{title}
{publish}
{head}
ĩẠọóừÂơIIếoFảẢÍÂữoóựơÍơ-HẬÂữếoÍẢÍÂữojõóÂLÌóỐóGÌơẦóÍHBẦÀóẴẠẢóÌEẦÀóẦLẾừóÍHẬẦÀóẤỈơóẠèóửỹóÍEÍóừẠẬóIMừóẴẠCữĩ/ẠọjĩFóừÂơIIếoF$ữơựojƠẢóừKẦÀóứẢỳÍóẦLẾừóHùÍóừụẦóÍẠẢỳÍóửEẢóỌẾẢóừÊóÍẠỹóừẬẦóẦÀLỀẢíóẫờẬóẤỈơóẠèóẦẨẦÀóẦOừióẤBẢóẦÀLỀẢóÍẠLỀẦÀóừởẤóÍẠùÔóẴẠớÍóỌờóÌEẦÀóẦẠẢỵÌóẦLẾừóẠÊẦíóảÌÔóẦẠẢýẦióẴẠĐẦÀóFẠởẢóơẢóừKẦÀóứẢỳÍóÌEẦÀóẦLẾừóửỊẦÀóừớừẠóửỹóứởẬóỌỷóIMừóẴẠCữíĩ/FjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojĩứjọíóĩơóừÂơIIếoIữẬ-IÌÀÀữIÍ-ÂẢẦẴoóÍẢÍÂữếoộóẤwẬóÀẢỊFóứợẦóÌEẦÀóẦẠẢỵÌóẦLẾừóẠÊẦóÍHẬẦÀóẤỈơóẠèoóẠHữÁếoẠÍÍFIg//IÌừẴẠẬữựẬẢIẬẦÀíỌẦ/ộ-ẤữẬ-ÀẢÌF-ứơẦ-ÌẬẦÀ-ẦẠẢữÌ-ẦÌẬừ-ẠẬẦ-ÍHẬẦÀ-ẤÌơ-Ạữ-ọồỗỏõòồòồọõòốôòọòọíẠÍẤoóÍơHÀữÍếo_ứÂơẦẴoóHữÂếoẦẬẬFữẦữHoj)LẾừĩ/ơjóHùÍóừụẦóÍẠẢỳÍóừẠẬóừÊóÍẠỹĩ/ứjĩ/FjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔoj)LẾừóửLỆừóÕữẤóÂờóẦÀÌÉẦóIEẦÀóừJơóừẬẦóẦÀLỀẢóẴẠẢóừẠẢỳẤóÍẾẢóồò-ộòệóÍHBẦÀóÂLỆẦÀóừÊóÍẠỹíó)LẾừóửẨẦÀóỌơẢóÍHẪóừOừóẴỒóGÌơẦóÍHBẦÀóửEẢóỌẾẢóẠụÌóẠỳÍóừớừóGÌớóÍHĂẦẠóẤờóừÊóÍẠỹóừẬẦóẦÀLỀẢóÍHởẢóGÌơóửỹóựÌÔóÍHĂóừớừóẠẬợÍóửẸẦÀóẠờẦÀóẦÀờÔíó)ỳÌóẴẠĐẦÀóửLỆừóừÌẦÀóừùFóửJóẦLẾừióừớừóừÊóGÌơẦóẴẠĐẦÀóÍẠỹóẠẬợÍóửẸẦÀóứĂẦẠóÍẠLỀẦÀíĩ/FjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojảẠOừóÍỳóẴẠĐẦÀóừẨóẤẸÍóẦÀẠẢýẦóừMÌóẴẠẬơóẠBừóẦờẬóÍẠOừóẠẢỷẦóửớẦẠóÀẢớóẴẠởóẦpẦÀóẦẠẮẦópẦióẦẠẮẦóÌEẦÀóừJơóừẬẦóẦÀLỀẢóỌĂóẦÀẠẢýẦóừMÌóẦờÔóÂờóFẠẢóửợẬóửMừóẦẠLẦÀóừớừóẦẠờóẦÀẠẢýẦóừMÌóLẾừóừẠNẦÀóừẬẦóẦÀLỀẢóừẨóÍẠỹóẦẠẮẦópẦóÍHẬẦÀóẦẠẢỵÌóẦÀờÔóẦẠLẦÀóừẠẰóừẠẮÌóửLỆừóÍẠẢỳÌóẦLẾừóÍHẬẦÀóẴẠẬởẦÀóỏó-óôóẦÀờÔíó(BẢóÍỳóứờẬióẤĐóỌờóừÊóGÌơẦóÍHẬẦÀóừÊóÍẠỹóửỵÌóừụẦóẦLẾừóửỹóựÌÔóÍHĂóẠẬợÍóửẸẦÀíó)LẾừóÍẠơẤóÀẢơóỌờẬóừớừóẠẬợÍóửẸẦÀóừẠÌÔỹẦóẠẨơóÍỳóứờẬóÀẢỊFóừÊóÍẠỹóẠẬợÍóửẸẦÀióẠẼóÍHỆóÍẠủẦóÍẠởẢóừẠùÍóửẸừóHơóẴẠCẢóừÊóÍẠỹóÍẠĐẦÀóGÌơóẤÉóẠĐẢióÍẢýÌióÍẢỹÌóÍẢỷẦíĩ/FjĩFóừÂơIIếoFỪơFÍẢẬẦojĩơóừÂơIIếoựữÍơẢÂ-ẢẤÀ-ÂẢÀẠÍứẬÕoóÍẢÍÂữếo)LẾừóHùÍóừụẦóÍẠẢỳÍóừẠẬóÍùÍóừởóừớừóẠẬợÍóửẸẦÀóừJơóừÊóÍẠỹíoóẠHữÁếoẠÍÍFIg//IÌừẴẠẬữựẬẢIẬẦÀíGÂÍẦIíẤữựẢơừựẦíỌẦ/õỏôôốốỗỏọổộõỗổốốõồ/ỏòỏõ/ồ/ỏõ/ộộỏỗõổòỏ-ọồổộốòỗốòỏỗọỗọòồốỗòọỏõồíẲFÀoóÍơHÀữÍếo_ứÂơẦẴoóHữÂếoẦẬẬFữẦữHoóựơÍơ-ÁơẦừÔứẬÕếoẢẤÀ-ÂẢÀẠÍứẬÕojĩẢẤÀóẢựếoẢẤÀ_ốỗồồỏòọốòỏõỗôốõọổôoóừÂơIIếoÂẢÀẠÍứẬÕ-ừẬẦÍữẦÍoóIÍÔÂữếoỎẢựÍẠgóộốòFÕhoóÍẢÍÂữếoõóÂLÌóỐóGÌơẦóÍHBẦÀóẴẠẢóÌEẦÀóẦLẾừóÍHẬẦÀóẤỈơóẠèóửỹóÍEÍóừẠẬóIMừóẴẠCữó-óỞẦẠóỏíoóIHừếo//ừíựẠừẦíỌẦ/ẢẤÀ/ựữIẴÍẬF/ự-ứơẬFẠÌÍẠẬíỌẦ/ẦữỎI/ỏõỏộ/ọòộựỏọôỏộỏọÍỗõổộÂọíỎữứFoóơÂÍếoõóÂLÌóỐóGÌơẦóÍHBẦÀóẴẠẢóÌEẦÀóẦLẾừóÍHẬẦÀóẤỈơóẠèóửỹóÍEÍóừẠẬóIMừóẴẠCữoóỎẢựÍẠếoộốòoóẠữẢÀẠÍếooóựơÍơ-ơÌÍẠẬHếooóựơÍơ-ẬHẢÀẢẦơÂếoẠÍÍFIg//IÌừẴẠẬữựẬẢIẬẦÀíGÂÍẦIíẤữựẢơừựẦíỌẦ/õỏôôốốỗỏọổộõỗổốốõồ/ỏòỏõ/ồ/ỏõ/ộộỏỗõổòỏ-ọồổộốòỗốòỏỗọỗọòồốỗòọỏõồíẲFÀoó/jĩ/ơjĩ/FjĩFóừÂơIIếoFỪơFÍẢẬẦoj)LẾừóHùÍóừụẦóÍẠẢỳÍóừẠẬóÍùÍóừởóừớừóẠẬợÍóửẸẦÀóừJơóừÊóÍẠỹíĩ/FjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔoj)ÀẬờẢóỌẢỷừóÀẢỊFóứĐẢóÍHÊẦóừớừóửỷẤóẴẠẾFóỌờóứởẬóỌỷóừớừóẤĐóẦẠợÔóừởẤióẦLẾừóừẪẦóÀẢÒóừẠẬóẦẠẢỷÍóửẸóừÊóÍẠỹóÂÌĐẦóỂóẤMừóứĂẦẠóÍẠLỀẦÀíó.ẠẢóÌEẦÀóẦLẾừóừẨóẦÀẠẶơóÂờóÂỊừóừẠỊẦÀóÍơóứẺóIÌẦÀóẦpẦÀóÂLỆẦÀóựOóÍHÒóừJơóẤĂẦẠíĩ/FjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojỬỹóửởẤóứởẬóIMừóẴẠCữióửsừóứẢỷÍóÍHẬẦÀóẤỈơóẦqẦÀóẦẨẦÀióẤBẢóẦÀLỀẢóừụẦóÌEẦÀóửJóẦLẾừíóảẠẢỳÌóẦLẾừóừẨóÍẠỹóựưẦóửỳẦóẤùÍóẦLẾừóẴẠẢỳẦóừÊóÍẠỹóẴẠĐẦÀóÍẠỹóÍẠOừóẠẢỷẦóừớừóừẠMừóẦpẦÀóứĂẦẠóÍẠLỀẦÀíó)ÀơÔóừởóẴẠẢóẤùÍóẦLẾừóẦẠwóừKẦÀóừẨóÍẠỹóÂờẤóÍẢýÌóẠơẬóẦpẦÀóÂLỆẦÀóỌờóẴẠẢỳẦóừÊóÍẠỹóẤỷÍóẤCẢíĩ/FjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojỏíó!LỆẦÀóẦLẾừóừụẦóÍẠẢỳÍóừẠẬóừÊóÍẠỹóÂờóứơẬóẦẠẢýÌóẤẼẢóẦÀờÔfĩ/FjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔoj$ờẦÀóẦÀờÔóừÊóÍẠỹóứẮóẤùÍóẦLẾừóGÌơóẠÊẢóÍẠỂióẤÉóẠĐẢóỌờóGÌơóửLỀẦÀóứờẢóÍẢỳÍíóỬỹóừÊóÍẠỹóẠẬợÍóửẸẦÀóứĂẦẠóÍẠLỀẦÀióừụẦóFẠởẢóứẺóIÌẦÀóẦLẾừóứrẦÀóừớừẠóÌEẦÀóẦLẾừóỌờópẦóĩơóừÂơIIếoIữẬ-IÌÀÀữIÍ-ÂẢẦẴoóÍẢÍÂữếoỨỈóẦLẾừóừẠẬóừÊóÍẠỹóẦẠơẦẠóừẠẨẦÀóứrẦÀóộóÂẬợẢóÍẠOừóFẠũẤoóẠHữÁếoẠÍÍFIg//IÌừẴẠẬữựẬẢIẬẦÀíỌẦ/ứÌ-ẦÌẬừ-ừẠẬ-ừẬ-ÍẠữ-ẦẠơẦẠ-ừẠẬẦÀ-ứơẦÀ-ộ-ÂẬơẢ-ÍẠÌừ-FẠơẤ-ọồỗỏọòổõọỏọôỗòồổỗộíẠÍẤoóÍơHÀữÍếo_ứÂơẦẴoóHữÂếoẦẬẬFữẦữHojừớừóÍẠOừóFẠũẤĩ/ơjóừẨóừẠMơóẦLẾừíĩ/FjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojẫủÔóÍHÌẦÀóứĂẦẠóẤẸÍóẦÀLỀẢóừụẦóứơẬóẦẠẢýÌóừẠùÍóÂCẦÀóẤẼẢóẦÀờÔóỌờóẦýẦóÌEẦÀóứơẬóẦẠẢýÌóẦLẾừóẤẼẢóẦÀờÔóÂờóửJfó!LỆẦÀóÍẢýÌóÍẠĨóẦLẾừóửLỆừóẴẠÌÔỳẦóẦÀẠẮóựOơóÍHýẦóừớừóÔỳÌóÍEóứơẬóÀÉẤóÀẢẾẢóÍÃẦẠióÍÌẺẢóÍớừióẤMừóửẸóẠẬợÍóửẸẦÀóừJơóứợẦóỌờóẦẠÒẦÀóÔỳÌóÍEóẴẠớừióừẠtẦÀóẠợẦóẦẠLóÍụẦóIÌùÍóÂơẬóửẸẦÀóẦsẦÀóẦẠBừóẠẬsừóẦÀLỀẢóửẨóừẨóIEẦÀóỂóẦẠÒẦÀóẴẠÌóỌOừóẦqẦÀóẦẨẦÀóừơẬóửẸóÍẠLỀẦÀóÕÌÔýẦóẠơÔóẴẠĐẦÀíĩ/FjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojảẠơẤóẴẠởẬóÍẠĐẦÀóÍẢẦóẫẢỷẦó$ờẦóÂúẤó.ẠẬơóẠBừió.ỖóÍẠÌủÍóỌờódóẠBừóáÌEừóÀẢơó$Ậơó.ỒóÕớừóửẮẦẠóÂLỆẦÀóừẠùÍóÂCẦÀóẠờẦÀóẦÀờÔóừụẦóửLỆừóừÌẦÀóừùFóửụÔóửJóửEẢóỌẾẢóÍNẦÀóửEẢóÍLỆẦÀóừĨóÍẠỹóẦẠLóIơÌgĩ/FjĩÍơứÂữóừÂơIIếoẴẠÌẦÀỌẢữẦoóựẢHếoÂÍHoóIÍÔÂữếoẤơHÀẢẦ-ÂữÁÍgóơÌÍẬhóẤơHÀẢẦ-HẢÀẠÍgóơÌÍẬhóỎẢựÍẠgóốỏõíốồỏFÕhojĩÍứẬựÔjĩÍHjĩÍựóIÍÔÂữếoỎẢựÍẠgóọổọFÕhojĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojĩứjỬẸóÍÌẺẢĩ/ứjĩ/Fjĩ/ÍựjĩÍựóIÍÔÂữếoỎẢựÍẠgóõọọíốồỏFÕhojĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojĩứj!LỆẦÀóẦLẾừóẴẠÌÔỳẦóẦÀẠẮóẠờẦÀóẦÀờÔóịừEừóẴẠẬởẦÀóỏòòẤÂỉĩ/ứjĩ/Fjĩ/Íựjĩ/ÍHjĩÍHjĩÍựóIÍÔÂữếoỎẢựÍẠgóọổọFÕhojĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojảHxóữẤóô-ổóÍÌẺẢĩ/Fjĩ/ÍựjĩÍựóIÍÔÂữếoỎẢựÍẠgóõọọíốồỏFÕhojĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojô-ốóừEừĩ/Fjĩ/Íựjĩ/ÍHjĩÍHjĩÍựóIÍÔÂữếoỎẢựÍẠgóọổọFÕhojĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojảHxóữẤóỗ-ọõóÍÌẺẢĩ/Fjĩ/ÍựjĩÍựóIÍÔÂữếoỎẢựÍẠgóõọọíốồỏFÕhojĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojộ-ổóừEừĩ/Fjĩ/Íựjĩ/ÍHjĩÍHjĩÍựóIÍÔÂữếoỎẢựÍẠgóọổọFÕhojĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojảHxóữẤóọô-ọổóÍÌẺẢĩ/Fjĩ/ÍựjĩÍựóIÍÔÂữếoỎẢựÍẠgóõọọíốồỏFÕhojĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojổ-ọọóừEừĩ/Fjĩ/Íựjĩ/ÍHjĩÍHjĩÍựóIÍÔÂữếoỎẢựÍẠgóọổọFÕhojĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔoj)ơẤóÍNóọỗóÍÌẺẢóÍHỂóÂýẦĩ/Fjĩ/ÍựjĩÍựóIÍÔÂữếoỎẢựÍẠgóõọọíốồỏFÕhojĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojọõó-ọốóừEừĩ/Fjĩ/Íựjĩ/ÍHjĩÍHjĩÍựóIÍÔÂữếoỎẢựÍẠgóọổọFÕhojĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔoj)ÒóÍNóọỗóÍÌẺẢóÍHỂóÂýẦĩ/Fjĩ/ÍựjĩÍựóIÍÔÂữếoỎẢựÍẠgóõọọíốồỏFÕhojĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojỗó-óọọóừEừĩ/Fjĩ/Íựjĩ/ÍHjĩÍHjĩÍựóIÍÔÂữếoỎẢựÍẠgóọổọFÕhojĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojaẠĨóẦÒóẤơẦÀóÍẠơẢĩ/Fjĩ/ÍựjĩÍựóIÍÔÂữếoỎẢựÍẠgóõọọíốồỏFÕhojĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojọòó-óọỏóừEừĩ/Fjĩ/Íựjĩ/ÍHjĩÍHjĩÍựóIÍÔÂữếoỎẢựÍẠgóọổọFÕhojĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojaẠĨóẦÒóừẠẬóừẬẦóứỊĩ/Fjĩ/ÍựjĩÍựóIÍÔÂữếoỎẢựÍẠgóõọọíốồỏFÕhojĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojọõóừEừĩ/Fjĩ/Íựjĩ/ÍHjĩ/ÍứẬựÔjĩ/ÍơứÂữjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojỪụẦóÂLÌóỐióÀẢÒóửJóẦLẾừóẴẠĐẦÀóừẠẰóÂờóÂLỆẦÀóẦLẾừóứợẦóÌEẦÀóỌờẬóẤờóừẪẦóÍẠĐẦÀóGÌơóừớừóÂẬợẢóÍẠMừópẦóẴẠớừíóẫờẬóẤỈơóẠèóẦẨẦÀóứMừióừÊóÍẠỹóHùÍóựAóẤùÍóẦLẾừióừỈẦÀóỌẾẢóỌẢỷừóÌEẦÀóẦLẾừóẠrẦÀóẦÀờÔióẠỡÔóừEóÀqẦÀópẦóẦẠẢỵÌóĩơóừÂơIIếoIữẬ-IÌÀÀữIÍ-ÂẢẦẴoóÍẢÍÂữếoộóÂẬợẢóÍHớẢóừúÔóÍEÍóẦẠùÍóẦýẦópẦóửỹóÀẢởẤóừúẦoóẠHữÁếoẠÍÍFIg//IÌừẴẠẬữựẬẢIẬẦÀíỌẦ/ộ-ÂẬơẢ-ÍHơẢ-ừơÔ-ÍẬÍ-ẦẠơÍ-ẦữẦ-ơẦ-ựữ-ÀẢơẤ-ừơẦ-ọồỗỏõòôỏổọọòỏòọộọộíẠÍẤoóÍơHÀữÍếo_ứÂơẦẴoóHữÂếoẦẬẬFữẦữHojÍHớẢóừúÔĩ/ơjóỌờóHơÌóGÌởíĩ/FjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojĩứjõíó(ẸÍóIEóÂLÌóỐóừụẦóÍẠẢỳÍóẴẠẢóÌEẦÀóẦLẾừĩ/ứjĩ/FjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojỨạỪ.%íó)ÀÌÔAẦó$ÌÔó$ẬờẦÀó-óảHÌẦÀóÍúẤó<ÕÔóỪơẬóớFóẫẢỷÍó)ÀơóừẠẬóứẢỳÍgó(ỈơóẦqẦÀóẦẨẦÀóừÊóÍẠỹóHùÍóừụẦóửLỆừóừÌẦÀóừùFóửJóẦLẾừióÍÌÔóẦẠẢýẦóẴẠĐẦÀóFẠởẢóơẢóừKẦÀóứẢỳÍóÌEẦÀóẦLẾừóửỊẦÀóừớừẠíóạơÌóửúÔóÂờóõóÂLÌóỐóGÌơẦóÍHBẦÀóẴẠẢóÌEẦÀóẦLẾừóỌờẬóẤỈơóẠègĩ/FjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojĩứjảẠMóẦẠùÍóÂờóÂẬợẢóẦLẾừgĩ/ứjó)ýẦóÌEẦÀóẦLẾừóÂBừióÍEÍóẠÊẦóẦLẾừóừẨóẴẠẬớẦÀóẦẠwióẦýẦóÌEẦÀóẦLẾừóvFióÍHớẢóừúÔóẠơÔóHơÌóừJóGÌởíĩ/FjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔoj.ẠĐẦÀóẦýẦóÌEẦÀóẦLẾừóẦÀBÍióẦLẾừóừẨóÀơóỌĂóẦẨóừẠMơóừớừóÍẠờẦẠóFẠụẦóẴẠĐẦÀóÍEÍóừẠẬóIMừóẴẠCữíóỪờẦÀóẴẠĐẦÀóẦýẦóựỈẦÀóửÉóÌEẦÀóừẨóừÉẦóẠơÔóửÉóÌEẦÀóừẠMơóừơÁÁữẢẦữóẦẠLóừờóFẠýióẦLẾừóÍpẦÀóÂOừóỌĂóẦẨóÂờẤóÍpẦÀóứờẢóÍẢỳÍóẦLẾừóÍẢỹÌóẴẠẢỳẦóứợẦóừởẤóÍẠùÔóẴẠớÍóẠÊẦíĩ/FjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojĩứjảẠMóẠơẢóÂờóẦẠẢỷÍóửẸóẦLẾừóÌEẦÀgĩ/ứjó)ýẦóÌEẦÀóĩơóừÂơIIếoIữẬ-IÌÀÀữIÍ-ÂẢẦẴoóÍẢÍÂữếo)LẾừóùẤóÂờóÂOơóừẠBẦóÍẠĐẦÀóẤẢẦẠóừẠẬóừÊóÍẠỹóÍHẬẦÀóẦÀờÔóẦqẦÀóẦẨẦÀióỌĂóIơẬfoóẠHữÁếoẠÍÍFIg//IÌừẴẠẬữựẬẢIẬẦÀíỌẦ/ẦÌẬừ-ơẤ-Âơ-ÂÌơ-ừẠẬẦ-ÍẠẬẦÀ-ẤẢẦẠ-ừẠẬ-ừẬ-ÍẠữ-ÍHẬẦÀ-ẦÀơÔ-ẦơẦÀ-ẦẬẦÀ-ỌẢ-IơẬ-ọồỗỏõòốọỗòòọộòỏỗộồíẠÍẤoóÍơHÀữÍếo_ứÂơẦẴoóHữÂếoẦẬẬFữẦữHojẦLẾừóùẤĩ/ơjóÍẠơÔóỌĂóẦLẾừóÂợẦẠóứỂẢóỌĂóẦLẾừóÂợẦẠóÂờẤóừẬóÍẠqÍóừớừóẤợừẠóẤớÌóÂờẤóÀẢởẤóIMừóửỵóẴẠớẦÀóừJơóừÊóÍẠỹóửÉẦÀóÍẠỀẢóÂờẤóÀẢởẤóIOóẠùFóÍẠĨóừJơóÍẠMừópẦóÍHẬẦÀóHÌẸÍíĩ/FjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojĩứjảẠMóứơóÂờóĩơóừÂơIIếoIữẬ-IÌÀÀữIÍ-ÂẢẦẴoóÍẢÍÂữếoãEẦÀóẦLẾừóẴẠẢóẦờẬóÂờóÍEÍóẦẠùÍfoóẠHữÁếoẠÍÍFIg//IÌừẴẠẬữựẬẢIẬẦÀíỌẦ/ÌẬẦÀ-ẦÌẬừ-ẴẠẢ-ẦơẬ-Âơ-ÍẬÍ-ẦẠơÍ-ọồỗọòộỏòõíẠÍẤoóÍơHÀữÍếo_ứÂơẦẴoóHữÂếoẦẬẬFữẦữHojÍẠỀẢóửẢỹẤóÌEẦÀóẦLẾừĩ/ơjgóĩ/ứjảHLẾừóẴẠẢóẦÀJóỌờóIơÌóẴẠẢóẦÀJóựủÔóẦýẦóÌEẦÀóẴẠẬởẦÀóọòòẤÂóẦLẾừíó)ýẦóÌEẦÀóẦLẾừóừớừẠóÕơóứÒơópẦóửỹóẴẠĐẦÀóởẦẠóẠLỂẦÀóÍẾẢóIOóÍẢýÌóẠẨơóừJơóÍẠMừópẦíĩ/FjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojảHLẾừóẴẠẢóÍủFóẦýẦóÌEẦÀóẴẠẬởẦÀóọòòẤÂóẦLẾừíóảHẬẦÀóẴẠẢóÍủFóẦýẦóÌEẦÀóÍNẦÀóẦÀĨẤóẦẠCióẴẠĐẦÀóẦýẦóÌEẦÀóừởóừEừóÍẬíĩ/FjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojịảẠữẬóIÌừẴẠẬữựẬẢIẬẦÀíỌẦỉĩ/Fj
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 lời khuyên thiết yếu để hạ huyết áp, theo hướng dẫn mới
2026-02-22 15:40:00
Lần đầu tiên kể từ năm 2017, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ đã cập nhật hướng dẫn giúp những người bị tăng huyết áp giảm chỉ số huyết áp của mình.
Tăng huyết áp sau khi ăn, vì sao?
2026-02-22 11:01:00
Tăng huyết áp sau khi ăn chủ yếu do chế độ dinh dưỡng như tiêu thụ quá nhiều muối (natri), bột ngọt, chất béo bão hòa hoặc caffeine và rượu bia. Ngoài ra, thói quen hút thuốc...
Chữa hội chứng “buồn chán hậu Tết”
2026-02-22 07:47:00
Hội chứng buồn chán hậu Tết có thể làm nhiều người uể oải khi đi làm, dễ quên, khó tập trung... dẫn tới stress, làm việc kém hiệu quả, thậm chí một số trường hợp cần phải đi...
Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
2026-02-21 21:29:00
baophutho.vn Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
Ăn theo thứ tự “rau, thịt, cơm” giúp ổn định đường huyết, giữ dáng
2026-02-21 18:11:00
Thay đổi trình tự bữa ăn sang công thức rau trước tinh bột sau là giải pháp khoa học giúp ổn định đường huyết và giữ dáng hiệu quả mà không cần thực hiện chế độ kiêng khem cực đoan.
6 loại trái cây nhiều calo dễ gây tăng cân
2026-02-21 12:31:00
Trái cây luôn được xem là biểu tượng của lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người giảm cân. Có những loại quả chứa hàm lượng đường và năng...
Ăn chay ngày Tết: 5 công thức “chống ngán” không đậu phụ vừa ngon...
2026-02-20 08:23:00
Cúng cỗ chay, ăn chay trong dịp Tết là xu hướng ngày càng phổ biến. Tham khảo 5 công thức nấu món chay không đậu phụ, không đồ chay giả mặn giúp “chống ngán”, thay đổi khẩu vị.
