{title}
{publish}
{head}
O;ỘỐX}PặặGÔăẲ,ẳ}ỲÔÓẺỨẽỐYd]:ỐÝ7,Ố]:ẩỐÝ,$ẵỐYẫã]:ỐĂ;âỐẲ;1Ố“ẲằQX;Ố];,%[Ố-Ốỏ;ẵẽ#]Ố]:;,%ăỐ-Ốễ]Ốẳ"R]Ố]:ẫà,ỐW%];”O/;ỘÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓO,[:ỐặằXGÔ//XKWP"ă;ẵẳ;"Ké]/,[:/YỲặ{ẳ"ă/]Ỳẹặ/ỔỘƠỖ/ỘỘỘYỔỘỜƠỜỒỒẳỘỞỒỚỔỠ}ỘKẹỲWăÔỐ/ÓO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓô,$ẵỐYẫã]:ỐẲằẵ]:ỐẳỨ[ỐẼỐẳ=Ố;ẵẽ%]ỐẲP[Ốừ4]:ỐX;Ú[Ốặ XỐ]:ẫà,ỐW%];O/ăÓOăỐX}PặặGÔărỲPYÔÓô,$ẵỐYẫã]:ỐX ỐéP,Ốẳằ0ỐắẵP]Ốẳằ1]:JỐ}ẵ4]ỐÝ6]:Ố;R];ỐXấ]:ỐXQXỐWQXỐặ<ỐÝ*Ốẳ;dXỐ;,%]ỐặbỐ[%];ỐXP"ỐXTỐX;Ú[Ốặ XỐéRỐWT"Ốé%ỐặbXỐ{;2ỲỐ];Ứ]ỐYỨ]KỐừ;e]:Ố]Ú[ỐắẵPJỐÝ7,Ố]:ẩỐÝ,$ẵỐYẫã]:Ốẳ)];ỐĂ;âỐẲ;1ỐÝUỐ{;4]:Ố]:c]:Ốằè]Ố}ẵẽ%]ỐẽỐÝbXJỐ]Ứ]:ỐXP"ỐX;ỪẳỐ}ẫạ]:ỐX;Ú[Ốặ XỐ]:ẫà,ỐW%];JỐéá,Ốă;ẫa]:ỐX;Ứ[Ố“ẲằQX;Ố];,%[Ố-Ốỏ;ẵẽ#]Ố]:;,%ăỐ-Ốễ]Ốẳ"R]Ố]:ẫà,ỐW%];”JỐ: ăỐă;Ự]Ố]Ứ]:ỐXP"ỐX;ỪẳỐ}ẫạ]:ỐX;Ú[Ốặ XJỐÝ,$ẵỐẳằ(ỐẳQXỐÝ7]:ỐẳằdXỐẳ,=ăỐẳá,ỐặbXỐ{;2ỲỐéRỐặdỐ;R,Ố}0]:ỐXậPỐ]:ẫà,ỐW%];JỐ]:ẫà,ỐYỨ]KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓr4[Ố]PẽỐ]:RẽỐỔỜ/ỘỒ/ỔỒỔỘJỐ;a]ỐỔỒỒKỒỒỒỐÝ,$ẵỐYẫã]:Ốé,#]JỐ;7Ốặ,];Ốé,#]JỐ{ểỐẳ;ẵỬẳỐé,#]Ốẳằ"]:ỐXTỐ]ẫáXJỐYấỐ]:ẫà,ỐÝP]:Ố}R[Ốé,%XỐẳằ"]:ỐXaỐặảỐÝ,$ẵỐẳằ(ỐW%];Ố];Ứ]ỐỏựÉsõ-ỘỠJỐX;Ú[Ốặ XỐW%];Ố];Ứ]ỐẳS,ỐW%];Ốé,%]Ố;PẽỐX;Ú[Ốặ XỐ]:ẫà,ỐYỨ]ỐẳS,ỐX7]:ỐÝ6]:ỐÝ$ẵỐ];áỐẳá,Ố]:RẽỐẳ;R];Ố}ỬăỐr7,Ốô,$ẵỐYẫã]:ỐÉ,%ẳỐừP[ỐMỔỜ/ỘỒ/ỘỠỠỒỐ–ỐỔỜ/ỘỒ/ỔỒỔỘNỐ-Ố[7ẳỐẳ8ỐX;bXỐẻUỐ;7,Ố]:;$Ố]:;,%ăỐÝUỐẻQXỐÝ(];Ốẳ4]ỐX;)JỐ[ầXỐÝ.X;JỐặbỐ[%];ỐẳcỐ]:RẽỐẳ;R];Ố}ỬăJỐÝ Ố}RỐ“ô"R]Ố{=ẳJỐẻỨẽỐYd]:Ốă;QẳỐẳằ,*]Ố]:;$ỐÝ,$ẵỐYẫã]:Ốé!ỐặbXỐ{;"ỸỐ];Ứ]ỐYỨ]JỐé!Ố]:;$Ố]:;,%ăỐéRỐặdỐẳ,=]ỐW7ỐXậPỐ]:ẫà,ỐÝ,$ẵỐYẫã]:”KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓr7,Ốô,$ẵỐYẫã]:Ốẳ)];ỐĂ;âỐẲ;1Ốéá,ỐỔỔỐ]Ú[ỐẻỨẽỐYd]:ỐéRỐă;QẳỐẳằ,*]Ố;,%]ỐX ỐỔỖỐỏ;,Ố;7,ỐẳằdXỐẳ;ẵ7XỐéá,Ốẳ8]:ỐỔKỠƠỚỐ;7,Ốé,#]JỐẳỬăỐẳ;*Ốr7,Ố}ẵ4]Ốă;QẳỐ;ẵẽỐẳ5ẳỐặbXỐ[S];ỐÝ"R]Ố{=ẳJỐẳ,];Ốẳ;Ự]ỐẳằQX;Ố];,%[ỐXP"ỐXậPỐXQ]ỐW7Ốr7,ỐéRỐẳ"R]Ốẳ;*Ốr7,Ốé,#]ỐXấ]:Ốéá,ỐặdỐắẵP]ỐẳỨ[JỐẳS"ỐÝ,$ẵỐ{,%]ỐéRỐX;)ỐÝS"ỐặỨẵỐặQẳỐXậPỐẶảỐẼỐẳ=JỐr7,Ốô,$ẵỐYẫã]:Ốẳ)];ỐÝUỐ}R[Ốẳ5ẳỐ];,%[ỐéầỐẳằ1]:ỐẳỨ[Ốé$ỐX4]:ỐẳQXỐÝ,$ẵỐYẫã]:ỐẳS,Ốừ:;(Ốắẵẽ=ẳỐôS,Ố;7,Ốr7,Ốô,$ẵỐYẫã]:Ốẳ)];ỐMỔỒỔỒ-ỔỒỔỚNỐÝUỐÝỦẳỐằPKỐỏ4]:ỐẳQXỐÝ,$ẵỐYẫã]:ỐX;Ú[Ốặ XỐ]:ẫà,ỐW%];ỐẳS,ỐXQXỐXaỐặảỐẽỐẳ=Ốẳằ#]ỐÝ(PỐWR]Ốẳ)];ỐÝUỐX Ố];,$ẵỐẳ,=]ỐW7JỐ: ăỐă;Ự]ỐắẵP]Ốẳằ1]:Ốẳằ"]:Ốé,%XỐ;"R]Ốẳ;R];Ố];,%[ỐéầỐX;.];Ốẳằ(ỐXậPỐ]:R];ỐẼỐẳ=KỐr7,ỐÝUỐÝSẳỐÝẫạXỐ];,$ẵỐ{=ẳỐắẵTỐé$ỐẻỨẽỐYd]:JỐW6,ỐYẫã]:Ố:,Q"ỐYầXỐr7,Ốé,#]Ố]Ứ]:ỐXP"Ốẳ.];ỐX;ẵẽ#]Ố]:;,%ăỐẳằ"]:Ốẳ;dXỐ;,%]Ố];,%[ỐéầỐWỤ]:ỐXQXỐă;"]:ỐẳằR"Ốẳ;,ỐÝẵPỐẳ;dXỐ;,%]Ốỏ;ẵỮ]ỐÝS"ỐÝbXỐ]:;$Ố]:;,%ăỐXậPỐÝ,$ẵỐYẫã]:Ốé,#]Ố:Ù]Ốéá,Ốă;"]:ỐẳằR"ỐÝ8,Ố[á,Ốă;"]:ỐXQX;JỐẳ;Q,ỐÝ7Ốă;ầXỐéầỐ]:ẫà,ỐYỨ]ỐéRỐẻỨẽỐYd]:ỐXaỐặảỐẽỐẳ=ỐẻP];Ố-ỐặSX;Ố-ỐÝỶăỐ-ỐP]Ốẳ"R]JỐ: ăỐă;Ự]ỐắẵP]Ốẳằ1]:Ốẳằ"]:Ốé,%XỐXẵ]:ỐXỪăỐXQXỐY(X;ỐéầỐX;Ú[Ốặ XỐặbXỐ{;2ỲỐX ỐX;ỪẳỐ}ẫạ]:KỐừ:ẫà,ỐYỨ]Ốẳằ"]:Ốẳ)];ỐÝUỐÝẫạXỐẳ;ầỐ;ẫả]:Ố];e]:ỐY(X;ỐéầỐX;Ú[Ốặ XỐặbXỐ{;2ỲỐéá,ỐÝ7ỐWP"Ốă;ậỐằ7]:Ố{;ÙăỐéRỐX;ỪẳỐ}ẫạ]:Ố]:RẽỐXR]:Ốẳ5ẳỐ;a]JỐặdỐ;R,Ố}0]:Ố]:RẽỐXR]:ỐXP"KỐôỦXỐW,%ẳỐéá,Ốé,%XỐẻQXỐÝ(];Ố]:ẫà,ỐW%];Ố}RỐẳằẵ]:ỐẳỨ[ỐXậPỐ;"SẳỐÝ7]:ỐX;Ú[Ốặ XJỐă;ầXỐéầỐÝUỐ: ăỐă;Ự]ỐắẵP]Ốẳằ1]:Ốẳằ"]:Ốé,%XỐXT,Ốẳ,=]ỐX;ỪẳỐ}ẫạ]:Ố;"SẳỐÝ7]:ỐXẵ]:ỐXỪăỐY(X;ỐéầỐẽỐẳ=KỐô=]Ố]PẽJỐX;)Ốặ5Ố;R,Ố}0]:ỐX;ẵ]:ỐXậPỐ]:ẫà,ỐW%];Ốé$ỐXẵ]:ỐXỪăỐY(X;ỐéầỐẽỐẳ=ỐÝSẳỐỠỠJỜIKỐũ=ẳỐắẵTỐ]RẽỐX ỐặdỐÝ ]:Ố: ăỐắẵP]Ốẳằ1]:ỐXậPỐÝ7,Ố]:ẩỐÝ,$ẵỐYẫã]:JỐ;7Ốặ,];JỐ{ểỐẳ;ẵỬẳỐé,#]KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓO,[:ỐặằXGÔ//XKWP"ă;ẵẳ;"Ké]/,[:/YỲặ{ẳ"ă/]Ỳẹặ/ỔỘƠỖ/ỘỘỘYỔỘỜƠỜỒỒẳỘỞỒỚỔỠ}ỔKẹỲWăÔỐ/ÓỏQXỐWQXỐặ<JỐÝ,$ẵỐYẫã]:Ố{ểỐẳ;ẵỬẳỐé,#]ỐẲằẵ]:ỐẳỨ[ỐẼỐẳ=Ố;ẵẽ%]ỐỏỮ[Ốũ;#Ốẳ;P[Ố:,PỐ;9ỐẳằạỐÝ,$ẵỐẳằ(ỐỏựÉsõ-ỘỠỐẳS,Ốẳ;R];Ốă;5Ốr6Ốỏ;.Ốứ,];O/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓôS,ỐY(X;ỐỏựÉsõ-ỘỠỐ:,âăỐX;â]:ỐẳPỐ];!]Ố];Ử]ỐặỨẵỐặÙXỐ;a]Ốé$ỐặdỐÝ ]:Ố: ăỐXậPỐÝ,$ẵỐYẫã]:JỐéá,ỐéP,Ốẳằ0Ố}RỐ];e]:ỐX;,=]Ốặ<Ốẳẵẽ=]ỐÝỰẵKỐr1ỐÝUỐéẫạẳỐ}#]ỐX;.];Ố[!];ỐẳằẫáXỐ];e]:Ố]:ẵẽỐXaỐXậPỐY(X;ỐW%];JỐYỪ]Ốẳ;Ứ]ỐéR"Ố]a,Ố]:ẵẽỐ;,*[JỐă;5,Ố;ạăỐéá,ỐXQXỐẳ;ỰẽỐẳ;ẵ5XJỐẳ;dXỐ;,%]Ố;R]:Ố}"SẳỐXQXỐ;"SẳỐÝ7]:Ố];ẫỈỐẶR]:Ố}1XỐ]:ẫà,ỐW%];JỐẳ8ỐX;bXỐXQX;Ố}ẽJỐ{,*[Ốặ"QẳỐ];,&[Ố{;ẵỮ]JỐẳ;Ỳ"ỐY3,JỐX;Ú[Ốặ XỐéRỐ}RỐX;9ỐYdPỐé$Ốẳ,];Ốẳ;Ự]ỐX;"Ố]:ẫà,ỐW%];ỐỏựÉsõ-ỘỠJỐẳ,#[ỐX;ậ]:Ốă;0]:ỐW%];KỐẲằ"]:ỐÝạẳỐY(X;Ốẳ;bỐƠỐécPỐắẵPJỐỔỚỚỐÝ,$ẵỐYẫã]:JỐ;7Ốặ,];JỐ{ểỐẳ;ẵỬẳỐé,#]Ốẳ)];ỐĂ;âỐẲ;1ỐÝUỐẳ!];Ố]:ẵẽ%]Ố}#]ỐÝẫà]:Ố;9ỐẳằạỐọÙXỐq,P]:JỐọÙXỐừ,];JỐọ!];Ốõẫa]:ỐéRỐẲăKỐr6Ốỏ;.Ốứ,];Ốă;0]:ỐX;5]:ỐY(X;ỐỏựÉsõ-ỘỠKỐr1ỐÝUỐ:QXỐ}S,Ố;S];Ốă;âXỐằ,#]:ỐẳẫJỐ:QXỐ}S,ỐXẵ7XỐặ5]:Ốẽ#]ỐW!];ỐÝ*ỐÝ,ỐéR"ỐẳỨ[ỐY(X;KỐừ;e]:ỐX"]Ố]:ẫà,ỐỪẽỐÝUỐắẵ#]Ố];e]:ỐWePỐÚ]JỐ:,ỪXỐ]:ậJỐắẵ#]Ố]:RẽỐẳ;Q]:ỐéRỐặdỐ] ]:Ố]dXỐXậPỐ];e]:ỐW7ỐÝ6ỐWT"Ố;7Ố:,ePỐ[ấPỐ;èỐÝ8Ố}đPKỐừ;ẫ]:ỐÝ8,Ố}S,JỐ;1ỐXT[Ốẳ;ỪẽỐỪ[ỐQăJỐéẵ,Ố[c]:JỐẳdỐẳ,]Ố{;,Ốẳc]:ỐW%];Ố];Ứ]Ố{;2,ỐW%];…O/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓừ;e]:Ố]:RẽỐ]RẽJỐ{;,ỐY(X;ỐỏựÉsõ-ỘỠỐẳằ#]ỐÝ(PỐWR]Ốẳ)];ỐY,&]ỐW,=]Ốă;bXỐẳSăJỐ;R]:ỐẳằÚ[ỐÝ,$ẵỐYẫã]:ỐXấ]:ỐXQXỐWQXỐặ<ỐéRỐ}dXỐ}ẫạ]:ỐX;bXỐ]Ú]:Ố{;4]:ỐắẵT]Ố]:RẽỐÝ#[JỐX;SẽỐÝẵPỐẳ;à,Ố:,P]Ốẳ;dXỐ;,%]ỐẻỴẳỐ]:;,%[ỐặR]:Ố}1XJỐẳ,#[ỐX;ậ]:ỐéÙXỐẻ,]Ốă;0]:ỐỏựÉsõ-ỘỠỐÝ*Ốặá[Ố{;"P];Ốéấ]:JỐYỬăỐY(X;KỐẲS,ỐXQXỐ{;ẵỐXQX;Ố}ẽỐẳỬăỐẳằẵ]:JỐọ%];Ốé,%]ỐõUỐX;,=]JỐXQXỐÝ,$ẵỐYẫã]:JỐÝỦXỐW,%ẳỐ}RỐ]eỐÝ,$ẵỐYẫã]:ỐÝUỐX;ỪăỐ];Ử]Ố;ẽỐặ,];JỐặƯ]ỐặR]:Ốẳ;dXỐ;,%]Ố];,%[ỐéầỐÝẫạXỐ:,P"Ố:,âăỐ]:ẫà,ỐW%];Ốặá[Ố{;2,ỐW%];ỐẳằảỐé$ỐXấ]:Ố:,PỐÝ!];KỐr!];ỐT];Ố]:ẫà,ỐÝ,$ẵỐYẫã]:ỐÝUỐẳằảỐ]#]Ốẳ;Ứ]Ốẳ;,%]JỐ:Ự]Ố:ẩ,Ốéá,Ố]:ẫà,ỐYỨ]JỐX ỐặbXỐ}P]Ốẳ2PỐẳằ"]:ỐẻUỐ;7,KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓr,%]Ố]PẽJỐẳằ"]:ỐW5,ỐXT];ỐY(X;ỐỏựÉsõ-ỘỠỐXẩ]:Ố];ẫỐẻẵỐẳ;=Ốă;QẳỐẳằ,*]ỐXậPỐẻUỐ;7,ỐéRỐXậPỐ]:R];ỐẼỐẳ=JỐX4]:ỐẳQXỐÝ,$ẵỐYẫã]:ỐÝP]:ỐÝb]:ỐẳằẫáXỐ];,$ẵỐẳ;QX;Ốẳ;bXKỐẲằ"]:Ốọ7ỐỞỖỐẲ,#ẵỐX;.ỐÝQ];Ố:,QỐX;ỪẳỐ}ẫạ]:ỐW%];Ốé,%]ỐX Ố];,$ẵỐẳ,#ẵỐX;.Ố},#]ỐắẵP]ỐÝ=]Ố;"SẳỐÝ7]:ỐXậPỐÝ,$ẵỐYẫã]:JỐÝỦXỐW,%ẳỐẳằ"]:Ố];e]:Ốẳ,#ẵỐX;.Ố;ẫá]:Ốé$Ố]:ẫà,ỐW%];KỐỏ;Ú[Ốặ XỐ{;4]:Ốẳ5ẳỐặ@Ố{;4]:ỐX Ố];e]:Ốẳ;R];ỐắẵTỐÝ,$ẵỐẳằ(JỐặ@ỐT];Ố;ẫả]:ỐÝ=]ỐX;ỪẳỐ}ẫạ]:ỐXậPỐ;%Ốẳ;5]:ỐẽỐẳ=KỐõ"ỐÝ JỐă;T,ỐÝ8,Ố[á,Ốẳ;ẫà]:Ốẻẵẽ#]JỐ},#]ỐẳầXỐé$ỐX4]:ỐẳQXỐÝ,$ẵỐYẫã]:ỐÝ*Ốẳ;dXỐ;,%]Ốẳ5ẳỐỞỖỐẳ,#ẵỐX;.ỐÝQ];Ố:,QỐX;ỪẳỐ}ẫạ]:ỐW%];Ốé,%]Ốéá,Ố[ầXỐẳ,#ẵỐ}ỪẽỐ]:ẫà,ỐW%];Ố}R[Ốẳằẵ]:ỐẳỨ[Ố];Ụ[Ốẳ;dXỐ;,%]Ốẳ5ẳỐừ:;(ỐẮẵẽ=ẳỐỔỒỐXậPỐẲằẵ]:Ốẫa]:Ốé$ỐẳÚ]:ỐXẫà]:ỐX4]:ỐẳQXỐWT"Ốé%JỐX;Ú[Ốặ XỐéRỐ]Ứ]:ỐXP"ỐặbXỐ{;2ỲỐ];Ứ]ỐYỨ]Ốẳằ"]:Ốẳ!];Ố;!];Ố[á,Ố}RỐé,%XỐ}R[ỐXỪăỐẳ;,=ẳKỐọ#]ỐXS];Ố];e]:Ố]9Ố}dXỐXậPỐr7,Ốô,$ẵỐYẫã]:JỐ}U];ỐÝS"ỐXQXỐÝa]Ốé(ỐXỰ]ỐắẵP]ỐẳỨ[JỐX ỐX;=ỐÝ7ỐÝU,Ố]:7JỐẳS"ỐÝ,$ẵỐ{,%]ỐX;"ỐXQ]ỐW7ỐÝ,$ẵỐYẫã]:Ố]Ứ]:ỐXP"Ố]Ú]:Ố}dXỐX;ẵẽ#]Ố[4]KỐứ9,ỐÝ,$ẵỐYẫã]:JỐ;7Ốặ,];JỐ{ểỐẳ;ẵỬẳỐé,#]Ốă;T,Ố]9Ố}dXỐă;Ừ]ỐÝỪẵJỐ]#ẵỐXP"ỐéP,Ốẳằ0JỐẳằQX;Ố];,%[ỐéRỐẳ.];ỐX;ậỐÝ7]:Ốẳằ"]:Ốẳ;dXỐ;,%]Ố];,%[ỐéầĨỐẳ.X;ỐXdXỐ;1XỐẳỬăỐXỬăỐ];ỬẳỐ{,=]Ốẳ;bXJỐ{ểỐ]Ú]:ĨỐÝ8,Ố[á,Ốă;"]:ỐXQX;JỐẳ;Q,ỐÝ7Ốă;ầXỐéầĨỐẳ;dXỐ;,%]Ốẳ5ẳỐẮẵẽỐẳÙXỐb]:ỐẻđJỐX;ẵỮ]ỐÝS"ỐÝbXỐÝ,$ẵỐYẫã]:JỐă;Ừ]ỐÝỪẵỐẳằảỐẳ;R];Ố];e]:Ố]:ẫà,ỐÝ,$ẵỐYẫã]:Ố:,2,JỐẳ;Ứ]Ốẳ;,%]KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăễẵẳ;"ằÔÓr,$]Ốừ:ẵẽ&]O/ăÓ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
