{title}
{publish}
{head}
ỵỌĂẢGƠẬWWũẠỬỏỎXƠÍẠẢHẬXẬ-ỎHũẠĂẴẦẮẶĂĂẮẲĂÃẶÃĂẮÃÂẠẢHẬXẬ-VỢƠÍũẠXỎXƠÍẠỷáẨGỌẢỖỌEGẢỬỌỴGẢỜẨỚẢHẬẢXẬ;ỵ/ỌĂỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬẫÍẬHẠẢHẬXẬ-VỢƠÍũẠWẬỬỢẠỷêẸGẢHỲẢỖỌSỜÒẢCỜỌẢỌ@ỪỜÒẢIKỜẢW#GẢỖỌQÍẢỜỌ@ỜÒẢỜẨỚẢHẬẢXẬ;ẢÒÊ;ẢỚẾXẢXỌỂỚẢỚ)xẢạNẢỖỌEGẢỬỌỴGẢ&ẪẢỜÒĐỜẢỜÒ=ẬẢXÔỜỌẢXVBỜÒẢỜẪ;wẢFBỜẢGỞẢXỌNẢW%ẢHỴỜÒẢỚÚXẢWTẢWCỜẢỬỌỂỚẢGỌĐỚẢWỞGẢHẬẢỬỌỲẢỌỨỬxxxỵ/ỬỷỵHỎ&ẢỎHũẠzỢỜÍ-ỖVƠYXỮẤGẠỷỵHỎ&ẢỎHũẠWỌẬVÍ-ỖVƠYXỮƠÃẠỷỵHỎ&ẢỎHũẠỬƠẬGÍỚÍỜX-ƠỚẴẬÒ;GĂẠỷỵHỎ&ẢỎHũẠFẬỜỜÍV-ỖVƠYXỮẤG-ƠỚẴẬÒzWỌẠỷỵỬẢỎHũẠWƠỢX-Ă-ỖVƠYXỮẤG-ƠỚẴẬÒzWỌẠẢGƠẬWWũẠỬbỜXÍVỏỎXƠÍẠỷĂxẢếẨỚẢHẬẢXẬ;ẢGỞẢFỎNYẢỌỎMỜẢXỌKẢỜẪỢửỵ/Ửỷỵ/HỎ&ỷỵ/HỎ&ỷỵ/HỎ&ỷỵ/HỎ&ỷỵHỎ&ỷỵHỎ&ẢGƠẬWWũẠHÍXẬỎƠ-GỢỜXÍỜXẢẬÓGFG-FỢH;ẠẢHẬXẬ-VỢƠÍũẠGỢỜXÍỜXẠỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;Ạỷ‏ỏỌÍỢẢỏọxẢaọxẢếÒY;OỜẢếÒPGẢềẬỜỌwẢẻỌỢẬẢàẬẢƠỎOYwẢaMỜỌẢ&ỎMỜẢaBGỌẢêẬỎwẢỜẨỚẢHẬẢƠẪẢXÔỜỌẢXVBỜÒẢ:YẾXẢỌỎMỜẢỜỌ*ỜÒẢỚCỜÒẢWỄỚẢỚẪYwẢHỢẢW$ẢÒỎẬẢXĐỜÒẢGỶẬẢWEGẢXTẢỚÍƠẬỜỎỜxẢếẨỚẢHẬẢXẬ;ẢGỞẢXỌNẢƠẪẢỜỌ*ỜÒẢITỚẢỜỌQwẢXTỎẢỚẪYẢ:YẾXẢỌỎMỜẢVCỎẢVẨGwẢGỸỜÒẢGỞẢXỌNẢÒỢỚẢXỌẪỜỌẢX=ỜÒẢỚCỜÒwẢXỆỬẢXVYỜÒẢỪẢỚÚXẢ&ỲỜÒẢHẬẢỜỌẾXẢIỐỜỌxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷỏĐỜÒẢWEGẢXTẢỪẢHẬẢXẬ;ẢGỌỶẢ;KYẢWĨẢXỆỬẢXVYỜÒẢỪẢ&ỲỜÒẢHẬẢỚYẢFẪỜẢXẬ;xẢỏÔỜỌẢXVBỜÒẢỜẪ;ẢXỌ@ƯỜÒẢ:YẾXẢỌỎMỜẢỪẢỜ*ẢÒỎŨỎẢỜỌỎLYẢỌỦỜẢỜẬỚẢÒỎŨỎwẢIẸGẢFỎMXẢXVỢỜÒẢÒỎẬỎẢIỢBỜẢƠDỢẢỌỞẬxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷáỞẢVẾXẢỜỌỎLYẢỜÒY;JỜẢỜỌÊỜẢHỄỜẢIKỜẢỜẨỚẢHẬẢXẬ;wẢXVỢỜÒẢIỞẢỬỌÙẢFỎKỜẢƠẪẢẶẢỜỌỞỚẢỜÒY;JỜẢỜỌÊỜẢWẬYẢIÊ;ữỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷỵỎỷ-ẢỏẨGẢIÚỜÒẢGỶẬẢẨỜỌẢWẨỜÒẢỚẸXẢXVƯỎẢýXỎẬẢõỡỳữẢỵ/ỎỷỏỎẬẢõỡẢXVỢỜÒẢẨỜỌẢỜEỜÒẢỚẸXẢXVƯỎẢƠẪẢ;KYẢXTẢGỌÕỜỌẢƠẪỚẢÒỎẬẢXĐỜÒẢWCỜẢWỎỜỌẢỚÍƠẬỜỎỜẢFẾXẢXỌ@ƯỜÒxẢẻỌỎẢHẬẢXỎKỬẢ:ÝGẢỜỌỎLYẢ&ŨỎẢẨỜỌẢWẨỜÒẢỚẸXẢXVƯỎwẢIẸGẢFỎMXẢƠẪẢXVỢỜÒẢXỌƯỎẢÒỎẬỜẢHẪỎwẢỚÍƠẬỜỎỜẢWĨẢWCỜẢWỎỜỌẢỜỌỎLYẢỌỦỜẢINẢFCỢẢ&MẢHẬẢỖỌQỎẢXÙỜẢXỌ@ỦỜÒxẢạỎLYẢỜẪ;ẢHỄỜẢIKỜẢW$ẢỌÔỜỌẢXỌẪỜỌẢGẨGẢITỚẢỜÊYẢỌỢẸGẢỜẨỚẢXVJỜẢHẬxỵ/ỬỷỵÓỎÒYVÍẢGƠẬWWũẠỡáọỢVXẬFƠÍbỜoVÍ&ỎÍ?êỢHÍẠỷỵHỎ&ỷỵẬẢGƠẬWWũẠHÍXẬỎƠ-ỎỚÒ-ƠỎÒỌXFỢ:ẠẢXỎXƠÍũẠếẨỚẢHẬẢXẬ;ẢGỞẢXỌNẢƠẪẢỜỌ*ỜÒẢITỚẢỜỌQwẢXTỎẢỚẪYẢ:YẾXẢỌỎMỜẢVCỎẢVẨGwẢGỸỜÒẢGỞẢXỌNẢÒỢỚẢXỌẪỜỌẢX=ỜÒẢỚCỜÒwẢXỆỬẢXVYỜÒẢỪẢỚÚXẢ&ỲỜÒẢHẬẢỜỌẾXẢIỐỜỌxẠẢỌVÍÓũẠỌXXỬWữ//WYGỖỌỢÍHỢỎWỢỜÒxỮƠXỜWxỚÍHỎẬGHỜx&Ờ/ẰẮẶẶẲẲẦẮĂẤÂẰẦẤẲẲẰẴ/ẮÃẮẶ/ĂĂ/ẮẲ/ÃẦẦẤẲHẮFÍẦẤẶẲẮHẬÃFẦẲ-ĂÂẰẮẲÃẲẰẮẦẴẶẴĂÂĂẤÂÂẲẴẲẶxỔỬÒẠẢXẬVÒÍXũẠ_FƠẬỜỖẠẢVÍƠũẠỜỢỢỬÍỜÍVẠẢHẬXẬ-ÓẬỜG;FỢ:ũẠỎỚÒ-ƠỎÒỌXFỢ:ẠỷỵỎỚÒẢỎHũẠỎỚÒ_ĂẮẲÂÂẶẤẤẲẶẴẮẴẮẮẮÃẤẠẢGƠẬWWũẠƠỎÒỌXFỢ:-GỢỜXÍỜXẠẢXỎXƠÍũẠáẨGỌẢỖỌEGẢỬỌỴGẢỜẨỚẢHẬẢXẬ;-Ả[ỜỌẢĂxẠẢWVGũẠ//GxFẬỢỬỌYXỌỢx&Ờ/ỎỚÒ/HÍWỖXỢỬ/ỜÍ?W/ẮẶẶẤ/ĂÃÂHẰÃẦÃẲÃẤXẦÃẤĂƠĂx?ÍFỬẠẢẬƠXũẠáẨGỌẢỖỌEGẢỬỌỴGẢỜẨỚẢHẬẢXẬ;ẠẢ?ỎHXỌũẠẦÃÃẠẢỌÍỎÒỌXũẠẴÃÃẠẢHẬXẬ-ẬYXỌỢVũẠẠẢHẬXẬ-ỢVỎÒỎỜẬƠũẠỌXXỬWữ//WYGỖỌỢÍHỢỎWỢỜÒxỮƠXỜWxỚÍHỎẬGHỜx&Ờ/ẰẮẶẶẲẲẦẮĂẤÂẰẦẤẲẲẰẴ/ẮÃẮẶ/ĂĂ/ẮẲ/ÃẦẦẤẲHẮFÍẦẤẶẲẮHẬÃFẦẲ-ĂÂẰẮẲÃẲẰẮẦẴẶẴĂÂĂẤÂÂẲẴẲẶxỔỬÒẠẢ/ỷỵ/Ậỷỵ/HỎ&ỷỵÓỎÒGẬỬXỎỢỜẢGƠẬWWũẠoỌỢXỢáêọ_áẬỬXỎỢỜẠỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬáẬỬXỎỢỜẠẢHẬXẬ-ỬƠẬGÍỌỢƠHÍVũẠếỌỆỬẢGỌÝẢXỌÕGỌẢCỜỌẠỷếẨỚẢHẬẢXẬ;ẢGỞẢXỌNẢƠẪẢỜỌ*ỜÒẢITỚẢỜỌQwẢXTỎẢỚẪYẢ:YẾXẢỌỎMỜẢVCỎẢVẨGwẢGỸỜÒẢGỞẢXỌNẢÒỢỚẢXỌẪỜỌẢX=ỜÒẢỚCỜÒwẢXỆỬẢXVYỜÒẢỪẢỚÚXẢ&ỲỜÒẢHẬẢỜỌẾXẢIỐỜỌxỵ/Ửỷỵ/ÓỎÒGẬỬXỎỢỜỷỵ/ÓỎÒYVÍỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷạTỎẢ&ŨỎẢ&ỲỜÒẢHẬẢỚYẢFẪỜẢXẬ;Ả&ẪẢGÙẢXẬ;wẢỌỀYẢỌKXẢỚPỎẢỜÒ@ƯỎẢXỌ@ƯỜÒẢFQẢỮYJỜẢW%ẢHỴỜÒẢỖÍỚẢGỌTỜÒẢỜEỜÒẢỌẬ;ẢGẨGẢFỎMỜẢỬỌẨỬẢGỌTỜÒẢỜEỜÒẢỖỌẨGxẢỏVỢỜÒẢỖỌỎẢIỞwẢIÊ;ẢƠẪẢ&ỲỜÒẢHẬẢXỌ@ƯỜÒẢ:Y;JỜẢXỎKỬẢ:ÝGẢ&ŨỎẢẨỜỌẢỜEỜÒẢỌỦỜẢGCwẢỖỌỎKỜẢỜẨỚẢHẬẢXẬ;Ả:YẾXẢỌỎMỜẢỜỌỎLYẢỌỦỜẢỜẨỚẢỪẢGẨGẢ&ỲỜÒẢHẬẢỖỌẨGxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷỵỎỷ-ẢỏỌẬ;ẢIÙỎẢỜÚỎẢXỎKXẢXTữỵ/ỎỷẢòTỎẢƠỢBỜẢỜÚỎẢXỎKXẢXTẢỖỌỎKỜẢƠ@ỨỜÒẢƠ@ỨỜÒẢWEGẢXTẢỚÍƠẬỜỎỜẢXVỢỜÒẢGỦẢXỌNẢXĐỜÒẢỜỌẬỜỌwẢÒÊ;ẢỜẨỚẢHẬxẢạÊ;ẢƠẪẢỜÒY;JỜẢỜỌÊỜẢƠ,ẢÒỎCỎẢGỌỢẢỌỎMỜẢX@ỨỜÒẢỜẨỚẢHẬẢXỌ@ƯỜÒẢÒẸỬẢỪẢỬỌỴẢỜ*ẢỚẬỜÒẢXỌẬỎwẢXỎLỜẢỚDỜẢỖỎỜỌẢỌỢẸGẢỬỌỴẢỜ*ẢW%ẢHỴỜÒẢXỌYTGẢXVẨỜỌẢXỌẬỎxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷỵỎỷ-ẢỏỎKỬẢ:ÝGẢỮYẨẢỜỌỎLYẢ&ŨỎẢGỌẾXẢXỂ;ẢV%ẬữẢỵ/ỎỷỏVỢỜÒẢỚÚXẢWTẢXV@ƯỜÒẢỌỨỬwẢIẸGẢXỌỲẢGSỜÒẢ&ỎMGẢỌẪỜÒẢỜÒẪ;ẢFYÚGẢỬỌCỎẢXỎKỬẢ:ÝGẢXỌ@ƯỜÒẢ:Y;JỜẢ&ŨỎẢỌỞẬẢGỌẾXwẢXỌỆỚẢGỌÕẢƠẪẢGỌẾXẢXỂ;ẢV%ẬxẢỏỌÍỢẢXỌƯỎẢÒỎẬỜwẢGẨGẢGỌẾXẢỌỞẬẢỌPGẢỚBỜỌẢWĨẢỖỌỎKỜẢHẬẢỚQỜÒwẢ;KYwẢHOẢFỐẢXÙỜẢXỌ@ỦỜÒẢỌỦỜxẢẽÝGẢỜẪ;wẢỜẨỚẢ&ẪẢXẪỜẢỜỌẬỜÒẢỌỢẪỜẢXỢẪỜẢGỞẢXỌNẢ:YẾXẢỌỎMỜẢỜỌẬỜỌẢGỌỞỜÒxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷếÒỢẪỎẢVẬwẢ;KYẢXTẢHỎẢXVY;LỜẢGỸỜÒẢƠẪẢỚÚXẢỜÒY;JỜẢỜỌÊỜẢÒÊ;ẢỜẨỚẢHẬẢXẬ;Ả&ẪẢGẨGẢ&ỲỜÒẢWBỚẢỜẨỚẢỖỌẨGxẢáỌKẢIÚẢĐỜẢYTỜÒwẢWỎỜỌẢỌỢBXẢỖỌSỜÒẢƠẪỜỌẢỚBỜỌwẢXỌỎKYẢỖỌỢẬẢỌPGwẢXỌ@ƯỜÒẢ:Y;JỜẢGỌỐYẢWXVÍWWwẢẨỬẢƠ$GẢỖÌỢẢHẪỎẢỌẬ;ẢW%ẢHỴỜÒẢỮYẨẢỜỌỎLYẢGỌẾXẢỖÕGỌẢXỌÕGỌẢGỸỜÒẢHOẢỖỌỎKỜẢƠ@ỨỜÒẢỚÍƠẬỜỎỜẢXĐỜÒẢIÚXẢFỎKỜxỵ/ỬỷỵÓỎÒYVÍẢGƠẬWWũẠỡáọỢVXẬFƠÍbỜoVÍ&ỎÍ?êỢHÍẠỷỵHỎ&ỷỵẬẢGƠẬWWũẠHÍXẬỎƠ-ỎỚÒ-ƠỎÒỌXFỢ:ẠẢXỎXƠÍũẠọ%ẢHỴỜÒẢỖÍỚẢH@ỰỜÒẢXỌNẢGỌ#ẬẢVÍXỎỜỢƠẢÒỎÝỬẢGCỎẢXỌỎMỜẢXÔỜỌẢXVBỜÒẢỜẨỚẢHẬẢXẬ;xẠẢỌVÍÓũẠỌXXỬWữ//WYGỖỌỢÍHỢỎWỢỜÒxỮƠXỜWxỚÍHỎẬGHỜx&Ờ/ẰẮẶẶẲẲẦẮĂẤÂẰẦẤẲẲẰẴ/ẮÃẮẶ/ĂĂ/ẮẲ/HẶHGẲẰÂẤẮÓHĂẦẶẤÓGHGÃ-ĂÂẰẮẲÃẦĂÂẦẦẤẴĂẤẰÂẶẦẦẤẴẰxỔỬÒẠẢXẬVÒÍXũẠ_FƠẬỜỖẠẢVÍƠũẠỜỢỢỬÍỜÍVẠẢHẬXẬ-ÓẬỜG;FỢ:ũẠỎỚÒ-ƠỎÒỌXFỢ:ẠỷỵỎỚÒẢỎHũẠỎỚÒ_ĂẮẲÂẤẮẦẶẲẴÂĂẮẦẦÃÂẮẠẢGƠẬWWũẠƠỎÒỌXFỢ:-GỢỜXÍỜXẠẢXỎXƠÍũẠáẨGỌẢỖỌEGẢỬỌỴGẢỜẨỚẢHẬẢXẬ;-Ả[ỜỌẢẮxẠẢWVGũẠ//GxFẬỢỬỌYXỌỢx&Ờ/ỎỚÒ/HÍWỖXỢỬ/ỜÍ?W/ẮẶẶẤ/ĂÃÂHẰÃẦÃẲÃẤXẮẰẰĂƠẮx?ÍFỬẠẢẬƠXũẠáẨGỌẢỖỌEGẢỬỌỴGẢỜẨỚẢHẬẢXẬ;ẠẢ?ỎHXỌũẠẤÃÃẠẢỌÍỎÒỌXũẠẲẰẰẠẢHẬXẬ-ẬYXỌỢVũẠẠẢHẬXẬ-ỢVỎÒỎỜẬƠũẠỌXXỬWữ//WYGỖỌỢÍHỢỎWỢỜÒxỮƠXỜWxỚÍHỎẬGHỜx&Ờ/ẰẮẶẶẲẲẦẮĂẤÂẰẦẤẲẲẰẴ/ẮÃẮẶ/ĂĂ/ẮẲ/HẶHGẲẰÂẤẮÓHĂẦẶẤÓGHGÃ-ĂÂẰẮẲÃẦĂÂẦẦẤẴĂẤẰÂẶẦẦẤẴẰxỔỬÒẠẢ/ỷỵ/Ậỷỵ/HỎ&ỷỵÓỎÒGẬỬXỎỢỜẢGƠẬWWũẠoỌỢXỢáêọ_áẬỬXỎỢỜẠỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬáẬỬXỎỢỜẠẢHẬXẬ-ỬƠẬGÍỌỢƠHÍVũẠếỌỆỬẢGỌÝẢXỌÕGỌẢCỜỌẠỷọ%ẢHỴỜÒẢỖÍỚẢH@ỰỜÒẢXỌNẢGỌ#ẬẢVÍXỎỜỢƠẢÒỎÝỬẢGCỎẢXỌỎMỜẢXÔỜỌẢXVBỜÒẢỜẨỚẢHẬẢXẬ;xỵ/Ửỷỵ/ÓỎÒGẬỬXỎỢỜỷỵ/ÓỎÒYVÍỷỵHỎ&ẢỎHũẠzỢỜÍ-ỖVƠ&ÂÃẴỬẠỷỵHỎ&ẢỎHũẠWỌẬVÍ-ỖVƠ&ÂÃỎƠẠỷỵHỎ&ẢỎHũẠỬƠẬGÍỚÍỜX-ỖYẦỔẲFĂẬẠỷỵHỎ&ẢỎHũẠFẬỜỜÍV-ỖVƠ&ÂÃẴỬ-ỖYẦỔẲFÒỌẠỷỵỬẢỎHũẠWƠỢX-Ă-ỖVƠ&ÂÃẴỬ-ỖYẦỔẲFÒỌẠẢGƠẬWWũẠỬbỜXÍVỏỎXƠÍẠỷẮxẢáẨGỌẢỖỌEGẢỬỌỴGẢ&ẪẢỬỌỠỜÒẢỜÒ=ẬẢỜẨỚẢHẬẢXẬ;ỵ/Ửỷỵ/HỎ&ỷỵ/HỎ&ỷỵ/HỎ&ỷỵ/HỎ&ỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷạNẢGCỎẢXỌỎMỜẢXÔỜỌẢXVBỜÒẢỜẨỚẢHẬẢXẬ;wẢGỞẢXỌNẢW%ẢHỴỜÒẢỚÚXẢWTẢWCỜẢỬỌỂỚẢGỌĐỚẢWỞGẢHẬẢỜỌ@ữỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;Ạỷ-ẢỏỂ;ẢHẬẢGỌKXẢGỌ#ẬẢ<ẫ<ữẢẽỢBỎẢFQẢXKẢFẪỢẢGỌKXẢXỢẪỜẢXỌÊỜẢGỌ#ẬẢXỌẪỜỌẢỬỌỀỜẢ<ẫ<ẢÒỎÝỬẢÒỎCỚẢXỌỎNYẢXÔỜỌẢXVBỜÒẢHẪ;ẢW=ỜÒwẢƠỢBỎẢFQẢGẨGẢXKẢFẪỢẢGỌKXẢXVJỜẢFLẢỚẸXẢHẬwẢỖÕGỌẢXỌÕGỌẢXĐỜÒẢWỎỜỌẢGỢƠƠẬÒÍỜẢÒỎÝỬẢHẬẢỚỐỜẢỚẪỜÒwẢX@ỦỎẢWẨỜÒxỵ/ỬỷỵYƠỷỵƠỎỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷẻÍỚẢH@ỰỜÒẢXẬ;ẢỌỢẸGẢH@ỰỜÒẢXỌNẢGỌ#ẬẢVÍXỎỜỢƠữẢòÍXỎỜỢƠẢƠẪẢXỌẪỜỌẢỬỌỀỜẢƠ,ẢX@ỪỜÒẢGỌỢẢƠẪỜẢHẬẢIẬỜÒẢÒẸỬẢXÔỜỌẢXVBỜÒẢXĐỜÒẢWEGẢXTẢHẬwẢỜKỬẢỜỌĐỜẢHỢẢXYÙỎẢXẨGwẢỚSỎẢXV@ƯỜÒẢÒÊ;ẢVẬxẢỗYẢXỎJỜẢWCỜẢỬỌỂỚẢGỞẢỖỌCẢỜĐỜÒẢH@ỰỜÒẢXỌNẢỜỌỊẢỜỌẪỜÒwẢỖỌSỜÒẢÒÊ;ẢFÕẢHẬwẢFKXẢHÕỜỌwẢXỌẾỚẢỌÝXẢỜỌẬỜỌẢWẬYẢỖỌỎẢXỌỢẬxỵ/Ửỷỵ/ƠỎỷỵƠỎỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;Ạỷ-ẢếỎẬGỎỜẬỚỎHÍữẢếỎẬGỎỜẬỚỎHÍẢÒỎÝỬẢGỶỜÒẢGTẢỌẪỜÒẢVẪỢẢFCỢẢ&MẢHẬẢFÉỜÒẢGẨGỌẢXỌÝGẢIỂ;ẢỮYẨẢXVÔỜỌẢXỌẬ;ẢIÙỎẢXKẢFẪỢẢỪẢƠŨỬẢFỎNYẢFÔxẢạỎLYẢỜẪ;ẢÒỎÝỬẢHẬẢGỌTỜÒẢƠBỎẢGẨGẢXẨGẢỜỌÊỜẢÒÊ;ẢỌBỎẢX=ẢỚSỎẢXV@ƯỜÒẢỜỌ@ẢXỎẬẢG$GẢXÕỚwẢSẢỜỌỎOỚwẢGCỎẢXỌỎMỜẢGẨGẢ&ẾỜẢILẢHẬẢIÙỎẢỚẪYẢỜỌ@ẢXĐỜÒẢWEGẢXTẢHẬẢýWBỚẢỜẨỚwẢIUỎẢỚUỎwẢXẪỜẢỜỌẬỜÒỳwẢXÔỜỌẢXVBỜÒẢHẬẢỜÙỎẢỚỂỜẢIQwẢXỌÊỚẢỚỴỜxxxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;Ạỷ-ẢẻÍỚẢGỌTỜÒẢỜEỜÒữẢỡỎMGẢFCỢẢ&MẢHẬẢ&ŨỎẢỖÍỚẢGỌTỜÒẢỜEỜÒẢỚỤỎẢỜÒẪ;ẢGỞẢ&ẬỎẢXVỠẢVẾXẢỮYẬỜẢXVPỜÒẢỜỌÉỚẢỌBỜẢGỌKẢXẨGẢIÚỜÒẢX=ẢẨỜỌẢỜEỜÒẢỚẸXẢXVƯỎxẢạẸGẢFỎMXwẢITỎẢ&ŨỎẢ&ỲỜÒẢHẬẢXẬ;ẢXỌ@ƯỜÒẢỖỌSỜÒẢI@ỨGẢGỌÍẢGỌEỜẢỜỌỎLYẢFỪỎẢỮYỀỜẢẨỢwẢGỀỜẢXỌỢẬẢỖÍỚẢGỌTỜÒẢỜEỜÒẢIỀ;ẢIỶẢXV@ŨGẢỖỌỎẢVẬẢỜÒỢẪỎẢ&ẪẢXỌỢẬẢƠBỎẢỖỌỎẢGỀỜẢXỌỎKXxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷáỀỜẢGỂỜẢXỌỆỜẢ&ŨỎẢGẨGẢWCỜẢỬỌỂỚẢỚ)ẢỬỌỂỚẢỖỌSỜÒẢVRẢỜÒYUỜẢÒTGxẢỡỎMGẢW%ẢHỴỜÒẢỚ)ẢỬỌỂỚẢỖỌSỜÒẢVRẢỜÒYUỜẢÒTGẢ:YẾXẢ:#wẢỖỌSỜÒẢICỚẢFCỢẢGỌẾXẢƠ@ỨỜÒẢGỞẢXỌNẢHỄỜẢIKỜẢỜỌ*ỜÒẢỌMẢỮYCẢỖỌSỜẢƠ@ƯỜÒẢGỌỢẢƠẪỜẢHẬẢỜỌ@ẢỖÕGỌẢ#ỜÒwẢỜÙỎẢỚỴỜwẢWBỚẢỜẨỚxxxẢáỌÕỜỌẢ&ÔẢ&Ệ;wẢXV@ŨGẢỖỌỎẢW%ẢHỴỜÒẢFẾXẢỖ.ẢWCỜẢỬỌỂỚẢỜẪỢẢFBỜẢỜJỜẢXÔỚẢỌỎNYẢXỌSỜÒẢXỎỜẢGỸỜÒẢỜỌ@ẢỜÒYUỜẢÒTGẢGỶẬẢWCỜẢỬỌỂỚẢIỞxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬ<YXỌỢVẠỷỏxọẢýỏỌÍỢẢWYGỖỌỢÍHỢỎWỢỜÒx&Ờỳỵ/Ửỷỵ/ƠỎỷỵ/YƠỷỵ/HỎ&ỷỵ/HỎ&ỷ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 lời khuyên thiết yếu để hạ huyết áp, theo hướng dẫn mới
2026-02-22 15:40:00
Lần đầu tiên kể từ năm 2017, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ đã cập nhật hướng dẫn giúp những người bị tăng huyết áp giảm chỉ số huyết áp của mình.
Tăng huyết áp sau khi ăn, vì sao?
2026-02-22 11:01:00
Tăng huyết áp sau khi ăn chủ yếu do chế độ dinh dưỡng như tiêu thụ quá nhiều muối (natri), bột ngọt, chất béo bão hòa hoặc caffeine và rượu bia. Ngoài ra, thói quen hút thuốc...
Chữa hội chứng “buồn chán hậu Tết”
2026-02-22 07:47:00
Hội chứng buồn chán hậu Tết có thể làm nhiều người uể oải khi đi làm, dễ quên, khó tập trung... dẫn tới stress, làm việc kém hiệu quả, thậm chí một số trường hợp cần phải đi...
Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
2026-02-21 21:29:00
baophutho.vn Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
Ăn theo thứ tự “rau, thịt, cơm” giúp ổn định đường huyết, giữ dáng
2026-02-21 18:11:00
Thay đổi trình tự bữa ăn sang công thức rau trước tinh bột sau là giải pháp khoa học giúp ổn định đường huyết và giữ dáng hiệu quả mà không cần thực hiện chế độ kiêng khem cực đoan.
6 loại trái cây nhiều calo dễ gây tăng cân
2026-02-21 12:31:00
Trái cây luôn được xem là biểu tượng của lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người giảm cân. Có những loại quả chứa hàm lượng đường và năng...
Ăn chay ngày Tết: 5 công thức “chống ngán” không đậu phụ vừa ngon...
2026-02-20 08:23:00
Cúng cỗ chay, ăn chay trong dịp Tết là xu hướng ngày càng phổ biến. Tham khảo 5 công thức nấu món chay không đậu phụ, không đồ chay giả mặn giúp “chống ngán”, thay đổi khẩu vị.
