10 loại thực phẩm giàu vitamin D giúp xương chắc khỏe, nâng cao miễn dịch

10 loại thực phẩm giàu vitamin D giúp xương chắc khỏe, nâng cao miễn dịch

Vitamin D được ví như “vitamin ánh nắng” nhưng thực tế có tới hơn 50% dân số thế giới đang thiếu hụt dưỡng chất thiết yếu này. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giàu vitamin D nhất để bảo vệ sức khỏe cả gia đình.

Glutathione làm trắng da có an toàn không?

Glutathione làm trắng da có an toàn không?
2025-01-09 08:13:00

Bên cạnh các phương pháp như sử dụng kem dưỡng, liệu trình spa, thì Glutathione cũng là một cái tên được nhắc đến khá nhiều với tác dụng làm trắng. Vậy Glutathione là gì? Cơ...

Cách khắc phục nám da tay

Cách khắc phục nám da tay
2024-11-27 10:44:00

Mặc dù không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nám da tay gây mất thẩm mỹ. Để khắc phục và ngăn ngừa tình trạng này, bạn có thể sử dụng một số sản phẩm chăm sóc da phù hợp...

5 thói quen hàng ngày giúp trẻ trung hơn tuổi

5 thói quen hàng ngày giúp trẻ trung hơn tuổi
2024-11-08 14:07:00

Trong cuộc sống hàng ngày, làn da thường xuyên phải đối mặt với những căng thẳng, ô nhiễm môi trường và sự biến đổi qua thời gian. Bên cạnh các yếu tố như gen, phát triển các...

DÁN PHIM CÁCH NHIỆT Ô TÔ TẠI HÀ NỘI

DÁN PHIM CÁCH NHIỆT Ô TÔ TẠI HÀ NỘI
2024-10-21 09:24:00

Khi lái xe ở Hà Nội, việc bị đèn pha từ xe đối diện chiếu thẳng vào mắt gây chói và mất tập trung là tình trạng phổ biến, đặc biệt nguy hiểm khi đang chạy ở tốc độ cao. Phim...

7 loại thực phẩm chống lão hóa tốt nhất cho da

7 loại thực phẩm chống lão hóa tốt nhất cho da
2024-08-29 09:28:00

Tất cả mọi người đều muốn có một làn da căng và mịn. Những gì bạn ăn có thể giúp bạn đạt được mục tiêu đó. 7 loại thực phẩm dưới đây giúp chống lão hóa tốt nhất cho làn da.

Cách bảo vệ làn da khỏi ánh sáng xanh

Cách bảo vệ làn da khỏi ánh sáng xanh
2024-07-09 10:35:00

Ánh sáng xanh tự nhiên phát ra từ mặt trời, nhưng màn hình kỹ thuật số, đèn LED và đèn huỳnh quang là những nguồn sáng nhân tạo làm tăng đáng kể mức độ tiếp xúc hàng ngày của chúng ta.

POWERED BY
Việt Long