{title}
{publish}
{head}
ÁỐẲẰÌỞCỲỲựẮXồỒỴỞĨẮẰỊCỴC-ÝQỞĨựẮỴỒỴỞĨẮÀẨẰÍ%ỰÌẰỈỪPẰÔỒÉPẰÔỒÉỠẰPOXẰPỐẺPẰVẰỠẼỴÁ/ỐẲÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXđĨCỊẮẰỊCỴC-ÝQỞĨựẮỲCXQẮÀễOXẰPỐẺPẰ!ỶỄỴẰỐỒÒPẰỴ?ẰPỐỒNPẰỢỐỒẰÌỐỸPÔẰỴCẰÔỒĐẰỈỒỵẰồỶ(ẰỢỐÙPÔẰÔỂ(ẰÉPỐẰỐ%VPÔẰỴÝ?ÌẰỴỒOXẰỈOPẰỲ*ÌẰỢỐUĨỳẰPỐ%PÔẰPOXẰPỐẺPẰVẰỠẼỴẰÌRẰỴỐỌẰỞĐỠẰÍEPẰỴÝÙPÔẰÔỒĐẰỐỪPỳẰỞĐỠẰÔỒÉỠẰỲ?ẰỴ?ẰỴỒPẰ,ÓẰPÔQEỒẰỐỔPỐỵẰsG(ẰỞĐỠẰỴỐOẰPĐQẰỈỌẰPÔẺPẰPÔ&CẰPOXẰPỐẺPxÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀẲỵẰsỔẰỲCQẰ!ỶỄỴẰỐỒÒPẰÁCẰÌỞCỲỲựẮỞỒPỢ-ỒPỞỒPĨ-ÌQPỴĨPỴẮẰỴỒỴỞĨựẮPOXẰPỐẺPẰVẰỠẼỴẮẰỐÝĨÕựẮỐỴỴXỲy//ỲỶÌỢỐQĨỊQỒỲQPÔỵ,P/ỴỐQỒ-YỶĨP-ÌỐCỠ-ỲQÌ-ỊC-ỊĨ-ỐCP-ÌỐĨ-PĨX-PỐCP-ẲẬBẴÂẶẴẶÂẲẶẴẴÂẴBẲÂỵỐỴỠẮẰỊCỴC-ÝĨỞựẮÕQỞỞQ.ẮÀPOXẰPỐẺPẰVẰỠẼỴÁ/CÀxÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀÁCẰÌỞCỲỲựẮỞỒPỢ-ỒPỞỒPĨ-ÌQPỴĨPỴẮẰỴỒỴỞĨựẮễOXẰPỐẺPẮẰỐÝĨÕựẮỐỴỴXỲy//ỲỶÌỢỐQĨỊQỒỲQPÔỵ,P/Â-ÌỐCỴ-ÔỒỶX-ÔỒCỠ-PĨX-PỐCP-ÌỐQPÔ-ỞCQ-ỐQC-ẲẬBẴÂẶẬẴÂẲẲẲẤẦẤÂẦẲỵỐỴỠẮẰỊCỴC-ÝĨỞựẮÕQỞỞQ.ẮÀễOXẰPỐẺPÁ/CÀẰYỶCPỐẰỠẼỴỳẰỐC(ẰÌSPẰỈ%ỮÌẰÔTỒẰỞĐẰẮÁCẰÌỞCỲỲựẮỞỒPỢ-ỒPỞỒPĨ-ÌQPỴĨPỴẮẰỴỒỴỞĨựẮ,OỴẰÌỐỂPẰÌỐỒỠẮẰỐÝĨÕựẮỐỴỴXỲy//ỲỶÌỢỐQĨỊQỒỲQPÔỵ,P/ỊCPỐ-ÍC(-YỶCPÔ-ỴỐCỠ-,ĨỴ-ÌỐCP-ÌỐỒỠ-Q-ỠCỴ-ẲẬBẲẴẨẨẨẶỵỐỴỠẮẰỊCỴC-ÝĨỞựẮÕQỞỞQ.ẮÀ,OỴẰÌỐỂPẰÌỐỒỠÁ/CÀẮẰỞĐẰÌDÌẰỈ%ỬPÔẰPỐẺPẰ!ỶỄỴẰỐỒÒPẰ!ỶPÔẰYỶCPỐẰ,@PÔẰỊCẰỠẼỴỵẰắỂ(ẰỞĐẰỠŨỴẰỴÝQPÔẰPỐ;PÔẰỊỄỶẰỐỒÒỶẰÌ=CẰYỶDẰỴÝỔPỐẰỞẸQẰỐRCẰỴ?ẰPỐỒNPẰÌ=CẰỊCẰ,ĐẰỴỐ%ỬPÔẰ!ỶỄỴẰỐỒÒPẰỢỐỒẰỊCẰỠỄỴẰỈỒẰỲ?ẰỈĐPẰỐỦỒẰ,ĐẰỈŨẰỲẺPẰÌỐẼÌỵÁ/XÀÁÕỒÔỶÝĨẰÌỞCỲỲựẮsãốQÝỴCÍỞĨePỏÝĨ,ỒĨ.ểQỊĨẮÀÁỊỒ,ÀÁCẰÌỞCỲỲựẮỊĨỴCỒỞ-ỒỠÔ-ỞỒÔỐỴÍQ!ẮẰỴỒỴỞĨựẮễOXẰPỐẺPẰVẰỠẼỴẰÌRẰỴỐỌẰỞĐỠẰÍEPẰỴÝÙPÔẰÔỒĐẰỐỪPỵẮẰỐÝĨÕựẮỐỴỴXỲy//ỲỶÌỢỐQĨỊQỒỲQPÔỵYỞỴPỲỵỠĨỊỒCÌỊPỵ,P/ÂẴẤẤẦẦBẴẲẪẨÂBẪẦẦÂẬ/ẴẶẴÂ/Ẩ/ẲẨ/PĨX-PỐCP--ẲẬẪBẦẬẬẪẤẤBẬẤẲẦẶẶẪẴBẤẪẤỵỜXĨÔẮẰỴCÝÔĨỴựẮ_ÍỞCPỢẮẰÝĨỞựẮPQQXĨPĨÝẮẰỊCỴC-ÕCPÌ(ÍQ!ựẮỒỠÔ-ỞỒÔỐỴÍQ!ẮÀÁỒỠÔẰỒỊựẮỒỠÔ_ẬẶẦẴẦẶẶẶẲÂBBẴẨẦẦẴẶẮẰÌỞCỲỲựẮỞỒÔỐỴÍQ!-ÌQPỴĨPỴẮẰỴỒỴỞĨựẮẨẰÍ%ỰÌẰỈỪPẰÔỒÉPẰÔỒÉỠẰPOXẰPỐẺPẰVẰỠẼỴẰ-Ằ0PỐẰẲỵẮẰỲÝÌựẮ//ÌỵỊỐÌPỵ,P/ỒỠÔ/ỊĨỲỢỴQX/Ị-ÍCQXỐỶỴỐQỵ,P/PĨ.Ỳ/ẴÂẴB/ẲẬBỊẦẲẶẲẦẦẨỴẤẦẦẦỞẲỵ.ĨÍXẮẰCỞỴựẮẨẰÍ%ỰÌẰỈỪPẰÔỒÉPẰÔỒÉỠẰPOXẰPỐẺPẰVẰỠẼỴẮẰ.ỒỊỴỐựẮẮẰỐĨỒÔỐỴựẮẮẰỊCỴC-CỶỴỐQÝựẮẮẰỊCỴC-QÝỒÔỒPCỞựẮỐỴỴXỲy//ỲỶÌỢỐQĨỊQỒỲQPÔỵYỞỴPỲỵỠĨỊỒCÌỊPỵ,P/ÂẴẤẤẦẦBẴẲẪẨÂBẪẦẦÂẬ/ẴẶẴÂ/Ẩ/ẲẨ/PĨX-PỐCP--ẲẬẪBẦẬẬẪẤẤBẬẤẲẦẶẶẪẴBẤẪẤỵỜXĨÔẮẰ/ÀÁ/CÀÁ/ỊỒ,ÀÁÕỒÔÌCXỴỒQPẰÌỞCỲỲựẮỏỐQỴQãểố_ãCXỴỒQPẮÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXãCXỴỒQPẮẰỊCỴC-XỞCÌĨỐQỞỊĨÝựẮễỐGXẰÌỐỸẰỴỐỘÌỐẰÉPỐẮÀễOXẰPỐẺPẰVẰỠẼỴẰÌRẰỴỐỌẰỞĐỠẰÍEPẰỴÝÙPÔẰÔỒĐẰỐỪPỵÁ/XÀÁ/ÕỒÔÌCXỴỒQPÀÁ/ÕỒÔỶÝĨÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀễOXẰPỐẺPẰYỶCPỐẰỠẼỴẰỐỔPỐẰỴỐĐPỐẰỴỐÙPÔẰYỶCẰYỶDẰỴÝỔPỐẰỴƯPÔẰỐỮXẰÌ=CẰPỐỒÓỶẰ(OỶẰỴỤỳẰÍCQẰÔỦỠyÁ/XÀÁỶỞÀÁỞỒÀÁỒÀÁÍÀểỄỴẰỈŨẰỈĐPẰỐỦỒẰÌ=CẰỊCyẰÁ/ÍÀÁ/ỒÀăCẰỠỄỴẰỈỒẰỈŨẰỈĐPẰỐỦỒẰ,ĐẰỢỐÉẰPẺPÔẰÌQẰỊẸPẰỴ?ẰPỐỒNPẰỢỐỒẰỴỶƯỒẰỴDÌẰÔỒCẰỴẺPÔỵẰãQỞỞCÔĨPẰ,ĐẰĨỞCỲỴỒPỳẰỐCỒẰỴỐĐPỐẰXỐFPẰYỶCPẰỴÝTPÔẰỴÝQPÔẰỊCẰÔỒỸXẰỊỶ(ẰỴÝỔẰỲ?ẰỈĐPẰỐỦỒẰ,ĐẰỈŨẰÌẺPÔẰÌ=CẰỊCỳẰÍỖẰỲỶ(ẰÔỒÉỠẰỴỐĨQẰỴỐỬỒẰÔỒCPỵẰăQẰỈRỳẰỊCẰYỶCPỐẰỠẼỴẰỴÝVẰPNPẰỠUPÔẰ,ĐẰỊỎẰPỐẺPẰPỐĨQẰỐỪPỵÁ/ỞỒÀÁỞỒÀÁÍÀÁỒÀểỄỴẰP%ỰÌẰ,ĐẰỢỐÙẰỊCÁ/ỒÀÁ/ÍÀyẰs@PÔẰỊCẰYỶCPỐẰỠẼỴẰỞĐẰỢỐỶẰ,?ÌẰPỐE(ẰÌÉỠẰ,ĐẰỊỎẰỠỄỴẰP%ỰÌỵẰềỐỒẰỊCẰỴỐỒOỶẰP%ỰÌỳẰỲMẰỠỄỴẰỈỒẰỲ?ẰÌẺPÔẰÍRPÔẰ,ĐẰỈĐPẰỐỦỒẰ,ĐẰỊỎẰ!ỶỄỴẰỐỒÒPẰPOXẰPỐẺPỵÁ/ỞỒÀÁỞỒÀÁÍÀÁỒÀồDÌẰỈŨPÔẰÌ=CẰDPỐẰỲDPÔẰỠẾỴẰỴÝỬỒÁ/ỒÀÁ/ÍÀyẰồỒOXẰ!ỸÌẰYỶDẰPỐỒÓỶẰ,ỰỒẰDPỐẰPẼPÔẰỠẾỴẰỴÝỬỒẰ,ĐẰỴDÌẰỈŨPÔẰÌ=CẰỴỒCẰộsẰÌRẰỴỐỌẰÔỂ(ẰỴƯPẰỐEỒẰỊCẰ,ĐẰỞĐỠẰỴẺPÔẰYỶDẰỴÝỔPỐẰỞẸQẰỐRCỵẰ]PỐẰỲDPÔẰỠẾỴẰỴÝỬỒẰÔỂ(ẰỲỴÝĨỲỲẰQ!(ẰỐRCỳẰXỐDẰỐỶ{ẰÌQỞỞCÔĨPẰ,ĐẰĨỞCỲỴỒPẰỴÝQPÔẰỊCỳẰÔRXẰXỐFPẰ,ĐQẰỐỔPỐẰỴỐĐPỐẰPOXẰPỐẺPỵÁ/ỞỒÀÁỞỒÀÁÍÀÁỒÀồDÌẰỈŨPÔẰÌỪẰỐTÌÁ/ỒÀÁ/ÍÀyẰểẼỴẰỴỐ%ỬPÔẰ!Ỷ(NPẰÌỐỶ(ỌPẰỈŨPÔẰ,ĐẰÔẼPẰỢOỴẰỢỐỒẰỴCẰÌ%ỬỒỳẰPỐỔPẰÌỐẺỠẰÌỐỸỳẰỐC(ẰỴUẰÝCẰÍỒỌỶẰÌÉỠẰPỐĨQẰỠẼỴỳẰÌCỶẰỠĐ(ỵẰãDÌẰÌỐỶ(ỌPẰỈŨPÔẰPĐ(ẰÌRẰỴỐỌẰÔỂ(ẰÌẺPÔẰỴỐỀPÔẰ,ĐẰỢJQẰỊẸPẰỊCẰYỶCPỐẰỠẼỴẰỴỐĨQẰỴỐỬỒẰÔỒCPỳẰỊIPẰỈOPẰỐỔPỐẰỴỐĐPỐẰPOXẰPỐẺPỵÁ/ỞỒÀÁỞỒÀÁÍÀÁỒÀồỐRỒẰYỶĨPẰỲỒPỐẰỐQEỴÁ/ỒÀÁ/ÍÀyẰểŨỴẰỲỤẰỴỐRỒẰYỶĨPẰPỐ%ẰỐỸỴẰỴỐỶỤÌỳẰỶỤPÔẰÝ%ỮỶỳẰỴỐỒOỶẰPÔ=ỳẰÌẺPÔẰỴỐỀPÔỳẰ,ĐẰẺPẰỢỐÙPÔẰỈ=ẰỊỒPỐẰỊ%WPÔẰÌRẰỴỐỌẰỞĐỠẰỴẺPÔẰYỶDẰỴÝỔPỐẰỞẸQẰỐRCẰ,ĐẰÔRXẰXỐFPẰ,ĐQẰ,ỒÒÌẰỐỔPỐẰỴỐĐPỐẰPOXẰPỐẺPẰYỶCPỐẰỠẼỴÁ/ỞỒÀÁ/ỶỞÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀãDÌẰ(OỶẰỴỤẰPĐ(ẰỢOỴẰỐỮXẰ,ỰỒẰPỐCỶẰ,ĐẰỊFPẰỊFPẰỐỔPỐẰỴỐĐPỐẰPOXẰPỐẺPẰYỶCPỐẰỠẼỴỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀẴỵẰệĐỠẰỴỐOẰPĐQẰỈỌẰỐEPẰÌỐOẰỲ?Ằ!ỶỄỴẰỐỒÒPẰÌ=CẰPOXẰPỐẺPẰYỶCPỐẰỠẼỴxÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀsỒÒÌẰPÔẺPẰÌỐẾPẰỐQĐPẰỴQĐPẰPOXẰPỐẺPẰYỶCPỐẰỠẼỴẰỞĐẰỢỐÙPÔẰỴỐỌỳẰPỐ%PÔẰÍÊPÔẰÌDÌỐẰỊỶ(ẰỴÝỔẰỠŨỴẰÌỐOẰỈŨẰÌỐẺỠẰỲRÌẰỊCẰỈỸPÔẰÌDÌỐẰ,ĐẰÌDÌẰỴỐRỒẰYỶĨPẰỞĐPỐẰỠEPỐỳẰÍEPẰÌRẰỴỐỌẰỐEPẰÌỐOẰYỶDẰỴÝỔPỐẰỐỔPỐẰỴỐĐPỐẰ,ĐẰỞĐỠẰỠỬẰPOXẰPỐẺPẰYỶCPỐẰỠẼỴỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀắỌẰỐEPẰÌỐOẰPOXẰPỐẺPẰYỶCPỐẰỠẼỴỳẰÍEPẰÌRẰỴỐỌẰỴỐ?ÌẰỐỒÒPẰÌDÌẰÍỒÒPẰXỐDXẰ,ĐẰỴỐRỒẰYỶĨPẰỲCỶẰỈỂ(yÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀÁÍÀÁỒÀễÔẺPẰÌỐẾPẰÁ/ỒÀÁ/ÍÀÁCẰÌỞCỲỲựẮỞỒPỢ-ỒPỞỒPĨ-ÌQPỴĨPỴẮẰỲỴ(ỞĨựẮÍQ!-ỲỒzỒPÔyẰÍQÝỊĨÝ-ÍQ!ýẰỠCÝÔỒPyẰẶX!ýẰXCỊỊỒPÔyẰẶX!ýẰỴĨ!Ỵ-ỊĨÌQÝCỴỒQPyẰPQPĨýẰÌQỞQÝyẰ-.ĨÍỢỒỴ-ỞỒPỢýẰÍCÌỢÔÝQỶPỊ-ÌQỞQÝyẰừÕÕÕÕÕÕýẮẰỴỒỴỞĨựẮÁÍÀÁỒÀỴỒCẰộsÁ/ỒÀÁ/ÍÀẮẰỐÝĨÕựẮỐỴỴXỲy//ỲỶÌỢỐQĨỊQỒỲQPÔỵ,P/Ẵ-PÔC(-ỴQỒ-ỞC-ỊỒPỐ-ỊỒĨỠ-PCPÔ-PQPÔ-ỴỒC-Ỷ,-ÔC(-ỐCỒ-ÝCỴ-ÌCQ-ỐCP-ÌỐĨ-ÝC-ỊỶQPÔ-ẲẬBẴÂẶẦÂẲẲẪẦẲẴẦẬẨỵỐỴỠẮẰỊCỴC-ÝĨỞựẮÕQỞỞQ.ẮÀÁÍÀÁỒÀỴỒCẰộsÁ/ỒÀÁ/ÍÀÁ/CÀyẰ]PỐẰPẼPÔẰỠẾỴẰỴÝỬỒẰỞĐẰỠŨỴẰỴÝQPÔẰPỐ;PÔẰPÔỶ(NPẰPỐỂPẰÌỐỘPỐẰÔỂ(ẰỐEỒẰÌỐQẰỊCẰ,ĐẰÔRXẰXỐFPẰ,ĐQẰYỶDẰỴÝỔPỐẰỐỔPỐẰỴỐĐPỐẰPOXẰPỐẺPỵẰđẸ(ẰỲ:ẰỊ#PÔẰỢĨỠẰÌỐỤPÔẰPẼPÔẰÌRẰÌỐƠẰỲỤẰốỏcẰỹốỶPẰỏÝQỴĨÌỴỒQPẰcCÌỴQÝAẰÌCQẰỞNPẰ,@PÔẰỊCẰYỶCPỐẰỠẼỴẰỴÝ%ỰÌẰỢỐỒẰỴỒOXẰ!ỸÌẰ,ỰỒẰDPỐẰPẼPÔẰỠẾỴẰỴÝỬỒỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀÁCẰÌỞCỲỲựẮỞỒPỢ-ỒPỞỒPĨ-ÌQPỴĨPỴẮẰỲỴ(ỞĨựẮÍQ!-ỲỒzỒPÔyẰÍQÝỊĨÝ-ÍQ!ýẰỠCÝÔỒPyẰẶX!ýẰXCỊỊỒPÔyẰẶX!ýẰỴĨ!Ỵ-ỊĨÌQÝCỴỒQPyẰPQPĨýẰÌQỞQÝyẰ-.ĨÍỢỒỴ-ỞỒPỢýẰÍCÌỢÔÝQỶPỊ-ÌQỞQÝyẰừÕÕÕÕÕÕýẮẰỴỒỴỞĨựẮÁÍÀÁỒÀă%WPÔẰHỠÁ/ỒÀÁ/ÍÀẮẰỐÝĨÕựẮỐỴỴXỲy//ỲỶÌỢỐQĨỊQỒỲQPÔỵ,P/ÌCÌỐ-ÌỐQP-ỢĨỠ-ỊỶQPÔ-CỠ-Q-PÔỶQỒ-,ỒĨỠ-ỊC-ÌQ-ỊỒC-ẲẬBẴÂẶẤẴẪẲẲẦBẲÂẶẶẨỵỐỴỠẮẰỊCỴC-ÝĨỞựẮÕQỞỞQ.ẮÀÁÍÀÁỒÀă%WPÔẰHỠÁ/ỒÀÁ/ÍÀÁ/CÀÁÍÀÁỒÀẰỈỌẰỊCẰỢỐÙPÔẰÍỖẰỢỐÙyẰÁ/ỒÀÁ/ÍÀăCẰỢỐÙẰÌRẰ!ỶẰỐ%ỰPÔẰ!ỶỄỴẰỐỒÒPẰPOXẰPỐẺPẰPỐCPỐẰỐỪPỵẰố:ẰỊ#PÔẰỢĨỠẰỊ%WPÔẰHỠẰỐQẾÌẰÔĨỞẰỊ%WPÔẰHỠẰPỐKẰPỐĐPÔẰ,ĐẰỴỐỘÌỐẰỐỮXẰÌỐQẰ,@PÔẰỊCẰYỶCPỐẰỠẼỴẰỈỌẰỊỶ(ẰỴÝỔẰỈŨẰHỠẰÌFPẰỴỐỒOỴẰÌỐQẰỊCỵẰễNPẰỴỐQCẰỢĨỠẰỠẼỴẰỴ&ẰÍNPẰỴÝQPÔẰ,@PÔẰỠẼỴẰÝCẰÍNPẰPÔQĐỒẰỲMẰỐỒÒỶẰYỶÉẰỐỪPỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀÁÍÀÁỒÀềỐÙPÔẰỊ#ỒẰỠẼỴyẰÁ/ỒÀÁ/ÍÀă#ỒẰỠẼỴẰỐQẾÌẰÌỐĐẰ!DỴẰỠEPỐẰỢỐỒẰÝ:CẰỠẾỴẰỞĐỠẰỴẺPÔẰPOXẰPỐẺPẰỴÝNPẰỊCỵẰễÔQĐỒẰÝCỳẰ,ỒÒÌẰỴỐ%ỬPÔẰ!Ỷ(NPẰỴÝCPÔẰỈỒỌỠẰỠẼỴẰỈGỠẰỲMẰỢỘÌỐẰỴỐỘÌỐẰ,@PÔẰỊCẰỠẼỴẰ,ĐẰỈH(ẰPỐCPỐẰYỶDẰỴÝỔPỐẰỞẸQẰỐRCỵẰềỐỒẰỴH(ẰỴÝCPÔẰ,@PÔẰỠẼỴẰỲCỶẰỢỐỒẰỴÝCPÔẰỈỒỌỠẰÌFPẰỊ@PÔẰỲ;CẰÝ:CẰỠẾỴẰỘỴẰÔỂ(ẰỢỘÌỐẰ*PÔẰ,ĐẰỞĐỠẰỲEÌỐẰỢ}ẰÌĐPÔỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀÁÍÀÁỒÀắỒÓỶẰÌỐƠPỐẰÍỒỌỶẰÌÉỠẰ,ĐẰỴỐRỒẰYỶĨPẰPÔ=yẰÁ/ỒÀÁ/ÍÀÌFPẰỈỒÓỶẰÌỐƠPỐẰỴỐRỒẰYỶĨPẰÍỒỌỶẰÌÉỠẰPỐ%ẰPỐĨQẰỠẼỴỳẰÌCỶẰỠĐ(Ằ,ỔẰỢỐỒOPẰÌDÌẰPOXẰPỐẺPẰỲMẰ!ỶỄỴẰỐỒÒPẰPỐỒÓỶẰỐỪPẰ,ĐẰỲỂỶẰỐỪPỵẰễOỶẰÌRẰỴỐRỒẰYỶĨPẰPÊỠẰỲỄXẰỢỐỒẰPÔ=ỳẰỴỐỔẰÌ$PÔẰÌFPẰỲ:CẰPÔC(Ằ,ỔẰÌ$PÔẰÌRẰỴỐỌẰỞĐỠẰỐỔPỐẰỴỐĐPỐẰPOXẰPỐẺPỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀÁÍÀÁỒÀồÝDPỐẰỈỦẰỶỤPÔẰÌỐ*CẰÁ/ỒÀÁ/ÍÀÁCẰÌỞCỲỲựẮỞỒPỢ-ỒPỞỒPĨ-ÌQPỴĨPỴẮẰỲỴ(ỞĨựẮÍQ!-ỲỒzỒPÔyẰÍQÝỊĨÝ-ÍQ!ýẰỠCÝÔỒPyẰẶX!ýẰXCỊỊỒPÔyẰẶX!ýẰỴĨ!Ỵ-ỊĨÌQÝCỴỒQPyẰPQPĨýẰÌQỞQÝyẰ-.ĨÍỢỒỴ-ỞỒPỢýẮẰỴỒỴỞĨựẮÁÍÀÁỒÀÌCÕÕĨỒPÁ/ỒÀÁ/ÍÀẮẰỐÝĨÕựẮỐỴỴXỲy//ỲỶÌỢỐQĨỊQỒỲQPÔỵ,P/ỲC(-ÌCÕÕĨỒP-,C-ÌCÌỐ-ỶPÔ-XỐQ-ẲẬBẲẤẶẶÂẲỵỐỴỠẮẰỊCỴC-ÝĨỞựẮÕQỞỞQ.ẮÀÁÍÀÁỒÀÌCÕÕĨỒPÁ/ỒÀÁ/ÍÀÁ/CÀÁÍÀÁỒÀỳẰÝ%ỮỶẰ,ĐẰỴỐỶỤÌẰỞDyẰÁ/ỒÀÁ/ÍÀắỦẰỶỤPÔẰÌỐ*CẰÌCÕÕĨỒPẰPỐ%ẰÝ%ỮỶẰ,ĐẰÌĐẰXỐNẰÔỂ(ẰỠỄỴẰP%ỰÌỵẰắẾÌẰÍỒÒỴỳẰỴỐỶỤÌẰỞDẰÌỐ*CẰPỐỒÓỶẰÌỐỄỴẰỈŨÌẰỐEỒẰ,ĐẰỢỘÌỐẰỴỐỘÌỐẰỴEQẰÝCẰQ!(ẰỐQEỴẰỴỘPỐẰỴỐỸÌẰỈH(ẰYỶDẰỴÝỔPỐẰỞẸQẰỐRCỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀÁÍÀÁỒÀễÔ=ẰỈ=ẰÔỒỄÌyẰÁ/ỒÀÁ/ÍÀsỔẰYỶDẰỴÝỔPỐẰỴDỒẰỴEQẰỴOẰÍĐQẰỊCẰỊỒỎPẰÝCẰỴỘÌỐẰÌ?ÌẰỴÝQPÔẰỢỐỒẰÌỐỸPÔẰỴCẰPÔ=ỳẰPNPẰPÔ=ẰỈ=ẰÔỒỄÌẰỴ&ẰẨẰỈOPẰBẰỴỒOPÔẰỠỨỒẰPÔĐ(Ằ,ĐẰỴGXẰỴỐỌẰỊ#ÌẰỴỐ%ỬPÔẰ!Ỷ(NPẰÌ$PÔẰPỐ%ẰỢỐÙPÔẰỈỌẰÍỖẰÌẺPÔẰỴỐỀPÔẰÌ$PÔẰÝỄỴẰỐ;ỶẰỘÌỐỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀÁÍÀÁỒÀ2PẰỶỤPÔẰỈ=ẰÌỐỄỴẰÔỒỸXẰPÔẺPẰPÔ&CẰPOXẰPỐẺPyẰÁ/ỒÀÁ/ÍÀắÉỠẰÍÉQẰÌỶPÔẰÌỄXẰỈ=Ằ,ỒỴCỠỒPỳẰỢỐQDPÔẰÌỐỄỴẰ,ĐẰÌỐỄỴẰÌỐỤPÔẰQ!(ẰỐRCẰỴỐÙPÔẰYỶCẰÌỐOẰỈŨẰẺPẰỐĐPÔẰPÔĐ(ỵẰễỐ;PÔẰỞQEỒẰỴỐ?ÌẰXỐHỠẰÔỒĐỶẰQỠĨÔC-ÂẰỹPỐ%ẰÌDẰỐỦỒỳẰÌDAỳẰÌDÌẰỞQEỒẰÝCỶẰ!CPỐẰỞDẰỹPỐ%ẰÝCỶẰÌỐỂPẰ,ỖỴỳẰÝCỶẰÌÉỒẰ!QẺPAẰ,ĐẰÌDÌẰỞQEỒẰỴÝDỒẰÌỂ(ẰÌỐ*CẰPỐỒÓỶẰ,ỒỴCỠỒPẰãẰỹPỐ%ẰÌCỠỳẰỢỒ.ỒAẰÌRẰỴỐỌẰÔỒỸXẰỊỶ(ẰỴÝỔẰỞĐPẰỊCẰỢỐUĨẰỠEPỐỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀồỵốẰỹồỐĨQẰỲỶÌỢỐQĨỊQỒỲQPÔỵ,PAÁ/XÀ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Sau Tết, hãy bắt đầu giảm cân bằng 6 nhóm thực phẩm này
2026-02-23 16:59:00
Sau những ngày Tết ăn uống “thả ga” với bánh chưng, giò mỡ và đồ ngọt, để bắt đầu hành trình giảm cân một cách khoa học hãy ưu tiên ăn những thực phẩm dưới đây:
7 loại hạt tốt nhất cho tim mạch bạn nên biết
2026-02-23 14:06:00
Các loại hạt cung cấp chất béo không bão hòa lành mạnh, chất xơ và protein, hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Ví dụ, quả óc chó rất giàu acid béo không bão hòa đa omega-3, một loại...
Sau Tết có nên ăn kiêng?
2026-02-23 10:15:00
Sau những ngày tiệc tùng, không ít người vội vàng áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên, việc cắt giảm cực đoan liệu có thực sự cần thiết, hay cơ...
Giải cứu làn da “break-out” do ăn ngủ thất thường dịp Tết
2026-02-23 10:14:00
Làm sạch kép, giảm đường sữa, kiểm soát căng thẳng và tuyệt đối không nặn mụn là những nguyên tắc "vàng" để giải cứu làn da bùng phát mụn sau kỳ nghỉ Tết.
6 lời khuyên thiết yếu để hạ huyết áp, theo hướng dẫn mới
2026-02-22 15:40:00
Lần đầu tiên kể từ năm 2017, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ đã cập nhật hướng dẫn giúp những người bị tăng huyết áp giảm chỉ số huyết áp của mình.
Tăng huyết áp sau khi ăn, vì sao?
2026-02-22 11:01:00
Tăng huyết áp sau khi ăn chủ yếu do chế độ dinh dưỡng như tiêu thụ quá nhiều muối (natri), bột ngọt, chất béo bão hòa hoặc caffeine và rượu bia. Ngoài ra, thói quen hút thuốc...
Chữa hội chứng “buồn chán hậu Tết”
2026-02-22 07:47:00
Hội chứng buồn chán hậu Tết có thể làm nhiều người uể oải khi đi làm, dễ quên, khó tập trung... dẫn tới stress, làm việc kém hiệu quả, thậm chí một số trường hợp cần phải đi...
