{title}
{publish}
{head}
ẤQEDỌŨỂ::AC*rR;ŨÔCẦrQ,DQ.;ẰDÕFỪD;GỪDỨP,ÝỨDỨQKỨDŨ[ỌD2D;ƠD;?TỨQDÕỲDỌỂỪẤ/QEẦẤ*DỌŨỂ::AC*fÔỂỎCẦlQ"ỨPDỨÍƯD&,ỂẰDỌ!ỨPD @RDÕM,D;>DỌỸD:$D N;DỌQL;ẰDỨPFỨQDwD;ƠD;ÚỨQDÕID;?RỢỨDỦQỂRDỨQRỚ,DPRHRD*QỄ*D;Q,DQ.;ẰDÕFỪD;GỪẰDỨKỨPDỌỂỪDỌQL;DŨ>=ỨPDỨP,ÝỨDỨQKỨDŨ[ỌD2D;ƠD;?TỨQDÕỲDỌỂỪẶDcỢD;RƠ*D;(ỌDỌỰDÕ>=ỌDÕỲRDỨP<DỨQKỨDŨ[ỌD2D;ƠDÕ)D ỚD:YDŨ>=ỨPẰDÕHƯDÒHỪD ỚDỌQL;DŨ>=ỨPD FDỌỸDỌL,DQ=*DŨ3ẰD;Q[ỌDQRỜỨDỌỰDQRỜ,D&,HDcỚDỄỨDỨKỨPDỌỂỪDỨÍỨPDŨ[ỌDQỪG;DÕỲỨPDỨPFỨQDwD;ƠD;ÚỨQDởQ.DrQỮDPRỂRDÕỪGỨDÉĐÉE-ÉĐÉẼẰDÕUỨQDQ>@ỨPDÕƠỨDỨÍƯDÉĐẸĐDỌMỨD;,2ỢỨDỎ(ỨPẰDÕFỪD;GỪDÒỴD:,ỨPDQỸỨDỆĐĐDÒỄỌD:ÙẶDĩ4DQỮ*D;Q{DlÍƯẰDfclbD;ÚỨQDỦQỰỂDvgvD:ỔD;QHỪDŨ,NỨD FD1ÔƯD1Ố;ẰD;QXỨPD&,ỂDlPQUD&,2Ơ;D ỚDỌQSỨQD:ỄỌQD;Q,DQ.;DÕFỪD;GỪDỨP,ÝỨDỨQKỨDŨ[ỌD2D;ƠD;?TỨQDÕỲDỌỂỪDŨFƯD RỜỌD;GRDỌỄỌDỌỸD:$D2D;ƠDỌXỨPDŨN*D;Q,ỲỌD;ÚỨQD&,HỨDŨ3ẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẫỂ*;RỪỨCẦẤRƯPDỌŨỂ::ACRẫÔỨ;Ô?CD:;2ŨÔAC0RỎ;QĂDEĐĐĐ*1ẮDQÔRPQ;ĂDÊỀÉ*1ẮCD:?ỌAC//RẶÒỂỪ*Q,;QỪẶ Ứ/ỨÔ0:/ÉÉẺỆ/EEEỎẺĐỀẺĐẸĐ;EỀẾẸŨÉ-RƯP-ỆÊÊẺ-ÉẶ0ÔÒ*CDỂŨ;ACrQ,DQ.;ẰDÕFỪD;GỪDỨP,ÝỨDỨQKỨDŨ[ỌD2D;ƠD;?TỨQDÕỲDỌỂỪCD0RỎ;QACEĐĐĐCDQÔRPQ;ACÊỀÉCD/ẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẫỂ*;RỪỨCẦr?,ỨPD;KƯDwD;ƠDQ,2ỜỨDwỖỨDjN*D;RƠỨDQFỨQD*QÓ,D;Q,N;DỌQỪDÒỜỨQDỨQKỨẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤ:;?ỪỨPẦlKỨPDỌỂỪDỌQL;DŨ>=ỨPDỨP,ÝỨDỨQKỨDŨ[ỌẤ/:;?ỪỨPẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦễMỨDỨÍƯDỨÍƯD;?>@ỌẰDÒỄỌD:ÙDlP,2ỞỨDrQUDỡ,3ẰD&,ỖD$DQ,2ỜỨDlPỮỌDjỈỌẰD;ÚỨQDrQỂỨQDfỰỂD;Y;DỨPQRỜ*DcGRDQỮỌDwDrQỄRDlP,2ỖỨD @RDỌQ,2ỖỨDỨPFỨQDƯÌ;DÕID1RỨD ỚDỌXỨPD;ỄỌD;GRDr?,ỨPD;KƯDwD;ƠDQ,2ỜỨDwỖỨDjN*D;QÔỪDỎRỜỨD;Q,DQ.;DỨP,ÝỨDỨQKỨDŨ[ỌDỌ)ỂDÕỸỨD UẶDử@RD:[DỨQRỜ;D;TỨQẰDQỂƯDQỮỌDQVRẰDÒỄỌD:ÙDỡ,3DÕIDỌỰDỨQRỚ,DÕỰỨPDPỰ*D FỪDQỪG;DÕỲỨPDỌQ,2ỖỨDƯXỨDỌ)ỂDr?,ỨPD;KƯẶDẩỄỌD:ÙDỡ,3DỌQỪDÒRƠ;ĂDĩQRDƯ@RD?ỂD;?>#ỨPẰDỨQ"ỨPDỌQSỨQD:ỄỌQDÕIRDỨPỲDỌ)ỂDr?,ỨPD;KƯDwD;ƠDQ,2ỜỨDwỖỨDjN*DỌ<ỨPDỨQ>DỨPFỨQDwD;ƠDởQ.DrQỮDÕIDQỶD;?=D?L;DŨ@ỨDỌQỪDỌỄỌDÒỄỌD:ÙDƯ@RD?ỂD;?>#ỨPDỨỰRDỌQ,ỨPD FDỌỄDỨQKỨD;XRDỨỰRD?RỖỨPẶDĩQXỨPDỌQÚDỌỰDỌXỨPD RỜỌD;Y;D @RD;Q,DỨQN*DỴỨDÕUỨQDƯFDỌỬỨDÕ>=ỌD&,ỂỨD;KƯDQỶD;?=D ỚD;FRDỌQSỨQDẺĐD;?RỜ,DÕÝỨPẰDÕ>=ỌDỌỰDỨQ"ỨPDỌỸDQỲRD;N*DQ,LỨẰDQỮỌD;N*DỨKỨPDỌỂỪD;?TỨQDÕỲDỌQ,2ỖỨDƯXỨẰDỨPQRỜ*D (ẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẩỄỌD:ÙDfỪFỨPDửÍỨDf>ỨPD-Dr?>$ỨPD*QỬỨPDrỴDỌQ{Ọ-DfFỨQDỌQSỨQẰDr?,ỨPD;KƯDwD;ƠDQ,2ỜỨDwỖỨDjN*DỌQRỂD:ỘĂDrQ#RDPRỂỨD&,ỂẰDr?,ỨPD;KƯDÕIDỌỰDỨQRỚ,DỌQSỨQD:ỄỌQD;Q,DQ.;DÒỄỌD:ÙẰDQỶD;?=DỌ]DÕRDÕFỪD;GỪẰD;N*DQ,LỨẰDÕỈỌDÒRỜ;DŨFDÕUỨQDQ>@ỨPDỌQỪDỌỄỌDÒỄỌD:ÙD;?ỘẰDỌỰDỨÍỨPDŨ[ỌD;N*D;?,ỨPDỌQ,2ỖỨD:K,D FỪDỌỄỌDỌQ,2ỖỨDỨPFỨQDƯ<RDỨQỮỨDỨQ>ĂDởQÓ,D;Q,N;DỨỲRD:ỪRẰDPK2DƯỖDQÝRD:{ỌDỌỸDÒHỨẰDPK2DƯỖDQÝRD:{ỌD;?ỪỨPD:HỨDỦQỪỂ…Dr}DỨÍƯDÉĐEÊDÕƠỨDỨỂ2ẰDr?,ỨPD;KƯDÕID;Q,DQ.;DÕ>=ỌDƯỲ;DÒỄỌD:ÙD;QÔỪDỌQSỨQD:ỄỌQẰDỌ]DÕRDÕFỪD;GỪDÉĐDÒỄỌD:ÙDỌQ,2ỖỨDỦQỪỂDgD$DỨQRỚ,DỌQ,2ỖỨDỨPFỨQDỦQỄỌDỨQỂ,D @RD;ỴỨPD:YD;RỚỨDQỶD;?=DPMỨDẼĐĐD;?RỜ,DÕÝỨPẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦcYRD @RDr?,ỨPD;KƯDwD;ƠDQ,2ỜỨDẫOƯDĩQỖẰDÒỄỌD:ÙDlP,2ỞỨDv,KỨDẫQSỨQ-Dr?>$ỨPD*QỬỨPDrỴDỌQ{Ọ-DfFỨQDỌQSỨQDr?,ỨPD;KƯDỌ<ỨPDỦQĨỨPDÕUỨQĂDlP,ÝỨDỨQKỨDŨ[ỌD2D;ƠDỌQL;DŨ>=ỨPDỌỂỪDŨ,XỨDỌỰD ỂRD;?ỬD&,ỂỨD;?ỮỨPẰD&,2Ơ;DÕUỨQDÕƠỨD RỜỌD;QFỨQDỌXỨPD;?ỪỨPDỌXỨPD;ỄỌDỌQÍƯD:ỰỌD:{ỌDỦQVÔDỨQKỨDỎKỨẶDr}DỨÍƯDÉĐEÊDÕƠỨDỨỂ2ẰDr?,ỨPD;KƯDÕIDÒỂỨDQFỨQDỌỸDỌQƠD;Q,DQ.;DÕ>=ỌDÒỂDÒỄỌD:ÙD @RD:YD;RỚỨDQỶD;?=DPMỨDEĐĐD;?RỜ,DÕÝỨPẰDQỶD;?=DQỮỌD*QSDỌQỪDƯỲ;D:RỨQD RỖỨD2DỦQỪỂDỌỂƯDỦƠ;D ỚDŨFƯD RỜỌD;GRDr?,ỨPD;KƯDỦQRD?ỂD;?>#ỨPD @RDƯ{ỌDEỀD;?RỜ,DÕÝỨP/ỨÍƯẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦr}DỨỚỨD;HỨPDỦRƠỨD;Q{ỌD "ỨPDỌQÌỌẰD:[DỨÍỨPDÕỲỨPẰD:ỄỨPD;GỪẰDỌỄỌDÒỄỌD:ÙDÕID;RƠ*D;(ỌD;QỢDQRỜỨDỨÍỨPDŨ[ỌDỌQ,2ỖỨDƯXỨẰDPỰ*D*QMỨDÕỄỨPDỦỢD FỪDỌQL;DŨ>=ỨPDỦQỄƯẰDỌQ"ỂDÒỜỨQD;GRDÕỸỨD UD FD:[D*QỄ;D;?RỢỨDQỜD;QYỨPD2D;ƠDỌXỨPDŨN*ẰD*Q(ỌD (DỌXỨPD;ỄỌDỌQÍƯD:ỰỌẰDÒHỪD ỜD:{ỌDỦQVÔDỌQỪDỨQKỨDỎKỨDỨPF2DỌFỨPD;Y;DQỸỨẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦởễqẶDrqẶDlP,2ỞỨDf,2DlPỮỌD-DrsửẰDễRỄƯDÕYỌDq$DwD;ƠDỌQỪDÒRƠ;ĂDlQNỨD;Q{ỌD?WD ỂRD;?ỬDỌ)ỂDỨP,ÝỨDỨQKỨDŨ[ỌD2D;ƠDÕYRD @RDỌXỨPD;ỄỌDỌQÍƯD:ỰỌD:{ỌDỦQVÔDỨQKỨDỎKỨẰDỨPFỨQDwD;ƠD;ÚỨQDÕIDỌỰDỨQRỚ,DPRHRD*QỄ*DỨQỊƯDỨKỨPDỌỂỪD:YDŨ>=ỨPD FDỌQL;DŨ>=ỨPDỌ)ỂDỨP,ÝỨDỨQKỨDŨ[ỌD;?ỪỨPDŨÙỨQD [ỌD2D;ƠẶDcỢD;GỪDỨP,ÝỨDỨQKỨDŨ[ỌD2D;ƠDỌỰD;?TỨQDÕỲDỌỂỪẰDỌỄỌDÕỸỨD UD:[DỨPQRỜ*D;?[ỌD;Q,ỲỌDq$DÕIDỌQ)DÕỲỨPD1K2DỎ[ỨPẰD;Q[ỌDQRỜỨDỌQSỨQD:ỄỌQD;Q,DQ.;D;?ỪỨPD;,2ỢỨDỎ(ỨPẰDỌQSỨQD:ỄỌQD>,DÕIRD;?ỪỨPDÕFỪD;GỪDÕYRD @RDỨP>#RDỌỰD;?TỨQDÕỲDỌQ,2ỖỨDƯXỨDŨFDÒỄỌD:ÙẶDr}DỨÍƯDÉĐEÊDÕƠỨDỨỂ2ẰD;ỪFỨDỨPFỨQDwD;ƠDÕID;Q[ỌDQRỜỨD;Q,DQ.;ẰD;,2ỢỨDỎ(ỨPDÉẶẾẾẺDỨP>#RDẴ;?ỪỨPDÕỰDỌỰDẾẺẸDÒỄỌD:ÙẰDẸỀDỎ>=ỌD:ÙDÕGRDQỮỌÂẮD>,DÕIRD;?ỪỨPD;,2ỢỨDỎ(ỨPDÕYRD @RDQỂRDrRƠỨD:ÙD2DQỮỌẰDƯỲ;DrQGỌD:ÙD2DQỮỌẰDƯỲ;DrQGỌD:ÙDỎ>=ỌDQỮỌẰDÒỂDÒỄỌD:ÙDỌQ,2ỖỨDỦQỪỂDẴẫĩÂDgẰDƯỲ;DỎ>=ỌD:ÙDẫĩDgẰDEÉDÒỄỌD:ÙDỨỲRD;?.ẰDEÉĐDÒỄỌD:ÙD @RD;ỴỨPD:YD;RỚỨDQỶD;?=D;?ỖỨDEEẰÉD;ÚDÕÝỨPẰDQỶD;?=DỦRỨQD*QSDÕFỪD;GỪDÕYRD @RDÉÊD:RỨQD RỖỨD2DỦQỪỂDỌỰDỌỂƯDỦƠ;D ỚDŨFƯD RỜỌD;GRDÕỸỨD UD @RD:YD;RỚỨDQỶD;?=D;?ỖỨDEẰÊD;ÚDÕÝỨPẶDẩỖỨDỌGỨQDÕỰẰDỨPFỨQDwD;ƠDỌ<ỨPDÕIDỌ]DÉẶÉẼỀDỨP>#RDÕRDÕFỪD;GỪDỌỂỪDÕĨỨPẰDÕGRDQỮỌẰD:Ể,DÕGRDQỮỌD @RD:YD;RỚỨDQỶD;?=D;?ỖỨDỆĐD;ÚDÕÝỨPẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẫỂ*;RỪỨCẦẤRƯPDỌŨỂ::ACRẫÔỨ;Ô?CD:;2ŨÔAC0RỎ;QĂDEĐĐĐ*1ẮDQÔRPQ;ĂDÊẺÊ*1ẮCD:?ỌAC//RẶÒỂỪ*Q,;QỪẶ Ứ/ỨÔ0:/ÉÉẺỆ/EEEỎẺĐỀẺĐẺẸ;ÉẺÉỀŨẼ-;Q,-Q,;-;,ỂỨ-*Q,ỪỨPẶ0ÔÒ*CDỂŨ;ACrQ,DQ.;ẰDÕFỪD;GỪDỨP,ÝỨDỨQKỨDŨ[ỌD2D;ƠD;?TỨQDÕỲDỌỂỪCD0RỎ;QACEĐĐĐCDQÔRPQ;ACÊẺÊCD/ẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẫỂ*;RỪỨCẦẩỄỌD:ÙDlP,2ỞỨDrQUDỡ,3D;Y;DỨPQRỜ*DcGRDQỮỌDwDrQỄRDlP,2ỖỨD @RDỌQ,2ỖỨDỨPFỨQDƯÌ;DỌXỨPD;ỄỌD;GRDr?,ỨPD;KƯDwD;ƠDQ,2ỜỨDwỖỨDjN*D;QÔỪDỎRỜỨD;Q,DQ.;DỨP,ÝỨDỨQKỨDŨ[ỌDỌ)ỂDÕỸỨD UẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤ:;?ỪỨPẦẫỸDỌQƠD;Q,DQ.;DỨQKỨD;FRẤ/:;?ỪỨPẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẫỰD;QỢDỦQĨỨPDÕUỨQẰDỨQ"ỨPDỨÍƯD&,ỂẰDỌỄỌDÕỸỨD UD2D;ƠD;?ỖỨDÕUỂDÒFỨD;ÚỨQDÕỚ,DỌQ.D;?ỮỨPD1K2DỎ[ỨPDỌQRƠỨDŨ>=ỌD;Q,DQ.;ẰDÕFỪD;GỪẰD*QỄ;D;?RỢỨDỨP,ÝỨDỨQKỨDŨ[ỌẶDq$DwD;ƠDỌQÚDÕGỪD&,2Ơ;DŨRỜ;DỌỄỌDÕỸỨD UD1K2DỎ[ỨPDỌQSỨQD:ỄỌQDÕỈỌD;Q!DÕỢD;Q,DQ.;ẰDPR"DỌQKỨDỌỄỌDÒỄỌD:ÙDPRVRẰDÕÝỨPD;Q#RD;?RỢỨDỦQỂRD;Q[ỌDQRỜỨD;Y;DỌXỨPD;ỄỌDÕFỪD;GỪDỎ>@RDỌỄỌDQTỨQD;Q{ỌDỌ]D;,2ỢỨẶDẫXỨPD;ỄỌDÕFỪD;GỪD;QÔỪDQTỨQD;Q{ỌDỌMƯD;Ể2DỌQÚD RỜỌDÕ>=ỌD;?RỢỨDỦQỂRẮDỌXỨPD;ỄỌDÕFỪD;GỪDỨKỨPDỌỂỪẰDÕFỪD;GỪDŨGRDÕ>=ỌDỌQ.D;?ỮỨPẮDỌỄỌDỌQSỨQD:ỄỌQD>,D;RỖỨẰDQỶD;?=D;?ỪỨPDÕFỪD;GỪDỌỄỨDÒỲD2D;ƠDÕ>=ỌD;Q[ỌDQRỜỨDÕM2DÕ)ẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦr,2DỨQRỖỨẰDỨPFỨQDwD;ƠDởQ.DrQỮDQRỜỨDỌỬỨD;QRƠ,DÕỲRDỨP<DỌỄỨDÒỲD2D;ƠD;?TỨQDÕỲDỌQ,2ỖỨDƯXỨDỌỂỪD$DƯỲ;D:YDŨÙỨQD [ỌẰDỌQ,2ỖỨDỨPFỨQẮDỌQL;DŨ>=ỨPDỌQ,2ỖỨDPRỂDÕM,DỨPFỨQD$DQM,DQƠ;DỌỄỌDỌQ,2ỖỨDỦQỪỂDỌQ>ỂD;Q[ỌD:[D >=;D;?ỲRẮDỌỸDỌL,DỌỄỨDÒỲD;GRDƯỲ;D:YDÕỸỨD UẰDƯỲ;D:YDŨÙỨQD [ỌDỌQ>ỂDỌKỨDÕYR…DễRỂRDÕỪGỨD;}DÉĐÉED-DÉĐÉẼẰDỨPFỨQDỌMỨD;,2ỢỨDỎ(ỨPẰDÕFỪD;GỪDÒỴD:,ỨPD;YRD;QRỢ,DẺÉẼDÒỄỌD:ÙDẴ;?ỪỨPDÕỰDỌỰDẾẼDrRƠỨD:ÙD FDẫĩDggẮDEẼĐDrQGỌD:ÙẰDẫĩDgD FDÒỄỌD:ÙDỨỲRD;?.ÂẮDÒỂDrRƠỨD:ÙDỎ>=ỌDQỮỌDQỪỈỌDỎ>=ỌD:ÙDẫĩDggẮDẼĐDrQGỌD:ÙDỎ>=ỌDQỮỌDQỪỈỌDỎ>=ỌD:ÙDẫĩDgẶDễRỂRDÕỪGỨD;}DỨÍƯDÉĐÉÊDÕƠỨDỨÍƯDÉĐẸĐẰDỨPFỨQDwD;ƠDỌMỨD;,2ỢỨDỎ(ỨPẰDÕFỪD;GỪDÒỴD:,ỨPD;YRD;QRỢ,DẺẾẼDÒỄỌD:ÙDẴ;?ỪỨPDÕỰDỌỰDẾẼDrRƠỨD:ÙD FDẫĩDggẮDÉĐĐDrQGỌD:ÙẰDẫĩDgD FDÒỄỌD:ÙDỨỲRD;?.ÂẮDÒỂDrRƠỨD:ÙDỎ>=ỌDQỮỌDQỪỈỌDỎ>=ỌD:ÙDẫĩDggẮDẸĐDrQGỌD:ÙDỎ>=ỌDQỮỌDQỪỈỌDỎ>=ỌD:ÙDẫĩDgẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦrQÔỪDẩỄỌD:ÙDjỖDẫXỨPDẩTỨQD-DễRỄƯDÕYỌDr?,ỨPD;KƯDwD;ƠDQ,2ỜỨDwỖỨDjN*ẰDƯỈỌDỎ!Dr?,ỨPD;KƯDÕIDỌỰDỨQRỚ,DỌQSỨQD:ỄỌQD;Q,DQ.;ẰD>,DÕIRD;?ỪỨPD;,2ỢỨDỎ(ỨPDÕFỪD;GỪDỨQ>ỨPD ÓỨDỌỬỨD?L;DỦQỰDỦQÍỨẶDr?ỪỨPDPRỂRDÕỪGỨD;}DỨỂ2DÕƠỨDỨÍƯDÉĐẸĐẰDwỖỨDjN*DỌMỨD;ỄƯDÒỄỌD:ÙDÕỂDỦQỪỂD;Y;DỨPQRỜ*DŨỪGRDPRVRẰD1,L;D:ÌỌẰDÉẼDÒỄỌD:ÙDÕỂDỦQỪỂDQỜD:Ễ,DỨÍƯẰDEÊDÒỄỌD:ÙD ỚDỌỄỌD;?GƯD2D;ƠD1IẰD;QUD;?LỨẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦfRỜỨDỨỂ2ẰD;ỪFỨDỨPFỨQDwD;ƠDởQ.DrQỮDỌỰD;?ỖỨDÊẶẾẼÊDỌỄỨDÒỲD2D;ƠẰD;?ỪỨPDÕỰD:YDỌỄỨDÒỲDỌỰD;?TỨQDÕỲDÕGRDQỮỌD FD:Ể,DÕGRDQỮỌDỌQRƠƯD;?ỖỨDÊĐÀẶDrQÔỪDỎ[D;QHỪDlPQUD&,2Ơ;D FDỌQSỨQD:ỄỌQD;Q,DQ.;DÕFỪD;GỪDỨP,ÝỨDỨQKỨDŨ[ỌD2D;ƠD;?TỨQDÕỲDỌỂỪẰDễRỄỪD:>ẰDởQỰDễRỄỪD:>DỌỄỌDỨPFỨQD2DQỮỌẰDỎ>=ỌDQỮỌD;[DỨP,2ỜỨDỌỂƯDỦƠ;DỌXỨPD;ỄỌDŨK,DỎFRD;YRD;QRỢ,D;}DEĐDỨÍƯD;?$DŨỖỨD;GRDỌỄỌDỌỸD:$D2D;ƠDỌXỨPDŨN*D;Q,ỲỌD;ÚỨQDởQ.DrQỮD&,HỨDŨ3D:ỔDQỶD;?=DƯỲ;DŨMỨD:YD;RỚỨDẼĐĐD;?RỜ,DÕÝỨPẮDrRƠỨD:ÙẰDÒỄỌD:ÙDẫĩDggDQỶD;?=DẸĐĐD;?RỜ,DÕÝỨPẮDrQGỌD:ÙDẫĩDgẰDÒỄỌD:ÙDỨỲRD;?.DEẼĐD;?RỜ,DÕÝỨPẮDỨP>#RD;Y;DỨPQRỜ*DŨỪGRDPRVRDŨỪGRD1,L;D:ÌỌẰDÒỄỌD:ÙDÕỂDỦQỪỂDQỜDÊDỨÍƯẰDỎ>=ỌD:ÙDÕGRDQỮỌDEĐĐD;?RỜ,DÕÝỨPẮDỨP>#RDÕ>=ỌDỌ]DÕRDÕFỪD;GỪDrRƠỨD:ÙD;?ỪỨPDỨ>@ỌDÕ>=ỌDQỶD;?=DEĐD;?RỜ,DÕÝỨP/;QỄỨPẮDÕFỪD;GỪDẫĩDggDẼD;?RỜ,DÕÝỨP/;QỄỨPẮDÕFỪD;GỪDrRƠỨD:ÙD FDrQGỌD:ÙD;GRDỨ>@ỌDỨPỪFRDÕ>=ỌD;ÚỨQDQỶD;?=DÉĐD;?RỜ,DÕÝỨP/;QỄỨPẶDlP>#RDÕ>=ỌDQ>$ỨPDỌQSỨQD:ỄỌQDỨƠ,DỦQXỨPD;Q[ỌDQRỜỨDÕ.ỨPDỌỂƯDỦƠ;D:ỔD*QHRDÒÝRDQỪFỨD;ỪFỨDÒỲD:YD;RỚỨDÕ>=ỌDQỶD;?=ẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦlPQUD&,2Ơ;D ỚDỌQSỨQD:ỄỌQD;Q,DQ.;DÕFỪD;GỪDỨP,ÝỨDỨQKỨDŨ[ỌD2D;ƠD;?TỨQDÕỲDỌỂỪDŨFƯD RỜỌD;GRDỌỄỌDỌỸD:$D2D;ƠDỌXỨPDŨN*D;Q,ỲỌD;ÚỨQDởQ.DrQỮD&,HỨDŨ3DÕ>=ỌD;QXỨPD&,ỂD:ỔDŨFD;RỚỨDÕỚDÕỢD;Q,DQ.;DÕFỪD;GỪDỨP,ÝỨDỨQKỨDŨ[ỌD2D;ƠDỌỰD;?TỨQDÕỲDỌỂỪẰDPỰ*D*QMỨD;Q[ỌDQRỜỨDỌỄỌDƯ(ỌD;RỖ,DcỚDỄỨDỨKỨPDỌỂỪDỨÍỨPDŨ[ỌDQỪG;DÕỲỨPDỨPFỨQDwD;ƠDỌ)ỂD;ÚỨQDởQ.DrQỮDPRỂRDÕỪGỨDÉĐÉED-DÉĐÉẼẰDÕUỨQDQ>@ỨPDÕƠỨDỨÍƯDÉĐẸĐẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*8,;QỪ?CẦr,LỨDởQ>ỸỨPẤ/*Ầ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 loại thực phẩm nên ăn nhiều hơn sau tuổi 60 để sống thọ
2026-05-17 11:02:00
Sau tuổi 60, một số loại thực phẩm có thể hỗ trợ cơ thể rất nhiều trong quá trình lão hóa như giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện thị lực, củng cố xương hay bảo vệ tim mạch.
Mẹo ăn xoài ngon mà vẫn tốt cho lượng đường trong máu
2026-05-17 08:25:00
Xoài hấp dẫn bởi hương vị thơm ngon đặc trưng và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, những người quan tâm đến chỉ số đường huyết (GI) hoặc bệnh nhân đái tháo đường cảm thấy e ngại khi ăn xoài.
Tăng cường hoạt động thanh tra, kiểm tra an toàn thực phẩm
2026-05-17 06:45:00
baophutho.vn An toàn thực phẩm luôn là vấn đề được xã hội đặc biệt quan tâm bởi liên quan trực tiếp đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người dân....
Đẩy mạnh triển khai cài đặt, kích hoạt và sử dụng Sổ sức khỏe điện...
2026-05-16 18:06:00
baophutho.vn UBND tỉnh Phú Thọ ban hành kế hoạch đẩy mạnh triển khai cài đặt, kích hoạt và sử dụng Sổ sức khỏe điện tử trên ứng dụng VNeID trên địa bàn tỉnh...
Ăn mận có nên gọt vỏ? Cách ăn mận an toàn cho sức khỏe
2026-05-16 15:28:00
baophutho.vn Đang vào mùa mận, nhiều người thường có thói quen gọt bỏ vỏ khi ăn để tránh vị chua chát. Vậy thực tế, ăn mận cả vỏ hay gọt vỏ mới tốt cho sức khỏe hơn?
Ăn gừng mọc mầm - Những cảnh báo ít ai biết
2026-05-16 14:56:00
Không chỉ là gia vị quen thuộc giúp món ăn thêm thơm ngon, gừng còn được xem như một dược liệu tự nhiên có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn gừng...
Hóa chất “ẩn mình” trên bát đĩa tàn phá đường ruột thế nào
2026-05-16 09:31:00
Hóa chất nước rửa chén tồn dư dù nhiều hay ít đều trực tiếp phá hủy hàng rào biểu mô ruột, gây viêm và làm chết tế bào hàng loạt.
