Cập nhật:  GMT+7
IỶMKỤ?Ố88ÉJ5ỹỸ9?ƯJÍỹỚ;ỴKỤă1;ỴK5Ỷ!;ỴỂKỤỶ{;ỴKỦ=ỤỶKỤá:KỴỸỐKỤS:I/ỶMÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ộƯỐỦJÍỷỐaKỶ ;K9Ồ:K;Ớ:ỂK97Ữ;KỤỖK;ă0ỤK?ỔỸKầaR9KỶỸX;K97ă1;ỴKỶ25K:ỜỤKỤá:Kđ/ộÒK97Ữ;K;Ỵă1ỸỄKỹ7ă1;ỴKỶ25KÙX;ỶK;ỶỸK:ỜỤKỤá:Kđ/ộÒKỤ.KŨ=ỐKỤỶ$K9ỔỸKầƠKj>;ỴKỹỶỘ;ỶỂKỶaậX;KỹỶỐ;ỶKịỐỄKỷỐaK&ỶỸK;ỶT;KŨă2ỤK9Ỷ>;ỴK9Ỹ;ỂKỤỒỤKỤ K6aỐ;KỤỶaậỮ;K:>;KỤảỐKỷ3Kr>;ỴK;ỴỶỸX5KâỘKýỶỒ9K97ỸY;Kr>;ỴK9Ỷ>;ỂKỷ3KẬK9VKâỘKỶaậX;KỹỶỐ;ỶKịỐKŨƠK9@ỤỶKỤặỤK5Ỷ{ỸKỶ25K;Ữ;KỤ>;ỴK9ỒỤKŨỸWaK97ỐỂKầẳK?ẩK]KỦ=ỤỶKŨƠKŨă2ỤK9ỶặỤKỶỸX;K&ỶU;K97ă ;ỴỂK6aậV9K?ỸX9ỄI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ỉỐ59Ỹ,;JÍIỸ:ỴKỤ?Ố88ÉJỸỉƯ;9Ư7JK89ậ?ƯÉJấỸỦ9ỶỀKMLLL5ầỆKỶƯỸỴỶ9ỀKỌÓÕ5ầỆJK87ỤÉJ//ỤỄỦỶỤ;Ễâ;/Ỹ:Ỵ/ỦƯ8&9,5/Ủ-ÙỐ,5Ỷa9Ỷ,Ễâ;/;Ưấ8/NNÓN/MMMỦỌMÕÓỎON9ÔLÓÕ?Ỏ-zOÕNLÓÓỎLỌLNỌÓ-ỤỐOỤÒỄấƯÙ5JKỐ?9ÉJỹỚ;ỴKỤă1;ỴK5Ỷ!;ỴỂKỤỶ{;ỴKỦ=ỤỶKỤá:KỴỸỐKỤS:JKấỸỦ9ỶÉJMLLLJKỶƯỸỴỶ9ÉJỌÓÕJK/ÍI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ỉỐ59Ỹ,;JÍỹỶáKậKâỸỮ;KỤ K83KầƠKj>;ỴKỹỶỘ;ỶỂKỶaậX;KỹỶỐ;ỶKịỐK9ỶặỤKỶỸX;K5Ỷa;K&ỶẳK97à;ỴK9ỸỮaKŨ[ỤKỤỶ,KỤỒỤKỶ[KỤỶỚ;K;a>ỸK9ỔỸK&ỶaKMLI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ị,ỦậJÍrỶỢ:KỤỶảKŨ[;ỴK5Ỷ!;ỴKỤỶ{;ỴKỦ=ỤỶKỤá:KỴỸỐKỤS:ỂK;ỴỘ;ỶKậK9VKỤã;ỴKŨƠK9]KỤỶắỤKŨỸWaK97ỐỂK7ỘK8,Ồ9ỂK?T5KỦỐ;ỶK8ỒỤỶK;Ỵă1ỸK9ỸV5KầáỤKỴS;KâỘKỶỘ;ỴKầ.:Kâ0ỸKÙX;ỶK;ỶQ;KŨYKỶă0;ỴKỦÚ;K9ỶƯ,KỦ<ỸỆK9]KỤỶắỤK?RậK:ÚaKỴẳỸKÂỸX;KÂXK8Ỹ;ỶKĩ=ỤỶK9ÝKỹ7a;ỴKă ;ỴK?Ộ:KầỨ9K;ỴỶỸX:ỂK&V9K6aỖKŨWaKQ:K9@;ỶKâ0ỸKâỸK7á9KỤá:Kđ/ộÒỄKAịrĩKỶaậX;KỹỶỐ;ỶKịỐKŨƠKỤỶ$KŨỔ,KỤỒỤKỤ K6aỐ;KỤỶaậỮ;K:>;KâỘKỤỶ@;ỶK6aậW;KŨ=ỐK5Ỷă ;ỴK9]KỤỶắỤK&Ỷ,Ố;ỶKâà;ỴỄKỉỶỸKỤạỤKỉỶỚ;K;a>ỸKâỘK9ỶáKậK9$;ỶKŨƠK?RậK:ÚaKỴẳỸKỉỶỸKỤạỤKỹỶáKậKâà;ỴKổKầỨ9K;ỴỶỸX:ỂK&V9K6aỖKŨWaKQ:K9@;ỶKâ0ỸKâỸK7á9KỤá:KỴỸỐKỤS:ỆK&ỶaậV;KỤỒ,KỤỒỤKỶ[KỤỶỚ;K;a>ỸK9ỶƯ,KỦ<ỸKỤỶỞ9KỤỶỬK9#;ỶKỶ#;ỶK8ắỤK&Ỷ)ƯKỤảỐKŨỘ;KỴỸỐKỤS:ỆKâT;KŨ[;ỴK;Ỵă1ỸKỤỶỚ;K;a>ỸK&Ỷ>;ỴKÙa>;KÙỒ;ỂKâT;KỤỶaậY;KỴỸỐKỤS:K7ỐK&Ỷ)ỸKŨ=ỐK5Ỷă ;ỴKâỘK&Ỷ>;ỴK:aỐỂKÙỒ;KỴỸỐKỤS:K9ằKỤỒỤKŨ=ỐK5Ỷă ;ỴK&ỶỒỤỄKj};ỴK9Ỷ1ỸỂKỹ7Ổ:KỉỶỚ;K;a>ỸKâỘKỹỶáKậKỶaậX;KŨƠKỤR5KÓLK?@9K9Ỷa{ỤK8Ồ9K97à;ỴKỤỶ,KAịrĩKầƠKj>;ỴKỹỶỘ;ỶKŨYK9]KỤỶắỤK5Ỷa;KỤỶ,KỤỒỤKỶ[KỤỶỚ;K;a>ỸK9ỔỸK&ỶaKMLKâỘKỤỶ2Kj>;ỴKỹỶỘ;ỶỄI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ỉỐ59Ỹ,;JÍIỸ:ỴKỤ?Ố88ÉJỸỉƯ;9Ư7JK89ậ?ƯÉJấỸỦ9ỶỀKMLLL5ầỆKỶƯỸỴỶ9ỀKÕÓÕ5ầỆJK87ỤÉJ//ỤỄỦỶỤ;Ễâ;/Ỹ:Ỵ/ỦƯ8&9,5/Ủ-ÙỐ,5Ỷa9Ỷ,Ễâ;/;Ưấ8/NNÓN/MMMỦỌMÕÓỎÒỎ9OÔÕÓ?Ô-zOÕNLÓÓÕNỌNOÒÕ-OÕNỐMỄấƯÙ5JKỐ?9ÉJỹỚ;ỴKỤă1;ỴK5Ỷ!;ỴỂKỤỶ{;ỴKỦ=ỤỶKỤá:KỴỸỐKỤS:JKấỸỦ9ỶÉJMLLLJKỶƯỸỴỶ9ÉJÕÓÕJK/ÍI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ỉỐ59Ỹ,;JÍỉỒ;KÙ[KỉỶỸKỤạỤKỉỶỚ;K;a>ỸKâỘKỹỶáKậK?RậK:ÚaKầỨ9K;ỴỶỸX:KỤá:KỴỸỐKỤS:K9ỔỸK&ỶaKMLỂKầƠKj>;ỴKỹỶỘ;ỶỂKỶaậX;KỹỶỐ;ỶKịỐI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ị,ỦậJÍỹỶƯ,K;ỶT;KŨ=;ỶKỤảỐKỤ K6aỐ;KỤỶaậỮ;K:>;ỂK]KỦ=ỤỶKỤá:Kđ/ộÒK97Ữ;K;Ỵă1ỸK3KầƠKj>;ỴKỹỶỘ;ỶỂKỶaậX;KỹỶỐ;ỶKịỐKŨƠKŨă2ỤK5ỶỒ9KỶỸX;K&=5K9Ỷ1ỸỂKỤ KÙỖ;KŨỐ;ỴKŨă2ỤK&ỸY:K8,Ồ9KỤỶỞ9KỤỶỬỂK;ỴaậKỤ K?QậK?Ố;K7ỐKỤ[;ỴKŨ};ỴK7R9K9ỶR5ỄKỹ0ỸK;ỐậKỤỶăỐKỴỶỸK;ỶT;K8ặK?QậK?Ố;KỤá:Kđ/ộÒK9ằK;Ỵă1ỸK8Ố;ỴK;Ỵă1ỸỄI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ỉỐ59Ỹ,;JÍIỸ:ỴKỤ?Ố88ÉJỸỉƯ;9Ư7JK89ậ?ƯÉJấỸỦ9ỶỀKMLLL5ầỆKỶƯỸỴỶ9ỀKỌỎM5ầỆJK87ỤÉJ//ỤỄỦỶỤ;Ễâ;/Ỹ:Ỵ/ỦƯ8&9,5/Ủ-ÙỐ,5Ỷa9Ỷ,Ễâ;/;Ưấ8/NNÓN/MMMỦỌMÕÓÕMỌ9OÕỌO?N-zOÕNLÓÓÕÕÕỌMLÕ-OỐOÓLỄấƯÙ5JKỐ?9ÉJỹỚ;ỴKỤă1;ỴK5Ỷ!;ỴỂKỤỶ{;ỴKỦ=ỤỶKỤá:KỴỸỐKỤS:JKấỸỦ9ỶÉJMLLLJKỶƯỸỴỶ9ÉJỌỎMJK/ÍI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ỉỐ59Ỹ,;JÍỉ K6aỐ;KẬK9VKỶaậX;KỹỶỐ;ỶKịỐK9ỶặỤKỶỸX;KầỨ9K;ỴỶỸX:KâỸK7á9KỤá:KỴỸỐKỤS:K97Ữ;K;Ỵă1ỸK9ỔỸK&ỶaKMLỂKầƠKj>;ỴKỹỶỘ;ỶI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ị,ỦậJÍỹaậK;ỶỸỮ;ỂKỶỸX;K;ỐậKŨỐ;ỴK?ỘK9Ỷ1ỸKŨỸY:KỴỸỐ,K:àỐKỹỶaKj>;ỴỂK9Ỷ1ỸK9ỸV9K9ỶaT;K?2ỸKỤỶ,KỤỒỤKỤỶả;ỴKâỸK7á9KỴQậKÙX;ỶKâỸỮ:KŨă1;ỴKỶ>KỶR5K?QậK?Ố;KâỘK5ỶỒ9K97ỸY;ỄKjQậKỤã;ỴK?ỘK9Ỷ1ỸKŨỸY:K8ắỤKŨWK&ỶỒ;ỴKỤảỐKŨỘ;KâT9K;a>ỸKỴỸỘ:ỂK;ỴaậKỤ K:ỜỤKỤỒỤKÙX;ỶK97aậW;K;ỶỸÝ:KỤỐ,ỄKjYKÙỖ,KâXK8ắỤK&Ỷ)ƯKỤỶ,KŨỘ;KâT9K;a>ỸỂKỴỸỖ:K9ỶỸYaK;ỴaậKỤ K5ỶỒ9K8Ỹ;ỶKỦ=ỤỶKÙX;ỶỂK97,;ỴKŨ.KỤ.KỤỒỤKỤỶả;ỴKỤá:KỴỸỐKỤS:ỂKỤỒỤKŨ=ỐK5Ỷă ;ỴKỤS;KŨUậK:Ổ;ỶKỤ>;ỴK9ỒỤK9aậỮ;K97aậW;KŨYK;Ỵă1ỸKỦQ;K9ỶặỤKỶỸX;KŨSậKŨảKâỸXỤK9ỸỮ:K5Ỷ!;ỴKỤỶ,KŨỘ;KâT9K;a>ỸKŨ29KổổK;Ớ:KNLNNỄI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ị,ỦậJÍủ;ỴKrỴaậÝ;KỹR9KỹỶỘ;ỶK-KỉỶỸKỤạỤK97ă3;ỴKỉỶỸKỤạỤKỉỶỚ;K;a>ỸKâỘKỹỶáKậK&ỶaậV;KỤỒ,ỀKỹ7,;ỴK9Ỷ1ỸKŨỸY:KỴỸỐ,K:àỐKỶỸX;K;ỐậỂK;ỴaậKỤ KŨỘ;KâT9K;a>ỸK:ỜỤKÙX;ỶỂK;ỶR9K?ỘKỤỒỤKÙX;ỶK97aậW;K;ỶỸÝ:K7R9KỤỐ,ỄKÂ#KâTậỂKỤà;ỴKâ0ỸKâỸXỤK9ỶặỤKỶỸX;K9ỸỮ:K5Ỷ!;ỴKŨSậKŨảKỤỒỤK?,ỔỸKâỜỤKầỸ;K;Ỵă1ỸKỤỶỚ;K;a>ỸKỤã;ỴKỤS;K9ỶƯ,KỦ<ỸKỤỶỞ9KỤỶỬK9#;ỶKỶ#;ỶK8ắỤK&Ỷ)ƯKỤảỐKŨỘ;KâT9K;a>ỸỂKÙỒ,KỤỒ,K;ỴỐậKỤỶ,KỤỶ@;ỶK6aậW;KŨ=ỐK5Ỷă ;ỴKâỘKỤ K6aỐ;KỹỶáKậK&ỶỸK5ỶỒ9KỶỸX;KâT9K;a>ỸK{:ỂKỤỶV9ỄKỹỶặỤKỶỸX;K;ỴỶỸỮ:K&Ỷ>;ỴKỴỸRaKỦ=ỤỶỂK&Ỷ>;ỴKÙa>;KÙỒ;KỴỸỐK8áỤỂKỴỸỐKỤS:K97,;ỴKâà;ỴKỤ.KỦ=ỤỶỆK&Ỷ>;ỴKỴỸV9K:]ỂKỚ;K9Ỷ=9KỴỸỐK8áỤỂKỴỸỐKỤS:K{:ỂKỤỶV9ỄKỹỶ1ỸKỴỸỐ;K90ỸỂKỉỶỸKỤạỤK8ỬK9ỸV5K9ạỤK9Ớ;ỴKỤă1;ỴK?RậKỤỒỤK:ÚaKỷấỐÙ8K;ỶỢ:K80:K5ỶỒ9KỶỸX;KỤỒỤK]KỦ=ỤỶKÙX;ỶK97Ữ;KŨỘ;KâT9K;a>ỸKŨYKỤ.KÙỸX;K5ỶỒ5K5Ỷ!;ỴỂKỤỶ{;ỴK&=5K9Ỷ1ỸỄI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5đa9Ỷ,7JÍỳaQ;KpQ:I/5Í

Quân Lâm

 {name} - {time}
{body}
 {name} - {time}
{body}

0 bình luận

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Xem thêm

Bỏ bữa sáng, nên hay không nên?

Bỏ bữa sáng, nên hay không nên?
2025-11-24 12:46:00

Bữa sáng là “điểm tựa” dinh dưỡng của cả ngày, đặc biệt với trẻ em và thanh thiếu niên, vậy điều gì xảy ra với cơ thể nếu bỏ bữa sáng?

5 món ngon sáng tạo cho bữa sáng mùa đông ấm áp

5 món ngon sáng tạo cho bữa sáng mùa đông ấm áp
2025-11-22 15:11:00

Bữa sáng đóng vai trò quan trọng, không chỉ là khởi đầu cho một ngày mới mà còn là 'nhiên liệu' giúp cơ thể giữ ấm, tăng cường đề kháng và hoạt động hiệu quả trong mùa đông.

Tin liên quan

Gợi ý

POWERED BY
Việt Long