{title}
{publish}
{head}
FÝJỈU%Ỏ55DỊ2ỳỲ6%ỤỊỈÚỎ6Ỏ-ỲÚDỊJOỌKMJJLĨJĨMMLNÒỌÒỊỈÚỎ6Ỏ-4?%ỤDỊ6Ỳ6%ỤỊGLỈ“TỴỈ$Ỵ2”ỈYỲ82Ỉ%Ô&ỈÚỎỈ*Ỹ&Ỉ*Ô&YỈ&Ừ&ỈÚ7âỈ64ỶỈặÔ?Ỉ*}ỲỈ5Õ&YF/ÝJGF2ỈU%Ỏ55DỊ2ôỤỎÚỊỈÚỎ6Ỏ-4?%ỤDỊ5Ỏ2?ỊGì7âỈ64ỶỈ%Ô&ỈÚỎỈ*Ỹ&Ỉ*Ô&YẾỈ5Õ&YẾỈUỔ&YỈT:&YỈ%ÔỈ&ỲỬ*Ỉ*[Ỉạ]UỈUáỎỈ6Ỡ6ỈUỒỈUÕUỈUÝỸỈỤ*ỀỈẶỲỮUỈ6ÝăUỈÝỲỮ&ỈLỈ6Ý:ỲỈ37Ụ&ỈT7{ỲỈ5Õ&YỈÚạ]ỲỈÙỞâỈ5ỨỈYỲ82ỈTỐ&Ỉ50ỈÝằ7Ỉ%Ô&ỈÚỎỈ*Ỹ&Ỉ*Ô&YẾỈ5ỤỈ$ÝỴ6Ỉ%}ỈUÝỞ&Ỉ%(&YỀỀỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGý0ỈÝằ7Ỉ%Ô&ỈÚỎỈ*Ỹ&Ỉ*Ô&YẾỈUỔ&YỈT:&YẾỈ%}ỈUÝỞ&Ỉ%(&YỈ5ỤỈ$ÝỴ6Ỉ$Ý(&YỈ2ÝỒỲỈ%ÔỈ*ỎâỈ*Ỗ&ẾỈ*ÔỈ%ÔỈ$Ự6Ỉ37ỒỈUáỎỈ6Ý:ỲỈ37Ụ&ỈÙ8&YỈÙỖ&Ỉ*}ỲỈ&YÔâỀỈìạ]ỲỈÙỞâỈ%ÔỈLỈ“TỴỈ$Ỵ2”Ỉ*ÔỈ&Ýằ&YỈ&Yạ"ỲỈU:Ỉ%Ô&ỈÚỎỈÝ?Ô&ỈÝỒ?Ỉ%7(&ỈÚ7âỈ64ỶỈặÔ?Ỉ*}ỲỈT7{ỲỈ5Õ&YẼF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGF564?&YGJỀỈợÔ&ỈÚỎỈ*Ỹ&Ỉ*Ô&YỈ&Ý"Ỉ4ắỎỈ*Ớ6ỈÙ8&YỈUÕUÝẾỈ$Ý(&YỈ%Ô*ỈÚỎỈ*Ỡ6Ỉ&ạ]UF/564?&YGF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGi7{ỲỈ5Õ&YỈÚ?Ỉ6ÝỲỰ7Ỉ6Ý"ỲỈYỲỎ&ẾỈ&ÝỲỬ7Ỉ&Yạ"ỲỈ4ắỎỈ*Ớ6Ỉ37ỎỈ%?ỎẾỈ&Ýạ&YỈÙỞâỈ%ÔỈ*>6Ỉ5ỎỲỈ%P*Ỉ$ÝỲỈ4ắỎỈ*Ớ6Ỉ*ÔỈ&ÝỲỬ7ỈUÝỸỈỤ*Ỉ*ỖUỈ2ÝỒỲỀỈẶỲỮUỈ4ắỎỈ*Ớ6Ỉ$Ý(&YỈ$ẫỈU:Ỉ6ÝVỈÚS&ỈÙỰ&ỈUÕUỈUÝỠ6ỈTR&Ỉ6ỴUÝỈ6aỈ64?&YỈ%}ỈUÝỞ&Ỉ%(&YẾỈ%Ở7Ỉ&YÔâỈYỞâỈ6ỖUỈ&YÝỨ&ẾỈ$ÝỲỰ&Ỉ%Ô&ỈÚỎỈ&{ỲỈ*a&Ỉ&ÝỲỬ7ỈÝ[&ẾỈ$Ý(ỈặÔỈ*Ỡ6Ỉ5ảUỈ5)&YỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGì?ỈÙ:ẾỈÙVỈ50ỈÝằ7Ỉ%Ô&ỈÚỎỈUỔ&YỈT:&YẾỈ*Ỹ&Ỉ*Ô&YẾỈ&Ừ&Ỉ4ắỎỈ*Ớ6Ỉ6ÝQ6Ỉ5ỐUÝỈặ]ỲỈ&ạ]UỈỠ*ỀỈíÝ,&Ỉ5ằỎỈ4ắỎỈ*Ớ6ỈÚỸ7Ỉ&ÝŨẾỈ$Ý(&YỈ%Ô*Ỉ*Ỡ6ỈÙỲỈÙ>ỈR*Ỉ6ăỈ&ÝỲỪ&ỀỈýỎ7ỈÙ:ẾỈ$Ự6Ỉ6Ý8UỈặ]ỲỈ&ạ]UỈ*Õ6ỈÙV5ỤỈ%}ỈUÝỞ&Ỉ%(&YỈặÔỈ5Ợ&Ỉ5Ô&YỈUÝ?ỈUÕUỈTạ]UỈÚạ1&YỈ6ỲỰ2Ỉ6ÝỤ?ỀF/2GFXỲY74ỤỈU%Ỏ55DỊẶíý?46ỎT%Ụố&w4ỤặỲỤẳở?ÚỤỊGFÚỲặGFỲ*YỈỲÚDỊỲ*Y_JKOOÒJÒMLỌJỌLÓOLÒMỊỈU%Ỏ55DỊ%ỲYÝ6T?ẵ-U?&6Ụ&6ỊỈ6Ỳ6%ỤDỊLỈ'TỴỈ$Ỵ2'ỈYỲ82Ỉ%Ô&ỈÚỎỈ*Ỹ&Ỉ*Ô&YỈ&Ừ&ỈÚ7âỈ64ỶỈặÔ?Ỉ*}ỲỈ5Õ&Y-Ỉe&ÝỈKỀỊỈ54UDỊ//UỀÚÝU&Ềặ&/Ỳ*Y/ÚỤ5$6?2/Ú-TỎ?2Ý76Ý?Ềặ&/&Ụẳ5/KMMỌ/JONÚMJÓJÒMÒ6JNKO%JỀẳỤT2ỊỈỎ%6DỊLỈ“TỴỈ$Ỵ2”ỈYỲ82Ỉ%Ô&ỈÚỎỈ*Ỹ&Ỉ*Ô&YỈ&Ừ&ỈÚ7âỈ64ỶỈặÔ?Ỉ*}ỲỈ5Õ&YỊỈẳỲÚ6ÝDỊÓKMỊỈÝỤỲYÝ6DỊMÒLỊỈÚỎ6Ỏ-Ỏ76Ý?4DỊỊỈÚỎ6Ỏ-?4ỲYỲ&Ỏ%DỊÝ6625Ẽ//57U$Ý?ỤÚ?Ỳ5?&YỀ3%6&5Ề*ỤÚỲỎUÚ&Ềặ&/LKMMNNỌKJÒÓLỌÒNNLO/KĨKM/JJ/LĨ/%Ỏ&-ÚỎ-*Ỳ&-*Ỏ&Y-J-JÓLKỌLÓÒĨỌOJKÒLMĨĨÓĨỌỌỀ=2YỊỈ/GF/ÚỲặGFXỲYUỎ26Ỳ?&ỈU%Ỏ55DỊwÝ?6?íởý_íỎ26Ỳ?&ỊGF2ỈU%Ỏ55DỊ2íỎ26Ỳ?&ỊỈÚỎ6Ỏ-2%ỎUỤÝ?%ÚỤ4DỊỡÝQ2ỈUÝ8Ỉ6ÝỴUÝỈỒ&ÝỊGịVỈ50ỈÝằ7Ỉ%Ô&ỈÚỎỈUỔ&YỈT:&YẾỈ*Ỹ&Ỉ*Ô&YẾỈ&Ừ&Ỉ4ắỎỈ*Ớ6Ỉ6ÝQ6Ỉ5ỐUÝỈặ]ỲỈ&ạ]UỈỠ*ỀF/2GF/XỲYUỎ26Ỳ?&GF/XỲY74ỤGF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGF564?&YGKỀỈíỠ2ỈR*Ỉ&YỎâỈ%Q2Ỉ6ảUỈ5Ỏ7Ỉ$ÝỲỈ%Ô*Ỉ5ỐUÝỈÚỎF/564?&YGF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGỡYỎâỈ5Ỏ7Ỉ$ÝỲỈ4ắỎỈ*Ớ6ỈUP&ỈUỠ2ỈR*Ỉ&YỎâỈUÝ?ỈÚỎỈÙVỈ64Õ&ÝỈÚỎỈTỸỈ$Ý(ỀỈýỤ47*ỈYỲ82ỈT{Ỉ57&YỈ&Ýằ&YỈÚạ1&YỈUÝỠ6ỈU;&Ỉ6ÝỲỰ7ỈUÝ?Ỉ%Ô&ỈÚỎỀỈỳÝ?ỎỈ5Ụ47*ỈUỠ2ỈR*ỈUÝảỎỈÝâỎ%74?&ỲUỈỎUỲÚỈÝ?ỚUỈặỲ6Ỏ*Ỳ&ỈiNỈ&YỎâỈ5Ỏ7Ỉ$ÝỲỈ4ắỎỈ*Ớ6Ỉ%ÔỈ*>6ỈTạ]UỈ$Ý(&YỈ6ÝVỈ6ÝỲỰ7ỀỈịỲỬ7Ỉ&ÔâỈ$Ý(&YỈUÝ@ỈYỲ82ỈYỲằỈ&ạ]UỈUÝ?ỈÚỎỈ*ÔỈU;&Ỉ6Ố?ỈÝỲỮ7Ỉả&YỈUỔ&YỈT:&YỈ6ăỈ&ÝỲỪ&ẾỈ$ÝỲỰ&Ỉ%}ỈUÝỞ&Ỉ%(&YỈÙạ UỈ6Ý7Ỉ&Ý.ỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGỡỪ&ỈUÝ,&Ỉ&Ýằ&YỈ5Ồ&Ỉ2ÝR*Ỉ2Ý9ỈÝ 2Ỉặ]ỲỈ6ã&YỈ6Ỷ&ÝỈ64Ố&YỈÚỎẾỈUÝ,&Ỉ5Ụ47*Ỉ*.&YỈ&ÝŨẾỈÚWỈ6ÝR*Ỉ6ÝỠ7Ỉ$ÝỲỈUÝỔ*Ỉ5:UỈÚỎỈặÔ?ỈT7{ỲỈ5Õ&YỈÙVỈ%Ô&ỈÚỎỈÙạ UỈ6Ý(&YỈ6Ý?Õ&YỈÝ[&ỀỈíÕUỈ%?ỐỲỈ5ằỎỈÚạ1&Y/$Ụ*ỈÚạ1&YỈR*ỈYỲ82ỈYỲằỈUÝ?Ỉ6Ỳ&ÝỈUÝỠ6Ỉ5Ụ47*Ỉ$Ý(&YỈTỸỈTỎâỈÝ[ỲỈặÔỈÚỎỈ%7(&ỈR*ỀỈì?ỈÙ:ẾỈU:Ỉ6ÝVỈÚ9&YỈ%?ỐỲỈ5ằỎỈÚạ1&YỈÝ?ỚUỈ$Ụ*ỈÚạ1&YỈR*ỈÙVỈT{Ỉ57&YỈÙáỈÙ>ỈR*ỈUÝ?ỈÚỎỀF/2GFÚỲặỈỲÚDỊz?&Ụ-$4%ặÓĨO2ỊGFÚỲặỈỲÚDỊ5ÝỎ4Ụ-$4%ặÓĨỲ%ỊGFÚỲặỈỲÚDỊ2%ỎUỤ*Ụ&6-$7Ọ=NTJỎỊGFÚỲặỈỲÚDỊTỎ&&Ụ4-$4%ặÓĨO2-$7Ọ=NTYÝỊGFÚỲặỈỲÚDỊ5%?6-J-$4%ặÓĨO2-$7Ọ=NTYÝỊGỈF/ÚỲặGF/ÚỲặGF/ÚỲặGF/ÚỲặGF/ÚỲặGFXỲY74ỤỈU%Ỏ55DỊẶíý?46ỎT%Ụố&w4ỤặỲỤẳở?ÚỤỊGFÚỲặGFỲ*YỈỲÚDỊỲ*Y_JKOOÒKNNÒMNỌOLLOOMỊỈU%Ỏ55DỊ%ỲYÝ6T?ẵ-U?&6Ụ&6ỊỈ6Ỳ6%ỤDỊLỈ'TỴỈ$Ỵ2'ỈYỲ82Ỉ%Ô&ỈÚỎỈ*Ỹ&Ỉ*Ô&YỈ&Ừ&ỈÚ7âỈ64ỶỈặÔ?Ỉ*}ỲỈ5Õ&Y-Ỉe&ÝỈLỀỊỈ54UDỊ//UỀÚÝU&Ềặ&/Ỳ*Y/ÚỤ5$6?2/Ú-TỎ?2Ý76Ý?Ềặ&/&Ụẳ5/KMMỌ/JONÚMJÓJÒMÒ6MJOO%KỀẳỤT2ỊỈỎ%6DỊLỈ“TỴỈ$Ỵ2”ỈYỲ82Ỉ%Ô&ỈÚỎỈ*Ỹ&Ỉ*Ô&YỈ&Ừ&ỈÚ7âỈ64ỶỈặÔ?Ỉ*}ỲỈ5Õ&YỊỈẳỲÚ6ÝDỊJKĨĨỊỈÝỤỲYÝ6DỊOKÓỊỈÚỎ6Ỏ-Ỏ76Ý?4DỊỊỈÚỎ6Ỏ-?4ỲYỲ&Ỏ%DỊÝ6625Ẽ//57U$Ý?ỤÚ?Ỳ5?&YỀ3%6&5Ề*ỤÚỲỎUÚ&Ềặ&/LKMMNNỌKJÒÓLỌÒNNLO/KĨKM/JJ/LĨ/%Ỏ&-ÚỎ-*Ỳ&-*Ỏ&Y-K-JÓLKỌLÒJMÓỌÒĨJLKÒÒĨÒMKĨỀ=2YỊỈÚỎ6Ỏ-ỎÚT4?-5%?6DỊÒỤUỤOĨÒJ-ÒỎỌJ-MÚXU-ÒLỎỎ-NUÓLĨÓOỎMXỤĨỊỈ/GF/ÚỲặGFXỲYUỎ26Ỳ?&ỈU%Ỏ55DỊwÝ?6?íởý_íỎ26Ỳ?&ỊGF2ỈU%Ỏ55DỊ2íỎ26Ỳ?&ỊỈÚỎ6Ỏ-2%ỎUỤÝ?%ÚỤ4DỊỡÝQ2ỈUÝ8Ỉ6ÝỴUÝỈỒ&ÝỊGíP&ỈUỠ2ỈR*ỈUÝ?ỈÚỎỈ&YỎâỈ5Ỏ7Ỉ$ÝỲỈ4ắỎỈ*Ớ6ỀF/2GF/XỲYUỎ26Ỳ?&GF/XỲY74ỤGF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGF564?&YGLỀỈi(ỲỈ$Ụ*ỈUÝ)&YỈ&Ỗ&YỈ*}ỲỈ&YÔâF/564?&YGF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGiỒ?ỈặỮỈÚỎỈ$Ý.ỲỈÕ&ÝỈ&Ỗ&YỈ*Ớ6Ỉ64"ỲỈUà&YỈ%ÔỈTạ]UỈ37Ỏ&Ỉ64,&YỈ64?&YỈ37ÕỈ64Ỷ&ÝUÝỔ*Ỉ5:UỈÚỎỀỈịVỈUÝ)&YỈ%ỐỲỈUÕUỈ6ỲỎỈỵẶỈ6ãỈ*Ớ6Ỉ64"ỲỈ%Ô*ỈÝỐỲỈ%Ô&ỈÚỎẾỈặỲỮUỈT(ỲỈ$Ụ*ỈUÝ)&YỈ&Ỗ&YỈ*}ỲỈ&YÔâỈ%ÔỈYỲỒỲỈ2ÝÕ2ỈÝỲỮ7Ỉ37ỒỈ&ÝỠ6ỀỈờỤ*ỈUÝ)&YỈ&Ỗ&YỈUÝỴ&ÝỈ%ÔỈ“TảUỈ6ạ"&YỈTỒ?ỈặỮ”Ỉ%Ô&ỈÚỎỈ$Ý.ỲỈ6ỲỎỈỵẶẾỈTaỲỈTR&ỈặÔỈ%Ộ?ỈÝ:ỎỈ5]*ỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGỡỪ&ỈÚ9&YỈ$Ụ*ỈUÝ)&YỈ&Ỗ&YỈU:ỈUÝ@Ỉ5)ỈUÝ)&YỈ&Ỗ&YỈýwỏỈ6ãỈLĨỈ640Ỉ%Ừ&ỀỈợạ7ỈấẾỈ2ÝỒỲỈT(ỲỈ$Ụ*ỈUÝ?ỈUỒỈặ9&YỈÚỎỈ%>ỈỂ&ÝạỈ*Ớ6ẾỈ6ỎỲẾỈU{ỀỀỀỄỈ$Ý?Ồ&YỈLĨỈ2Ý86Ỉ64ạ]UỈ$ÝỲỈ4ỎỈ&Y?ÔỲỈ64"ỲỈÙVỈ%Ô&ỈÚỎỈÙạ UỈTỒ?ỈặỮỈ6?Ô&ỈÚỲỮ&Ỉ64ạ]UỈÕ&ÝỈ&Ỗ&YỈ*Ớ6Ỉ64"ỲỀỈỡỰ7Ỉ0Ỉ&Y?ÔỲỈ64"ỲỈ%ỲỪ&Ỉ6aUẾỈUP&ỈT(ỲỈ%ỐỲỈ$Ụ*ỈUÝ)&YỈ&Ỗ&YỈ$Ý?Ồ&YỈKỈYỲ"/%P&ỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGỡÝằ&YỈ&Yạ"ỲỈ50ỈÝằ7Ỉ%Ô&ỈÚỎỈ*Ỹ&Ỉ*Ô&YỈ%7(&Ỉ6Ý?ỎỈ$Ụ*ỈUÝ)&YỈ&Ỗ&YỈ&YỎâỈUỒỈ$ÝỲỈ64"ỲỈ*Õ6ẾỈYỲ82ỈÚỎỈ$Ý.ỤỈ*Ố&ÝỈặÔỈÙỬ7Ỉ*Ô7ỈÝ[&ỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2b76Ý?4ỊGỳýỈỂỳÝỤ?Ỉ57U$Ý?ỤÚ?Ỳ5?&YỀặ&ỄF/2G
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Có nên ngâm trứng vào nước lạnh sau khi luộc?
2026-07-26 09:50:00
Ngâm trứng vào nước lạnh ngay sau khi luộc là thói quen của nhiều người giúp vỏ trứng dễ bóc hơn. Tuy nhiên lại có một số thông tin cho rằng ngâm nước như vậy trứng dễ bị nhiễm...
Hơn 200 người cao tuổi phường Hoà Bình được khám sức khỏe miễn phí
2026-07-25 18:37:00
baophutho.vn Ngày 25/7, Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình phối hợp với UBND phường Hòa Bình tổ chức lễ ra quân khám sức khỏe định kỳ, khám sàng lọc miễn phí cho...
Phường Vĩnh Phúc: Hơn 200 người dân đã được khám sức khỏe miễn phí
2026-07-25 14:35:00
baophutho.vn Sáng 25/7, cùng với một số địa phương trong tỉnh, phường Vĩnh Phúc tổ chức ra quân khám sức khỏe định kỳ, khám sàng lọc miễn phí cho người dân...
Phú Thọ ra quân khám sức khỏe miễn phí cho người dân năm 2026
2026-07-25 11:34:00
baophutho.vn Sáng 25/7, UBND tỉnh Phú Thọ tổ chức Lễ ra quân khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc miễn phí cho người dân trên địa bàn tỉnh Phú Thọ năm 2026.
5 bài tập trên giường giúp giảm cứng khớp buổi sáng
2026-07-25 09:19:00
Sau một đêm ngủ, nhiều người, nhất là trung niên và cao tuổi, thường bị cứng khớp, đau mỏi khi thức dậy. Thực hiện vài động tác nhẹ ngay trên giường giúp kích hoạt cơ bắp, tăng...
4 món ăn đơn giản tốt cho người bị gan nhiễm mỡ
2026-07-25 07:09:00
Gan nhiễm mỡ hiện nay đang trở thành nỗi lo của rất nhiều người do lối sống ít vận động và chế độ ăn uống dư thừa năng lượng. Dưới đây là 4 món ăn đơn giản, dễ thực hiện giúp...
U50 chỉ đi bộ thôi có đủ không?
2026-07-24 16:45:00
Bước sang tuổi U50, đi bộ là một trong những hình thức vận động được nhiều người lựa chọn nhờ sự đơn giản, dễ duy trì. Tuy nhiên, khi cơ thể bắt đầu đối mặt với tình trạng mất...
