{title}
{publish}
{head}
Ợ1ÚT:aỬẹẹÒSđẺ2ẻa.SỞẸđỬT:1ÝáTẹả:T;ỬTaVT04ỐTqảT:$àTẻ12{ẻT91ặà0ỐỢ/1ÚỞỢđT:aỬẹẹÒSđv.Ử;SỞẸđỬT:1ÝáTẹả:T;ỬT12[àT,Ửà0TaVT:1ệT,}T,ễb:T91ặà0T3ẻT:Ữ:T:15T.áTeẽỬàTẻ#áỔTẻ1Ỳ:ỔTáỲ:ỖTÌ%ĩT:ảT:$àTẻ12{ẻT,2TẹđỬT:1ÝáTẹả:T;ỬT91ặà0ỐTÌ4TẹỬạỐTÁẫ2T?WàT:ếà0T91ỮáTđ1ỮTà0ỬĩTà1!ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ2á0Tẹẻĩa.ÒSị2;ẻ1ỒTÚUUUđỉỘT1.201ẻỒTÚUUUđỉỘSTẹé:ÒS//:Ỗ;1:àỖìà/2á0/;.ẹ9ẻạđ/;-?Ửạđ1ẽẻ1ạỖìà/à.ịẹ/ÙÙỤƯ/ÚÚÚ;ỦUỨÚỰÚỤẻŨUÚaÚU-UÚỖị.?đSTỬaẻÒSẸđỬT:1ÝáTẹả:T;ỬTaVT04ỐTqảT:$àTẻ12{ẻT91ặà0ỐSTị2;ẻ1ÒSÚUUUST1.201ẻÒSÚUUUST/ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢẹẻéạà0ỞẸđỬT:1ÝáTẹả:T;ỬTaVT04ỐTỢ/ẹẻéạà0ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÌ2[:T:1ÝáTẹả:T;ỬTẻ1ễẫà0T,ễb:Tẻ1h:T12[àTẻW2Tà1VTìẩ2Tà1íà0TẹXàTđ1*áT?WàTẻ1ễẫà0T;ếà0ỔTìVT,2}ẽTàVĩT:ểà0T0$àT02ẳà0Tìẩ2TẹđỬT:1ÝáTẹả:T;ỬỔTẻẽĩTà12>àT:ảTáâẻTìV2T,2]áT91Ữ:T?2[ẻTà1ễTẹđỬT:1ÝáTẹả:T;ỬT:ảTeẽĩTẻé4à1T,$ĩT,ệỔT:1ẽĩ>àTẹ#ẽT1ậàỔTẹiT;ềà0TẹXàTđ1*áT:ỬạT:=đT:ảTà0ẽẵàT0ẳ:TẻgTẻ12>àTà12>àTìVT:ảT91XTàÝà0T,2}ẽTẻé5TáâẻTẹẳTì=àT,}T:ệỬT;ỬỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞs{àTẹđỬT:1ÝáTẹả:T;ỬT12[àTàỬĩT91ặà0T:ãàTeẽỮTỉỬTaWTìẩ2Tà12}ẽT:15T.áTđ1ềTàíỔT,Ỷ:T?2[ẻTaVTà1íà0Tà0ễẫ2Tẻ1ễẫà0Tỉẽĩ>àT91ặà0T:ảTà12}ẽTẻ1ẫ2T02ỬàT;ếà0T:1ạTì2[:T:1ÝáTẹả:T;ỬỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỄẽT,2]áT912T:1ÝáTẹả:T;ỬTcTẹđỬỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỹ1ặà0Tđ1X2TẻhTà12>àTáVTà12}ẽTà0ễẫ2TaW2TáẽẳàT,{àTẹđỬT:1ÝáTẹả:T;ỬỔTà1=ẻT,5à1TaVTđ1ễậà0Tđ1ỮđTàVĩT*àT:1fỬTà1íà0TễẽT,2]áTìễbẻTẻéâ2T,êà0T91ặà0TàVạỖTqếà0TỢỬT1é. ÒS1ẻẻđẹỒ//?ạà0ẹđỬỖìà/SỞpẳà0TẸđỬỢ/ỬỞT91ỮáTđ1ỮTỉ.áT:1ÝáTẹả:T;ỬTcTẹđỬT:ảT04T,Ỷ:T?2[ẻTà1!ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢẹẻéạà0ỞĐ1ễậà0Tđ1ỮđTẻ1ễT02YàTẻẽĩ[ẻTìẫ2Ợ/ẹẻéạà0ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÌẩ2Táầ2T?ẽấ2T:1ÝáTẹả:T;ỬỔT?WàTẻ1ễẫà0T,ễb:TaVáT,(đTẻéạà0T91ạXà0TỦUT-TƯUTđ1êẻỖTẺéạà0T91ạXà0Tẻ1ẫ2T02ỬàTàVĩỔTà0ễẫ2T:1ẽĩ>àTì2>àT91ặà0T:16TẹiT;ềà0TẹXàTđ1*áT;ễdà0T;ỬT:1ạT?WàTáVT:ãàT9{ẻT1bđT:XTà1íà0T?V2TáỬẹẹỬ0.Tà1(Tà1Và0ỔT93:1Tẻ13:1TaễẽTẻ1ặà0TáỮẽTẻẳẻT1ậàT:1ạT;ỬT1ẵà0T1VạỔTẹÝàT:1Ỳ:TẻgTẹ#ẽT?>àTẻéạà0ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỹ1ặà0T02ỬàTẹđỬTẻ1ặà0Tẻ1ạỮà0ỔTáỮẻTá)T:ếà0Tìẩ2Táế2T1ễậà0Tẻ1ậáTà1(Tà1Và0T,.áT,{àT:XáT02Ữ:Tẻ1ễT02YàTẻẽĩ[ẻTìẫ2TẹỬẽTà1íà0T02ẫTaVáTì2[:Tì=ẻTìXỔTàWđTaW2TàÝà0Taễbà0Tẻ3:1T:h:ỔTẹXà0T91ạỮ2ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ2á0Tẹẻĩa.ÒSị2;ẻ1ỒTÚUUUđỉỘT1.201ẻỒTƯƯỨđỉỘSTẹé:ÒS//:Ỗ;1:àỖìà/2á0/;.ẹ9ẻạđ/;-?Ửạđ1ẽẻ1ạỖìà/à.ịẹ/ÙÙỤƯ/ÚÚÚ;ỦUỨÚỰÙŨẻỪỦỪaŨ-UÙỖị.?đSTỬaẻÒSẸđỬT:1ÝáTẹả:T;ỬTaVT04ỐTqảT:$àTẻ12{ẻT91ặà0ỐSTị2;ẻ1ÒSÚUUUST1.201ẻÒSƯƯỨST/ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢẹẻéạà0Ởỹ1ỮáT;ỬỔTẻễTì=àT:1ÝáTẹả:T;ỬT,êà0T:Ữ:1TỢ/ẹẻéạà0ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÁầ2T,âTẻẽấ2T,}ẽT:ảTà1íà0Tì=àT,}T;ỬTà1=ẻT,5à1ỔT:$àT:ảTẹhT:1ÝáTẹả:T,Ỷ:T?2[ẻT,]T02XáTẻ12]ẽT:ểà0Tà1ễT1ầTẻébT,2}ẽTẻé5TáâẻTẹẳTì=àT,}T;ỬỖTÌ4Tì%ĩTáVT912T?WàT,{àTẹđỬT:1ÝáTẹả:T;ỬỔT:Ữ:T:1ẽĩ>àT02ỬTẹ<T02êđT?WàTẻ4áT12]ẽTà0ẽĩ>àTà1#àT:ểà0Tà1ễT,ễỬTéỬT:Ữ:1TẻhT:1ÝáTẹả:T;ỬTẻẳẻTà1=ẻỔT;ẽĩTẻé4Tà!ẻTẻ1Ửà1Tỉẽ#àTẻé>àT;ỬỔT02íTáY2TẹhTẻễậ2TẻỲàỔTẻé)Tẻéẽà0ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢẹẻéạà0ỞAVàT;ỬT,ễb:TaVáTẹW:1Tẹ#ẽỔT,VạTẻ1X2T,â:TẻẳTỢ/ẹẻéạà0ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞAầT:1#àTaặà0TaVTàậ2Tẻ1ễẫà0Tỉẽĩ>àTẻ3:1TẻềTà12}ẽT,â:TẻẳỔT;$ẽTà1ẫàT:ểà0Tà1ễT?ề2T?*àT0#ĩT1W2T:1ạTaVàT;ỬỔT;&àT,{àTà12}ẽTì=àT,}Tà1ễTáềàỔTàỮáỔTẻ1#áTẹWáỔTaYạT1ảỬTẹẩáỔỖỖỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÌ4Tì%ĩỔTì2[:TaVáTẹW:1Tẹ#ẽT,5à1T9kT:1ạT;ỬTaVTìặT:ếà0T:$àTẻ12{ẻỖTpWàTà017TéỴà0TéiỬTáỶẻTìVTẻ*ĩTẻéỬà0TẻW2Tà1VTaVT,ệỐTẺ1h:T:1=ẻT91ặà0Tđ1X2Tì%ĩỔT,]T;ỬTẹW:1Tẹ#ẽTẻ14T:$àTà12}ẽT?ễẩ:Tìẩ2Tà12}ẽT:ặà0Tà01[T1ậàTáVT:16T:ảTẻW2TẹđỬT:1ÝáTẹả:T;ỬTẽĩTẻ3àỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ2á0Tẹẻĩa.ÒSị2;ẻ1ỒTÚUUUđỉỘT1.201ẻỒTŨƯỤđỉỘSTẹé:ÒS//:Ỗ;1:àỖìà/2á0/;.ẹ9ẻạđ/;-?Ửạđ1ẽẻ1ạỖìà/à.ịẹ/ÙÙỤƯ/ÚÚÚ;ỦUỨÚỰỤŨẻƯÙỤỦaÚ-UỤỖị.?đSTỬaẻÒSẸđỬT:1ÝáTẹả:T;ỬTaVT04ỐTqảT:$àTẻ12{ẻT91ặà0ỐSTị2;ẻ1ÒSÚUUUST1.201ẻÒSŨƯỤST/ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢẹẻéạà0ỞEẽĩTẻé4à1T:1ÝáTẹả:T;ỬTáỶẻTẻW2TẹđỬT0ẵáTà1íà0T04ỐTỢ/ẹẻéạà0ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞpWàT,Ửà0Tẻ1Ỳ:TáỲ:T91ặà0T?2{ẻTeẽĩTẻé4à1TẻW2TẹđỬT:1ÝáTẹả:T;ỬTà1ễTẻ1{TàVạTẻ14TẹỬẽT,#ĩTaVTà1íà0T04T?WàT,Ửà0Tẻ4áT92{áT,=ĩỖTA2[ẽTẻé4à1T;ễdà0T;ỬT:1ẽĩ>àTẹ#ẽTẻW2TẹđỬT0ẵáT:ảT:Ữ:T?ễẩ:TẹỬẽỒỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞpễẩ:TÚỒTẺ*ĩTẻéỬà0T,]TaVáTẹW:1T?}TáỶẻTaVàT;ỬỘỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞpễẩ:TÙỒTAạW2T?ắTaẩđTẻ{T?VạT:1{ẻTìẩ2TẹXàTđ1*áT:1ẽĩ>àT;ềà0T,]TaVáTẻ1ạỮà0TaầT:1#àTaặà0ỘỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞpễẩ:TỤỒTÉiỬTáỶẻTaW2Tìẩ2TẹíỬTéiỬTáỶẻTẻ12>àTà12>àỔTà1(Tà1Và0TaVáTẹW:1T;ỬỘỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞpễẩ:TỦỒTẸiT;ềà0T0.aTàảà0Tẻé>àT;ỬT,]TẻÝà0T:ễẫà0T,VạTẻ1X2T:1=ẻT?*àỘỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞpễẩ:TŨỒTỈặà0T1ậ2Tẻ1X2T,â:ỘỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞpễẩ:TƯỒTvêẻTáềàT:ểà0Tà1ễTẹb2T?YTà1ẫàTẻé>àT;ỬỘỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞpễẩ:TỨỒTÀỶàTáềàỘỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞpễẩ:TỪỒTẸỮẻT91ẽ*àỔT91iTẻéếà0T:1ạT;ỬỘỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞpễẩ:TỰỒTÁỬẹẹỬ0.Tà1(Tà1Và0TẻÝà0T:ễẫà0TaễẽTẻ1ặà0TáỮẽỘỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞpễẩ:TÚUỒTẸiT;ềà0Tẻ2à1T:1=ẻTàẽặ2T;ễdà0TìVTđ1ề:T1ẵ2TaVàT;ỬỘỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞpễẩ:TÚÚỒTsỲđTáỶẻTàWT;ễdà0TìVTẻ1h:T12[àTeẽĩTẻé4à1T;ễdà0T;ỬT:Ữ:T?ễẩ:Tà1ễTẻ1ặà0Tẻ1ễẫà0ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ2á0Tẹẻĩa.ÒSị2;ẻ1ỒTÚUUUđỉỘT1.201ẻỒTỨŨÙđỉỘSTẹé:ÒS//:Ỗ;1:àỖìà/2á0/;.ẹ9ẻạđ/;-?Ửạđ1ẽẻ1ạỖìà/à.ịẹ/ÙÙỤƯ/ÚÚÚ;ỦUỨÚỰỦỤẻƯỪỤỦaÚ-UỦỖị.?đSTỬaẻÒSẸđỬT:1ÝáTẹả:T;ỬTaVT04ỐTqảT:$àTẻ12{ẻT91ặà0ỐSTị2;ẻ1ÒSÚUUUST1.201ẻÒSỨŨÙST/ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẸđỬT:1ÝáTẹả:T;ỬTáỶẻTaVTàậ2TaVáT,(đTẻẽĩ[ẻTìẫ2T:1ạT:Ữ:T:15T.áTđ1ềTàíT,=ĩỖTpWàT:ảTẻ1]Tẻ1ỬáT91XạTẻ1>áTÚTẹẳT;5:1TìềT91Ữ:TỒTẻỲáTẻéỲà0TỔTẻé2[ẻTaặà0TỔTỢỬT1é. ÒS1ẻẻđẹỒ//?ạà0ẹđỬỖìà/ẻ2.á-áỬ-?Ử?ĩ-:ạ-1Ử2-91ạà0-02ẽ-;ẽạ:-?Ửạ-aỬẽ/SỞẻ2>áT 2aa.éTáỮỢ/ỬỞỔT:1ÝáTẹả:T;ỬTáỶẻT…ỖỖTÀ{ẽT?WàT,Ửà0TaạTà0W2Tì=àT,}T;ỬTà1ễTáềàỔTẻ1#áỔTaầT:1#àTaặà0TẻạỔTáềàT,$ẽT,.àỔT;ỬT91ặà0T?ạà0Tẻéả:ỔỖỖỖTẻ14T1YĩTẻ1iT,{àTpẳà0TẸđỬT:1ÝáTẹả:T;ỬTà1!ỔT:1Ỳ:T:1ỲàT?WàTẹ<T91ặà0T1ẳ2T1%àT912TahỬT:1ăàTàậ2T,#ĩTaVTàậ2T0i2T0ỲáTà1ỬàTẹỲ:ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢẹẻéạà0Ởpẳà0TẸđỬTÔTqa2à2:ỒỢ/ẹẻéạà0ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞs5ỬT:16ỒỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞq12Tà1Ữà1TÚTẻW2TỦÙỪTÀ0ẽĩ"àTỹ2[áỔTĐỖỤỔTEẽ%àTĐ1êTÀ1ẽ%àỔTẺĐỖTvqÁỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞq12Tà1Ữà1TÙTẻW2TÚÙỤTÀ0ẽĩ"àTvẵà0TsVạỔTĐỖÚỦỔTEẽ%àTẺ#àTp4à1ỔTẺĐỖTvqÁỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞvạẻa2à.ỒTUỰỦŨỖỨUŨỖUUUT–TUỰUỰỖƯÙỦỖÙỪỤỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỊ.?ẹ2ẻ.ỒTỢỬT1é. ÒS1ẻẻđỒ//ịịịỖ?ạà0ẹđỬỖìàSỞịịịỖ?ạà0ẹđỬỖìàỢ/ỬỞỢ/đỞ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
