{title}
{publish}
{head}
ỷỎẮÃHỚẨXXưẢỮõÕYỚÌẢỹõỎÝÃỎỲYxÃÍBỞÃYCỞÃỢỌÝÚỢÃỢỎẾỢÃỚ%HÃ,ÃYLÃYWỐỢỎÃÍÙÃHẨỞỷ/ỎẮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮbÌẨIẢỹềỎ&ỢỌÃỢEỜÃVÝẨxÃHỴỢỌÃ?ƯÕÃÍỆÝÃY#ÃHŨÃXỰÃ?ỂYÃHỎỀYxÃỢỌBỢỎÃsÃYLÃYỘỢỎÃÍĐÃYWÕOỢÃƠỎẨÕÃỢỎÕMÝÃỌÕDÕÃỮỎẪỮÃYỎÝÃỎỲYxÃÍBỞÃYCỞxÃỢẾỢỌÃHẨỞÃHỎỀYÃỚ#ỪỢỌÃỢỌÝÚỢÃỢỎẾỢÃỚ%HÃ,ÃYLÃYWỐỢỎÃÍÙÃHẨỞyÃảOÃYÕLỮÃYỶHÃHỠÃÍ#ỪHÃÍÙÕÃỢỌ@ÃỢỎẾỢÃỚ%HÃ,ÃYLÃÍỸÃ?MÃXUÃỚ#ỪỢỌxÃÍDỜÃGDỞÃ?MÃHỎỀYÃỚ#ỪỢỌÃ?BÃHŨÃHỀÝÃỎỪỮÃỚ.xÃYỎ%HÃỎÕNỢÃHỠÃỎÕNÝÃVÝDÃảMÃẪỢÃỢẾỢỌÃHẨỞÃỢEỢỌÃỚ%HÃỎỞCYÃÍÙỢỌÃỢỌBỢỎÃsÃYLÃYỘỢỎÃóỎỲÃõỎQÃỌÕẨÕÃÍỞCỢÃẰĂẰẮ-ẰĂẰẴxÃÍỒỢỎÃỎ#ƯỢỌÃÍLỢÃỢEỜÃẰĂẶĂÃHỆỢÃYÝ,OỢÃIỶỢỌxÃÍBỞÃYCỞÃGỤÃXÝỢỌÃỎŨỢÃẬĂĂÃGẪHÃXỔyÃẽ!ÃỎQỮÃYỎ=ÃềEỜxÃbảềạÃYỘỢỎÃƠỎỠẨÃrcrÃXJÃYỎDỞÃỚÝỂỢÃ?BÃ;ÌỜÃ;ỊYxÃYỎTỢỌÃVÝẨÃềỌỎỒÃVÝ,LYÃ?MÃHỎÔỢỎÃXẪHỎÃYỎÝÃỎỲYÃÍBỞÃYCỞÃỢỌÝÚỢÃỢỎẾỢÃỚ%HÃ,ÃYLÃYWỐỢỎÃÍÙÃHẨỞÃỚBỜÃ?ÕNHÃYCÕÃHẪHÃHŨÃXỰÃ,ÃYLÃHTỢỌÃỚỂỮÃYỎÝÙHÃYỘỢỎÃVÝDỢÃỚ.yỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮàẨỮYÕỞỢẢỹỷÕỜỌÃHỚẨXXưẢÕàÌỢYÌWẢÃXY,ỚÌưẢ:ÕIYỎvÃẮĂĂĂỮ;wÃỎÌÕỌỎYvÃÂẦẰỮ;wẢÃXWHưẢ//HyGẨỞỮỎÝYỎỞy?Ợ/ÕỜỌ/IÌXƠYỞỮ/ỢÌ:X/ẰẰẲẬ/ẮẮẮIẲĂẦẲĂẶĂYẮẦẤẶỚẰ-ÕỜỌ-ẬÂÂẲ-Ằy:ÌGỮẢÃẨỚYưẢõỎÝÃỎỲYxÃÍBỞÃYCỞÃỢỌÝÚỢÃỢỎẾỢÃỚ%HÃ,ÃYLÃYWỐỢỎÃÍÙÃHẨỞẢÃ:ÕIYỎưẢẮĂĂĂẢÃỎÌÕỌỎYưẢÂẦẰẢÃ/ỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮàẨỮYÕỞỢẢỹõWÝỢỌÃYẾỜÃsÃYLÃỎÝ,NỢÃsKỢÃêỂỮÃYÕLỢÃỎBỢỎÃỮỎFÝÃYỎÝỂYÃHỎỞÃGNỢỎÃỢỎẾỢyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹềẾỢỌÃHẨỞÃHỎỀYÃỚ#ỪỢỌÃỢỌÝÚỢÃỢỎẾỢÃỚ%Hỷ/XYWỞỢỌỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹẫỆỢÃỢEỜÃỢEỜÃYW#ƯHxÃGẪHÃXỔÃềỌÝ,ÓỢÃõỎỒÃòÝ.xÃVÝKÃỰÃỎÝ,NỢÃềỌQHÃêẺHxÃYỘỢỎÃõỎẨỢỎÃbỠẨÃYUYÃỢỌỎÕNỮÃảCÕÃỎQHÃsÃõỎẪÕÃềỌÝ,KỢÃ?ƯÕÃHỎÝ,KỢÃỢỌBỢỎÃỜÉYÃÍĐÃ;ÕỢÃ?MÃHTỢỌÃYẪHÃYCÕÃõWÝỢỌÃYẾỜÃsÃYLÃỎÝ,NỢÃsKỢÃêỂỮÃYỎÌỞÃIÕNỢÃYỎÝÃỎỲYÃỢỌÝÚỢÃỢỎẾỢÃỚ%HÃHỸẨÃÍŨỢÃ?ỒyÃpƯÕÃX%ÃỢỎÕNYÃYỐỢỎxÃỎẨỜÃỎQHÃỎRÕxÃGẪHÃXỔÃòÝ.ÃÍĐÃHỠÃỢỎÕMÝÃÍỠỢỌÃỌỠỮÃ?BỞÃỎỞCYÃÍÙỢỌÃHỎÝ,KỢÃỜTỢÃHỸẨÃõWÝỢỌÃYẾỜyÃáẪHÃXỔÃòÝ.ÃHỎỞÃGÕLYvÃẽỎÕÃỜƯÕÃWẨÃYW#ỨỢỌxÃỢỎ&ỢỌÃHỎÔỢỎÃXẪHỎÃÍĐÕÃỢỌÙÃHỸẨÃõWÝỢỌÃYẾỜÃsÃYLÃỎÝ,NỢÃsKỢÃêỂỮÃH@ỢỌÃỢỎ#ÃỢỌBỢỎÃsÃYLÃóỎỲÃõỎQÃÍĐÃỎỦÃYWỪÃWỀYÃỚƯỢÃHỎỞÃHẪHÃGẪHÃXỔÃỜƯÕÃWẨÃYW#ỨỢỌÃỢỠÕÃHỎÝỢỌÃ?BÃHẪÃỢỎẾỢÃYTÕÃỢỠÕÃWÕKỢỌyÃẽỎTỢỌÃHỎỘÃHỠÃHTỢỌÃ?ÕNHÃYUYÃ?ƯÕÃYỎÝÃỢỎỂỮÃỤỢÃÍỒỢỎÃỜBÃHPỢÃÍ#ỪHÃVÝẨỢÃYẾỜÃỎỦÃYWỪÃ?MÃYBÕÃHỎÔỢỎÃẲĂÃYWÕNÝÃÍÚỢỌxÃÍ#ỪHÃHỠÃỢỎ&ỢỌÃHŨÃỎÙÕÃYỂỮÃỎÝỀỢxÃỎQHÃYỂỮÃỢẾỢỌÃHẨỞÃYWỐỢỎÃÍÙÃHỎÝ,KỢÃỜTỢxÃỢỌỎÕNỮÃ?Ỷyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹáẪHÃXỔÃbỞBỢỌÃpEỢÃb#ỢỌÃ-ÃõW#ỰỢỌÃỮỎPỢỌÃõỤÃHỎ=H-ÃbBỢỎÃHỎÔỢỎxÃõWÝỢỌÃYẾỜÃsÃYLÃỎÝ,NỢÃsKỢÃêỂỮÃHỎÕẨÃXĨvÃõỎỨÕÃỌÕẨỢÃVÝẨxÃõWÝỢỌÃYẾỜÃÍĐÃHỠÃỢỎÕMÝÃHỎÔỢỎÃXẪHỎÃYỎÝÃỎỲYÃGẪHÃXỔxÃỎỦÃYWỪÃH*ÃÍÕÃÍBỞÃYCỞxÃYỂỮÃỎÝỀỢxÃÍẺHÃGÕNYÃỚBÃÍỒỢỎÃỎ#ƯỢỌÃHỎỞÃHẪHÃGẪHÃXỔÃYWĨxÃHỠÃỢEỢỌÃỚ%HÃYỂỮÃYWÝỢỌÃHỎÝ,KỢÃXẾÝÃ?BỞÃHẪHÃHỎÝ,KỢÃỢỌBỢỎÃỜ@ÕÃỢỎQỢÃỢỎ#vÃóỎFÝÃYỎÝỂYÃỢÙÕÃXỞÕxÃỌẾ,ÃỜKÃỎÚÕÃX=HÃHŨÃGDỢxÃỌẾ,ÃỜKÃỎÚÕÃX=HÃYWỞỢỌÃXDỢÃƠỎỞẨ…Ãõ$ÃỢEỜÃẰĂẮÂÃÍLỢÃỢẨ,xÃõWÝỢỌÃYẾỜÃÍĐÃYỎÝÃỎỲYÃÍ#ỪHÃỜÙYÃGẪHÃXỔÃYỎÌỞÃHỎÔỢỎÃXẪHỎxÃH*ÃÍÕÃÍBỞÃYCỞÃẰĂÃGẪHÃXỔÃHỎÝ,KỢÃƠỎỞẨÃcÃỰÃỢỎÕMÝÃHỎÝ,KỢÃỢỌBỢỎÃƠỎẪHÃỢỎẨÝÃ?ƯÕÃYỤỢỌÃXUÃYÕMỢÃỎỦÃYWỪÃỌỆỢÃẴĂĂÃYWÕNÝÃÍÚỢỌyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹảUÕÃ?ƯÕÃõWÝỢỌÃYẾỜÃsÃYLÃỎÝ,NỢÃàỄỜÃẽỎKxÃGẪHÃXỔÃềỌÝ,ÓỢÃrÝẾỢÃàỎÔỢỎ-ÃõW#ỰỢỌÃỮỎPỢỌÃõỤÃHỎ=H-ÃbBỢỎÃHỎÔỢỎÃõWÝỢỌÃYẾỜÃH@ỢỌÃƠỎẼỢỌÃÍỒỢỎvÃềỌÝÚỢÃỢỎẾỢÃỚ%HÃ,ÃYLÃHỎỀYÃỚ#ỪỢỌÃHẨỞÃỚÝTỢÃHỠÃ?ẨÕÃYWPÃVÝẨỢÃYWQỢỌxÃVÝ,LYÃÍỒỢỎÃÍLỢÃ?ÕNHÃYỎBỢỎÃHTỢỌÃYWỞỢỌÃHTỢỌÃYẪHÃHỎEỜÃXỠHÃX=HÃƠỎRÌÃỢỎẾỢÃIẾỢyÃõ$ÃỢEỜÃẰĂẮÂÃÍLỢÃỢẨ,xÃõWÝỢỌÃYẾỜÃÍĐÃGẨỢÃỎBỢỎÃHŨÃHỎLÃYỎÝÃỎỲYÃÍ#ỪHÃGẨÃGẪHÃXỔÃ?ƯÕÃXUÃYÕMỢÃỎỦÃYWỪÃỌỆỢÃẮĂĂÃYWÕNÝÃÍÚỢỌxÃỎỦÃYWỪÃỎQHÃỮỎÔÃHỎỞÃỜÙYÃXÕỢỎÃ?ÕKỢÃ,ÃƠỎỞẨÃHẨỜÃƠLYÃ?MÃỚBỜÃ?ÕNHÃYCÕÃõWÝỢỌÃYẾỜÃƠỎÕÃWẨÃYW#ỨỢỌÃ?ƯÕÃỜ=HÃẮẦÃYWÕNÝÃÍÚỢỌ/ỢEỜyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹõ$ÃỢMỢÃYDỢỌÃƠÕLỢÃYỎ=HÃ?&ỢỌÃHỎÉHxÃX%ÃỢEỢỌÃÍÙỢỌxÃXẪỢỌÃYCỞxÃHẪHÃGẪHÃXỔÃÍĐÃYÕLỮÃYỶHÃYỎOÃỎÕNỢÃỢEỢỌÃỚ%HÃHỎÝ,KỢÃỜTỢxÃỌỠỮÃỮỎỆỢÃÍẪỢỌÃƠOÃ?BỞÃHỎỀYÃỚ#ỪỢỌÃƠỎẪỜxÃHỎ&ẨÃGNỢỎÃYCÕÃÍŨỢÃ?ỒÃ?BÃX%ÃỮỎẪYÃYWÕOỢÃỎNÃYỎUỢỌÃ,ÃYLÃHTỢỌÃỚỂỮxÃỮỎỶHÃ?ỶÃHTỢỌÃYẪHÃHỎEỜÃXỠHxÃGDỞÃ?NÃX=HÃƠỎRÌÃHỎỞÃỢỎẾỢÃIẾỢÃỢỌB,ÃHBỢỌÃYUYÃỎŨỢyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹóẫỏyÃõỏyÃềỌÝ,ÓỢÃbÝ,ÃềỌQHÃ-ÃõôpxÃẫÕẪỜÃÍUHÃỏỰÃsÃYLÃHỎỞÃGÕLYvÃềỎỂỢÃYỎ=HÃWSÃ?ẨÕÃYWPÃHỸẨÃỢỌÝÚỢÃỢỎẾỢÃỚ%HÃ,ÃYLÃÍUÕÃ?ƯÕÃHTỢỌÃYẪHÃHỎEỜÃXỠHÃX=HÃƠỎRÌÃỢỎẾỢÃIẾỢxÃỢỌBỢỎÃsÃYLÃYỘỢỎÃÍĐÃHỠÃỢỎÕMÝÃỌÕDÕÃỮỎẪỮÃỢỎẸỜÃỢẾỢỌÃHẨỞÃXUÃỚ#ỪỢỌÃ?BÃHỎỀYÃỚ#ỪỢỌÃHỸẨÃỢỌÝÚỢÃỢỎẾỢÃỚ%HÃYWỞỢỌÃỚỔỢỎÃ?%HÃ,ÃYLyÃảOÃYCỞÃỢỌÝÚỢÃỢỎẾỢÃỚ%HÃ,ÃYLÃHỠÃYWỐỢỎÃÍÙÃHẨỞxÃHẪHÃÍŨỢÃ?ỒÃX%ÃỢỌỎÕNỮÃYW%HÃYỎÝÙHÃỏỰÃÍĐÃHỎỸÃÍÙỢỌÃ;Ế,ÃI%ỢỌxÃYỎ%HÃỎÕNỢÃHỎÔỢỎÃXẪHỎÃYỎÝÃỎỲYÃYWỞỢỌÃYÝ,OỢÃIỶỢỌxÃHỎÔỢỎÃXẪHỎÃ#ÝÃÍĐÕÃYWỞỢỌÃÍBỞÃYCỞÃÍUÕÃ?ƯÕÃỢỌ#ỨÕÃHỠÃYWỐỢỎÃÍÙÃHỎÝ,KỢÃỜTỢÃỚBÃGẪHÃXỔyÃõ$ÃỢEỜÃẰĂẮÂÃÍLỢÃỢẨ,xÃYỞBỢÃỢỌBỢỎÃsÃYLÃÍĐÃYỎ%HÃỎÕNỢÃYỎÝÃỎỲYxÃYÝ,OỢÃIỶỢỌÃẰyẤẤẲÃỢỌ#ỨÕÃỳYWỞỢỌÃÍỠÃHỠÃẤẲẶÃGẪHÃXỔxÃẶẦÃI#ỪHÃXỔÃÍCÕÃỎQHỵwÃ#ÝÃÍĐÕÃYWỞỢỌÃYÝ,OỢÃIỶỢỌÃÍUÕÃ?ƯÕÃỎẨÕÃõÕLỢÃXỔÃ,ÃỎQHxÃỜÙYÃõỎCHÃXỔÃ,ÃỎQHxÃỜÙYÃõỎCHÃXỔÃI#ỪHÃỎQHxÃGẨÃGẪHÃXỔÃHỎÝ,KỢÃƠỎỞẨÃỳàẽỵÃcxÃỜÙYÃI#ỪHÃXỔÃàẽÃcxÃẮẰÃGẪHÃXỔÃỢÙÕÃYWỲxÃẮẰĂÃGẪHÃXỔÃ?ƯÕÃYỤỢỌÃXUÃYÕMỢÃỎỦÃYWỪÃYWKỢÃẮẮxẰÃYỘÃÍÚỢỌxÃỎỦÃYWỪÃƠÕỢỎÃỮỎÔÃÍBỞÃYCỞÃÍUÕÃ?ƯÕÃẰÂÃXÕỢỎÃ?ÕKỢÃ,ÃƠỎỞẨÃHỠÃHẨỜÃƠLYÃ?MÃỚBỜÃ?ÕNHÃYCÕÃÍŨỢÃ?ỒÃ?ƯÕÃXUÃYÕMỢÃỎỦÃYWỪÃYWKỢÃẮxÂÃYỘÃÍÚỢỌyÃáKỢÃHCỢỎÃÍỠxÃỢỌBỢỎÃsÃYLÃH@ỢỌÃÍĐÃH*ÃẰyẰẴẦÃỢỌ#ỨÕÃÍÕÃÍBỞÃYCỞÃHẨỞÃÍẼỢỌxÃÍCÕÃỎQHxÃXẨÝÃÍCÕÃỎQHÃ?ƯÕÃXUÃYÕMỢÃỎỦÃYWỪÃYWKỢÃẬĂÃYỘÃÍÚỢỌyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮàẨỮYÕỞỢẢỹỷÕỜỌÃHỚẨXXưẢÕàÌỢYÌWẢÃXY,ỚÌưẢ:ÕIYỎvÃẮĂĂĂỮ;wÃỎÌÕỌỎYvÃÂẲÂỮ;wẢÃXWHưẢ//HyGẨỞỮỎÝYỎỞy?Ợ/ÕỜỌ/IÌXƠYỞỮ/ỢÌ:X/ẰẰẲẬ/ẮẮẮIẲĂẦẲĂẲẶYẰẲẰẦỚẴ-YỎÝ-ỎÝY-YÝẨỢ-ỮỎÝỞỢỌy:ÌGỮẢÃẨỚYưẢõỎÝÃỎỲYxÃÍBỞÃYCỞÃỢỌÝÚỢÃỢỎẾỢÃỚ%HÃ,ÃYLÃYWỐỢỎÃÍÙÃHẨỞẢÃ:ÕIYỎưẢẮĂĂĂẢÃỎÌÕỌỎYưẢÂẲÂẢÃ/ỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮàẨỮYÕỞỢẢỹáẪHÃXỔÃềỌÝ,ÓỢÃõỎỒÃòÝ.ÃYUYÃỢỌỎÕNỮÃảCÕÃỎQHÃsÃõỎẪÕÃềỌÝ,KỢÃ?ƯÕÃHỎÝ,KỢÃỢỌBỢỎÃỜÉYÃHTỢỌÃYẪHÃYCÕÃõWÝỢỌÃYẾỜÃsÃYLÃỎÝ,NỢÃsKỢÃêỂỮÃYỎÌỞÃIÕNỢÃYỎÝÃỎỲYÃỢỌÝÚỢÃỢỎẾỢÃỚ%HÃHỸẨÃÍŨỢÃ?Ồyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹàŨÃHỎLÃYỎÝÃỎỲYÃỢỎẾỢÃYBÕỷ/XYWỞỢỌỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹàỠÃYỎOÃƠỎẼỢỌÃÍỒỢỎxÃỢỎ&ỢỌÃỢEỜÃVÝẨxÃHẪHÃÍŨỢÃ?ỒÃ,ÃYLÃYWKỢÃÍỒẨÃGBỢÃYỘỢỎÃÍMÝÃHỎỲÃYWQỢỌÃ;Ế,ÃI%ỢỌÃHỎÕLỢÃỚ#ỪHÃYỎÝÃỎỲYxÃÍBỞÃYCỞxÃỮỎẪYÃYWÕOỢÃỢỌÝÚỢÃỢỎẾỢÃỚ%HyÃỏỰÃsÃYLÃHỎỘÃÍCỞÃVÝ,LYÃỚÕNYÃHẪHÃÍŨỢÃ?ỒÃ;Ế,ÃI%ỢỌÃHỎÔỢỎÃXẪHỎÃÍẺHÃYỎỴÃÍOÃYỎÝÃỎỲYxÃỌÕ&ÃHỎẾỢÃHẪHÃGẪHÃXỔÃỌÕRÕxÃÍÚỢỌÃYỎỨÕÃYWÕOỢÃƠỎẨÕÃYỎ%HÃỎÕNỢÃYUYÃHTỢỌÃYẪHÃÍBỞÃYCỞÃI#ƯÕÃHẪHÃỎỐỢỎÃYỎ=HÃH*ÃYÝ,OỢyÃàTỢỌÃYẪHÃÍBỞÃYCỞÃYỎÌỞÃỎỐỢỎÃYỎ=HÃHỆỜÃYẨ,ÃHỎỘÃ?ÕNHÃÍ#ỪHÃYWÕOỢÃƠỎẨÕwÃHTỢỌÃYẪHÃÍBỞÃYCỞÃỢẾỢỌÃHẨỞxÃÍBỞÃYCỞÃỚCÕÃÍ#ỪHÃHỎỲÃYWQỢỌwÃHẪHÃHỎÔỢỎÃXẪHỎÃ#ÝÃYÕKỢxÃỎỦÃYWỪÃYWỞỢỌÃÍBỞÃYCỞÃHẪỢÃGÙÃ,ÃYLÃÍ#ỪHÃYỎ%HÃỎÕNỢÃÍỆ,ÃÍỸyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹõÝ,ÃỢỎÕKỢxÃỢỌBỢỎÃsÃYLÃóỎỲÃõỎQÃỎÕNỢÃHPỢÃYỎÕLÝÃÍÙÕÃỢỌ@ÃHẪỢÃGÙÃ,ÃYLÃYWỐỢỎÃÍÙÃHỎÝ,KỢÃỜTỢÃHẨỞÃỰÃỜÙYÃXUÃỚỔỢỎÃ?%HxÃHỎÝ,KỢÃỢỌBỢỎwÃHỎỀYÃỚ#ỪỢỌÃHỎÝ,KỢÃỌÕẨÃÍỆÝÃỢỌBỢỎÃỰÃỎỆÝÃỎLYÃHẪHÃHỎÝ,KỢÃƠỎỞẨÃHỎ#ẨÃYỎ%HÃX%Ã?#ỪYÃYWÙÕwÃHŨÃHỀÝÃHẪỢÃGÙÃYCÕÃỜÙYÃXUÃÍŨỢÃ?ỒxÃỜÙYÃXUÃỚỔỢỎÃ?%HÃHỎ#ẨÃHẾỢÃÍUÕ…ÃẫÕẨÕÃÍỞCỢÃY$ÃẰĂẰẮÃ-ÃẰĂẰẴxÃỢỌBỢỎÃHỆỢÃYÝ,OỢÃIỶỢỌxÃÍBỞÃYCỞÃGỤÃXÝỢỌÃYUÕÃYỎÕOÝÃẲẰẴÃGẪHÃXỔÃỳYWỞỢỌÃÍỠÃHỠÃẤẴÃõÕLỢÃXỔÃ?BÃàẽÃccwÃẮẴĂÃõỎCHÃXỔxÃàẽÃcÃ?BÃGẪHÃXỔÃỢÙÕÃYWỲỵwÃGẨÃõÕLỢÃXỔÃI#ỪHÃỎQHÃỎỞẺHÃI#ỪHÃXỔÃàẽÃccwÃẴĂÃõỎCHÃXỔÃI#ỪHÃỎQHÃỎỞẺHÃI#ỪHÃXỔÃàẽÃcyÃẫÕẨÕÃÍỞCỢÃY$ÃỢEỜÃẰĂẰÂÃÍLỢÃỢEỜÃẰĂẶĂxÃỢỌBỢỎÃsÃYLÃHỆỢÃYÝ,OỢÃIỶỢỌxÃÍBỞÃYCỞÃGỤÃXÝỢỌÃYUÕÃYỎÕOÝÃẲẤẴÃGẪHÃXỔÃỳYWỞỢỌÃÍỠÃHỠÃẤẴÃõÕLỢÃXỔÃ?BÃàẽÃccwÃẰĂĂÃõỎCHÃXỔxÃàẽÃcÃ?BÃGẪHÃXỔÃỢÙÕÃYWỲỵwÃGẨÃõÕLỢÃXỔÃI#ỪHÃỎQHÃỎỞẺHÃI#ỪHÃXỔÃàẽÃccwÃẶĂÃõỎCHÃXỔÃI#ỪHÃỎQHÃỎỞẺHÃI#ỪHÃXỔÃàẽÃcyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹõỎÌỞÃáẪHÃXỔÃêKÃàTỢỌÃáỐỢỎÃ-ÃẫÕẪỜÃÍUHÃõWÝỢỌÃYẾỜÃsÃYLÃỎÝ,NỢÃsKỢÃêỂỮxÃỜẺHÃIỴÃõWÝỢỌÃYẾỜÃÍĐÃHỠÃỢỎÕMÝÃHỎÔỢỎÃXẪHỎÃYỎÝÃỎỲYxÃ#ÝÃÍĐÕÃYWỞỢỌÃYÝ,OỢÃIỶỢỌÃÍBỞÃYCỞÃỢỎ#ỢỌÃ?FỢÃHPỢÃWỀYÃƠỎỠÃƠỎEỢyÃõWỞỢỌÃỌÕẨÕÃÍỞCỢÃY$ÃỢẨ,ÃÍLỢÃỢEỜÃẰĂẶĂxÃsKỢÃêỂỮÃHỆỢÃYẪỜÃGẪHÃXỔÃÍẨÃƠỎỞẨÃYUYÃỢỌỎÕNỮÃỚỞCÕÃỌÕRÕxÃ;ÝỀYÃXÉHxÃẰẴÃGẪHÃXỔÃÍẨÃƠỎỞẨÃỎNÃXẪÝÃỢEỜxÃẮÂÃGẪHÃXỔÃ?MÃHẪHÃYWCỜÃ,ÃYLÃ;ĐxÃYỎỒÃYWỀỢyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹbÕNỢÃỢẨ,xÃYỞBỢÃỢỌBỢỎÃsÃYLÃóỎỲÃõỎQÃHỠÃYWKỢÃÂyẤẴÂÃHẪỢÃGÙÃ,ÃYLxÃYWỞỢỌÃÍỠÃXUÃHẪỢÃGÙÃHỠÃYWỐỢỎÃÍÙÃÍCÕÃỎQHÃ?BÃXẨÝÃÍCÕÃỎQHÃHỎÕLỜÃYWKỢÃÂĂừyÃõỎÌỞÃI%ÃYỎDỞÃềỌỎỒÃVÝ,LYÃ?BÃHỎÔỢỎÃXẪHỎÃYỎÝÃỎỲYÃÍBỞÃYCỞÃỢỌÝÚỢÃỢỎẾỢÃỚ%HÃ,ÃYLÃYWỐỢỎÃÍÙÃHẨỞxÃẫÕẪỞÃX#xÃóỎỠÃẫÕẪỞÃX#ÃHẪHÃỢỌBỢỎÃ,ÃỎQHxÃI#ỪHÃỎQHÃY%ÃỢỌÝ,NỢÃHẨỜÃƠLYÃHTỢỌÃYẪHÃỚẾÝÃIBÕÃYUÕÃYỎÕOÝÃY$ÃẮĂÃỢEỜÃYWỰÃỚKỢÃYCÕÃHẪHÃHŨÃXỰÃ,ÃYLÃHTỢỌÃỚỂỮÃYỎÝÙHÃYỘỢỎÃóỎỲÃõỎQÃVÝDỢÃỚ.ÃXJÃỎỦÃYWỪÃỜÙYÃỚỆỢÃXUÃYÕMỢÃẴĂĂÃYWÕNÝÃÍÚỢỌwÃõÕLỢÃXỔxÃGẪHÃXỔÃàẽÃccÃỎỦÃYWỪÃẶĂĂÃYWÕNÝÃÍÚỢỌwÃõỎCHÃXỔÃàẽÃcxÃGẪHÃXỔÃỢÙÕÃYWỲÃẮẴĂÃYWÕNÝÃÍÚỢỌwÃỢỌ#ỨÕÃYUYÃỢỌỎÕNỮÃỚỞCÕÃỌÕRÕÃỚỞCÕÃ;ÝỀYÃXÉHxÃGẪHÃXỔÃÍẨÃƠỎỞẨÃỎNÃÂÃỢEỜxÃI#ỪHÃXỔÃÍCÕÃỎQHÃẮĂĂÃYWÕNÝÃÍÚỢỌwÃỢỌ#ỨÕÃÍ#ỪHÃH*ÃÍÕÃÍBỞÃYCỞÃõÕLỢÃXỔÃYWỞỢỌÃỢ#ƯHÃÍ#ỪHÃỎỦÃYWỪÃẮĂÃYWÕNÝÃÍÚỢỌ/YỎẪỢỌwÃÍBỞÃYCỞÃàẽÃccÃẴÃYWÕNÝÃÍÚỢỌ/YỎẪỢỌwÃÍBỞÃYCỞÃõÕLỢÃXỔÃ?BÃõỎCHÃXỔÃYCÕÃỢ#ƯHÃỢỌỞBÕÃÍ#ỪHÃYỘỢỎÃỎỦÃYWỪÃẰĂÃYWÕNÝÃÍÚỢỌ/YỎẪỢỌyÃềỌ#ỨÕÃÍ#ỪHÃỎ#ỰỢỌÃHỎÔỢỎÃXẪHỎÃỢLÝÃƠỎTỢỌÃYỎ%HÃỎÕNỢÃÍỲỢỌÃHẨỜÃƠLYÃXJÃỮỎDÕÃGÚÕÃỎỞBỢÃYỞBỢÃGÙÃXUÃYÕMỢÃÍ#ỪHÃỎỦÃYWỪyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹềỌỎỒÃVÝ,LYÃ?MÃHỎÔỢỎÃXẪHỎÃYỎÝÃỎỲYÃÍBỞÃYCỞÃỢỌÝÚỢÃỢỎẾỢÃỚ%HÃ,ÃYLÃYWỐỢỎÃÍÙÃHẨỞÃỚBỜÃ?ÕNHÃYCÕÃHẪHÃHŨÃXỰÃ,ÃYLÃHTỢỌÃỚỂỮÃYỎÝÙHÃYỘỢỎÃóỎỲÃõỎQÃVÝDỢÃỚ.ÃÍ#ỪHÃYỎTỢỌÃVÝẨÃXJÃỚBÃYÕMỢÃÍMÃÍOÃYỎÝÃỎỲYÃÍBỞÃYCỞÃỢỌÝÚỢÃỢỎẾỢÃỚ%HÃ,ÃYLÃHỠÃYWỐỢỎÃÍÙÃHẨỞxÃỌỠỮÃỮỎỆỢÃYỎ%HÃỎÕNỢÃHẪHÃỜỶHÃYÕKÝÃảMÃẪỢÃỢẾỢỌÃHẨỞÃỢEỢỌÃỚ%HÃỎỞCYÃÍÙỢỌÃỢỌBỢỎÃsÃYLÃHỸẨÃYỘỢỎÃóỎỲÃõỎQÃỌÕẨÕÃÍỞCỢÃẰĂẰẮÃ-ÃẰĂẰẴxÃÍỒỢỎÃỎ#ƯỢỌÃÍLỢÃỢEỜÃẰĂẶĂyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮ>ÝYỎỞWẢỹõÝỀỢÃóỎ#ŨỢỌỷ/Ữỹ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo
2025-12-01 17:01:00
baophutho.vn Chiều 1/12, Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ đã tổ chức tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo do đồng chí Nguyễn Văn Bình - Nguyên ủy viên Bộ...
Hiểu đúng về chuột rút tuổi dậy thì và chế độ dinh dưỡng để phòng ngừa
2025-12-01 15:37:00
Chuột rút là tình trạng cơ bị co cứng đột ngột, gây đau, thường xảy ra ở bắp chân hoặc đùi. Ở tuổi dậy thì, đây là tình trạng khá phổ biến vì cơ thể trẻ đang thay đổi và phát...
