{title}
{publish}
{head}
ởẺùuẶGữỖỖọtỒẽẼƠGÂtỡũuIẺÌHuƠẺTẶuỒẺĂHuIẪIuỳIỗuỚLIẸuFẺẼuẶÌuẶyHuẸẼvẶuẰỚMIuIKIuÙwuẶẺvIuỳIở/ẺùỡởỒuẶGữỖỖọtỒ2ÂữẲtỡ:ỚMIuIKIuGwuẶyHuẸẼvẶuIKIuIữÍuẺÍỹẶuFẺÌuẶẺỀỚuÔuẲxuẲwŨỗuFẺẼBIuẰxIuGỚKIuHỚLIuIKIuÌẼuẺÍỹẶuẶẺvIuỳIơuẽỔÍIẸuẶvẶuƠỔQỎIẸuẺÕỒuẰỚMIuIKIuIẺẦuÙwuƠxHuƠẺỎẼuẶÌuƠẺĐuẶyẼuƠẺẼDIuẰỷIẸuẶvẶẺuGTữuẶẺỈIuƠẺTẶuỒẺĂHuÙwuẴMuỚLIẸuỒẺỢuẺÕỒơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởẼHẸuẶGữỖỖọtẼ;ÂIƠÂỔtuỖƠŨGÂọtỤẼẲƠẺộuừưúỒỦổuẺÂẼẸẺƠộuưúúỒỦổtuỖỔẶọt//ẶơẰữÍỒẺỚƠẺÍơÙI/ẲÂỖFƠÍỒ/IÂỤỖ/ụủụú/ùùùẲùùũúựưụƠũưưũGự-ẰỚÍI-IÍI-ù-ùứựủụừựựựơỤÂẰỒtuữGƠọtũuIẺÌHuƠẺTẶuỒẺĂHuIẪIuỳIỗuỚLIẸuFẺẼuẶÌuẶyHuẸẼvẶuẰỚMIuIKIuÙwuẶẺvIuỳItuỤẼẲƠẺọtừưútuẺÂẼẸẺƠọtưúútu/ỡởỖƠỔÍIẸỡùơuạẸỚŨẪIuIẺÀIuẶÌuƠẺĐuẲẮIuẴBIuẰỚMIuIKIở/ỖƠỔÍIẸỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ:ỚMIuIKIuGwuƠỔẼDỚuẶẺRIẸuẶỠữuIẺẼCỚuƠẾIẺuƠỔxIẸuỖRẶuFẺĨÂuFẺvẶuIẺữỚơu:ÔẼuÙẾuIÌuẶÌuỔẠƠuIẺẼCỚuIẸỚŨẪIuIẺÀIuIẪIuẺẢỚuẺBƠuHỈẼuIẸQỎẼuẴCỚuẶyHuƠẺẠŨuẰỚMIuIKIuÙwÍuHNƠuƠẺỎẼuẴẼĐHuIwÍuẴÌơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡeẺẢIuGỌIuỒẺỞuIÚuHữIẸuƠẺữẼuƠỔÍIẸuIẺÚIẸuƠẺvIẸuẴẢỚuẶỠữuƠẺữẼuFỨuẶyHuƠẺẠŨuẰỚMIuIKIơuạẸỚŨẪIuIẺÀIuẲÍuỖTuƠẺữŨuẴOẼuẺÍỔHÍIÂuỖẼIẺuỖyIỗuẴMIẸuƠẺỎẼuGwuẲẠỚuẺẼDỚuẶyIẺuẰvÍuHữIẸuƠẺữẼơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ:ỚMIuIKIuẶPIẸuGwuHNƠuƠvẶuẲỞIẸuỒẺỞuỒẺOuẰẼBIuẶỠữuƠẺỚLẶuƠỔvIẺuƠẺữẼuÙwuẶÌuƠẺĐuỦyŨuỔữuFẺẼuẴBIuFỨuFẼIẺuIẸỚŨDƠỗuẶPIẸuẲÍuƠẺữŨuẴOẼuẶÀIuẰỷIẸuẺÍỔHÍIÂơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡạẺẼCỚuÙẠIuẴCuẶỠữuẶÒuỘỚữIuƠẼẪỚuẺÌữuẶÌuƠẺĐuẸÀŨuẰỚMIuIKIỗuỒẺOuẰẼBIuGwuƠẾIẺuƠỔxIẸuƠỔwÍuIẸQÕẶuẲxuẲwŨu-uƠẺTẶuỘỚyIỗuÙẼẪHuỔỚNƠuƠẺSữỗuGÍẤƠuẲxuẲwŨỗuẶvẶuÙẠIuẴCuÙCuƠỜẼuHÃƠỗuIẸNuẴNẶuƠẺTẶuỒẺĂH…ở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ:ỚMIuIKIuGwuHNƠuƠỔẼDỚuẶẺRIẸuỒẺOuẰẼBIuFẺẼuẰỀuỖữŨuƠwỚuỦÂơuạẸÍwẼuỔữỗuIẺẼEHuƠỔỢIẸỗuIẺẼEHuÙẼỔỚỖuÙwuÙẼuFẺỚĂIuẴCỚuẶÌuƠẺĐuẸÀŨuẰỚMIuIKIuIẺQuÙẼẪHuẲxuẲwŨỗuỔỚNƠỗuẶỜH…ở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡạẺẼCỚuGÍxẼuƠẺỚLẶuẴẼCỚuƠỔỀuẰDIẺuẸÀŨuỔữuƠvẶuẲỞIẸuỒẺỞuGwuẰỚMIuIKIơuạẸỚŨuẶÒuẰỚMIuIKIuƠỳIẸuGẪIuFẺẼuẲỢIẸuIẺẼCỚuGÍxẼuƠẺỚLẶuẶỢIẸuHNƠuGỜẶơu.ỹẶuẰẼDƠỗuẴẼCỚuƠỔỀuỚIẸuƠẺQuẰỷIẸuỒẺQÒIẸuỒẺvỒuẺÌữuƠỔỀuƠẺQỎIẸuẸÀŨuẰỚMIuIKIơuẻữỚuFẺẼuỒẺẮỚuƠẺỚÃƠỗuHNƠuỖLuIẸQỎẼuẶPIẸuẶyHuƠẺẠŨuẰỚMIuIKIuẲÍuỒẺyIuRIẸuÙỌẼuƠẺỚLẶuHẪ…ở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởỖƠỔÍIẸỡụơuáwHuẸẾuFẺẼuẰxIuẶyHuƠẺẠŨuẰỚMIuIKIồở/ỖƠỔÍIẸỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ:ỚMIuIKIuGwuƠvẶuẲỞIẸuỒẺỞuỒẺOuẰẼBIuẶỠữuẴẼCỚuƠỔỀuỚIẸuƠẺQỗuẲỢIẸuƠẺỚLẶỗuỒẺẮỚuƠẺỚÃƠỗuỖữŨuƠwỚuỦÂ…uẽẾIẺuƠỔxIẸuIwŨuẶÌuƠẺĐuIẺẦuÙwuƠxHuƠẺỎẼuIẺQIẸuẶPIẸuẶÌuƠẺĐuỔẠƠuIẸẺẼẪHuƠỔỈIẸuƠỔÍIẸuẶvẶuẰDIẺuGƯuẶẺẠIuƠẺQÒIẸuIýÍỗuƠỳIẸuIẺýIuvỒỗuẴữỚuIUữuẴẢỚỗuÙẼẪHuHwIẸuIýÍỗuFẺLẼuỚuIýÍỗuẴNƠuỘỚỪ…ở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ,ÍuẴÌuẰxIuFẺKIẸuIẪIuẶẺỠuỘỚữIuÙẾuẰỚMIuIKIuẴKẼuFẺẼuGwuẲẠỚuẺẼDỚuẶyIẺuẰvÍuẰDIẺuGƯuIẸẺẼẪHuƠỔỈIẸuẶẢIuẴẼuFẺvHuÙwuẴẼCỚuƠỔỀơu.LẼuÙỌẼuƠỔQỎIẸuẺÕỒuẰỚMIuIKIuIẺẦuÙwuƠxHuƠẺỎẼỗuẶvẶuẶẺỚŨẪIuẸẼữuŨuƠBuFẺỚŨẪIuẰxIuẶẢIuIẸẺỆuIẸÒẼỗuỚLIẸuẴỠuIQỌẶuÙwuỳIuỚLIẸuẴỠuẲẼIẺuẲQỐIẸuẴĐuẲỚŨuƠỔẾuỖRẶuFẺĨÂuẸẼỜỒuẶÒuƠẺĐuIẺữIẺuẺMẼuỒẺỞẶơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ;ÌuƠẺĐuỖUuẲỞIẸuẶvẶuẰẼDIuỒẺvỒuƠTuIẺẼẪIuIẺQuỳIuƠẺRẶuỳIuIẺxƠỗuHCHỗuẲEuƠẼẪỚuẺÌữỗuỚLIẸuƠỔwuẸSIẸỗuƠỔwuẰxẶuẺw…uẸẼỜỒuOIuẴỀIẺuẲxuẲwŨuÙwuẸẼyHuẶÒIuẰỚMIuIKIơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ.LẼuÙỌẼuƠỔQỎIẸuẺÕỒuẰỚMIuIKIuẺÍỹẶuIKIuẲÍuƠvẶuẲỞIẸuỒẺỞuẶỠữuƠẺỚLẶuỖữỚuẺÌữuƠỔỀuỚIẸuƠẺQỗuƠẺÂÍuẽẺẻơu:ẻuáẪuẽỔỀIẺuẽẺỠŨuẽẼẪIỗuẶẺỚŨẪIuFẺÍữu,ẼIẺuẲQỐIẸỗu2NẼu,ẼIẺuẲQỐIẸuGÀHuỖwIẸuịẼDƠuạữHỗuIẸQỎẼuẰDIẺuIẪIuẲỢIẸuƠẺRẶuỳIuFẺKỗuÊƠuẶÌuHỢẼỗuƠỔvIẺuHÌIuỳIuẶẺẼẪIuỦwÍỗuỳIuÔuỦữuIÒẼuẶẺBuẰẼBIuẴĐuƠỔvIẺuIẸUẼuƠẺẠŨuHỢẼuẲẢỚuHỐuẸÀŨuẰỚMIuIKIơuạẪIuẶẺẼữuIẺĨuẰÚữuỳIỗuFẺKIẸuIỷHuỖữỚuỳIơuêLIẸuIQỌẶuẸSIẸuẠHuẺữŨuỳIuFẦÍuẰxẶuẺwuẴĐuẸẼyHuẶyHuẸẼvẶuẰỚMIuIKIơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẽỔÍIẸuƠỔQỎIẸuẺÕỒuẺÍwIuƠÍwIuFẺKIẸuỳIuẴQÕẶuẲÍuIKIuƠẺẾuIẸQỎẼuẰDIẺuỚLIẸuIQỌẶuẴQỎIẸỗuIQỌẶuƠỔvẼuẶÀŨuẴĐuẰOuỖỚIẸuIỳIẸuGQÕIẸuÙwuẸỹỒuẰvẶuỖỂuẴẼCỚuƠỔỀuẴĐuẴQÕẶuẶữIuƠẺẼDỒuẴẼCỚuƠỔỀuIKIuẰỷIẸuƠẺỚLẶơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởỖƠỔÍIẸỡủơuạẺÚIẸuƠẺTẶuỒẺĂHuẶÌuƠẺĐuGwHuẸẼyHuẶyHuẸẼvẶuẰỚMIuIKIở/ỖƠỔÍIẸỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởỖƠỔÍIẸỡủơùơuẽẺTẶuỒẺĂHuFẺKuẸẼwỚuƠẼIẺuẰNƠở/ỖƠỔÍIẸỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẽẺTẶuỒẺĂHuẸẼwỚuƠẼIẺuẰNƠuẶÌuƠẺĐuẺẠỒuƠẺỞuữỦẼƠuẲxuẲwŨỗuGwHuẲỀỚuẶÒIuẴữỚuẲxuẲwŨỗuƠỔwÍuIẸQÕẶuữỦẼƠuÙwuẸẼyHuẰỚMIuIKIơuạẺÚIẸuƠẺTẶuỒẺĂHuFẺKuƠẺQỎIẸuÊƠuẺÍỹẶuFẺKIẸuẶÌuHỢẼỗuẸẼỜỒuẰxIuẲEuẲwIẸuIẺÀHuIẺẼuHwuFẺKIẸuẰỀuẰỚMIuIKIơu:xIuẶÌuƠẺĐuGTữuẶẺỈIộuẰvIẺuỘỚŨuẸẼỊIỗuẰvIẺuHẾuƠỔỵIẸuFẺKỗuẰvIẺuẸxÍỗuẰvIẺuŨBIuHxẶẺ…ở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởỖƠỔÍIẸỡủơụơuẽẺTẶuỒẺĂHuHvƠuÙwuGxIẺở/ỖƠỔÍIẸỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡạẸÍwẼuƠvẶuẲỞIẸuGwHuẲEuẶẺỀỚuẲxuẲwŨỗuƠẺRẶuỳIuHvƠuÙwuGxIẺuẶÌuÊƠuHỢẼuẺÒIỗuÙẾuÙÃŨuẶẺỜIẸuÊƠuẶÌuFẺyuIỳIẸuẸÀŨuẰỚMIuIKIơu2ýŨuƠẺUuIẺẼCỚuGÍxẼuƠẺTẶuỒẺĂHuIẺQộuFÂHỗuƠỔvẼuẶÀŨuQỌỒuGxIẺỗuỖÚữuẶẺỚữỗuỖẼIẺuƠLỗuHỨuGxIẺ…ở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởỖƠỔÍIẸỡủơủơuẽẺTẶuỒẺĂHuẸẼwỚuỒỔÍƠÂẼIở/ỖƠỔÍIẸỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ.ĐuẲỚŨuƠỔẾuIỳIẸuGQÕIẸỗuẴẼCỚuẶẢIuƠẺẼBƠuGwuỒẺyẼuẶỚIẸuẶẠỒuƠẺTẶuỒẺĂHuẸẼwỚuẶẺẠƠuẲẼIẺuẲQỐIẸỗuẴỹẶuẰẼDƠuGwuỒỔÍƠÂẼIơueỔÍƠÂẼIuẸẼỜỒuẶÒuƠẺĐuƠxÍuỔữuẶvẶuÂIzŨHuƠẼẪỚuẺÌữuƠẺRẶuỳIỗuẸẼỜỒuẸẼyHuẰỚMIuIKIuÙwuIKIơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ:xIuIẪIuẶẺỈIuẶvẶuƠẺTẶuỒẺĂHuẸẼwỚuẲẼIẺuẲQỐIẸuÙwuỒỔÍƠÂẼIuẰữÍuẸMHộu;vỗuƠẺỀƠuẸwỗuƠỔRIẸỗuỖÚữỗuỖÚữuẶẺỚữuFẺKIẸuẴQỎIẸỗuỖÚữuẶẺỚữu2ŨuáxỒ…ở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởỖƠỔÍIẸỡủơũơuẽỔwuƠẺyÍuHNẶở/ỖƠỔÍIẸỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ-uẽỔwuẸSIẸộu1SIẸuGwuGÍxẼuƠẺyÍuHNẶuỒẺOuẰẼBIuIẺẠƠuẶÌuƠvẶuẲỞIẸuẺÓuƠỔÕuƠẼẪỚuẺÌữỗuẸẼyẼuẴNẶỗuẸẼyHuẰỚMIuIKIỗuẺÓuƠỔÕuẴẼCỚuƠỔỀuẶyHuGxIẺỗuẶỜHỗuẸẼỜỒuẶÒuƠẺĐuƠỳIẸuẶQỎIẸuHẼEIuẲỀẶẺuÙwuIẺữIẺuẺMẼuỒẺỞẶơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ1SIẸuẸẼỜỒuGwHuẲỀỚuẶvẶuẶÒIuẶÍuƠẺỵƠuFẺẼuẲxuẲwŨuƠỔLIẸuỔÓIẸuÙwuGwHuẸẼyHuẶyHuẸẼvẶuẰỚMIuIKIơu,ÍuẴÌỗuIÌuỔẠƠuẺẼDỚuỘỚyuƠỔÍIẸuÙẼDẶuẸẼyHuẶQỎIẸuẴNuÙwuƠẢIuỖỚẠƠuẰỚMIuIKIuẲÍuLHuIẸẺẤIỗuỖữŨuỖÌIẸuÙwuẰỚMIuIKIuẲÍuẺÌữuƠỔỀuGẼDỚơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ-uẽỔwuẰxẶuẺwộuẽẼIẺuẲẢỚuẰxẶuẺwuẶÌuÙỀuẶữŨuƠẺÒHỗuẸẼỜỒuẸẼyHuỖƠỔÂỖỖuƠẺẢIuFẼIẺỗuƠỔỀuẴữỚuẴẢỚỗuHẠƠuIẸỠỗuHDƠuHĨẼ…ở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡạẸẺẼẪIuẶRỚuẶẺÍuƠẺẠŨỗuƠẼIẺuẲẢỚuẰxẶuẺwuẶÌuƠvẶuẲỞIẸuẸẼyHuẰỚMIuIKIuÙwuẲỀỚuẴQỎIẸuƠẼẪỚuẺÌữỗuƠLƠuẶẺÍuIẸQỎẼuẰỀuẰỚMIuIKIuẲÍuẺÌữuƠỔỀuGẼDỚuỚIẸuƠẺQuÙwuỖữỚuỒẺẮỚuƠẺỚÃƠơuêLIẸuƠỔwuẰxẶuẺwuẶPIẸuGwuGẼDỚuỒẺvỒuƠẺQuẸẼýIỗuGwHuẲỀỚuẶÒIuẴữỚuÙwuẸẼyHuẶỳIẸuƠẺAIẸơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒẻÍỚỔẶÂtỡẽ2uờẽẺÂÍuỖỚẶFẺÍÂẲÍẼỖÍIẸơÙIợở/Ồỡ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Chế độ ăn đường huyết thấp: Bí quyết giữ dáng, phòng bệnh hiệu quả
2025-07-17 11:05:00
Lựa chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp không chỉ giúp kiểm soát đường máu ổn định, mà còn là giải pháp đơn giản, tự nhiên để phòng ngừa bệnh mạn tính, duy trì cân...
Có nên uống vitamin tổng hợp mỗi ngày không?
2025-07-17 10:50:00
Vitamin tổng hợp trở thành giải pháp tiện lợi được nhiều người tin tưởng trong cuộc sống hiện đại. Liệu việc uống một viên vitamin tổng hợp mỗi ngày có thực sự mang lại lợi ích...
6 món ăn ngon bổ sung collagen tốt cho da và khớp
2025-07-17 08:29:00
Collagen là yếu tố quan trọng giúp da săn chắc, đàn hồi và khớp linh hoạt. Bổ sung collagen qua thực phẩm là cách hiệu quả để hỗ trợ sức khỏe da và khớp từ bên trong.
Bệnh viện Đa khoa tỉnh tiếp nhận 230 đơn vị máu sau một ngày kêu gọi
2025-07-16 18:04:00
baophutho.vn Hưởng ứng lời kêu gọi của Bệnh viện Đa khoa tỉnh và các cơ sở y tế, các đơn vị, cá nhân... trên địa bàn tỉnh, từ chiều ngày 15/7 đến nay, hàng...
Thực phẩm bổ gan, tốt cho người bị gan nhiễm mỡ
2025-07-16 14:50:00
Chế độ ăn uống cân bằng và dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa để hỗ trợ sức khỏe gan, ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến gan, trong đó có gan nhiễm mỡ.
Kho máu giảm, nhiều bệnh viện trên địa bàn tỉnh kêu gọi hiến máu
2025-07-15 13:14:00
baophutho.vn Trước tình trạng lượng máu dự trữ giảm mạnh trong mùa hè, đặc biệt là nhóm máu O, nhiều cơ sở y tế trên địa bàn tỉnh Phú Thọ đang khẩn thiết...
Cấp cứu giành sự sống cho người bị vỡ thận
2025-07-14 10:47:00
baophutho.vn Vào lúc 1h sáng ngày 14/7, tại phòng can thiệp, Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương (xã Chí Đám), các bác sĩ Khoa Chẩn đoán hình ảnh phối hợp với Khoa...
Loại nước uống nào giúp cơ thể đủ nước, chống khát tốt nhất?
2023-05-11 14:11:00
Ngạc nhiên thay, đó lại không phải là nước lọc. Sữa với protein, đường lactoza và một số chất béo giúp “dưỡng ẩm” cơ thể, chống khát còn lâu hơn cả nước, theo nghiên cứu của...
7 thực phẩm giàu sắt nên có trong chế độ dinh dưỡng của bạn
2023-05-11 09:07:00
Sắt là một khoáng chất cực kỳ quan trọng, vì cơ thể bạn cần sắt để tạo ra các tế bào hồng cầu và vận chuyển oxy.
Các chất dinh dưỡng có lợi cho thị lực
2023-05-10 17:23:00
Mùa thi đang đến gần, học sinh cuối các cấp học đang tích cực cho việc thi chuyển cấp, thi đại học. Việc dành thời gian nhiều để học sẽ khiến đôi mắt mệt mỏi. Dưới đây là một...
8 loại thực phẩm là kẻ thù của răng miệng
2023-05-10 15:45:00
Một số thức ăn và đồ uống chúng ta ăn hàng ngày có thể thúc đẩy hình thành mảng bám chứa đầy vi khuẩn bám vào răng hoặc bào mòn men răng. Theo thời gian sẽ dẫn đến bệnh nướu...
5 tác dụng chăm sóc da của quả dứa
2023-05-10 14:19:00
Dứa cung cấp nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa, kali và kẽm, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. Theo đó, sử dụng dứa trong chu trình dưỡng da hàng ngày có thể cải...
