{title}
{publish}
{head}
ỪắỲY1ẩ*ỉỉPXíĨằĩẩ4XỰB{băY1*cYắằàjYìj;Yắc:ĩY3ếbăYĨị:ẫYổYĩaYộ,Ừ/ắỲỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰỪằẫăYỉị1PX//1Ủ0*cíắjĩắcỦốb/ằẫă/24ỉậĩcí/b4ồỉ/ỴỴỲ=/ỲỲỲ2#Ý%ỶỸÝÝĩỲ$ỸÝÝỶẩỲỦồ40íXY/ỰBăófằY2{bYộ,Yữ!1YỈểbYĩắófbăYộjổ9bYậắ&ẫỤY1ắô*Y0àbắYĩ:ằYĨị:ẫYổYĩaYộ,ỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíẮ4*2XỰĨc?bYĩâbắYắằàbY1dYỲ#$Yĩị:ẫYổYĩaYộ,ỤYíắófbăỤYĩắẵYĩị}bỤYốễằYỉỏYbệYẩỏ1Y1n*Y1&1Y1&bY0ếYổYĩaY1ểYỉhY3,Yĩắỏ1YắằàbYắằàjYìj;Y1&1Y1ắóểbăYĩịẳbắỤY2ỏY&bYÌjẽ1Yăằ*YốáYổYĩaYố?Y1ẻbăYĩ&1YíắđbăỤY1ắẽbăY2ẵ1ắY0àbắYĩịcbăYĩắfằYăằ*bYìj*ỤYădíYíắ[bYb{băY1*cY1ắ}ĩYẩógbăYậắ&ẫỤY1ắô*Y0àbắỤY1ắ.ẫYỉd1Yỉò1Yậắé4Y1ắcYbắ{bY2{bỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰĨị:ẫYổYĩaYộ,Yữ!1YỈểbỤYắjổàbYĨ*ẫYBẻbăY3óg1Yỉ&íYbắ]íYĩọY0*YĨị:ẫYổYĩaYƯĨỔĨỨYộ,ÚYỐỏ1YĨịófbăỤYẮóểbăYBắ*ỤYỘj{bYÌj*băỤYỉ*jYỉ&íYbắ]íYĩịmYỉhY3óg1Y3)ĩYĩ:ằYĨỔĨYộ,YẮóểbăYBắ*ỦYẪ)1Y2lYỉ*jYậắằYỉ&íYbắ]íY3,Yíắ&ĩYỉằbắYẫếĩYỉẽYậắdYậắ.bY2cY3ẵ*Y0?bYịếbăYố?Y2{bY1óY3ẻbăỤYĩ{ẫYẩỗY1n*YẫếĩY0ếYíắ]bYbăófằY2{bY1ắâYẫjẽbYĨỔĨY3)ĩYĩị9bY3ẵ*Y0?bYộ,Y1oYbểằYẫẳbắY1óYĩịkYb9bY1ắó*Yìj4bY3ằYậắ&ẫYộ*ỦYv&bY0ếỤYbắ{bYốằ9bYhYĩị:ẫYíắ;ằY3ằYẩ:ằYbắằájỤYĩắfằYăằ*bY3[jYậắdY0&ẫYb!ẫY3ẵ*Y0?bY2{bY1óỦYỈ*jYẫếĩYĩắfằYăằ*bYậắ!1Yíắm1YậắdYậắ.bỤY3abYb*ổYỉẽYẩógbăYbăófằYậắ&ẫỤY1ắ.ẫYỉd1Yỉò1Yậắé4Yĩ:ằYĩị:ẫYbă?ổY1?băYĩ.băỤYbắ{bY2{bY3,YĩằbYĩóhbăYố?cYĩịẳbắY3ếY1ắjổ9bYẫẻbỤY1ắ}ĩYẩógbăY1ắ.ẫYỉd1Yỉò1Yậắé4Y1n*Y1&bY0ếYổYĩaYộ,ỦYữ?YẨ9YĨắẵYỐ*băYƯ=ÝYĩjềằỨY1ắằ*Yỉ7ÚY“ĨjềằYăằ?Yb9bYĩẻằYĩắófbăYộjổ9bY0ẵY3*jYẫéằY1ềỤYố*ằỤYă&ổỤYbắằájYậắằYậắẻbăYĩắạYbăc;bắY1ềYắc)1Y1kằY3[jỤYĩẻằY3,YĩễằY3ằájYĩịẵY0(băYíắóểbăYíắ&íY1ắ{ẫY1òjYĩ:ằYĨỔĨYộ,Yố?Yĩắ}ổYắằàjYìj;Y1;ằYĩắằàbYịẹYịàĩỤYậắẻbăYíắ;ằYẩ9bYĩjổabYĩị9bYb9bY1obăYăằ;ẫY3óg1Y1ắằYíắặY3ằYẩ:ằXỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰữ&1YỉấYĨị[bYẮôjYBăắẵY-YĨị:ẫYĩịóhbăYĨị:ẫYổYĩaYộ,Yữ!1YỈểbY1ắcY0ằaĩÚY“Ĩị:ẫYắằàbY1dY1ắặbY1&bY0ếYổYĩaY3&íYòbăY1ẻbăYĩ&1Yậắ&ẫỤY3ằájYĩịẵỤY1ắ.ẫYỉd1Yỉò1Yậắé4Ybắ{bY2{bỤYĩịcbăY3dY1dYẫếĩY0&1YỉấỤY0*YổYỉấỤYắ*ằY2óg1YỉấỤYẫếĩY3ằájY2óibăYố?Yắ*ằYbôYắếYỉằbắỤYbăc?ằYị*Y1đbY1dY1&1YổYĩaYĩắẻbY0;bYẩ?Y1[jYbẽằYĩắẻbăYĩằbY3abYbăófằY2{bYĩ:ằY1&1YậắjY2{bY1óỦYBắôbăYb.ẫYìj*ỤYĩị:ẫYẩjẻbY2jổYĩịẳYĩẽĩYắc:ĩY3ếbăYậắ&ẫỤY1ắô*Y0àbắYíắm1YốmYbắ{bY2{bỤY3)1Y0ằàĩYẩ?YĩịcbăYĩắfằYăằ*bY2ẵ1ắYvCỐẰwY–YỲ%Y2ằảbY0ằabYíắò1Yĩ:íỤYĩọY1&bY0ếYổYĩaY3abYbăófằY2{bYẩjẻbYíắẽằYắgíYĩẽĩYĩịcbăY1ẻbăYĩ&1Y3ằájYĩị*ỤYĩịjổYốaĩỤYĩ4ỉĩYbắ*bắY3abYắóibăY2 bY3ằájYĩịẵY0àbắỤY3ạYbắ{bY2{bYậắẻbăYắc*băYẫ*băYẩcYỉgỤYổ9bYĩ{ẫYềbY3ẵbắY1jế1Yỉẽbă”ỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰỪằẫăYỉị1PX//1Ủ0*cíắjĩắcỦốb/ằẫă/24ỉậĩcí/b4ồỉ/ỴỴỲ=/ỲỲỲ2#Ý%ỶỸÝÝĩỲ$ỸÝÝỶẩỴỦồ40íXY/Ựv&bY0ếYĨị:ẫYổYĩaYộ,YỘj{bYỈểbY1ắ.ẫYỉd1YốófbYĩắjẽ1YB*ẫỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰẬắẻbăY1ắâYẩ?ẫYĩẽĩY1ẻbăYĩ&1Yậắ&ẫỤY3ằájYĩịẵỤY1ắ.ẫYỉd1Yỉò1Yậắé4Y1ắcYbăófằY0àbắỤYĨỔĨYộ,Yữ!1YỈểbY1đbY3"ổYẫ:bắY1ẻbăYĩ&1YĩịjổábYĩắẻbăYăằ&cY2m1Yỉò1Yậắé4ỤYắóễbăY2 bYbắ{bY2{bY1&1ắYíắđbăY1ắẽbăY2ẵ1ắY0àbắYĩắẻbăYìj*YắàYĩắẽbăYẩc*YĩịjổábYĩắ*bắY1n*Yộ,ỤY1;bắY0&cY1&1Yố}bY3áYốáYốàYỉằbắY*bYĩc?bYĩắỏ1Yíắ"ẫỤYốàYỉằbắYẫẻằYĩịófbăỤYíắđbăY1ắẽbăYẮẰỐ/ởẰwỈỤYỉò1Yậắé4YỉằbắYỉ;bỤYíắđbăY1ắẽbăYỉjổY2ằbắY2óibăÙYậắ&ẫY1ắô*Y0àbắỤYíắm1YắêằY1ắò1Yb.băYố?YổY2óg1Y1ềYĩịjổábY3óg1Yìj*bYĩ{ẫỦYỐằà1Yĩằ9ẫY1ắnbăYẫhYịếbăYĩắỏ1YắằàbYĩắófbăYộjổ9bY3ẵbắYậơỤYốễằYỲÝÝRYĩị7Y4ẫYĩịcbăY3ếYĩjềằỤYíắmYbôY1dYĩắ*ằYĩắ*ẫYăằ*Yĩằ9ẫYíắđbăỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰỘ,YẫằábYbkằYỘj{bYỈểbỤYắjổàbYĨ{bYỈểbYẩ?Y3ẵ*YíắóểbăYb(ẫYĩịcbăYốlbăYẩẹằY1n*YỐófbYÌjẽ1Yăằ*YỘj{bYỈểbỤY1&1ắYộ*YĨịjbăYĩ{ẫYổYĩaYắjổàbYb9bYĩọYẩ{jYbăófằY2{bYbểằY3{ổYẩjẻbY3)ĩYbằáẫYĩằbYố?cY1&bY0ếYổYĩaYộ,ỦYẨ?Yộ,YậắdYậắ.bYốễằY%$RYẩ?Y3êbăY0?cY2{bYĩế1Yw*cỤYẪófbăỤYĩịẳbắY3ếY2{bYĩịặYậắẻbăY3êbăY3ájỤYĩờYẩàYắếYbăắècY1*cỤYĩịóễ1Y3{ổY1&bY0ếYổYĩaY1đbYă)íYbắằájYậắdYậắ.bYĩịcbăY1ẻbăYĩ&1Yĩằ9ẫY1ắnbăY1ắcYĩị7Y4ẫỤYíắmYbôY1dYĩắ*ằYố?YíắmYbôYĩịcbăY3ếYĩjềằYỉằbắỤYíắ;ằY3abYĩọbăYbắ?Yố]bY3ếbăỤYíắ{bYĩặ1ắY3ạYbăófằY2{bYắằạjY3óg1YìjổábYẩgằY1obăYbắóYbắôbăYbăjổY1ểYộ;ổYị*YbajYbắóYậắẻbăY3óg1Yĩắ.ẫYậắ&ẫỤY3ằájYĩịẵYậẵíYĩắfằYậắằYẽẫY3*jỤY0àbắYĩ]ĩ…YbắfYố]ổYbăófằY2{bY3,Y2[bYộd*Y0éYbắôbăYỉjổYbăắấỤYắnYĩm1Yẩ:1Yắ]jỤYậắẻbăY1đbYĩắdằYìj4bYĩỏYỗY1ắô*Y0àbắYĩắ4cY0?ằYĩắjẽ1Y“ĩỏY1ắa”ỤYắ*ổYẫfằYĩắ[ổY1kbăY3abYẩ?ẫYẩảYăằ;ằYbắóYĩịóễ1Y3{ổỦYĂằfY3{ổỤYẫệằYậắằYĩắ}ổYỉò1Yậắé4Yậắ&1YĩắófbăỤY0?Y1cbY3ájYĩẳẫY3abYĩị:ẫY3ạY3óg1Y1&bY0ếYổYĩaYĩắ.ẫYậắ&ẫỤYậ9Y3ểbÙYĩị7Y4ẫYĩịcbăY3ếYĩjềằY3óg1Yĩằ9ẫYíắđbăY3[ổY3nYĩắ4cYìjổY3ẵbắỤYĩờYẩàYĩị7Y4ẫYỉjổY2ằbắY2óibăYbă?ổY1?băYăằ;ẫỦYvẻbăYĩ&1Y1ắ.ẫYỉd1Yỉò1Yậắé4YỉằbắYỉ;bY-YẬẮẮĂxYĩắófbăYộjổ9bY3óg1Yìj*bYĩ{ẫỤYỲÝÝRYíắmYbôYẫ*băYĩắ*ằY3óg1Yĩằ9ẫYíắđbăYjẽbYố&bY3nYẩằájYĩịóễ1YậắằYỉằbắYố?Y3óg1Yĩắ.ẫYậắ&ẫYĩịjbăY0ẳbắYỶYẩ[b/ẫếĩYíắmYbôYĩịcbăYẫệằYĩắ*ằYậơỤYậắẻbăY1đbYĩẳbắYĩị:băYíắmYbôYỉằbắY37Yĩ:ằYbắ?Yẫ?YỲÝÝRY3abY1ểYỉhYổYĩaỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰỔYỉấYBăjổảbYĨắẵYĨắ*bắYỔ9bY-YĨị:ẫYĩịóhbăY1ắằ*Yỉ7ÚY“Ĩị:ẫYắằàbY1dYb.ẫY1&bY0ếỤYĩịcbăY3dY1dYẫếĩY0&1YỉấỦYvlbăYốễằY1ểYỉhYố]ĩY1ắ}ĩYậằ9bY1ẽỤYỉ:1ắY36íỤYĩị:ẫY1đbY3óg1Yĩị*băY0ẵYbắôbăYĩắằaĩY0ẵYổYĩaY1ểY0;bYbắóÚYẪ&ổYỉằ9jY{ẫY34bYĩị!băỤYẫ&ổY3cY3ófbăYắjổaĩỤY0ếY1ắ{ẫY1òjỦỦỦYốáY1ểY0;bY3,Y3&íYòbăYổ9jY1[jYậắ&ẫỤY1ắô*Y0àbắỤYíắđbăY1ắẽbăY2ẵ1ắY0àbắYĩ:ằY3ẵ*Y0?bỦYĨịjbăY0ẳbắYẫệằYĩắ&băYậắ&ẫYố?Y1}íYĩắjẽ1YữẮỔĨY1ắcYắ?băYĩị.ẫYẩógĩYbăófằY0àbắ”ỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰvdYĩắạYĩắ}ổỤYĩị:ẫYổYĩaY1ểYỉhY3dbăYố*ằYĩịđYìj*bYĩịebăYĩịcbăY1ẻbăYĩ&1Y1ắ.ẫYỉd1Yỉò1Yậắé4Y0*bY3[jY1ắcYbăófằY2{bỤY3;ẫY0;cY1ẻbăYĩ&1Yĩằ9ẫY1ắnbăYẫhYịếbăY1ắcY1&1Yẩò*YĩjềằỤYĩắ.ẫYậắ&ẫY3ẵbắYậẳỤYĩắófbăYộjổ9bY1ắcYbắ{bY2{bY3)1Y0ằàĩYẩ?YbăófằY1*cYĩjềằỤYíắmYbôYĩịcbăYĩắfằYậẳYĩắ*ằYỉ;bYố?Yĩị7Y4ẫỤYăằkíYbăófằY2{bY3óg1Yậắ&ẫYỉ?băYẩe1Y3ạYíắ&ĩYắằàbYỉễẫYbăjổY1ểỤYẫ[ẫYẫẽbăY0àbắYĩ]ĩỤY3ằájYĩịẵYậẵíYĩắfằYbắ(ẫYăằ;ẫYĩắ}íYbắ}ĩY1ắằYíắặY3ằájYĩịẵYố?Y3óg1YĩóYố}bYốáY2ằbắY2óibăỤYíắđbăY0àbắỤYb{băY1*cYỉò1Yậắé4YĩọY1ểYỉhỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíởjĩắcịXỰĨắjYẮóểbăY-YĨắ*bắYĨắkổỪ/íỰ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 nhóm người nên hạn chế ăn trứng để bảo vệ sức khỏe
2026-02-09 16:16:00
Với người khỏe mạnh, trứng là thực phẩm lý tưởng, nhưng với một số người, ăn trứng sai cách có thể gây hại. Dưới đây là 6 nhóm người nên hạn chế hoặc tránh ăn trứng để ngăn...
Kiểm tra an toàn thực phẩm dịp Tết Nguyên đán và lễ hội Xuân 2026
2026-02-09 14:18:00
baophutho.vn Ban Chỉ đạo liên ngành về an toàn thực phẩm tỉnh vừa ban hành Kế hoạch triển khai công tác bảo đảm an toàn thực phẩm Tết Nguyên đán Bính Ngọ và...
Thêm một lý do để bổ sung omega-3 vào chế độ dinh dưỡng
2026-02-09 12:40:00
Một nghiên cứu quy mô lớn từ dữ liệu UK Biobank với hơn 258.000 người tham gia là một cột mốc quan trọng trong y học dinh dưỡng khi xem xét lại cách sử dụng omega-3 để bảo vệ...
Người tập thể thao có nên ăn cà chua mỗi ngày?
2026-02-09 11:45:00
Cà chua là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, nhưng với người tập thể thao, giá trị của cà chua không chỉ dừng ở vai trò “rau ăn kèm” mà còn hỗ trợ phục hồi, giảm...
Ăn Tết xanh, giữ dáng đẹp
2026-02-09 10:15:00
Ăn Tết là một thử thách với mâm cỗ truyền thống nhiều thịt mỡ và tinh bột. Nếu biết cách biến tấu, những món ăn truyền thống sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn và tận hưởng hương vị Tết...
Sẵn sàng chăm sóc sức khỏe Nhân dân dịp Tết Nguyên đán
2026-02-09 07:34:00
baophutho.vn Trước thềm Tết Nguyên đán, công tác khám, chữa bệnh, cấp cứu và phòng, chống dịch bệnh cho Nhân dân được ngành Y tế tỉnh xác định là nhiệm vụ...
Rau cải bẹ xanh muối dưa lợi hay hại? Cách ăn tốt cho sức khỏe...
2026-02-09 06:42:00
Dưa cải bẹ xanh là món “giải ngấy” kinh điển ngày Tết giúp kích thích tiêu hóa nhờ lợi khuẩn tự nhiên. Tuy nhiên, ăn dưa muối xổi hoặc quá mặn có thể gây hại cho một số người,...
