{title}
{publish}
{head}
ỤàVỬ[ẵ@hhỚỰễIạiẵ ỰỦI!âỬiãấàỬ}#[ỬhằỬiíõ5ấỬỏ*Ụ/àVỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễÀ @]ỰỦựéạỬấájỬ[#ấỬ}éSỬấà!ấỬòạ4ấỬõỬi5Ửiíõ5ấỬỏ*ỬiàkếấáỬảiỬ"kề[ỬấậạỬ"5ấỬò=Ử]ịỬà=ấàỬấáà6ỬigầấáỬ"ạ6íỬẳạ7ấỬiđạỬiàạ8íỬòêạỬấàạ6íỬ#ễỬẵn[ỬấàkấáỬ[àảấàỬhnỬá)ấỬájạỬ}:ấáỬ[%Ửi(âỬẵẩấáSỬ[àóỬi!âỬáạ%ấỬ]ăỬ"*ỬáạìễỬàẫỬòíấỬ"?ễỬấạ6âỬiạấỬigầấáỬấà!ấỬ]!ấTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦẤà!ấỬ]ăễỬẳộỬấạ7âỬỲỶỬấ&âỬẤá=õỬIà)õỬiàíđ[ỬÒạ7iỬẤ@âỬÚWỴ/W/VỸÝÝỞWỴ/W/WỮWXÙSỬư#ầỬỄàìỬIàẫỬáoạỬiêạỬ}$ấỬ"ẫ[ỬấàóấáỬhíõỬấáàằỬià8Ửàạ7ấỬig#[àỬấàạ7âSỬiãấàỬ[%âỬ[ĩ@Ử"éạỬấájỬià)õỬiàíđ[Ửiíõ5ấỬỏ*ỬigầấáỬòạ7[Ử[à&âỬhậ[Ửhl[Ửẳàầ2Ử}@ấỬ")íỬ[àầỬấà!ấỬ]!ấTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤhigầấáỦỤạâáỬ[ẵ@hhỚỰạứ ấi gỰỬhiõẵ ỚỰọạ]iàQỬVỮỮỮễỏRỬà ạáàiQỬỲỴỮễỏRỰỬhg[ỚỰ//[T}@ầễàíiàầTòấ/] hẳiầễ/ấ ọh/WXỮỶ/VVV]ÝVÝÝXỮỮiYỸỮÝẵỸ-ạâá-WỮWXỮWVỸ-VYWỴVỮTặễáỰỬ@ẵiỚỰI!âỬiãấàỬ}#[ỬhằỬiíõ5ấỬỏ*ỰỬọạ]iàỚỰVỮỮỮỰỬà ạáàiỚỰỲỴỮỰỬ/ỦỤ/higầấáỦỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤhigầấáỦư#[ỬhằỬẴ4ỬÂạấàỬIàỉỬ-ỬIg$âỬigkệấáỬIg$âỬõỬi5Ửỏ*ỬỎí!ấỬỗấỬÚàíõ7ấỬÕ4ấỬẴ<ễÙQỬẤàạ7iỬi!âỬòíấỬ"?ễỬấạ6âỬiạấỤ/higầấáỦỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦẤàóấáỬấá=õỬ")íỬidạỬò=ầỬấáà6ỬÕỬ"*Ửấà<ấỬấàạ7âỬòỉỬ[dấáỬi#[Ửi$ạỬIg$âỬõỬi5Ửỏ*ỬỎí!ấỬỗấỬò=Ửá?ấỬ}ậỬ[àầỬ"5ấỬấ@õỬàẽấỬXỮỬấ&âSỬigầấáỬ"ậỬá)ấỬWỮỬấ&âỬáạóỬò@ạỬigẩỬẵ=ỬIg$âỬigkệấáTỬÒêạỬ";[ỬiàịỬ[ĩ@Ửỏ*Ửâạ6ấỬấìạỬ";[Ử}ạ7iỬẳàậỬẳà&ấSỬàạ7ấỬấ@õỬ"éạỬấájỬ[#ấỬ}éSỬấà!ấỬòạ4ấỬIg$âỬõỬi5Ửỏ*Ử"%âỬấà<ấỬòạ7[Ử[à&âỬhậ[Ửhl[Ửẳàầ2Ử}@ấỬ")íỬ[àầỬXTỴỮỮỬấà!ấỬẳà>íỬáeâỬấàạ6íỬ]!ấỬié[Ử[ịấáỬ[àíấáỬhđấáỬ"kề[Ửễà!ấỬ}đỬg%ạỬg#[Ửig4ấỬ]ạ7ấỬiả[àỬá)ấỬVỸẳâWTỬẲàíỬỏ@Ửấà(iỬ[#[àỬigíấáỬi!âỬỏ*ỬỲẳâTỬÒãỬià5SỬòạ7[Ử"ạỬẵ$ạỬ[à&âỬhậ[Ửhl[Ửẳàầ2SỬiíõ4ấỬigíõ6ấỬ[àầỬấákếạỬ]!ấỬấà(iỬẵ=Ử"eấáỬ}=ầỬ]!ấỬié[Ửiàạ8íỬhđỬ[jấáỬá;ễỬẳàdấáỬảiỬẳàậỬẳà&ấSỬigầấáỬẳàạỬ"ạ6íỬẳạ7ấỬ[ẽỬhệỬò<iỬ[à(iỬấà=Ửig$âỬ"6íỬ"*ỬỏíđấáỬ[(ễTỬIgầấáỬhđỬấákếạỬ}7ấàỬ"5ấỬòêạỬ[àìấáỬidạỬ[ậỬ"5ấỬàẽấỬÝỮỢỬ}7ấàỬấà!ấỬimỬ[#[Ửỏ*Ửẵ!ấỬ[<ấTỬự8ỬiàíỬàìiỬấákếạỬ]!ấỬ"5ấỬòêạỬIg$âSỬ[#[Ử[#ấỬ}éỬệỬ"!õỬẵídấỬà5iỬẵẩấáỬ[à&âỬhậ[SỬikỬò(ấSỬi<ấỬiãấàỬh2Ử[àạ@SỬi$ầỬấạ6âỬiạấỬòêạỬấákếạỬ]!ấTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦứdấáỬi#[Ửi$ạỬỏ*Ửâạ6ấỬấìạỬ[ẩấỬấàạ6íỬẳàậỬẳà&ấỬấàkấáỬ"ẹạỬẵ$ạỬ[àìấáỬidạỬ"kề[Ử}=Ử[ầấỬg(iỬá)ấỬájạSỬiạấỬõ4íỬò=Ử]=ấàỬấàạ6íỬiãấàỬ[%âỬig!ấỬfíôTỬIdạỬ[ẩấỬấàêỬẳộỬấạ7âỬẳàậỬfí4ấỬ[#[àỬ"!õỬò=ạỬấ&âỬẳàạỬ[à&âỬhậ[Ử[àầỬâéiỬ}7ấàỬấà!ấỬấàạ9âỬÀẠÒTỬẴì[Ử(õSỬấákếạỬ}7ấàỬấàkỬiíõ7iỬòẫấáỬòãỬ}ăỬấákếạỬià!ấSỬà=ấáỬỏậâỬẳốỬiàăSỬỏ@Ửẵ#ấàTỬư7ấàỬấà!ấỬiãâỬ"5ấỬidạỬấàkỬ"8Ử"kề[Ửh2Ử[àạ@SỬâầấáỬấà<ấỬ"kề[ỬhnỬ[%âỬiàdấáỬò=ỬáạìễỬ"ểTỬư:ấáỬẳạ5ấỬiàl[Ử[àíõ4ấỬâdấỬò=ỬhnỬ"eấáỬ[%âỬ[ĩ@ỬâãấàSỬidạỬ"*Ửáạ%ạỬiàả[àỬ[;ấỬẳ3Ửò6Ử[#[Ử}ạ7ấỬễà#ễỬễàẩấáỬẵ!õỬigíõ6ấỬÀẠÒỬ[àầỬấákếạỬẳà#[SỬ"eấáỬiàếạỬò<ấỬ"éấáỬ}7ấàỬấà!ấỬ"ạỬẵ=âỬỏ0iỬấáàạ7âSỬ"ạ6íỬigăỬ}:ấáỬiàíđ[Ửẳà#ấáỬòạỬgìiỬỗGÒTỬImỬ"ậSỬhl[Ửẳàầ2Ử[ĩ@Ử}7ấàỬấà!ấỬ])ấỬàeạỬễàỉ[SỬikỬikệấáỬiàầ%ạỬâ#ạTỬẤàóấáỬiìạỬẳàầ@ạỬẵ@ấáSỬấ%ạỬ[àíđạỬigầấáỬòkếấỬà@õỬ]ìâỬâ&ấáỬ[àí@Ửẵ=ỬâậấỬfí=Ửâé[Ửâ$[Ửâ=ỬấákếạỬ}7ấàỬâ@ấáỬ"5ấỬ"8ỬibỬi(âỬẵẩấáỬ}ạ5iỬẽấỬ[#ấỬ}éỬệỬig$âTỬựạ6íỬ"ậỬẳàạ5ấỬidạỬò=Ử"eấáỬấáàạ7ễỬg(iỬỏì[Ử"éấáỬò=Ửấà<ấỬià(õỬâãấàỬ[)ấỬễà%ạỬấẻỬẵn[ỬàẽấỬấó@ỬigầấáỬ[dấáỬi#[Ử[à&âỬhậ[Ửhl[Ửẳàầ2Ử[àầỬấákếạỬ]!ấTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦẤ!ấáỬ[@ầỬ[à(iỬẵkềấáỬẳà#âỬ[àó@Ử}7ấàỬ"đạỬòêạỬõỬi5Ửiíõ5ấỬ[ẽỬhệỬàạ7ấỬấ@õỬẳàdấáỬ[àắỬẵ=Ửò(ấỬ"6Ửiàn[Ửàạ7ấỬẳổỬiàí<iỬ[àíõ4ấỬâdấỬâ=Ử[ẩấỬ"ẩạỬàbạỬ[#ấỬ}éỬõỬi5Ửễà%ạỬh!íỬh#iỬòêạỬ[éấáỬ"eấáSỬ">õỬâ$ấàỬ[#[Ửàầ$iỬ"éấáỬễàẩấáỬ}7ấàSỬ";[Ử}ạ7iỬẵ=Ử[à&âỬhậ[Ử}7ấàỬấà!ấỬi$ạỬấà=Ửò=Ửẳạ5ấỬiàl[ỬikỬò(ấỬễàẩấáỬ}7ấàTỬHnỬ[à!ấỬià=ấàSỬ[ệạỬâệỬò=Ửấàạ7iỬi!âỬ"*Ửẳàạ5ấỬấákếạỬ]!ấỬấá=õỬâéiỬià4âỬiạấỬikệấáSỬ[ĩấáỬ[đỬẵẩấáỬiạấỬ[ĩ@ỬấákếạỬ]!ấTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤhigầấáỦỤạâáỬ[ẵ@hhỚỰạứ ấi gỰỬhiõẵ ỚỰọạ]iàQỬVỮỮỮễỏRỬà ạáàiQỬVWỸỲễỏRỰỬhg[ỚỰ//[T}@ầễàíiàầTòấ/] hẳiầễ/ấ ọh/WXỮỶ/VVV]ÝVÝÝXVỲiVÝWXẵW-WỮWXỮWVỴ-VỮWỶÝỴTặễáỰỬ@ẵiỚỰI!âỬiãấàỬ}#[ỬhằỬiíõ5ấỬỏ*ỰỬọạ]iàỚỰVỮỮỮỰỬà ạáàiỚỰVWỸỲỰỬ/ỦỤ/higầấáỦỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤhigầấáỦư#[ỬhằỬIg)ấỬIàăỬIà@ấàỬÀ%ạỬ-ỬIg$âỬigkệấáỬIg$âỬõỬi5Ửỏ*ỬẲạâỬIàkềấáỬÚàíõ7ấỬI!ấỬHẽấÙQỬẤà<ấỬiàl[Ửò6Ử[à&âỬhậ[Ửhl[Ửẳàầ2Ử[ĩ@ỬấákếạỬ]!ấỬòịấáỬ[@ầỬ"*Ử[ậỬấàạ6íỬ[àíõ8ấỬ}ạ5ấỤ/higầấáỦỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦứ#[àỬỏ@ỬIgíấáỬi!âỬÕỬi5Ửàíõ7ấỬI!ấỬHẽấSỬimỬẵ!íSỬ"eấáỬ}=ầỬ]!ấỬié[Ửiàạ8íỬhđỬệỬỏ*ỬòịấáỬ[@ầỬẲạâỬIàkềấáỬ"*Ử";iỬấạ6âỬiạấỬikệấáỬò=ầỬ[#[Ử[#ấỬ}éỬIg$âỬõỬi5Ửỏ*ỬâẻạỬẳàạỬ"@íỬđâTỬÂẻạỬẳàạỬià(õỬhl[Ửẳàb Ửẳà#[ỬiàkếấáSỬ}=Ử[ầấỬ"6íỬiãâỬ"5ấỬig$âỬ"8Ử"kề[Ử[àìấáỬidạỬià&âỬẳà#âSỬẳ4Ử"ẽấTỬựậỬ[àảấàỬẵ=Ửấạ6âỬòíạỬ[àlấáỬâạấàỬàạ7íỬfí%ỬimỬấẻỬẵn[Ử[ĩ@ỬấàóấáỬ[#ấỬ}éỬõỬi5Ử[ẽỬhệỬigầấáỬ[dấáỬi#[Ử[à&âỬhậ[Ửhl[Ửẳàb Ử[àầỬấà!ấỬ]!ấTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦẴ=Ửỏ*Ử";[Ử}ạ7iỬẳàậỬẳà&ấỬòêạỬá)ấỬVỮỮỢỬẵ=Ử"eấáỬ}=ầỬ]!ấỬié[Ửừ@ầSỬÂkếấáSỬI=õ…ỬigãấàỬ"éỬ]!ấỬigảỬẳàdấáỬ"eấáỬ"6íSỬiắỬẵ7ỬàéỬấáàèầỬ[ẩấỬ[@ầSỬấàóấáỬấ&âỬfí@SỬ"éạỬấájỬ[#ấỬ}éSỬõỬ}#[ỬhằỬIg$âỬõỬi5Ửỏ*Ử"*Ửẳà?[Ửễàỉ[ỬẳàậỬẳà&ấỬẵ=âỬiđiỬ[dấáỬi#[Ửẳà#âSỬ[àó@Ử}7ấàỬ[àầỬấà!ấỬ]!ấTỬẤà:âỬ">õỬẵịạỬấàóấáỬàĩỬiỉ[Ửẵ$[Ửà<íỬigầấáỬhạấàỬàầ$iSỬá!õỬâ(iỬò7ỬhạấàỬâdạỬigkếấáSỬ%ấàỬàkệấáỬ"5ấỬhl[Ửẳàb SỬIg$âỬ"*Ửễà!ấỬ[dấáỬấàạ7âỬòỉỬ[àầỬimấáỬ[#ấỬ}éỬõSỬ}#[ỬhằỬễàđạỬàềễỬ"éạỬấájỬõỬi5ỬiàdấỬ}%ấỬiíõ4ấỬigíõ6ấSỬikỬò(ấỬhl[Ửẳàb ỬhạấàỬh%ấSỬò<ấỬ"éấáỬấákếạỬ]!ấỬ&ấỬ[àảấSỬíđấáỬhdạSỬấáĩỬâ=ấSỬẳàạỬ[ậỬ}7ấàỬễà%ạỬ"5ấỬ[ẽỬhệỬõỬi5Ử"8Ử"kề[Ửẳà#âỬò=Ử"ạ6íỬigăTTTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦựeấáỬiàếạSỬigạ8ấỬẳà@ạỬiàn[Ửàạ7ấỬ[#[Ử[àkẽấáỬigãấàỬâỉ[Ửiạ4íỬFíđ[Ửáạ@Ửò6ỬõỬi5SỬ[#[Ử}ạ7ấỬễà#ễỬễàẩấáỬ[àđấáỬ]ă[àỬ}7ấàỬi$ạỬáạ@Ử"ãấàỬò=Ử[éấáỬ"eấá…ỬẤáầ=ạỬáạếỬign[Ửẳà#âSỬ"éạỬấájỬ[#ấỬ}éỬõỬi5Ử[ĩ@ỬIg$âỬ[ẩấỬ]=ấàỬiàếạỬáạ@ấỬ"5ấỬimấáỬáạ@Ử"ãấàỬikỬò(ấỬ[àầỬ}=Ử[ầấỬ[#[àỬ[à&âỬhậ[SỬ}%ầỬò7Ửhl[Ửẳàb SỬấà(iỬẵ=Ử"đạỬòêạỬấákếạỬấàạ9âỬÀẠÒSỬấákếạỬ[@ầỬiíẹạSỬễàỉỬấóỬh@íỬhạấàỬò=Ửig2ỬhẽỬhạấàTỬẤàếỬẵ=âỬiđiỬ[dấáỬi#[Ửigíõ6ấỬiàdấáSỬấàạ6íỬấ&âỬấ@õSỬấà<ấỬiàl[Ử[ĩ@Ử}=Ử[ầấỬ"*Ử"kề[Ử[%ạỬiàạ7ấỬ"#ấáỬẳ8TỬự5ấỬấ@õSỬỏ*ỬẳàdấáỬ[ẩấỬễàỉỬấóỬhạấàỬ"2Ửi$ạỬấà=Ửâ=ỬVỮỮỢỬ"5ấỬ[ẽỬhệỬõỬi5RỬiắỬẵ7ỬễàỉỬấóỬ[ậỬià@ạỬiạ4âỬễàẩấáỬíđấỬò#ấỬ"$iỬVỮỮỢRỬáạ%âỬiắỬẵ7Ửig2ỬhíõỬ]ạấàỬ]kểấá…Ụ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤhigầấáỦỤạâáỬ[ẵ@hhỚỰạứ ấi gỰỬhiõẵ ỚỰọạ]iàQỬVỮỮỮễỏRỬà ạáàiQỬVỮỴỴễỏRỰỬhg[ỚỰ//[T}@ầễàíiàầTòấ/] hẳiầễ/ấ ọh/WXỮỶ/VVV]ÝVÝÝXXWiVỶỶXẵỮ-z@ẵầTặễáỰỬ@ẵiỚỰI!âỬiãấàỬ}#[ỬhằỬiíõ5ấỬỏ*ỰỬọạ]iàỚỰVỮỮỮỰỬà ạáàiỚỰVỮỴỴỰỬ/ỦỤ/higầấáỦỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤhigầấáỦư#[ỬhằỬưịạỬẤáẫ[ỬIà%ầỬ-ỬIg$âỬigkệấáỬIg$âỬõỬi5Ửỏ*ỬựeấáỬẴkẽấáỬÚàíõ7ấỬứ>âỬẲà4ÙQỬẤẻỬẵn[ỬòkềiỬ#ễỬẵn[UỤ/higầấáỦỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦIà ầỬễà!ấỬiíõ5ấỬẳổỬiàí<iỬ[ĩ@Ửấá=ấàỬÕỬiàãỬò7ỬhạấàỬễàẩấáỬ}7ấàỬò=Ửigạ8ấỬẳà@ạỬ[#[Ử[àkẽấáỬigãấàỬâỉ[Ửiạ4íỬFíđ[Ửáạ@Ửò6ỬõỬi5Ửàạ7ấỬò{ấỬ"@ấáỬẵ=Ửấàạ7âỬòỉỬiàkếấáỬỏíõ4ấỬ[ĩ@ỬõỬi5Ửiíõ5ấỬỏ*SỬ[ẩấỬòạ7[Ửẳà#âỬò=Ử"ạ6íỬigăỬ}7ấàỬ[ĩ@Ử}#[ỬhằỬiàãỬâêạỬ]mấáỬẵ$ạỬệỬòạ7[Ử[à>ấỬ"ầ#ấSỬhẽỬ[líỬ}@ấỬ")íỬò=Ửiạ4ấỬẵkềấáỬỏ#[Ử"ăấàỬ}7ấàỬ"8Ử[àíõ8ấỬiíõ5ấTỬỆỬ"!õSỬ[àìấáỬidạỬ[àắỬ"kề[Ửễà0ễỬáạêạỬà$ấỬ"ạ6íỬigăỬâéiỬhđỬ}7ấàỬiàdấáỬiàkếấáSỬià<âỬ[àảỬ[%ỬigầấáỬẳ4Ử"ẽấỬiàíđ[Ử[jấáỬẳàdấáỬ"kề[Ửễà0ễỬẳ4Ử"ẽấỬiàíđ[Ử"?iỬiạ6ấTỬứàảấàỬ"ạ6íỬấ=õỬấàạ6íỬẳàạỬá!õỬẳàậỬẳà&ấỬ[àầỬõỬi5Ửỏ*Ử}ệạỬig4ấỬ"ă@Ử}=ấỬỏ*ỬựeấáỬẴkẽấáỬ[ậỬâéiỬ}éỬễà<ấỬấákếạỬ]!ấỬ[ậỬ"ạ6íỬẳạ7ấỬẳạấàỬi5ỬikẽấáỬ"đạỬẳà#SỬấ4ấỬẳàạỬ"@íỬđâỬàẫỬiàkếấáỬ[ậỬấàíỬ[)íỬhoỬ]ỉấáỬ[#[Ửẵầ$ạỬiàíđ[Ử"?iỬiạ6ấỬfí#Ửẳà%Ửấ&ấáỬẳ4Ử"ẽấỬ[ĩ@Ử}#[ỬhằTỬÒãỬià5ỬâdạỬigkếấáỬiạ5ễỬỏì[Ử[ĩ@Ử}#[ỬhằỬiíõ5ấỬỏ*Ửà)íỬấàkỬ[àắỬẵ=Ử[#[Ử[&ấỬ}7ấàỬễàẹỬiàdấáSỬiàí)ấỬiìõỬấàkỬ[%âỬ[ìâSỬi&ấáỬàíõ5iỬ#ễSỬiạ4âỬ[àĩấá…ỬÀ7ỬiàđấáỬig@ấáỬiàạ5iỬ}ăỬõỬi5ỬệỬig$âỬ[àìấáỬidạỬ[ẩấỬấáàèầỬấ=ấTỬÒ<õỬấ4ấỬẳàạỬễà%ạỬ]eấỬẵn[Ử[àầỬễàẩấáỬ[àđấáỬ]ă[àỬ}7ấàSỬâ=Ử"ắấàỬ"ạ8âỬẵ=Ử[àđấáỬ]ă[àỬứẦÒẠừ-VỸSỬâẻạỬ[#ấỬ}éỬõỬi5Ửiíõ5ấỬỏ*Ử"6íỬễà%ạỬáeấáỬâãấàỬòkềiỬfí@ỬấàóấáỬ#ễỬẵn[ỬigầấáỬ[dấáỬòạ7[TỬIdạỬ[ẩấỬấàêỬấàóấáỬấá=õỬ[íđạỬấ&âỬWỮWVSỬẳàạỬấákếạỬ]!ấỬẵ=âỬ&ấỬỏ@Ửò6Ửfí4Ử&ấỬI5iỬ"6íỬễà%ạỬfí@Ửig$âỬ"8Ửi hiỬứẦÒẠừ-VỸTỬẤàóấáỬấá=õỬ(õSỬ@ấàỬ[àăỬ âỬệỬig$âỬẵ=âỬfí4ấỬáạếỬáạ([SỬià<âỬ[àảỬẳàầ#[Ửig4ấỬấákếạỬ}éỬ"eỬ}%ầỬàéỬimỬh#ấáỬhêâỬ"5ấỬfí#ỬVWỬáạếỬ"4âTỬIàạ5íỬẳà>íỬig@ấáSỬ"eỬ}%ầỬàéỬễàẩấáỬ]ă[àSỬ[#ấỬ}éỬig$âỬinỬ"ạỬò<ấỬ"éấáSỬấàếỬhnỬáậễỬhl[Ử[ĩ@Ử[àảấàỬfíõ6ấỬ"ă@ỬễàkẽấáỬò=Ử[#[Ửấà=Ửà%ầỬi!âTỬơễỬẵn[SỬâ7iỬâbạỬ]ầỬfí#Ửi%ạỬ}7ấàỬấà!ấỬấàkấáỬidạỬò{ấỬ"éấáỬòạ4ấỬ[#ấỬ}éỬ[ĩ@ỬâãấàỬ[ịấáỬ"éạỬấájỬõỬi5ỬiàdấỬ}%ấỬễà%ạỬẵ=âỬiđiỬ[dấáỬi#[Ử[à&âỬhậ[Ửhl[Ửẳàầ2Ử[àầỬấákếạỬ]!ấTỬư%ấỬià!ấỬidạỬẵídấỬi!âỬấạ7âỬò=Ửẳà?[ỬáàạỬẵếạỬ]$õỬ[ĩ@Ửư#[Ử“Ià)õỬiàíđ[ỬấàkỬâ1Ửàạ6ấ”SỬẵ(õỬ"ậỬẵ=âỬâỉ[Ửiạ4íỬễà(ấỬ"(íỬhíđiỬ"ếạTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễỗíiàầgỰỦHẽấỬẴ!âỬÚiàn[Ửàạ7ấÙỤ/ễỦ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 loại trái cây mùa hè giúp giảm cân
2025-05-11 08:30:00
Có rất nhiều lý do khiến trái cây trở thành lựa chọn thông minh cho sức khỏe và cân nặng. Và mùa hè là thời điểm lý tưởng để chúng ta tận dụng các loại trái cây để giảm cân...
Cơ thể xảy ra phản ứng khác thường gì khi “cai” đường?
2025-05-10 08:29:00
Vì những lý do khác nhau khiến nhiều người hảo ngọt muốn cắt giảm đường khỏi chế độ ăn uống. Điều này có thể mang lại một vài thay đổi trong cơ thể như gặp vấn đề về giấc ngủ...
Nơi gần dân, sát dân
2023-02-26 07:06:00
baophutho.vn Y tế cơ sở hay còn gọi là y tế xã, phường, thị trấn là tuyến y tế gần dân nhất, phát hiện sớm nhất những vấn đề sức khỏe cộng đồng; đồng thời...
Cấp cứu bé gái uống nhầm thuốc tẩy quần áo
2023-02-25 21:16:00
baophutho.vn Ngày 25/2, Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương (huyện Đoan Hùng) tiếp nhận bệnh nhi 42 tháng tuổi uống nhầm thuốc tẩy mốc quần áo.
Gặp mặt Kỷ niệm 68 năm ngày Thầy thuốc Việt Nam
2023-02-25 08:47:00
baophutho.vn Chiều 24/2, Sở Y tế tỉnh Phú Thọ tổ chức gặp mặt kỷ niệm 68 năm ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 - 27/2/2023). Dự buổi gặp mặt có...
“Lễ hội Xuân hồng” lần thứ XVI năm 2023
2023-02-24 17:58:00
baophutho.vn Ngày 24/2, tại Trường Dự bị Đại học Trung ương, Ban Chỉ đạo Vận động hiến máu tình nguyện thành phố Việt Trì phối hợp với Bệnh viện Đa khoa...
Năm 2023 toàn tỉnh phấn đấu tiếp nhận được 17.000 đơn vị máu
2023-02-24 15:59:00
baophutho.vn Theo Kế hoạch số 5302/KH-BCĐ của Ban chỉ đạo vận động hiến máu tình nguyện về việc tuyên truyền, vận động và tổ chức hiến máu tình nguyện năm...
Trên hai triệu lượt người khám, chữa bệnh tại các cơ sở y tế
2023-02-24 15:54:00
baophutho.vn Trong năm 2022 toàn tỉnh đã có trên hai triệu lượt người đến khám, chữa bệnh tăng 14,6% so với cùng kỳ. Trong đó có gần 400 nghìn lượt bệnh...
99% cơ sở đạt yêu cầu về vệ sinh an toàn thực phẩm
2023-02-24 15:26:00
baophutho.vn Thời gian qua, Sở Y tế đã phối hợp với các cơ quan cùng cấp, chỉ đạo các đơn vị chuyên môn tổ chức nhiều đợt kiểm tra theo chuyên ngành cũng...
4 lợi ích khi kết hợp cà phê và sữa
2023-02-23 07:40:00
Thêm một ít sữa vào cà phê không những có thể làm tăng thêm hương vị mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
Lợi ích của bột ca cao đối với người có đường huyết cao
2023-02-23 07:35:00
Bột ca cao không đường sẽ không làm tăng đường huyết hoặc mức glucose của chúng ta. Ca cao thậm chí có thể bảo vệ trái tim và đem lại nhiều lợi ích sức khoẻ cho cơ thể con người.
Thay đổi ăn uống lành mạnh để sống lâu hơn
2023-02-22 18:39:00
Việc thay đổi ăn uống theo hướng lành mạnh sẽ giúp cơ thể sống lâu hơn. Đặc biệt nếu ăn ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, rau, quả hạch, trái cây, đồng thời giảm lượng thịt đỏ...
