{title}
{publish}
{head}
ẴỠDBÓỤỀ&&ỷẪ$pP?ỤỎẪÂờỠ;BpỠỰBỌGB$ỠỆ?BỠPƠŨB?*)ỸŨỞBỠ@$BOSBOƠŨỠBÒƯB]P*:&B6ÒỎŨƯẴ/ỠDÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ểỎỀÒẪÂp*)ỶÓB]PƠÓB&WBÓỀBŨỠPỜỦB]P*:&B6ÒỎŨƯBỌỀŨỞBỞPỀB?HŨỞBỦỄŨỠB?ỄPBŨỠPỖ:BỌSỀB$Ỡ)ỴŨỞĂBỌÌÓBOPƠ?BỌGBỞỠPBŨỠLŨB&Ệ:BÓỀB?}B]ƯŨỞB]ỂBỠỂŨỞBÓỠ.ÓB?*ỐBÙỠỆÓBỌỀŨỞBÓỠ:0ỚŨBŨÌŨỞB$ỠFPBÓỠHỦB&ỨÓBỌÌÓBOPƠ?BÒƯBOPỔŨBÓỠ<ŨỞBÓ!ỀB6ÒỎŨƯB?>BỌK:BŨHỦBĐCĐĐBỌỔŨBŨỀ0ĂB$ỠỨŨỞB]PỘŨBầỆƯBờỠ;BpỠỰBỌGB$ỠỬŨỞB]JŨBầỡậịễẮBểỂBểFPBừPƠ?B–BờỠỨBịỠƯỀBờỠỪŨỞBÓỠWŨỞBOƠŨỠB?*:0ỖŨBŨỠPỜỦĂBp*:ŨỞB?ĨỦBịPỚỦB&ƯỆ?BOƠŨỠB?L?B?TŨỠBỌỚBÓỨB?ỠVŨỞB?PŨBÓKŨBOPỔ?BỤPỘŨB%:ỀŨBỌỔŨB]PƠÓBŨỠLŨBOPỔ?B]ỂB$ỠỪŨỞB?*ỆŨỠBỤƯỄPB]P*:&BŨỂ0ẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴỎỦÂẴPỦỞBÓỤỀ&&ỷẪPậỎŨ?Ỏ*ẪB&?0ỤỎỷẪ"PÒ?ỠẢBDCCC$ ÃBỠỎPỞỠ?ẢBẾẸC$ ÃẪB&*ÓỷẪ//ÓẮÒỠÓŨẮ]Ũ/PỦỞ/ÒỎ&Ù?Ư$/Ò-OỀƯ$Ỡ:?ỠƯẮ]Ũ/ŨỎ"&/ĐĐEÊ/DDDÒĐDÉEÊCD?ẺĐEDỤẺ-O&-ỠỀ-ỠỀP-]PỎ?Ắ"ỎO$ẪBỀỤ?ỷẪờỠ;BpỠỰBỌGB$ỠỆ?BỠPƠŨB?*)ỸŨỞBỠ@$BOSBOƠŨỠBÒƯB]P*:&B6ÒỎŨƯẪB"PÒ?ỠỷẪDCCCẪBỠỎPỞỠ?ỷẪẾẸCẪB/ÂẴ/ỎỦÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴỎỦÂờỠỨŨỞB]PỘŨẢBpỠ)ỀBOỆÓB&UĂB?*)ỶÓB]PƠÓB&WBÓỀBŨỠPỜỦB]P*:&BỀÒỎŨƯB?HŨỞBŨỠỀŨỠB]ỂBỌGBÓỨB?*)ỸŨỞBỠ@$B?}B]ƯŨỞBÙỠPỔŨBŨỞ)ỸPBÒĨŨBỠƯỀŨỞBỦỀŨỞĂBOỆÓB&UBÓỨB?ỠỚBỞPFPB?ỠQÓỠB*ỮBỠỴŨB]ỖBỤƯỄPB]P*:&BŨỂ0B]ỂBŨỞ:0BÓỴBỤĨ0BŨỠPỜỦB?ỠỔBŨỂƯẠBừỂB?ỄPBờỠ;BpỠỰBỌGB$ỠỆ?BỠPƠŨB?*)ỸŨỞBỠ@$BŨỂƯBÓỠ)ỀẠẴ/ỎỦÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴ&?*ƯŨỞÂầỡậịễẮểỂBểFPBừPƠ?ẢBẴ/&?*ƯŨỞÂầƠŨỠBÒƯB]P*:&B6ÒỎŨƯBỤ):BỠỂŨỠB*YŨỞB*GPB?*ỘŨB?ƯỂŨB?ỠỔBỞPỶPẮBơBừPƠ?BjỀỦĂBOƠŨỠBÒƯB]P*:&B6ÒỎŨƯBỤ):BỠỂŨỠB*YŨỞB*GPB#BŨỠPỖ:BŨỴPB?*ƯŨỞBÓFBŨ)ỶÓẮBầƠŨỠB?Ỡ)ỸŨỞB F0B*ỀB?FŨB$ỠỆ?B?*ƯŨỞB&:W?BŨHỦĂBÓỨBŨHỦB F0B*ỀBÒSÓỠB]ỂB?KŨB&WBỦIÓBOƠŨỠB?Ỡ)ỸŨỞB?L$B?*:ŨỞB]ỂƯBŨỠ[ŨỞB?ỠỆŨỞB :ĨŨB-BỠèBŨỘŨB*J?BÒỜBŨỠKỦBỤNŨB]ỶPBOƠŨỠB]PỘỦBỌ)ỸŨỞBỠVBỠJ$BÓJ$BÒƯB]P*:&BÙỠỆÓB]ỂƯBỦ,ỀB :ĨŨBỠƯÌÓB]ỶPBOƠŨỠB&W?BẩỎŨỞ:ỎB]ỂƯBỌK:BỦ,ỀBỠèBÙỠPBOƠŨỠBÙỠVŨỞBÓỨB?ỠỚB]PỘỦBÙỔ?BỦỄÓBÓJ$BẶỌỀ:BỦI?BỌỬẲBŨÝPB?*YPẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂôBÓỠ<ỀB]P*:&B6ÒỎŨƯBỤỂBŨỞ)ỸPẮBầƠŨỠBŨỠĨŨBỤỂBŨỞ:XŨB?*:0ỖŨBŨỠPỜỦB?*ƯŨỞB&:W?B?ỠỸPBÙ2BỦIÓBOƠŨỠẮBpỠỸPBỞPỀŨB!BOƠŨỠBỤỂBÙỠƯFŨỞB?>BẸ-DĐBŨỞỂ0B]ỂBOƠŨỠBOI?BỌK:BỤĨ0B?*:0ỖŨB]ỂƯBÓ:WPB?ỠỸPBÙ2B!BOƠŨỠB]ỂBÙÕƯBÒỂPBỌỔŨBDÉBŨỞỂ0B&Ề:BÙỠPB$ỠỆ?BOƠŨỠBỠƯÌÓBÓỨB?ỠỚBỤĨ:BỠỴŨBÙỠPBÓỴB?ỠỚB]NŨBÓỪŨBỌỂƯB?ỠFPB]P*:&B*ỀBŨỞƯỂPẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂầƠŨỠBỤĨ0B?*:0ỖŨBÒƯB?PỔ$B ;ÓB?*{ÓB?PỔ$BỞP[ỀBŨỞ)ỸPB]ỶPBŨỞ)ỸPB%:ỀBỌ)ỸŨỞBỠVBỠJ$ÃBÓỨB?ỠỚBỤĨ0B%:ỀBŨPỘỦBỦỄÓBÒƯBOỴPBỤYPBỠƯÌÓBŨỞ:XŨBŨ)ỶÓB*}ỀBOSBVBŨỠPỜỦBÒSÓỠB?PỔ?BÓ!ỀBOƠŨỠBŨỠĨŨBỠƯÌÓB?PỔ$B ;ÓBỞPỆŨB?PỔ$B%:ỀBỌXBÒ,ŨỞBÓ!ỀBOƠŨỠBŨỠĨŨBOSBŨỠPỜỦB]P*:&B6ÒỎŨƯẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂĩỰPBŨỞ)ỸPB#BÓỆÓBỤ<ỀB?:ÝPBỌỖ:BÓỨB?ỠỚBỦIÓBOƠŨỠBẶ?*ỐBỎỦBỠỀ0BỞÌ$B#BỌYB?:ÝPB?>BẺB?ỠỆŨỞB-BẸB?:ÝPẲẮBp*ƯŨỞBỌỨĂBÓỆÓBỌWPB?)@ŨỞBŨỠ)B?*ỐBỎỦĂBŨỞ)ỸPBỤỶŨB?:ÝPĂBŨỞ)ỸPBOSBOƠŨỠBỦỄŨB?QŨỠ…B?Ỡ)ỸŨỞBÓỨBŨỞ:0BÓỴBÓỀƯBŨỠPỜỦB]P*:&BŨỂ0BÒƯBÓỨB&<ÓBỌỖBÙỠỆŨỞBÙÕỦẮBỡỀ:BÙỠPBOSBOƠŨỠB&ỒBỌ)@ÓBỦPỜŨBÒSÓỠBỌÌÓBỠPƠ:B?1$ẮBậỨB?ỠỚBOSBỦIÓBOƠŨỠBỤỄPBỤỂBÒƯBOSBŨỠPỜỦB?1$BỀÒỎŨƯ]P*:&BÙỠỆÓẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂpỠỎƯBỠƠB?ỠWŨỞBỞPỀỦB&Ệ?B?>BỌK:BŨHỦBỌỔŨBŨỀ0ĂB?*ỘŨBỌSỀBOỂŨB?TŨỠBỞỠPBŨỠLŨBỦY?B&WB?*)ỸŨỞBỠ@$BOSBOƠŨỠBÒƯB]P*:&B6ÒỎŨƯĂB?:0BŨỠPỘŨBÓỠ)ỀBÓỨB?*)ỸŨỞBỠ@$B?}B]ƯŨỞBÒƯB]P*:&BŨỂ0ẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴỎỦÂờỠỨŨỞB]PỘŨẢBừP*:&BÓỨB?ỠỚBỞĨ0B*ỀBÓỆÓBOƠŨỠBỞRB]ỂB?*PƠ:BÓỠ<ŨỞBŨỠ)B?ỠỔBŨỂƯẠBậỨBŨỞ:0BỠPỚỦBỌỔŨB?QŨỠBỦỄŨỞBÙỠVŨỞẠẴ/ỎỦÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴ&?*ƯŨỞÂầỡậịễẮểỂBểFPBừPƠ?ẢẴ/&?*ƯŨỞÂBừP*:&B6ÒỎŨƯBÓỨBŨỠPỖ:B?1$BỠ:0Ổ?B?ỠỀŨỠBỞĨ0BOƠŨỠB]ỂB?,0B?ỠỎƯB?>ŨỞB?1$BÓỨB?ỠỚBỞĨ0BOƠŨỠBÓỠ!B0Ổ:BÓ!ỀBÓỴB%:ỀŨBŨỂƯBỌỨB?*ƯŨỞBÓỴB?ỠỚBŨỠ)ẢẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂầƠŨỠB&W?B]PỘỦBỠỰŨỞB-BÙỔ?BỦỄÓB?Ỡ)ỸŨỞBÒƯB?1$BEB]ỂB?1$BẼBỞĨ0BŨỘŨB]ỶPBỌÌÓBỌPỚỦB&W?BÓJ$B?QŨỠB#B?*ỐBỎỦB]ỂBỞĨ0BÒSÓỠẮBậỨB?*)ỸŨỞBỠ@$B&W?B]PỘỦBỠỰŨỞBŨỠ)ŨỞBÙỠVŨỞBÓỨB]PỘỦBÙỔ?BỦỄÓẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂầƠŨỠB]PỘỦBÙỔ?BỦỄÓBĐBOỘŨĂB$Ỡ,BỦPBỦI?B]ỂB?ÝBÓỠ<ÓB :ŨỞB%:ỀŨỠBỠWBỦI?ẮBịỠ#PBỌK:BÓỨB&W?BŨỠÔBÙỠƯFŨỞBE-ẸBŨỞỂ0ĂB]PỘỦBỦ(PĂB]PỘỦBỠỰŨỞĂB&)ŨỞBỠỄÓỠBĐBOỘŨBÓÝBẶỀÒỎŨP?P&ẲĂBỌỀ:BỦI?ĂB&@BỆŨỠB&ỆŨỞĂBỦI?BỦỸẮBịỠƯFŨỞBẼBŨỞỂ0B&Ề:ĂBÓỨB?ỶPBẸCABOƠŨỠBŨỠĨŨB :J?BỠPƠŨB?*ỘŨBỞPỆÓBỦỄÓBÓỨBŨỠ[ŨỞBỌỆỦB?ỠĨỦBŨỠPỜỦB?*ỪŨĂBŨỠỬB]ỂBÓ:WPBÓ,ŨỞBÓỨB?ỠỚB?ỄƯB?ỠỂŨỠBŨỠ[ŨỞBỌỆỦBỤƯÕ?ẮBầƠŨỠBÓỨB?ỠỚBÙÕƯBÒỂPBỌỔŨBĐB?:KŨẮBầƠŨỠBŨÌŨỞBÓỨB?ỠỚBỌỚBỤỄPBŨỠ[ŨỞB]Ổ?BỦỸB?*ỘŨBỞPỆÓBỦỄÓBỤỂỦBFŨỠBỠ)#ŨỞBỌỔŨB?ỠSBỞPỆÓB?*ƯŨỞB]ỂPB?:KŨBỠƯÌÓBỌVPBÙỠPBỌỚBỤỄPB&ÔƯB]UŨỠB]PỜŨẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂầƠŨỠB]PỘỦBỌ)ỸŨỞBỠVBỠJ$BÓJ$B#BŨỞ)ỸPBỤỶŨB?Ỡ)ỸŨỞBÒƯB?1$BÉĂB?1$BẼẮBậỨBOPỚ:BỠPƠŨB&W?BỌỔŨBEẾẴ&:$ÂCẴ/&:$ÂậĂB]PỘỦBỠỰŨỞBẶ$ỠỀ*0ŨỞP?P&ẲB]ỶPB?*PƠ:BÓỠ<ŨỞBỠƯĂB&ÝBỦ(PB]ỂB&)ŨỞBỠỄÓỠBOỄÓỠBỠ:0Ổ?B],ŨỞBÓÝẮBịỠỆỦB?ỠJ0B&)ŨỞB$Ỡ,BỠỰŨỞBỤỀŨB?ƯFBỌỔŨBỀỦPỌỀŨẮBjỔ:BOƠŨỠB?PỔŨB?*PỚŨBỌỔŨB]PỘỦB$ỠÝPB?ỠRB$ỠFPBÙỠỆỦB$ỠÝPB]ỂBÓỠPỔ:Bử-%:ỀŨỞBỌỚB$ỠỆ?BỠPƠŨB],ŨỞB$ỠÝPBOSB?ỠĨỦBŨỠPỜỦẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂầƠŨỠB?PỘ:BÓỠF0BÓJ$BÒƯB]P*:&B6ÒỎŨƯB?1$BÉCB]ỂBÉDB?Ỡ)ỸŨỞBỞÌ$B#B?:ÝPB?*ỐB]ỂBOƠŨỠB]PỘỦBOỂŨỞB%:ỀŨỞB :J?BỠ:0Ổ?BÒƯB?1$BDDB]ỂBĐDBỞĨ0BŨỘŨẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẩSÓỠB]PỘỦBỞPỆÓB-BÙỔ?BỦỄÓBÒƯB?1$BÊĂBẾB]ỂBEẼẮBầƠŨỠBỤỀŨB?*:0ỖŨB?ỠỂŨỠBÒSÓỠBÓỨBỤPỘŨB%:ỀŨB?ỶPBŨỞ:XŨBỤĨ0BÓỠ:ŨỞBỤỂBỌỀ:BỦI?B]ỂBÙỠHŨBỦÌ?ẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂậỀBOƠŨỠBỤĨỦB&ỂŨỞẢBỡW?ĂBŨỠPƠ?BỌYBÓỨB?ỠỚBỌỔŨBEẾẴ&:$ÂCẴ/&:$ÂậẮBỡ)ŨỞBỠỄÓỠBOỄÓỠBỠ:0Ổ?B],ŨỞBÓÝBĐBOỘŨĂB]PỘỦBỠỰŨỞẮBẫỀ:BỦI?BỌỬBÒƯB]PỘỦBÙỔ?BỦỄÓĂB$Ỡ,BỦPBỦI?B]ỂB?ÝBÓỠ<ÓB :ŨỞB%:ỀŨỠBỠWBỦI?ẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴỎỦÂờỠỨŨỞB]PỘŨẢBầỆÓB&UBÓỨB?ỠỚBÙỠ:0ỔŨBÓỆƯBÓỆÓBÓỆÓỠB$ỠỪŨỞB?*ỆŨỠBỌ)@ÓBÙỠVŨỞẠẴ/ỎỦÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴ&?*ƯŨỞÂầỡậịễẮBểỂBểFPBừPƠ?ẢẴ/&?*ƯŨỞÂB6ÒỎŨƯ]P*:&BÓỠ)ỀBÓỨB]ỀÓÓPŨỎB$ỠỪŨỞBŨỞ>ỀB]RBÓỨBÙỠỆBŨỠPỖ:BÓỠ!ŨỞẮBjỠ[ŨỞBOƠŨỠBÒƯB6ÒỎŨƯ]P*:&BỞĨ0B*ỀBÓ(ŨỞBÓỠ)ỀBÓỨB?Ỡ:WÓBỌPỖ:B?*SBỌÌÓBỠPƠ:ĂBỦỂBÓỠTBỌPỖ:B?*SB?*PƠ:BÓỠ<ŨỞBŨỠ)BŨỠ[ŨỞBOƠŨỠB]PỘỦBỠVBỠJ$BÒƯB]P*:&ĂB]RBỌỀB&WBOƠŨỠBŨỠĨŨB&ỒB?{BÙỠỬPĂBŨỞƯỂPBŨỞ:0BÓỴBÓỠ:0ỚŨBŨÌŨỞBÓỀƯB#BŨỠ[ŨỞB?*ỐBÓỨBOƠŨỠBŨỖŨĂB?ỠỚB?*ỄŨỞB0Ổ:ĂB&<ÓBỌỖBÙỠỆŨỞBÙÕỦẮBẫỚB$ỠỪŨỞBỤĨ0BŨỠPỜỦB]P:&B6ÒỎŨƯĂB$Ỡ.BỠ:0ŨỠBÓKŨBŨĨŨỞBÓỀƯB?ỠỚB?*ỄŨỞBÓ(ŨỞBŨỠ)B?HŨỞB&<ÓBỌỚBÙỠỆŨỞBÓỠƯB?*ỐĂB?PỘỦB]ỀÓÓPŨỎBŨỞ>ỀBÓ;ỦẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂơBŨỠ[ŨỞBŨỴPBÓỨBÒSÓỠBỠƯÌÓBŨỞ:0BÓỴBÓỨBÒSÓỠBỀÒỎŨƯ]P*:&Ỏ&B?ỠRBŨỞ)ỸPBÒĨŨB$ỠFPB?*PƠ?BỌỚB?Ỡ{ÓBỠPƠŨB]ƠB&PŨỠBÓỆBŨỠĨŨĂBŨỠJ?BỤỂB]ƠB&PŨỠBỦ(PBỠỰŨỞĂBỦI?ẮBờỠFPB?Ỡ)ỸŨỞB :0ỘŨBÒ,ŨỞBŨ)ỶÓB&ỄÓỠB]ỂBỞPÌ?B&ỄÓỠBÙỠHŨBỦÌ?BOÍŨỞB ỂB$ỠỪŨỞẮBịỠVŨỞBỌ)@ÓBÒ,ŨỞBÓỠ:ŨỞBÓỆÓBỌXBÒ,ŨỞBÓ!ỀBOƠŨỠBŨỠĨŨĂBŨỠJ?BỤỂBÙỠHŨBỦÌ?B]ỂBÓỆÓBỌXBÒ,ŨỞBÓỨB?ỠỚBOSBŨỠPỜỦBÓỆÓBÓỠJ?B :J?B?PỔ?BÓ!ỀBOƠŨỠBŨỠĨŨBŨỠ)BOỆ?ĂB?ỠRỀĂBÓWÓĂBÓỠÕŨĂBỞP)ỸŨỞBÓỠPỔ:ẮẮẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂp*ƯŨỞB?*)ỸŨỞBỠ@$B?*ỐBÓỨBOPỚ:BỠPƠŨB&W?ĂBỠƯĂBỦƠ?B]ỂBÙỠVŨỞBỌỆ$B<ŨỞB]ỶPB?Ỡ:WÓBỠỄB&W?ĂBÓỠỀBỦÔBÓKŨBŨỠỀŨỠBÓỠỨŨỞBỌ)ỀB?*ỐBỌỔŨBÓỆÓBÓỴB&#B0B?ỔBỌỚBỌ)@ÓB?ỠHỦBÙỠỆỦB]ỂB }B?*QBÙS$B?ỠỸPĂB$ỠỪŨỞB?*ỆŨỠBŨỞ:0BÓỴBOPỔŨBÓỠ<ŨỞẮẴ/$ÂẴOỤƯÓÙ%:Ư?ỎBÓỤỀ&&ỷẪ?*PÓỠÒỀŨẪÂẴÒP]BÓỤỀ&&ỷẪÓƯŨ?ỎŨ?ẪÂểPƠŨBŨỀ0BÓỠ)ỀBÓỨB&WBỤPƠ:BỌK0BỌ!B]ỖBÓỆÓBÓỀBŨỠPỜỦB]P*:&B6ÒỎŨƯB?*ƯŨỞBÓFBŨ)ỶÓẮBp:0BŨỠPỘŨĂBÓỠTB*PỘŨỞB?ỄPBầƠŨỠB]PƠŨBjỠPBp*:ŨỞB)ỴŨỞĂB?>BŨỞỂ0BD/Ê-DẼ/ẾBỌGBÓỨBỠỴŨBẸCCB?*ỐBŨỠPỜỦB6ÒỎŨƯ]P*:&BỌ)@ÓBỞỠPBŨỠLŨBẶŨỠPỖ:BỠỴŨB?ÝŨỞB&WBÓỀBŨỠPỜỦB6ÒỎŨƯBÓ!ỀBÓFBŨHỦBĐCĐDB]ỂB?HŨỞBỠỴŨBÉẸAB&ƯB]ỶPBÓ,ŨỞBÙ2BŨHỦBĐCĐDẲẮẴ/ÒP]ÂẴ/OỤƯÓÙ%:Ư?ỎÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴỎỦÂậFỦBỴŨBOỆÓB&UB]ỖBÓ:YÓB?*ỪBÓỠ:0ƠŨBŨỂ0ẰẴ/ỎỦÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$6:?ỠƯ*ẪÂpỠỀŨỠBp*ỂẴ/$Â
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Hâm nóng thức ăn ngày Tết thế nào để tránh ngộ độc
2026-02-18 07:30:00
Để giữ an toàn thực phẩm Tết, chia nhỏ thức ăn chín cất trong tủ lạnh, hâm đúng lượng dùng và chỉ hâm một lần, bỏ ngay nếu có dấu hiệu hỏng.
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
2026-02-17 14:05:00
Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực...
4 bài tập thể dục buổi sáng giúp săn chắc bắp tay hiệu quả hơn tập...
2026-02-17 09:44:00
Sau tuổi 50, quá trình mất cơ và tích mỡ diễn ra nhanh hơn, đặc biệt ở vùng bắp tay. Tập thể dục buổi sáng phù hợp sẽ giúp kích hoạt cơ hiệu quả, cải thiện lưu thông máu và...
Nơi sự sống hồi sinh
2026-02-17 00:36:00
baophutho.vn Khi hàng triệu gia đình trên khắp dải đất hình chữ S đang quây quần bên mâm cơm tất niên dưới ánh pháo hoa rực rỡ, thì tại Bệnh viện Đa khoa...
3 bài tập trong ngày Tết giúp ngủ ngon và làm đẹp da
2026-02-16 23:26:00
Hãy tận dụng tối đa thời gian nghỉ ngơi ít ỏi trong dịp nghỉ Tết để thực hiện 3 bài tập nhẹ nhàng trước khi đi ngủ giúp làm dịu hệ thần kinh, thư giãn cơ bắp, thúc đẩy lưu...
Một miếng bánh chưng chứa bao nhiêu calo?
2026-02-16 23:11:00
Bánh chưng là món ăn truyền thống quen thuộc của ngày Tết. Tuy nhiên, loại bánh này lại chứa nhiều calo. Đối với những người giữ gìn vóc dáng, bánh chưng được ví như một “bài...
Bí quyết ăn bánh chưng không làm tăng đường huyết
2026-02-16 23:00:00
Trước món bánh chưng hấp dẫn nhưng chứa nhiều tinh bột và chỉ số đường huyết cao, người bệnh đái tháo đường nên ăn thế nào để không làm tăng đường huyết?
