{title}
{publish}
{head}
íỹnlủẰồỄỄẹkỀaAFẰứklũồFồ-ỂẴẰứẹkFAFẰứkìólẰỈGlỌlỆGồẲlFỂẦẲỷlẮỹAlGBẲỷlẲỈẸủlFỂẴẲỷlẶIồlỹèlưýlFBFlủỹẴlỄĨủlẮỹẬứí/ỹnìíỀlủẰồỄỄẹkỀỸứồũkìỒAlủỊẲỷlụAwFlẲỈẸủlỂsFlủtẲlFỹAwFlưBAlNẸAlủÉlFỹýlủẴẲlẲỷỈẺAflấổẴlẶIồlỹèlẲÂẲỷlẲKủễlẶẦAlẲỷỈẺAlFỹỈẺẲỷlủơẶlFỹsÒlẮỹộFlNổlGBẲỷlẲỹAxGlẲỈẸủlỹÉẲflaGÒlẲỹAvẲễlẮỹẪẲỷlỀỹơAlồAlủỊẲỷlụAwFlGBẲỷlẲỈẸủlưHẲỷlủộủỹlưýlụơẴlNylỄĨủlẮỹẬứfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìíụìnflíồlủẰồỄỄẹkỄứẴ-ỄGỷỷứỄF-ẰAẲẮklFAFẰứẹkõlẶựẴlỷAHỀlụỗẲlGBẲỷlẲỹAxGlẲỈẸủlỹÉẲlFỂẴẲỷlẶIồlỹèklỹỂứỵẹkỹFFỀỄệ//ỄGủẮỹẴứũẴAỄẴẲỷfNẲ/õ-ẶứẴ-ỷAGỀ-ụồẲ-GẴẲỷ-ẲỹAứG-ẲGẴủ-ỹẴẲ-FỂẴẲỷ-ẶGồ-ỹứ-nỏốoómỏmỏnómọòmnmnfỹFẶklFồỂỷứFẹk_ụẰồẲẮklỂứẰẹkẲẴẴỀứẲứỂkì,ỈẸủí/ồìlỂsFlủtẲlFỹAwFlủỹẴlủÉlFỹýí/ụìí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì,ỈẸủlưỈẼủlÓứẶlẰổlẲỷGCẲlỄBẲỷlủÌồlủẴẲlẲỷỈẺAlẮỹAlủỹAwẶlFẸAlỏm-õmẽlFỂẦẲỷlẰỈẼẲỷlủÉlFỹýfl,ỈẸủlưÂẲỷlNồAlFỂẤlủKủlẮỎlỆGồẲlFỂẦẲỷlưBAlNẸAlỹtGlỹwFlủộủlỆGộlFỂÀẲỹlẶổlủÉlFỹýlủẴẲlẲỷỈẺAlFỂơAlỆGồlưýlũGÒlFỂÀlủộủlỹẴỗFlưDẲỷlỹổẲỷlẲỷổÒfl,wGlẮỹẪẲỷlưỈẼủlủGẲỷlủsỀlưÌlẲỈẸủễlủộủlủÉlỆGồẲlẮỹẪẲỷlFỹýlỹẴỗFlưDẲỷlụÀẲỹlFỹỈẺẲỷfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìaỹKủlFwlẮỹẪẲỷlủÂlẶDFlẲỷỹAvẲlủĨGlẮỹẴồlỹẦủlẲổẴlFỹKủlỹAyẲlưộẲỹlỷAộlẮỹơlẲờẲỷlẲỹẠẲlờẲễlẲỹẠẲlGBẲỷlủÌồlủẴẲlẲỷỈẺAlNÀlẲỷỹAvẲlủĨGlẲổÒlẰổlỀỹAlưỗẴlưĨủlẲỹỈẲỷlủộủlẲỹổlẲỷỹAvẲlủĨGlỈẸủlủỹJẲỷlủẴẲlẲỷỈẺAlủÂlFỹýlẲỹẠẲlờẲlFỂẴẲỷlẲỹAxGlẲỷổÒlẲỹỈẲỷlủỹẢlủỹẠGlưỈẼủlFỹAwGlẲỈẸủlFỂẴẲỷlẮỹẴơẲỷlol-lòlẲỷổÒfl;ẦAlFwlụổẴễlẶẪlNổlủÉlỆGồẲlFỂẴẲỷlủÉlFỹýlưxGlủtẲlẲỈẸủlưýlũGÒlFỂÀlỹẴỗFlưDẲỷfl,ỈẸủlFỹồẶlỷAồlNổẴlủộủlỹẴỗFlưDẲỷlủỹGÒýẲlỹÂồlFwlụổẴlỷAHỀlủÉlFỹýlỹẴỗFlưDẲỷễlỹElFỂẼlFỹuẲlFỹơAlủỹsFlưDủlỂồlẮỹẬAlủÉlFỹýlFỹẪẲỷlỆGồlẶClỹẪAễlFAvGễlFAýGlFAyẲfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỦồỀFAẴẲkìíồlủẰồỄỄẹkũứFồAẰ-AẶỷ-ẰAỷỹFụẴÓklFAFẰứẹk,ỈẸủlỂsFlủtẲlFỹAwFlủỹẴlFsFlủơlủộủlỹẴỗFlưDẲỷlủÌồlủÉlFỹýfklỹỂứỵẹkỹFFỀỄệ//ỄGủẮỹẴứũẴAỄẴẲỷfỆẰFẲỄfẶứũAồủũẲfNẲ/óoòòọọốonôõóốôọọóỏ/omoó/ỏ/oó/õõoốóômo-nỏôõọmốọmoốnốnmỏọốmnoóỏfĂỀỷklFồỂỷứFẹk_ụẰồẲẮklỂứẰẹkẲẴẴỀứẲứỂklũồFồ-ỵồẲủÒụẴÓẹkAẶỷ-ẰAỷỹFụẴÓkìíAẶỷlAũẹkAẶỷ_ọốỏỏomnọmoóốòọónôòklủẰồỄỄẹkẰAỷỹFụẴÓ-ủẴẲFứẲFklỄFÒẰứẹkOAũFỹệlõọmỀÓểklFAFẰứẹkólẰỈGlỌlỆGồẲlFỂẦẲỷlẮỹAlGBẲỷlẲỈẸủlFỂẴẲỷlẶIồlỹèlưýlFBFlủỹẴlỄĨủlẮỹẬứl-lƠẲỹlofklỄỂủẹk//ủfũỹủẲfNẲ/AẶỷ/ũứỄẮFẴỀ/ũ-ụồẴỀỹGFỹẴfNẲ/ẲứOỄ/oóoõ/nmõũonòoõonFốóôõẰnfOứụỀklồẰFẹkólẰỈGlỌlỆGồẲlFỂẦẲỷlẮỹAlGBẲỷlẲỈẸủlFỂẴẲỷlẶIồlỹèlưýlFBFlủỹẴlỄĨủlẮỹẬứklOAũFỹẹkõọmklỹứAỷỹFẹkklũồFồ-ồGFỹẴỂẹkklũồFồ-ẴỂAỷAẲồẰẹkỹFFỀỄệ//ỄGủẮỹẴứũẴAỄẴẲỷfỆẰFẲỄfẶứũAồủũẲfNẲ/óoòòọọốonôõóốôọọóỏ/omoó/ỏ/oó/õõoốóômo-nỏôõọmốọmoốnốnmỏọốmnoóỏfĂỀỷkl/ìí/ồìí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỦồỀFAẴẲkì,ỈẸủlỂsFlủtẲlFỹAwFlủỹẴlFsFlủơlủộủlỹẴỗFlưDẲỷlủÌồlủÉlFỹýfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì,ỷẴổAlNAyủlỷAHỀlụẪAlFỂÉẲlủộủlưyẶlẮỹẸỀlNổlụơẴlNylủộủlẶẪlẲỹỗÒlủơẶễlẲỈẸủlủẤẲlỷAMlủỹẴlẲỹAyFlưDlủÉlFỹýlẰGẪẲlÊlẶĨủlụÀẲỹlFỹỈẺẲỷfl?ỹAlGBẲỷlẲỈẸủlủÂlẲỷỹÃồlẰổlẰHủlủỹHẲỷlFồlụĐlỄGẲỷlẲờẲỷlẰỈẼẲỷlũKlFỂMlủÌồlẶÀẲỹfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìƯýlươẶlụơẴlỄĨủlẮỹẬứễlưỡủlụAyFlFỂẴẲỷlẶIồlẲợẲỷlẲÂẲỷễlẶẦAlẲỷỈẺAlủtẲlGBẲỷlưÌlẲỈẸủflaỹAwGlẲỈẸủlủÂlFỹýlũùẲlưwẲlẶsFlẲỈẸủlẮỹAwẲlủÉlFỹýlẮỹẪẲỷlFỹýlFỹKủlỹAyẲlủộủlủỹĨủlẲờẲỷlụÀẲỹlFỹỈẺẲỷfl,ỷồÒlủơlẮỹAlẶsFlẲỈẸủlẲỹựlủỊẲỷlủÂlFỹýlẰổẶlFAvGlỹồẴlẲờẲỷlẰỈẼẲỷlNổlẮỹAwẲlủÉlFỹýlẶyFlẶẬAfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìofl:ỈẼẲỷlẲỈẸủlủtẲlFỹAwFlủỹẴlủÉlFỹýlẰổlụồẴlẲỹAvGlẶEAlẲỷổÒềí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìỸổẲỷlẲỷổÒlủÉlFỹýlụẠlẶsFlẲỈẸủlỆGồlỹÉAlFỹÊễlẶClỹẪAlNổlỆGồlưỈẺẲỷlụổAlFAwFflƯýlủÉlFỹýlỹẴỗFlưDẲỷlụÀẲỹlFỹỈẺẲỷễlủtẲlỀỹơAlụĐlỄGẲỷlẲỈẸủlụởẲỷlủộủỹlGBẲỷlẲỈẸủlNổlờẲlíồlủẰồỄỄẹkỄứẴ-ỄGỷỷứỄF-ẰAẲẮklFAFẰứẹkỤIlẲỈẸủlủỹẴlủÉlFỹýlẲỹồẲỹlủỹÂẲỷlụởẲỷlõlẰẴỗAlFỹKủlỀỹúẶklỹỂứỵẹkỹFFỀỄệ//ỄGủẮỹẴứũẴAỄẴẲỷfNẲ/ụG-ẲGẴủ-ủỹẴ-ủẴ-Fỹứ-ẲỹồẲỹ-ủỹẴẲỷ-ụồẲỷ-õ-ẰẴồA-FỹGủ-ỀỹồẶ-nỏốonmôónonòốmỏôốõfỹFẶklFồỂỷứFẹk_ụẰồẲẮklỂứẰẹkẲẴẴỀứẲứỂkìủộủlFỹKủlỀỹúẶí/ồìlủÂlủỹĨồlẲỈẸủfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìấuÒlFỂGẲỷlụÀẲỹlẶDFlẲỷỈẺAlủtẲlụồẴlẲỹAvGlủỹsFlẰẬẲỷlẶEAlẲỷổÒlNổlẲvẲlGBẲỷlụồẴlẲỹAvGlẲỈẸủlẶEAlẲỷổÒlẰổlưÌềl:ỈẼẲỷlFAvGlFỹÍlẲỈẸủlưỈẼủlẮỹGÒwẲlẲỷỹẠlũKồlFỂvẲlủộủlÒwGlFBlụồẴlỷCẶlỷAẸAlFÁẲỹễlFGĐAlFộủễlẶĨủlưDlỹẴỗFlưDẲỷlủÌồlụỗẲlNổlẲỹMẲỷlÒwGlFBlẮỹộủễlủỹpẲỷlỹỗẲlẲỹỈlFtẲlỄGsFlẰồẴlưDẲỷlẲỡẲỷlẲỹẦủlỹẴỡủlẲỷỈẺAlưÂlủÂlỄBẲỷlÊlẲỹMẲỷlẮỹGlNKủlẲợẲỷlẲÂẲỷlủồẴlưDlFỹỈẺẲỷlÓGÒvẲlỹồÒlẮỹẪẲỷfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìaỹồẶlẮỹơẴlFỹẪẲỷlFAẲlấAyẲlỸổẲlẰrẶl?ỹẴồlỹẦủễl?ỐlFỹGuFlNổlẩlỹẦủl7GBủlỷAồlỸẴồl?ỎlÓộủlưẠẲỹlẰỈẼẲỷlủỹsFlẰẬẲỷlỹổẲỷlẲỷổÒlủtẲlưỈẼủlủGẲỷlủsỀlưtÒlưÌlưBAlNẸAlFJẲỷlưBAlFỈẼẲỷlủÍlFỹýlẲỹỈlỄồGệí/ỀìíFồụẰứlủẰồỄỄẹkẮỹGẲỷNAứẲklũAỂẹkẰFỂklỄFÒẰứẹkẶồỂỷAẲ-ẰứỵFệlồGFẴểlẶồỂỷAẲ-ỂAỷỹFệlồGFẴểlOAũFỹệlọoófọỏoỀÓểkìíFụẴũÒìíFỂìíFũlỄFÒẰứẹkOAũFỹệlnônỀÓểkìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìíụìƯDlFGĐAí/ụìí/Ềìí/FũìíFũlỄFÒẰứẹkOAũFỹệlónnfọỏoỀÓểkìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìíụì:ỈẼẲỷlẲỈẸủlẮỹGÒwẲlẲỷỹẠlỹổẲỷlẲỷổÒlhủBủlẮỹẴơẲỷlommẶẰií/ụìí/Ềìí/Fũìí/FỂìíFỂìíFũlỄFÒẰứẹkOAũFỹệlnônỀÓểkìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìaỂửlứẶlò-ôlFGĐAí/Ềìí/FũìíFũlỄFÒẰứẹkOAũFỹệlónnfọỏoỀÓểkìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìò-ọlủBủí/Ềìí/Fũìí/FỂìíFỂìíFũlỄFÒẰứẹkOAũFỹệlnônỀÓểkìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìaỂửlứẶlố-nólFGĐAí/Ềìí/FũìíFũlỄFÒẰứẹkOAũFỹệlónnfọỏoỀÓểkìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìõ-ôlủBủí/Ềìí/Fũìí/FỂìíFỂìíFũlỄFÒẰứẹkOAũFỹệlnônỀÓểkìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìaỂửlứẶlnò-nôlFGĐAí/Ềìí/FũìíFũlỄFÒẰứẹkOAũFỹệlónnfọỏoỀÓểkìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìô-nnlủBủí/Ềìí/Fũìí/FỂìíFỂìíFũlỄFÒẰứẹkOAũFỹệlnônỀÓểkìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì,ồẶlFJlnốlFGĐAlFỂÊlẰvẲí/Ềìí/FũìíFũlỄFÒẰứẹkOAũFỹệlónnfọỏoỀÓểkìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìnól-nọlủBủí/Ềìí/Fũìí/FỂìíFỂìíFũlỄFÒẰứẹkOAũFỹệlnônỀÓểkìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì,MlFJlnốlFGĐAlFỂÊlẰvẲí/Ềìí/FũìíFũlỄFÒẰứẹkOAũFỹệlónnfọỏoỀÓểkìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìốl-lnnlủBủí/Ềìí/Fũìí/FỂìíFỂìíFũlỄFÒẰứẹkOAũFỹệlnônỀÓểkìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì6ỹÍlẲMlẶồẲỷlFỹồAí/Ềìí/FũìíFũlỄFÒẰứẹkOAũFỹệlónnfọỏoỀÓểkìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìnml-lnolủBủí/Ềìí/Fũìí/FỂìíFỂìíFũlỄFÒẰứẹkOAũFỹệlnônỀÓểkìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì6ỹÍlẲMlủỹẴlủẴẲlụHí/Ềìí/FũìíFũlỄFÒẰứẹkOAũFỹệlónnfọỏoỀÓểkìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìnólủBủí/Ềìí/Fũìí/FỂìí/FụẴũÒìí/FồụẰứìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìỦtẲlẰỈGlỌễlỷAMlưÌlẲỈẸủlẮỹẪẲỷlủỹẢlẰổlẰỈẼẲỷlẲỈẸủlụỗẲlGBẲỷlNổẴlẶổlủẤẲlFỹẪẲỷlỆGồlủộủlẰẴỗAlFỹĨủlờẲlẮỹộủflấổẴlẶIồlỹèlẲÂẲỷlụĨủễlủÉlFỹýlỂsFlũỳlẶsFlẲỈẸủễlủIẲỷlNẸAlNAyủlGBẲỷlẲỈẸủlỹởẲỷlẲỷổÒễlỹớÒlủBlỷợẲỷlờẲlẲỹAxGlíồlủẰồỄỄẹkỄứẴ-ỄGỷỷứỄF-ẰAẲẮklFAFẰứẹkõlẰẴỗAlFỂộAlủrÒlFBFlẲỹsFlẲvẲlờẲlưýlỷAơẶlủrẲklỹỂứỵẹkỹFFỀỄệ//ỄGủẮỹẴứũẴAỄẴẲỷfNẲ/õ-ẰẴồA-FỂồA-ủồÒ-FẴF-ẲỹồF-ẲứẲ-ồẲ-ũứ-ỷAồẶ-ủồẲ-nỏốoómòoônnmomnõnõfỹFẶklFồỂỷứFẹk_ụẰồẲẮklỂứẰẹkẲẴẴỀứẲứỂkìFỂộAlủrÒí/ồìlNổlỂồGlỆGơfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìíụìófl;DFlỄBlẰỈGlỌlủtẲlFỹAwFlẮỹAlGBẲỷlẲỈẸủí/ụìí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìỤ9Ủ?@fl,ỷGÒỳẲlỸGÒlỸẴổẲỷl-laỂGẲỷlFrẶl.ÓÒlỦồẴlộỀlấAyFl,ỷồlủỹẴlụAwFệl;IồlẲợẲỷlẲÂẲỷlủÉlFỹýlỂsFlủtẲlưỈẼủlủGẲỷlủsỀlưÌlẲỈẸủễlFGÒlẲỹAvẲlẮỹẪẲỷlỀỹơAlồAlủỊẲỷlụAwFlGBẲỷlẲỈẸủlưHẲỷlủộủỹfl9ồGlưrÒlẰổlólẰỈGlỌlỆGồẲlFỂẦẲỷlẮỹAlGBẲỷlẲỈẸủlNổẴlẶIồlỹèệí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìíụìaỹĨlẲỹsFlẰổlẰẴỗAlẲỈẸủệí/ụìl,vẲlGBẲỷlẲỈẸủlẰẦủễlFBFlỹÉẲlẲỈẸủlủÂlẮỹẴộẲỷlẲỹựễlẲvẲlGBẲỷlẲỈẸủlừỀễlFỂộAlủrÒlỹồÒlỂồGlủÌlỆGơfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì?ỹẪẲỷlẲvẲlGBẲỷlẲỈẸủlẲỷẦFễlẲỈẸủlủÂlỷồlNÀlẲÂlủỹĨồlủộủlFỹổẲỹlỀỹtẲlẮỹẪẲỷlFBFlủỹẴlỄĨủlẮỹẬứflỦổẲỷlẮỹẪẲỷlẲvẲlũIẲỷlưClGBẲỷlủÂlủCẲlỹồÒlưClGBẲỷlủỹĨồlủồỵỵứAẲứlẲỹỈlủổlỀỹvễlẲỈẸủlFờẲỷlẰKủlNÀlẲÂlẰổẶlFờẲỷlụổAlFAwFlẲỈẸủlFAýGlẮỹAwẲlụỗẲlủơẶlFỹsÒlẮỹộFlỹÉẲfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìíụìaỹĨlỹồAlẰổlẲỹAyFlưDlẲỈẸủlGBẲỷệí/ụìl,vẲlGBẲỷlíồlủẰồỄỄẹkỄứẴ-ỄGỷỷứỄF-ẰAẲẮklFAFẰứẹk,ỈẸủlsẶlẰổlẰKồlủỹẦẲlFỹẪẲỷlẶAẲỹlủỹẴlủÉlFỹýlFỂẴẲỷlẲỷổÒlẲợẲỷlẲÂẲỷễlNÀlỄồẴềklỹỂứỵẹkỹFFỀỄệ//ỄGủẮỹẴứũẴAỄẴẲỷfNẲ/ẲGẴủ-ồẶ-Ằồ-ẰGồ-ủỹẴẲ-FỹẴẲỷ-ẶAẲỹ-ủỹẴ-ủẴ-Fỹứ-FỂẴẲỷ-ẲỷồÒ-ẲồẲỷ-ẲẴẲỷ-NA-ỄồẴ-nỏốoómọnốmmnõmoốõỏfỹFẶklFồỂỷứFẹk_ụẰồẲẮklỂứẰẹkẲẴẴỀứẲứỂkìẲỈẸủlsẶí/ồìlFỹồÒlNÀlẲỈẸủlẰỗẲỹlụÊAlNÀlẲỈẸủlẰỗẲỹlẰổẶlủẴlFỹợFlủộủlẶỗủỹlẶộGlẰổẶlỷAơẶlỄĨủlưxlẮỹộẲỷlủÌồlủÉlFỹýlưCẲỷlFỹẺAlẰổẶlỷAơẶlỄKlỹsỀlFỹÍlủÌồlFỹĨủlờẲlFỂẴẲỷlỂGDFfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìíụìaỹĨlụồlẰổlíồlủẰồỄỄẹkỄứẴ-ỄGỷỷứỄF-ẰAẲẮklFAFẰứẹkáBẲỷlẲỈẸủlẮỹAlẲổẴlẰổlFBFlẲỹsFềklỹỂứỵẹkỹFFỀỄệ//ỄGủẮỹẴứũẴAỄẴẲỷfNẲ/GẴẲỷ-ẲGẴủ-ẮỹA-ẲồẴ-Ằồ-FẴF-ẲỹồF-nỏốnmõomófỹFẶklFồỂỷứFẹk_ụẰồẲẮklỂứẰẹkẲẴẴỀứẲứỂkìFỹẺAlưAýẶlGBẲỷlẲỈẸủí/ồìệlí/ụìaỂỈẸủlẮỹAlẲỷÌlNổlỄồGlẮỹAlẲỷÌlũuÒlẲvẲlGBẲỷlẮỹẴơẲỷlnmmẶẰlẲỈẸủfl,vẲlGBẲỷlẲỈẸủlủộủỹlÓồlụMồlờẲlưýlẮỹẪẲỷlơẲỹlỹỈÊẲỷlFẸAlỄKlFAvGlỹÂồlủÌồlFỹĨủlờẲfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìaỂỈẸủlẮỹAlFuỀlẲvẲlGBẲỷlẮỹẴơẲỷlnmmẶẰlẲỈẸủflaỂẴẲỷlẮỹAlFuỀlẲvẲlGBẲỷlFJẲỷlẲỷÍẶlẲỹẬễlẮỹẪẲỷlẲvẲlGBẲỷlủơlủBủlFẴfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìhaỹứẴlỄGủẮỹẴứũẴAỄẴẲỷfNẲií/Ềì
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Hâm nóng thức ăn ngày Tết thế nào để tránh ngộ độc
2026-02-18 07:30:00
Để giữ an toàn thực phẩm Tết, chia nhỏ thức ăn chín cất trong tủ lạnh, hâm đúng lượng dùng và chỉ hâm một lần, bỏ ngay nếu có dấu hiệu hỏng.
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
2026-02-17 14:05:00
Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực...
4 bài tập thể dục buổi sáng giúp săn chắc bắp tay hiệu quả hơn tập...
2026-02-17 09:44:00
Sau tuổi 50, quá trình mất cơ và tích mỡ diễn ra nhanh hơn, đặc biệt ở vùng bắp tay. Tập thể dục buổi sáng phù hợp sẽ giúp kích hoạt cơ hiệu quả, cải thiện lưu thông máu và...
Nơi sự sống hồi sinh
2026-02-17 00:36:00
baophutho.vn Khi hàng triệu gia đình trên khắp dải đất hình chữ S đang quây quần bên mâm cơm tất niên dưới ánh pháo hoa rực rỡ, thì tại Bệnh viện Đa khoa...
3 bài tập trong ngày Tết giúp ngủ ngon và làm đẹp da
2026-02-16 23:26:00
Hãy tận dụng tối đa thời gian nghỉ ngơi ít ỏi trong dịp nghỉ Tết để thực hiện 3 bài tập nhẹ nhàng trước khi đi ngủ giúp làm dịu hệ thần kinh, thư giãn cơ bắp, thúc đẩy lưu...
Một miếng bánh chưng chứa bao nhiêu calo?
2026-02-16 23:11:00
Bánh chưng là món ăn truyền thống quen thuộc của ngày Tết. Tuy nhiên, loại bánh này lại chứa nhiều calo. Đối với những người giữ gìn vóc dáng, bánh chưng được ví như một “bài...
Bí quyết ăn bánh chưng không làm tăng đường huyết
2026-02-16 23:00:00
Trước món bánh chưng hấp dẫn nhưng chứa nhiều tinh bột và chỉ số đường huyết cao, người bệnh đái tháo đường nên ăn thế nào để không làm tăng đường huyết?
