{title}
{publish}
{head}
ớEtrĂỂừỒỒoqÕéÉỘỂẶqrẮừỘừ-ỐGỂẶoqỘÉỘỂẶqờaĐỔÙrĂNrỄyĂrÃẪFErỘEÀFrẮGrẮƠFĐrẰJrỔĨFĐrĂHrẰỞÓFĐrỆEÉrỘÀÕrỂỔÙẪFrỄƠừrFHFĐớ/EtờớÕrĂỂừỒỒoqÕ ẶừẮqờéÀÕrỘEBrẮỚĂrỂửrỄKỘrỘEHÉrÔỔẶFrỘĨỘrĂEGrỒỠĂrỆEGÂồrỘỔÙrFEÉẦFrFẬỔrỂỔÙẪFrỘÀÕrỌrỘEÓÉrỘÉẬỘrFyFĐrFHFĐrỒừỔrẰHrỔĨFĐrÃƠrFỞOĂrỔĨFĐrĂEỠừrẰỞÓFĐrỒẤrĐỹÙrEữÉrĂEGrỘEÀFộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờaEÉẨỔrFĐỞÓÉrĂEGrỐýFĐrÃƠrFỞOĂrỆEÉrỘỐÓÉrFyFĐrFHFĐrẮCrỘEQĂrEÉẪFồrỔĨFĐrFỞOĂrĐẺrĂỢFĐrẰỞÒĂồrỄÉCFrỂửrĂEAỘrỂÌFĐộréỔÙrFEÉẦFồrẰÉẨỔrFửÙrỆEỈFĐrEỵFrẰỖFĐồrỄKỘrỒĨrFĐEÉẦFrĂỠỔrÔỔÙrỄỈrỘÉFrĂÀÙrĐÁFrẰỹÙrĂEGrỘEAÙôraĐỔÙrĂNrỄyĂrớừrĂỂừỒỒoqỒẶG-ỒỔĐĐẶỒỘ-ỂÉFỆqrỘÉỘỂẶoqưrĐÉvÉrÕEựÕrĐÉỖÕrFĐxFrFĐPừrÃẪFErỘEÀFrỄữFrỘẸFEqrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộTF/ư-ĐÉừÉ-ÕEừÕ-ĐÉỔÕ-FĐừF-FĐỔừ-ÃẶFE-ỘEừF-ỄừF-ỘÉFE-tủứuúsutứuútúuuủùưộEỘỄqrỘừỐĐẶỘoq_ÃỂừFỆqrỐẶỂoqFGGÕẶFẶỐqờÃẪFErỘEÀFớ/ừờrỘxFĐrỂẦFrỆEÉrỔĨFĐrẰJrỔĨFĐrĂHrẰỞÓFĐrỘỐGFĐrỆEÉrỘÀÕrỘEBrẮỚĂrEừÙrTÀFrẰKFĐrỄữFErỘỐGFĐrỘEÓÉrỘÉẬỘrFHFĐộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớÃờớừrĂỂừỒỒoqỒẶG-ỒỔĐĐẶỒỘ-ỂÉFỆqrỘÉỘỂẶoqéLFrỘEỞNFĐrỘEÀFrẮGrẰựÉrỘEựGrẰỞÓFĐrỆEÉrFửGrẰựFĐrỂGõqrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộTF/ỘGF-ỘEỔGFĐ-ỘEừF-ẮG-ẮừÉ-ỘEừG-ẮỔGFĐ-ỆEÉ-FừG-ẮừFĐ-ỂG-tủứuusứsưsứtsuũúútộEỘỄqrỘừỐĐẶỘoq_ÃỂừFỆqrỐẶỂoqFGGÕẶFẶỐqờéLFrỘEỞNFĐrỘEÀFớ/ừờrFẬỔrỔĨFĐrFỞOĂrĂHrẰỞÓFĐrỆEÉrỂỔÙẪFrỘÀÕớ/Ãờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ&ựĂrFEửrFĐEÉẦFrĂỠỔrỘPr:ữÉrEÍĂr*ỔDDừỂGồraẶUrịGỐỆồr Gừr7ỦrẰwrFĐEÉẦFrĂỠỔrFESFĐrFĐỞÓÉrỘỐỞỌFĐrỘEửFErỆEÌẶrỄữFErỘỐGFĐrỄỈÉrỘỐỞÓFĐrÕEIFĐrỘEẸrFĐEÉẪỄồrỄỈrÕEÌFĐrỂửỄrTÉẪĂrỘỐẦFrỄKỘrỘỐừFĐrỘỐữÉrFỈFĐrFĐEÉẪÕrỘỐGFĐrẰÉẨỔrỆÉẪFrỘEÓÉrỘÉẬỘrỘỐẦFrúụrẰKr&ộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờaESFĐrFĐỞÓÉrỘEừỄrĐÉừrẰwrEGửFrỘEửFErÃửÉrỘÀÕrỆẲGrẮửÉrỄKỘrĐÉÓồrÃừGrĐJỄrúsrÕEỖỘrỘỐẦFrỄựÙrĂEữÙrÃKồrỒừỔrẰHrỂửrĂựĂrEGữỘrẰKFĐrFỹFĐrỘữồrỆẲGrTửrẰÀÕrÃỖừrỘữộréÉẬÕrỘEẶGồrtụrÕEỖỘrĂỔĨÉrĂƠFĐrỂửrỘEÓÉrĐÉừFrFĐEÊrFĐNÉồrỘỐGFĐrẰHrFESFĐrFĐỞÓÉrỘEừỄrĐÉừrỔĨFĐrFỞOĂrEGỳĂrỆEGvFĐrùụùrỄỂrỗĐÁFrFRừrỂẸỘơrẰJrỔĨFĐrĂEỠừrớừrĂỂừỒỒoqỒẶG-ỒỔĐĐẶỒỘ-ỂÉFỆqrỘÉỘỂẶoq&ừDDẶÉFrĂHrÕEvÉrỂửrỘEỔĨĂrỆEỈFĐõqrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộTF/ĂừDDẶÉF-ĂG-ÕEừÉ-Ểừ-ỘEỔGĂ-ỆEGFĐ-tủứtuưụùưộEỘỄqrỘừỐĐẶỘoq_ÃỂừFỆqrỐẶỂoqFGGÕẶFẶỐqờĂừDDẶÉFớ/ừờrĂHrEửỄrỂỞÒFĐrẰỞÓFĐrDỐỔĂỘGỒẶrĂừGộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ&ừÕỘÉGFqờớừrĂỂừỒỒoqẮẶỘừÉỂ-ÉỄĐ-ỂÉĐEỘÃGÚqrỘÉỘỂẶoq&HrỘẺFErỘỐữFĐrỘLFrỘEỞNFĐrỘEÀFrỌrFEHỄrFĐỞÓÉrỔĨFĐrFỞOĂrỔĨFĐrĂHrẰỞÓFĐrỒừỔrỆEÉrỂỔÙẪFrỘÀÕrỄƠừrFHFĐộqrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộÔỂỘFỒộỄẶẮÉừĂẮFộTF/úuùùụụứutưũúứưụụúủ/usuú/ủ/ú/FỔGĂ-FĐGỘ-ĂG-ĐừỒ-tủưụũủủuúùủủưụũúụứsúưủộỀÕĐqrỘừỐĐẶỘoq_ÃỂừFỆqrỐẶỂoqFGGÕẶFẶỐqrẮừỘừ-DừFĂÙÃGÚoqÉỄĐ-ỂÉĐEỘÃGÚqờớÉỄĐrÉẮoqÉỄĐ_ụưứúsứsưũuứuùụủứủsqrĂỂừỒỒoqỂÉĐEỘÃGÚ-ĂGFỘẶFỘqrỘÉỘỂẶoqaĐỔÙrĂNrỄyĂrÃẪFErỘEÀFrẮGrẮƠFĐrẰJrỔĨFĐrĂHrẰỞÓFĐrỆEÉrỘÀÕrỂỔÙẪFrỄƠừrFHFĐr-rVFErtộqrỒỐĂoq//ĂộÃừGÕEỔỘEGộTF/ÉỄĐ/ẮẶỒỆỘGÕ/FẶUỒ/uúuù/tsũẮttủuuụúỘụũstỂtộUẶÃÕqrừỂỘoqaĐỔÙrĂNrỄyĂrÃẪFErỘEÀFrẮGrẮƠFĐrẰJrỔĨFĐrĂHrẰỞÓFĐrỆEÉrỘÀÕrỂỔÙẪFrỄƠừrFHFĐqrUÉẮỘEoqqrEẶÉĐEỘoqqrẮừỘừ-ừỔỘEGỐoqqrẮừỘừ-GỐÉĐÉFừỂoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộÔỂỘFỒộỄẶẮÉừĂẮFộTF/úuùùụụứutưũúứưụụúủ/usuú/ủ/ú/FỔGĂ-FĐGỘ-ĂG-ĐừỒ-tủưụũủủuúùủủưụũúụứsúưủộỀÕĐqr/ờớ/ừờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ&ừÕỘÉGFqrẮừỘừ-ÕỂừĂẶEGỂẮẶỐoqaEÀÕrĂEỖrỘEẸĂErvFEqờ&HrỘẺFErỘỐữFĐrỘLFrỘEỞNFĐrỘEÀFrỌrFEHỄrFĐỞÓÉrỔĨFĐrFỞOĂrỔĨFĐrĂHrẰỞÓFĐrỒừỔrỆEÉrỂỔÙẪFrỘÀÕrỄƠừrFHFĐộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờeừỔrĐÉÓrFĐEÊrĐÉvÉrỂừGồrFESFĐrFĐỞÓÉrỘEừỄrĐÉừrEGửFrỘEửFErĂEỔrỆỦrÃừrỂÁFrFSừrỘỐGFĐrỘĨÉrẰừrÃĨFrĐÉÓộr7EÉrĂựĂrĂEỔrỆỦrTÀFrẰKFĐrẰỞÒĂrEGửFrỘEửFEồrFESFĐrFĐỞÓÉrỘEừỄrĐÉừrFEÀFrẰỞÒĂrỄKỘrỂGữÉrẰJrỔĨFĐrẰỞÒĂrĂEÊrẰẼFErĂỔĨÉrĂƠFĐộraĐEÉẦFrĂỠỔrỘÉẬFrEửFErẰGrFEÉẪỘrẰKồrEỔÙẬỘrựÕồrFEẼÕrỘÉỄồrỘỐÍFĐrỂỞÒFĐrĂNrỘEBrTửrĂựĂrẮAỔrEÉẪỔrỘLFrỘEỞNFĐrỘEÀFrĂỜừrFESFĐrFĐỞÓÉrỘEừỄrĐÉừrẰẨỔrẰỞÒĂrẰGrỘỐỞOĂrTửrỒừỔrỄMÉrỘERrFĐEÉẪỄộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ9KỘrỆẬỘrÔỔvrTỈrĂƠFĐrÔỔừFrỘỐÍFĐrẰỞÒĂrÕEựỘrEÉẪFồrẰHrỂửôr&ựĂrFEửrFĐEÉẦFrĂỠỔrẰwrỘẺỄrỘEAÙrFJFĐrẰKrĂEAỘrĂỐẶừỘÉFrỘỐGFĐrỄựỔrĂừGrENFồrĂƠFĐrTOÉrỘĨĂrẰKrỂÍĂrĂÁỔrỘEÀFrỘEAÕrENFồrẰỹÙrỂửrẮAỔrEÉẪỔrĂEGrỘEAÙrĂHrỘẺFErỘỐữFĐrỘLFrỘEỞNFĐrỘEÀFrỌrFEHỄrFĐỞÓÉrỔĨFĐrFỞOĂrỔĨFĐrĂHrẰỞÓFĐộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ&ỐẶừỘÉFrẰHFĐrTừÉrỘỐIrÔỔừFrỘỐÍFĐrĂEGrTÉẪĂrỒÉFErỐừrFĐỔJFrFxFĐrỂỞÒFĐrĂEGrĂựĂrĂNrEGữỘrẰKFĐồrĂỐẶừỘÉFrÃẼrỘEGựÉrĐÉựFrỘỐGFĐrĂựĂrĂNrỒẤrỘữGrỘEửFErĂỐẶừỘÉFÉFrTửrẰỞÒĂrỂÍĂrÔỔừrĂÁỔrỘEÀFộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ:ỳĂrÃÉẪỘồrFESFĐrỘEừÙrẰLÉrỘữỄrỘEÓÉrĂEỠĂrFxFĐrỘEÀFrTPừrFẦỔrỘỐẦFrỆEỈFĐrÚvÙrỐừrỌrFESFĐrFĐỞÓÉrỘEừỄrĐÉừrỔĨFĐrFỞOĂộriẨrỄỳỘrĂNrĂEẬồrĂEGrỘEAÙrFJFĐrẰKrĂEAỘrTừỒGÕỐẶỒỒÉFr-rỄKỘrỂGữÉrEGỐỄGFẶrĂEĨFĐrỂÒÉrỘÉBỔrĐHÕrÕEÁFrĐỹÙrỐừrớừrĂỂừỒỒoqỒẶG-ỒỔĐĐẶỒỘ-ỂÉFỆqrỘÉỘỂẶoq&ựĂErẮƠFĐrĂỹỔrẰýFĐrEữrEỔÙẬỘrựÕrĂừGqrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộTF/ĂừĂE-ẮỔFĐ-ĂừỔ-ẮừFĐ-Eừ-EỔÙẶỘ-ừÕ-ĂừG-tủứuúsụuủsusứtúủstộEỘỄqrỘừỐĐẶỘoq_ÃỂừFỆqrỐẶỂoqFGGÕẶFẶỐqờEỔÙẬỘrựÕrĂừGớ/ừờr-rẰỞÒĂrÕEựỘrEÉẪFrỂửrĂừGrENFrỌrFESFĐrFĐỞÓÉrỘÉẦỔrỘEỚrẰJrỔĨFĐrĂHrẰỞÓFĐộraĐGửÉrỐừồrFEHỄrFĐỞÓÉrỘÉẦỔrẮƠFĐrFỞOĂrĐÉvÉrỆEựỘrĂỢFĐrÃẼrỄAỘrFỞOĂrFEẴộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ&ựĂrFEửrFĐEÉẦFrĂỠỔrẰÉrẰẬFrỆẬỘrỂỔÀFôr“iÉẪĂrỔĨFĐrFỞOĂrFĐÍỘrỘỐGFĐrTửrỒừỔrỆEÉrỘÀÕrỘEBrẮỚĂrẮỞOÉrỘỐÓÉrFHFĐrỆEỈFĐrĐÉỖÕrÃƠrFỞOĂộr?GrẰHồrỘÉẦỔrỘEỚrFỞOĂrFĐÍỘrFEỞrỄKỘrỂGữÉrẰJrỔĨFĐrÃƠrFỞOĂrỘỐGFĐrỆEÉrỘÀÕrỘEBrẮỚĂrẮỞOÉrỘỐÓÉrFHFĐrĂHrỘEBrỆEỈFĐrÕEvÉrỂửrỂỤrỘỞỌFĐộr&ỈFĐrTÉẪĂrỘÉẬÕrỘEẶGrỒẤrĂÁFrÕEvÉrÕEỹFrÃÉẪỘrFESFĐrỘựĂrẰKFĐrỂỹỔrẮửÉrĂỜừrTÉẪĂrỘÉẦỔrỘEỚrFỞOĂrFĐÍỘrỘỐGFĐrỆEÉrỘÀÕrỘEBrẮỚĂrẮỞOÉrỘỐÓÉrFHFĐrTửrỄĨÉrỂÉẦFrEẪrĂỜừrFHrTOÉrFĐỔÙrĂN”ộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớÃờiÀÙồrFẦFrÃƠrFỞOĂrEừÙrĂEAỘrỂÌFĐrĐẺrẰBrẰvỄrÃvGrừFrỘGửFrỆEÉrỘÀÕrTÀFrẰKFĐrEừÙrỂửỄrTÉẪĂrỘỐGFĐrỘEÓÉrỘÉẬỘrFHFĐõớ/Ãờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớÉờ-rẹĨFĐrFỞOĂrTPừrỄựỘồrFEỞFĐrỆEỈFĐrÕEvÉrFỞOĂrẰựrÔỔựrỂữFEớ/Éờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ&NrỘEBrĂGFrFĐỞÓÉrĂHrÚỔrEỞOFĐrEAÕrỘEỚrFỞOĂrỄựỘrFEừFErENFrFỞOĂrAỄrỒừỔrTÀFrẰKFĐrỄữFErỆEÉrỘỐÓÉrFHFĐộr?GrẰHồrEÁỔrEẬỘrỄÍÉrFĐỞÓÉrỘEẸĂErỔĨFĐrFỞOĂrỄựỘrFĐừÙrỒừỔrỆEÉrỘÀÕrỘEBrẮỚĂrEừÙrỂửỄrTÉẪĂrFỳFĐrỘỐGFĐrỘEÓÉrỘÉẬỘrFHFĐrĐừÙrĐyỘộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờéỔÙrFEÉẦFồrỔĨFĐrFỞOĂrẰựrỂữFErÔỔựrỂửrỆEỈFĐrFẦFộr9KỘrỒĨrFĐEÉẦFrĂỠỔrĂEGrỘEAÙrFỞOĂrẰựrỂữFErĂHrỘEBrĐỹÙrỒĨĂrĂEGrEẪrỘÉẦỔrEHừồrTẺrĂNrỘEBrÃữFrỆEựrAỄrỒừỔrỆEÉrỘÀÕrỘEBrẮỚĂrEừÙrỂửỄrTÉẪĂrFỳFĐộr9KỘrỒĨrFĐỞÓÉrĂvỄrỘEAÙrẰừỔrÃỚFĐrỆEÉrỔĨFĐrFỞOĂrẰựrỂữFErỒừỔrỆEÉrỘÀÕrỘEBrẮỚĂrEừÙrỂửỄrTÉẪĂrFỳFĐrỘỐGFĐrỘEÓÉrỘÉẬỘrFHFĐộréĨỘrFEAỘồrÃữFrĂEÊrFẦFrẮƠFĐrFỞOĂrTPừrỄựỘrỒẤrEÒÕrĂEGrĂNrỘEBộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờĂEGrĂNrỘEBộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ&ừÕỘÉGFqờớừrĂỂừỒỒoqẮẶỘừÉỂ-ÉỄĐ-ỂÉĐEỘÃGÚqrỘÉỘỂẶoqaẦFrỒRrẮỚFĐrẮỔFĐrẮẼĂErĂEỠừrẰÉẪFrĐÉvÉrFEỞrFỞOĂrỔĨFĐrỘEBrỘEừGồrFỞOĂrGỐẶỒGỂrỒẤrĂHrỂÒÉrENFrĂEGrỒỠĂrỆEÌẶrỒừỔrỆEÉrỂỔÙẪFrỘÀÕrỄƠừrFHFĐộqrEỐẶDoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộÔỂỘFỒộỄẶẮÉừĂẮFộTF/úuùùụụứutưũúứưụụúủ/usuu/t/uu/ỂỔÙẶF-ỘừÕ-ĐÉỔÕ-ĂG-ỘEẶ-ỆEGẶ-ỄừFE-tủùuưuùứùứttũtũúụùứùtùtộỀÕĐqrỘừỐĐẶỘoq_ÃỂừFỆqrỐẶỂoqFGGÕẶFẶỐqrẮừỘừ-DừFĂÙÃGÚoqÉỄĐ-ỂÉĐEỘÃGÚqờớÉỄĐrÉẮoqÉỄĐ_ùsứussuưưuưsủutsụủqrĂỂừỒỒoqỂÉĐEỘÃGÚ-ĂGFỘẶFỘqrỘÉỘỂẶoqaĐỔÙrĂNrỄyĂrÃẪFErỘEÀFrẮGrẮƠFĐrẰJrỔĨFĐrĂHrẰỞÓFĐrỆEÉrỘÀÕrỂỔÙẪFrỄƠừrFHFĐr-rVFEruộqrỒỐĂoq//ĂộÃừGÕEỔỘEGộTF/ÉỄĐ/ẮẶỒỆỘGÕ/FẶUỒ/uúuù/tsũẮttủuuụúỘụứúụỂuộUẶÃÕqrừỂỘoqaĐỔÙrĂNrỄyĂrÃẪFErỘEÀFrẮGrẮƠFĐrẰJrỔĨFĐrĂHrẰỞÓFĐrỆEÉrỘÀÕrỂỔÙẪFrỄƠừrFHFĐqrUÉẮỘEoqqrEẶÉĐEỘoqqrẮừỘừ-ừỔỘEGỐoqqrẮừỘừ-GỐÉĐÉFừỂoqEỘỘÕỒô//ỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộÔỂỘFỒộỄẶẮÉừĂẮFộTF/úuùùụụứutưũúứưụụúủ/usuu/t/uu/ỂỔÙẶF-ỘừÕ-ĐÉỔÕ-ĂG-ỘEẶ-ỆEGẶ-ỄừFE-tủùuưuùứùứttũtũúụùứùtùtộỀÕĐqr/ờớ/ừờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ&ừÕỘÉGFqrẮừỘừ-ÕỂừĂẶEGỂẮẶỐoqaEÀÕrĂEỖrỘEẸĂErvFEqờaẦFrỒRrẮỚFĐrẮỔFĐrẮẼĂErĂEỠừrẰÉẪFrĐÉvÉrFEỞrFỞOĂrỔĨFĐrỘEBrỘEừGồrFỞOĂrGỐẶỒGỂrỒẤrĂHrỂÒÉrENFrĂEGrỒỠĂrỆEÌẶrỒừỔrỆEÉrỂỔÙẪFrỘÀÕrỄƠừrFHFĐộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớÃờớÉờ-raẦFrỒRrẮỚFĐrFỞOĂrĂEỠừrĂựĂrĂEAỘrẰÉẪFrĐÉvÉrĂHrỂÒÉrĂEGrỒỠĂrỆEÌẶớ/Éờớ/Ãờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ9ỳĂrẮƠrỔĨFĐrFỞOĂrỂÍĂrỒừỔrỆEÉrTÀFrẰKFĐrỘỐGFĐrỘỐÓÉrFHFĐrỂửrỐAỘrÔỔừFrỘỐÍFĐồrFEỞFĐrỆEỔÙẬFrĂựGrÃữFrFẦFrỒRrẮỚFĐrẮỔFĐrẮẼĂErĂEỠừrẰÉẪFrĐÉvÉrFEỞrFỞOĂrỔĨFĐrỘEBrỘEừGồrFỞOĂrGỐẶỒGỂrỒẤrĂHrỂÒÉrENFrĂEGrỒỠĂrỆEÌẶộr&EÊrĂÁFrĂEyĂrĂEyFrÃữFrẰwrĂEÍFrỄKỘrỂGữÉrFỞOĂrĐÉvÉrỆEựỘrĂHrĂEỠừrĂựĂrỆEGựFĐrĂEAỘrTửrỆEỈFĐrĂEỠừrẰỞÓFĐồrÃữFrỒẤrỘỐựFErẰỞÒĂrĂựĂrEẪrỂỚÙrÚAỔrĂEGrỒỠĂrỆEÌẶrỒừỔrFửÙộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ&ựĂErỔĨFĐrFỞOĂrỘỐỞOĂrỆEÉrỘÀÕrỘEBrẮỚĂrEừÙrTÀFrẰKFĐrỄữFErỘỐGFĐrỘEÓÉrỘÉẬỘrFHFĐớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ+réỐỞOĂrỆEÉrTÀFrẰKFĐrt-urỘÉẬFĐrFẦFrỔĨFĐrỘPrỘPrụssỄỂrFỞOĂộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ+réỐGFĐrỂỖĂrỘÀÕrỘEBrẮỚĂrEừÙrTÀFrẰKFĐrĂỠrúsrÕEỖỘồrFEAÕrTửÉrFĐỚỄrFỞOĂrĂEGrỄKỘrỂÁFộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ+r7EÉrỆẬỘrỘEỖĂrỘÀÕrỘEBrẮỚĂrEừÙrTÀFrẰKFĐồrĂÁFrĂEÓrụ-tsrÕEỖỘrẰBrĂNrỘEBrỘỐỌrỂữÉrÃẺFErỘEỞÓFĐồrỘỐGFĐrTIFĐrúsrÕEỖỘrỒừỔrỆEÉrỆẬỘrỘEỖĂrỘÀÕrFẦFrỔĨFĐrỘEẦỄrussỄỂrFỞOĂộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờớÃờ7EỈFĐrFẦFrỔĨFĐrFESFĐrỂGữÉrFỞOĂrFửGrỆEÉrỘÀÕrỘEBrẮỚĂrEừÙrTÀFrẰKFĐrỄữFErỘỐGFĐrỘEÓÉrỘÉẬỘrFHFĐõớ/Ãờớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờaỞOĂrỘxFĐrỂQĂrỂửỄrỘPrỒSừớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờaỞOĂrỘỐựÉrĂỹÙrĂHrẰỞÓFĐớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ*ÉừrỐỞÒỔớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờéEỠĂrỔĨFĐrĂHrĐừỒớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờéỐGFĐrFESFĐrFĐửÙrFyFĐrFHFĐồrFĐỞÓÉrỘÀÕrỘEBrẮỚĂrỘỐGFĐrFEửrEừÙrFĐGửÉrỘỐÓÉrẰẨỔrĂHrFĐỔÙrĂNrỄAỘrFỞOĂrĂừGrFẬỔrỆEỈFĐrĂỔFĐrĂAÕrẰỜrFỞOĂrĂEGrĂNrỘEBộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ9AỘrFỞOĂrÚvÙrỐừrỆEÉrỂỞÒFĐrĂEAỘrỂÌFĐrỄAỘrẰÉrFEÉẨỔrENFrỂỞÒFĐrFỞOĂrỔĨFĐrTửGộr7EÉrỆEỈFĐrĂHrẰỜrFỞOĂồrĂNrỘEBrỆEỈFĐrỘEBrEGữỘrẰKFĐrEGửFrEvGộr9AỘrFỞOĂrĂHrỘEBrỘPrỘẺFErỘỐữFĐrFEẴrẰẬFrFỳFĐộr&ựĂrẮAỔrEÉẪỔrỄAỘrFỞOĂrÃừGrĐJỄôớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ&EHFĐrỄỳỘrEGỳĂrEGừrỄyỘộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ*ỔJFrFỈFrEGỳĂrFỈFộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ&EỔKỘrỐỖỘộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ7EỈrỄÉẪFĐộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờaĐPFĐrẰLrỄJrEỈÉộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờéÉỄrẰÀÕrFEừFEộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ?AỔrEÉẪỔrỄAỘrFỞOĂrFỳFĐrĂHrỘEBrÃừGrĐJỄrFEÁỄrỂẢFồrỒỔÙrFEỞÒĂrTửrỄAỘrỤrỘEỠĂộr7EÉrĂHrĂựĂrỘỐÉẪỔrĂEỠFĐrFẦỔrỘỐẦFồrĂÁFrẰẬFrFĐừÙrĂựĂrĂNrỒỌrÙrỘẬrẰBrẰỞÒĂrĂExỄrỒHĂộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕỪỔỘEGỐqờỘEẶGrỒỔĂỆEGẶẮGÉỒGFĐộTFớ/Õờ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những “bông hoa trắng” tận tụy vì sức khoẻ Nhân dân
2026-03-12 14:14:00
baophutho.vn Trong hành trình chăm sóc, bảo vệ và nâng cao sức khỏe Nhân dân, đội ngũ nữ cán bộ, bác sĩ ngành Y tế tỉnh luôn giữ vai trò quan trọng. Không...
7 điều có thể xảy ra với cơ thể người không ăn rau và trái cây
2026-03-12 08:12:00
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Bữa ăn sáng giàu chất chống oxy hóa giúp bạn rạng rỡ cả ngày
2026-03-12 06:35:00
Lựa chọn món ăn nạp vào cơ thể buổi sáng sẽ quyết định mức năng lượng và tinh thần trong cả ngày dài. Một bữa sáng thanh nhẹ, giàu chất chống oxy hóa không chỉ giúp hệ tiêu hóa...
Cách sử dụng gừng giúp tóc chắc khỏe hơn
2026-03-11 16:21:00
Gừng không chỉ là một loại gia vị làm ấm cơ thể hay một vị thuốc trong Đông y, tinh dầu gừng với nồng độ dưỡng chất đậm đặc có thể giải quyết các vấn đề về tóc từ gốc đến ngọn.
Phục hồi làn da và xóa vết thâm nhanh sau điều trị nấm da
2026-03-11 10:45:00
Sau khi bệnh nấm da được điều trị khỏi, các tế bào hắc tố sản sinh quá mức để bảo vệ vùng da bị tổn thương, dẫn đến những vết loang lổ sậm màu. Việc chăm sóc da đúng cách trong...
Vì sao axit uric tăng dù ăn uống lành mạnh?
2026-03-11 06:16:00
Mất nước, dùng một số thuốc, suy giảm chức năng thận hoặc căng thẳng chuyển hóa cũng có thể khiến chỉ số này tăng ngay cả khi ăn uống khá lành mạnh.
Nguy cơ ngộ độc Botulinum từ cá ủ chua: Khi món ăn truyền thống...
2026-03-10 08:48:00
Ba trẻ em trong cùng một gia đình tại xã Phước Năng (Đà Nẵng) vừa phải nhập viện cấp cứu nghi do ngộ độc Botulinum với các triệu chứng nguy kịch như suy hô hấp và liệt cơ sau...
