{title}
{publish}
{head}
ớEtrĂỂừỒỒoqÕéÉỘỂẶqrẮừỘừ-ỐGỂẶoqỘÉỘỂẶqờaĐỔÙrĂNrỄyĂrÃẪFErỘEÀFrẮGrẮƠFĐrẰJrỔĨFĐrĂHrẰỞÓFĐrỆEÉrỘÀÕrỂỔÙẪFrỄƠừrFHFĐớ/EtờớÕrĂỂừỒỒoqÕ ẶừẮqờéÀÕrỘEBrẮỚĂrỂửrỄKỘrỘEHÉrÔỔẶFrỘĨỘrĂEGrỒỠĂrỆEGÂồrỘỔÙrFEÉẦFrFẬỔrỂỔÙẪFrỘÀÕrỌrỘEÓÉrỘÉẬỘrFyFĐrFHFĐrỒừỔrẰHrỔĨFĐrÃƠrFỞOĂrỔĨFĐrĂEỠừrẰỞÓFĐrỒẤrĐỹÙrEữÉrĂEGrỘEÀFộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờaEÉẨỔrFĐỞÓÉrĂEGrỐýFĐrÃƠrFỞOĂrỆEÉrỘỐÓÉrFyFĐrFHFĐrẮCrỘEQĂrEÉẪFồrỔĨFĐrFỞOĂrĐẺrĂỢFĐrẰỞÒĂồrỄÉCFrỂửrĂEAỘrỂÌFĐộréỔÙrFEÉẦFồrẰÉẨỔrFửÙrỆEỈFĐrEỵFrẰỖFĐồrỄKỘrỒĨrFĐEÉẦFrĂỠỔrÔỔÙrỄỈrỘÉFrĂÀÙrĐÁFrẰỹÙrĂEGrỘEAÙôraĐỔÙrĂNrỄyĂrớừrĂỂừỒỒoqỒẶG-ỒỔĐĐẶỒỘ-ỂÉFỆqrỘÉỘỂẶoqưrĐÉvÉrÕEựÕrĐÉỖÕrFĐxFrFĐPừrÃẪFErỘEÀFrỄữFrỘẸFEqrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộTF/ư-ĐÉừÉ-ÕEừÕ-ĐÉỔÕ-FĐừF-FĐỔừ-ÃẶFE-ỘEừF-ỄừF-ỘÉFE-tủứuúsutứuútúuuủùưộEỘỄqrỘừỐĐẶỘoq_ÃỂừFỆqrỐẶỂoqFGGÕẶFẶỐqờÃẪFErỘEÀFớ/ừờrỘxFĐrỂẦFrỆEÉrỔĨFĐrẰJrỔĨFĐrĂHrẰỞÓFĐrỘỐGFĐrỆEÉrỘÀÕrỘEBrẮỚĂrEừÙrTÀFrẰKFĐrỄữFErỘỐGFĐrỘEÓÉrỘÉẬỘrFHFĐộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớÃờớừrĂỂừỒỒoqỒẶG-ỒỔĐĐẶỒỘ-ỂÉFỆqrỘÉỘỂẶoqéLFrỘEỞNFĐrỘEÀFrẮGrẰựÉrỘEựGrẰỞÓFĐrỆEÉrFửGrẰựFĐrỂGõqrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộTF/ỘGF-ỘEỔGFĐ-ỘEừF-ẮG-ẮừÉ-ỘEừG-ẮỔGFĐ-ỆEÉ-FừG-ẮừFĐ-ỂG-tủứuusứsưsứtsuũúútộEỘỄqrỘừỐĐẶỘoq_ÃỂừFỆqrỐẶỂoqFGGÕẶFẶỐqờéLFrỘEỞNFĐrỘEÀFớ/ừờrFẬỔrỔĨFĐrFỞOĂrĂHrẰỞÓFĐrỆEÉrỂỔÙẪFrỘÀÕớ/Ãờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ&ựĂrFEửrFĐEÉẦFrĂỠỔrỘPr:ữÉrEÍĂr*ỔDDừỂGồraẶUrịGỐỆồr Gừr7ỦrẰwrFĐEÉẦFrĂỠỔrFESFĐrFĐỞÓÉrỘỐỞỌFĐrỘEửFErỆEÌẶrỄữFErỘỐGFĐrỄỈÉrỘỐỞÓFĐrÕEIFĐrỘEẸrFĐEÉẪỄồrỄỈrÕEÌFĐrỂửỄrTÉẪĂrỘỐẦFrỄKỘrỘỐừFĐrỘỐữÉrFỈFĐrFĐEÉẪÕrỘỐGFĐrẰÉẨỔrỆÉẪFrỘEÓÉrỘÉẬỘrỘỐẦFrúụrẰKr&ộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờaESFĐrFĐỞÓÉrỘEừỄrĐÉừrẰwrEGửFrỘEửFErÃửÉrỘÀÕrỆẲGrẮửÉrỄKỘrĐÉÓồrÃừGrĐJỄrúsrÕEỖỘrỘỐẦFrỄựÙrĂEữÙrÃKồrỒừỔrẰHrỂửrĂựĂrEGữỘrẰKFĐrFỹFĐrỘữồrỆẲGrTửrẰÀÕrÃỖừrỘữộréÉẬÕrỘEẶGồrtụrÕEỖỘrĂỔĨÉrĂƠFĐrỂửrỘEÓÉrĐÉừFrFĐEÊrFĐNÉồrỘỐGFĐrẰHrFESFĐrFĐỞÓÉrỘEừỄrĐÉừrỔĨFĐrFỞOĂrEGỳĂrỆEGvFĐrùụùrỄỂrỗĐÁFrFRừrỂẸỘơrẰJrỔĨFĐrĂEỠừrớừrĂỂừỒỒoqỒẶG-ỒỔĐĐẶỒỘ-ỂÉFỆqrỘÉỘỂẶoq&ừDDẶÉFrĂHrÕEvÉrỂửrỘEỔĨĂrỆEỈFĐõqrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộTF/ĂừDDẶÉF-ĂG-ÕEừÉ-Ểừ-ỘEỔGĂ-ỆEGFĐ-tủứtuưụùưộEỘỄqrỘừỐĐẶỘoq_ÃỂừFỆqrỐẶỂoqFGGÕẶFẶỐqờĂừDDẶÉFớ/ừờrĂHrEửỄrỂỞÒFĐrẰỞÓFĐrDỐỔĂỘGỒẶrĂừGộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ&ừÕỘÉGFqờớừrĂỂừỒỒoqẮẶỘừÉỂ-ÉỄĐ-ỂÉĐEỘÃGÚqrỘÉỘỂẶoq&HrỘẺFErỘỐữFĐrỘLFrỘEỞNFĐrỘEÀFrỌrFEHỄrFĐỞÓÉrỔĨFĐrFỞOĂrỔĨFĐrĂHrẰỞÓFĐrỒừỔrỆEÉrỂỔÙẪFrỘÀÕrỄƠừrFHFĐộqrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộÔỂỘFỒộỄẶẮÉừĂẮFộTF/úuùùụụứutưũúứưụụúủ/usuú/ủ/ú/FỔGĂ-FĐGỘ-ĂG-ĐừỒ-tủưụũủủuúùủủưụũúụứsúưủộỀÕĐqrỘừỐĐẶỘoq_ÃỂừFỆqrỐẶỂoqFGGÕẶFẶỐqrẮừỘừ-DừFĂÙÃGÚoqÉỄĐ-ỂÉĐEỘÃGÚqờớÉỄĐrÉẮoqÉỄĐ_ụưứúsứsưũuứuùụủứủsqrĂỂừỒỒoqỂÉĐEỘÃGÚ-ĂGFỘẶFỘqrỘÉỘỂẶoqaĐỔÙrĂNrỄyĂrÃẪFErỘEÀFrẮGrẮƠFĐrẰJrỔĨFĐrĂHrẰỞÓFĐrỆEÉrỘÀÕrỂỔÙẪFrỄƠừrFHFĐr-rVFErtộqrỒỐĂoq//ĂộẮEĂFộTF/ÉỄĐ/ẮẶỒỆỘGÕ/Ắ-ÃừGÕEỔỘEGộTF/FẶUỒ/uúuù/tsũẮttủuuụúỘụũstỂtộUẶÃÕqrừỂỘoqaĐỔÙrĂNrỄyĂrÃẪFErỘEÀFrẮGrẮƠFĐrẰJrỔĨFĐrĂHrẰỞÓFĐrỆEÉrỘÀÕrỂỔÙẪFrỄƠừrFHFĐqrUÉẮỘEoqqrEẶÉĐEỘoqqrẮừỘừ-ừỔỘEGỐoqqrẮừỘừ-GỐÉĐÉFừỂoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộÔỂỘFỒộỄẶẮÉừĂẮFộTF/úuùùụụứutưũúứưụụúủ/usuú/ủ/ú/FỔGĂ-FĐGỘ-ĂG-ĐừỒ-tủưụũủủuúùủủưụũúụứsúưủộỀÕĐqr/ờớ/ừờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ&ừÕỘÉGFqrẮừỘừ-ÕỂừĂẶEGỂẮẶỐoqaEÀÕrĂEỖrỘEẸĂErvFEqờ&HrỘẺFErỘỐữFĐrỘLFrỘEỞNFĐrỘEÀFrỌrFEHỄrFĐỞÓÉrỔĨFĐrFỞOĂrỔĨFĐrĂHrẰỞÓFĐrỒừỔrỆEÉrỂỔÙẪFrỘÀÕrỄƠừrFHFĐộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờeừỔrĐÉÓrFĐEÊrĐÉvÉrỂừGồrFESFĐrFĐỞÓÉrỘEừỄrĐÉừrEGửFrỘEửFErĂEỔrỆỦrÃừrỂÁFrFSừrỘỐGFĐrỘĨÉrẰừrÃĨFrĐÉÓộr7EÉrĂựĂrĂEỔrỆỦrTÀFrẰKFĐrẰỞÒĂrEGửFrỘEửFEồrFESFĐrFĐỞÓÉrỘEừỄrĐÉừrFEÀFrẰỞÒĂrỄKỘrỂGữÉrẰJrỔĨFĐrẰỞÒĂrĂEÊrẰẼFErĂỔĨÉrĂƠFĐộraĐEÉẦFrĂỠỔrỘÉẬFrEửFErẰGrFEÉẪỘrẰKồrEỔÙẬỘrựÕồrFEẼÕrỘÉỄồrỘỐÍFĐrỂỞÒFĐrĂNrỘEBrTửrĂựĂrẮAỔrEÉẪỔrỘLFrỘEỞNFĐrỘEÀFrĂỜừrFESFĐrFĐỞÓÉrỘEừỄrĐÉừrẰẨỔrẰỞÒĂrẰGrỘỐỞOĂrTửrỒừỔrỄMÉrỘERrFĐEÉẪỄộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ9KỘrỆẬỘrÔỔvrTỈrĂƠFĐrÔỔừFrỘỐÍFĐrẰỞÒĂrÕEựỘrEÉẪFồrẰHrỂửôr&ựĂrFEửrFĐEÉẦFrĂỠỔrẰwrỘẺỄrỘEAÙrFJFĐrẰKrĂEAỘrĂỐẶừỘÉFrỘỐGFĐrỄựỔrĂừGrENFồrĂƠFĐrTOÉrỘĨĂrẰKrỂÍĂrĂÁỔrỘEÀFrỘEAÕrENFồrẰỹÙrỂửrẮAỔrEÉẪỔrĂEGrỘEAÙrĂHrỘẺFErỘỐữFĐrỘLFrỘEỞNFĐrỘEÀFrỌrFEHỄrFĐỞÓÉrỔĨFĐrFỞOĂrỔĨFĐrĂHrẰỞÓFĐộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ&ỐẶừỘÉFrẰHFĐrTừÉrỘỐIrÔỔừFrỘỐÍFĐrĂEGrTÉẪĂrỒÉFErỐừrFĐỔJFrFxFĐrỂỞÒFĐrĂEGrĂựĂrĂNrEGữỘrẰKFĐồrĂỐẶừỘÉFrÃẼrỘEGựÉrĐÉựFrỘỐGFĐrĂựĂrĂNrỒẤrỘữGrỘEửFErĂỐẶừỘÉFÉFrTửrẰỞÒĂrỂÍĂrÔỔừrĂÁỔrỘEÀFộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ:ỳĂrÃÉẪỘồrFESFĐrỘEừÙrẰLÉrỘữỄrỘEÓÉrĂEỠĂrFxFĐrỘEÀFrTPừrFẦỔrỘỐẦFrỆEỈFĐrÚvÙrỐừrỌrFESFĐrFĐỞÓÉrỘEừỄrĐÉừrỔĨFĐrFỞOĂộriẨrỄỳỘrĂNrĂEẬồrĂEGrỘEAÙrFJFĐrẰKrĂEAỘrTừỒGÕỐẶỒỒÉFr-rỄKỘrỂGữÉrEGỐỄGFẶrĂEĨFĐrỂÒÉrỘÉBỔrĐHÕrÕEÁFrĐỹÙrỐừrớừrĂỂừỒỒoqỒẶG-ỒỔĐĐẶỒỘ-ỂÉFỆqrỘÉỘỂẶoq&ựĂErẮƠFĐrĂỹỔrẰýFĐrEữrEỔÙẬỘrựÕrĂừGqrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộTF/ĂừĂE-ẮỔFĐ-ĂừỔ-ẮừFĐ-Eừ-EỔÙẶỘ-ừÕ-ĂừG-tủứuúsụuủsusứtúủstộEỘỄqrỘừỐĐẶỘoq_ÃỂừFỆqrỐẶỂoqFGGÕẶFẶỐqờEỔÙẬỘrựÕrĂừGớ/ừờr-rẰỞÒĂrÕEựỘrEÉẪFrỂửrĂừGrENFrỌrFESFĐrFĐỞÓÉrỘÉẦỔrỘEỚrẰJrỔĨFĐrĂHrẰỞÓFĐộraĐGửÉrỐừồrFEHỄrFĐỞÓÉrỘÉẦỔrẮƠFĐrFỞOĂrĐÉvÉrỆEựỘrĂỢFĐrÃẼrỄAỘrFỞOĂrFEẴộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ&ựĂrFEửrFĐEÉẦFrĂỠỔrẰÉrẰẬFrỆẬỘrỂỔÀFôr“iÉẪĂrỔĨFĐrFỞOĂrFĐÍỘrỘỐGFĐrTửrỒừỔrỆEÉrỘÀÕrỘEBrẮỚĂrẮỞOÉrỘỐÓÉrFHFĐrỆEỈFĐrĐÉỖÕrÃƠrFỞOĂộr?GrẰHồrỘÉẦỔrỘEỚrFỞOĂrFĐÍỘrFEỞrỄKỘrỂGữÉrẰJrỔĨFĐrÃƠrFỞOĂrỘỐGFĐrỆEÉrỘÀÕrỘEBrẮỚĂrẮỞOÉrỘỐÓÉrFHFĐrĂHrỘEBrỆEỈFĐrÕEvÉrỂửrỂỤrỘỞỌFĐộr&ỈFĐrTÉẪĂrỘÉẬÕrỘEẶGrỒẤrĂÁFrÕEvÉrÕEỹFrÃÉẪỘrFESFĐrỘựĂrẰKFĐrỂỹỔrẮửÉrĂỜừrTÉẪĂrỘÉẦỔrỘEỚrFỞOĂrFĐÍỘrỘỐGFĐrỆEÉrỘÀÕrỘEBrẮỚĂrẮỞOÉrỘỐÓÉrFHFĐrTửrỄĨÉrỂÉẦFrEẪrĂỜừrFHrTOÉrFĐỔÙrĂN”ộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớÃờiÀÙồrFẦFrÃƠrFỞOĂrEừÙrĂEAỘrỂÌFĐrĐẺrẰBrẰvỄrÃvGrừFrỘGửFrỆEÉrỘÀÕrTÀFrẰKFĐrEừÙrỂửỄrTÉẪĂrỘỐGFĐrỘEÓÉrỘÉẬỘrFHFĐõớ/Ãờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớÉờ-rẹĨFĐrFỞOĂrTPừrỄựỘồrFEỞFĐrỆEỈFĐrÕEvÉrFỞOĂrẰựrÔỔựrỂữFEớ/Éờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ&NrỘEBrĂGFrFĐỞÓÉrĂHrÚỔrEỞOFĐrEAÕrỘEỚrFỞOĂrỄựỘrFEừFErENFrFỞOĂrAỄrỒừỔrTÀFrẰKFĐrỄữFErỆEÉrỘỐÓÉrFHFĐộr?GrẰHồrEÁỔrEẬỘrỄÍÉrFĐỞÓÉrỘEẸĂErỔĨFĐrFỞOĂrỄựỘrFĐừÙrỒừỔrỆEÉrỘÀÕrỘEBrẮỚĂrEừÙrỂửỄrTÉẪĂrFỳFĐrỘỐGFĐrỘEÓÉrỘÉẬỘrFHFĐrĐừÙrĐyỘộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờéỔÙrFEÉẦFồrỔĨFĐrFỞOĂrẰựrỂữFErÔỔựrỂửrỆEỈFĐrFẦFộr9KỘrỒĨrFĐEÉẦFrĂỠỔrĂEGrỘEAÙrFỞOĂrẰựrỂữFErĂHrỘEBrĐỹÙrỒĨĂrĂEGrEẪrỘÉẦỔrEHừồrTẺrĂNrỘEBrÃữFrỆEựrAỄrỒừỔrỆEÉrỘÀÕrỘEBrẮỚĂrEừÙrỂửỄrTÉẪĂrFỳFĐộr9KỘrỒĨrFĐỞÓÉrĂvỄrỘEAÙrẰừỔrÃỚFĐrỆEÉrỔĨFĐrFỞOĂrẰựrỂữFErỒừỔrỆEÉrỘÀÕrỘEBrẮỚĂrEừÙrỂửỄrTÉẪĂrFỳFĐrỘỐGFĐrỘEÓÉrỘÉẬỘrFHFĐộréĨỘrFEAỘồrÃữFrĂEÊrFẦFrẮƠFĐrFỞOĂrTPừrỄựỘrỒẤrEÒÕrĂEGrĂNrỘEBộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờĂEGrĂNrỘEBộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ&ừÕỘÉGFqờớừrĂỂừỒỒoqẮẶỘừÉỂ-ÉỄĐ-ỂÉĐEỘÃGÚqrỘÉỘỂẶoqaẦFrỒRrẮỚFĐrẮỔFĐrẮẼĂErĂEỠừrẰÉẪFrĐÉvÉrFEỞrFỞOĂrỔĨFĐrỘEBrỘEừGồrFỞOĂrGỐẶỒGỂrỒẤrĂHrỂÒÉrENFrĂEGrỒỠĂrỆEÌẶrỒừỔrỆEÉrỂỔÙẪFrỘÀÕrỄƠừrFHFĐộqrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộÔỂỘFỒộỄẶẮÉừĂẮFộTF/úuùùụụứutưũúứưụụúủ/usuu/t/uu/ỂỔÙẶF-ỘừÕ-ĐÉỔÕ-ĂG-ỘEẶ-ỆEGẶ-ỄừFE-tủùuưuùứùứttũtũúụùứùtùtộỀÕĐqrỘừỐĐẶỘoq_ÃỂừFỆqrỐẶỂoqFGGÕẶFẶỐqrẮừỘừ-DừFĂÙÃGÚoqÉỄĐ-ỂÉĐEỘÃGÚqờớÉỄĐrÉẮoqÉỄĐ_ùsứussuưưuưsủutsụủqrĂỂừỒỒoqỂÉĐEỘÃGÚ-ĂGFỘẶFỘqrỘÉỘỂẶoqaĐỔÙrĂNrỄyĂrÃẪFErỘEÀFrẮGrẮƠFĐrẰJrỔĨFĐrĂHrẰỞÓFĐrỆEÉrỘÀÕrỂỔÙẪFrỄƠừrFHFĐr-rVFEruộqrỒỐĂoq//ĂộẮEĂFộTF/ÉỄĐ/ẮẶỒỆỘGÕ/Ắ-ÃừGÕEỔỘEGộTF/FẶUỒ/uúuù/tsũẮttủuuụúỘụứúụỂuộUẶÃÕqrừỂỘoqaĐỔÙrĂNrỄyĂrÃẪFErỘEÀFrẮGrẮƠFĐrẰJrỔĨFĐrĂHrẰỞÓFĐrỆEÉrỘÀÕrỂỔÙẪFrỄƠừrFHFĐqrUÉẮỘEoqqrEẶÉĐEỘoqqrẮừỘừ-ừỔỘEGỐoqqrẮừỘừ-GỐÉĐÉFừỂoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộÔỂỘFỒộỄẶẮÉừĂẮFộTF/úuùùụụứutưũúứưụụúủ/usuu/t/uu/ỂỔÙẶF-ỘừÕ-ĐÉỔÕ-ĂG-ỘEẶ-ỆEGẶ-ỄừFE-tủùuưuùứùứttũtũúụùứùtùtộỀÕĐqr/ờớ/ừờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ&ừÕỘÉGFqrẮừỘừ-ÕỂừĂẶEGỂẮẶỐoqaEÀÕrĂEỖrỘEẸĂErvFEqờaẦFrỒRrẮỚFĐrẮỔFĐrẮẼĂErĂEỠừrẰÉẪFrĐÉvÉrFEỞrFỞOĂrỔĨFĐrỘEBrỘEừGồrFỞOĂrGỐẶỒGỂrỒẤrĂHrỂÒÉrENFrĂEGrỒỠĂrỆEÌẶrỒừỔrỆEÉrỂỔÙẪFrỘÀÕrỄƠừrFHFĐộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớÃờớÉờ-raẦFrỒRrẮỚFĐrFỞOĂrĂEỠừrĂựĂrĂEAỘrẰÉẪFrĐÉvÉrĂHrỂÒÉrĂEGrỒỠĂrỆEÌẶớ/Éờớ/Ãờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ9ỳĂrẮƠrỔĨFĐrFỞOĂrỂÍĂrỒừỔrỆEÉrTÀFrẰKFĐrỘỐGFĐrỘỐÓÉrFHFĐrỂửrỐAỘrÔỔừFrỘỐÍFĐồrFEỞFĐrỆEỔÙẬFrĂựGrÃữFrFẦFrỒRrẮỚFĐrẮỔFĐrẮẼĂErĂEỠừrẰÉẪFrĐÉvÉrFEỞrFỞOĂrỔĨFĐrỘEBrỘEừGồrFỞOĂrGỐẶỒGỂrỒẤrĂHrỂÒÉrENFrĂEGrỒỠĂrỆEÌẶộr&EÊrĂÁFrĂEyĂrĂEyFrÃữFrẰwrĂEÍFrỄKỘrỂGữÉrFỞOĂrĐÉvÉrỆEựỘrĂHrĂEỠừrĂựĂrỆEGựFĐrĂEAỘrTửrỆEỈFĐrĂEỠừrẰỞÓFĐồrÃữFrỒẤrỘỐựFErẰỞÒĂrĂựĂrEẪrỂỚÙrÚAỔrĂEGrỒỠĂrỆEÌẶrỒừỔrFửÙộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ&ựĂErỔĨFĐrFỞOĂrỘỐỞOĂrỆEÉrỘÀÕrỘEBrẮỚĂrEừÙrTÀFrẰKFĐrỄữFErỘỐGFĐrỘEÓÉrỘÉẬỘrFHFĐớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ+réỐỞOĂrỆEÉrTÀFrẰKFĐrt-urỘÉẬFĐrFẦFrỔĨFĐrỘPrỘPrụssỄỂrFỞOĂộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ+réỐGFĐrỂỖĂrỘÀÕrỘEBrẮỚĂrEừÙrTÀFrẰKFĐrĂỠrúsrÕEỖỘồrFEAÕrTửÉrFĐỚỄrFỞOĂrĂEGrỄKỘrỂÁFộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ+r7EÉrỆẬỘrỘEỖĂrỘÀÕrỘEBrẮỚĂrEừÙrTÀFrẰKFĐồrĂÁFrĂEÓrụ-tsrÕEỖỘrẰBrĂNrỘEBrỘỐỌrỂữÉrÃẺFErỘEỞÓFĐồrỘỐGFĐrTIFĐrúsrÕEỖỘrỒừỔrỆEÉrỆẬỘrỘEỖĂrỘÀÕrFẦFrỔĨFĐrỘEẦỄrussỄỂrFỞOĂộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớÃờ7EỈFĐrFẦFrỔĨFĐrFESFĐrỂGữÉrFỞOĂrFửGrỆEÉrỘÀÕrỘEBrẮỚĂrEừÙrTÀFrẰKFĐrỄữFErỘỐGFĐrỘEÓÉrỘÉẬỘrFHFĐõớ/Ãờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờaỞOĂrỘxFĐrỂQĂrỂửỄrỘPrỒSừớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờaỞOĂrỘỐựÉrĂỹÙrĂHrẰỞÓFĐớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ*ÉừrỐỞÒỔớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờéEỠĂrỔĨFĐrĂHrĐừỒớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờéỐGFĐrFESFĐrFĐửÙrFyFĐrFHFĐồrFĐỞÓÉrỘÀÕrỘEBrẮỚĂrỘỐGFĐrFEửrEừÙrFĐGửÉrỘỐÓÉrẰẨỔrĂHrFĐỔÙrĂNrỄAỘrFỞOĂrĂừGrFẬỔrỆEỈFĐrĂỔFĐrĂAÕrẰỜrFỞOĂrĂEGrĂNrỘEBộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ9AỘrFỞOĂrÚvÙrỐừrỆEÉrỂỞÒFĐrĂEAỘrỂÌFĐrỄAỘrẰÉrFEÉẨỔrENFrỂỞÒFĐrFỞOĂrỔĨFĐrTửGộr7EÉrỆEỈFĐrĂHrẰỜrFỞOĂồrĂNrỘEBrỆEỈFĐrỘEBrEGữỘrẰKFĐrEGửFrEvGộr9AỘrFỞOĂrĂHrỘEBrỘPrỘẺFErỘỐữFĐrFEẴrẰẬFrFỳFĐộr&ựĂrẮAỔrEÉẪỔrỄAỘrFỞOĂrÃừGrĐJỄôớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ&EHFĐrỄỳỘrEGỳĂrEGừrỄyỘộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ*ỔJFrFỈFrEGỳĂrFỈFộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ&EỔKỘrỐỖỘộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ7EỈrỄÉẪFĐộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờaĐPFĐrẰLrỄJrEỈÉộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờéÉỄrẰÀÕrFEừFEộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ?AỔrEÉẪỔrỄAỘrFỞOĂrFỳFĐrĂHrỘEBrÃừGrĐJỄrFEÁỄrỂẢFồrỒỔÙrFEỞÒĂrTửrỄAỘrỤrỘEỠĂộr7EÉrĂHrĂựĂrỘỐÉẪỔrĂEỠFĐrFẦỔrỘỐẦFồrĂÁFrẰẬFrFĐừÙrĂựĂrĂNrỒỌrÙrỘẬrẰBrẰỞÒĂrĂExỄrỒHĂộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕỪỔỘEGỐqờỘEẶGrỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộTFớ/Õờ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
Hệ thống Bệnh viện Hữu nghị Lạc Việt trao đổi hợp tác với Hiệp hội...
2025-12-10 17:10:00
Vừa qua, tại bệnh viện Quốc Tế Thăng Long Lạc Việt, Hệ thống Bệnh viện Hữu nghị Lạc Việt (LVFH) đã có buổi trao đổi trực tuyến với đại diện Hiệp hội Phổ biến Y tế Phúc lợi Tiên...
Bệnh viện Đại học Y Hà Nội ký kết hợp tác chuyên môn với Bệnh viện...
2025-12-10 16:14:00
Vừa qua, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội và Bệnh viện Quốc tế Thăng Long Lạc Việt chính thức ký kết hợp tác chuyên môn nhằm nâng cao chất...
Người dân chính thức được khám sức khỏe định kỳ, khám sàng lọc miễn phí
2025-12-10 15:47:00
Luật Phòng bệnh vừa được Quốc hội thông qua quy định, người dân được quỹ bảo hiểm y tế chi trả chi phí khám sức khỏe định kỳ, khám sàng lọc miễn phí dựa trên lộ trình và khả...
