{title}
{publish}
{head}
.ể]}ậỉ6ỡỡỶ{ờPễpỉb{}ẩ6p6-ễẩỶ{]25"0[4"[]2 "]5]5"{}ẩ6p6-ởkỉbỶ{pễpỉb{!][}ậàj}ầẽjể}jệqữ}ểễêĩ}ẩk}ĩqốễ}pởqữẻj}ừ8}ậ7ậể}ờểmjệ}jệủ6./ể]!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờỂb6ẩ{}ẩ6p6-ởkỉbỶ{ỡ6ờk{!Ịểòjệ}ậểi}ỡọp}ởcp}ể6ữ}ỡọp}ửqặp}ểqữẹp}ẫùỗậ}ầễẹp}ẫẹj}ỉ8}ẩk}ĩqốễ}pởqữẻj&}jểễẻq}ầẽjể}ịể7ậ}ậújệ}pủ}ẫùổjệ}ỉằữ}pởqữẻj}j8ữ&}ậl}p7ậ}ẫõjệ}pễẻĩ}p8jệ}ẫọễ}ừộễ}ỡụậ}ịểob???./ờ!.ẩễừ}ễẩỶ{zkjb-ịởỉqpợ4ậ{!.ẩễừ}ễẩỶ{ỡể6ởb-ịởỉqpợỉ[{!.ẩễừ}ễẩỶ{ờỉ6ậbĩbjp-ỉĩ26ệữậ]{!.ẩễừ}ễẩỶ{ầ6jjbở-ịởỉqpợ4ậ-ỉĩ26ệzỡể{!.ẩễừ}ễẩỶ{ỡỉkp-]-ịởỉqpợ4ậ-ỉĩ26ệzỡể{!.ỡpởkjệ!Ậ7ậ}ầẽjể}ậl}pểê}ậểẹp}jệùổễ}ẩk}ĩqốễ}pởqữẻj./ỡpởkjệ!./ẩễừ!./ẩễừ!./ẩễừ!./ẩễừ!./ẩễừ!.ẩễừ!.ẩễừ}ậỉ6ỡỡỶ{ẩbp6ễỉ-ậkjpbjp}6ềậầậ-ầkẩữ{}ẩ6p6-ởkỉbỶ{ậkjpbjp{!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ẫá}ậl}jểễẻq}ậàj}ầẽjể}ậểẹp}jệùổễ}ẩk}.6}ậỉ6ỡỡỶ{ỡbk-ỡqệệbỡp-ỉễjị}ỉễjị-ễjỉễjb-ậkjpbjp{}pễpỉbỶ{Ầễẹj}ẫôễ}ịểf}ểẵq}ỉ8ĩ}ệễ6}pàjệ}ậ7ậ}ầẽjể}ẩk}ĩqốễ}pởqữẻj{}ểởbềỶ{ểppờỡ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ừj/ầễbj-ẩkễ-ịểễ-ể6q-ỉ6ĩ-ệễ6-p6jệ-ậ6ậ-ầbjể-ẩk-ĩqkễ-pởqữbj-]25"0[0"3]2"[["1]0?ểpĩ{}p6ởệbpỶ{_ầỉ6jị{}ởbỉỶ{jkkờbjbở{!ĩqốễ}pởqữẻj./6!}pởéj}pểẹ}ệễộễ}ệằữ}ở6}ầẽjể}pẵp}ể8jệ}jàĩ&}ẫãậ}ầễẽp}ỉ8}ừ8k}pểổễ}ẫễêĩ}pởkjệ}jàĩ}ậl}ĩù6}ỉộj&}jệẵờ}rjệ}ừ8}ẫõ}âĩ}pàjệ}ậ6k???./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ậ7ậ}.6}ậỉ6ỡỡỶ{ỡbk-ỡqệệbỡp-ỉễjị}ỉễjị-ễjỉễjb-ậkjpbjp{}pễpỉbỶ{Ệễ7ĩ}ỡ7p}ỉỏjệ}ệểcờ} }pởkjệ}]}ầẽjể}ẩk}ĩqốễ}pởqữẻj{}ểởbềỶ{ểppờỡ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ừj/ệễ6ĩ-ỡ6p-ỉkjệ-ệểbờ- -pởkjệ-]-ầbjể-ẩk-ĩqkễ-pởqữbj-]25] 04[4?ểpĩ{}p6ởệbpỶ{_ầỉ6jị{}ởbỉỶ{jkkờbjbở{!ầẽjể}ẩk}ĩqốễ}pởqữẻj./6!}-}ờểô}ầễẹj}ỉ8}.6}ậỉ6ỡỡỶ{ỡbk-ỡqệệbỡp-ỉễjị}ỉễjị-ễjỉễjb-ậkjpbjp{}pễpỉbỶ{ỡọp}ởcp{}ểởbềỶ{ểppờỡ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ừj/ỡkp-ởbp?ểpĩỉ{}p6ởệbpỶ{_ầỉ6jị{}ởbỉỶ{jkkờbjbở{!ỡọp}ởcp./6!}ừ8}.6}ậỉ6ỡỡỶ{ỡbk-ỡqệệbỡp-ỉễjị}ỉễjị-ễjỉễjb-ậkjpbjp{}pễpỉbỶ{Jệqữ}ậồ}ậ6k}ầsjệ}ờể7p}ẩhậể}ỡọp}ửqặp}ểqữẹp}ơ}Ể8}Píjể{}ểởbềỶ{ểppờỡ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ừj/jệqữ-ậk-ầqjệ-ờể6p-ẩễậể-ỡkp-ửq6p-ểqữbp-ậ6k-k-ể6-pễjể-]25"0[4]0][]01  45?ểpĩ{}p6ởệbpỶ{_ầỉ6jị{}ởbỉỶ{jkkờbjbở{!ỡọp}ửqặp}ểqữẹp./6!}-}ậl}pểê}ỉằữ}ỉ6j}ịểễ}ĩqốễ}ầh}jểễếĩ}ầẽjể}ẫọp}jệùổễ}ịểob}ĩ9jể?}Jệk8ễ}ở6&}ậmj}jểễẻq}ầẽjể}ẩk}ĩqốễ}pởqữẻj}jệqữ}ểễêĩ}ừộễ}ỡụậ}ịểob}ĩ8}ậểrjệ}p6}ậểù6}ầễẹp}ểkãậ}fp}jệổ}pộễ?./ờ!.ẩễừ}ậỉ6ỡỡỶ{ỪẬỠkởp6ầỉbỄjỜởbừễbựĨkẩb{!.ẩễừ!.6}ậỉ6ỡỡỶ{ẩbp6ễỉ-ễĩệ-ỉễệểpầkử{}pễpỉbỶ{Ầẽjể}ẩk}ĩqốễ}pởqữẻj}ậl}pểê}ẫb}ẩn6}pfjể}ĩ9jệ?{}ểởbềỶ{ểppờỡ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ợỉpjỡ?ĩbẩễ6ậẩj?ừj/ "00115"]43 5411 2/"["0/4/"[/ờểkpk-]3"0]01 4"5] -]3"0]01 4 1112]3"][ 0]?ìờbệ{}p6ởệbpỶ{_ầỉ6jị{}ởbỉỶ{jkkờbjbở{}ẩ6p6-ề6jậữầkửỶ{ễĩệ-ỉễệểpầkử{!.ễĩệ}ậỉ6ỡỡỶ{ỉễệểpầkử-ậkjpbjp{}pễpỉbỶ{][}ậàj}ầẽjể}jệqữ}ểễêĩ}ẩk}ĩqốễ}pởqữẻj}ừ8}ậ7ậể}ờểmjệ}jệủ6-}Ajể}]?{}ỡởậỶ{//ậ?ầ6kờểqpểk?ừj/ễĩệ/ẩbỡịpkờ/jbựỡ/"0 0/]3 ẩ ]0]2"0p34 5ỉ]?ựbầờ{}6ỉpỶ{][}ậàj}ầẽjể}jệqữ}ểễêĩ}ẩk}ĩqốễ}pởqữẻj}ừ8}ậ7ậể}ờểmjệ}jệủ6{}ựễẩpểỶ{{}ểbễệểpỶ{{}ẩ6p6-kởễệễj6ỉỶ{ểppờỡ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ợỉpjỡ?ĩbẩễ6ậẩj?ừj/ "00115"]43 5411 2/"["0/4/"[/ờểkpk-]3"0]01 4"5] -]3"0]01 4 1112]3"][ 0]?ìờbệ{}/!./6!./ẩễừ!.ẩễừ}ậỉ6ỡỡỶ{ỜểkpkẬĨỠ_Ậ6ờpễkj}ỜểkpkẬĨỠ_ỳqpểkở{!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẬ6ờpễkj{}ẩ6p6-ờỉ6ậbểkỉẩbởỶ{Jểẵờ}p7ậ}ệễa{!Ầẽjể}ẩk}ĩqốễ}pởqữẻj}ậl}pểê}ẫb}ẩn6}pfjể}ĩ9jệ?./ờ!./ẩễừ!./ẩễừ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ẩùộễ}ẫằữ}ỉ8}][}ậàj}ầẽjể}ĩộễ}ểkãậ}ĩộễ}jôễ}ẩk}ĩqốễ}pởqữẻj}pởéj}pk8j}pểẹ}ệễộễ}ừ8}p7ậ}ẫõjệ}pễẻĩ}p8jệ}ậu6}ậểrjệ}ẫọễ}ừộễ}ỡụậ}ịểob%./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.bĩ!-}Ừễởqỡ}Ịbữỡpkjb%./bĩ!}Ẫằữ}ỉ8}ĩõp}ỉk9ễ}ừễởqỡ}ĩộễ}ẫùỗậ}ờể7p}ểễẽj}ậl}ịểa}jàjệ}ệằữ}ở6}ầẽjể}pẵp}pởéj}ẩễẽj}ởõjệ?}Ậ7ậ}pởễẽq}ậểụjệ}ậu6}jl}ầ6k}ệỏĩ}ỡọp&}.6}ậỉ6ỡỡỶ{ỡbk-ỡqệệbỡp-ỉễjị}ỉễjị-ễjỉễjb-ậkjpbjp{}pễpỉbỶ{Ẫ6q}ẫẳq{}ểởbềỶ{ểppờỡ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ừj/ẩ6q-ẩ6q?ểpĩỉ{}p6ởệbpỶ{_ầỉ6jị{}ởbỉỶ{jkkờbjbở{!ẫ6q}ẫẳq./6!}ừ8}ờể7p}ầ6j?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.bĩ!-}Ừễởqỡ}Ĩ6ữ6ởk%./bĩ!}Ỉk9ễ}ừễởqỡ}j8ữ}ệằữ}ỡọp&}ẫ6q}ịểộờ&}.6}ậỉ6ỡỡỶ{ỡbk-ỡqệệbỡp-ỉễjị}ỉễjị-ễjỉễjb-ậkjpbjp{}pễpỉbỶ{Ậểứ6}ĩtj}jểnp}ỡùjệ}pặữ}ừộễ}ậằữ}ểk6}ệ9k{}ểởbềỶ{ểppờỡ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ừj/ậểq6-ĩqj-jểkp-ỡqjệ-p6ữ-ừkễ-ậ6ữ-ểk6-ệ6k-]253241"?ểpĩ{}p6ởệbpỶ{_ầỉ6jị{}ởbỉỶ{jkkờbjbở{!ỡùjệ}pặữ./6!}ừ8}ậl}ịểa}jàjệ}ệằữ}ở6}ậ7ậ}ẫỗp}ầsjệ}ờể7p}ỉộj?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.bĩ!-}Ừễởqỡ}Qỡqpq%./bĩ!}Ĩõp}ỉk9ễ}ừễởqỡ}ệằữ}ỡọp&}ẫ6q}ẫẳq}ừ8}ừễéĩ}ják&}ậl}ịểa}jàjệ}ỉằữ}ỉ6j}ởõjệ}ởáễ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.bĩ!-}Ừễởqỡ}Ầqjữ6%./bĩ!}Ầqjữ6ừễởqỡ}ỉ8}ĩõp}jểlĩ}ừễởqỡ}ậl}pểê}ệằữ}ỡọp&}ẫ6q}ẫẳq}ừ8}ỡọp}ửqặp}ểqữẹp&}ậl}ịểa}jàjệ}ệằữ}pư}ừkjệ}ậ6k?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.ỡpởkjệ!-./ỡpởkjệ!}.bĩ!Ỡọp}pểqjệ}ỉújệ}Ởễềp%./bĩ!}Ẩk}ừễởqỡ}ởễềp}ừ6ỉỉbữ}ềbừbở};ỞỪỀ,}ệằữ}ở6?}Ẫằữ}ỉ8}ĩõp}ỉk9ễ}ừễởqỡ}ệằữ}ỡọp&}ẫ6q}ẫẳq}ừ8}ỡọp}ửqặp}ểqữẹp&}ậl}ịểa}jàjệ}ầsjệ}ờể7p}pể8jể}ẩhậể}ỉộj}ừộễ}py}ỉẽ}pư}ừkjệ}ậ6k?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.bĩ!-}Ỡọp}ửqặp}ểqữẹp%./bĩ!}Ỉk9ễ}ừễởqỡ}ệằữ}ầẽjể}ỡọp}ửqặp}ểqữẹp}ậl}pểê}ịểễẹj}jệùổễ}ầẽjể}ỡọp&}ẫ6q}ẫẳq&}ẫ6q}jệùổễ&}ửqặp}ểqữẹp???}ậl}ịểa}jàjệ}ỉằữ}pởqữẻj}ởõjệ}ởáễ}ừ8}ajể}ểùơjệ}ỉằq}ẩ8ễ}ẫẹj}ỡụậ}ịểob?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.bĩ!-}.6}ậỉ6ỡỡỶ{ỡbk-ỡqệệbỡp-ỉễjị}ỉễjị-ễjỉễjb-ậkjpbjp{}pễpỉbỶ{Ậ7ậể}ểễẽq}ợqa}ửq6}ĩqốễ&}jệủ6}ầẽjể}Zễị6{}ểởbềỶ{ểppờỡ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ừj/ậ6ậể-ểễbq-ợq6-ửq6-ĩqkễ-jệq6-ầbjể-zễị6-]25]]1[24?ểpĩ{}p6ởệbpỶ{_ầỉ6jị{}ởbỉỶ{jkkờbjbở{!Ầẽjể}Zễị6./6!%./bĩ!}Ỉk9ễ}ừễởqỡ}j8ữ}ậl}pểê}ệằữ}ỡọp}ậ6k&}ẩh}pẵp}ầâĩ}ỡễjể}ừ8}ởọễ}ỉk9j}pểẳj}ịễjể&}ậl}ịểa}jàjệ}ỉằữ}pởqữẻj}ởõjệ}ởáễ}ừ8}ajể}ểùơjệ}ỉằq}ẩ8ễ}ẫẹj}ỡụậ}ịểob?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.ỡpởkjệ!-}./ỡpởkjệ!}.bĩ!Ừễéĩ}ják}Ỉ6}Ậởkỡỡb%./bĩ!}Ĩõp}ỉk9ễ}ừễởqỡ}ệằữ}ỡọp&}ẫ6q}ẫẳq}ừ8}ừễéĩ}ják&}ậl}ịểa}jàjệ}ệằữ}pôj}pểùồjệ}pểẳj}ịễjể}jệểễéĩ}pởnjệ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.bĩ!-}Ừễởqỡ}Pbĩầqỡq%./bĩ!}Ẫằữ}ậújệ}ỉ8}ỉk9ễ}ừễởqỡ}ệằữ}ỡọp&}ẫ6q}ẫẳq}ừ8}ừễéĩ}ják&}ậl}pểê}ẩấj}ẫẹj}ỉằữ}pởqữẻj}ởõjệ}ởáễ&}ậl}py}ỉẽ}pư}ừkjệ}ậ6k?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!-}Ừ.bĩ!ễởqỡ}Jp6ữ6%./bĩ!}Ừễởqỡ}ệằữ}ỡọp&}ẫ6q}ẫẳq}ừ8}ỡọp}ửqặp}ểqữẹp&}ậl}pểê}ệằữ}ở6}ậ7ậ}ẫỗp}ầsjệ}ờể7p}ỉộj&}py}ỉẽ}pư}ừkjệ}ậ6k?./ờ!.ẩễừ}ậỉ6ỡỡỶ{ỪẬỠkởp6ầỉbỄjỜởbừễbựĨkẩb{!.ẩễừ!.6}ậỉ6ỡỡỶ{ẩbp6ễỉ-ễĩệ-ỉễệểpầkử{}pễpỉbỶ{Jệùổễ}ỉ6k}ẫõjệ}ậl}jệqữ}ậồ}ĩạậ}ầẽjể}ẩk}ĩqốễ}pởqữẻj}ịểễ}ỉ8ĩ}ừễẽậ}ơ}jồễ}ậl}ĩqốễ}ẫọp?{}ểởbềỶ{ểppờỡ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ợỉpjỡ?ĩbẩễ6ậẩj?ừj/ "00115"]43 5411 2/"["0/4/"[/ờểkpk-]3"0]01 40[]3-]3"0]01 40]0]]334434[31?ìờbệ{}p6ởệbpỶ{_ầỉ6jị{}ởbỉỶ{jkkờbjbở{}ẩ6p6-ề6jậữầkửỶ{ễĩệ-ỉễệểpầkử{!.ễĩệ}ậỉ6ỡỡỶ{ỉễệểpầkử-ậkjpbjp{}pễpỉbỶ{][}ậàj}ầẽjể}jệqữ}ểễêĩ}ẩk}ĩqốễ}pởqữẻj}ừ8}ậ7ậể}ờểmjệ}jệủ6-}Ajể}"?{}ỡởậỶ{//ậ?ầ6kờểqpểk?ừj/ễĩệ/ẩbỡịpkờ/jbựỡ/"0 0/]3 ẩ ]0]2"0p]224ỉ"?ựbầờ{}6ỉpỶ{][}ậàj}ầẽjể}jệqữ}ểễêĩ}ẩk}ĩqốễ}pởqữẻj}ừ8}ậ7ậể}ờểmjệ}jệủ6{}ựễẩpểỶ{{}ểbễệểpỶ{{}ẩ6p6-kởễệễj6ỉỶ{ểppờỡ%//ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ợỉpjỡ?ĩbẩễ6ậẩj?ừj/ "00115"]43 5411 2/"["0/4/"[/ờểkpk-]3"0]01 40[]3-]3"0]01 40]0]]334434[31?ìờbệ{}/!./6!./ẩễừ!.ẩễừ}ậỉ6ỡỡỶ{ỜểkpkẬĨỠ_Ậ6ờpễkj}ỜểkpkẬĨỠ_ỳqpểkở{!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẬ6ờpễkj{}ẩ6p6-ờỉ6ậbểkỉẩbởỶ{Jểẵờ}p7ậ}ệễa{!Jệùổễ}ỉ6k}ẫõjệ}ậl}jệqữ}ậồ}ĩạậ}ầẽjể}ẩk}ĩqốễ}pởqữẻj}ịểễ}ỉ8ĩ}ừễẽậ}ơ}jồễ}ậl}ĩqốễ}ẫọp?./ờ!./ẩễừ!./ẩễừ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.ầ!ỳễ}ậl}jệqữ}ậồ}ĩạậ}ầẽjể$./ầ!./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Jệùổễ}ỉ6k}ẫõjệ}ậl}jệqữ}ậồ}ĩạậ}ầẽjể}ẩk}ĩqốễ}pởqữẻj}ịểễ}ỉ8ĩ}ừễẽậ}ơ}jồễ}ậl}ĩqốễ}ẫọp&}ầ6k}ệỏĩ%./ờ!.qỉ!.ỉễ!Ậòjệ}jểằj}ỉ8ĩ}ừễẽậ}jệk8ễ}pởổễ?./ỉễ!.ỉễ!Jểứjệ}jệùổễ}ẫễ}ậòjệ}p7ậ}ẫẹj}jểứjệ}ịểq}ừũậ}ậl}ầẽjể}ẩk}ĩqốễ}pởqữẻj?./ỉễ!.ỉễ!Jểằj}ừễéj}ờểmjệ}pểf}jệểễẽĩ}ỉ8ĩ}ừễẽậ}ừộễ}ậ7ậ}ĩấq&}jqòễ}ậặữ}ểkãậ}ẫõjệ}ừẵp}ậểằj}ẫọp}ậl}ịểa}jàjệ}ầh}jểễếĩ}ầẽjể?./ỉễ!.ỉễ!Jểằj}ừễéj}ữ}pẹ}pễẹờ}ửrậ}ừộễ}ầẽjể}jểằj}ầh}ểkãậ}ậl}pểê}ầh}jểễếĩ}ĩõp}ỡọ}ầẽjể}ẩk}ĩqốễ}pởqữẻj?}Ỡũ}ỉằữ}pởqữẻj}ậl}pểê}ửaữ}ở6}pểòjệ}ợq6}ừẹp}ở7ậể}pởéj}ẩ6}ểkãậ}ợq6}ừẹp}pểùồjệ}ẫằĩ}ửqữéj}ỡạậ}jểnj???./ỉễ!./qỉ!.ẩễừ}ễẩỶ{zkjb-ịởỉừ3[2ờ{!.ẩễừ}ễẩỶ{ỡể6ởb-ịởỉừ3[ễỉ{!.ẩễừ}ễẩỶ{ờỉ6ậbĩbjp-ịq5ì1ầ]6{!.ẩễừ}ễẩỶ{ầ6jjbở-ịởỉừ3[2ờ-ịq5ì1ầệể{!.ẩễừ}ễẩỶ{ỡỉkp-]-ịởỉừ3[2ờ-ịq5ì1ầệể{!.ỡpởkjệ!Ỉ8ĩ}ệg}ẫê}ờểmjệ}pở7jể}ầẽjể}ẩk}ĩqốễ}pởqữẻj$./ỡpởkjệ!./ẩễừ!./ẩễừ!./ẩễừ!./ẩễừ!./ẩễừ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.ỡpởkjệ!.bĩ!Ẫọễ}ừộễ}jồễ}ỉ8ĩ}ừễẽậ./bĩ!./ỡpởkjệ!./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!-}Ĩõp}ỡọ}ĩqốễ}ẫđ}pởụjệ}pởkjệ}ểkãậ}ệẳj}jồễ}jùộậ}ẫnjệ&}ậl}pểê}ệễaĩ}ỡọ}ỉùỗjệ}ĩqốễ}p9ễ}jồễ}ỉ8ĩ}ừễẽậ}ầảjệ}ậ7ậể}pở7jể}ẫê}ẫnjệ}jùộậ}jểù%}Pể7k}ẩớ&}ỉẵp}rờ&}ậểb}ờểu}ểkãậ}ậặp}ệễứ}pểễẹp}ầh*}ỉk9ễ}ầo}ỉọờ}ửb&}ửò&}ậể6ễ}ừ8}pểsjệ}ậểụ6}jùộậ???./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!-}Jệàj}ĩqốễ}ừ8k}ờểmjệ}ầảjệ}ậ7ậể}ẫaĩ}ầak}ậư6}ở6}ừ8k}ừ8}ậư6}ỡô}ậl}ỉùộễ}ừ8}ỉqòj}ẫljệ}ịfj}ịểễ}ậl}pểê?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!-}Ậqjệ}ậặờ}ịễẹj}pểụậ}ừẻ}jệqữ}ậồ}ầh}ĩqốễ}ẫọp}ừ8}ậ7ậể}ờểmjệ}jệủ6&}pởễẽq}ậểụjệ}ậu6}ầẽjể}ẩk}ĩqốễ}pởqữẻj&}ỡư}ẩtjệ}pểqọậ}ậểọjệ}ậòj}pởsjệ}6j}pk8j???}ậểk}jệùổễ}ỉ6k}ẫõjệ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!-}Ịểqữẹj}ịểfậể}jệùổễ}ỉ6k}ẫõjệ}ĩãậ}ợqẳj}7k}ậểb}ờểu}p6ữ&}ậ7jể}p6ữ&}ậểằj}ừ8}ậ7ậ}ừsjệ}ẩ6}ểơ}ịể7ậ*}ậằj}jểạậ}ỡư}ẩtjệ}ĩú}ậl}ĩ8j}ậểọjệ}ĩqốễ}ẫê}ầak}ừẽ}ĩãp}ừ8}ậô?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!-}Ậqjệ}ậặờ}pểqọậ}ậểọjệ}ậòj}pởsjệ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!-}Ậqjệ}ậặờ}ờbởĩbpểởễj}ẫê}ỡư}ẩtjệ}ậểk}ợqẳj}7k}ừ8}ẫỏ}ẩsjệ???./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!.ỡpởkjệ!.bĩ!Ẫọễ}ừộễ}jệùổễ}ỉ6k}ẫõjệ./bĩ!./ỡpởkjệ!./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Ậl}jểứjệ}ầùộậ}ẫồj}ệễaj}ầ9j}ậl}pểê}pểũậ}ểễẽj}ẫê}ầak}ừẽ}ầaj}pểằj}ừ8}ệễ6}ẫgjể}ịểoễ}ầh}ĩqốễ}ẫọp}ừ8}ậ7ậ}ậàj}ầẽjể}ĩ8}ậểrjệ}ậl}pểê}ệằữ}ở6%./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!-}Ỡư}ẩtjệ}pểqọậ}ậểọjệ}ậòj}pởsjệ}ầặp}ậụ}ịểễ}j8k}ầ9j}ơ}jệk8ễ}pởổễ?}Pgĩ}ỉk9ễ}pểqọậ}ậểọjệ}ậòj}pởsjệ}ờểs}ểỗờ}ừ8}ỡư}ẩtjệ}pểbk}ểùộjệ}ẩấj?}Jẹq}ỡư}ẩtjệ}ịbĩ}ậểọjệ}jạjệ&}ểáữ}pểk6}ịbĩ}ậểọjệ}jạjệ}pởùộậ}ừ8}ỡ6q}ẫl}pểk6}pểqọậ}ậểọjệ}ậòj}pởsjệ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!-}Ĩãậ}ợqẳj}7k}ẩ8ễ}p6ữ};ậểb}ậ7ậ}ừsjệ}ẩ6}ểơ}jểù}p6ữ&}ậ7jể}p6ữ&}ậểằj}ừ8}ậ7ậ}ừsjệ}ẩ6}ểơ}ịể7ậ,?}Ẫõễ}ĩú}ậl}ỉùộễ}ậểọjệ}ĩqốễ}ẫê}ầak}ừẽ}ĩãp}ừ8}ậô?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!-}Ỉk9ễ}ầo}jùộậ}ẫnjệ};ừf}ẩt}jểù}ỉọờ}ửb&}ửò&}pểsjệ???,}ẫê}ệễaĩ}jồễ}ĩqốễ}ẫđ}pởụjệ*}ỉk9ễ}ầo}jùộậ}ẫnjệ}ơ}ịểq}ừũậ}ửqjệ}ợq6jể}jể8&}jồễ}ỡễjể}ỡọjệ???./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!-}Ỉéj}ỉhậể}ậ7ậ}ểk9p}ẫõjệ}jệk8ễ}pởổễ}ẫê}pở7jể}jểứjệ}ệễổ}pủ}ậể9jệ}ừ9jệ}ẫẹj}ầgjể}ĩễjể}pởkjệ}ĩs6}ĩqốễ}ậ6k}ẫễêĩ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờẦkẩữ{!Jệùổễ}ỉ6k}ẫõjệ}ậl}pởễẽq}ậểụjệ}ĩạậ}ầẽjể}ẩk}ĩqốễ}pởqữẻj}ờểaễ}ầ7k}ậ7k}jệ6ữ}ậểk}jệùổễ}ợqaj}ỉv}ừ8}ẫễ}ịể7ĩ?./ờ!.ờ}ậỉ6ỡỡỶ{ờỳqpểkở{!P?Ỡ};Pểbk}ỡqậịểkbẩkễỡkjệ?ừj,./ờ!./ẩễừ!./ẩễừ!
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 cách tự nhiên giúp sáng mắt, bảo vệ thị lực
2026-04-11 13:43:00
Các dưỡng chất như vitamin A, C, E và omega-3... đóng vai trò quan trọng trong bảo vệ mắt, duy trì thị lực và giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể nếu được bổ...
4 cách loại bỏ mỡ nội tạng không cần nhịn ăn
2026-04-11 06:32:00
Mỡ nội tạng nguy hiểm hơn mỡ dưới da, nhưng có thể giảm hiệu quả bằng cách bổ sung polyphenol, chất xơ hòa tan, tinh bột kháng và tăng tỷ lệ protein.
Cách dùng sắn dây thanh nhiệt, giải độc
2026-04-10 17:05:00
Hiện nay đang là mùa thu hoạch sắn dây. Cây sắn dây được trồng lấy rễ (củ) luộc ăn và làm thuốc, có thể dùng để phòng trị rất nhiều bệnh, lấy tên thuốc là cát căn.
5 nhóm người không nên ăn trứng muối
2026-04-10 15:02:00
Trứng muối là món ăn hấp dẫn và giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng nên thưởng thức món ngon này. Đối với một số người, trứng muối có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Hút thuốc lá điện tử bị phạt tới 5 triệu đồng
2026-04-10 11:45:00
Người sử dụng thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng bị phạt tiền tới 5 triệu đồng, đồng thời buộc tiêu hủy tang vật vi phạm.
5 loại đồ uống giúp an thần, ngủ ngon
2026-04-10 06:31:00
Uống trà hoa cúc, sữa ấm hoặc trà bạc hà có thể hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ nhờ giúp thư giãn, giảm căng thẳng và lo âu.
Dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu vitamin
2026-04-09 08:55:00
Mệt mỏi kéo dài, rụng tóc nhiều, loét miệng tái diễn, da nhợt nhạt có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu nhiều vitamin quan trọng.
