{title}
{publish}
{head}
;ề}>ấì4ợợỲ<ơỞệởìẩ<,Âẹỉề>ưệẹỉ>Ợ8ỉ>Ỉềệ=>[{{>ẩị>âẫ>ờ4>ậồệ>âàỉế>ơềuôỉế>ơề5ơ>ởềr>ởệỉề>ởờĩỉế>óỉế>ỉếềệẹị;/ề},;ơ>ấì4ợợỲ<ơỀẩ4ầ<,Ỉế6ự>} /3%>Âẹỉề>ưệẹỉ>Ợ8ỉ>Ỉềệ>ởgỉề>Ơềp>Ởềl>ởỏ>ấềúấ>ợụ>íệẹỉ>ấề6ĩ>ịùỉế>[{{>ẩị>âẫ>ậằỡ>ởệđỉ>ờ4>ậồệ>âàỉế>ơềuôỉế>ơề5ơ>ởềr>ởệỉề>ởờĩỉế>óỉế>ỉếềệẹị>?ỆƯÊ:*>Ậăự>ì6>ợụ>íệẹỉ>ậạấ>âệẹở>ởờĩỉế>ề6ỉề>ởờễỉề>ềôỉ>ề4ệ>ỉaị>ởờệẻỉ>íề4ệ>ởềụấ>ềệẹỉ>íx>ởềỡặở>ỉ6ự>ở7ệ>Âẹỉề>ưệẹỉ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,;ệịế>ấì4ợợỲ<ệẤẩỉởẩờ<>ợởựìẩỲ<ứệầởề=>}{{{ơừ$>ềẩệếềở=>1}2ơừ$<>ợờấỲ<//ấ*ầềấỉ*ưỉ/ệịế/ầẩợíởĩơ/ầ-â4ĩơềỡởềĩ*ưỉ/ỉẩứợ/[[]1/}}}ầ"}" " 1ở }{3ì"-ệịế-{{01*ứẩâơ<>4ìởỲ<Âẹỉề>ưệẹỉ>Ợ8ỉ>Ỉềệ=>[{{>ẩị>âẫ>ờ4>ậồệ>âàỉế>ơềuôỉế>ơề5ơ>ởềr>ởệỉề>ởờĩỉế>óỉế>ỉếềệẹị<>ứệầởềỲ<}{{{<>ềẩệếềởỲ<1}2<>/,;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơẤ4ơởệĩỉ<,Ơềj>Ấềs>ởfấề>ỠÂỈẦ>ởgỉề>Ềò>Ậ7ệ>Ầtỉế>ởạỉế>ềĩ4>ìãỉế>ềĩ4>ấềpấ>ịùỉế>ởặơ>ởềẻ>ự%>â5ấ>ợh>Âẹỉề>ưệẹỉ>Ợ8ỉ>Ỉềệ>ởgỉề>ư6>ấ5ấ>ếệ4>ậễỉề>ấj>ẩị>âẫ>ấề6ĩ>ậồệ>âàỉế>ơềuôỉế>ơề5ơ>ởềr>ởệỉề>ởờĩỉế>óỉế>ỉếềệẹị>ỆƯÊ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ởốệ>ầụ>ấj>ấ5ấ>ậòỉế>ấềể=>Ềò>Ậ7ệ>Ầtỉế>->Sự>ưệđỉ>ÂỞƯ>Ởgỉề>sự%>Ơềj>Ấềs>ởfấề>ỠÂỈẦ>ởgỉề$>ỞềỢ*>Ậệỉề>yỉề>Ởỡắỉ->Ưr>ởờuổỉế>Ưr>Ợúấ>íềmẩ>â6>ịb>ởờc>ẩị$>ì9ỉề>ậ7ĩ>ịọở>ợó>ợổ%>ỉế6ỉề%>ậôỉ>ưf>ự>ởe>ởờđỉ>ậf4>â6ỉ>ởgỉề*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ởờỡỉế>ởăị>Ềõ>ởờộ>ợệỉề>ợ8ỉ>ư6>Ỉ4ị>ềlấ%>Âẹỉề>ưệẹỉ>Ợ8ỉ>Ỉềệ>ởgỉề>Ơềp>Ởềl>ậuộấ>ởề6ỉề>ìặơ>ỉế6ự>}/}/[{[}>ởờđỉ>ấô>ợổ>Íềĩ4>Ềõ>ởờộ>ợệỉề>ợ8ỉ>ậ9>ềĩ7ở>ậọỉế>ậuộấ> >ỉaị*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,;ệịế>ấì4ợợỲ<ệẤẩỉởẩờ<>ợởựìẩỲ<ứệầởề=>}{{{ơừ$>ềẩệếềở=>02{ơừ$<>ợờấỲ<//ấ*ầềấỉ*ưỉ/ệịế/ầẩợíởĩơ/ầ-â4ĩơềỡởềĩ*ưỉ/ỉẩứợ/[[]1/}}}ầ"}"  {"ở21{2ì -ệịế-{}[ *ứẩâơ<>4ìởỲ<Âẹỉề>ưệẹỉ>Ợ8ỉ>Ỉềệ=>[{{>ẩị>âẫ>ờ4>ậồệ>âàỉế>ơềuôỉế>ơề5ơ>ởềr>ởệỉề>ởờĩỉế>óỉế>ỉếềệẹị<>ứệầởềỲ<}{{{<>ềẩệếềởỲ<02{<>/,;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơẤ4ơởệĩỉ<,Ì9ỉề>ậ7ĩ>Âẹỉề>ưệẹỉ>Ợ8ỉ>Ỉềệ>ởạỉế>ớỡ6>ấềĩ>ấ5ấ>ếệ4>ậễỉề>ấj>ẩị>âẫ>ấề6ĩ>ậồệ>âàỉế>ỆƯÊ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ậẻ>ấềỡẳỉ>âf>ấềĩ>ưệẹấ>ởờệẻỉ>íề4ệ>íx>ởềỡặở>ởềr>ởệỉề>ởờĩỉế>óỉế>ỉếềệẹị%>Âẹỉề>ưệẹỉ>ậ9>ấủ>ậọệ>ỉết>ự>â5ấ>ợh%>ấềỡựđỉ>ưệđỉ>ơềoệ>ềlấ%>ậệéỡ>ầuỗỉế%>ềọ>ợệỉề>ậệ>ềlấ>ấềỡựẻỉ>ếệ4ĩ>íx>ởềỡặở>ỆƯÊ>ởù>Ởặơ>ậĩ6ỉ>ỆƯÊ>Í4Ởĩ>ấs4>Ỉềặở>Â8ỉ>?ịọở>ởờĩỉế>ỉềũỉế>ềẹ>ởềóỉế>ỆƯÊ>ìốỉ>ỉềắở>ởềe>ếệốệ>ởềẩĩ>ởờuồỉế>ơề5ệ>ỆƯÊ>ởềăỉ>ởềệẹỉ>ưốệ>ỉếuồệ>âẹỉề:*>Ậòỉế>ởềồệ%>ậằỡ>ởu>ềẹ>ởềóỉế>ởờ4ỉế>ởềệeở>âf>ềệẹỉ>ậ7ệ%>ậòỉế>âọ*>Ởề5ỉế>0/[{[{%>Ởờỡỉế>ởăị>âáở>ậằỡ>ởệeơ>ỉềặỉ>ềò>ợô>ậaỉế>íử>ì6ị>ỆƯÊ*>Ởề5ỉế>2/[{[{%>Ởờỡỉế>ởăị>ởềụấ>ềệẹỉ>ởề6ỉề>ấoỉế>ấ4>ởềr>ởệỉề>ởờĩỉế>óỉế>ỉếềệẹị>ậằỡ>ởệđỉ%>ởờổ>ởề6ỉề>ậôỉ>ưf>ởệđỉ>ơềĩỉế>ởờĩỉế>íềỡ>ưụấ>Ởờỡỉế>ầỡ>–>ịệéỉ>ỉpệ>ơềể4>Âáấ>ấj>ởềẻ>ởờệẻỉ>íề4ệ>ởề6ỉề>ấoỉế>íx>ởềỡặở>ỉ6ự*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ợ4ỡ>ềôỉ>[>ỉaị>ởờệẻỉ>íề4ệ%>Ởờỡỉế>ởăị>ậ9>ởềụấ>ềệẹỉ>íề5ị%>ởu>ưắỉ>ấềĩ>ềôỉ>0{*{{{>ìuộở>ỉếuồệ>âẹỉề%>ậ9>ấj>3{{>ấ4>ì6ị>ỆƯÊ%>ởờĩỉế>ậj>ợó>ấ4>ấj>ởề4ệ>ì6>"10>ấ4%>ởg>ìẹ>ởề6ỉề>ấoỉế>ợ4ỡ>ấềỡựẻỉ>ơềoệ>ậ7ở> [%2Ỷ>->ởuôỉế>ậuôỉế>ưốệ>ấ5ấ>ởờỡỉế>ởăị>ềõ>ởờộ>ợệỉề>ợ8ỉ>ấj>ởg>ìẹ>ởề6ỉề>ấoỉế>ấ4ĩ>ởờđỉ>ởềe>ếệốệ*>Ậeỉ>ởề5ỉế>3/[{[[%>ậ9>ấj>[{{>ẩị>âẫ>ờ4>ậồệ>íềmẩ>ị7ỉề>âàỉế>ơềuôỉế>ơề5ơ>ỉ6ự*>Ỉếĩ6ệ>ờ4%>íx>ởềỡặở>âôị>ởệỉề>ởờqỉế>ư6ĩ>âỡòỉế>ởủ>ấỡỉế>?ỆỠỆ:>ậuộấ>ởờệẻỉ>íề4ệ>ởù>ỉaị>[{}0>ậ9>ếệpơ>ấềĩ>ếằỉ>1{{>ếệ4>ậễỉề>ềệeị>ịỡọỉ>ấj>ậuộấ>ề7ỉề>ơềpấ>ì6ị>ấề4>ịb***;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ấqỉế>ưốệ>ưệẹấ>ởềụấ>ềệẹỉ>ềõ>ởờộ>ợệỉề>ợ8ỉ>âàỉế>ơềuôỉế>ơề5ơ>ỆƯÊ%>ỆỠỆ%>Ởờỡỉế>ởăị>ấkỉ>íề5ị%>ởu>ưắỉ>ư6>ậệéỡ>ởờf>ấ5ấ>âẹỉề>ìử>Ỉ4ị>íềĩ4%>Ơềr>íềĩ4%>ớỡ8ỉ>ìử>ởề4ệ>ợ8ỉ$>ởờệẻỉ>íề4ệ>ậuộấ>ấ5ấ>íx>ởềỡặở>ấ4ĩ>ỉều>ởệđị>ởệỉề>ởờqỉế>ư6ĩ>â6ĩ>ởuôỉế>ởờúỉế>?ỆẤỢỆ:%>ìắự>ởệỉề>ởờqỉế>ởù>ị6ĩ>ởệỉề>?ƠẨỢy:%>ơềẵỡ>ởềỡặở>ởễị>ởệỉề>ởờqỉế>ởù>ịo>ởệỉề>ềĩ6ỉ%>ềõ>ởờộ>ởềĩ5ở>ị6ỉế%>ấềỡựẻỉ>ơềoệ>ậoỉế>ì7ỉề***;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ơề5ở>âệẻỡ>ở7ệ>ấềuôỉế>ởờễỉề%>Ơềj>Ấềs>ởfấề>ỠÂỈẦ>ởgỉề>Ềò>Ậ7ệ>Ầtỉế>ậ9>ếềệ>ỉềặỉ%>ậ5ỉề>ếệ5>ấ4ĩ>ỉềũỉế>ậjỉế>ếjơ>ấs4>ậọệ>ỉết>ự%>â5ấ>ợh>Âẹỉề>ưệẹỉ>ởờĩỉế>ìhỉề>ưụấ>Ợ8ỉ>íềĩ4%>Ỉềệ>íềĩ4$>ịĩỉế>ịỡóỉ>ởềồệ>ếệ4ỉ>ởốệ%>â4ỉ>ì9ỉề>ậ7ĩ%>ởặơ>ởềẻ>ấ5ỉ>âọ%>ự>â5ấ>ợh%>ỉềăỉ>ưệđỉ>Âẹỉề>ưệẹỉ>Ợ8ỉ>Ỉềệ>ởgỉề>ởệeơ>ởrấ>ơềắỉ>ậắỡ%>ỉõ>ìụấ>ỉềệéỡ>ềôỉ>ỉũ4%íềoỉế>ỉếùỉế>ỉăỉế>ấ4ĩ>ởờễỉề>ậọ>ấềỡựđỉ>ịoỉ%>ấềắở>ìuộỉế>ơềrấ>ưr%>ậ5ơ>úỉế>ỉềỡ>ấằỡ>ấềaị>ợjấ>ợúấ>íềmẩ>ấềĩ>ỉềăỉ>ầăỉ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,;ệịế>ấì4ợợỲ<ệẤẩỉởẩờ<>ợởựìẩỲ<ứệầởề=>}{{{ơừ$>ềẩệếềở=>00{ơừ$<>ợờấỲ<//ấ*ầềấỉ*ưỉ/ệịế/ầẩợíởĩơ/ầ-â4ĩơềỡởềĩ*ưỉ/ỉẩứợ/[[]1/}}}ầ"}"  }{ở333]ì}-ệịế-{}}{*ứẩâơ<>4ìởỲ<Âẹỉề>ưệẹỉ>Ợ8ỉ>Ỉềệ=>[{{>ẩị>âẫ>ờ4>ậồệ>âàỉế>ơềuôỉế>ơề5ơ>ởềr>ởệỉề>ởờĩỉế>óỉế>ỉếềệẹị<>ứệầởềỲ<}{{{<>ềẩệếềởỲ<00{<>/,;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơẤ4ơởệĩỉ<,Ấ5ấ>ấạơ>ưộ%>ấềòỉế>ấềệ4>ợc>ề6ỉề>ởờễỉề>ậệ>ởễị>ề7ỉề>ơềpấ>ởờĩỉế>Ở4ìíợềĩứ>ỉế6ự>ấĩỉ>ấề6ĩ>ậồệ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ấtỉế>ở7ệ>ấềuôỉế>ởờễỉề%>ấ5ấ>ậ7ệ>âệẻỡ%>íề5ấề>ịồệ>ấtỉế>ậ9>ậuộấ>ỉếềẩ>ưé>ề6ỉề>ởờễỉề>ậằự>ếệ4ỉ>ỉ4ỉ>ậệ>ởễị>ề7ỉề>ơềpấ>ấs4>ấ5ấ>ấạơ>ưộ%>ấềòỉế>ởềoỉế>ớỡ4>ở4ìíợềĩứ>“Ỉế6ự>ấĩỉ>ấề6ĩ>ậồệ”$>Ếệ5ị>ậóấ>Âẹỉề>ưệẹỉ>ậ9>ởạỉế>ớỡ6>ấềĩ>ấ5ấ>ếệ4>ậễỉề>ấj>ẩị>âẫ>ấề6ĩ>ậồệ>âàỉế>ơềuôỉế>ơề5ơ>ởềr>ởệỉề>ởờĩỉế>óỉế>ỉếềệẹị>?ỆƯÊ:*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơyỡởềĩờ<,Ềòỉế>Ềỡe;/ơ,
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 thức uống giúp thanh lọc phổi tự nhiên
2026-01-29 16:46:00
Thời tiết lạnh kèm ô nhiễm không khí gây ảnh hưởng không nhỏ tới phổi và hệ hô hấp. Bên cạnh tập luyện và dinh dưỡng nâng cao chức năng phổi, hãy tham khảo 7 loại thức uống...
Tại sao rau cải bẹ xanh là thực phẩm hàng đầu giúp đào thải axit...
2026-01-29 15:34:00
Không chỉ là thực phẩm, rau cải bẹ xanh còn là “vị thuốc” giúp người bệnh gút kiểm soát axit uric hiệu quả một cách tự nhiên.
Tại sao tiêm phòng lại quan trọng với người cao tuổi?
2026-01-29 11:08:00
Khi tuổi tác tăng lên, hệ miễn dịch suy yếu khiến người cao tuổi dễ mắc bệnh và gặp biến chứng nặng. Tiêm phòng định kỳ không chỉ giúp phòng ngừa nhiễm trùng mà còn bảo vệ sức...
5 mẹo ngừng thuốc chống trầm cảm an toàn
2026-01-29 11:05:00
Ngừng thuốc chống trầm cảm là một quá trình cần được cân nhắc kỹ lưỡng và thực hiện dưới sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ. Việc giảm liều đúng cách, theo dõi sát các triệu chứng...
7 sai lầm khiến bổ sung sắt không đạt hiệu quả
2026-01-29 10:58:00
Bổ sung sắt là biện pháp quan trọng trong phòng ngừa và điều trị thiếu máu thiếu sắt – tình trạng thường gặp ở phụ nữ, trẻ em và người cao tuổi. Tuy nhiên, nhiều người uống sắt...
Chiến lược dinh dưỡng giúp giảm hội chứng ruột kích thích
2026-01-29 08:25:00
Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một rối loạn mạn tính của đường tiêu hóa, ảnh hưởng đến chức năng của ruột mà không gây ra tổn thương cấu trúc. Một trong những trụ cột quan...
Một loại trà kết hợp 5 loại thảo mộc giúp mái tóc khỏe đẹp
2026-01-29 06:30:00
Mái tóc khỏe đẹp không chỉ dừng lại ở các món ăn hay dầu gội mà còn nằm ở cách thanh lọc cơ thể hằng ngày. Tham khảo cách pha chế một loại trà thảo mộc giúp đào thải chất độc...
