{title}
{publish}
{head}
9õằăiờẫyy[ãvÝôýờịãaYÃăýõễýăẰnă“íộiõăởuở”ăớõômởăởõônỳăýxjăởõễvăẰôoở9/õằa9văiờẫyy[ãvÕịẫíãaỞõẮởỏăởỏcẴăwỳẫ4ăýxlởăợdởỏăẲeăõụôăẲỳệýăõôoởăởõônỳăhcôăẰômýăiõôẫăyjăýõuởỏăýôởăẰnă“ìdôăíộiõăớõuởỏăýlở”ăõẫẴă“íộiõăởuở”4ăýxjăợẹiăhoởõăipăhôóỳăõôoởăyúý4ăởuởăờôlởăýỹi4ăýôlỳăiõđẴ…ăớõômởăởõônỳăvõỹăõỳẴởõăờỡăờẹởỏ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaHoởõăẰôoởăYđởăởõôăVõỵăÝõrăýômvăởõễởăởõônỳăýxÀừởỏăõựvăýxjăipăýxôoỳăiõẠởỏăởuở4ăyúý4ăìôăởỏỡcôăởõônỳăờểở4ăéởăỳúởỏăớỉợ4ăìẫỳăhỹởỏ4ăxúôăờỡdởăìôoởăỏôđô555ăÕôoở4ăớõỳăìônỳăýxộăởụôăýxỵăiAẫăhoởõăẰôoởăìẫởỏăìônỳăýxộăớõỡđởỏăầắăhoởõăởõô5ăIpăởõẮởỏăýxÀừởỏăõựvăỏôẫăìồởõăipăặăiỡởăởõsăìnỳăvõđôăởõễvăẰôoởăẰồăýồởõăýxdởỏăởõÀăýxlở5ăÌônỳăởcẴăớõômởăởõônỳăvõỹăõỳẴởõăờỡăởỏdô5ăÕrăiõỡăxẻởỏăipăýõóăìẫởỏăipăíộiõăhoởõăẰứôăýxjăịợ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaÝxđăờừôăẰnăẰệởăìnăởcẴ4ăHbiăyỗăIõỳẴlởăớõỡẫăÔăỚõủởỏăÝõộăỚôợăỞỏri-ăÝxÀửởỏăớõỡẫăýõéợăớõbợ4ăHoởõăẰôoởăYđởăởõôăiõỡăhômý2ă“ÌềẴăớõuởỏăvõđôăờcăíộiõăhoởõăởõÀăýxlởăợdởỏăẲeăõụôăờẫởăýxỳẴnở5ăWỳẫăibiăớmýăwỳđăẲỉýăởỏõôoợ4ăýõéợăớõbợ4ăiõỵởỏăýuôăýõệẴăxẻởỏăìềẴăờcăibiăhoởõăipăờôlởăwỳẫởăìmởăởõôòợăớõỳfởăìÀừởỏăýôlỳăõỡb4ăxúôăờỡdởăýôlỳăõỡb5ăỢrôăởỏÀừôăởõểợăờgởăờcăhoởõăýxỳẴnởăởõôòợăởõÀởỏăớõuởỏăvõđô5ăỞpăờcăờỡdôăhoởõăẲđẴăxẫăẰcỡăợỷẫăõè4ăýõừôăìôóợăởcẴ4ăýõừôăýômýăởpởỏăfợ4ăibiăờỡdôăẰôăớõỳfởăỏềẴăìụiăíòăyôởõăyuôăửăýxỡởỏăýõẠiăéởăìóăờềỳăẰcăhđỡăwỳđởăớõuởỏăìỵởỏăibiõ4ăởõệýăờcăibiõăờỡdôăýõẠiăéởăởõẫởõ4ăìùăéởăờônở…ăớõômởăýxjăíòăhộăởõôòợăớõỳfởăõỡẽiăởõôòợăìụiăýú5ăYÃăvõbýăýxôóởăợdởõăiAẫăxỳùô4ăợỳũô4ăỏôbở4ăớômở…ăýxỡởỏăợỷẫăõèăiÁởỏăígởăìmởăẰôoiăíòăờềẴăờẫởăibiăợểợăhoởõ5ă:căwỳẫăẲỉýăởỏõôoợăợịởăỏẫở4ăớõuởỏăipăýxjăởcỡăợịởăỏẫởăýéởỏăiẫỡ5ăÝõmăởlởăhoởõăởcẴăiÁởỏăớõuởỏăờôlởăwỳẫởăìmởăhoởõăẰôlợăỏẫởăhốăfởăửăýxjăịợ”59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaỢĩăiAẫăhoởõăởõôăỞỏỳẴòởăWỳẫởỏăẪởõăửăẲeăYưởă:ô4ăõỳẴoởăỜềợăÝõẫỡăiõôẫăyj2ă“ỚõỡđởỏăặăởỏcẴăýxÀứiăiõbỳăiẠăéởăẰcỡăờcăởuở4ăyẫỳăìpăýôlỳăiõđẴăẰcăyúýăiẫỡăõưởăẳẩăìụ5ăÌmởăởỏcẴăõuợăyẫỳăýồởõăýxdởỏăicởỏăởẽởỏăýõlợ5ăÝuôăipăìriăýxlởăợdởỏăẰnăipăhcôăẰômýăẰnă“íộiõăhoởõăớõuởỏăýlở”ăửăýxjăịợ4ăhôóỳăõôoởăhoởõăxệýăỏôúởỏăẰứôăiỡởăýuôăởlởăìeăìÀẫăiõbỳăẰcỡăẰôoởăớõbợ5ăỚmýăờỳễởăiAẫăhbiăyỗăờcăiõbỳăhộăởõôòợăớõỳfởăìÀừởỏăxỳụý4ăíỡăibiõăéởăỳúởỏăẰcăẰoăyôởõăiAẫăiõbỳăiõẠăớõuởỏăờôlởăwỳẫởăỏồăìmởăíộiõăhoởõăởõÀăýxlởăợdởỏăẲeăõụôăởpô5ăÝuôăìeăìÀựiăhbiăyỗăõÀứởỏăígởăibiõăyĂăíỹởỏăýõỳúiăẰcăibiõăhđỡăwỳđởăýõẠiăéở4ăỏôẮăỏồởăẰoăyôởõăợuôăýxÀừởỏăyúởỏăìóăìđợăhđỡăyẠiăớõỡjăiõỡăiđăỏôẫăìồởõ”59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa9ôợỏăyxi[ã//i5hẫỡvõỳýõỡ5Ằở/íịyớýỡv/ởịẶy/ặặằẩ/ằằằíấằắặấắắýằậẵặââờặ5Ặịhvãăẫờý[ãYÃăýõễýăẰnă“íộiõăởuở”ăớõômởăởõônỳăýxjăởõễvăẰôoởãă/a9/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaHbiăyỗăỞỏriăiÁởỏăýõuởỏăýôởăýõlợ4ăýxỡởỏăýõừôăìôóợăởcẴ4ăyúăýxjăhộăẰôlợăvõủôăìmởăýõéợăớõbợăiẫỡăỏệvăẳăờểởăyỡăẰứôăyúăýxjăipăhôóỳăõôoởăởuở4ăýôlỳăiõđẴ5ăÝxjăhộăẰôlợăvõủôăipăhôóỳăõôoởăyúý4ăõỡ4ăớõqăớõè4ăớõpăýõử…ăỞỏỳẴlởăởõềởăờcăíỡăởéợăởẫẴăýõừôăýômýăýõẫẴăìủô4ăyẠiăìnăớõbởỏăiAẫăýxjăỏôđợăyẫỳăợẹiăIỠ:ÔÍ-ằẩ4ăởmỳăiõẫăợĩăớõuởỏăiõỵăÂăìmởăẰôoiăìđợăhđỡăìAăíôởõăíÀữởỏăiõỡăýxj4ăỏôẮăẰoăyôởõăợuôăýxÀừởỏăyúởỏ…ăxệýăíòăýdỡăìônỳăớôoởăiõỡăẰôăớõỳfởăẰcăẰôxỳyăẲềợăởõễv59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaIõẫăợĩăiểởăiõỵăÂăibiăhôóỳăõôoởăiAẫăýxjăớõôăợẹiăhoởõăẰcăẲĂăờÂăớộvăýõừô5ăỞmỳăhỉăởuở4ăyúý4ăýôlỳăiõđẴăởõÀởỏăẰgởăiõưô4ăỳúởỏăởÀứi4ăìôăýôóỳăởõônỳ…ăipăýõóăýõịỡăítôăýdôăởõc5ăÝxÀừởỏăõựvăhỉăớõuởỏăỳúởỏăìÀựi4ăỳúởỏăẰcỡăởuởăxẫ4ăởuởăýệýăiđ4ăýúiăìụăýôlỳăiõđẴăởõônỳăiểởăởõễvăẰôoở5ăHbiăyỗăykăìbởõăỏôbăởỏỳẴlởăởõềở4ăợẠiăìụăởẽởỏăởõĩăìóăiẫởăýõôovăớộvăýõừô5ăÝxÀứiăớõôăiõẫăợĩăìÀẫăiỡởăìmởăẰôoởăớõbợ4ăiỡởăiõÀẫăipăhôóỳăõôoởăởẽởỏ4ăipăýõóăhỷăởÀứiăiõỡăiỡởăhẻởỏăíỳởỏăíộiõăỡxịzỡờ5ăỞmỳăhỉăyúý4ăvõỹăõỳẴởõăvõđôăiõỡăýxjăíỷởỏăõdăyúýăớõôăởõôoýăìụăýxlởăẳậ4âăìụ5ăỚõôăỳúởỏăõdăyúýăởõÀởỏăởõôoýăìụăớõuởỏăõd4ăhẹýăhỳụiăýxjăvõđôăởõễvăẰôoở59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaIbiăhbiăyỗăớõỳẴmởăibỡ4ăiểởăìđợăhđỡăẰoăyôởõăýxỡởỏăéởăỳúởỏ4ăìđợăhđỡăíôởõăíÀữởỏ4ăởlởăéởăiõốởăỳúởỏăyuô4ăớõuởỏăéởăýõẠiăéởăýõôỳ4ăìóăờềỳăýxỡởỏăýAăờdởõ4ăyĂăíỹởỏăýõÃiăvõfợăxtăxcởỏ4ăìỵởỏăibiõ4ăõdởăiõmăýõẠiăéởăìÀừởỏăvõú…ỏôẮăẰoăyôởõăýõềởăýõóăẰcỡăợuôăýxÀừởỏăẲỳởỏăwỳẫởõ4ăxĂẫăýẫẴăhẻởỏăẲcăvõqởỏăýxÀứiăớõôăéở5ăỚõôăýxjăẲỳệýăõôoởăibiăýxôoỳăiõẠởỏăởõÀăởuở4ăyúýăõẫẴăìôăởỏỡcôăvõềởăờsởỏăõỡẽiăõỡ4ăýõửăởõẫởõăõẫẴăýõửăỏẹởỏăyẠi5555ăhúăợĩăiểởăờôlởăõoăẰcăìÀẫăýxjăìmởăibiăiưăyửăẴăýmăýõéợăớõbợăẰcăìônỳăýxộ5ăÌùởỏăýõừô4ăiểởăýôlợăiõAởỏăẰẹiăẲôởăìểẴăìAăýõịỡăớõỳẴmởăibỡăiAẫăHụă.ăýmăiõỡăiđăỏôẫăìồởõăìóăvõqởỏăýxbởõăíộiõăhoởõ59/va9văiờẫyy[ãvẪỳýõỡxãaWỳúiăẪởă-ÝỳẴmýăỞõô9/va
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Có nên uống cà phê trước bữa sáng để giảm cân?
2025-09-16 09:21:00
Cà phê thường được xem như một 'mẹo nhỏ' giúp tỉnh táo và hỗ trợ giảm cân nhờ khả năng ức chế cơn thèm ăn. Tuy nhiên, uống cà phê trước bữa sáng liệu có thực sự mang lại lợi...
6 lợi ích khi kết hợp uống giấm táo với mật ong
2025-09-16 08:04:00
Kết hợp giấm táo với mật ong là một cách phổ biến để làm giảm vị chua gắt của giấm táo, hương vị cũng thơm ngon hơn đồng thời tăng thêm một số lợi ích cho sức khỏe.
7 mẹo ăn uống giúp tuổi già khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ
2025-09-16 07:59:00
Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng nhất quyết định chất lượng cuộc sống và tuổi thọ của con người. Ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra mối liên hệ...
7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ
2025-09-16 07:54:00
Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.
Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình phẫu thuật thành công ca mổ hiếm u tủy...
2025-09-16 07:44:00
baophutho.vn Ngày 9/9, các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình vừa thực hiện thành công ca mổ lấy khối u màng tủy sống vùng cổ C4/5 – loại u hiếm, vị trí đặc...
Thực phẩm nên ăn để giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng
2025-09-15 16:55:00
Nhiều người có thể giảm nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng - một căn phổ biến đang gia tăng ở người trẻ - bằng cách áp dụng chế độ ăn uống với những thực phẩm lành mạnh hơn.
Cách chăm sóc dinh dưỡng sau phẫu thuật ung thư gan
2025-09-15 14:46:00
Sau phẫu thuật ung thư gan, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc phục hồi sức khỏe, tái tạo tế bào gan, ngăn ngừa biến chứng. Lựa chọn thực phẩm phù hợp, cân...
