Ăn trứng gà hay trứng vịt tối ưu cho sức khỏe và tim mạch?

Ăn trứng gà hay trứng vịt tối ưu cho sức khỏe và tim mạch?

Nhiều người thường băn khoăn, ăn trứng gà hay trứng vịt tốt hơn. Hãy nhìn nhận dưới nhiều góc độ: từ thành phần dinh dưỡng, năng lượng cung cấp cho đến tác động trực tiếp tới các chỉ số sức khỏe như cholesterol.

Thời điểm ăn sáng tốt nhất để giảm cân

Thời điểm ăn sáng tốt nhất để giảm cân
2025-10-19 08:45:00

Ăn sáng sớm phù hợp với nhịp sinh học của cơ thể và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Vậy thời điểm ăn sáng có tác động quan trọng đối với quá trình giảm cân không?

POWERED BY
Việt Long