Thời điểm và cách ăn hạt chia giúp giảm cân

Thời điểm và cách ăn hạt chia giúp giảm cân

Hạt chia được mệnh danh là ’siêu thực phẩm' hỗ trợ giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ và protein dồi dào, giúp tạo cảm giác no kéo dài, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể. Bí quyết để hạt chia phát huy tối đa hiệu quả là nằm ở thời điểm và cách chế biến...

7 loại thuốc không uống cùng với sữa

7 loại thuốc không uống cùng với sữa
2025-08-23 07:51:00

Sữa và các sản phẩm từ sữa là nguồn bổ sung canxi và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, chính canxi trong sữa có thể làm giảm khả năng hấp thu của một số loại...

Trường Sa - Chuyến đi đánh thức tình yêu Tổ quốc

Trường Sa - Chuyến đi đánh thức tình yêu Tổ quốc
2025-06-11 09:34:00

Tôi là một người dân bình thường, sống giữa lòng đất liền yên ả, nơi mỗi buổi sáng thức dậy nghe tiếng gà gáy, tiếng xe cộ, tiếng con trẻ í ới gọi nhau đi học. Biển, với tôi,...

POWERED BY
Việt Long