{title}
{publish}
{head}
;ề}>ấì4ợợỲ<ơỞệởìẩ<,Ởờệẻỉ>íề4ệ>ịổ>ờọỉế>ớỡ8ỉ>ìử%>ậệéỡ>ởờf>ỉếuồệ>ịáấ>ẤĨƯỆẦ-}3>ở7ệ>ỉề6;/ề},;ơ>ấì4ợợỲ<ơỀẩ4ầ<,Ợổ>Ự>ởe>ưù4>â4ỉ>ề6ỉề>ưaỉ>â8ỉ>Ợó>}]]/ỢỰỞ-ỈƯỰ@ỚÌỀỈ>ưé>ưệẹấ>ởờệẻỉ>íề4ệ>ịổ>ờọỉế>ớỡ8ỉ>ìử%>ậệéỡ>ởờf>ỉếuồệ>ịáấ>ẤĨƯỆẦ-}3>ở7ệ>ỉề6%>ỉôệ>ấu>ởờp*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ởờĩỉế>ởềồệ>ếệ4ỉ>ếằỉ>ậăự>ợó>ấ4>ịáấ>ịốệ>ẤĨƯỆẦ-}3>?Ê{:>ởờđỉ>ậf4>â6ỉ>ởgỉề>ấj>ừỡ>ềuốỉế>ếệ4>ởaỉế%>ừĩỉế>ởờđỉ>3{Ỷ>ì6>íềoỉế>ởờệẹỡ>ấềúỉế>ềĩạấ>ởờệẹỡ>ấềúỉế>ỉềb*>Ậòỉế>ởềồệ>ởw>ìẹ>ởệđị>ấềsỉế>[>ịtệ>ưáấ>ừệỉ>ẤĨƯỆẦ-}3>ấềĩ>ỉếuồệ>ởù>}2>ởỡỏệ>ởờổ>ìđỉ>ậ9>ậ7ở>ởờđỉ>31%]Ỷ>ư6>31% Ỷ>ởờc>ẩị>}[>->}1>ởỡỏệ>ậ9>ậuộấ>ởệđị>}>ịtệ>?0}Ỷ>ởệđị>[>ịtệ:$>Ỉaỉế>ìụấ%>íệỉề>ỉếềệẹị%>ởờ5ấề>ỉềệẹị>ởờĩỉế>ởỏ>ấềúấ>ớỡ8ỉ>ìử%>ậệéỡ>ởờf>Ê{>ổ>ấ5ấ>ậf4>ơềuôỉế>íềoỉế>ỉếùỉế>ậuộấ>ấsỉế>ấó>ư6>ởaỉế>ấuồỉế%>ậẩị>ì7ệ>ỉềũỉế>íeở>ớỡ8>ềeở>ợúấ>ởểấề>ấụấ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ởềụấ>ềệẹỉ>ử>íệeỉ>ấềg>ậ7ĩ>ấs4>ậòỉế>ấềể>Ấềs>ởfấề>ỠÂỈẦ>ởgỉề>ưé>ưệẹấ>ởaỉế>ấuồỉế>ịổ>ờọỉế>ởờệẻỉ>íề4ệ>ớỡ8ỉ>ìử%>ậệéỡ>ởờf>Ê{>ở7ệ>ỉề6/ỉôệ>ấu>ởờp*>Ỉềàị>ở7ĩ>ậệéỡ>íệẹỉ>ởềỡặỉ>ìộệ>ởóệ>ậ4>ưé>ấềaị>ợjấ>ởăị>ìử>ư6>ởềẻ>ấềắở>ấềĩ>ấ5ấ>Ê{%>ếệ8ị>5ơ>ìụấ>ớỡ5>ở8ệ>ìđỉ>ềẹ>ởềóỉế>Ự>ởe%>ừĩỉế>ưẵỉ>ậ8ị>â8ĩ>ấoỉế>ở5ấ>ớỡ8ỉ>ìử%>ởềẩĩ>ầnệ>ư6>ậệéỡ>ởờf>ởĩ6ỉ>ầệẹỉ>ấềĩ>ấ5ấ>Ê{*>Ợổ>Ự>ởe>->Ấô>ớỡ4ỉ>Ởềuồỉế>ởờụấ>Â4ỉ>Ấềg>ậ7ĩ>ơềkỉế>ấềóỉế>ầfấề>ẤĨƯỆẦ-}3>ấs4>ởgỉề>ậé>ỉếềf>ỠÂỈẦ>ấ5ấ>ềỡựẹỉ%>ởề6ỉề%>ởềf>ư6>ấ5ấ>ấô>ợổ>ự>ởe>ởờđỉ>ậf4>â6ỉ>ởgỉề>ậẳự>ị7ỉề>ởờệẻỉ>íề4ệ>uỡ>ởệđỉ>ởóệ>ậ4>ưệẹấ>ớỡ8ỉ>ìử%>ởềẩĩ>ầnệ>ư6>ậệéỡ>ởờf>ấ5ấ>Ê{>ở7ệ>ỉề6/ỉôệ>ấu>ởờp*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ởề6ỉề>ìặơ%>ấsỉế>ấó%>íệẹỉ>ởĩ6ỉ>ấ5ấ>Ởỏ>ấềaị>ợjấ>ỉếuồệ>ỉềệẽị>ẤĨƯỆẦ-}3>ở7ệ>ấọỉế>ậòỉế>?Ởỏ>ẤĨƯỆẦ>ấọỉế>ậòỉế:*>Ấềg>ậ7ĩ>ậẳự>ỉề4ỉề>ởệeỉ>ậọ>ởệđị>ấềsỉế%>ậạấ>âệẹở>ì6>ậóệ>ưốệ>ỉềjị>ấj>ỉếỡự>ấô>ấ4ĩ>?ỉếuồệ>ấj>âẹỉề>ìử>ỉéỉ%>ỉếuồệ>ấ4ĩ>ởỡỏệ***:*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ấ5ấ>Ởờỡỉế>ởăị>Ự>ởe%>ấ5ấ>Âẹỉề>ưệẹỉ>ậ4>íềĩ4/ấềỡựđỉ>íềĩ4>ởờđỉ>ậf4>â6ỉ>ởgỉề>ì6>ậằỡ>ịóệ>ởề4ị>ịuỡ>ấềĩ>ì9ỉề>ậ7ĩ>ỠÂỈẦ>ấ5ấ>ềỡựẹỉ%>ởề6ỉề%>ởềf>â4ỉ>ề6ỉề>ấ5ấ>ớỡự>ậfỉề%>ớỡự>ởờễỉề%>ơềăỉ>ấoỉế>ấ5ấ>ìụấ>ìuộỉế>ởờĩỉế>ưệẹấ>ởỏ>ấềúấ>ớỡ8ỉ>ìử%>ởềẩĩ>ầnệ%>ậệéỡ>ởờf>Ê{>ở7ệ>ỉề6/ỉôệ>ấu>ởờp*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ấềfỡ>ởờ5ấề>ỉềệẹị>íề5ị%>ơềăỉ>ìĩ7ệ%>ấềg>ậfỉề>ậệéỡ>ởờf>ấềĩ>ấ5ấ>Ê{%>ậ8ị>â8ĩ>uỡ>ởệđỉ>ởóệ>ậ4>ưệẹấ>ấ5ấ>Ê{>ậuộấ>ớỡ8ỉ>ìử%>ởềẩĩ>ầnệ>ư6>ậệéỡ>ởờf>ở7ệ>ỉề6/ỉôệ>ấu>ởờp$>ấềg>ấềỡựẻỉ>ư6ĩ>Âẹỉề>ưệẹỉ>ầ9>ấềệeỉ>?ÂƯẦẤ:>ấs4>ởgỉề>ỉềũỉế>ởờuồỉế>ềộơ>íềoỉế>ậ5ơ>úỉế>ấ5ấ>ậệéỡ>íệẹỉ>ưé>ợúấ>íềmẩ>ềĩạấ>ỉề6/ỉôệ>ấu>ởờp>íềoỉế>ậ5ơ>úỉế>ấ5ấ>ậệéỡ>íệẹỉ>ưé>ấô>ợổ>ưặở>ấềắở*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ởỏ>ấềúấ>ấắơ>ơề5ở>ởềỡóấ%>ưặở>ởu>ự>ởe%>ơềuôỉế>ởệẹỉ>ơềkỉế>ềọ>ậẻ>ơềrấ>ưr>ấềĩ>ấoỉế>ở5ấ>ớỡ8ỉ>ìử%>ậệéỡ>ởờf>Ê{>ở7ệ>ỉề6/ỉôệ>ấu>ởờp>ậ8ị>â8ĩ>ấềạở>ấềd%>4ỉ>ởĩ6ỉ%>ềệẹỡ>ớỡ8%>íềoỉế>ởềắở>ởềĩ5ở%>ì9ỉế>ơềể*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ấềfỡ>ởờ5ấề>ỉềệẹị>ởĩ6ỉ>ầệẹỉ>ởờĩỉế>ưệẹấ>ởềẩĩ>ầnệ>ầệẽỉ>âệeỉ>ấs4>ấ5ấ>Ê{>ậệéỡ>ởờf>ở7ệ>ỉề6/ỉôệ>ấu>ởờp$>íềoỉế>ậẻ>âắở>íữ>Ê{>ậệéỡ>ởờf>ở7ệ>ỉề6/ỉôệ>ấu>ởờp>ỉ6ĩ>íềoỉế>ậuộấ>ớỡ8ỉ>ìử%>ởềẩĩ>ầnệ%>ởu>ưắỉ>ề6ỉế>ỉế6ự>âổệ>ấ5ỉ>âọ>Ự>ởe>ư6/ềĩạấ>Ởỏ>ẤĨƯỆẦ-}3>ấọỉế>ậòỉế*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ởờệẻỉ>íề4ệ>ịổ>ờọỉế>ợủ>ầrỉế>ởềỡóấ>ậệéỡ>ởờf>ẤĨƯỆẦ-}3>ấềĩ>Ê{>ậuộấ>ớỡ8ỉ>ìử%>ậệéỡ>ởờf>ở7ệ>ỉề6/ỉôệ>ấu>ởờp*>Ơềóệ>ềộơ>ấềạở>ấềd>ưốệ>ấ5ấ>Âẹỉề>ưệẹỉ>ởờĩỉế>ưệẹấ>ềõ>ởờộ>ấắơ>ấúỡ%>ưặỉ>ấềỡựẻỉ>ấ5ấ>ởờuồỉế>ềộơ>Ê{>ầệẽỉ>âệeỉ>ỉạỉế*>Íềoỉế>ậẻ>âắở>íữ>Ê{>ỉ6ĩ>ậệéỡ>ởờf>ở7ệ>ỉề6/ỉôệ>ấu>ởờp>ấj>ầắỡ>ềệẹỡ>ấềỡựẻỉ>ỉạỉế>ị6>íềoỉế>ậuộấ>ơề5ở>ềệẹỉ>ífơ>ởềồệ>ậẻ>íềẳỉ>ởờuôỉế>ấềỡựẻỉ>ìđỉ>ÂƯẦẤ>ấs4>ởgỉề*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ấ5ấ>Âẹỉề>ưệẹỉ>ậ4>íềĩ4/ấềỡựđỉ>íềĩ4>ơềóệ>íeở>ềộơ>ấềạở>ấềd>ưốệ>ấ5ấ>Ởờỡỉế>ởăị>Ự>ởe>ềỡựẹỉ%>ởề6ỉề%>ởềf>ởờĩỉế>ưệẹấ>ởỏ>ấềúấ>ớỡ8ỉ>ìử%>ởềẩĩ>ầnệ>ư6>ậệéỡ>ởờf>ấ5ấ>Ê{>ở7ệ>ỉề6/ỉôệ>ấu>ởờp*>Ởề6ỉề>ìặơ>ấ5ấ>Ởỏ>ấắơ>ấúỡ>ởềuồỉế>ởờụấ>["/1>ậẻ>ợãỉ>ợ6ỉế>ềõ>ởờộ>ấắơ>ấúỡ%>ưặỉ>ấềỡựẻỉ>ấ5ấ>ởờuồỉế>ềộơ>Ê{>íềệ>ấj>ựđỡ>ấằỡ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ờệđỉế>ậóệ>ưốệ>Âẹỉề>ưệẹỉ>Ậ4>íềĩ4>ởgỉề>ấềfỡ>ởờ5ấề>ỉềệẹị>ởĩ6ỉ>ầệẹỉ>ởờĩỉế>ưệẹấ>ớỡ8ỉ>ìử%>ưặỉ>ề6ỉề>ÂƯẦẤ>ợó>{}>ư6>ÂƯẦẤ>ợó>{[>ấs4>ởgỉề*>Ởềệeở>ìặơ>ềẹ>ởềóỉế>ởềoỉế>ởệỉ>ìệđỉ>ì7ấ>ơềq>ềộơ%>ợãỉ>ợ6ỉế>ềõ>ởờộ>ấ5ấ>ậôỉ>ưf>ừủ>ởờể>ấắơ>ấúỡ>ởềoỉế>ớỡ4>ềọệ>ấềẳỉ>ởù>ừ4*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ởệeơ>ởrấ>â8ĩ>ớỡ8ỉ%>ớỡ8ỉ>ìử%>ừỡắở>ấắơ>ởềỡóấ>ậệéỡ>ởờf>ẤĨƯỆẦ-}3>ấềĩ>ấ5ấ>ậôỉ>ưf>ậẻ>ậệéỡ>ởờf>ấềĩ>ấ5ấ>Ê{>ở7ệ>ỉề6/ỉôệ>ấu>ởờp%>â8ĩ>ậ8ị>ấềạở>ấềd%>ậpỉế>ởềs>ởrấ%>4ỉ>ởĩ6ỉ*>Ởờuốấ>ịáở%>uỡ>ởệđỉ>ợủ>ầrỉế>ềeở>ợó>ởềỡóấ>Ịĩỉỡìơệờ4ưệờ>[{{ịế>ởờĩỉế>Ấềuôỉế>ởờễỉề>ậệéỡ>ởờf>ấj>íệẻị>ợĩ5ở>ấs4>Âọ>Ự>ởe%>ợ4ỡ>ậj>ợd>ợủ>ầrỉế>yưệế4ỉ>ở4âìẩởợ>[{{ịế*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơyỡởềĩờ<,Ưaỉ>Ì4ỉế;/ơ,
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bước tiến của y học hiện đại
2025-12-24 17:04:00
baophutho.vn Những năm gần đây, sự phát triển của y học hiện đại kết hợp công nghệ tiên tiến đã mở ra nhiều phương pháp điều trị mới, giải quyết hiệu quả...
Lý do khiến một số thực phẩm kích hoạt cơn đau đầu
2025-12-24 14:18:00
Đau đầu và đau nửa đầu có thể bị kích hoạt bởi nhiều yếu tố, trong đó thực phẩm là một trong những tác nhân phổ biến nhất. Các chất hóa học tự nhiên và các chất phụ gia trong...
Điều gì xảy ra với huyết áp khi dùng một thìa dầu ô liu mỗi ngày?
2025-12-24 10:16:00
Mỗi ngày dùng một thìa dầu ô liu có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, đặc biệt là khi nó thay thế các chất béo bão hòa kém lành mạnh hơn.
Vì sao càng nhịn ăn sáng lại càng khó giảm cân?
2025-12-24 06:37:00
Nhiều người nghĩ rằng nhịn ăn sáng là cách đơn giản nhất để cắt giảm calo và giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, dưới góc độ dinh dưỡng và y khoa, thói quen này thường mang lại...
Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình tổng kết công tác năm 2025
2025-12-23 17:49:00
baophutho.vn Chiều 23/12, Bệnh viện Đa khoa (BVĐK) Hòa Bình tổ chức Hội nghị tổng kết công tác năm 2025, triển khai nhiệm vụ trọng tâm năm 2026. Dự hội nghị...
Thịt kho củ cải trắng: Món ăn mùa đông và những lợi ích sức khỏe bất ngờ
2025-12-23 10:51:00
Không chỉ “đưa cơm”, thịt kho củ cải trắng còn là vị thuốc giúp tăng miễn dịch, nhuận phổi và ổn định huyết áp. Nhờ giàu vitamin C và enzyme tiêu hóa, món ăn này được ví như...
7 lý do cải bó xôi là một trong những loại rau xanh tốt nhất cho sức khỏe
2025-12-23 10:48:00
Rau bina hay còn gọi là cải bó xôi, rau chân vịt luôn đứng đầu danh sách các loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng nhất, chứa đựng nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất sinh...
