Cách duy trì hoạt động khi ngồi nhiều

Cách duy trì hoạt động khi ngồi nhiều
2025-01-22 08:46:00

Ngồi nhiều giờ ở bàn làm việc hoặc trước màn hình có thể dẫn đến đau lưng, cứng khớp và tư thế xấu. Dưới đây là một số cách dễ dàng giúp cơ thể duy trì hoạt động ngay cả khi...

Cách chăm sóc mắt sau nối mi giả

Cách chăm sóc mắt sau nối mi giả
2025-01-07 10:12:00

Khi nối mi được thực hiện với kỹ thuật chuẩn xác sẽ không gây hại cho mắt. Các tác hại gặp phải thường do người thực hiện có kỹ thuật không tốt. Theo đó, rủi ro sẽ ảnh hưởng...

Chống đẩy có tác dụng gì?

Chống đẩy có tác dụng gì?
2024-12-30 16:20:00

Chống đẩy là bài tập kháng lực không cần dụng cụ, tác động đến nhiều nhóm cơ, giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện tư thế và nhiều lợi ích khác...

5 bài tập ít tác động giúp giảm cân hiệu quả

5 bài tập ít tác động giúp giảm cân hiệu quả
2024-12-05 17:35:00

Giảm cân không nhất thiết phải thực hiện các bài tập cường độ cao. Bài tập ít tác động cũng có thể mang lại kết quả tương tự nhưng nhẹ nhàng, không gây áp lực lên khớp...

6 điều dễ làm hàng ngày giúp giảm mỡ

6 điều dễ làm hàng ngày giúp giảm mỡ
2024-11-06 09:35:00

Một vài thay đổi đơn giản trong thói quen hàng ngày có thể tác động lớn đến quá trình trao đổi chất, giúp giảm mỡ thừa hiệu quả hơn.

Tin địa phương

Xem thêm Thành phố Việt Trì

Thời tiết

POWERED BY
Việt Long