{title}
{publish}
{head}
CÙẾẼỘỮÍ))ĂẺ.ụỤ<ỮƠẺẼỔÍ<Í-ỤỔĂẺẾFIỀỂẾẾỆÊẾÊỂỂỆỄHIHẺẼỔÍ<Í-(XỮƠĂẺ<Ụ<ỮƠẺDỆẼ“ỒỦẼỬỦ.”ẼÚỤ{.ẼỮỊWẼỔÍẼVƯWẼVỊWÚẼWỠWẼỔ>8Ẽ<(ŨẼ5ỊXẼV%ỤẼ)ÌWÚC/ÙẾDC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.ịƠÍỔẺẼỔÍ<Í-(XỮƠĂẺ)Í.XẺDẹ>8Ẽ<(ŨẼỮỊWẼỔÍẼVƯWẼVỊWÚẦẼ)ÌWÚẦẼỘKWÚẼỒYWÚẼỮỊẼWỤQVẼV*Ẽ &ỘẼỘ]ÍẼ<Ọ<ẼỘĨẼỘÌỘẼỘÙƯẼƠVẬẼýỤRỘẼ<Ù2ỘẼÙỤRWẼỆẼ<ÙYỤẼ!>ƠWẼỒ>$ỤẼ)ÌWÚẼỔ &ỤẼỖÒ8Ẽ)ỞẼÚỤ{.ẼỒỈWẼ);ẼÙ4>ẼỮỊWẼỔÍẼVƯWẼVỊWÚẦẼ)ƠẼỬÙỦ<ẼỮ%ẼỘÙÒWẼỮỸWÚẬẬẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDù;ẼÙ4>ẼỮỊWẼỔÍẼVƯWẼVỊWÚẦẼỘKWÚẼỒYWÚẦẼỮ%ẼỘÙÒWẼỮỸWÚẼ)ƠẼỬÙỦ<ẼỬÙỸWÚẼ.ÙĨỤẼỮỊẼVÍ8ẼVLWẦẼVỊẼỮỊẼỬP<Ẽ!>ĨẼỘ]ÍẼ<ÙYỤẼ!>ƠWẼỖ{WÚẼỖLWẼV%ỤẼWÚỊ8ẬẼẹ &ỤẼỖÒ8ẼỮỊẼỆẼ“ỒỦẼỬỦ.”ẼVỊẼWÙ4WÚẼWÚ ?ỤẼỘYẼỮỊWẼỔÍẼÙXỊWẼÙĨXẼỮ>ỸWẼỔ>8Ẽ<(ŨẼ5ỊXẼV%ỤẼỒ>$ỤẼ)ÌWÚÂC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDC)<(XWÚDẾẬẼóỊWẼỔÍẼVƯWẼVỊWÚẼWÙ?Ẽ(3ÍẼVN<ẼỖ{WÚẼỘÌỘÙẦẼỬÙỸWÚẼỮỊVẼỔÍẼVỌ<ẼW &ỘC/)<(XWÚDC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDe>$ỤẼ)ÌWÚẼỔXẼ<ÙỤP>Ẽ<Ù?ỤẼÚỤÍWẦẼWÙỤQ>ẼWÚ ?ỤẼ(3ÍẼVN<Ẽ!>ÍẼỮXÍẦẼWÙ WÚẼỖÒ8ẼỮỊẼV=<Ẽ)ÍỤẼỮỎVẼỬÙỤẼ(3ÍẼVN<ẼVỊẼWÙỤQ>ẼỘÙƯẼƠVẼVLỘẼ.ÙĨỤẬẼýỤRỘẼ(3ÍẼVN<ẼỬÙỸWÚẼỬạẼỘYẼ<ÙSẼỔỐWẼỖPWẼỘÌỘẼỘÙỌ<ẼỒÔWẼ<ỦỘÙẼ<[Ẽ<(XWÚẼỮ%ẼỘÙÒWẼỮỸWÚẦẼỮÒ>ẼWÚỊ8ẼÚÒ8Ẽ<LỘẼWÚÙỞWẦẼỬÙỤPWẼỮỊWẼỔÍẼW$ỤẼV[WẼWÙỤQ>ẼÙ*WẦẼỬÙỸẼ5ỊẼVỌ<Ẽ)0ỘẼ)@WÚẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDẹXẼỖYẦẼỖSẼ);ẼÙ4>ẼỮỊWẼỔÍẼỘKWÚẼỒYWÚẦẼVƯWẼVỊWÚẦẼWỠWẼ(3ÍẼVN<Ẽ<ÙÕ<Ẽ)ỈỘÙẼ5&ỤẼW &ỘẼỌVẬẼéÙỲWẼ)4ÍẼ(3ÍẼVN<ẼỔƯ>ẼWÙỜẦẼỬÙỸWÚẼỮỊVẼVỌ<ẼỖỤẼỖ=ẼÔVẼ<2ẼWÙỤỠWẬẼùÍ>ẼỖYẦẼỬP<Ẽ<Ù{ỘẼ5&ỤẼW &ỘẼVÌ<ẼỖS)ƠẼỮ%ẼỘÙÒWẼỮỸWÚẼ5ỊẼ)ÓWẼ)ỊWÚẼỘÙXẼỘÌỘẼỒ &ỘẼỔ ,WÚẼ<ỤP.Ẽ<ÙƠXẬC/.DCUỤÚ>(ƠẼỘỮÍ))ĂẺýéùX(<ÍỒỮƠỉWt(Ơ5ỤƠ6òXỔƠẺDCỔỤ5DCỤVÚẼỤỔĂẺỤVÚ_ẾỀFFHẾHỂỆIẾIỆGFỆHỂẺẼỘỮÍ))ĂẺỮỤÚÙ<ỒX7-ỘXW<ƠW<ẺẼ<Ụ<ỮƠĂẺỆẼ'ỒỦẼỬỦ.'ẼÚỤ{.ẼỮỊWẼỔÍẼVƯWẼVỊWÚẼWỠWẼỔ>8Ẽ<(ŨẼ5ỊXẼV%ỤẼ)ÌWÚ-ẼằWÙẼỀẬẺẼ)(ỘĂẺ//ỘẬỒÍX.Ù><ÙXẬ5W/ỤVÚ/ỔƠ)Ử<X./WƠ6)/ỀỂỂI/ẾFỄỔỂẾGẾHỂH<ẾỄỀFỮẾẬ6ƠỒ.ẺẼÍỮ<ĂẺỆẼ“ỒỦẼỬỦ.”ẼÚỤ{.ẼỮỊWẼỔÍẼVƯWẼVỊWÚẼWỠWẼỔ>8Ẽ<(ŨẼ5ỊXẼV%ỤẼ)ÌWÚẺẼ6ỤỔ<ÙĂẺGỀỂẺẼÙƠỤÚÙ<ĂẺỂHỆẺẼỔÍ<Í-Í><ÙX(ĂẺẺẼỔÍ<Í-X(ỤÚỤWÍỮĂẺÙ<<.)Â//)>ỘỬÙXƠỔXỤ)XWÚẬ!Ữ<W)ẬVƠỔỤÍỘỔWẬ5W/ỆỀỂỂỄỄIỀẾHGỆIHỄỄỆF/ỀÊỀỂ/ẾẾ/ỆÊ/ỮÍW-ỔÍ-VỤW-VÍWÚ-Ế-ẾGỆỀIỆGHÊIFẾỀHỆỂÊÊGÊIIẬỰ.ÚẺẼ/DC/ỔỤ5DCUỤÚỘÍ.<ỤXWẼỘỮÍ))ĂẺtÙX<Xéòù_éÍ.<ỤXWẺDC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.éÍ.<ỤXWẺẼỔÍ<Í-.ỮÍỘƠÙXỮỔƠ(ĂẺọÙÕ.ẼỘÙ{Ẽ<ÙỦỘÙẼĨWÙẺDẻSẼ);ẼÙ4>ẼỮỊWẼỔÍẼỘKWÚẼỒYWÚẦẼVƯWẼVỊWÚẦẼWỠWẼ(3ÍẼVN<Ẽ<ÙÕ<Ẽ)ỈỘÙẼ5&ỤẼW &ỘẼỌVẬC/.DC/UỤÚỘÍ.<ỤXWDC/UỤÚ>(ƠDC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDC)<(XWÚDỀẬẼéỌ.ẼÔVẼWÚÍ8ẼỮÕ.Ẽ<0ỘẼ)Í>ẼỬÙỤẼỮỊVẼ)ỈỘÙẼỔÍC/)<(XWÚDC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDọÚÍ8Ẽ)Í>ẼỬÙỤẼ(3ÍẼVN<ẼỘỎWẼỘỌ.ẼÔVẼWÚÍ8ẼỘÙXẼỔÍẼỖSẼ<(ÌWÙẼỔÍẼỒƯẼỬÙỸẬẼùƠ(>VẼÚỤ{.ẼỒ$Ẽ)>WÚẼWÙ4WÚẼỔ ,WÚẼỘÙỌ<ẼỘÝWẼ<ÙỤP>ẼỘÙXẼỮỊWẼỔÍẬẼụÙXÍẼ)Ơ(>VẼỘỌ.ẼÔVẼỘÙ0ÍẼÙ8ÍỮ>(XWỤỘẼÍỘỤỔẼÙXNỘẼ5Ụ<ÍVỤWẼeỄẼWÚÍ8Ẽ)Í>ẼỬÙỤẼ(3ÍẼVN<ẼỮỊẼV=<ẼỒ &ỘẼỬÙỸWÚẼ<ÙSẼ<ÙỤP>ẬẼẻỤQ>ẼWỊ8ẼỬÙỸWÚẼỘÙỨẼÚỤ{.ẼÚỤ4ẼW &ỘẼỘÙXẼỔÍẼVỊẼỘÝWẼ<ỈXẼÙỤR>Ẽ0WÚẼỘKWÚẼỒYWÚẼ<2ẼWÙỤỠWẦẼỬÙỤPWẼỮ%ẼỘÙÒWẼỮỸWÚẼỖ :ỘẼ<Ù>ẼWÙỴẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDọỠWẼỘÙỲWẼWÙ4WÚẼ)ĨWẼ.ÙÔVẼ.Ù}ẼÙ:.Ẽ5&ỤẼ<1WÚẼ<ŨWÙẼ<(ỈWÚẼỔÍẦẼỘÙỲWẼ)Ơ(>VẼVỴWÚẼWÙỜẦẼỔTẼ<ÙÔVẼ<ÙỌ>ẼỬÙỤẼỘÙKVẼ)YỘẼỔÍẼ5ỊXẼỒ>$ỤẼ)ÌWÚẼỖSẼỮỊWẼỔÍẼỖ :ỘẼ<ÙỸWÚẼ<ÙXÌWÚẼÙ*WẬẼéÌỘẼỮXỈỤẼ)4ÍẼỔ ,WÚ/ỬƠVẼỔ ,WÚẼÔVẼÚỤ{.ẼÚỤ4ẼỘÙXẼ<ỤWÙẼỘÙỌ<Ẽ)Ơ(>VẼỬÙỸWÚẼỒƯẼỒÍ8ẼÙ*ỤẼ5ỊẼỔÍẼỮ>ỸWẼÔVẬẼẹXẼỖYẦẼỘYẼ<ÙSẼỔ}WÚẼỮXỈỤẼ)4ÍẼỔ ,WÚẼÙXNỘẼỬƠVẼỔ ,WÚẼÔVẼỖSẼỒ$Ẽ)>WÚẼỖ]ẼỖ=ẼÔVẼỘÙXẼỔÍẬC/.DCỔỤ5ẼỤỔĂẺzXWƠ-Ử(Ữ5GÊF.ẺDCỔỤ5ẼỤỔĂẺ)ÙÍ(Ơ-Ử(Ữ5GÊỤỮẺDCỔỤ5ẼỤỔĂẺ.ỮÍỘƠVƠW<-Ử>IỰỄỒẾÍẺDCỔỤ5ẼỤỔĂẺỒÍWWƠ(-Ử(Ữ5GÊF.-Ử>IỰỄỒÚÙẺDCỔỤ5ẼỤỔĂẺ)ỮX<-Ế-Ử(Ữ5GÊF.-Ử>IỰỄỒÚÙẺDẼC/ỔỤ5DC/ỔỤ5DC/ỔỤ5DC/ỔỤ5DC/ỔỤ5DCUỤÚ>(ƠẼỘỮÍ))ĂẺýéùX(<ÍỒỮƠỉWt(Ơ5ỤƠ6òXỔƠẺDCỔỤ5DCỤVÚẼỤỔĂẺỤVÚ_ẾỀFFHỀỄỄHỂỄIFỆỆFFỂẺẼỘỮÍ))ĂẺỮỤÚÙ<ỒX7-ỘXW<ƠW<ẺẼ<Ụ<ỮƠĂẺỆẼ'ỒỦẼỬỦ.'ẼÚỤ{.ẼỮỊWẼỔÍẼVƯWẼVỊWÚẼWỠWẼỔ>8Ẽ<(ŨẼ5ỊXẼV%ỤẼ)ÌWÚ-ẼằWÙẼỆẬẺẼ)(ỘĂẺ//ỘẬỒÍX.Ù><ÙXẬ5W/ỤVÚ/ỔƠ)Ử<X./WƠ6)/ỀỂỂI/ẾFỄỔỂẾGẾHỂH<ỂẾFFỮỀẬ6ƠỒ.ẺẼÍỮ<ĂẺỆẼ“ỒỦẼỬỦ.”ẼÚỤ{.ẼỮỊWẼỔÍẼVƯWẼVỊWÚẼWỠWẼỔ>8Ẽ<(ŨẼ5ỊXẼV%ỤẼ)ÌWÚẺẼ6ỤỔ<ÙĂẺẾỀÊÊẺẼÙƠỤÚÙ<ĂẺFỀGẺẼỔÍ<Í-Í><ÙX(ĂẺẺẼỔÍ<Í-X(ỤÚỤWÍỮĂẺÙ<<.)Â//)>ỘỬÙXƠỔXỤ)XWÚẬ!Ữ<W)ẬVƠỔỤÍỘỔWẬ5W/ỆỀỂỂỄỄIỀẾHGỆIHỄỄỆF/ỀÊỀỂ/ẾẾ/ỆÊ/ỮÍW-ỔÍ-VỤW-VÍWÚ-Ề-ẾGỆỀIỆHẾỂGIHÊẾỆỀHHÊHỂỀÊẬỰ.ÚẺẼỔÍ<Í-ÍỔỒ(X-)ỮX<ĂẺHƠỘƠFÊHẾ-HÍIẾ-ỂỔUỘ-HỆÍÍ-ỄỘGỆÊGFÍỂUƠÊẺẼ/DC/ỔỤ5DCUỤÚỘÍ.<ỤXWẼỘỮÍ))ĂẺtÙX<Xéòù_éÍ.<ỤXWẺDC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.éÍ.<ỤXWẺẼỔÍ<Í-.ỮÍỘƠÙXỮỔƠ(ĂẺọÙÕ.ẼỘÙ{Ẽ<ÙỦỘÙẼĨWÙẺDéỎWẼỘỌ.ẼÔVẼỘÙXẼỔÍẼWÚÍ8Ẽ)Í>ẼỬÙỤẼ(3ÍẼVN<ẬC/.DC/UỤÚỘÍ.<ỤXWDC/UỤÚ>(ƠDC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDC)<(XWÚDỆẬẼeỸỤẼỬƠVẼỘÙ@WÚẼWLWÚẼV%ỤẼWÚỊ8C/)<(XWÚDC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDeĨXẼ5RẼỔÍẼỬÙỴỤẼÌWÙẼWLWÚẼVN<Ẽ<(?ỤẼỘ"WÚẼỮỊẼỒ &ỘẼ!>ÍWẼ<(ỲWÚẼ<(XWÚẼ!>ÌẼ<(ŨWÙỘÙKVẼ)YỘẼỔÍẬẼẻSẼỘÙ@WÚẼỮỈỤẼỘÌỘẼ<ỤÍẼủýẼ<1ẼVN<Ẽ<(?ỤẼỮỊVẼÙỈỤẼỮỊWẼỔÍẦẼ5ỤRỘẼỒỸỤẼỬƠVẼỘÙ@WÚẼWLWÚẼV%ỤẼWÚỊ8ẼỮỊẼÚỤĨỤẼ.ÙÌ.ẼÙỤR>Ẽ!>ĨẼWÙỌ<ẬẼoƠVẼỘÙ@WÚẼWLWÚẼỘÙỦWÙẼỮỊẼ“Ồ0ỘẼ< ?WÚẼỒĨXẼ5R”ẼỮỊWẼỔÍẼỬÙỴỤẼ<ỤÍẼủýẦẼỒ[ỤẼỒÔWẼ5ỊẼỮJXẼÙYÍẼ)&VẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDọỠWẼỔ}WÚẼỬƠVẼỘÙ@WÚẼWLWÚẼỘYẼỘÙỨẼ)@ẼỘÙ@WÚẼWLWÚẼùtíẼ<1ẼỆÊẼ<(;ẼỮỠWẬẼó >Ẽ9ẦẼ.ÙĨỤẼỒỸỤẼỬƠVẼỘÙXẼỘĨẼ5}WÚẼỔÍẼỮ=ẼẪWÙ ẼVN<ẦẼ<ÍỤẦẼỘ$ẬẬẬBẼỬÙXĨWÚẼỆÊẼ.Ù{<Ẽ<( &ỘẼỬÙỤẼ(ÍẼWÚXỊỤẼ<(?ỤẼỖSẼỮỊWẼỔÍẼỖ :ỘẼỒĨXẼ5RẼ<XỊWẼỔỤRWẼ<( &ỘẼÌWÙẼWLWÚẼVN<Ẽ<(?ỤẬẼọP>Ẽ;ẼWÚXỊỤẼ<(?ỤẼỮỤỠWẼ<[ỘẦẼỘỎWẼỒỸỤẼỮỈỤẼỬƠVẼỘÙ@WÚẼWLWÚẼỬÙXĨWÚẼỀẼÚỤ?/ỮỎWẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDọÙ4WÚẼWÚ ?ỤẼ);ẼÙ4>ẼỮỊWẼỔÍẼVƯWẼVỊWÚẼỮ>ỸWẼ<ÙXÍẼỬƠVẼỘÙ@WÚẼWLWÚẼWÚÍ8ẼỘĨẼỬÙỤẼ<(?ỤẼVÌ<ẦẼÚỤ{.ẼỔÍẼỬÙỴƠẼVỈWÙẼ5ỊẼỖQ>ẼVỊ>ẼÙ*WẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.ả><ÙX(ẺDụùẼẪụÙƠXẼ)>ỘỬÙXƠỔXỤ)XWÚẬ5WBC/.D
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
3 thói quen lành mạnh cần làm trong độ tuổi 20 và 30
2026-04-12 12:08:00
Một số thói quen lành mạnh cần làm trong độ tuổi 20 và 30 như ăn uống cân bằng, duy trì thói quen ngủ lành mạnh...
“Khung giờ vàng” giúp bảo vệ thận và não mùa nóng
2026-04-12 06:34:00
Mọi người nên làm việc trong khung giờ từ 5h đến 9h, hạn chế ra đường lúc 12h-13h chiều, dành thời gian buổi chiều từ 17h -19h để vận động, thư giãn.
Hành trình đổi mới tại Bệnh viện Quân y 109
2026-04-11 17:08:00
baophutho.vn Một buổi sáng trung tuần tháng 4/2026, khoa Khám bệnh - Bệnh viện Quân y 109, lượng người đến khám bệnh khá đông nhưng không còn cảnh chen lấn,...
Sự thật về việc ăn rau cải đối với sức khỏe tuyến giáp
2026-04-11 16:28:00
Vấn đề ăn rau họ cải là mối quan tâm của những người có bệnh lý tuyến giáp dẫn đến kiêng cữ thái quá trong khi rau họ cải là các loại rau quen thuộc và chứa nhiều dinh dưỡng có lợi.
6 cách tự nhiên giúp sáng mắt, bảo vệ thị lực
2026-04-11 13:43:00
Các dưỡng chất như vitamin A, C, E và omega-3... đóng vai trò quan trọng trong bảo vệ mắt, duy trì thị lực và giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể nếu được bổ...
4 cách loại bỏ mỡ nội tạng không cần nhịn ăn
2026-04-11 06:32:00
Mỡ nội tạng nguy hiểm hơn mỡ dưới da, nhưng có thể giảm hiệu quả bằng cách bổ sung polyphenol, chất xơ hòa tan, tinh bột kháng và tăng tỷ lệ protein.
Cách dùng sắn dây thanh nhiệt, giải độc
2026-04-10 17:05:00
Hiện nay đang là mùa thu hoạch sắn dây. Cây sắn dây được trồng lấy rễ (củ) luộc ăn và làm thuốc, có thể dùng để phòng trị rất nhiều bệnh, lấy tên thuốc là cát căn.
