{title}
{publish}
{head}
ẮỚẨẦLTẺ==yẤỸờỜ$TOẤẰìỚÊẦ$Ớ%ỰLẦẵOÚ$#ẺTẦổỚẺ#UẺL[ẦÃờ#%ÚƠờẺUờỚ%ÙLẠLÙUĂẦỸỚẼ$Ầ$#ỜỘÚẦMỠLỚẦ>?ẦU%ẺẦ$Ớ%ỰLẦÙÚTỜÚOẦƠỜẺÙẦ$Ớ%ỰLẦ$ỈÚẦÚỚÊẮ/ỚẨẰẮỸẦLTẺ==yẤỸêOẺMẤẰẵOÚ$#ẺTẦổỚẺ#UẺL[ẦSỚỴỜẦNỊ%ẦTÊẦUỮ$ẦÚỚÊẦ$Ớ%ỰLẦUỪẦỚỞÚỚẦ$#%[ỐÚẦ$ỚỰÚƠẦ>ÊẦ$!ẦNỤẦÚỚẺÚỚẦLỚỤÚƠẦKỄ$ẦSỠỸẦ}%ẦỚ,YÚƠẦU%ẺẦ=ỄUẦ$#(LẦ$%[ÔÚẦ>YỜẦ@%[Ầ$#ỞÚỚẦL%ÚƠẦLÌỸẦ$Ớ%ỰLÀẦ>Ỉ$Ầ$,Ầ[Ầ$ÔÀẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦLỚ.LẦÚỂÚƠẦL&ÚƠẦÚỚỜỐ%Ầ=ỀÚẦỸỚĨUẦSỚẼLẦ>YỜẦLỚÌ$ẦT,ỲÚƠẦ$ỰỜẦ,%ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮ=$#ÙÚƠẰí%ẺẦ$Ớ%ỰLẦLỚỢÚỚẦỚỆÚƠÀẦLẺUẦSÔ$ẦLỚÌ$ẦT,ỲÚƠẦ>YỜẦMỠLỚẦ>?ẦƠỜẺÙẦ$ỈÚẦÚỚÊẦ$ẾỜẦẵOÚ$#ẺTẦổỚẺ#UẺL[Ắ/=$#ÙÚƠẰấỘẦLỤẦN,ỲLẦÚỚ<ÚƠẦ]ẦSỜÔÚẦ​​NỤÚƠẦƠỤỸẦ@%]ẦKẼ%ẦL:ẺẦSỚẼLỚẦỚÊÚƠÀẦÚỚÊẦ$Ớ%ỰLẦT%ỪÚẦNG$Ầ=.LẦSỚƯOẦL:ẺẦSỚẼLỚẦỚÊÚƠẦTÕÚẦỚÊÚƠẦNỊ%Ầ>ÊẦỚÙẾ$ẦNỮÚƠẦỚÔ$ẦTỦÚƠẠẦâÙẦNỤÀẦÚƠ%ỬÚẦƠỰLẦ}%Ì$Ầ}.ẦL:ẺẦLẼLẦTÙẾỜẦ$Ớ%ỰLÀẦU1ẦỸỚĨUẦ#ỨẦ#ÊÚƠÀẦU%ẺẦỚÊÚƠẦSỜỘUẦ$#ẺẦLỚG$ẦLỚỎÀẦLỤẦLỚ.ÚƠẦLỚPÀẦLỚ.ÚƠẦÚỚỈÚÀẦÚƠ%ỬÚẦỚÊÚƠẦL%ÚƠẦ.ÚƠẦTỜÕÚẦ$?LÀẦỚÊÚƠẦ>ỐẦ=Ẻ%Ầ$Ớ,ÝÚƠẦUYỜẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẵẺỸ$ỜÙÚẤẰẮỜUƠẦLTẺ==yẤỜẵOÚ$O#ẤẦ=$[TOyẤ{ỜM$ỚAẦẸDẬỸ}ÁẦỚOỜƠỚ$AẦDBẬỸ}ÁẤẦ=#LyẤ//LẠMỚLÚẠ>Ú/ỜUƠ/MO=S$ÙỸ/M-KẺÙỸỚ%$ỚÙẠ>Ú/ÚO{=/ẪẪBE/ẨẨẨMẪẨDẨẪCÉ$BẸẪCTẨ-ĐẠ{OKỸẤẦẺT$yẤìỚÊẦ$Ớ%ỰLẦẵOÚ$#ẺTẦổỚẺ#UẺL[ẦÃờ#%ÚƠờẺUờỚ%ÙLẠLÙUĂẦỸỚẼ$Ầ$#ỜỘÚẦMỠLỚẦ>?ẦU%ẺẦ$Ớ%ỰLẦÙÚTỜÚOẦƠỜẺÙẦ$Ớ%ỰLẦ$ỈÚẦÚỚÊẤẦ{ỜM$ỚyẤẸDẬẤẦỚOỜƠỚ$yẤDBẬẤẦ/ẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẵOÚ$#ẺTẦổỚẺ#UẺL[ẦỚỜỒÚẦTÊẦNỰỜẦ$ẼLẦL:ẺẦÚỚỜỐ%ẦẮẺẦỚ#OỖyẤỚ$$Ỹ=A//$#%ÚƠ$ẺU$Ớ%ÙLẠLÙU/$Ớ%ÙÚƠ-ỚỜO%ẤẰ$Ớ,XÚƠẦỚỜỒ%ẦẮ/ẺẰTYÚẦ$#ÙÚƠẦ>ÊẦÚƠÙÊỜẦÚ,YLẦ>ỐẦM,ỲLẦỸỚĨUẠẦỗ%[Ầ$#ỞÚỚẦL%ÚƠẦ.ÚƠẦL:ẺẦLỚ*ÚƠẦ$ỪỜẦMQẦÚỚỜÕÚẦL;ÚƠẦNỀUẦKỀÙẦLỚÌ$ẦT,ỲÚƠẦ>ÊẦỚỜỒ%Ầ@%ỀẦ$ỰỜẦ,%ẦÚỚÌ$ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮ=$#ÙÚƠẰìỚÊẦ$Ớ%ỰLẦ=ỴẦỚ<%ẦNỊ%ẦMÍ[ẦÚỤÚƠẦỚÙ$TỜÚOẦ=IÚẦ=ÊÚƠẦ$,Ầ>ÌÚẮ/=$#ÙÚƠẰẵOÚ$#ẺTẦổỚẺ#UẺL[ẦLỦÚẦ=ỴẦỚ<%ẦNỊ%ẦMÍ[ẦÚỤÚƠẦ$,Ầ>ÌÚẦ=.LẦSỚƯOẦẨẸẬẬẦÉÉÉẦĐBBẦT%ỪÚẦ=IÚẦ=ÊÚƠẦỚWẦ$#ỲẦSỚẼLỚẦỚÊÚƠẦƠỜỀỜẦNẼỸẦ$ỚỄLẦUỄLẦUŨỜẦ$ỚỪÚƠẦ$ỜÚÀẦKẺÙẦƠỬUẦLẼLẦ>ÌÚẦNỐẦ>ỐẦLẼLỚẦ=)ẦM?ÚƠÀẦƠỜẼẦLỀÀẦLỚÌ$ẦT,ỲÚƠẦ>ÊẦƠỜẺÙẦỚÊÚƠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẵOÚ$#ẺTẦỸỚẺ#UẺL[ẦN,ỲLẦ>ỈÚẦỚÊÚỚẦ>ÊẦỚWẦ$#ỲẦKỴỜẦỚỒẦ$ỚỰÚƠẦM,ỲLẦ=QẦLỚ%[ÕÚẦÚƠỚỜỒỸẦ>ÊẦÚỚÍÚẦ>ỜÕÚẦKẼÚẦỚÊÚƠẦLỤẦ$#ỞÚỚẦNỮẦNẾỜẦỚŨLẦNỀUẦKỀÙẦT%ỪÚẦUẺÚƠẦNÔÚẦLỚÙẦSỚẼLỚẦỚÊÚƠẦÚỚ<ÚƠẦƠỜỀỜẦỸỚẼỸẦỸỚ&ẦỚỲỸÀẦỚỜỒ%Ầ@%ỀẦÚỚÌ$Ầ>ÊẮẺẦỚ#OỖyẤỚ$$Ỹ=A//=ÙÚƠSỚÙOUÙỜÚƠẺ[ẠLÙU/ẤẰ$ỚỪÚƠẦ$ỜÚẮ/ẺẰÀẦ$,Ầ>ÌÚẦMỔẦMÊÚƠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮ=$#ÙÚƠẰẵỪÚƠẦÚƠỚỒẦỚỜỒÚẦNẾỜẦLỚÙẦỸỚÓỸẦƠỜẺÙẦ$Ớ%ỰLẦ$ỈÚẦÚỚÊẦÚỚẺÚỚẦLỚỤÚƠẮ/=$#ÙÚƠẰẦủYỜẦỚÊÚƠẦÚƠỚỞÚẦTÙẾỜẦ$Ớ%ỰLÀẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦLỚ.LẦÚỂÚƠÀẠẠẠẦ>YỜẦÚỚỜỐ%ẦUJ%ẦUỆẦNẺẦMẾÚƠẦ>ÊẦMẺÚỚẦU?LẦ=ỀÚẦỸỚĨUẦÚƠỚỜÕUẦÚƠG$ÀẦẵOÚ$#ẺTẦổỚẺ#UẺL[ẦLỊÚẦNÔÚẦUỮ$ẦỚỒẦ$ỚỰÚƠẦLỪÚƠẦÚƠỚỒẦỚỜỒÚẦNẾỜẦLỤẦ$ỚỘẦỚWẦ$#ỲẦ@%ỀÚẦT]Ầ$ỰỜẦ,%ẦÚỚÌ$ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰớẺ%ẦSỚỜẦÚỚỈÚẦNXÚẦNG$ẦỚÊÚƠẦ$!Ầ@%]ẦSỚẼLỚÀẦẵOÚ$#ẺTẦổỚẺ#UẺL[Ầ=ỎẦÚỚẺÚỚẦLỚỤÚƠẦLỚ%[ỘÚẦNXÚẦTÕÚẦỚỒẦ$ỚỰÚƠẦNỘẦƠỜẺÙẦỚÊÚƠẦ$#ÙÚƠẦ$ỚÝỜẦƠỜẺÚẦ=YUẦÚỚÌ$ẠẦờ!ẦNỤÀẦSỚẼLỚẦỚÊÚƠẦLỤẦ$ỚỘẦ=)ẦM?ÚƠẦ$Ớ%ỰLÀẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦLỚ.LẦÚỂÚƠÀẦLẼLẦM?ÚƠẦL?ẦỚWẦ$#ỲẦÚƠẺ[Ầ$ẾỜẦÚỚÊẦ>YỜẦLỚÌ$ẦT,ỲÚƠẦLẺÙẦUÊẦSỚỪÚƠẦLỊÚẦNÔÚẦ$ỈÚẦÚXỜẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẵẺỸ$ỜÙÚẤẰẮỜUƠẦLTẺ==yẤỜẵOÚ$O#ẤẦ=$[TOyẤ{ỜM$ỚAẦẸDẬỸ}ÁẦỚOỜƠỚ$AẦEĐẬỸ}ÁẤẦ=#LyẤ//LẠMỚLÚẠ>Ú/ỜUƠ/MO=S$ÙỸ/M-KẺÙỸỚ%$ỚÙẠ>Ú/ÚO{=/ẪẪBE/ẨẨẨMẪẨDẨBẨẨ$EECDTẨẬ-ÉẠ{OKỸẤẦẺT$yẤìỚÊẦ$Ớ%ỰLẦẵOÚ$#ẺTẦổỚẺ#UẺL[ẦÃờ#%ÚƠờẺUờỚ%ÙLẠLÙUĂẦỸỚẼ$Ầ$#ỜỘÚẦMỠLỚẦ>?ẦU%ẺẦ$Ớ%ỰLẦÙÚTỜÚOẦƠỜẺÙẦ$Ớ%ỰLẦ$ỈÚẦÚỚÊẤẦ{ỜM$ỚyẤẸDẬẤẦỚOỜƠỚ$yẤEĐẬẤẦ/ẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẵẺỸ$ỜÙÚẤẰêỒẦ$ỚỰÚƠẦ@%ỀÚẦT]ẦÙÚTỜÚOẦL:ẺẦNXÚẦ>ỠẦT%ỪÚẦNỀUẦKỀÙẦ>ỈÚẦỚÊÚỚẦVÚẦNỠÚỚẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰíỮ$ẦTQÚỚẦ>(LẦSỚẼLẦN,ỲLẦÚƠ,ÝỜẦ$ỜÕ%ẦM&ÚƠẦ@%ẺÚẦ$ÍUẦTÊẦ$ỢÚỚẦỚỲỸẦỸỚẼỸẦL:ẺẦLẼLẦÚỚÊẦ$Ớ%ỰLẠẦẵOÚ$#ẺTẦổỚẺ#UẺL[ẦLỤẦNỊ[ẦN:ẦỚỬẦ=XẦ>ÊẦN,ỲLẦLXẦ@%ẺÚẦ@%ỀÚẦT]ẦLỤẦ$ỚĨUẦ@%[ỐÚẦ$#ÕÚẦ$ÙÊÚẦ@%ỰLẦSỜỘUẦNỠÚỚẦLỚÌ$ẦT,ỲÚƠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮ=$#ÙÚƠẰỗ%[Ầ$#ỞÚỚẦU%ẺẦ$Ớ%ỰLẦƠỜẺÙẦ$ẾỜẦÚỚÊẦỴẦẵOÚ$#ẺTẦổỚẺ#UẺL[ẦÚỚ,Ầ$ỚÔẦÚÊÙỹẮ/=$#ÙÚƠẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẳ,YLẦẨAẦhỚẼLỚẦỚÊÚƠẦ$#%[ẦLỈỸẦ>ÊÙẦẮẺẦỚ#OỖyẤỚ$$Ỹ=A//$#%ÚƠ$ẺU$Ớ%ÙLẠLÙU/ẤẰ$#ẺÚƠẦ{OKẦ$#%ÚƠ$ẺU$Ớ%ÙLẠLÙUẮ/ẺẰÀẦNÍ[ẦTÊẦ{OK=Ờ$OẦLỚỢÚỚẦ$Ớ.LẦ>ÊẦM%[ẦÚỚÌ$ẦL:ẺẦẵOÚ$#ẺTẦổỚẺ#UẺL[ẠẦi(ẺẦLỚŨÚẦLẼLẦTÙẾỜẦ$Ớ%ỰLÀẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦLỚ.LẦÚỂÚƠÀẦU1ẦỸỚĨUẦUÊẦSỚẼLỚẦỚÊÚƠẦU%ỰÚẦU%ẺẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜUƠẦLTẺ==yẤỜẵOÚ$O#ẤẦ=$[TOyẤ{ỜM$ỚAẦẸDẬỸ}ÁẦỚOỜƠỚ$AẦCĐDỸ}ÁẤẦ=#LyẤ//LẠMỚLÚẠ>Ú/ỜUƠ/MO=S$ÙỸ/M-KẺÙỸỚ%$ỚÙẠ>Ú/ÚO{=/ẪẪBE/ẨẨẨMẪẨDẨBBẪ$CĐBDTẨ-ẸẠ{OKỸẤẦẺT$yẤìỚÊẦ$Ớ%ỰLẦẵOÚ$#ẺTẦổỚẺ#UẺL[ẦÃờ#%ÚƠờẺUờỚ%ÙLẠLÙUĂẦỸỚẼ$Ầ$#ỜỘÚẦMỠLỚẦ>?ẦU%ẺẦ$Ớ%ỰLẦÙÚTỜÚOẦƠỜẺÙẦ$Ớ%ỰLẦ$ỈÚẦÚỚÊẤẦ{ỜM$ỚyẤẸDẬẤẦỚOỜƠỚ$yẤCĐDẤẦ/ẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẳ,YLẦẪAẦìỚỈỸẦUỆẦSỚ%[ÔÚẦUỆỜẦL:ẺẦKẾÚẦÃÚÔ%ẦLỤĂẦNỘẦÚỚỈÚẦN,ỲLẦ,%ẦNỆỜẦ$!ẦÚỚÊẦ$Ớ%ỰLẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẳ,YLẦBAẦẵỚŨÚẦỸỚ,XÚƠẦ$Ớ.LẦ$ỚẺÚỚẦ$ÙẼÚẦL:ẺẦKẾÚÀẦỚỜỒÚẦẵOÚ$#ẺTẦổỚẺ#UẺL[ẦLỚÙẦỸỚÓỸẦÚƠ,ÝỜẦU%ẺẦỚÊÚƠẦ$ỚẺÚỚẦ$ÙẼÚẦKFÚƠẦÚỚỜỐ%ẦỸỚ,XÚƠẦẼÚẦNẺẦMẾÚƠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẳ,YLẦCAẦìỚỈỸẦ$ỚỪÚƠẦ$ỜÚẦ>ỈÚẦLỚ%[ỘÚẦL:ẺẦKẾÚẦNỘẦN,ỲLẦƠỜẺÙẦ$Ớ%ỰLẦNÔÚẦLỚỢÚỚẦ}ẼLẦ>ỠẦ$#ỢẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẳ,YLẦDAẦẳÌUẦ}ẼLẦÚỚỈÚẦNXÚẦỚÊÚƠẠẦẵẼLẦM,ỲLẦ=QẦ$,Ầ>ÌÚẦ>ỜÕÚẦ>ÊẦKỮẦỸỚỈÚẦMỠLỚẦ>?ẦSỚẼLỚẦỚÊÚƠẦL:ẺẦẵOÚ$#ẺTẦổỚẺ#UẺL[Ầ=ỎẦTỜÕÚẦỚỒẦ>YỜẦKẾÚẦNỘẦ}ẼLẦUỜÚỚẦ$ỚỪÚƠẦ$ỜÚẦL:ẺẦKẾÚẦ$#,YLẦSỚỜẦƠ)ỜẦỚÊÚƠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮ=$#ÙÚƠẰẵOÚ$#ẺTẦổỚẺ#UẺL[ẦỴẦNÍ%ỹẮ/=$#ÙÚƠẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰũOK=Ờ$OẦLỚỢÚỚẦ$Ớ.LẦL:ẺẦÚỚÊẦ$Ớ%ỰLẦẵOÚ$#ẺTẦổỚẺ#UẺL[AẦẮẺẦỚ#OỖyẤỚ$$Ỹ=A//$#%ÚƠ$ẺU$Ớ%ÙLẠLÙUẤẰẮ=$#ÙÚƠẰỚ$$Ỹ=A//$#%ÚƠ$ẺU$Ớ%ÙLẠLÙUẮ/=$#ÙÚƠẰẮ/ẺẰ/ẦíjếẦờơ2ìẽẦũầẳẦhê3ẵẦấđợẦi4Ầẽế6Ầí5ịẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰêÙ$TỜÚOAẦẮ=$#ÙÚƠẰẨẸẬẬẦÉÉÉẦĐBBẮ/=$#ÙÚƠẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰũOK=Ờ$OAẦẮẺẦỚ#OỖyẤỚ$$Ỹ=A//$#%ÚƠ$ẺU$Ớ%ÙLẠLÙU/ẤẰẮ=$#ÙÚƠẰỚ$$Ỹ=A//$#%ÚƠ$ẺU$Ớ%ÙLẠLÙU/Ắ/=$#ÙÚƠẰẮ/ẺẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẻẺÚỸẺƠOAẦẮẺẦỚ#OỖyẤỚ$$Ỹ=A//{{{ẠỖẺLOKÙÙSẠLÙU/$#%ÚƠ$ẺU$Ớ%ÙLẤẰẮ=$#ÙÚƠẰỚ$$Ỹ=A//{{{ẠỖẺLOKÙÙSẠLÙU/$#%ÚƠ$ẺU$Ớ%ÙLẮ/=$#ÙÚƠẰẮ/ẺẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰổỜÚ$O#O=$AẦẮẺẦỚ#OỖyẤỚ$$Ỹ=A//{{{ẠỸỜÚ$O#O=$ẠLÙU/$#%ÚƠ$ẺU$Ớ%ÙL/ẤẰẮ=$#ÙÚƠẰỚ$$Ỹ=A//{{{ẠỸỜÚ$O#O=$ẠLÙU/$#%ÚƠ$ẺU$Ớ%ÙL/Ắ/=$#ÙÚƠẰẮ/ẺẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờ{Ờ$$O#AẦẮẺẦỚ#OỖyẤỚ$$Ỹ=A//${Ờ$$O#ẠLÙU/$#%ÚƠ$ẺU$Ớ%ÙLẤẰẮ=$#ÙÚƠẰỚ$$Ỹ=A//${Ờ$$O#ẠLÙU/$#%ÚƠ$ẺU$Ớ%ÙLẮ/=$#ÙÚƠẰẮ/ẺẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰiỜÚSOMỜÚAẦẮẺẦỚ#OỖyẤỚ$$Ỹ=A//>ÚẠTỜÚSOMỜÚẠLÙU/LÙUỸẺÚ[/LOÚ$#ẺTỸỚẺ#UẺL[ẤẰẮ=$#ÙÚƠẰỚ$$Ỹ=A//>ÚẠTỜÚSOMỜÚẠLÙU/LÙUỸẺÚ[/LOÚ$#ẺTỸỚẺ#UẺL[Ắ/=$#ÙÚƠẰẮ/ẺẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰứÙ%$%KOAẦẮẺẦỚ#OỖyẤỚ$$Ỹ=A//{{{Ạ[Ù%$%KOẠLÙU/LỚẺÚÚOT/ờ#%ÚƠờẺUờỚ%ÙLẵOÚ$#ẺTổỚẺ#UẺL[ẤẰẮ=$#ÙÚƠẰỚ$$Ỹ=A//{{{Ạ[Ù%$%KOẠLÙU/LỚẺÚÚOT/ờ#%ÚƠờẺUờỚ%ÙLẵOÚ$#ẺTổỚẺ#UẺL[Ắ/=$#ÙÚƠẰẮ/ẺẰẮ/ỸẰ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
3 loại thực phẩm chức năng phổ biến có thể đang phá hỏng giấc ngủ của bạn
2026-01-14 19:43:00
Một số loại thực phẩm chức năng có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ, đặc biệt là những loại tác động đến mức năng lượng hoặc chu kỳ ngủ - thức. Các thành phần như chất kích thích...
3 thời điểm uống trà xanh giúp giảm cân và đốt cháy mỡ nhanh hơn
2026-01-14 14:29:00
Các hoạt chất sinh học trong trà xanh có khả năng đốt cháy mỡ thừa, đặc biệt là mỡ vùng bụng. Do đó, nếu biết cách sử dụng trà xanh kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cải...
8 loại thực phẩm tốt cho tuyến giáp
2026-01-14 13:02:00
Tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý hệ thống nội tiết và chuyển hóa. Việc thiết lập một chế độ dinh dưỡng khoa học không chỉ hỗ trợ chức năng tuyến giáp mà...
Nhu cầu năng lượng cho người thừa cân – tính sao cho đúng?
2026-01-14 11:16:00
Với người thừa cân, kiểm soát năng lượng nạp vào là “chìa khóa” để giảm mỡ an toàn và bền vững. Nhưng tính calo thế nào cho đúng, cắt bao nhiêu là hợp lý để không mệt mỏi, mất...
6 thực phẩm người bệnh ung thư cần tránh khi hóa trị
2026-01-14 08:40:00
Trong quá trình hóa trị, người bệnh ung thư cần lưu ý một số thực phẩm và thực phẩm chức năng nếu dùng không phù hợp có thể gây tương tác thuốc, làm trầm trọng tác dụng phụ...
Khẳng định vai trò “người gác cổng” tin cậy của Nhân dân
2026-01-14 08:19:00
baophutho.vn Sáp nhập để mạnh hơn, đổi mới tư duy để gần dân hơn - đó là cách mà hệ thống y tế xã Thổ Tang đang thực hiện để khẳng định vai trò “người gác...
6 lý do nên ăn cà chua mỗi ngày
2026-01-14 06:53:00
Cà chua giàu kali, vitamin C và chất chống oxy hóa, góp phần bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa ung thư.
