{title}
{publish}
{head}
ÙáỮỰ}ẳỸggƠỪểHàhẳ"ỪỤưáỉỰ]eâaỰểáậâaRỰ}ádâaỰ[ã}áỰ{6âáỰh=àỰhfjêâaỰáẩ}Ù/áỮỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểÁ"Ỹ[ỪỤHf3âỰWỴWSỬỬỬỰáẩ}ỰgàâáỰ}@}Ự}!ểỰhfấâaỰhấ#âỰhăâáỰ]%Ự{jẽ}Ựó#ấỰâ*ẵỰáẩ}ỰẵẽàSỰÂ*ẵỰâỸỏRỰ[ìỰ[ã}áỰ{6âáỰưẤÓÀứ-ỮỶỰ]%Ự]jế}Ựặà7ẵỰgấ@hỰâájâaỰáà6âỰọi!hỰáà6âỰ}@}Ự{à4âỰ}áỉâaỰẵẽàRỰ]:}Ự{à6hỰẳ#ỰũổSYỰẳ.ỏỰẳỸâỰâáỸâáSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤũ3âỰ}=âáỰ]ầRỰháêàỰhà4hỰặáạỰá)iỰ]ỸâaỰ}áiỏ7âỰẵìỸỰÁèỰgỸâaỰHáiỰf!hỰhái)âỰẳếàỰ}áấỰ}@}Ự[ã}áỰ{6âáỰhfiỏ5âỰâáà8ẵỰểá@hỰgàâáỰó#Ựểá@hỰhfà7âRỰâá!hỰẳ#Ự}@}Ự{6âáỰẳ.ỏỰhfiỏ5âỰễiỸỰ]jêâaỰhà3iỰáầỸRỰ]jêâaỰácỰá!ểRỰ{6âáỰ[ấỰẵiẹàỰhfiỏ5âỰâájỰ{6âáỰhỸỏỰ}á.âỰẵà6âaRỰgềàRỰ}íẵRỰhà3iỰ}á$ỏỰ[ấỰóàỰfíhỰFấhỸRỰgdhỰọi!hỰáiỏ4hRSSSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤừ:}Ự{à6hRỰhfấâaỰẵcàỰhfjêâaỰâájỰhfjêâaỰáẩ}RỰâá#Ựhf1RỰhf1Ự}ầỰẵ)hỰ]eỰhà4ểỰọí}Ự]câaỰ]í}RỰáẩ}Ựh)ểỰó#ỰgàâáỰáấ=hỰ}áiâaỰặáà4âỰẵ(ẵỰ{6âáỰ}#âaỰ[8Ựẳ.ỏỰâáà8ẵRỰâaiỏỰ}ẻỰ[ã}áỰ{ìâaỰểá@hỰó#Ựẳ.ỏỰẳỸâỰ[ã}áỰ{6âáỰhfấâaỰhfjêâaỰáẩ}Ựẳ#Ựf!hỰẳẽâỰâ4iỰặácâaỰ}áỉỰ]eâaỰhfà7âỰặáỸàỰ}@}Ự{à6âỰểá@ểỰểáậâaRỰ}ádâaSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểưỸểhàấâỪỤÙàẵaỰ}ẳỸggƠỪàư"âh"fỪỰghỏẳ"ƠỪòà[háPỰỮỬỬỬểọQỰá"àaáhPỰỲỲXểọQỪỰgf}ƠỪ//}S[á}âSóâ/àẵa/["gặhấể/[-{ỸấểáiháấSóâ/â"òg/VVWỴ/ỮỮỮ[YỬỲVỶỮỶhỴYỶỬẳX-hà"ẵ-}áiâa-hfiấâa-háSò"{ểỪỰỸẳhƠỪưáỉỰ]eâaỰểáậâaRỰ}ádâaỰ[ã}áỰ{6âáỰh=àỰhfjêâaỰáẩ}ỪỰòà[háƠỪỮỬỬỬỪỰá"àaáhƠỪỲỲXỪỰ/ỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểưỸểhàấâỪỤHà3ẵỰó&}ỰọàâỰ}áấỰhf1Ựh=àỰHfjêâaỰhà7iỰáẩ}ỰHá=}áỰGẻâRỰáiỏ6âỰẲ.ẵỰHáỸấSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÁà6âỰâỸỏRỰhf3âỰ]ãỸỰ{#âỰhăâáỰ}@}Ự[ã}áỰ{6âáỰ]ỸâaỰ]jế}Ựặà7ẵỰgấ@hỰhdhSỰHiỏỰó)ỏRỰóẽàỰgdỰẳjếâaỰáẩ}ỰgàâáỰ]câaỰháảỰẵcàỰhfjêâaỰáẩ}Ự]jêâaỰẳicâỰhà5ẵỰ<âỰâáà5iỰâaiỏỰ}ẻỰẳ.ỏỰhfiỏ5âỰ[ã}áỰ{6âáSỰHá"ấỰ{@ấỰ}@ấỰ}ỉỸỰHfiâaỰh.ẵỰẶà7ẵỰgấ@hỰ{6âáỰh)hỰhăâáRỰhlỰ](iỰâ*ẵỰ]4âỰâỸỏRỰặácâaỰ}ầỰ[ã}áỰ{6âáỰẳẽâỰọ$ỏỰfỸỰhf3âỰ]ãỸỰ{#âSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤẴehỰgdỰ{6âáỰọi!hỰáà6âỰf$àỰf@}ỰâájPỰGềàỰỮWỰ}ỸRỰgdhỰọi!hỰáiỏ4hPỰWWỰ}Ỹ…ỰHlỰgỸiỰâa#ỏỰY/ỶRỰgdỰ}ỸỰẵ&}ỰưẤÓÀứ-ỮỶỰaáàỰâá)âỰhf3âỰỮỬỬỰ}Ỹ/âa#ỏSỰưìâaỰóẽàỰểá@hỰáà6âỰâáà5iỰ{à4âỰ}áỉâaỰểáịỰ}ỉỸỰ}áỉâaỰẤẵà}fấâRỰâaiỏỰ}ẻỰ[ã}áỰ{6âáỰưẤÓÀứ-ỮỶỰ{ìâaỰểá@hỰhfềỰẳ=àỰẳ#Ựf!hỰẳẽâRỰâá!hỰẳ#ỰặáàỰâajêàỰ[.âỰ[(âỰẵ!hỰ]àỰ}$âáỰaà@}Ự[ã}áỰ{6âáỰưẤÓÀứ-ỮỶSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤừ7Ự}áỉỰ]eâaỰểáậâaRỰ}ádâaỰ[ã}áỰ{6âáỰh=àỰhfjêâaỰáẩ}RỰHfiâaỰh.ẵỰẶà7ẵỰgấ@hỰ{6âáỰh)hỰhăâáỰ]%Ựh*âaỰ}jêâaỰ}câaỰh@}Ựhfiỏ5âỰhácâaỰaà@ấỰ[ị}Ựgk}Ựặáấ1QỰ}ỉâaỰ}dỰ}@}Ự]eàỰ}ádâaỰ[ã}áỰ}ẻỰ]eâaỰg,âỰg#âaỰ]à5iỰhfỸRỰọ@}ỰẵàâáRỰ]@âáỰaà@RỰọnỰẳõỰéỰ[ã}áỰó#ỰáẹỰhfếỰhiỏ4âỰ[jẽàỰhfấâaỰóà6}Ựểá@hỰáà6âRỰặádâaỰ}á4ỰéỰ[ã}áQỰ}áăỰ]=ấỰ}@}Ự]ẻâỰóãỰỏỰh4Ựh*âaỰ}jêâaỰaà@ẵỰg@hRỰểá@hỰáà6âỰgẽẵỰ}@}ỰhfjêâaỰáếểỰẵ&}Ự{6âáRỰhám}Ựáà6âỰ}@}áỰẳỏRỰặãểỰháêàỰọnỰẳõỰhfà6hỰ]7ỰéỰ[ã}áỰặácâaỰ]7Ự{ìâaỰểá@hỰ[ã}áỰhfấâaỰ}eâaỰ]đâaQỰ[iỏỰhfảỰhăỰẳ6Ựhà3ẵỰ}áỉâaỰẵềỰfeâaỰhf3âỰhấ#âỰhăâáSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤừđâaỰháêàRỰểádàỰáếểỰ}á:hỰ}á2ỰóẽàỰâa#âáỰAà@ấỰ[ị}Ựó#Ựừ#ấỰh=ấỰhéỰ}ák}Ựhiỏ3âỰhfiỏ5âỰg.iỰfeâaỰh=àỰ}@}ỰhfjêâaỰáẩ}RỰ}@}Ựâá#Ựhf1RỰhfjêâaỰẵ>iỰaà@ấỰó5Ự{à6âỰểá@ểỰểáậâaRỰ}ádâaỰ[ã}áỰ{6âáỰhfấâaỰhfjêâaỰáẩ}RỰhfỸâaỰ{ãỰ}@}ỰểájẻâaỰhà6âỰfnỸỰhỸỏRỰọ#ỰểáậâaRỰ}ầỰóãỰhfạỰhái)âỰhà6âRỰh=ấỰ]à5iỰặà6âỰhái)âỰẳếàỰ}áấỰâajêàỰ}á*ẵỰgầ}Ựhf1Ựó#Ựhf1Ự"ẵỰfnỸỰhỸỏỰhájêâaỰọiỏ3âỰ{?âaỰọ#ỰểáậâaRỰẳ#ẵỰg=}áỰ{5Ựẵ:hRỰ]đỰ}áẻàỰá#âaỰâa#ỏỰ{?âaỰọ#ỰểáậâaỰáấ:}Ự}@}Ự}á!hỰh<ỏỰfnỸỰhácâaỰhájêâaSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÁiỏỰ]eâaỰ}@}Ự{)}ỰểáịỰáiỏâáRỰ}@}Ự"ẵỰáẩ}ỰgàâáỰháỸẵỰaàỸỰó6ỰgàâáỰẳẽểỰáẩ}RỰó6ỰgàâáỰẵcàỰhfjêâaRỰájẽâaỰ[>âỰ}@}Ựáấ=hỰ]eâaỰâá?ẵỰẳấ=àỰ{ẫỰẳ*âaỰễi*âaRỰ{ẩỰa)ỏỰh=àỰ}@}Ựó)hỰ[ịâaỰ}ákỸỰâjẽ}ỰhfấâaỰâá#Ựó#ỰặáiỰóm}ỰọiâaỰễiỸâáSỰỂá@hỰáà6âỰgẽẵỰ}@}ỰhfjêâaỰáếểỰẵ&}Ự{6âáỰh=àỰ}@}Ự}ẻỰgềỰaà@ấỰ[ị}RỰhácâaỰ{@ấỰâaỸỏỰ}áấỰ}ẻỰễiỸâỰỏỰh4Ự]ãỸỰểájẻâaỰ]7ỰhéỰ}ák}Ựặá@ẵRỰ]à5iỰhfãỰó#ỰọnỰẳõỰéỰ[ã}áỰặãểỰháêàSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤừdàỰóẽàỰ[ã}áỰ{6âáỰưẤÓÀứ-ỮỶRỰâa#âáỰỎỰh4Ự]%Ựhiỏ3âỰhfiỏ5âRỰájẽâaỰ[>âỰ}@}ỰhfjêâaỰhà4ểỰhị}Ựhám}Ựáà6âỰhdhỰ}@}Ự{à6âỰểá@ểỰểáậâaỰ{6âáRỰ]$ẵỰ{$ấỰó6ỰgàâáỰẵcàỰhfjêâaRỰhám}Ựáà6âỰhdhỰóà6}Ựhà3ẵỰểáậâaỰưẤÓÀứ-ỮỶỰ}áấỰáẩ}ỰgàâáSỰẴ:}Ự[ìỰhăỰẳ6Ựhà3ẵỰó&}ỰọàâỰểáậâaỰưẤÓÀứ-ỮỶỰhf3âỰ]ãỸỰ{#âỰhăâáỰặá@Ự}ỸấRỰhiỏỰâáà3âỰhăỰẳ6Ựhà3ẵỰẵĩàỰhákỰWỰ}ỉỸỰhf1Ự"ẵỰhlỰỮVỰ-ỰỮỲỰhiéàỰó#ỰẵĩàỰhákỰVỰ}ỉỸỰhf1ỰhlỰYỰ]4âỰ[jẽàỰỮVỰhiéàỰó>âỰ}ậâỰ]=hỰhá!ểRỰ}ầỰgmỰ}á3âáỰẳ6}áỰặá@Ự}ỸấỰgấỰóẽàỰ}@}ỰẵĩàỰhà3ẵỰhfjẽ}SÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÓà6}Ựhám}Ựáà6âỰhà3ẵỰó&}ỰọàâỰẵĩàỰâá&}Ựẳ=àỰaàíểỰ}ỉâaỰ}dỰá6ỰhádâaỰẵà8âỰ[ã}áRỰh*âaỰ}jêâaỰặá$Ựâ*âaỰểáậâaỰ{6âáRỰ[ấỰó)ỏỰ}@}Ự{)}ỰểáịỰáiỏâáỰ}(âỰ]:}Ự{à6hỰễiỸâỰh.ẵỰ]jỸỰ}ấâỰ"ẵỰ}ỉỸỰẵảâáỰ]àỰhà3ẵỰó&}ỰọàâỰểáậâaỰưẤÓÀứ-ỮỶỰ](ỏỰ]ỉRỰ]íâaỰẳã}áỰ}@}ỰẵĩàỰhà3ẵỰhá"ấỰặáiỏ4âỰ}@ấỰ}ỉỸỰũeỰỎỰh4SÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤũ3âỰ}=âáỰ]ầRỰ}áỸỰẵ0Ự}(âỰ[=ỏỰ}áấỰ}ấâỰ"ẵỰẵảâáỰẵehỰgdỰháầàỰễi"âỰẳ#âáỰẵ=âáỰễiỸâỰhfẩâaỰâájỰfnỸỰhỸỏỰ{?âaỰọ#ỰểáậâaRỰájẽâaỰ[>âỰhf1Ự}@}áỰáấỰó#Ựá&hỰáẻàỰ]íâaỰ}@}áRỰhf@âáỰ}á=ẵỰhỸỏỰó#ấỰẵ&hRỰẵĩàRỰẵà6âaỰ}ỉỸỰẵảâáSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÁ%ỏỰ]$ẵỰ{$ấỰ}áấỰhf1Ự*âỰâáà5iỰhám}Ựểá<ẵỰẳ#âáỰẵ=âáRỰ{éỰ[jệâaRỰ{ìỰ]ỉỰâjẽ}ỰaàíểỰ}áấỰá6ỰhádâaỰẵà8âỰ[ã}áỰhf1Ựẵ=âáỰặáẫ"RỰ}ádâaỰẳ=àỰ}$ẵỰẳ=âáRỰ}$ẵỰ}íẵỰó#Ự}@}Ự{6âáỰẳ.ỏỰâáà8ẵỰặá@}QỰ[#âáỰháêàỰaàỸâỰ}áấỰhf1Ựhà4ểỰọí}Ự@âáỰâ&âaỰá#âaỰâa#ỏỰỮỬ-ỮYỰểáíhRỰ{ìỰ]ỉỰ}@}ỰóàhỸẵàâỰháà4hỰỏ4iỰâájỰóàhỸẵàâỰưRỰứRỰâáầẵỰũ…ỰáếểỰẳõỰâá?ẵỰh*âaỰ}jêâaỰẵà8âỰ[ã}áỰ}áấỰhf1RỰặáiỏ4âỰặáạ}áỰhf1Ựh*âaỰó)âỰ]eâaỰá#âaỰâa#ỏRỰ]$ẵỰ{$ấỰ}áấỰhf1ỰâaỉỰ]ỉỰaà!}…Ù/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểổiháấfỪỤÁà5âỰÂaiỏ8âÙ/ểỤ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những lưu ý đặc biệt khi ăn Tết cho người đái tháo đường
2026-02-06 06:53:00
Tết Nguyên đán là thời điểm sum họp, vui vẻ nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ rối loạn đường huyết đối với người bệnh đái tháo đường. Tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp...
Bài tập giảm cân hiệu quả mà không cần chạy bộ
2026-02-05 20:44:00
Chạy bộ thường được xem là lựa chọn hàng đầu để giảm cân nhưng không phải ai cũng phù hợp, đặc biệt là người thừa cân, đau khớp hoặc mới bắt đầu tập luyện. Trên thực tế, nhiều...
Thực đơn giàu chất béo lành mạnh giữ làn da không tuổi và vóc dáng đẹp
2026-02-05 17:44:00
Trong chăm sóc sắc đẹp toàn diện, việc bổ sung chất béo lành mạnh không chỉ giúp làn da căng bóng, mượt mà từ bên trong mà còn là cách để duy trì năng lượng và giữ gìn vóc dáng...
4 nhóm người nên ăn trứng hằng ngày
2026-02-05 15:44:00
Giữa thời buổi bão giá thì ăn trứng là lựa chọn hàng đầu của các bà nội trợ. Vậy loại thực phẩm “rẻ mà chất” này mang lại lợi ích gì và những ai nên bổ sung trứng vào thực đơn...
Cách nhận biết thành phần dễ gây dị ứng có trong collagen bổ sung
2026-02-05 10:43:00
Collagen dạng thực phẩm chức năng thường có chất phụ gia dễ gây tác dụng phụ ở một số người. Dưới đây là danh sách các thành phần trên bao bì nên kiểm tra kỹ trước khi quyết...
3 công thức tự chế kem tẩy da chết an toàn giúp làn da tươi trẻ đón Xuân
2026-02-05 06:59:00
Tẩy da chết định kỳ là một bước quan trọng để giúp làn da luôn sáng mịn. Thay vì dùng các sản phẩm công nghiệp, việc tự chế kem tẩy tế bào chết từ nguyên liệu thiên nhiên không...
Biotin hỗ trợ mọc tóc có gây rậm lông cơ thể không?
2026-02-04 14:06:00
Biotin thường được sử dụng để hỗ trợ mọc tóc và cải thiện tình trạng tóc yếu, dễ gãy rụng. Tuy nhiên, nỗi lo biotin có thể khiến lông cơ thể mọc rậm hơn vẫn khiến nhiều phụ nữ...
