{title}
{publish}
{head}
ỨăÝX0ậ%ịịỠWiỈắỉậ3WỪữăắaĩXỲ=/ỶÙXỉă8ẩX=X0%Xẩ.0XữBÔẮv-Ý$X2of0X0*0ăXậộXẫã%ộXị%ĩXầăắXẫă[iX0:ẫăỨ/ăÝỪỨiX0ậ%ịịỠWiĂ3%1WỪIỈwỈX-XỈă3bXỉăẹẫãXỉắẫXỉòXửêXỘXỉ9ÙXỉằẫăXỉòX@ăX29ẫXÝ=ăXẫã&ộXỲ=/ỶÙXÔắáỉXẪ%ẩXãăắXẫă[ẫX=X0%Xẩ.0XẩểắXữBÔẮv-Ý$ÙX2aĩX2of0X0*0ăXậộXẫã%ộXị%ĩXầăắXẫă[iX0:ẫăỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪữlXỉăàÙX=X0%Xẩ.0XẩểắXŨửẪỲ=Ỹ=-Ỳ=@ỸƯX2of0X0*0ăXậộXẫã%ộXị%ĩXầăắXẫă[iX0:ẫăXỉ?ắXẪ%ẩXwẳẫăXŨÝƯÙXw&XẪ<ẫãXŨÝƯXô&XẦă*ẫăXĂd%XŨ@ƯXẫăoXị%ĩUỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪữợXửÁẪĂXỲ=Ỹ=XŨửẪỲ=Ỹ=ƯXãăắXẫă[ẫXỉ?ắXẪ%ẩXwẳẫăUXửáẫăXẫă>ẫXẫ%ẩÙXỴ=XỉĩếắÙXậ&X0ẹẫãX1>ẫXÔắáỉXẪ%ẩX0cX2ẳ%X0ăẵXỉ?ắXăĩộáẫXẦắ9ẫXỈălộÙXỉă&ẫăXiăẻXĂ:ắXIădẫãỤXẪã&ộXỲY/Ỷ/ỲYỲÝÙX áẫăXẫă>ẫXỉòXẪă[ỉXử:ẫXẫă[iX0:ẫăXỊ>ẫX %ộXÔ>ẫXwẽẫXỉì8ẫX0ăĩộ9ẫX %ộXÔẤỲ#ỲỴXô&X2of0X0*0ăXậộXẫã%ộXị%ĩXầăắXẫă[iX0:ẫăXỉ?ắXỉẵẫăXẪ%ẩXwẳẫăỤXẦ9ỉXíĩ:Xồ4ỉXẫãăắáẩXẫã&ộXỲ#/Ỷ/ỲYỲÝÙX áẫăXẫă>ẫX1oệẫãXỉằẫăXôểắXỊợÌỊ-ữbÔ-ỲỤXĂắáẫX áẫăXẫă>ẫX2of0X0*0ăXậộÙX2ắaĩXỉìẳXỉ?ắXửáẫăXôắáẫXửáẫăXẫăắáỉX2ểắXỈìĩẫãXoệẫãX0ệXịgXwẹẫãXợẫăỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪữợXửÁẪĂXỲ=Ỹ$XŨửẪỲ=Ỹ$ƯXãăắXẫă[ẫXỉ?ắXw&XẪ<ẫãUXửáẫăXẫă>ẫXẫ%ẩÙXỲ#XỉĩếắÙXậ&X0ẹẫãX1>ẫXÔắáỉXẪ%ẩX0cX2ẳ%X0ăẵXỉ?ắXăĩộáẫXỈă%ẫăXỊệẫÙXỉẵẫăXIăjXỈăđỤXẪã&ộXỲỴ/Ỷ/ỲYỲÝÙX áẫăXẫă>ẫXỉòXẪă[ỉXử:ẫXẫă[iX0:ẫăXỊ>ẫX %ộXw&XẪ<ẫãXỉì8ẫX0ăĩộ9ẫX %ộXÔẤỴ@ÝỴXô&X2of0X0*0ăXậộXẫã%ộXị%ĩXầăắXẫă[iX0:ẫăXỉ?ắXỉă&ẫăXiăẻXw&XẪ<ẫãỤXẦ9ỉXíĩ:Xồ4ỉXẫãăắáẩXẫã&ộXỲ#/Ỷ/ỲYỲÝÙX áẫăXẫă>ẫX1oệẫãXỉằẫăXôểắXỊợÌỊ-ữbÔ-ỲỤXĂắáẫX áẫăXẫă>ẫX2of0X0*0ăXậộÙX2ắaĩXỉìẳXỉ?ắXửáẫăXôắáẫXIăếắXw&XẪ<ẫãỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪữợXửÁẪĂXỲ=@YXŨửẪỲ=@YƯXãăắXẫă[ẫXỉ?ắXẦă*ẫăXĂd%UXửáẫăXẫă>ẫXẫõÙXỲ$XỉĩếắÙXậ&X0ẹẫãX1>ẫXÔắáỉXẪ%ẩX0cX2ẳ%X0ăẵXỉ?ắXíĩ[ẫXử.0XỈòXẬắ8ẩÙXỉă&ẫăXiăẻXĂ&XẪêắỤXẪã&ộXỲỶ/Ỷ/ỲYỲÝÙX áẫăXẫă>ẫXỉòXẪă[ỉXử:ẫXẫă[iX0:ẫăXỊ>ẫX %ộXữ%ẩXÌ%ẫăXỉì8ẫX0ăĩộ9ẫX %ộXÔẤ#=Ỵ#Xô&X2of0X0*0ăXậộXẫã%ộXị%ĩXầăắXẫă[iX0:ẫăXỉ?ắXỉẵẫăXẦă*ẫăXĂd%ỤXẦ9ỉXíĩ:Xồ4ỉXẫãăắáẩXẫã&ộXỲ=/Ỷ/ỲYỲÝÙX áẫăXẫă>ẫX1oệẫãXỉằẫăXôểắXỊợÌỊ-ữbÔ-ỲỤXĂắáẫX áẫăXẫă>ẫX2of0X0*0ăXậộÙX2ắaĩXỉìẳXỉ?ắXửáẫăXôắáẫXv%XậắạĩXỉẵẫăXẦă*ẫăXĂd%ỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪữợXửÁẪĂXỲ=@ÝXŨửẪỲ=@ÝƯXãăắXẫă[ẫXỉ?ắXẦă*ẫăXĂd%UXửáẫăXẫă>ẫXẫõÙXỲ$XỉĩếắÙXậ&X0ẹẫãX1>ẫXÔắáỉXẪ%ẩX0cX2ẳ%X0ăẵXỉ?ắXíĩ[ẫXIăjXẪăĩ[ẫÙXỈă&ẫăXiăẻXĂẽXữăằXẨắẫăỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪữợXửÁẪĂXỲ=@ỲXŨửẪỲ=@ỲƯXãăắXẫă[ẫXỉ?ắXẦă*ẫăXĂd%UXửáẫăXẫă>ẫXẫõÙXỴÝXỉĩếắÙXậ&X0ẹẫãX1>ẫXÔắáỉXẪ%ẩX0cX2ẳ%X0ăẵXỉ?ắXăĩộáẫXẦắ9ẫXỈălộÙXỉă&ẫăXiăẻXĂ:ắXIădẫãỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪẪã&ộXỲỶ/Ỷ/ỲYỲÝÙXửẪỲ=@Ý-Ỳ=@ỲXỉòXẪă[ỉXử:ẫXẫă[iX0:ẫăXỊ>ẫX %ộXữ%ẩXÌ%ẫăXỉì8ẫX0ăĩộ9ẫX %ộXÔẤ#=Ỵ#Xô&X2of0X0*0ăXậộXẫã%ộXị%ĩXầăắXẫă[iX0:ẫăXỉ?ắXỉẵẫăXẦă*ẫăXĂd%ỤXẦ9ỉXíĩ:Xồ4ỉXẫãăắáẩXẫã&ộXỲ=/Ỷ/ỲYỲÝÙX0*0X áẫăXẫă>ẫX1oệẫãXỉằẫăXôểắXỊợÌỊ-ữbÔ-ỲỤXĂắáẫX0*0X áẫăXẫă>ẫX2of0X0*0ăXậộÙX2ắaĩXỉìẳXỉ?ắXửáẫăXôắáẫXửáẫăXẫăắáỉX2ểắXỉẵẫăXẦă*ẫăXĂd%ỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪữợXửÁẪĂXỲ=@ỴXŨửẪỲ=@ỴƯXãăắXẫă[ẫXỉ?ắXẦă*ẫăXĂd%UXửáẫăXẫă>ẫXẫ%ẩÙXỲỶXỉĩếắÙXậ&X0ẹẫãX1>ẫXÔắáỉXẪ%ẩX0cX2ẳ%X0ăẵXỉ?ắXỉă&ẫăXiăẻXĨẹẫãXửằÙXỉẵẫăXÍĩ:ẫãXẪắẫăỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪữợXửÁẪĂXỲ=@ỶXŨửẪỲ=@ỶƯXãăắXẫă[ẫXỉ?ắXẦă*ẫăXĂd%UXửáẫăXẫă>ẫXẫ%ẩÙXỲ#XỉĩếắÙXậ&X0ẹẫãX1>ẫXÔắáỉXẪ%ẩX0cX2ẳ%X0ăẵXỉ?ắXăĩộáẫXẬê0XĂ&ÙXỉẵẫăXĂ&XỈâẫăỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪẪã&ộXỲỶ/Ỷ/ỲYỲÝÙXửẪỲ=@Ỵ-Ỳ=@ỶXỉòXẪă[ỉXử:ẫXẫă[iX0:ẫăXỊ>ẫX %ộXữ%ẩXÌ%ẫăXỉì8ẫX0ăĩộ9ẫX %ộXÔẤ#=Ỵ#Xô&X2of0X0*0ăXậộXẫã%ộXị%ĩXầăắXẫă[iX0:ẫăXỉ?ắXỉẵẫăXẦă*ẫăXĂd%ỤXẦ9ỉXíĩ:Xồ4ỉXẫãăắáẩXẫã&ộXỲ=/Ỷ/ỲYỲÝÙX0*0X áẫăXẫă>ẫX1oệẫãXỉằẫăXôểắXỊợÌỊ-ữbÔ-ỲỤXĂắáẫX0*0X áẫăXẫă>ẫX2of0X0*0ăXậộÙX2ắaĩXỉìẳXỉ?ắXỈìĩẫãXỉ>ẩXỘXỉ9XăĩộáẫXữ%ẩXẬ>ẩXỉẵẫăXẦă*ẫăXĂd%ỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪữợXửÁẪĂXỲ=@ỸXŨửẪỲ=@ỸƯXãăắXẫă[ẫXỉ?ắXẦă*ẫăXĂd%UXửáẫăXẫă>ẫXẫ%ẩÙXỴÝXỉĩếắÙXậ&X0ẹẫãX1>ẫXÔắáỉXẪ%ẩX0cX2ẳ%X0ăẵXỉ?ắXăĩộáẫXỈìắáĩXỊệẫÙXỉẵẫăXỈă%ẫăXĂc%ỤXẪã&ộXÝÝ/Ỷ/ỲYỲÝÙX áẫăXẫă>ẫXỉòXẪă[ỉXử:ẫXẫă[iX0:ẫăXỊ>ẫX %ộXữ%ẩXÌ%ẫăXỉì8ẫX0ăĩộ9ẫX %ộXÔẤ=@ỶỸXô&X2of0X0*0ăXậộXẫã%ộXị%ĩXầăắXẫă[iX0:ẫăXỉ?ắXỉẵẫăXẦă*ẫăXĂd%ỤXẦ9ỉXíĩ:Xồ4ỉXẫãăắáẩXẫã&ộXỲ=/Ỷ/ỲYỲÝX áẫăXẫă>ẫX1oệẫãXỉằẫăXôểắXỊợÌỊ-ữbÔ-ỲỤXĂắáẫX áẫăXẫă>ẫX2of0X0*0ăXậộÙX2ắaĩXỉìẳXỉ?ắXửáẫăXôắáẫXửáẫăXẫăắáỉX2ểắXỉẵẫăXẦă*ẫăXĂd%ỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪẪăoXô[ộÙXỉằẫăX29ẫXÝ=ăXẫã&ộXỲ=/ỶÙXÔắáỉXẪ%ẩX2;XãăắXẫă[ẫXỉếẫãX0êẫãXÝỤỸ#ÝX0%Xẩ.0XữBÔẮv-Ý$X1bXậ>ộXẫăắạẩXỉìbẫãXẫoể0ÙXỉìbẫãX2cXịẻXậofẫãX0%Xẩ.0XẩểắXỉằẫăXỉòXẫã&ộXỲ#/ÝX29ẫXẫ%ộXậ&X$ÝÝX0%ỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪỈếẫãXịẻXẫãoễắXỉắ9iXồj0Xã}ẫXô&Xẫă[iX0:ẫăXỉòXôkẫãX1ẳ0ăX2%ẫãX2of0Xỉă3bX1éắXịó0Xầăe3XŨ0*0ăXậộƯXậ&XỴ=ỤỸỲYÙXỉìbẫãX2cUXữ*0ăXậộXỉ[iXỉìĩẫãXỉ?ắX áẫăXôắáẫUXỸỲỴÚXữ*0ăXậộXỉ[iXỉìĩẫãXỉ?ắX0ệXịgXầă*0UXỲỴỤÝ=$ÚXữ*0ăXậộXỉ?ắXẫă&ÙXẫệắXậoĩXỉìjUXÝỶỤ=Y=ỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪỈă3bX *bX0*bX0m%Xữl0XÍĩ:ẫXậổXẦă*ẩX0ăõ%X áẫăX-XửêXỘXỉ9ÙXịẻX0%X>ẩXỉằẫăXôểắXỊợÌỊ-ữbÔ-ỲXậ}ẫXÝXậ&XÝỴÚXẬ}ẫXỲUXÝỸÚXẬ}ẫXỴUXỲYỤXỊẻX0%XỉỏXôbẫãUXỴỸX0%ỤXỊẻX0%X2ắaĩXỉìẳXầăeắUXỲỤỸÝ@X0%ỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiợĩỉăbìWỪử*bXIăjXỈăđX2ắáẫXỉỏXŨỉếẫãXăfiƯỨ/iỪ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 loại gia vị nên có trong món ăn của người đái tháo đường vì...
2026-01-23 14:34:00
Thay vì sử dụng các loại gia vị chế biến sẵn, người bệnh đái tháo đường nên ưu tiên các gia vị tự nhiên vừa giúp món ăn ngon hơn vừa duy trì lượng đường trong máu ổn định.
Gia tăng bệnh nhân bị liệt dây thần kinh số 7 do trời rét
2026-01-23 11:16:00
baophutho.vn Trong hai ngày (từ 22-23/1), khi thời tiết trên địa bàn tỉnh chuyển rét đậm, rét hại, nhiều cơ sở y tế ghi nhận số bệnh nhân đến khám và điều...
Vì sao nên dạy trẻ đọc nhãn thực phẩm từ sớm?
2026-01-23 10:27:00
Khi không hiểu rõ sản phẩm mình ăn, trẻ dễ bị lôi cuốn bởi những thực phẩm chứa nhiều đường, muối hoặc chất béo mà quảng cáo lại gắn mác “tốt cho sức khỏe”.
Trà xanh hỗ trợ hạ huyết áp: Uống bao nhiêu là đủ và sau bao lâu...
2026-01-23 08:29:00
Trà xanh chứa các hợp chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ tim mạch, giúp thư giãn mạch máu và làm giảm huyết áp. Nghiên cứu cho thấy hiệu quả giảm huyết áp rõ rệt hơn ở những...
Điều gì xảy ra với huyết áp khi uống trà xanh?
2026-01-23 06:19:00
Trà xanh là đồ uống phổ biến chứa các hợp chất thực vật có liên quan đến sức khỏe tim mạch. Nghiên cứu cho thấy trà xanh có thể giúp giảm huyết áp nhẹ, tuy nhiên, uống quá...
4 loại đồ uống nhiều lợi khuẩn, tốt cho hệ tiêu hóa hơn Kombucha
2026-01-22 18:30:00
Xu hướng chăm sóc sức khỏe chủ động thông qua thực phẩm lên men ngày càng phổ biến. Ngoài Kombucha với vị chua ngọt đặc trưng và gas tự nhiên còn có một số đồ uống chứa lợi...
Điều trị viêm va, viêm amidan bằng coblator tại Lạc Việt: Nhẹ...
2026-01-22 14:38:00
baophutho.vn Coblator là công nghệ điều trị hiện đại, sử dụng năng lượng sóng cao tần trong môi trường dung dịch muối sinh lý để tạo ra plasma ở nhiệt độ...
