{title}
{publish}
{head}
ẺỪGỄỢỲK]]ÂỂ{ựỰ"ỲPỂẼể@ỶỄỜQỄỨLỰỄỢỪMỸỄỠ(ỰỄKỶỄ"ỸMỶỄáMỄỲỸNỰỄỜ$ỄHÍỄÝỪ&ỰỄ Ễạ.ỄỢỪỸỄ"ỪKỰỄ{Ừ2Ẻ/ỪGẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{mPKỞỂẼềLỢỄỜLỢỄ]XỄừOỶỄÝỪỸK-ỄếỤỶỪỄáỰỤỶỄừOỶỄộỪỰỄ"WỶỪỄũỪ0ỄựỪ=Ễá7KỄ"Ừ8ỢỄỪỰỤỶỄ"ỪMỶỪỄỢ*ỶỨỄáỰỤỢỄ{ỪỚ Ễ"Ừ Ỗ"ỄỲỘảỄ"ỪKỰỄỠ?ỶỨỄ"Ừ(ỰỄỲỸNỰỄỜ$Ễ"!ỰỄHÍỄÝỪ&ỰỄ Ễạ.Ễ"9ỄỢ ỶỨỄỢỪỸỄỴ:"Ễ]OỶỄ{Ừ2ỄHỈỄ" ;ỰỄ<ỄỪ ảỤỶỄốỒỴỄựỪKỸĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼẺỰỴỨỄỢỲK]]ÂỂỰềPỶ"P[ỂỄ]"ảỲPÂỂàỰỞ"ỪBỄỈÌF{ạCỄỪPỰỨỪ"BỄÌÍF{ạCỂỄ][ỢÂỂ//ỢĐỜKỸ{Ừ "ỪỸĐáỶ/ỞP]Ý"Ỹ{/ỶPà]/HHÍỊ/GGGỞHGHÍÌÌG"IỈĨFỲÍ-zIĨỈĨJÍỈHGÌJÌG-ƯỈJGKĐàPỜ{ỂỄKỲ"ÂỂể@ỶỄỜQỄỨLỰỄỢỪMỸỄỠ(ỰỄKỶỄ"ỸMỶỄáMỄỲỸNỰỄỜ$ỄHÍỄÝỪ&ỰỄ Ễạ.ỄỢỪỸỄ"ỪKỰỄ{Ừ2ỂỄàỰỞ"ỪÂỂỈÌFỂỄỪPỰỨỪ"ÂỂÌÍFỂỄ/ẼẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼựỪ(ỰỄỠỰỦỴỄỴKỶỨỄ"ỪKỰỄIJỄ" ỔỶỄỊỄỶỨMảDỄ]OỶỄ{Ừ2ỄỠ5)ỢỄỨỰKỄỠỮỶỪỄỠ5KỄáMỸỄỶỪỖ{ỄáỰỤỶỄ]ỰỶỪDỄỠỒảỄỲMỄỲỔỶỄỴKỶỨỄ"ỪKỰỄỠỔ Ễ"ỰUỶỄỢ3KỄỢỪVỄmĐựĐộĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼựNỰỄếỤỶỪỄáỰỤỶDỄ]K ỄÝỪỰỄỲMỴỄỢLỢỄạQ"ỄỶỨỪỰỤỴDỄ"ỪÒỴỄÝỪLỴDỄỢLỢỄỜLỢỄ]XỄ{ỪL"ỄỪỰỤỶỄ]OỶỄ{Ừ2ỄỢ@ỄỠKỄ Ễạ.Ễ"9ỄỢ ỶỨỄỶUỶỄỢỪWỄỠVỶỪỄ{ỪỚ Ễ"Ừ Ỗ"ỄỲỘảỄ"ỪKỰDỄ"Ừ8ỢỄỪỰỤỶỄỢ1ỶỨỄỲ0ỢỄá!ỰỄáỰỤỢỄỜ@ỢỄỢLỢỄÝỪ&ỰỄ Ễạ.Ễ"9ỄỢ ỶỨỄỢỪỸỄ]OỶỄ{Ừ2ĐỄềKỄỴ;ỄỠ5)ỢỄỶỪỖỶỄỠVỶỪỄỲMỄ{Ừ6ỢỄ"N{ỄỜ<ỰỄỶỨ5(ỰỄỜỤỶỪỄỢ@Ễ} LỄỶỪỰÙ ỄÝỪ&ỰỄ Ễạ.ỄỶỎỴỄ<ỄáVỄ"[ỬỄỨỒảỄÝỪ@ỄÝỪÒỶỄỢỪỸỄỢỪ ảỦỶỄỞNỄáMỄỞŨỄỨỒảỄỢỪOảỄỴL Ễ]K ỄỠSDỄỠ?ỶỨỄ"Ừ(ỰỄỢLỢỄÝỪ&ỰỄ ỄỢ@ỄÝỬỢỪỄ"Ừ5!ỢỄỲ!ỶỄỶỪ$ỄÝỪLỢỄỶỪK DỄỴNỢỪỄỴL Ễ"ÒỶỨỄ]ỰỶỪỄỶỪỰÙ ỄỶUỶỄ} LỄ"[ỮỶỪỄ{ỪỚ Ễ"Ừ Ỗ"Ễ]TỄ[Ộ"ỄÝỪ@ỄÝỪÒỶĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼ“ựỪ8ỢỄỪỰỤỶỄỠ?ỶỨỄ"Ừ(ỰỄá7KỄỴ;ỄỲỘảỄ"ỪKỰDỄá7KỄỲỸNỰỄỜ$ỄỠKỄ Ễạ.Ễ"9ỄỢ ỶỨỄỢỪỸỄ]OỶỄ{Ừ2ỄỲỔỶỄỶMảỄ"Ừ8ỢỄ]8ỄỲMỄỴ:"Ễ"ỪLỢỪỄ"Ừ6ỢỄỠ&ỰỄá!ỰỄỜLỢỄ]XỄ{ỪỚ Ễ"Ừ Ỗ"ĐỄế<ỰỄỴ2ỢỄ"ỰU ỄỢỔỶỄỠN"ỄỠ5)ỢỄÝỪ*ỶỨỄỢỪWỄỲMỄỨỰ0{Ễ]OỶỄ{Ừ2Ễá5)"ỄỢNỶỄKỶỄ"ỸMỶỄỴMỄỢ#ỶỄỢỔỶỄỜ@ỢỄỪÚ"ỄỢLỢỄÝỪ&ỰỄ Ễạ.Ễ"9ỄỢ ỶỨỄỲ!ỶỄỶỪ$ỄỶỎỴỄ<ỄỶỪỰÙ ỄáVỄ"[ỬỄÝỪLỢỄỶỪK ỄỢỪỸỄ]OỶỄ{Ừ2”ĐỄếừềônĐỄộỨ ảŨỶỄÁÒỶỄm5ỶỨỄ–ỄỶỨ5(ỰỄ"[8ỢỄ"ỰÚ{Ễ{ỪỚ Ễ"Ừ Ỗ"ỄỢỪỸỄỜỰÚ"Ễ"ỪUỴĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼÁ!ỰỄ]8Ễ{Ừ&ỰỄỪ){ỄỶỪV{ỄỶỪMỶỨDỄ"WỄỴWỄỢ3KỄU-ÝỰ{Ễ{ỪỚ Ễ"Ừ Ỗ"ỄáMỄ]8ỄỪ,Ễ"[)Ễ"ỬỢỪỄỢ8ỢỄỢ3KỄỢLỢỄỜLỢỄ]XỄỨỒảỄỴUỄ–ỄỪ?ỰỄ]6ỢỄ"[ỸỶỨỄ] &"Ễ} LỄ"[ỮỶỪỄỴ;DỄỢKỄỴ;ỄỠ5)ỢỄ"Ừ8ỢỄỪỰỤỶỄ"ỪMỶỪỄỢ*ỶỨĐỄềLỢỄỜLỢỄ]XỄỠÓỄỠ@ỶỄỜQỄỨLỰỄỢỪMỸỄỠ(ỰỄKỶỄ"ỸMỶDỄÝỪ$PỄỴNỶỪỄá!ỰỄỢỒỶỄỶÕỶỨỄIÝỨĐỄể?ỶỨỄ"Ừ(ỰỄỲỸNỰỄỜ$ỄỠ5)ỢỄHÍỄÝỪ&ỰỄ Ễạ.Ễ"9ỄỢ ỶỨỄỢỪỸỄ]OỶỄ{Ừ2ỄộĐỄự[ỸỶỨỄỠ@DỄHỄÝỪ&ỰỄ ỄỲ!ỶỄỶỪỘ"ỄỢ@ỄÝỬỢỪỄ"Ừ5!ỢỄỲỔỶỄỲ5)"ỄỲMỄĨạÌỢỴỄáMỄỈạÍỢỴDỄỢLỢỄÝỪ&ỰỄ ỄỢ#ỶỄỲNỰỄỢ@ỄÝỬỢỪỄ"Ừ5!ỢỄ"7ỄH-ÍỢỴẸĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼừK Ễ{ỪỚ Ễ"Ừ Ỗ"DỄ]OỶỄ{Ừ2ỄáMỄPỴỄỜQỄỠ5)ỢỄỠ5KỄáÙỄỢỪÒỴỄ]@ỢDỄ"ỪPỸỄỞ%ỰỄ"NỰỄôỪỸKỄừOỶỄHỄỢ3KỄếỤỶỪỄáỰỤỶĐỄừK ỄỊỄỶỨMảỄỠ5)ỢỄỠỰÙ Ễ"[VỄ"ỬỢỪỄỢ8ỢỄỜỎỶỨỄ"Ừ &ỢỄÝỪLỶỨỄ]ỰỶỪDỄỢỔỴỄỴL ỄáMỄ"Ừ &ỢỄ"ÒỶỨỄỢỸỄỜ@{Ễ"9ỄỢ ỶỨDỄỪỰỤỶỄ]6ỢỄÝỪ$PỄỢ3KỄ]OỶỄ{Ừ2ỄộĐỄỠÓỄ;ỶỄỠVỶỪỄáMỄ]TỄỠ5)ỢỄạ Ộ"ỄáỰỤỶỄỪ*ỴỄỶKảỄỶỨMảỄGÌ/GGĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼựỪPỸỄếừềônĐỄộỨ ảŨỶỄÁÒỶỄm5ỶỨỄ–Ễự[5<ỶỨỄÝỪỸKỄừOỶỄHDỄ Ễạ.Ễ"9ỄỢ ỶỨỄỲMỄỢÒỶỄỜỤỶỪỄỲMỶỪỄ"ỬỶỪDỄỪỮỶỪỄ"ỪMỶỪỄỞỸỄỢ@Ễ]8Ễ"ÒỶỨỄ]ỰỶỪỄ<ỄỲ!{ỄỢ.Ễ"[.ỶỄáMỄỴ*ỄỲỰUỶỄÝÚ"ỄỢ3KỄ"9ỄỢ ỶỨĐỄmỰỤỶỄ"NỰDỄỶỨ ảUỶỄỶỪỒỶỄỢỪỬỶỪỄỨỒảỄ[KỄỜỤỶỪỄ Ễạ.Ễ"9ỄỢ ỶỨỄ"[ỸỶỨỄ} LỄ"[ỮỶỪỄỴKỶỨỄ"ỪKỰỄáỚỶỄỢỪ5KỄỠ5)ỢỄạLỢỄỠVỶỪỄ[%Ễ[MỶỨĐỄừỸỶỨDỄỢ@ỄỶỪỰÙ ỄãỄÝỰÚỶỄỢỪỸỄ[ỎỶỨDỄỶ?ỶỨỄỠ:ỄỪỸ[ỴỸỶPỄễ]"[ỸỨPỶỄ<Ễ{Ừ2ỄỶaỄ"ÒỶỨỄỢKỸỄ"[ỸỶỨỄ} LỄ"[ỮỶỪỄỴKỶỨỄ"ỪKỰỄỢỪỬỶỪỄỲMỄỲãỄỞỸỄỞỚỶỄỠÚỶỄ]8Ễ{ỪL"Ễ"[ỰỦỶỄỢ3KỄ Ễạ.ĐỄềLỢỄ"[5(ỶỨỄỪ){Ễ{Ừ2ỄỶaỄ{ỪL"ỄỪỰỤỶỄỴỌỢỄ Ễạ.Ễ"9ỄỢ ỶỨỄ"[ỸỶỨỄ} LỄ"[ỮỶỪỄỴKỶỨỄ"ỪKỰỄỢ@Ễ"ỪỦỄỠ&ỰỄỴÕ"Ễá!ỰỄỶỪỰÙ ỄỶỨ ảỄỪỰỦỴỄỶỪ5Ễ]OảỄ"ỪKỰDỄ]ỰỶỪỄỶỸỶDỄỨÕ{ỄÝỪ@ỄÝỪÒỶỄ"[ỸỶỨỄ} LỄ"[ỮỶỪỄỢỪ ảỦỶỄỞNDỄỜÒỶỨỄỪ ảÚ"Ễ]K Ễ]ỰỶỪDỄỶỪỰŨỴỄÝỪ ƠỶỄ]K Ễ]ỰỶỪĐỄứỰUỶỨỄỠ&ỰỄá!ỰỄ"ỪKỰỄỶỪỰỄỲNỰỄỢ@ỄỶỨ ảỄỢ.ỄỜVỄ]ảỄỞỰỶỪỄỞ5>ỶỨDỄỶỪRỄỢỒỶỄỞỸỄỴL ỄỶ *ỰỄỞ5>ỶỨỄ"ỪKỰỄỶỪỰỄỜVỄỢỪỰKỄỴ:"Ễ{ỪỔỶỄỠỦỄỶ *ỰỄỶỪaỶỨỄÝỪ&ỰỄ Ễạ.Ễ"9ỄỢ ỶỨĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼ“ếVỄ Ễạ.Ễ"9ỄỢ ỶỨỄ"[ỸỶỨỄ} LỄ"[ỮỶỪỄỴKỶỨỄ"ỪKỰỄỢ@Ễ"ỪỦỄỨỒảỄỶỨ ảỄỪỰỦỴỄỢỪỸỄỢOỄỴRỄỜỔ ỄáMỄ"ỪKỰỄỶỪỰĐỄệỸỄỠ@DỄỶÚ Ễ{Ừ2ỄỶaỄỠ5)ỢỄỢỪƠỶỄỠỸLỶỄỴỌỢỄỢÒỶỄỜỤỶỪỄỶMảỄỢỔỶỄỠ5)ỢỄ"ỪPỸỄỞ%ỰỄ"ỪKỰỄÝăỄỢỪÕ"ỄỢỪTỄỜ<ỰỄỢLỢỄỜLỢỄ]XỄừOỶỄÝỪỸKỄỨỰ$ỰDỄỨỰM ỄÝỰỶỪỄỶỨỪỰỤỴỄỠỦỄỠOỴỄỜOỸỄ"ỪKỰỄÝăỄKỶỄ"ỸMỶDỄỴRỄỜỔ ỄáMỄ"ỪKỰỄỶỪỰỄỠÙ ỄÝỪ$PỄỴNỶỪ”Ễ–ỄếừềônĐỄộỨ ảŨỶỄÁÒỶỄm5ỶỨỄỶỪỘỶỄỴNỶỪỄ"ỪUỴĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼộÚ ỄỠKỶỨỄ"[ỸỶỨỄ} LỄ"[ỮỶỪỄỴKỶỨỄ"ỪKỰỄỴMỄỠ5)ỢỄỢỪƠỶỄỠỸLỶỄỴỌỢỄ Ễạ.Ễ"9ỄỢ ỶỨDỄỢLỢỄỢỪ ảUỶỄỨỰKỄảỄ"ÚỄÝỪ ảÚỶỄỢLỸỄ"ỪKỰỄ{Ừ2ỄỢỔỶỄạỒảỄỞ8ỶỨỄỢỪÚỄỠ:ỄỞ5>ỶỨỄ"ỪKỰỄỪ){ỄỲãỄỞỸỄ]8Ễ{ỪL"Ễ"[ỰỦỶỄỢ3KỄ Ễạ.Ễ"9ỄỢ ỶỨỄỢ@ỄỴ&ỰỄỲỰUỶỄỪỤỄá!ỰỄÒỶỄ &ỶỨỄáMỄ]ỰỶỪỄỪỸN"ĐỄề2Ễ"ỪỦDỄ"ỪKỰỄ{Ừ2ỄỶUỶỄ"ỪUỴỄỢLỢỄỲỸNỰỄ[K ỄạKỶỪDỄ"[LỰỄỢỒảỄ"5.ỰỄáMỄỢLỄáMỸỄ"Ừ8ỢỄỠ.ỶCỄỪNỶỄỢỪÚỄ]9ỄỞ2ỶỨỄỠ5(ỶỨDỄỢLỢỄ]OỶỄ{ỪƠỴỄ"7ỄỠỖ ỄỶMỶỪDỄ"ỪV"ỄỜỮDỄỨỰÒỴỄỜ*ỶỨỄáMỄỢLỢỄỲỸNỰỄ"ỪV"ỄỠ$CỄÝỪ*ỶỨỄ &ỶỨỄ[5) DỄỜỰKỄáMỄ"[LỶỪỄỢLỢỄỢỪỘ"ỄỲMỴỄ"ÒỶỨỄễ]"[ỸỨPỶỄỶỪ5Ễ"Ừ &ỢỄỶỪ :ỴDỄ"Ừ &ỢỄ"[7Ễ]Ồ DỄ].Ỷ…Ễể?ỶỨỄ"Ừ(ỰỄ]9ỄỞ2ỶỨỄỠ3ỄáỰ"KỴỰỶỄệDỄỜ;Ễ] ỶỨỄôKỲỰDỄỢLỢỄ]OỶỄ{ỪƠỴỄ"7ỄỜ.DỄ]aKỄỢ@ỄỨỰM ỄỴKỨỰPDỄ{ỪỸ]{ỪỸDỄ"[MỄạKỶỪỄỨỰM ỄỢỪỘ"ỄỸạảỄỪ@KĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ẳ "ỪỸ[ỂẼmMỄộỨ ảỤ"Ẻ/{Ẽ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thực phẩm giàu magie có liên quan tới giấc ngủ ngon
2025-07-10 10:19:00
Magie được phát hiện có vai trò với giấc ngủ ngon nên nồng độ magie thấp có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Tham khảo một số thực phẩm giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ.
7 dấu hiệu ban đầu cảnh báo đái tháo đường, phòng ngừa bệnh như thế nào?
2025-07-10 10:14:00
Đái tháo đường (tiểu đường) là một tình trạng mạn tính, thường kéo dài suốt đời, trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng hiệu quả insulin, dẫn đến...
7 loại thực phẩm nên hạn chế vào mùa hè
2025-07-10 10:08:00
Theo Đông y, ăn uống có liên hệ mật thiết với dưỡng sinh, từng mùa lại có những nguyên tắc ăn uống riêng giúp điều hòa âm dương. Mùa hè cũng không phải ngoại lệ, cần hạn chế...
Nên bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ trong tuổi dậy thì vì sao?
2025-07-09 16:21:00
Vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ - nhất là trẻ trong độ tuổi dậy thì. Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể từ việc sản sinh năng lượng cho đến việc đảm bảo...
Khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công
2025-07-09 14:13:00
baophutho.vn Từ ngày 10-31/7, Trung tâm Y tế Lâm Thao sẽ tổ chức khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công với cách mạng, thương, bệnh binh, gia...
5 loại thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau khi bị cháy nắng
2025-07-09 13:43:00
Cháy nắng hay còn gọi là bỏng nắng là tình trạng da bị tổn thương do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời. Một số thực phẩm có thể hỗ trợ quá trình chữa...
Uống nước lá tía tô với chanh, sả, gừng có tác dụng gì?
2025-07-09 13:40:00
Ở các bài viết trước chúng tôi đã giới thiệu công thức và tác dụng của việc uống nước lá tía tô với gừng, uống nước lá tía tô với sả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới...
5 tác dụng phụ đáng ngạc nhiên của gạo trắng
2022-11-15 10:01:00
Gạo trắng là một trong những loại gạo phổ biến nhất. Loại gạo này mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu ăn ở mức độ vừa phải.
Phòng, chống bệnh Thalassemia ở vùng đồng bào dân tộc thiểu số, miền núi
2022-11-14 19:06:00
Năm 2022, lần đầu tiên, hoạt động phòng, chống bệnh tan máu bẩm sinh (Thalassemia) được đưa vào Chương trình mục tiêu quốc gia phát triển kinh tế – xã hội vùng đồng bào dân tộc...
Những thực phẩm vàng lợi tiểu tự nhiên tốt nhất cho sức khỏe
2022-11-14 14:59:00
Lợi tiểu cực kỳ hữu ích trong việc loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
6 triệu chứng ở chân báo hiệu lipid máu cao
2022-11-14 08:20:00
Nhiều người nghĩ ngay đến các triệu chứng tim khi nghe thấy lipid máu cao, trên thực tế, cholesterol cao không chỉ gây tắc nghẽn tim mà còn gây ra bệnh động mạch ngoại biên. Rõ...
Bất ngờ phát hiện bị ung thư sau khi khám sức khỏe định kỳ
2022-11-13 08:50:00
baophutho.vn Khám sức khỏe định kỳ, theo các chuyên gia khuyến cáo, là việc làm vô cùng cần thiết đối với mỗi người nhằm phát hiện sớm các bệnh lý (nếu có),...
