{title}
{publish}
{head}
ÃỖẦÂJRÉ@@wẴỴơƠ#RMẴĂồỖ$ÂơỖỤÂLẾÂỴỖẸ#ÂỖƠÔTÂ#Ỹ:XTỔÂỖYỴÂĨỢÂĨÔTỖÂKUÂ)ƠỸ=@Â0KMTUÃ/ỖẦĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴẻMÉKẴĂơỸ:WJÂ)ƠÔJÂ@ỨÂJÉÂTỖƠỒSÂ)ƠỸ=@Â0KMTUÂLÉTỔÂỔƠÉÂ#ỀTỔÂSẼTỖÂ#ẼƠÂTỖƠÕ=ÂLỢÉÂỴỖ:VTỔAÂLỄJÂĨƠÔ#ÂLẾÂỔỖƠÂTỖÌTÂ@Ẹ=ÂJÉÂ#!Â)UTỔÂ)ẺÂỖẺTỔÂJỖ*JÂ#ỸÓÂQỖẸJÂLÉTỔÂJỖ={ỐTÂTỄTỔÂỴỖÊƠÂJỖỀSÂ@ÚJÂLỄJÂĨƠÔ#ÂKUÂĨƠỎTÂJỖ;TỔÂJ&ÉÂ0KMTUÂ#,ÂLÍ=ÂTỀSÂẬẤẬẬÂLỎTÂTÉ{AÂỴỖÚTỔÂ)ƠỌTÂằẸUÂồỖ$ÂơỖỤÂLẾÂỴỖỦTỔÂ)ITÂằỗặfẽÁÂẻẺÂẻÊƠÂùƠÔ#Â–ÂồỖÚÂfỖUÉÂồỖÙTỔÂJỖỨTỔÂĨÔTỖÂ#Ỹ={ÕTÂTỖƠỒSAÂơỸ=TỔÂ#HSÂfƠỐSÂ@UẸ#ÂĨÔTỖÂ#Ì#Â#ỞTỖÂLỐÂJÚÂ#ỖƯTỔÂ#ƠTÂJÍTÂĨƠỎ#ÂRƠỌTÂỶ=ÉTÂLỎTÂ)ƠÔJÂTỖÌTÂĨƠỎ#Â)ẺÂỴỖÙTỔÂ#ỸẸTỖÂRUẼƠÂ)ƠỸ=@ÂTẺ{ÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂÃMSĂÃƠSỔÂJRÉ@@wẴƠặMT#MỸẴÂ@#{RMwẴ<ƠK#ỖỷÂẦẤẤẤỴ>ỹÂỖMƠỔỖ#ỷÂEBẤỴ>ỹẴÂ@ỸJwẴ//JÁĨÉUỴỖ=#ỖUÁ)T/ƠSỔ/KM@Q#UỴ/TM<@/ẬẬẨĐ/ẦẦẦKẬẦẪẨĐẤẦ#CẬẨẦRC-Ĩ@-ỖÉ-ỖÉƠ-)ƠM#Á<MĨỴẴÂÉR#wẴồỖ$ÂơỖỤÂLẾÂỴỖẸ#ÂỖƠÔTÂ#Ỹ:XTỔÂỖYỴÂĨỢÂĨÔTỖÂKUÂ)ƠỸ=@Â0KMTUẴÂ<ƠK#ỖwẴẦẤẤẤẴÂỖMƠỔỖ#wẴEBẤẴÂ/ĂÃ/MSĂÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂÃMSĂồỖÚTỔÂ)ƠỌTỷÂơỖ:ÉÂĨẸJÂ@ỠAÂ#Ỹ:WJÂ)ƠÔJÂ@ỨÂJÉÂTỖƠỒSÂ)ƠỸ=@ÂÉKMTUÂ#ỀTỔÂTỖÉTỖÂ)ẺÂLẾÂJÚÂ#Ỹ:XTỔÂỖYỴÂ#!Â)UTỔÂQỖƠỎTÂTỔ:XƠÂKHTÂỖUÉTỔÂSÉTỔAÂĨẸJÂ@ỠÂJÚÂ#ỖỐÂỔƠÊƠÂ#ỖỚJỖÂỸŨÂỖVTÂ)ÕÂRUẼƠÂ)ƠỸ=@ÂTẺ{Â)ẺÂTỔ={ÂJVÂRH{ÂTỖƠỒSÂ#ỖỎÂTẺUỵÂùẺÂ#ẼƠÂồỖ$ÂơỖỤÂLẾÂỴỖẸ#ÂỖƠÔTÂ#Ỹ:XTỔÂỖYỴÂTẺUÂJỖ:ÉỵÃ/MSĂÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂÃ@#ỸUTỔĂằỗặfẽÁẻẺÂẻÊƠÂùƠÔ#ỷÂÃ/@#ỸUTỔĂằÔTỖÂKUÂ)ƠỸ=@Â0KMTUÂR:=ÂỖẺTỖÂỸỰTỔÂỸẾƠÂ#ỸỌTÂ#UẺTÂ#ỖỎÂỔƠWƠÁÂôÂùƠÔ#ÂiÉSAÂĨÔTỖÂKUÂ)ƠỸ=@Â0KMTUÂR:=ÂỖẺTỖÂỸỰTỔÂỸẾƠÂÝÂTỖƠÕ=ÂTVƠÂ#ỸUTỔÂJÊÂT:WJÁÂằÔTỖÂ#Ỗ:XTỔÂ>Ê{ÂỸÉÂ#ÊTÂỴỖẸ#Â#ỸUTỔÂ@=Ứ#ÂTỀSAÂJÚÂTỀSÂ>Ê{ÂỸÉÂKỢJỖÂ)ẺÂ#ÍTÂ@ỨÂSỆJÂĨÔTỖÂ#Ỗ:XTỔÂ#ÌỴÂ#Ỹ=TỔÂ)ẺUÂTỖ(TỔÂ#ỖẸTỔÂ>=HTÂ-ÂỖèÂTỌTÂỸI#ÂKỒÂTỖÍSÂRỈTÂ)WƠÂĨÔTỖÂ)ƠỌSÂL:XTỔÂỖƯÂỖIỴÂJIỴÂKUÂ)ƠỸ=@ÂQỖẸJÂ)ẺUÂS%ÉÂ>=HTÂỖUỄJÂ)WƠÂĨÔTỖÂ@Ứ#ÂẳMTỔ=MÂ)ẺUÂLÍ=ÂS%ÉÂỖèÂQỖƠÂĨÔTỖÂQỖƯTỔÂJÚÂ#ỖỐÂ)ƠỌSÂQỎ#ÂSẼJÂJIỴÂẠLÉ=ÂSỆ#ÂLỦẢÂTỬƠÂ#ỸỰƠÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂoÂJỖ;ÉÂ)ƠỸ=@Â0KMTUÂRẺÂTỔ:XƠÁÂằÔTỖÂTỖHTÂRẺÂTỔ=ỪTÂ#Ỹ={ÕTÂTỖƠỒSÂ#ỸUTỔÂ@=Ứ#Â#ỖXƠÂQ[ÂSỆJÂĨÔTỖÁÂơỖXƠÂỔƠÉTÂ&ÂĨÔTỖÂRẺÂQỖUÊTỔÂ#,ÂB-ẦẬÂTỔẺ{Â)ẺÂĨÔTỖÂĨỆ#ÂLÍ=ÂRH{Â#Ỹ={ÕTÂ)ẺUÂJ=ỨƠÂ#ỖXƠÂQ[Â&ÂĨÔTỖÂ)ẺÂQNUÂKẺƠÂLỎTÂẦẪÂTỔẺ{Â@É=ÂQỖƠÂỴỖẸ#ÂĨÔTỖÂỖUỄJÂJÚÂ#ỖỐÂRH=ÂỖVTÂQỖƠÂJVÂ#ỖỐÂ)ỈTÂJÙTÂLẺUÂ#ỖÊƠÂ)ƠỸ=@ÂỸÉÂTỔUẺƠÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂằÔTỖÂRH{Â#Ỹ={ÕTÂKUÂ#ƠỎỴÂ>$JÂ#Ỹ.JÂ#ƠỎỴÂỔƠ(ÉÂTỔ:XƠÂ)WƠÂTỔ:XƠÂỶ=ÉÂL:XTỔÂỖƯÂỖIỴỹÂJÚÂ#ỖỐÂRH{ÂỶ=ÉÂTƠỌSÂSẼJÂKUÂĨVƠÂRỰƠÂỖUỄJÂTỔ=ỪTÂT:WJÂỸ!ÉÂĨỢÂƯÂTỖƠỒSÂKỢJỖÂ#ƠỎ#ÂJ&ÉÂĨÔTỖÂTỖHTÂỖUỄJÂ#ƠỎỴÂ>$JÂỔƠẸTÂ#ƠỎỴÂỶ=ÉÂLỪÂK%TỔÂJ&ÉÂĨÔTỖÂTỖHTÂĨỢÂTỖƠỒSÂ)ƠỸ=@Â0KMTUÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂhỤƠÂTỔ:XƠÂÝÂJẸJÂR;ÉÂ#=ỬƠÂLÕ=ÂJÚÂ#ỖỐÂSỆJÂĨÔTỖÂẠ#ỸÓÂMSÂỖÉ{ÂỔỄỴÂÝÂLỰÂ#=ỬƠÂ#,ÂCÂ#ỖẸTỔÂ-ÂBÂ#=ỬƠẢÁÂơỸUTỔÂLÚAÂJẸJÂLỨƠÂ#:YTỔÂTỖ:Â#ỸÓÂMSAÂTỔ:XƠÂRWTÂ#=ỬƠAÂTỔ:XƠÂĨỢÂĨÔTỖÂSẼTÂ#ỚTỖ…Â#Ỗ:XTỔÂJÚÂTỔ={ÂJVÂJÉUÂTỖƠỒSÂ)ƠỸ=@ÂTẺ{ÂKUÂJÚÂ@;JÂLÕÂQỖẸTỔÂQNSÁÂỗÉ=ÂQỖƠÂĨỢÂĨÔTỖÂ@ÒÂL:YJÂSƠỒTÂKỢJỖÂLỄJÂỖƠÔ=Â#}ỴÁÂặÚÂ#ỖỐÂĨỢÂSỆJÂĨÔTỖÂRẼƠÂRẺÂKUÂĨỢÂTỖƠỒSÂ#}ỴÂÉKMTU)ƠỸ=@ÂQỖẸJÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂơỖMUÂỖÔÂ#ỖỨTỔÂỔƠÉSÂ@Ẹ#Â#,ÂLÍ=ÂTỀSÂLỎTÂTÉ{AÂ#ỸỌTÂLỢÉÂĨẺTÂ#ỞTỖÂỔỖƠÂTỖÌTÂSỰ#Â@ỨÂ#Ỹ:XTỔÂỖYỴÂĨỢÂĨÔTỖÂKUÂ)ƠỸ=@Â0KMTUAÂ#={ÂTỖƠỌTÂJỖ:ÉÂJÚÂ#Ỹ:XTỔÂỖYỴÂ#!Â)UTỔÂKUÂ)ƠỸ=@ÂTẺ{ÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂÃMSĂồỖÚTỔÂ)ƠỌTỷÂùƠỸ=@ÂJÚÂ#ỖỐÂỔH{ÂỸÉÂJẸJÂĨÔTỖÂỔỜÂ)ẺÂ#ỸƠÔ=ÂJỖ;TỔÂTỖ:Â#ỖỎÂTẺUỵÂặÚÂTỔ={ÂỖƠỐSÂLỎTÂ#ỚTỖÂSẼTỔÂQỖƯTỔỵÃ/MSĂÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂÃ@#ỸUTỔĂằỗặfẽÁẻẺÂẻÊƠÂùƠÔ#ỷÃ/@#ỸUTỔĂÂùƠỸ=@Â0KMTUÂJÚÂTỖƠÕ=Â#}ỴÂỖ={Ỏ#Â#ỖÉTỖÂỔH{ÂĨÔTỖÂ)ẺÂ#%{Â#ỖMUÂ#,TỔÂ#}ỴÂJÚÂ#ỖỐÂỔH{ÂĨÔTỖÂJỖ&Â{Ỏ=ÂJ&ÉÂJVÂỶ=ÉTÂTẺUÂLÚÂ#ỸUTỔÂJVÂ#ỖỐÂTỖ:ỷÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂằÔTỖÂ@Ứ#Â)ƠỌSÂỖỤTỔÂ-ÂQỎ#ÂSẼJÂ#Ỗ:XTỔÂKUÂ#}ỴÂẨÂ)ẺÂ#}ỴÂDÂỔH{ÂTỌTÂ)WƠÂLỄJÂLƠỐSÂ@Ứ#ÂJIỴÂ#ỚTỖÂÝÂ#ỸÓÂMSÂ)ẺÂỔH{ÂKỢJỖÁÂặÚÂ#Ỹ:XTỔÂỖYỴÂ@Ứ#Â)ƠỌSÂỖỤTỔÂTỖ:TỔÂQỖƯTỔÂJÚÂ)ƠỌSÂQỎ#ÂSẼJÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂằÔTỖÂ)ƠỌSÂQỎ#ÂSẼJÂẬÂĨỌTAÂỴỖ%ÂSƠÂSỆ#Â)ẺÂ#ỬÂJỖ;JÂ>=TỔÂỶ=ÉTỖÂỖỨÂSỆ#ÁÂfỖÝƠÂLÍ=ÂJÚÂ@Ứ#ÂTỖOÂQỖUÊTỔÂẨ-BÂTỔẺ{AÂ)ƠỌSÂS?ƠAÂ)ƠỌSÂỖỤTỔAÂ@:TỔÂỖẼJỖÂẬÂĨỌTÂJỬÂẠÉKMTƠ#Ơ@ẢAÂLÉ=ÂSỆ#AÂ@YÂẸTỖÂ@ẸTỔAÂSỆ#ÂSXÁÂfỖUÊTỔÂDÂTỔẺ{Â@É=AÂJÚÂ#WƠÂBẤyÂĨÔTỖÂTỖHTÂ>=I#ÂỖƠÔTÂ#ỸỌTÂỔƠẸJÂSẼJÂJÚÂTỖ(TỔÂLẸSÂ#ỖHSÂTỖƠỒSÂ#ỸÙTAÂTỖỦÂ)ẺÂJ=ỨƠÂJ%TỔÂJÚÂ#ỖỐÂ#ẼUÂ#ỖẺTỖÂTỖ(TỔÂLẸSÂRUN#ÁÂằÔTỖÂJÚÂ#ỖỐÂQNUÂKẺƠÂLỎTÂẬÂ#=ÍTÁÂằÔTỖÂTỄTỔÂJÚÂ#ỖỐÂLỐÂRẼƠÂTỖ(TỔÂ)Ỏ#ÂSXÂ#ỸỌTÂỔƠẸJÂSẼJÂRẺSÂÊTỖÂỖ:ÝTỔÂLỎTÂ#ỖỢÂỔƠẸJÂ#ỸUTỔÂ)ẺƠÂ#=ÍTÂỖUỄJÂLƯƠÂQỖƠÂLỐÂRẼƠÂ@OUÂ)ỠTỖÂ)ƠỒTÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂằÔTỖÂ)ƠỌSÂL:XTỔÂỖƯÂỖIỴÂJIỴÂÝÂTỔ:XƠÂRWTÂ#Ỗ:XTỔÂKUÂ#}ỴÂẪAÂ#}ỴÂDÁÂặÚÂĨƠỐ=ÂỖƠÔTÂ@Ứ#ÂLỎTÂẨEÃ@=ỴĂẤÃ/@=ỴĂặAÂ)ƠỌSÂỖỤTỔÂẠỴỖÉỸ{TỔƠ#Ơ@ẢÂ)WƠÂ#ỸƠÔ=ÂJỖ;TỔÂỖUAÂ@ỬÂS?ƠÂ)ẺÂ@:TỔÂỖẼJỖÂĨẼJỖÂỖ={Ỏ#Â)%TỔÂJỬÁÂfỖẸSÂ#ỖI{Â@:TỔÂỴỖ%ÂỖỤTỔÂRÉTÂ#UÊÂLỎTÂÉSƠLÉTÁÂiỎ=ÂĨÔTỖÂ#ƠỎTÂ#ỸƠỐTÂLỎTÂ)ƠỌSÂỴỖỬƠÂ#ỖỜÂỴỖÊƠÂQỖẸSÂỴỖỬƠÂ)ẺÂJỖƠỎ=Âủ-Ỷ=ÉTỔÂLỐÂỴỖẸ#ÂỖƠÔTÂ)%TỔÂỴỖỬƠÂĨỢÂ#ỖHSÂTỖƠỒSÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂằÔTỖÂ#ƠỌ=ÂJỖÊ{ÂJIỴÂKUÂ)ƠỸ=@Â0KMTUÂ#}ỴÂẪẤÂ)ẺÂẪẦÂ#Ỗ:XTỔÂỔỄỴÂÝÂ#=ỬƠÂ#ỸÓÂ)ẺÂĨÔTỖÂ)ƠỌSÂĨẺTỔÂỶ=ÉTỔÂ>=I#ÂỖ={Ỏ#ÂKUÂ#}ỴÂẦẦÂ)ẺÂẬẦÂỔH{ÂTỌTÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂẳỢJỖÂ)ƠỌSÂỔƠẸJÂ-ÂQỎ#ÂSẼJÂKUÂ#}ỴÂĐAÂEÂ)ẺÂẨDÁÂằÔTỖÂRÉTÂ#Ỹ={ÕTÂ#ỖẺTỖÂKỢJỖÂJÚÂRƠỌTÂỶ=ÉTÂ#WƠÂTỔ=ỪTÂRH{ÂJỖ=TỔÂRẺÂLÉ=ÂSỆ#Â)ẺÂQỖỀTÂSỄ#ÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂặÉÂĨÔTỖÂRHSÂ@ẺTỔỷÂỗỨ#AÂTỖƠÔ#ÂLỰÂJÚÂ#ỖỐÂLỎTÂẨEÃ@=ỴĂẤÃ/@=ỴĂặÁÂỗ:TỔÂỖẼJỖÂĨẼJỖÂỖ={Ỏ#Â)%TỔÂJỬÂẬÂĨỌTAÂ)ƠỌSÂỖỤTỔÁÂẵÉ=ÂSỆ#ÂLỦÂKUÂ)ƠỌSÂQỎ#ÂSẼJAÂỴỖ%ÂSƠÂSỆ#Â)ẺÂ#ỬÂJỖ;JÂ>=TỔÂỶ=ÉTỖÂỖỨÂSỆ#ÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂÃMSĂồỖÚTỔÂ)ƠỌTỷÂằẸJÂ@ỠÂJÚÂ#ỖỐÂQỖ={ỎTÂJẸUÂJẸJÂJẸJỖÂỴỖÙTỔÂ#ỸẸTỖÂL:YJÂQỖƯTỔỵÃ/MSĂÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂÃ@#ỸUTỔĂằỗặfẽÁÂẻẺÂẻÊƠÂùƠÔ#ỷÃ/@#ỸUTỔĂÂ0KMTU)ƠỸ=@ÂJỖ:ÉÂJÚÂ)ÉJJƠTMÂỴỖÙTỔÂTỔ,ÉÂ)ỜÂJÚÂQỖẸÂTỖƠÕ=ÂJỖ&TỔÁÂiỖ(TỔÂĨÔTỖÂKUÂ0KMTU)ƠỸ=@ÂỔH{ÂỸÉÂJ?TỔÂJỖ:ÉÂJÚÂ#Ỗ=ỨJÂLƠÕ=Â#ỸỢÂLỄJÂỖƠÔ=AÂSẺÂJỖỞÂLƠÕ=Â#ỸỢÂ#ỸƠÔ=ÂJỖ;TỔÂTỖ:ÂTỖ(TỔÂĨÔTỖÂ)ƠỌSÂỖƯÂỖIỴÂKUÂ)ƠỸ=@AÂ)ỜÂLÉÂ@ỨÂĨÔTỖÂTỖHTÂ@ÒÂ#.ÂQỖỦƠAÂTỔUẺƠÂTỔ={ÂJVÂJỖ={ỐTÂTỄTỔÂJÉUÂÝÂTỖ(TỔÂ#ỸÓÂJÚÂĨÔTỖÂTÕTAÂ#ỖỐÂ#ỸẼTỔÂ{Ỏ=AÂ@;JÂLÕÂQỖẸTỔÂQNSÁÂẵỐÂỴỖÙTỔÂRH{ÂTỖƠỒSÂ)Ơ=@Â0KMTUAÂỴỖ*ÂỖ={TỖÂJÍTÂTHTỔÂJÉUÂ#ỖỐÂ#ỸẼTỔÂJ?TỔÂTỖ:Â#ỀTỔÂ@;JÂLỐÂQỖẸTỔÂJỖUÂ#ỸÓAÂ#ƠỌSÂ)ÉJJƠTMÂTỔ,ÉÂJ$SÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂôÂTỖ(TỔÂTVƠÂJÚÂKỢJỖÂỖUỄJÂTỔ={ÂJVÂJÚÂKỢJỖÂÉKMTU)ƠỸ=@M@Â#ỖỜÂTỔ:XƠÂKHTÂỴỖÊƠÂ#ỸƠÔ#ÂLỐÂ#Ỗ.JÂỖƠÔTÂ)ÔÂ@ƠTỖÂJẸÂTỖHTAÂTỖI#ÂRẺÂ)ÔÂ@ƠTỖÂS?ƠÂỖỤTỔAÂSỆ#ÁÂồỖÊƠÂ#Ỗ:XTỔÂ>={ỌTÂK%TỔÂT:WJÂ@ẼJỖÂ)ẺÂỔƠỄ#Â@ẼJỖÂQỖỀTÂSỄ#ÂĨỂTỔÂ>ẺÂỴỖÙTỔÁÂfỖƯTỔÂL:YJÂK%TỔÂJỖ=TỔÂJẸJÂLỪÂK%TỔÂJ&ÉÂĨÔTỖÂTỖHTAÂTỖI#ÂRẺÂQỖỀTÂSỄ#Â)ẺÂJẸJÂLỪÂK%TỔÂJÚÂ#ỖỐÂĨỢÂTỖƠỒSÂJẸJÂJỖI#Â>=I#Â#ƠỎ#ÂJ&ÉÂĨÔTỖÂTỖHTÂTỖ:ÂĨẸ#AÂ#ỖỜÉAÂJỨJAÂJỖNTAÂỔƠ:XTỔÂJỖƠỎ=ÁÁÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂơỸUTỔÂ#Ỹ:XTỔÂỖYỴÂ#ỸÓÂJÚÂĨƠỐ=ÂỖƠÔTÂ@Ứ#AÂỖUAÂSÔ#Â)ẺÂQỖƯTỔÂLẸỴÂ;TỔÂ)WƠÂ#Ỗ=ỨJÂỖẼÂ@Ứ#AÂJỖÉÂSOÂJÍTÂTỖÉTỖÂJỖÚTỔÂL:ÉÂ#ỸÓÂLỎTÂJẸJÂJVÂ@ÝÂ{Â#ỎÂLỐÂL:YJÂ#ỖỀSÂQỖẸSÂ)ẺÂ>!Â#ỸỚÂQỢỴÂ#ỖXƠAÂỴỖÙTỔÂ#ỸẸTỖÂTỔ={ÂJVÂĨƠỎTÂJỖ;TỔÁÃ/ỴĂÃĨRUJQỶ=U#MÂJRÉ@@wẴ#ỸƠJỖKÉTẴĂÃKƠ)ÂJRÉ@@wẴJUT#MT#ẴĂẻƠÔTÂTÉ{ÂJỖ:ÉÂJÚÂ@ỨÂRƠÔ=ÂLÍ{ÂL&Â)ÕÂJẸJÂJÉÂTỖƠỒSÂ)ƠỸ=@Â0KMTUÂ#ỸUTỔÂJÊÂT:WJÁÂơ={ÂTỖƠỌTAÂJỖỞÂỸƠỌTỔÂ#ẼƠÂằÔTỖÂ)ƠÔTÂiỖƠÂơỸ=TỔÂ:VTỔAÂ#,ÂTỔẺ{ÂẦ/Đ-ẦD/EÂLẾÂJÚÂỖVTÂBẤẤÂ#ỸÓÂTỖƠỒSÂ0KMTU)ƠỸ=@ÂL:YJÂỔỖƠÂTỖÌTÂẠTỖƠÕ=ÂỖVTÂ#ỬTỔÂ@ỨÂJÉÂTỖƠỒSÂ0KMTUÂJ&ÉÂJÊÂTỀSÂẬẤẬẦÂ)ẺÂ#ỀTỔÂỖVTÂẪByÂ@UÂ)WƠÂJ%TỔÂQ[ÂTỀSÂẬẤẬẦẢÁÃ/KƠ)ĂÃ/ĨRUJQỶ=U#MĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂÃMSĂặÊSÂVTÂĨẸJÂ@ỠÂ)ÕÂJ=ỰJÂ#ỸÙÂJỖ={ÔTÂTẺ{ÀÃ/MSĂÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴ0=#ỖUỸẴĂơỖÉTỖÂơỸẺÃ/ỴĂ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
