{title}
{publish}
{head}
ếữíhpỹnÉÉậgD1vẸỹsgềảvưẸh#nAhÉôDhpẠhữẦÁhìiiẹiiihỹvũẺhÍnppvÁshĩhẸEÀÁửhíhẸvụAhpữÀhẸEúhẸFhÁửẺẲÁhữẤhẸEẪế/ữíềếDhpỹnÉÉậgDỮsnqgề1ữsÀhỠẴhẸEỂBÁửhỠẴhắhẸủhRóÀhỮẲÁửhỸnÁéh1ÂhpữỄphắhẸủhẸữủhửvẬvhẽãỮ=êhỷữẺhÍGph1ỗỈh1ữovhỠxÁữhQỂẦÁửéhãỮ=hẸòvhảvưẸh#nAéh"ẺMh#ữvhrẲÁửhỸvụÁhỮẪDh"ẺẶphpữÀhỡvủẸhÉùhữẤhẸEẪhỷữợÁhpơDhpữÀhảvưẸh#nAhữẦÁhìiiẹiiihỹvũẺhÍnppvÁshĩhẸEÀÁửhíhrứhẸvụAhpữÀhẸEúhẸEÀÁửhrẴhẸẺÂvhẸữsÀhĐẺỈhryÁữẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềếÉẸEÀÁửềỠẴhắhẸủhrỏhEơẸhpẶhửôÁửhrứhpẠhÍnppvÁshẸvụAhpữỀÁửhpữÀhẸEúhsAế/ÉẸEÀÁửềế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềỸvụÁhĐẺnÁhÍơÁhrũhÍnppvÁshẸvụAhpữỀÁửhABhEẴÁửéhỠẴhẸEỂBÁửhỠẴhắhẸủhRóÀhỮẲÁửhỸnÁhẸEÀÁửhpữvnhÉúhÍẬvhỡoÀhpữwhẸòvhẸÀòhróAh-hẸEnÀhrÂvhÍũhẸEẺỈũÁhẸữẰÁửhỈhẸủhpữvũẺhíỉ/jhrỏhỷữộÁửhryÁữđh“ỶữẰÁửhpẠhữvưÁhẸỂẪÁửhỠẴhắhẸủhrÊÁhrợỈhỊẺẶÁửhrynhDữỂẦÁửẹhảẬvhẸEopữhÁữvưAhpỀnhAxÁữéhẸEÀÁửhẸữẨvhửvnÁhĐẺnéhỠẴhắhẸủhrỏhEơẸhpẶhửôÁửhrứhpẠhÍnppvÁshẸvụAhpữỀÁửhpữÀhẸEúhsA”ẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềỠẴhẸEỂBÁửhRóÀhỮẲÁửhỸnÁhpỆÁửhpữÀhỡvủẸéhẸEÀÁửhqGhẸữọÀhÁửữyhĐẺỈủẸhẸExÁữh2LhỡnÁhẸữỂẨÁửhÍẾh"ẺẶphữẴvhAẬvhrỗỈhỹvụÁhĐẺnÁhrủÁhDữẢÁửhpữẶÁửhqypữhP=ảVQ-íméhỈhẸủhqGhDữẢÁửhÍóhỈhẸủhpẦhÉBéhỠẴhắhẸủhrỏhỹóAhÍvưphÍẬvh2LhỡnÁhăỏhữẴvhÍóhrỏhrỂẪphrÀóÁhửvoAhÉoẸhpỀnh"ẺẶphữẴvhẸữẶÁửhÁữơẸhrẲÁửhĨhrỂnhÁẴvhqẺÁửhÍũhÍvưphẸvủDhẸẾphỡẶhẸEwhÁửỗÁhÉopữhẸEẺÁửhỂẦÁửhrứhẸữGphữvưÁhpữỂẦÁửhẸExÁữhẸvụAhpữỀÁửhABhEẴÁửhrọAhỡọÀhAẴẸhpopữhữvưẺhĐẺọhẸữẶÁửhÁữơẸhẸEụÁhẸÀóÁhĐẺẶpẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề“PữẼÁửhẸnhDữọvhrvhẸFhpoph#ửữyhĐẺỈủẸhpỀnh"ẺẶphữẴvẹhảẬvh#ửữyhĐẺỈủẸhÁóỈhpỀnh"ẺẶphữẴvhẸữxhpữôphpữôÁhÍvưphẸEvứÁhỷữnvhpữỂẦÁửhẸExÁữhẸvụAhpữỀÁửhABhEẴÁửhÁõAhÁnỈhÍóhÁữIÁửhÁõAhÉnẺhỷữẰÁửhỡyhÍỂẬÁử”h-hỠẴhẸEỂBÁửhRóÀhỮẲÁửhỸnÁhÁẠvẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề#ửỂẨvhrỄÁửhrớẺhÁửóÁữhỈhẸủhpữÀhỡvủẸéhrứhẸEvứÁhỷữnvhÍvưphÁóỈéhÁửóÁữhỈhẸủhrỏhpữỀhrẴÁửhỡoÀhpoÀhPữwÁữhDữỀéh1ữỀhẸỂẬÁửhPữwÁữhDữỀẹh1ữỀhẸỂẬÁửhpỆÁửhrỏhửvnÀhỠẴh1óvhpữwÁữhỊỗỈhqGÁửhqGhẸữọÀhÍũh#ửữyhĐẺỈủẸhpỀnhPữwÁữhDữỀhỡÂhÉẺÁửhỷvÁữhDữwhẸFhÁửẺẲÁhÁửỗÁhÉopữhqGhDữẢÁửhÁõAhìiìịhpữÀhỠẴhắhẸủhAẺnhÍnppvÁshẸEÀÁửhẸvụAhpữỀÁửhABhEẴÁửhrứhẸEvứÁhỷữnvhẸữGphữvưÁhẸEÀÁửhẸÀóÁhĐẺẶpẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềQGhẸữọÀhÁửữyhĐẺỈủẸhrỏhrỂẪphỊvÁhĨhỷvủÁhpophẸữóÁữhÍvụÁhPữwÁữhDữỀẹhỠẴhẸEỂBÁửhỠẴhắhẸủhAÀÁửh#ửữyhĐẺỈủẸhÉẬAhrỂẪphỡnÁhữóÁữhẸEÀÁửhẸữẨvhửvnÁhẸẬvẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềRứhẸEvứÁhỷữnvhÁữnÁữhpữẠÁửhÍvưphẸvụAhÍnppvÁshpữÀhẸEúéhỠẴhắhẸủhrỏhDữẶvhữẪDhÍẬvhjịhẸýÁữéhẸữóÁữhDữẶhEóhÉÀoẸhÉẶhỹỂẪÁửéhÁữẺhpớẺhÍnppvÁshẸEÀÁửhpữỂẦÁửhẸExÁữhẸvụAhpữỀÁửhABhEẴÁửhrứhDữỗÁhỡÂhDữÊhữẪDẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề1EÀÁửhpophỹÀòvhÍnppvÁshẸvụAhpữỀÁửhABhEẴÁửhÉọÁhỊẺơẸhẸEÀÁửhÁỂẬpéhữvưÁhÁnỈhpẠhÍnppvÁshQ]1hẽỠòpữhữớẺéhỮÀhửóéhẺẶÁhÍoÁêẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề“PữẼÁửhẸẰvhpỆÁửhpẠhẸữẰÁửhẸvÁhữvưÁhÁữóhÉọÁhỊẺơẸhpẠhỡnÀhÁữvụẺhÍnppvÁshQ]1hẸEÀÁửhỷữÀhÍóhÉổÁhÉóÁửhpẺÁửhỄÁửhpữÀhẸvụAhpữỀÁửhABhEẴÁửhỷữvhpẠhpophĐẺỈủẸhryÁữhpỀnhpophpơDhpẠhẸữợAhĐẺỈũÁẹhPẢÁhpophÍnppvÁshỷữophpẦhỡọÁhÍóhữvưÁhÍởÁhẸvụAhỡxÁữhẸữỂẨÁửhBhpophẸEòAhỈhẸủhỊỏ”h-hỠẴhẸEỂBÁửhRóÀhỮẲÁửhỸnÁhÁẠvẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDPnDẸvÀÁgềếvAửhpỹnÉÉậgvPsÁẸsEghÉẸỈỹsậgÌvqẸữđhìiiiDỊehữsvửữẸđhíịiiDỊeghÉEpậg//pẹqữpÁẹÍÁ/vAử/qsÉỷẸÀD/q-ỡnÀDữẺẸữÀẹÍÁ/ÁsÌÉ/ìịìỉ/íìỉqỉilịiỉkẸkịllỹl-vAửìiìịijíỉíjỉĩỉm-íjẹÌsỡDghnỹẸậgảvưẸh#nAhÉôDhpẠhữẦÁhìiiẹiiihỹvũẺhÍnppvÁshĩhẸEÀÁửhíhẸvụAhpữÀhẸEúhẸFhÁửẺẲÁhữẤhẸEẪghÌvqẸữậgìiiighữsvửữẸậgíịiigh/ềế/DềếDhpỹnÉÉậgDPnDẸvÀÁgềỠẴhẸEỂBÁửhỠẴhắhẸủhRóÀhỮẲÁửhỸnÁhỷữộÁửhryÁữđhảẬvhẸEopữhÁữvưAhpỀnhAxÁữhẸEÀÁửhẸữẨvhửvnÁhĐẺnéhỠẴhắhẸủhrỏhEơẸhpẶhửôÁửhrứhpẠhÍnppvÁshẸvụAhpữỀÁửhpữÀhẸEúhsAế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềỸvụÁhĐẺnÁhrủÁhÍnppvÁshĩhẸEÀÁửhíéhỠẴhẸEỂBÁửhỠẴhắhẸủhẸữẰÁửhẸvÁéhrứhpữỀhrẴÁửhpữÀhÍvưphẸEvứÁhỷữnvhpữýhròÀhpỀnh"ẺẶphữẴvhÍóhPữwÁữhDữỀéhỠẴhắhẸủhÍởÁhẸvủDhẸẾphAẺnhÍnppvÁsẹhỮvưÁhỠẴhắhẸủhrỏhửvnÀhpophrẦÁhÍyhỹvụÁhĐẺnÁhỊỗỈhqGÁửhỊÀÁửhpophDữỂẦÁửhoÁhửvoehỠẴhrỏhẸữóÁữhỹờDhìhẸÂhẸữợAhryÁữhửvohửHvhÉnÁửhỠẴh1óvhpữwÁữhrứhẸữợAhryÁữhÉẬAhẸữsÀhĐẺỈhryÁữẹh1EụÁhpẦhÉBhrẠhpỆÁửhỹóhpõÁhpỄhrồẸhữóÁửhrẶvhÍẬvhÍnppvÁshrồẸhữóÁửéhrẶvhÍẬvhÍnppvÁshÁóÀhDữọvhróAhDữoÁhửvohẸữxhỠẴhắhẸủhpỆÁửhrỏhửvnÀhpophrẦÁhÍyhẸEvứÁhỷữnvhẸữsÀhĐẺỈhryÁữẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềỠẴhẸEỂBÁửhRóÀhỮẲÁửhỸnÁhpữvnhÉúđh“1FhÁnỈhrủÁhỹẼphAẺnhrỂẪphÍnppvÁshẸữsÀhÁửỗÁhÉopữhẸEẺÁửhỂẦÁửéhỹóAhẸữủhÁóÀhrứhrọAhỡọÀhÍnppvÁshẸvụAhpữÀhẸEúhỹóhÍvưphpữẼÁửhẸẰvhEơẸhrnẺhroẺẹh1ẰvhÍóhpophrẲÁửhpữwhỹỏÁữhròÀhỠẴhAóhẸEGphẸvủDhỹóh1ữỄhẸEỂBÁửh#ửẺỈừÁh1ữyhỸvụÁhỮỂẦÁửhpÊÁửhpophrẦÁhÍyhrỏhỹóAhÍvưphÍẬvhpophrẶvhẸopẹh1ữGphÉGhpophrẶvhẸophEơẸhỷữẠhỷữõÁhÁữỂÁửhẸEỂẬphrũhÁửữyhpỀnhỠẴhắhẸủéhữÃhpỆÁửhẸxAhAÃvhpopữhrứhpẠhÁửẺẲÁhữẤhẸEẪhpữÀhảvưẸh#nA”ẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềỠẴhẸEỂBÁửhpữÀhỡvủẸéhrủÁhÁnỈéh1ÂhpữỄphắhẸủhẸữủhửvẬvhẽãỮ=êhỷữẺhÍGph1ỗỈh1ữovhỠxÁữhQỂẦÁửéhãỮ=hẸòvhảvưẸh#nAéh"ẺMh#ữvhrẲÁửhỸvụÁhỮẪDh"ẺẶphrỏhẸữẶÁửhÁữơẸhÉùhữẤhẸEẪhỷữợÁhpơDhpữÀhảvưẸh#nAhẸEụÁhìiiẹiiihỹvũẺhÍnppvÁshĩhẸEÀÁửhíhrứhẸvụAhpữÀhẸEúẹh#ửÀóvhEnéhpẢÁhpẠhữẦÁhjĩẹiiihỹvũẺhÍnppvÁshĩhẸEÀÁửhíhẸFhÁửẺẲÁhẸóvhẸEẪhẸEÀÁửhÁỂẬpẹh0ẶhÍnppvÁshÁóỈhrọAhỡọÀhrứhẸvụAhpữÀhẸEúhsAhẸữẺẴphÁữẠAhDữọvhẸvụAhÍnppvÁshĩhẸEÀÁửhíẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề“0ẶhÍnppvÁshÁóỈhÉùhỂẺhẸvụÁhpữÀhÍÊÁửhÉỗẺéhÍÊÁửhỊnh–hÁẦvhẸEúhỷữẠhẸvủDhpờÁhrỂẪphÍẬvhÁửẺẲÁhÍnppvÁshĩhẸEÀÁửhíhqypữhÍẾ”h-hỠẴhẸEỂBÁửhRóÀhỮẲÁửhỸnÁhÁẠvhÍóhpữÀhỡvủẸhẸữụAđhPophrẦÁhÍyhpỀnhỠẴhắhẸủhrnÁửhữÀóÁhẸơẸhpophẸữỀhẸẾphrứhÉẬAhẸvủDhÁữờÁhÁửẺẲÁhÍvưÁhẸEẪhÁữốAhpẠhÍnppvÁshẸvụAhpữÀhẸEúẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềPỆÁửhỹvụÁhĐẺnÁhrủÁhÍơÁhrũhÍnppvÁséhPẾphẸEỂBÁửhPẾphắhẸủhQGhDữẢÁửhẽỠẴhắhẸủêh]ữnÁh1EÃÁửhỸỗÁhpữÀhỡvủẸéhpẠhíihỹÀòvhÍnppvÁshrỂẪphÉHhqẾÁửhẸEÀÁửhpữỂẦÁửhẸExÁữhẸvụAhpữỀÁửhABhEẴÁửẹ1EÀÁửhrẠéhrnhDữớÁhpophÍnppvÁshÉọÁhỊẺơẸhẸEÀÁửhÁỂẬphpẦhỡọÁhroDhỄÁửhrủÁhẸữoÁửhkélhqÀhrỂẪphửẶvhrớẺhpỀnhÁõAhìiììẹhảnppvÁshĩhẸEÀÁửhíhỹóhÍnppvÁshÁữờDhỷữợẺéhỹóhAẴẸhẸEÀÁửhÁữIÁửhÍnppvÁshẸvụAhròẸhẸLhỹưhpnÀhÁữơẸhÉÀhÍẬvhpophÍnppvÁshỷữophẸEÀÁửhpữỂẦÁửhẸExÁữhẸvụAhpữỀÁửhABhEẴÁửẹh8ẬphẸwÁữhỷữÀọÁửhẸEụÁhìiiẹiiihẸEúhsAhpữỂnhrỂẪphẸvụAẹảẬvhpophỡưÁữhỡòpữhữớẺéhữÀhửóéhỠẴhắhẸủhrỏhỈụẺhpophrynhDữỂẦÁửhẸõÁửhpỂẨÁửhpophỡvưÁhDữoDhửvoAhÉoẸẹh#ữIÁửhỡưÁữhÁóỈhqừhửỗỈhẸữóÁữhqypữhỷữvhpẠẹảvưÁhảưhÉvÁữhQypữhẸừh1EẺÁửhỂẦÁửhrỏhpẠhữỂẬÁửhqởÁhẸvụAhỡÊhrớỈhrỀéhrồphỡvưẸhpữẼhẸEÃÁửhÍÊÁửhỹẮAhrứhpẠhÍnppvÁshỹóhẸvụAhÁửnỈéhrồphỡvưẸhỹóhpophữẺỈưÁhAvũÁhÁẼvẹế/DềếDhpỹnÉÉậgD0ÀẺEpsgềẽ1ữsÀhÉẺpỷữÀsqÀvÉÀÁửẹÍÁêế/Dề
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thức ăn dặm tiện lợi, cứu tinh hay cạm bẫy?
2026-01-25 06:55:00
Bánh ăn dặm có thực sự là lựa chọn tốt cho con, hay chỉ là “cạm bẫy” dinh dưỡng được đóng gói khéo léo?
Hội thảo cập nhật can thiệp nội mạch điều trị tăng áp lực tĩnh mạch cửa
2026-01-24 13:08:00
baophutho.vn Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ vừa phối hợp với các Bệnh viện: Đại học Ajou - Hàn Quốc, Hữu Nghị Việt Đức, Trung ương Quân đội 108, Bạch Mai,...
Món ăn tốt cho huyết áp và cân nặng ít người biết
2026-01-24 11:28:00
Khoai tây và rau cần là những nguyên liệu quen thuộc trong thực đơn. Khi kết hợp, món ăn dân dã này không chỉ thanh mát mà còn giúp giảm huyết áp, “quét” mỡ thừa vùng bụng hiệu...
Phòng giảm mật độ xương ở phụ nữ cho con bú
2026-01-24 08:48:00
Trong những tháng nuôi con bằng sữa mẹ, cơ thể mẹ phải huy động canxi để tạo sữa; cùng với sự thay đổi hormone, mật độ xương có thể giảm 3–7% trong 6 tháng đầu.
3 thực đơn ngon miệng, dễ làm, giàu năng lượng dựa trên Hướng dẫn...
2026-01-24 08:26:00
Dựa trên nguyên tắc ưu tiên thực phẩm nguyên bản, giàu chất xơ và protein nạc, bạn có thể tham khảo 3 mẫu thực đơn kết hợp hài hòa giữa khẩu vị phương Tây và sự tiện lợi, phù...
Trẻ lười ăn rau quả, có nên cho uống bổ sung vitamin tổng hợp không?
2026-01-24 06:24:00
Trẻ lười ăn rau quả tiềm ẩn nguy cơ thiếu hụt một số vitamin và khoáng chất quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển. Điều này khiến nhiều cha mẹ nôn nóng muốn cho trẻ uống...
7 loại gia vị nên có trong món ăn của người đái tháo đường vì...
2026-01-23 14:34:00
Thay vì sử dụng các loại gia vị chế biến sẵn, người bệnh đái tháo đường nên ưu tiên các gia vị tự nhiên vừa giúp món ăn ngon hơn vừa duy trì lượng đường trong máu ổn định.
