{title}
{publish}
{head}
ẴỠDBÓỤỀ&&ỷẪ$pP?ỤỎẪÂờỠ;BpỠỰBỌGB$ỠỆ?BỠPƠŨB?*)ỸŨỞBỠ@$BOSBOƠŨỠBÒƯB]P*:&B6ÒỎŨƯẴ/ỠDÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ểỎỀÒẪÂp*)ỶÓB]PƠÓB&WBÓỀBŨỠPỜỦB]P*:&B6ÒỎŨƯBỌỀŨỞBỞPỀB?HŨỞBỦỄŨỠB?ỄPBŨỠPỖ:BỌSỀB$Ỡ)ỴŨỞĂBỌÌÓBOPƠ?BỌGBỞỠPBŨỠLŨB&Ệ:BÓỀB?}B]ƯŨỞB]ỂBỠỂŨỞBÓỠ.ÓB?*ỐBÙỠỆÓBỌỀŨỞBÓỠ:0ỚŨBŨÌŨỞB$ỠFPBÓỠHỦB&ỨÓBỌÌÓBOPƠ?BÒƯBOPỔŨBÓỠ<ŨỞBÓ!ỀB6ÒỎŨƯB?>BỌK:BŨHỦBĐCĐĐBỌỔŨBŨỀ0ĂB$ỠỨŨỞB]PỘŨBầỆƯBờỠ;BpỠỰBỌGB$ỠỬŨỞB]JŨBầỡậịễẮBểỂBểFPBừPƠ?B–BờỠỨBịỠƯỀBờỠỪŨỞBÓỠWŨỞBOƠŨỠB?*:0ỖŨBŨỠPỜỦĂBp*:ŨỞB?ĨỦBịPỚỦB&ƯỆ?BOƠŨỠB?L?B?TŨỠBỌỚBÓỨB?ỠVŨỞB?PŨBÓKŨBOPỔ?BỤPỘŨB%:ỀŨBỌỔŨB]PƠÓBŨỠLŨBOPỔ?B]ỂB$ỠỪŨỞB?*ỆŨỠBỤƯỄPB]P*:&BŨỂ0ẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴỎỦÂẴPỦỞBÓỤỀ&&ỷẪPậỎŨ?Ỏ*ẪB&?0ỤỎỷẪ"PÒ?ỠẢBDCCC$ ÃBỠỎPỞỠ?ẢBẾẸC$ ÃẪB&*ÓỷẪ//ÓẮOỀƯ$Ỡ:?ỠƯẮ]Ũ/PỦỞ/ÒỎ&Ù?Ư$/ŨỎ"&/ĐĐEÊ/DDDÒĐDÉEÊCD?ẺĐEDỤẺ-O&-ỠỀ-ỠỀP-]PỎ?Ắ"ỎO$ẪBỀỤ?ỷẪờỠ;BpỠỰBỌGB$ỠỆ?BỠPƠŨB?*)ỸŨỞBỠ@$BOSBOƠŨỠBÒƯB]P*:&B6ÒỎŨƯẪB"PÒ?ỠỷẪDCCCẪBỠỎPỞỠ?ỷẪẾẸCẪB/ÂẴ/ỎỦÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴỎỦÂờỠỨŨỞB]PỘŨẢBpỠ)ỀBOỆÓB&UĂB?*)ỶÓB]PƠÓB&WBÓỀBŨỠPỜỦB]P*:&BỀÒỎŨƯB?HŨỞBŨỠỀŨỠB]ỂBỌGBÓỨB?*)ỸŨỞBỠ@$B?}B]ƯŨỞBÙỠPỔŨBŨỞ)ỸPBÒĨŨBỠƯỀŨỞBỦỀŨỞĂBOỆÓB&UBÓỨB?ỠỚBỞPFPB?ỠQÓỠB*ỮBỠỴŨB]ỖBỤƯỄPB]P*:&BŨỂ0B]ỂBŨỞ:0BÓỴBỤĨ0BŨỠPỜỦB?ỠỔBŨỂƯẠBừỂB?ỄPBờỠ;BpỠỰBỌGB$ỠỆ?BỠPƠŨB?*)ỸŨỞBỠ@$BŨỂƯBÓỠ)ỀẠẴ/ỎỦÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴ&?*ƯŨỞÂầỡậịễẮểỂBểFPBừPƠ?ẢBẴ/&?*ƯŨỞÂầƠŨỠBÒƯB]P*:&B6ÒỎŨƯBỤ):BỠỂŨỠB*YŨỞB*GPB?*ỘŨB?ƯỂŨB?ỠỔBỞPỶPẮBơBừPƠ?BjỀỦĂBOƠŨỠBÒƯB]P*:&B6ÒỎŨƯBỤ):BỠỂŨỠB*YŨỞB*GPB#BŨỠPỖ:BŨỴPB?*ƯŨỞBÓFBŨ)ỶÓẮBầƠŨỠB?Ỡ)ỸŨỞB F0B*ỀB?FŨB$ỠỆ?B?*ƯŨỞB&:W?BŨHỦĂBÓỨBŨHỦB F0B*ỀBÒSÓỠB]ỂB?KŨB&WBỦIÓBOƠŨỠB?Ỡ)ỸŨỞB?L$B?*:ŨỞB]ỂƯBŨỠ[ŨỞB?ỠỆŨỞB :ĨŨB-BỠèBŨỘŨB*J?BÒỜBŨỠKỦBỤNŨB]ỶPBOƠŨỠB]PỘỦBỌ)ỸŨỞBỠVBỠJ$BÓJ$BÒƯB]P*:&BÙỠỆÓB]ỂƯBỦ,ỀB :ĨŨBỠƯÌÓB]ỶPBOƠŨỠB&W?BẩỎŨỞ:ỎB]ỂƯBỌK:BỦ,ỀBỠèBÙỠPBOƠŨỠBÙỠVŨỞBÓỨB?ỠỚB]PỘỦBÙỔ?BỦỄÓBÓJ$BẶỌỀ:BỦI?BỌỬẲBŨÝPB?*YPẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂôBÓỠ<ỀB]P*:&B6ÒỎŨƯBỤỂBŨỞ)ỸPẮBầƠŨỠBŨỠĨŨBỤỂBŨỞ:XŨB?*:0ỖŨBŨỠPỜỦB?*ƯŨỞB&:W?B?ỠỸPBÙ2BỦIÓBOƠŨỠẮBpỠỸPBỞPỀŨB!BOƠŨỠBỤỂBÙỠƯFŨỞB?>BẸ-DĐBŨỞỂ0B]ỂBOƠŨỠBOI?BỌK:BỤĨ0B?*:0ỖŨB]ỂƯBÓ:WPB?ỠỸPBÙ2B!BOƠŨỠB]ỂBÙÕƯBÒỂPBỌỔŨBDÉBŨỞỂ0B&Ề:BÙỠPB$ỠỆ?BOƠŨỠBỠƯÌÓBÓỨB?ỠỚBỤĨ:BỠỴŨBÙỠPBÓỴB?ỠỚB]NŨBÓỪŨBỌỂƯB?ỠFPB]P*:&B*ỀBŨỞƯỂPẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂầƠŨỠBỤĨ0B?*:0ỖŨBÒƯB?PỔ$B ;ÓB?*{ÓB?PỔ$BỞP[ỀBŨỞ)ỸPB]ỶPBŨỞ)ỸPB%:ỀBỌ)ỸŨỞBỠVBỠJ$ÃBÓỨB?ỠỚBỤĨ0B%:ỀBŨPỘỦBỦỄÓBÒƯBOỴPBỤYPBỠƯÌÓBŨỞ:XŨBŨ)ỶÓB*}ỀBOSBVBŨỠPỜỦBÒSÓỠB?PỔ?BÓ!ỀBOƠŨỠBŨỠĨŨBỠƯÌÓB?PỔ$B ;ÓBỞPỆŨB?PỔ$B%:ỀBỌXBÒ,ŨỞBÓ!ỀBOƠŨỠBŨỠĨŨBOSBŨỠPỜỦB]P*:&B6ÒỎŨƯẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂĩỰPBŨỞ)ỸPB#BÓỆÓBỤ<ỀB?:ÝPBỌỖ:BÓỨB?ỠỚBỦIÓBOƠŨỠBẶ?*ỐBỎỦBỠỀ0BỞÌ$B#BỌYB?:ÝPB?>BẺB?ỠỆŨỞB-BẸB?:ÝPẲẮBp*ƯŨỞBỌỨĂBÓỆÓBỌWPB?)@ŨỞBŨỠ)B?*ỐBỎỦĂBŨỞ)ỸPBỤỶŨB?:ÝPĂBŨỞ)ỸPBOSBOƠŨỠBỦỄŨB?QŨỠ…B?Ỡ)ỸŨỞBÓỨBŨỞ:0BÓỴBÓỀƯBŨỠPỜỦB]P*:&BŨỂ0BÒƯBÓỨB&<ÓBỌỖBÙỠỆŨỞBÙÕỦẮBỡỀ:BÙỠPBOSBOƠŨỠB&ỒBỌ)@ÓBỦPỜŨBÒSÓỠBỌÌÓBỠPƠ:B?1$ẮBậỨB?ỠỚBOSBỦIÓBOƠŨỠBỤỄPBỤỂBÒƯBOSBŨỠPỜỦB?1$BỀÒỎŨƯ]P*:&BÙỠỆÓẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂpỠỎƯBỠƠB?ỠWŨỞBỞPỀỦB&Ệ?B?>BỌK:BŨHỦBỌỔŨBŨỀ0ĂB?*ỘŨBỌSỀBOỂŨB?TŨỠBỞỠPBŨỠLŨBỦY?B&WB?*)ỸŨỞBỠ@$BOSBOƠŨỠBÒƯB]P*:&B6ÒỎŨƯĂB?:0BŨỠPỘŨBÓỠ)ỀBÓỨB?*)ỸŨỞBỠ@$B?}B]ƯŨỞBÒƯB]P*:&BŨỂ0ẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴỎỦÂờỠỨŨỞB]PỘŨẢBừP*:&BÓỨB?ỠỚBỞĨ0B*ỀBÓỆÓBOƠŨỠBỞRB]ỂB?*PƠ:BÓỠ<ŨỞBŨỠ)B?ỠỔBŨỂƯẠBậỨBŨỞ:0BỠPỚỦBỌỔŨB?QŨỠBỦỄŨỞBÙỠVŨỞẠẴ/ỎỦÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴ&?*ƯŨỞÂầỡậịễẮểỂBểFPBừPƠ?ẢẴ/&?*ƯŨỞÂBừP*:&B6ÒỎŨƯBÓỨBŨỠPỖ:B?1$BỠ:0Ổ?B?ỠỀŨỠBỞĨ0BOƠŨỠB]ỂB?,0B?ỠỎƯB?>ŨỞB?1$BÓỨB?ỠỚBỞĨ0BOƠŨỠBÓỠ!B0Ổ:BÓ!ỀBÓỴB%:ỀŨBŨỂƯBỌỨB?*ƯŨỞBÓỴB?ỠỚBŨỠ)ẢẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂầƠŨỠB&W?B]PỘỦBỠỰŨỞB-BÙỔ?BỦỄÓB?Ỡ)ỸŨỞBÒƯB?1$BEB]ỂB?1$BẼBỞĨ0BŨỘŨB]ỶPBỌÌÓBỌPỚỦB&W?BÓJ$B?QŨỠB#B?*ỐBỎỦB]ỂBỞĨ0BÒSÓỠẮBậỨB?*)ỸŨỞBỠ@$B&W?B]PỘỦBỠỰŨỞBŨỠ)ŨỞBÙỠVŨỞBÓỨB]PỘỦBÙỔ?BỦỄÓẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂầƠŨỠB]PỘỦBÙỔ?BỦỄÓBĐBOỘŨĂB$Ỡ,BỦPBỦI?B]ỂB?ÝBÓỠ<ÓB :ŨỞB%:ỀŨỠBỠWBỦI?ẮBịỠ#PBỌK:BÓỨB&W?BŨỠÔBÙỠƯFŨỞBE-ẸBŨỞỂ0ĂB]PỘỦBỦ(PĂB]PỘỦBỠỰŨỞĂB&)ŨỞBỠỄÓỠBĐBOỘŨBÓÝBẶỀÒỎŨP?P&ẲĂBỌỀ:BỦI?ĂB&@BỆŨỠB&ỆŨỞĂBỦI?BỦỸẮBịỠƯFŨỞBẼBŨỞỂ0B&Ề:ĂBÓỨB?ỶPBẸCABOƠŨỠBŨỠĨŨB :J?BỠPƠŨB?*ỘŨBỞPỆÓBỦỄÓBÓỨBŨỠ[ŨỞBỌỆỦB?ỠĨỦBŨỠPỜỦB?*ỪŨĂBŨỠỬB]ỂBÓ:WPBÓ,ŨỞBÓỨB?ỠỚB?ỄƯB?ỠỂŨỠBŨỠ[ŨỞBỌỆỦBỤƯÕ?ẮBầƠŨỠBÓỨB?ỠỚBÙÕƯBÒỂPBỌỔŨBĐB?:KŨẮBầƠŨỠBŨÌŨỞBÓỨB?ỠỚBỌỚBỤỄPBŨỠ[ŨỞB]Ổ?BỦỸB?*ỘŨBỞPỆÓBỦỄÓBỤỂỦBFŨỠBỠ)#ŨỞBỌỔŨB?ỠSBỞPỆÓB?*ƯŨỞB]ỂPB?:KŨBỠƯÌÓBỌVPBÙỠPBỌỚBỤỄPB&ÔƯB]UŨỠB]PỜŨẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂầƠŨỠB]PỘỦBỌ)ỸŨỞBỠVBỠJ$BÓJ$B#BŨỞ)ỸPBỤỶŨB?Ỡ)ỸŨỞBÒƯB?1$BÉĂB?1$BẼẮBậỨBOPỚ:BỠPƠŨB&W?BỌỔŨBEẾẴ&:$ÂCẴ/&:$ÂậĂB]PỘỦBỠỰŨỞBẶ$ỠỀ*0ŨỞP?P&ẲB]ỶPB?*PƠ:BÓỠ<ŨỞBỠƯĂB&ÝBỦ(PB]ỂB&)ŨỞBỠỄÓỠBOỄÓỠBỠ:0Ổ?B],ŨỞBÓÝẮBịỠỆỦB?ỠJ0B&)ŨỞB$Ỡ,BỠỰŨỞBỤỀŨB?ƯFBỌỔŨBỀỦPỌỀŨẮBjỔ:BOƠŨỠB?PỔŨB?*PỚŨBỌỔŨB]PỘỦB$ỠÝPB?ỠRB$ỠFPBÙỠỆỦB$ỠÝPB]ỂBÓỠPỔ:Bử-%:ỀŨỞBỌỚB$ỠỆ?BỠPƠŨB],ŨỞB$ỠÝPBOSB?ỠĨỦBŨỠPỜỦẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂầƠŨỠB?PỘ:BÓỠF0BÓJ$BÒƯB]P*:&B6ÒỎŨƯB?1$BÉCB]ỂBÉDB?Ỡ)ỸŨỞBỞÌ$B#B?:ÝPB?*ỐB]ỂBOƠŨỠB]PỘỦBOỂŨỞB%:ỀŨỞB :J?BỠ:0Ổ?BÒƯB?1$BDDB]ỂBĐDBỞĨ0BŨỘŨẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẩSÓỠB]PỘỦBỞPỆÓB-BÙỔ?BỦỄÓBÒƯB?1$BÊĂBẾB]ỂBEẼẮBầƠŨỠBỤỀŨB?*:0ỖŨB?ỠỂŨỠBÒSÓỠBÓỨBỤPỘŨB%:ỀŨB?ỶPBŨỞ:XŨBỤĨ0BÓỠ:ŨỞBỤỂBỌỀ:BỦI?B]ỂBÙỠHŨBỦÌ?ẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂậỀBOƠŨỠBỤĨỦB&ỂŨỞẢBỡW?ĂBŨỠPƠ?BỌYBÓỨB?ỠỚBỌỔŨBEẾẴ&:$ÂCẴ/&:$ÂậẮBỡ)ŨỞBỠỄÓỠBOỄÓỠBỠ:0Ổ?B],ŨỞBÓÝBĐBOỘŨĂB]PỘỦBỠỰŨỞẮBẫỀ:BỦI?BỌỬBÒƯB]PỘỦBÙỔ?BỦỄÓĂB$Ỡ,BỦPBỦI?B]ỂB?ÝBÓỠ<ÓB :ŨỞB%:ỀŨỠBỠWBỦI?ẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴỎỦÂờỠỨŨỞB]PỘŨẢBầỆÓB&UBÓỨB?ỠỚBÙỠ:0ỔŨBÓỆƯBÓỆÓBÓỆÓỠB$ỠỪŨỞB?*ỆŨỠBỌ)@ÓBÙỠVŨỞẠẴ/ỎỦÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴ&?*ƯŨỞÂầỡậịễẮBểỂBểFPBừPƠ?ẢẴ/&?*ƯŨỞÂB6ÒỎŨƯ]P*:&BÓỠ)ỀBÓỨB]ỀÓÓPŨỎB$ỠỪŨỞBŨỞ>ỀB]RBÓỨBÙỠỆBŨỠPỖ:BÓỠ!ŨỞẮBjỠ[ŨỞBOƠŨỠBÒƯB6ÒỎŨƯ]P*:&BỞĨ0B*ỀBÓ(ŨỞBÓỠ)ỀBÓỨB?Ỡ:WÓBỌPỖ:B?*SBỌÌÓBỠPƠ:ĂBỦỂBÓỠTBỌPỖ:B?*SB?*PƠ:BÓỠ<ŨỞBŨỠ)BŨỠ[ŨỞBOƠŨỠB]PỘỦBỠVBỠJ$BÒƯB]P*:&ĂB]RBỌỀB&WBOƠŨỠBŨỠĨŨB&ỒB?{BÙỠỬPĂBŨỞƯỂPBŨỞ:0BÓỴBÓỠ:0ỚŨBŨÌŨỞBÓỀƯB#BŨỠ[ŨỞB?*ỐBÓỨBOƠŨỠBŨỖŨĂB?ỠỚB?*ỄŨỞB0Ổ:ĂB&<ÓBỌỖBÙỠỆŨỞBÙÕỦẮBẫỚB$ỠỪŨỞBỤĨ0BŨỠPỜỦB]P:&B6ÒỎŨƯĂB$Ỡ.BỠ:0ŨỠBÓKŨBŨĨŨỞBÓỀƯB?ỠỚB?*ỄŨỞBÓ(ŨỞBŨỠ)B?HŨỞB&<ÓBỌỚBÙỠỆŨỞBÓỠƯB?*ỐĂB?PỘỦB]ỀÓÓPŨỎBŨỞ>ỀBÓ;ỦẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂơBŨỠ[ŨỞBŨỴPBÓỨBÒSÓỠBỠƯÌÓBŨỞ:0BÓỴBÓỨBÒSÓỠBỀÒỎŨƯ]P*:&Ỏ&B?ỠRBŨỞ)ỸPBÒĨŨB$ỠFPB?*PƠ?BỌỚB?Ỡ{ÓBỠPƠŨB]ƠB&PŨỠBÓỆBŨỠĨŨĂBŨỠJ?BỤỂB]ƠB&PŨỠBỦ(PBỠỰŨỞĂBỦI?ẮBờỠFPB?Ỡ)ỸŨỞB :0ỘŨBÒ,ŨỞBŨ)ỶÓB&ỄÓỠB]ỂBỞPÌ?B&ỄÓỠBÙỠHŨBỦÌ?BOÍŨỞB ỂB$ỠỪŨỞẮBịỠVŨỞBỌ)@ÓBÒ,ŨỞBÓỠ:ŨỞBÓỆÓBỌXBÒ,ŨỞBÓ!ỀBOƠŨỠBŨỠĨŨĂBŨỠJ?BỤỂBÙỠHŨBỦÌ?B]ỂBÓỆÓBỌXBÒ,ŨỞBÓỨB?ỠỚBOSBŨỠPỜỦBÓỆÓBÓỠJ?B :J?B?PỔ?BÓ!ỀBOƠŨỠBŨỠĨŨBŨỠ)BOỆ?ĂB?ỠRỀĂBÓWÓĂBÓỠÕŨĂBỞP)ỸŨỞBÓỠPỔ:ẮẮẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂp*ƯŨỞB?*)ỸŨỞBỠ@$B?*ỐBÓỨBOPỚ:BỠPƠŨB&W?ĂBỠƯĂBỦƠ?B]ỂBÙỠVŨỞBỌỆ$B<ŨỞB]ỶPB?Ỡ:WÓBỠỄB&W?ĂBÓỠỀBỦÔBÓKŨBŨỠỀŨỠBÓỠỨŨỞBỌ)ỀB?*ỐBỌỔŨBÓỆÓBÓỴB&#B0B?ỔBỌỚBỌ)@ÓB?ỠHỦBÙỠỆỦB]ỂB }B?*QBÙS$B?ỠỸPĂB$ỠỪŨỞB?*ỆŨỠBŨỞ:0BÓỴBOPỔŨBÓỠ<ŨỞẮẴ/$ÂẴOỤƯÓÙ%:Ư?ỎBÓỤỀ&&ỷẪ?*PÓỠÒỀŨẪÂẴÒP]BÓỤỀ&&ỷẪÓƯŨ?ỎŨ?ẪÂểPƠŨBŨỀ0BÓỠ)ỀBÓỨB&WBỤPƠ:BỌK0BỌ!B]ỖBÓỆÓBÓỀBŨỠPỜỦB]P*:&B6ÒỎŨƯB?*ƯŨỞBÓFBŨ)ỶÓẮBp:0BŨỠPỘŨĂBÓỠTB*PỘŨỞB?ỄPBầƠŨỠB]PƠŨBjỠPBp*:ŨỞB)ỴŨỞĂB?>BŨỞỂ0BD/Ê-DẼ/ẾBỌGBÓỨBỠỴŨBẸCCB?*ỐBŨỠPỜỦB6ÒỎŨƯ]P*:&BỌ)@ÓBỞỠPBŨỠLŨBẶŨỠPỖ:BỠỴŨB?ÝŨỞB&WBÓỀBŨỠPỜỦB6ÒỎŨƯBÓ!ỀBÓFBŨHỦBĐCĐDB]ỂB?HŨỞBỠỴŨBÉẸAB&ƯB]ỶPBÓ,ŨỞBÙ2BŨHỦBĐCĐDẲẮẴ/ÒP]ÂẴ/OỤƯÓÙ%:Ư?ỎÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴỎỦÂậFỦBỴŨBOỆÓB&UB]ỖBÓ:YÓB?*ỪBÓỠ:0ƠŨBŨỂ0ẰẴ/ỎỦÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$6:?ỠƯ*ẪÂpỠỀŨỠBp*ỂẴ/$Â
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 nhóm người nên ăn quả lựu để tăng cường sức khỏe
2025-09-18 15:48:00
Quả lựu chứa nhiều lợi ích dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 7 nhóm người đặc biệt nên bổ sung lựu vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Những thực phẩm tốt và không tốt cho trẻ trong giai đoạn ăn dặm
2025-09-18 11:59:00
Ăn dặm là bước ngoặt quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng phù hợp. Chọn đúng thực phẩm tốt sẽ giúp trẻ khỏe mạnh, trong...
4 nhóm thực phẩm dễ gây hình thành mảng bám và cao răng
2025-09-18 08:06:00
Dù mảng bám và cao răng được hình thành từ vi khuẩn nhưng có một số loại thực phẩm lại cung cấp “nhiên liệu” cho những vi khuẩn đó và tạo điều kiện lý tưởng để chúng phát triển...
Cách ăn thịt bò có lợi cho sức khỏe nhất
2025-09-17 10:09:00
Thịt bò ngon, giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều và không đúng cách lại có thể gây hại. Vậy cách ăn nào có lợi cho sức khỏe nhất?
Biểu hiện của trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng và cách bổ sung đúng
2025-09-17 08:08:00
Thiếu vi chất có thể dẫn tới hàng loạt rối loạn về thể chất, trí tuệ và miễn dịch. Việc nhận biết sớm các biểu hiện thiếu hụt và bổ sung kịp thời sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, phòng...
4 nhóm người nên hạn chế ăn quả ổi
2025-09-17 07:58:00
Quả ổi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng một số nhóm người lại không nên ăn loại quả này để tránh những rủi ro không mong muốn. Dưới đây là 4 nhóm người cần hạn chế hoặc...
Có nên uống cà phê trước bữa sáng để giảm cân?
2025-09-16 09:21:00
Cà phê thường được xem như một 'mẹo nhỏ' giúp tỉnh táo và hỗ trợ giảm cân nhờ khả năng ức chế cơn thèm ăn. Tuy nhiên, uống cà phê trước bữa sáng liệu có thực sự mang lại lợi...
