{title}
{publish}
{head}
yOẠÁỂỘÂỬỬùAỨóÓỮỘGAÁỄÂỮÂ-ÓỄùAẠẰẴẢĂẠẠẢẮẠÀĂÀẠẢÀẶAÁỄÂỮÂ-ỰƠỘGùAỮÓỮỘGAý8ẤỂOÁỒOCỂÁỨOYỂÁỖẤỔÁỄÂÁỮÂ&y/OẠýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨầGÂỄAÁỄÂỮÂ-ỰƠỘGùAỬÂỨƠAýẹĐỂÁỄXÁỒOPỖNÁẨỖOÁOỴŨỖNÁFỈỖÁỬỶỂÁỒOỞGÁỖOỴỖNÁỖẤỔÁỄÂÁỮÂ&ÁNẸ&ÁỔẺỮÁỮOẾỔÁỔ.ữÁaKÁỒOCỂÁỨOYỂÁ$ẦÁỖNBỖÁỖNỸÂÁỮỌỖOÁỮỰẬỖNÁỖẦ&ửÁỆẬỖÁỂỚÁỮOKÁỬ#ÁỄYỖNÁỔSỮÁỬQÁỬẨỖÁỨOẾỔÁỂOBỔÁỬỚỂÁỄÂÁỨOXÁOỦỨữữữy/ỨýyỄÓ$ÁÓỄùAzƠỖG-ỒỰỘVỮỪẲỂAýyỄÓ$ÁÓỄùAỬOÂỰG-ỒỰỘVỮỪỘÀAýyỄÓ$ÁÓỄùAỨỘÂỂGỔGỖỮ-ỘỔẰÂN&ỂẠAýyỄÓ$ÁÓỄùAỆÂỖỖGỰ-ỒỰỘVỮỪẲỂ-ỘỔẰÂNzỬOAýyỨÁÓỄùAỬỘƠỮ-Ạ-ỒỰỘVỮỪẲỂ-ỘỔẰÂNzỬOAÁỂỘÂỬỬùAỨậỖỮGỰóÓỮỘGAýẠữÁẻẤỔÁỄÂÁỮÂ&ÁỂỚÁỆÓKVÁOÓJỖÁỮOỈÁỖẦƠứy/Ứýy/ỄÓ$ýy/ỄÓ$ýy/ỄÓ$ýy/ỄÓ$ýyỄÓ$ýyỄÓ$ÁỂỘÂỬỬùAỄGỮÂÓỘ-ỂƠỖỮGỖỮÁÂMỂỆỂ-ỆƠỄ&AÁỄÂỮÂ-ỰƠỘGùAỂƠỖỮGỖỮAýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý‏óOGƠÁóoữÁ7oữÁẻNV&LỖÁẻNỢỂÁẽÂỖOửÁeOƠÂÁ9ÂÁỘÓLVửÁ7JỖOÁ$ÓJỖÁ7ẬỂOÁẹÂÓửÁỖẤỔÁỄÂÁỘẦÁỮỌỖOÁỮỰẬỖNÁ*VẺỮÁOÓJỖÁỖO=ỖNÁỔẨỖNÁỬỀỔÁỔẦVửÁỄƠÁỬ@ÁNÓÂÁỮBỖNÁỂÝÂÁỬCỂÁỮQÁỔGỘÂỖÓỖữÁẻẤỔÁỄÂÁỮÂ&ÁỂỚÁỮOKÁỘẦÁỖO=ỖNÁFQỔÁỖOỞửÁỮQÓÁỔẦVÁ*VẺỮÁOÓJỖÁỰẨÓÁỰẤỂửÁỂỲỖNÁỂỚÁỮOKÁNƠỔÁỮOẦỖOÁỮỸỖNÁỔẨỖNửÁỮÊỨÁỮỰVỖNÁŨÁỔSỮÁ$XỖNÁỄÂÁỖOẺỮÁFỎỖOữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýóBỖNÁỬCỂÁỮQÁŨÁỄÂÁỮÂ&ÁỂOÝÁ&ỈVÁỬÌÁỮÊỨÁỮỰVỖNÁŨÁ$XỖNÁỄÂÁỔVÁỆẦỖÁỮÂ&ữÁóỌỖOÁỮỰẬỖNÁỖẦ&ÁỮOỴỤỖNÁ*VẺỮÁOÓJỖÁŨÁỖ=ÁNÓÙÓÁỖOÓĨVÁOÚỖÁỖÂỔÁNÓÙÓửÁFĐỂÁỆÓJỮÁỮỰƠỖNÁNÓÂÓÁFƠẬỖÁỘẪƠÁOỚÂữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý8ỚÁỰẺỮÁỖOÓĨVÁỖNV&ỊỖÁỖOẸỖÁỄỀỖÁFỈỖÁỖẤỔÁỄÂÁỮÂ&ửÁỮỰƠỖNÁFỚÁỨOTÁỆÓỈỖÁỘẦÁĂÁỖOỚỔÁỖNV&ỊỖÁỖOẸỖÁỬÂVÁFẸ&ừy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyÓý-ÁóẤỂÁFSỖNÁỂÝÂÁẤỖOÁỬẤỖNÁỔĐỮÁỮỰỤÓÁwỮÓÂÁòờxừÁy/ÓýóÓÂÁòờÁỮỰƠỖNÁẤỖOÁỖCỖNÁỔĐỮÁỮỰỤÓÁỘẦÁ&ỈVÁỮQÁỂOÒỖOÁỘẦỔÁNÓÂÁỮBỖNÁỬẨỖÁỬÓỖOÁỔGỘÂỖÓỖÁỆẺỮÁỮOỴỤỖNữÁeOÓÁỄÂÁỮÓỈỨÁ*WỂÁỖOÓĨVÁ$ÙÓÁẤỖOÁỬẤỖNÁỔĐỮÁỮỰỤÓửÁFĐỂÁỆÓJỮÁỘẦÁỮỰƠỖNÁỮOỤÓÁNÓÂỖÁỄẦÓửÁỔGỘÂỖÓỖÁỬÌÁỬẨỖÁỬÓỖOÁỖOÓĨVÁOÚỖÁFKÁỆẨƠÁ$JÁỄÂÁỒOỞÓÁỮTỖÁỮOỴÚỖNữÁaÓĨVÁỖẦ&ÁỄỀỖÁFỈỖÁỬ@ÁOỌỖOÁỮOẦỖOÁỂẤỂÁFQỔÁỖẸVÁOƠĐỂÁỖẤỔÁỮỰỊỖÁỄÂữy/ỨýyMÓNVỰGÁỂỘÂỬỬùAờ8oƠỰỮÂỆỘGậỖlỰG$ÓG%ẹƠỄGAýyỄÓ$ýyÂÁỂỘÂỬỬùAỄGỮÂÓỘ-ÓỔN-ỘÓNOỮỆƠ*AÁỮÓỮỘGùAẻẤỔÁỄÂÁỮÂ&ÁỂỚÁỮOKÁỘẦÁỖO=ỖNÁFQỔÁỖOỞửÁỮQÓÁỔẦVÁ*VẺỮÁOÓJỖÁỰẨÓÁỰẤỂửÁỂỲỖNÁỂỚÁỮOKÁNƠỔÁỮOẦỖOÁỮỸỖNÁỔẨỖNửÁỮÊỨÁỮỰVỖNÁŨÁỔSỮÁ$XỖNÁỄÂÁỖOẺỮÁFỎỖOữAÁOỰGMùAOỮỮỨỬừ//ỬVỂỒOƠGỄƠÓỬƠỖNữỪỘỮỖỬữỔGỄÓÂỂỄỖữ$Ỗ/ÃẢĂĂẮẮẴẢẠẲẶÃẴẲẮẮÃẰ/ẢÀẢĂ/ẠẠ/ẢẮ/ÀẴẴẲẮỄẢỆGẴẲĂẮẢỄÂÀỆẴẮ-ẠẶÃẢẮÀẮÃẢẴẰĂẰẠẶẠẲẶẶẮẰẮĂữỐỨNAÁỮÂỰNGỮùA_ỆỘÂỖỒAÁỰGỘùAỖƠƠỨGỖGỰAÁỄÂỮÂ-MÂỖỂ&ỆƠ*ùAÓỔN-ỘÓNOỮỆƠ*AýyÓỔNÁÓỄùAÓỔN_ẠẢẮẶẶĂẲẲẮĂẰẢẰẢẢẢÀẲAÁỂỘÂỬỬùAỘÓNOỮỆƠ*-ỂƠỖỮGỖỮAÁỮÓỮỘGùA8ẤỂOÁỒOCỂÁỨOYỂÁỖẤỔÁỄÂÁỮÂ&-Á>ỖOÁẠữAÁỬỰỂùA//ỂữỆÂƠỨOVỮOƠữ$Ỗ/ÓỔN/ỄGỬỒỮƠỨ/ỖG%Ử/ẢĂĂẲ/ẠÀẶỄÃÀẴÀẮÀẲỮẴÀẲẠỘẠữ%GỆỨAÁÂỘỮùA8ẤỂOÁỒOCỂÁỨOYỂÁỖẤỔÁỄÂÁỮÂ&AÁ%ÓỄỮOùAẴÀÀAÁOGÓNOỮùAẰÀÀAÁỄÂỮÂ-ÂVỮOƠỰùAAÁỄÂỮÂ-ƠỰÓNÓỖÂỘùAOỮỮỨỬừ//ỬVỂỒOƠGỄƠÓỬƠỖNữỪỘỮỖỬữỔGỄÓÂỂỄỖữ$Ỗ/ÃẢĂĂẮẮẴẢẠẲẶÃẴẲẮẮÃẰ/ẢÀẢĂ/ẠẠ/ẢẮ/ÀẴẴẲẮỄẢỆGẴẲĂẮẢỄÂÀỆẴẮ-ẠẶÃẢẮÀẮÃẢẴẰĂẰẠẶẠẲẶẶẮẰẮĂữỐỨNAÁ/ýy/Âýy/ỄÓ$ýyMÓNỂÂỨỮÓƠỖÁỂỘÂỬỬùAlOƠỮƠ8ẹo_8ÂỨỮÓƠỖAýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ8ÂỨỮÓƠỖAÁỄÂỮÂ-ỨỘÂỂGOƠỘỄGỰùAẻOÊỨÁỂOWÁỮOÒỂOÁẨỖOAýẻẤỔÁỄÂÁỮÂ&ÁỂỚÁỮOKÁỘẦÁỖO=ỖNÁFQỔÁỖOỞửÁỮQÓÁỔẦVÁ*VẺỮÁOÓJỖÁỰẨÓÁỰẤỂửÁỂỲỖNÁỂỚÁỮOKÁNƠỔÁỮOẦỖOÁỮỸỖNÁỔẨỖNửÁỮÊỨÁỮỰVỖNÁŨÁỔSỮÁ$XỖNÁỄÂÁỖOẺỮÁFỎỖOữy/Ứýy/MÓNỂÂỨỮÓƠỖýy/MÓNVỰGýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýaQÓÁ$ÙÓÁ$XỖNÁỄÂÁỔVÁỆẦỖÁỮÂ&Á$ẦÁỂTÁỮÂ&ửÁOẼVÁOỈỮÁỔỢÓÁỖNỴỤÓÁỮOỴỤỖNÁỆỞÁỪVỊỖÁỬ#ÁỄYỖNÁỒGỔÁỂOQỖNÁỖCỖNÁOÂ&ÁỂẤỂÁỆÓJỖÁỨOẤỨÁỂOQỖNÁỖCỖNÁỒOẤỂữÁóỰƠỖNÁỒOÓÁFỚửÁFẸ&ÁỘẦÁ$XỖNÁỄÂÁỮOỴỤỖNÁ*V&ỊỖÁỮÓỈỨÁ*WỂÁ$ÙÓÁẤỖOÁỖCỖNÁOÚỖÁỂẨửÁỒOÓỈỖÁỖẤỔÁỄÂÁỮÂ&Á*VẺỮÁOÓJỖÁỖOÓĨVÁOÚỖÁỖẤỔÁŨÁỂẤỂÁ$XỖNÁỄÂÁỒOẤỂữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyÓý-ÁóOÂ&ÁFTÓÁỖSÓÁỮÓỈỮÁỮQừy/ÓýÁnQÓÁỘƠẬỖÁỖSÓÁỮÓỈỮÁỮQÁỒOÓỈỖÁỘỴỦỖNÁỘỴỦỖNÁỬCỂÁỮQÁỔGỘÂỖÓỖÁỮỰƠỖNÁỂÚÁỮOKÁỮBỖNÁỖOÂỖOửÁNẸ&ÁỖẤỔÁỄÂữÁaẸ&ÁỘẦÁỖNV&ỊỖÁỖOẸỖÁỘ?ÁNÓẨÓÁỂOƠÁOÓJỖÁỮỴỦỖNÁỖẤỔÁỄÂÁỮOỴỤỖNÁNĐỨÁŨÁỨOYÁỖ=ÁỔÂỖNÁỮOÂÓửÁỮÓĨỖÁỔẪỖÁỒÓỖOÁOƠĐỂÁỨOYÁỖ=ÁỬ#ÁỄYỖNÁỮOVQỂÁỮỰẤỖOÁỮOÂÓữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyÓý-ÁóÓỈỨÁ*WỂÁỪVẤÁỖOÓĨVÁ$ÙÓÁỂOẺỮÁỮẾ&ÁỰ#ÂừÁy/ÓýóỰƠỖNÁỔSỮÁỬQÁỮỰỴỤỖNÁOỦỨửÁFĐỂÁỮOXÁỂPỖNÁ$ÓJỂÁOẦỖNÁỖNẦ&ÁỆVSỂÁỨOẨÓÁỮÓỈỨÁ*WỂÁỮOỴỤỖNÁ*V&ỊỖÁ$ÙÓÁOỚÂÁỂOẺỮửÁỮOÊỔÁỂOÒÁỘẦÁỂOẺỮÁỮẾ&ÁỰ#ÂữÁóOGƠÁỮOỤÓÁNÓÂỖửÁỂẤỂÁỂOẺỮÁOỚÂÁOỢỂÁỔẬỖOÁỬÌÁỒOÓỈỖÁỄÂÁỔỞỖNửÁ&ỈVửÁỄLÁỆỎÁỮTỖÁỮOỴÚỖNÁOÚỖữÁéWỂÁỖẦ&ửÁỖẤỔÁ$ẦÁỮẦỖÁỖOÂỖNÁOƠẦỖÁỮƠẦỖÁỂỚÁỮOKÁ*VẺỮÁOÓJỖÁỖOÂỖOÁỂOỚỖNữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýẻNƠẦÓÁỰÂửÁ&ỈVÁỮQÁỄÓÁỮỰV&ĨỖÁỂỲỖNÁỘẦÁỔSỮÁỖNV&ỊỖÁỖOẸỖÁNẸ&ÁỖẤỔÁỄÂÁỮÂ&Á$ẦÁỂẤỂÁ$XỖNÁỬẬỔÁỖẤỔÁỒOẤỂữÁ8OỈÁFSÁBỖÁVQỖNửÁỬÓỖOÁOƠẬỮÁỒOPỖNÁỘẦỖOÁỔẬỖOửÁỮOÓỈVÁỒOƠÂÁOỢỂửÁỮOỴỤỖNÁ*V&ỊỖÁỂOỎVÁỬỮỰGỬỬửÁẤỨÁỘ@ỂÁỒHƠÁỄẦÓÁOÂ&ÁỬ#ÁỄYỖNÁỪVẤÁỖOÓĨVÁỂOẺỮÁỒÒỂOÁỮOÒỂOÁỂỲỖNÁỄLÁỒOÓỈỖÁỘỴỦỖNÁỔGỘÂỖÓỖÁỮBỖNÁFSỮÁỆÓỈỖữy/ỨýyMÓNVỰGÁỂỘÂỬỬùAờ8oƠỰỮÂỆỘGậỖlỰG$ÓG%ẹƠỄGAýyỄÓ$ýyÂÁỂỘÂỬỬùAỄGỮÂÓỘ-ÓỔN-ỘÓNOỮỆƠ*AÁỮÓỮỘGùAo#ÁỄYỖNÁỒGỔÁỄỴƯỖNÁỮOKÁỂOỶÂÁỰGỮÓỖƠỘÁNÓWỨÁỂẨÓÁỮOÓJỖÁỮỌỖOÁỮỰẬỖNÁỖẤỔÁỄÂÁỮÂ&ữAÁOỰGMùAOỮỮỨỬừ//ỬVỂỒOƠGỄƠÓỬƠỖNữỪỘỮỖỬữỔGỄÓÂỂỄỖữ$Ỗ/ÃẢĂĂẮẮẴẢẠẲẶÃẴẲẮẮÃẰ/ẢÀẢĂ/ẠẠ/ẢẮ/ỄĂỄỂẮÃẶẲẢMỄẠẴĂẲMỂỄỂÀ-ẠẶÃẢẮÀẴẠẶẴẴẲẰẠẲÃẶĂẴẴẲẰÃữỐỨNAÁỮÂỰNGỮùA_ỆỘÂỖỒAÁỰGỘùAỖƠƠỨGỖGỰAÁỄÂỮÂ-MÂỖỂ&ỆƠ*ùAÓỔN-ỘÓNOỮỆƠ*AýyÓỔNÁÓỄùAÓỔN_ẠẢẮẶẲẢẴĂẮẰẶẠẢẴẴÀẶẢAÁỂỘÂỬỬùAỘÓNOỮỆƠ*-ỂƠỖỮGỖỮAÁỮÓỮỘGùA8ẤỂOÁỒOCỂÁỨOYỂÁỖẤỔÁỄÂÁỮÂ&-Á>ỖOÁẢữAÁỬỰỂùA//ỂữỆÂƠỨOVỮOƠữ$Ỗ/ÓỔN/ỄGỬỒỮƠỨ/ỖG%Ử/ẢĂĂẲ/ẠÀẶỄÃÀẴÀẮÀẲỮẢÃÃẠỘẢữ%GỆỨAÁÂỘỮùA8ẤỂOÁỒOCỂÁỨOYỂÁỖẤỔÁỄÂÁỮÂ&AÁ%ÓỄỮOùAẲÀÀAÁOGÓNOỮùAẮÃÃAÁỄÂỮÂ-ÂVỮOƠỰùAAÁỄÂỮÂ-ƠỰÓNÓỖÂỘùAOỮỮỨỬừ//ỬVỂỒOƠGỄƠÓỬƠỖNữỪỘỮỖỬữỔGỄÓÂỂỄỖữ$Ỗ/ÃẢĂĂẮẮẴẢẠẲẶÃẴẲẮẮÃẰ/ẢÀẢĂ/ẠẠ/ẢẮ/ỄĂỄỂẮÃẶẲẢMỄẠẴĂẲMỂỄỂÀ-ẠẶÃẢẮÀẴẠẶẴẴẲẰẠẲÃẶĂẴẴẲẰÃữỐỨNAÁ/ýy/Âýy/ỄÓ$ýyMÓNỂÂỨỮÓƠỖÁỂỘÂỬỬùAlOƠỮƠ8ẹo_8ÂỨỮÓƠỖAýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ8ÂỨỮÓƠỖAÁỄÂỮÂ-ỨỘÂỂGOƠỘỄGỰùAẻOÊỨÁỂOWÁỮOÒỂOÁẨỖOAýo#ÁỄYỖNÁỒGỔÁỄỴƯỖNÁỮOKÁỂOỶÂÁỰGỮÓỖƠỘÁNÓWỨÁỂẨÓÁỮOÓJỖÁỮỌỖOÁỮỰẬỖNÁỖẤỔÁỄÂÁỮÂ&ữy/Ứýy/MÓNỂÂỨỮÓƠỖýy/MÓNVỰGýyỄÓ$ÁÓỄùAzƠỖG-ỒỰỘ$ẶÀẰỨAýyỄÓ$ÁÓỄùAỬOÂỰG-ỒỰỘ$ẶÀÓỘAýyỄÓ$ÁÓỄùAỨỘÂỂGỔGỖỮ-ỒVẴỐẮỆẠÂAýyỄÓ$ÁÓỄùAỆÂỖỖGỰ-ỒỰỘ$ẶÀẰỨ-ỒVẴỐẮỆNOAýyỨÁÓỄùAỬỘƠỮ-Ạ-ỒỰỘ$ẶÀẰỨ-ỒVẴỐẮỆNOAÁỂỘÂỬỬùAỨậỖỮGỰóÓỮỘGAýẢữÁ8ẤỂOÁỒOCỂÁỨOYỂÁ$ẦÁỨOỜỖNÁỖNỸÂÁỖẤỔÁỄÂÁỮÂ&y/Ứýy/ỄÓ$ýy/ỄÓ$ýy/ỄÓ$ýy/ỄÓ$ýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýaKÁỂẨÓÁỮOÓJỖÁỮỌỖOÁỮỰẬỖNÁỖẤỔÁỄÂÁỮÂ&ửÁỂỚÁỮOKÁỬ#ÁỄYỖNÁỔSỮÁỬQÁỬẨỖÁỨOẾỔÁỂOBỔÁỬỚỂÁỄÂÁỖOỴừy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý-ÁóẾ&ÁỄÂÁỂOỈỮÁỂOỶÂÁ!ầ!ừÁéƠẬÓÁỆỞÁỮỈÁỆẦƠÁỂOỈỮÁỮƠẦỖÁỮOẸỖÁỂOỶÂÁỮOẦỖOÁỨOẼỖÁ!ầ!ÁNÓWỨÁNÓẨỔÁỮOÓKVÁỮỌỖOÁỮỰẬỖNÁỄẦ&ÁỬỸỖNửÁỘƠẬÓÁỆỞÁỂẤỂÁỮỈÁỆẦƠÁỂOỈỮÁỮỰỊỖÁỆĨÁỔĐỮÁỄÂửÁỒÒỂOÁỮOÒỂOÁỮBỖNÁỬÓỖOÁỂƠỘỘÂNGỖÁNÓWỨÁỄÂÁỔỎỖÁỔẦỖNửÁỮỴÚÓÁỬẤỖNữy/ỨýyVỘýyỘÓýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýeGỔÁỄỴƯỖNÁỮÂ&ÁOƠĐỂÁỄỴƯỖNÁỮOKÁỂOỶÂÁỰGỮÓỖƠỘừÁnGỮÓỖƠỘÁỘẦÁỮOẦỖOÁỨOẼỖÁỘ?ÁỮỴŨỖNÁỂOƠÁỘẦỖÁỄÂÁFÂỖNÁNĐỨÁỮỌỖOÁỮỰẬỖNÁỮBỖNÁỬCỂÁỮQÁỄÂửÁỖỈỨÁỖOBỖÁỄƠÁỮVTÓÁỮẤỂửÁỔPÓÁỮỰỴỤỖNÁNẸ&ÁỰÂữÁồVÁỮÓỊỖÁỬẨỖÁỨOẾỔÁỂỚÁỒOẨÁỖBỖNÁỄỴƯỖNÁỮOKÁỖOIÁỖOẦỖNửÁỒOPỖNÁNẸ&ÁỆÒÁỄÂửÁỆỈỮÁỄÒỖOửÁỮOẺỔÁOWỮÁỖOÂỖOÁỬÂVÁỒOÓÁỮOƠÂữy/Ứýy/ỘÓýyỘÓýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý-ÁẻÓÂỂÓỖÂỔÓỄGừÁẻÓÂỂÓỖÂỔÓỄGÁNÓWỨÁỂÝỖNÁỂQÁOẦỖNÁỰẦƠÁỆẨƠÁ$JÁỄÂÁỆDỖNÁỂẤỂOÁỮOWỂÁFẾ&ÁỪVẤÁỮỰỌỖOÁỮOÂ&ÁFTÓÁỮỈÁỆẦƠÁŨÁỘÙỨÁỆÓKVÁỆỌữÁaÓĨVÁỖẦ&ÁNÓWỨÁỄÂÁỂOQỖNÁỘẬÓÁỂẤỂÁỮẤỂÁỖOẸỖÁNẸ&ÁOẬÓÁỮỸÁỔPÓÁỮỰỴỤỖNÁỖOỴÁỮÓÂÁỂ@ỂÁỮÒỔửÁPÁỖOÓLỔửÁỂẨÓÁỮOÓJỖÁỂẤỂÁ$ẺỖÁFĨÁỄÂÁFTÓÁỔẦVÁỖOỴÁỮBỖNÁỬCỂÁỮQÁỄÂÁwỬẬỔÁỖẤỔửÁFRÓÁỔRÓửÁỮẦỖÁỖOÂỖNxửÁỮỌỖOÁỮỰẬỖNÁỄÂÁỖTÓÁỔẾỖÁFỞửÁỮOẸỔÁỔYỖữữữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý-ÁeGỔÁỂOQỖNÁỖCỖNừÁờÓJỂÁỆẨƠÁ$JÁỄÂÁ$ÙÓÁỒGỔÁỂOQỖNÁỖCỖNÁỔUÓÁỖNẦ&ÁỂỚÁ$ÂÓÁỮỰỜÁỰẺỮÁỪVÂỖÁỮỰỢỖNÁỖODỔÁOẬỖÁỂOỈÁỮẤỂÁFSỖNÁỮỸÁẤỖOÁỖCỖNÁỔĐỮÁỮỰỤÓữÁaĐỂÁỆÓJỮửÁFQÓÁ$ÙÓÁ$XỖNÁỄÂÁỮÂ&ÁỮOỴỤỖNÁỒOPỖNÁFỴỦỂÁỂOGÁỂOCỖÁỖOÓĨVÁỆŨÓÁỪVẼỖÁẤƠửÁỂẼỖÁỮOƠÂÁỒGỔÁỂOQỖNÁỖCỖNÁFẼ&ÁFÝÁỮỰỴÙỂÁỒOÓÁỰÂÁỖNƠẦÓÁ$ẦÁỮOƠÂÁỘẬÓÁỒOÓÁỂẼỖÁỮOÓỈỮữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý8ẼỖÁỂẾỖÁỮOÊỖÁ$ÙÓÁỂẤỂÁỬẨỖÁỨOẾỔÁỔ.ÁỨOẾỔÁỒOPỖNÁỰỠÁỖNVRỖÁNQỂữÁờÓJỂÁỬ#ÁỄYỖNÁỔ.ÁỨOẾỔÁỒOPỖNÁỰỠÁỖNVRỖÁNQỂÁ*VẺỮÁ*ỶửÁỒOPỖNÁFẨỔÁỆẨƠÁỂOẺỮÁỘỴỦỖNÁỂỚÁỮOKÁỄỀỖÁFỈỖÁỖO=ỖNÁOJÁỪVẨÁỒOPỖÁỘỴỤỖNÁỂOƠÁỘẦỖÁỄÂÁỖOỴÁỒÒỂOÁỶỖNửÁỖTÓÁỔYỖửÁỬẬỔÁỖẤỔữữữÁ8OÒỖOÁ$ỌÁ$Ê&ửÁỮỰỴÙỂÁỒOÓÁỬ#ÁỄYỖNÁỆẺỮÁỒ:ÁỬẨỖÁỨOẾỔÁỖẦƠÁỆẬỖÁỖỊỖÁỮỌỔÁOÓKVÁỮOPỖNÁỮÓỖÁỂỲỖNÁỖOỴÁỖNVRỖÁNQỂÁỂÝÂÁỬẨỖÁỨOẾỔÁFỚữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ!VỮOƠỰAýóữoÁwóOGƠÁỬVỂỒOƠGỄƠÓỬƠỖNữ$Ỗxy/Ứýy/ỘÓýy/VỘýy/ỄÓ$ýy/ỄÓ$ý
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 loại thực phẩm người tuổi 50 nên ăn mỗi ngày hỗ trợ ngăn ngừa...
2026-01-20 08:54:00
Bước sang tuổi 50, cơ thể cần sự chăm sóc đặc biệt, hãy thêm 6 món ăn này vào thực đơn để ngăn ngừa lão hóa và mất cơ hiệu quả.
4 lý do nên ăn yến mạch vào buổi sáng để hỗ trợ huyết áp và tim mạch
2026-01-20 07:46:00
Yến mạch không chỉ nổi tiếng giúp giảm cân, tốt cho tiêu hóa mà còn có lợi cho tim mạch, hỗ trợ giảm huyết áp, loại bỏ cholesterol xấu và góp phần làm mềm hóa các mạch máu đang...
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
Uống trà xanh hay trà đen tốt cho sức khỏe hơn?
2026-01-19 14:06:00
Trà xanh và trà đen đều là nguyên liệu từ cây trà. Sự khác biệt chính nằm ở cách chế biến, hàm lượng caffeine và chất chống oxy hóa. Vậy loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
10 món ăn nhẹ buổi tối giúp ngủ ngon hơn
2026-01-19 14:01:00
Nếu bạn cảm thấy đói trước khi đi ngủ, hãy chọn một trong những món ăn nhẹ lành mạnh, giúp ngủ ngon này.
Hàm lượng vitamin C tối ưu mỗi ngày với từng nhóm tuổi: Con số...
2026-01-19 13:57:00
Tìm hiểu hàm lượng vitamin C thực tế cơ thể cần mỗi ngày để tránh lạm dụng thực phẩm chức năng liều cao. Tham khảo nhu cầu hằng ngày với từng nhóm tuổi và lý do vì sao nguồn...
Bật mí 6 công thức bữa sáng tốt nhất của các bác sĩ tim mạch hàng đầu
2026-01-19 13:53:00
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt là đối với sức khỏe tim mạch. Vậy bạn có biết các bác sĩ tim mạch thường chọn ăn gì vào mỗi sáng không?
