{title}
{publish}
{head}
ẼỰHFỞỴL""ẤỄ}ửỬ ỴQỄÊễ#ỸFỢRFỪMỬFỞỰN@FP)ỬFLỸF @NỸFàNFỴ@OỬFỢ%FIÌFỲỰ?ỬF0Fả!FỞỰ@F ỰLỬF}Ự3Ẽ/ỰHÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}nQLỠỄÊệMỞFỢMỞF"YFựÓỸFỲỰ@L-FềỦỸỰFàỬỦỸFựÓỸFổỰỬF XỸỰFưỰ1FửỰ$Fà8LF Ự9ỞFỰỬỦỸF ỰNỸỰFỞ&ỸỪFàỬỦỞF}ỰỜ0F Ự0Ơ FỴỔãF ỰLỬFP:ỸỪF Ự)ỬFỴ@OỬFỢ%F (ỬFIÌFỲỰ?ỬF0Fả!F aFỞ0ỸỪFỞỰ@FỶ; F"ÓỸF}Ự3FIĨF 0,ỬF>FỰ0ãỦỸFồỘỶFửỰL@EẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼỬỶỪFỞỴL""ẤỄỬệQỸ Q]ỄF" ãỴQẤỄạỬỠ ỰCFĨỊG}ảDFỰQỬỪỰ CFỊÌG}ảDỄF"]ỞẤỄ//ỞEỢL@}Ự0 Ự@EàỸ/ỬỶỪ/ỠQ"Ỳ @}/ỸQạ"/IIÌỈ/HHHỠIHIÌỊỊH ÍĨJGỴÌ-zÍJĨJKÌĨIHỊKỊH-ỨĨKHLEạQỢ}ỄFLỴ ẤỄễ#ỸFỢRFỪMỬFỞỰN@FP)ỬFLỸF @NỸFàNFỴ@OỬFỢ%FIÌFỲỰ?ỬF0Fả!FỞỰ@F ỰLỬF}Ự3ỄFạỬỠ ỰẤỄĨỊGỄFỰQỬỪỰ ẤỄỊÌGỄF/ÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊửỰ)ỬFPỬŨỶFỶLỸỪF ỰLỬFÍKF 0ỖỸFỈFỸỪNãĐF"ÓỸF}Ự3FP6<ỞFỪỬLFPVỸỰFP6LFàN@FỸỰƠ}FàỬỦỸF"ỬỸỰĐFPỘãFỴNFỴỖỸFỶLỸỪF ỰLỬFPỖ0F ỬÚỸFỞ4LFỞỰWFnEửEổEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊửOỬFềỦỸỰFàỬỦỸĐF"L0FỲỰỬFỴNỶFỞMỞFảR FỸỪỰỬỦỶĐF ỰỌỶFỲỰMỶĐFỞMỞFỢMỞF"YF}ỰM FỰỬỦỸF"ÓỸF}Ự3FỞ#FPLF0Fả!F aFỞ0ỸỪFỸÚỸFỞỰXFPWỸỰF}ỰỜ0F Ự0Ơ FỴỔãF ỰLỬĐF Ự9ỞFỰỬỦỸFỞ2ỸỪFỴ1ỞFà(ỬFàỬỦỞFỢ#ỞFỞMỞFỲỰ?ỬF0Fả!F aFỞ0ỸỪFỞỰ@F"ÓỸF}Ự3EFệLFỶ,FP6<ỞFỸỰƠỸFPWỸỰFỴNF}Ự7ỞF O}FỢ>ỬFỸỪ6)ỬFỢỦỸỰFỞ#F[0MFỸỰỬỤ0FỲỰ?ỬF0Fả!FỸÕỶF>FàWF ]ỮFỪỘãFỲỰ#FỲỰỌỸFỞỰ@FỞỰ0ãŨỸFỠOFàNFỠƯFỪỘãFỞỰÓãFỶM0F"L0FPTĐFP:ỸỪF Ự)ỬFỞMỞFỲỰ?ỬF0FỞ#FỲỮỞỰF Ự6(ỞFỴ(ỸFỸỰ%FỲỰMỞFỸỰL0ĐFỶOỞỰFỶM0F ỌỸỪF"ỬỸỰFỸỰỬỤ0FỸÚỸF[0MF ]VỸỰF}ỰỜ0F Ự0Ơ F"UF]Ổ FỲỰ#FỲỰỌỸEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊ“ửỰ9ỞFỰỬỦỸFP:ỸỪF Ự)ỬFà8LFỶ,FỴỔãF ỰLỬĐFà8LFỴ@OỬFỢ%FPLF0Fả!F aFỞ0ỸỪFỞỰ@F"ÓỸF}Ự3FỴỖỸFỸNãF Ự9ỞF"9FỴNFỶ; F ỰMỞỰF Ự7ỞFP?ỬFà(ỬFỢMỞF"YF}ỰỜ0F Ự0Ơ EFề>ỬFỶ3ỞF ỬÚ0FỞỖỸFPO FP6<ỞFỲỰ&ỸỪFỞỰXFỴNFỪỬ1}F"ÓỸF}Ự3Fà6< FỞOỸFLỸF @NỸFỶNFỞ=ỸFỞỖỸFỢ#ỞFỰÙ FỞMỞFỲỰ?ỬF0Fả!F aFỞ0ỸỪFỴ(ỸFỸỰ%FỸÕỶF>FỸỰỬỤ0FàWF ]ỮFỲỰMỞFỸỰL0FỞỰ@F"ÓỸF}Ự3”EFềựệốoEFổỪ0ãƯỸFÀỌỸFn6ỸỪF–FỸỪ6)ỬF ]9ỞF ỬÙ}F}ỰỜ0F Ự0Ơ FỞỰ@FỢỬÙ F ỰÚỶEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊÀ(ỬF"9F}Ự?ỬFỰ<}FỸỰW}FỸỰNỸỪĐF XFỶXFỞ4LFÚ-ỲỬ}F}ỰỜ0F Ự0Ơ FàNF"9FỰ.F ]<F ỮỞỰFỞ9ỞFỞ4LFỞMỞFỢMỞF"YFỪỘãFỶÚF–FỰ:ỬF"7ỞF ]@ỸỪF"0? F[0MF ]VỸỰFỶ,ĐFỞLFỶ,FP6<ỞF Ự9ỞFỰỬỦỸF ỰNỸỰFỞ&ỸỪEFệMỞFỢMỞF"YFPÒFP#ỸFỢRFỪMỬFỞỰN@FP)ỬFLỸF @NỸĐFỲỰ%QFỶOỸỰFà(ỬFỞỘỸFỸÔỸỪFÍỲỪEFễ:ỸỪF Ự)ỬFỴ@OỬFỢ%FP6<ỞFIÌFỲỰ?ỬF0Fả!F aFỞ0ỸỪFỞỰ@F"ÓỸF}Ự3FổEFử]@ỸỪFP#ĐFIFỲỰ?ỬF0FỴ(ỸFỸỰỔ FỞ#FỲỮỞỰF Ự6(ỞFỴỖỸFỴ6< FỴNFJảỊỞỶFàNFĨảÌỞỶĐFỞMỞFỲỰ?ỬF0FỞ=ỸFỴOỬFỞ#FỲỮỞỰF Ự6(ỞF 8FI-ÌỞỶẺEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊựL0F}ỰỜ0F Ự0Ơ ĐF"ÓỸF}Ự3FàNFQỶFỢRFP6<ỞFP6LFàỤFỞỰỌỶF"#ỞĐF ỰQ@FỠ*ỬF OỬFốỰ@LFựÓỸFIFỞ4LFềỦỸỰFàỬỦỸEFựL0FỈFỸỪNãFP6<ỞFPỬỤ0F ]WF ỮỞỰFỞ9ỞFỢÕỸỪF Ự0?ỞFỲỰMỸỪF"ỬỸỰĐFỞỖỶFỶM0FàNF Ự0?ỞF ỌỸỪFỞ@FỢ#}F aFỞ0ỸỪĐFỰỬỦỸF"7ỞFỲỰ%QFỞ4LF"ÓỸF}Ự3FổEFPÒF,ỸFPWỸỰFàNF"UFP6<ỞFả0Ổ FàỬỦỸFỰ&ỶFỸLãFỸỪNãFHỊ/HHEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊửỰQ@FềựệốoEFổỪ0ãƯỸFÀỌỸFn6ỸỪF–Fử]6>ỸỪFỲỰ@LFựÓỸFIĐF0Fả!F aFỞ0ỸỪFỴNFỞỌỸFỢỦỸỰFỴNỸỰF ỮỸỰĐFỰVỸỰF ỰNỸỰFỠ@FỞ#F"9F ỌỸỪF"ỬỸỰF>FỴ(}FỞ!F ]!ỸFàNFỶ&FỴỬÚỸFỲÙ FỞ4LF aFỞ0ỸỪEFnỬỦỸF OỬĐFỸỪ0ãÚỸFỸỰỘỸFỞỰỮỸỰFỪỘãF]LFỢỦỸỰF0Fả!F aFỞ0ỸỪF ]@ỸỪF[0MF ]VỸỰFỶLỸỪF ỰLỬFàỜỸFỞỰ6LFP6<ỞFảMỞFPWỸỰF]*F]NỸỪEFự@ỸỪĐFỞ#FỸỰỬỤ0FăFỲỬÙỸFỞỰ@F]ÕỸỪĐFỸ:ỸỪFP;FỰ@]Ỷ@ỸQFf" ]@ỪQỸF>F}Ự3FỸáF ỌỸỪFỞL@F ]@ỸỪF[0MF ]VỸỰFỶLỸỪF ỰLỬFỞỰỮỸỰFỴNFỴăFỠ@FỠỜỸFPÙỸF"9F}ỰM F ]ỬŨỸFỞ4LF0Fả!EFệMỞF ]6)ỸỪFỰ<}F}Ự3FỸáF}ỰM FỰỬỦỸFỶỎỞF0Fả!F aFỞ0ỸỪF ]@ỸỪF[0MF ]VỸỰFỶLỸỪF ỰLỬFỞ#F ỰŨFP?ỬFỶÔ Fà(ỬFỸỰỬỤ0FỸỪ0ãFỰỬŨỶFỸỰ6F"ÓãF ỰLỬĐF"ỬỸỰFỸ@ỸĐFỪÔ}FỲỰ#FỲỰỌỸF ]@ỸỪF[0MF ]VỸỰFỞỰ0ãŨỸFỠOĐFỢỌỸỪFỰ0ãÙ F"L0F"ỬỸỰĐFỸỰỬƯỶFỲỰ0ỚỸF"L0F"ỬỸỰEFừỬÚỸỪFP?ỬFà(ỬF ỰLỬFỸỰỬFỴOỬFỞ#FỸỪ0ãFỞ!FỢWF"ãFỠỬỸỰFỠ6{ỸỪĐFỸỰSFỞỘỸFỠ@FỶM0FỸ0&ỬFỠ6{ỸỪF ỰLỬFỸỰỬFỢWFỞỰỬLFỶ; F}ỰỖỸFPŨFỸ0&ỬFỸỰáỸỪFỲỰ?ỬF0Fả!F aFỞ0ỸỪEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊ“ềWF0Fả!F aFỞ0ỸỪF ]@ỸỪF[0MF ]VỸỰFỶLỸỪF ỰLỬFỞ#F ỰŨFỪỘãFỸỪ0ãFỰỬŨỶFỞỰ@FỞÓFỶSFỢỖ0FàNF ỰLỬFỸỰỬEFể@FP#ĐFỸÙ0F}Ự3FỸáFP6<ỞFỞỰỚỸFP@MỸFỶỎỞFỞỌỸFỢỦỸỰFỸNãFỞỖỸFP6<ỞF ỰQ@FỠ*ỬF ỰLỬFỲắFỞỰÔ FỞỰUFỢ>ỬFỞMỞFỢMỞF"YFựÓỸFỲỰ@LFỪỬ%ỬĐFỪỬN0FỲỬỸỰFỸỪỰỬỦỶFPŨFPÓỶFỢÓ@F ỰLỬFỲắFLỸF @NỸĐFỶSFỢỖ0FàNF ỰLỬFỸỰỬFPỤ0FỲỰ%QFỶOỸỰ”F–FềựệốoEFổỪ0ãƯỸFÀỌỸFn6ỸỪFỸỰỔỸFỶOỸỰF ỰÚỶEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊổÙ0FPLỸỪF ]@ỸỪF[0MF ]VỸỰFỶLỸỪF ỰLỬFỶNFP6<ỞFỞỰỚỸFP@MỸFỶỎỞF0Fả!F aFỞ0ỸỪĐFỞMỞFỞỰ0ãÚỸFỪỬLFãF ÙFỲỰ0ãÙỸFỞM@F ỰLỬF}Ự3FỞỖỸFảỘãFỠ9ỸỪFỞỰÙFP;FỠ6{ỸỪF ỰLỬFỰ<}FỴăFỠ@F"9F}ỰM F ]ỬŨỸFỞ4LF0Fả!F aFỞ0ỸỪFỞ#FỶ?ỬFỴỬÚỸFỰỦFà(ỬFỌỸF0?ỸỪFàNF"ỬỸỰFỰ@O EFệ3F ỰŨĐF ỰLỬF}Ự3FỸÚỸF ỰÚỶFỞMỞFỴ@OỬF]L0FảLỸỰĐF ]MỬFỞỘãF 6!ỬFàNFỞMFàN@F Ự9ỞFP!ỸDFỰOỸFỞỰÙF"aFỠ3ỸỪFP6)ỸỪĐFỞMỞF"ÓỸF}ỰỚỶF 8FPƠ0FỸNỸỰĐF ỰW FỢVĐFỪỬỌỶFỢ&ỸỪFàNFỞMỞFỴ@OỬF ỰW FP%DFỲỰ&ỸỪF0?ỸỪF]6<0ĐFỢỬLFàNF ]MỸỰFỞMỞFỞỰỔ FỴNỶF ỌỸỪFf" ]@ỪQỸFỸỰ6F Ự0?ỞFỸỰ0;ỶĐF Ự0?ỞF ]8F"Ộ0ĐF"!Ỹ…Fễ:ỸỪF Ự)ỬF"aFỠ3ỸỪFP4FàỬ LỶỬỸFểĐFỢ,F"0ỸỪFốLỴỬĐFỞMỞF"ÓỸF}ỰỚỶF 8FỢ!ĐF"áLFỞ#FỪỬN0FỶLỪỬQĐF}Ự@"}Ự@ĐF ]NFảLỸỰFỪỬN0FỞỰỔ F@ảãFỰ#LEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ẵ0 Ự@]ỄÊnNFổỪ0ãỦ Ẽ/}Ê
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 lý do thuyết phục để đưa các loại đậu vào chế độ ăn năm 2026
2026-01-13 18:37:00
Xu hướng dinh dưỡng năm 2026 tập trung vào tính bền vững, thực phẩm nguyên bản và cá nhân hóa, các loại đậu trở thành một trong những ’siêu thực phẩm' hàng đầu được nhiều...
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn 1 đến 2 quả trứng vào bữa sáng...
2026-01-13 14:23:00
Việc bổ sung trứng vào bữa sáng không chỉ giúp cơ thể nạp đủ dưỡng chất thiết yếu mà còn tối ưu hóa cảm giác no, giảm thiểu các bữa ăn phụ không cần thiết - một giải pháp thiết...
Phòng chống suy dinh dưỡng trẻ em từ bữa ăn gia đình và học đường
2026-01-13 08:26:00
Trong bối cảnh hiện nay, khi các vấn đề dinh dưỡng đang tồn tại song song, việc phòng chống suy dinh dưỡng thông qua bữa ăn gia đình và học đường được xem là giải pháp bền vững.
Nhiều người nhầm lẫn giữa dầu cá và omega-3, vậy phân biệt thế nào?
2026-01-13 07:05:00
Dầu cá và omega-3 thường được nhắc đến cùng nhau nhưng chúng có những đặc tính riêng biệt mà người tiêu dùng cần nắm rõ để sử dụng hiệu quả.
5 loại cá khô giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và bí quyết chọn cá sạch
2026-01-13 06:53:00
Cá khô là nguồn cung cấp protein, omega-3 và khoáng chất cô đặc. Nếu lựa chọn loại ít muối, cá khô có thể thay thế đồ tươi hiệu quả. Tham khảo danh sách 5 loại cá khô tốt nhất...
Thời điểm “vàng” ăn bữa tối theo nhịp sinh học tốt cho tiêu hóa và giấc ngủ
2026-01-12 19:06:00
Trong nhịp sống hiện đại hối hả, chúng ta thường chỉ quan tâm đến việc “ăn gì” mà quên mất một yếu tố quan trọng không kém là “ăn khi nào”.
3 cách giảm cân “thần tốc” bằng củ cải trắng mà không lo thiếu chất
2026-01-12 17:05:00
Củ cải trắng không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ cơ chế chuyển hóa mỡ thừa thông minh. Tìm hiểu cách sử dụng “nhân sâm trắng” để cải thiện vóc...
