{title}
{publish}
{head}
BÚÊẺỒỬI((ÃẸ,ùÙ)ỬỖẸẺỘI)I-ÙỘÃẸÊỄHẾỆÊÊỀẼÊẼỆỆỀỂGHGẸẺỘI)I-!WỬỖÃẸ)Ù)ỬỖẸCỀẺ“ỐỤẺỰỤ,”ẺUÙ>,ẺỬÌVẺỘIẺỮŨVẺỮÌVUẺVỞVẺỘ<7Ẻ)!ỦẺ4ÌWẺỮ$ÙẺ(ÍVUB/ÚÊCB,ẺỒỬI((ÃẸ,ìỖIỘẸẺỘI)I-!WỬỖÃẸ(I,WẸCé<7Ẻ)!ỦẺỬÌVẺỘIẺỮŨVẺỮÌVUẤẺ(ÍVUẤẺỒJVUẺỐXVUẺỬÌẺVÙPỮẺỮ%Ẻ"*ỒẺỒ[IẺ)Ò)ẺỒỈẺỒÍỒẺỒÚŨẺỖỮẦẺyÙQỒẺ)Ú1ỒẺÚÙQVẺỀẺ)ÚXÙẺ.<ỖVẺỐ<=ÙẺ(ÍVUẺỘ"*ÙẺỔÓ7Ẻ(ỢẺUÙ>,ẺỐỊVẺ(:ẺÚ3<ẺỬÌVẺỘIẺỮŨVẺỮÌVUẤẺ(ỖẺỰÚỤ)ẺỬ$ẺỒÚÓVẺỬỶVUẦẦẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCú:ẺÚ3<ẺỬÌVẺỘIẺỮŨVẺỮÌVUẤẺỒJVUẺỐXVUẤẺỬ$ẺỒÚÓVẺỬỶVUẺ(ỖẺỰÚỤ)ẺỰÚỶVUẺ,ÚỈÙẺỬÌẺỮI7ẺỮKVẤẺỮÌẺỬÌẺỰỠ)Ẻ.<ỈẺỒ[IẺ)ÚXÙẺ.<ỖVẺỔ>VUẺỔKVẺỮ$ÙẺVUÌ7ẦẺé"*ÙẺỔÓ7ẺỬÌẺỀẺ“ỐỤẺỰỤ,”ẺỮÌẺVÚ3VUẺVU"&ÙẺỒXẺỬÌVẺỘIẺÚWÌVẺÚỈWẺỬ<ỶVẺỘ<7Ẻ)!ỦẺ4ÌWẺỮ$ÙẺỐ<=ÙẺ(ÍVUẴB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCB()!WVUCÊẦẺoÌVẺỘIẺỮŨVẺỮÌVUẺVÚ&Ẻ!2IẺỮM)ẺỔ>VUẺỒÍỒÚẤẺỰÚỶVUẺỬÌỮẺỘIẺỮÒ)ẺV"*ỒB/()!WVUCB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCđ<=ÙẺ(ÍVUẺỘWẺ)ÚÙỠ<Ẻ)Ú&ÙẺUÙIVẤẺVÚÙP<ẺVU"&ÙẺ!2IẺỮM)Ẻ.<IẺỬWIẤẺVÚ"VUẺỔÓ7ẺỬÌẺỮ#)Ẻ(IÙẺỬỌỮẺỰÚÙẺ!2IẺỮM)ẺỮÌẺVÚÙP<ẺỒÚŨẺỖỮẺỮKỒẺ,ÚỈÙẦẺyÙQỒẺ!2IẺỮM)ẺỰÚỶVUẺỰàẺỒXẺ)ÚRẺỘÔVẺỔỠVẺỒÍỒẺỒÚÒ)ẺỐÕVẺ)ỤỒÚẺ)}Ẻ)!WVUẺỬ$ẺỒÚÓVẺỬỶVUẤẺỬÓ<ẺVUÌ7ẺUÓ7Ẻ)KỒẺVUÚỢVẤẺỰÚÙỠVẺỬÌVẺỘIẺV=ÙẺỮ}VẺVÚÙP<ẺÚ%VẤẺỰÚỶẺ4ÌẺỮÒ)Ẻ( ỒẺ(ỸVUẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCéWẺỔXẤẺỔRẺ(:ẺÚ3<ẺỬÌVẺỘIẺỒJVUẺỐXVUẤẺỮŨVẺỮÌVUẤẺVỞVẺ!2IẺỮM)Ẻ)ÚỎ)Ẻ(ỊỒÚẺ4*ÙẺV"*ỒẺÒỮẦẺeÚÝVẺ(3IẺ!2IẺỮM)ẺỘŨ<ẺVÚỚẤẺỰÚỶVUẺỬÌỮẺỮÒ)ẺỔÙẺỔ#ẺÕỮẺ)1ẺVÚÙỞVẦẺúI<ẺỔXẤẺỰỠ)Ẻ)Ú>ỒẺ4*ÙẺV"*ỒẺỮÍ)ẺỔR(ỖẺỬ$ẺỒÚÓVẺỬỶVUẺ4ÌẺ(OVẺ(ÌVUẺỒÚWẺỒÍỒẺỐ"*ỒẺỘ";VUẺ)ÙỠ,Ẻ)ÚỖWẦB/,CBTÙU<!ỖẺỒỬI((ÃẸyeúW!)IỐỬỖịVs!Ỗ4ÙỖ5óWỘỖẸCBỘÙ4CBÙỮUẺÙỘÃẸÙỮU_ÊẾỄỄGÊGỆỀHÊHỀFỄỀGỆẸẺỒỬI((ÃẸỬÙUÚ)ỐW6-ỒWV)ỖV)ẸẺ)Ù)ỬỖÃẸỀẺ'ỐỤẺỰỤ,'ẺUÙ>,ẺỬÌVẺỘIẺỮŨVẺỮÌVUẺVỞVẺỘ<7Ẻ)!ỦẺ4ÌWẺỮ$ÙẺ(ÍVU-ẺắVÚẺẾẦẸẺ(!ỒÃẸ//ỒẦỘÚỒVẦ4V/ÙỮU/ỘỖ(Ự)W,/Ộ-ỐIW,Ú<)ÚWẦ4V/VỖ5(/ẾỆỆH/ÊỄỂỘỆÊFÊGỆG)ÊỂẾỄỬÊẦ5ỖỐ,ẸẺIỬ)ÃẸỀẺ“ỐỤẺỰỤ,”ẺUÙ>,ẺỬÌVẺỘIẺỮŨVẺỮÌVUẺVỞVẺỘ<7Ẻ)!ỦẺ4ÌWẺỮ$ÙẺ(ÍVUẸẺ5ÙỘ)ÚÃẸFẾỆẸẺÚỖÙUÚ)ÃẸỆGỀẸẺỘI)I-I<)ÚW!ÃẸẸẺỘI)I-W!ÙUÙVIỬÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ.Ử)V(ẦỮỖỘÙIỒỘVẦ4V/ỀẾỆỆỂỂHẾÊGFỀHGỂỂỀỄ/ẾẼẾỆ/ÊÊ/ỀẼ/ỬIV-ỘI-ỮÙV-ỮIVU-Ê-ÊFỀẾHỀFGẼHỄÊẾGỀỆẼẼFẼHHẦỪ,UẸẺ/CB/ỘÙ4CBTÙUỒI,)ÙWVẺỒỬI((ÃẸsÚW)Weóú_eI,)ÙWVẸCB,ẺỒỬI((ÃẸ,eI,)ÙWVẸẺỘI)I-,ỬIỒỖÚWỬỘỖ!ÃẸòÚỎ,ẺỒÚ>Ẻ)ÚỤỒÚẺỈVÚẸCẹRẺ(:ẺÚ3<ẺỬÌVẺỘIẺỒJVUẺỐXVUẤẺỮŨVẺỮÌVUẤẺVỞVẺ!2IẺỮM)Ẻ)ÚỎ)Ẻ(ỊỒÚẺ4*ÙẺV"*ỒẺÒỮẦB/,CB/TÙUỒI,)ÙWVCB/TÙU<!ỖCB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCB()!WVUCẾẦẺeÒ,ẺÕỮẺVUI7ẺỬỎ,Ẻ) ỒẺ(I<ẺỰÚÙẺỬÌỮẺ(ỊỒÚẺỘIB/()!WVUCB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCòUI7Ẻ(I<ẺỰÚÙẺ!2IẺỮM)ẺỒỌVẺỒÒ,ẺÕỮẺVUI7ẺỒÚWẺỘIẺỔRẺ)!ÍVÚẺỘIẺỐŨẺỰÚỶẦẺúỖ!<ỮẺUÙ>,ẺỐ=Ẻ(<VUẺVÚ3VUẺỘ";VUẺỒÚÒ)ẺỒYVẺ)ÚÙỠ<ẺỒÚWẺỬÌVẺỘIẦẺùÚWIẺ(Ỗ!<ỮẺỒÒ,ẺÕỮẺỒÚ IẺÚ7IỬ<!WVÙỒẺIỒÙỘẺÚWMỒẺ4Ù)IỮÙVẺđỂẺVUI7Ẻ(I<ẺỰÚÙẺ!2IẺỮM)ẺỬÌẺỮ#)ẺỐ"*ỒẺỰÚỶVUẺ)ÚRẺ)ÚÙỠ<ẦẺẹÙP<ẺVÌ7ẺỰÚỶVUẺỒÚƯẺUÙ>,ẺUÙ3ẺV"*ỒẺỒÚWẺỘIẺỮÌẺỒYVẺ)ỊWẺÚÙQ<Ẻ VUẺỒJVUẺỐXVUẺ)1ẺVÚÙỞVẤẺỰÚÙỠVẺỬ$ẺỒÚÓVẺỬỶVUẺỔ"?ỒẺ)Ú<ẺVÚỲẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCòỞVẺỒÚÝVẺVÚ3VUẺ(ỈVẺ,ÚÕỮẺ,Ú{ẺÚ?,Ẻ4*ÙẺ)0VUẺ)ỦVÚẺ)!ỊVUẺỘIẤẺỒÚÝVẺ(Ỗ!<ỮẺỮỲVUẺVÚỚẤẺỘSẺ)ÚÕỮẺ)ÚÒ<ẺỰÚÙẺỒÚJỮẺ(XỒẺỘIẺ4ÌWẺỐ<=ÙẺ(ÍVUẺỔRẺỬÌVẺỘIẺỔ"?ỒẺ)ÚỶVUẺ)ÚWÍVUẺÚ%VẦẺeÍỒẺỬWỊÙẺ(3IẺỘ";VU/ỰỖỮẺỘ";VUẺÕỮẺUÙ>,ẺUÙ3ẺỒÚWẺ)ÙVÚẺỒÚÒ)Ẻ(Ỗ!<ỮẺỰÚỶVUẺỐŨẺỐI7ẺÚ%ÙẺ4ÌẺỘIẺỬ<ỶVẺÕỮẦẺéWẺỔXẤẺỒXẺ)ÚRẺỘ{VUẺỬWỊÙẺ(3IẺỘ";VUẺÚWMỒẺỰỖỮẺỘ";VUẺÕỮẺỔRẺỐ=Ẻ(<VUẺỔ[ẺỔ#ẺÕỮẺỒÚWẺỘIẦB/,CBỘÙ4ẺÙỘÃẸzWVỖ-Ự!Ử4FẼỄ,ẸCBỘÙ4ẺÙỘÃẸ(ÚI!Ỗ-Ự!Ử4FẼÙỬẸCBỘÙ4ẺÙỘÃẸ,ỬIỒỖỮỖV)-Ự<HỪỂỐÊIẸCBỘÙ4ẺÙỘÃẸỐIVVỖ!-Ự!Ử4FẼỄ,-Ự<HỪỂỐUÚẸCBỘÙ4ẺÙỘÃẸ(ỬW)-Ê-Ự!Ử4FẼỄ,-Ự<HỪỂỐUÚẸCẺB/ỘÙ4CB/ỘÙ4CB/ỘÙ4CB/ỘÙ4CB/ỘÙ4CBTÙU<!ỖẺỒỬI((ÃẸyeúW!)IỐỬỖịVs!Ỗ4ÙỖ5óWỘỖẸCBỘÙ4CBÙỮUẺÙỘÃẸÙỮU_ÊẾỄỄGẾỂỂGỆỂHỄỀỀỄỄỆẸẺỒỬI((ÃẸỬÙUÚ)ỐW6-ỒWV)ỖV)ẸẺ)Ù)ỬỖÃẸỀẺ'ỐỤẺỰỤ,'ẺUÙ>,ẺỬÌVẺỘIẺỮŨVẺỮÌVUẺVỞVẺỘ<7Ẻ)!ỦẺ4ÌWẺỮ$ÙẺ(ÍVU-ẺắVÚẺỀẦẸẺ(!ỒÃẸ//ỒẦỘÚỒVẦ4V/ÙỮU/ỘỖ(Ự)W,/Ộ-ỐIW,Ú<)ÚWẦ4V/VỖ5(/ẾỆỆH/ÊỄỂỘỆÊFÊGỆG)ỆÊỄỄỬẾẦ5ỖỐ,ẸẺIỬ)ÃẸỀẺ“ỐỤẺỰỤ,”ẺUÙ>,ẺỬÌVẺỘIẺỮŨVẺỮÌVUẺVỞVẺỘ<7Ẻ)!ỦẺ4ÌWẺỮ$ÙẺ(ÍVUẸẺ5ÙỘ)ÚÃẸÊẾẼẼẸẺÚỖÙUÚ)ÃẸỄẾFẸẺỘI)I-I<)ÚW!ÃẸẸẺỘI)I-W!ÙUÙVIỬÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ.Ử)V(ẦỮỖỘÙIỒỘVẦ4V/ỀẾỆỆỂỂHẾÊGFỀHGỂỂỀỄ/ẾẼẾỆ/ÊÊ/ỀẼ/ỬIV-ỘI-ỮÙV-ỮIVU-Ế-ÊFỀẾHỀGÊỆFHGẼÊỀẾGGẼGỆẾẼẦỪ,UẸẺỘI)I-IỘỐ!W-(ỬW)ÃẸGỖỒỖỄẼGÊ-GIHÊ-ỆỘTỒ-GỀII-ỂỒFỀẼFỄIỆTỖẼẸẺ/CB/ỘÙ4CBTÙUỒI,)ÙWVẺỒỬI((ÃẸsÚW)Weóú_eI,)ÙWVẸCB,ẺỒỬI((ÃẸ,eI,)ÙWVẸẺỘI)I-,ỬIỒỖÚWỬỘỖ!ÃẸòÚỎ,ẺỒÚ>Ẻ)ÚỤỒÚẺỈVÚẸCeỌVẺỒÒ,ẺÕỮẺỒÚWẺỘIẺVUI7Ẻ(I<ẺỰÚÙẺ!2IẺỮM)ẦB/,CB/TÙUỒI,)ÙWVCB/TÙU<!ỖCB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCB()!WVUCỀẦẺđỶÙẺỰỖỮẺỒÚỸVUẺVKVUẺỮ$ÙẺVUÌ7B/()!WVUCB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCđỈWẺ4QẺỘIẺỰÚỲÙẺÍVÚẺVKVUẺỮM)Ẻ)!&ÙẺỒ]VUẺỬÌẺỐ"*ỒẺ.<IVẺ)!ÝVUẺ)!WVUẺ.<ÍẺ)!ỦVÚỒÚJỮẺ(XỒẺỘIẦẺẹRẺỒÚỸVUẺỬỊÙẺỒÍỒẺ)ÙIẺụyẺ)0ẺỮM)Ẻ)!&ÙẺỬÌỮẺÚỊÙẺỬÌVẺỘIẤẺ4ÙQỒẺỐỶÙẺỰỖỮẺỒÚỸVUẺVKVUẺỮ$ÙẺVUÌ7ẺỬÌẺUÙỈÙẺ,ÚÍ,ẺÚÙQ<Ẻ.<ỈẺVÚÒ)ẦẺnỖỮẺỒÚỸVUẺVKVUẺỒÚỤVÚẺỬÌẺ“Ố ỒẺ)"&VUẺỐỈWẺ4Q”ẺỬÌVẺỘIẺỰÚỲÙẺ)ÙIẺụyẤẺỐ}ÙẺỐÕVẺ4ÌẺỬĨWẺÚXIẺ(*ỮẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCòỞVẺỘ{VUẺỰỖỮẺỒÚỸVUẺVKVUẺỒXẺỒÚƯẺ(ỸẺỒÚỸVUẺVKVUẺúsiẺ)0ẺỀẼẺ)!:ẺỬỞVẦẺo"<Ẻ8ẤẺ,ÚỈÙẺỐỶÙẺỰỖỮẺỒÚWẺỒỈẺ4{VUẺỘIẺỬ#ẺẨVÚ"ẺỮM)ẤẺ)IÙẤẺỒ=ẦẦẦẪẺỰÚWỈVUẺỀẼẺ,Ú>)Ẻ)!"*ỒẺỰÚÙẺ!IẺVUWÌÙẺ)!&ÙẺỔRẺỬÌVẺỘIẺỔ"?ỒẺỐỈWẺ4QẺ)WÌVẺỘÙQVẺ)!"*ỒẺÍVÚẺVKVUẺỮM)Ẻ)!&ÙẦẺòỠ<Ẻ:ẺVUWÌÙẺ)!&ÙẺỬÙỞVẺ)}ỒẤẺỒỌVẺỐỶÙẺỬỊÙẺỰỖỮẺỒÚỸVUẺVKVUẺỰÚWỈVUẺẾẺUÙ&/ỬỌVẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCòÚ3VUẺVU"&ÙẺ(:ẺÚ3<ẺỬÌVẺỘIẺỮŨVẺỮÌVUẺỬ<ỶVẺ)ÚWIẺỰỖỮẺỒÚỸVUẺVKVUẺVUI7ẺỒỈẺỰÚÙẺ)!&ÙẺỮÍ)ẤẺUÙ>,ẺỘIẺỰÚỲỖẺỮỊVÚẺ4ÌẺỔP<ẺỮÌ<ẺÚ%VẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,ạ<)ÚW!ẸCùúẺẨùÚỖWẺ(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4VẪB/,C
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bỏ gia vị chế biến sẵn để dùng muối hạt: Thói quen này có lợi hơn không
2026-05-12 13:57:00
Thời gian gần đây, không ít người có xu hướng ‘quay lưng’ với hạt nêm, bột canh để chuyển sang dùng muối hạt với quan niệm tự nhiên hơn, an toàn hơn. Tuy nhiên, hiểu như vậy...
Người “truyền lửa” thầm lặng của ngành điều dưỡng
2026-05-12 11:57:00
baophutho.vn Đó là chị Nguyễn Thị Thu Liên - Điều dưỡng Trưởng tại Bệnh viện Sản nhi tỉnh Phú Thọ. Chị là một trong những điều dưỡng giàu kinh nghiệm, tâm...
Cách chế biến 3 loại đậu rẻ tiền giàu magie cực tốt cho người mất ngủ
2026-05-12 09:17:00
Magie là khoáng chất có lợi cho người mất ngủ vì nó giúp thư giãn và làm dịu hệ thần kinh. Thật may mắn khi những loại đậu quen thuộc, giá rẻ lại chính là nguồn cung cấp magie...
Sử dụng điện thoại quá mức - Nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe học sinh
2026-05-12 06:54:00
baophutho.vn Trong thời đại công nghệ số, điện thoại thông minh đã trở thành vật dụng quen thuộc đối với nhiều học sinh. Không chỉ phục vụ học tập, tra cứu...
Uống gì vào buổi tối để ngủ ngon hơn mà không cần dùng thuốc?
2026-05-11 14:16:00
Một số đồ uống có thể hỗ trợ thư giãn, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, lựa chọn và thời điểm sử dụng cần phù hợp để đạt hiệu quả tốt nhất.
7 phương pháp giảm căng thẳng hiệu quả khi ôn thi
2026-05-11 10:53:00
Nhiều học sinh càng gần kỳ thi càng học nhiều nhưng hiệu quả lại giảm vì stress tích tụ. Làm sao để giữ tinh thần ổn định và ghi nhớ tốt hơn? Dưới đây là 7 cách giảm căng thẳng...
3 món ăn tối từ thịt gà giảm cân hiệu quả dành cho dân văn phòng
2026-05-11 08:49:00
Lựa chọn các món ăn từ thịt gà cho bữa tối không chỉ mang lại nguồn protein cần thiết để hỗ trợ phục hồi cơ thể mà còn thúc đẩy giảm cân lành mạnh.
