{title}
{publish}
{head}
ỷỎẮÃHỚẨXXưẢỮõÕYỚÌẢÃIẨYẨ-ÕIưẢẮÂẬẰẲẮẮẰẴẮĂẲĂẮẰĂẤẢÃIẨYẨ-WỞỚÌưẢYÕYỚÌẢỹàẪHỎÃƠỎÉHÃỮỎỶHÃỢẪỜÃIẨÃYẨ,ỷ/ỎẮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮbÌẨIẢÃIẨYẨ-WỞỚÌưẢXẨỮỞẢỹếẺHÃIỴÃƠỎTỢỌÃDỢỎÃỎ#ỰỢỌÃÍLỢÃX=HÃƠỎRÌÃỢỎ#ỢỌÃỢẪỜÃIẨÃYẨ,ÃỌẾ,ÃỜỀYÃYỎỄỜÃỜ<yÃảOÃƠỎÉHÃỮỎỶHÃ?BÃỢỌEỢÃỢỌ$ẨÃYỐỢỎÃYWCỢỌÃỢB,xÃGCỢÃHỠÃYỎOÃX*ÃIỶỢỌÃỜÙYÃXUÃXDỢÃỮỎỄỜÃHỎEỜÃXỠHÃIẨÃỮỎỴÃỎỪỮyyyỷ/ỮỹỷIÕ?ÃÕIưẢzỞỢÌ-ƠWỚÝYVẦHẢỹỷIÕ?ÃÕIưẢXỎẨWÌ-ƠWỚÝYVỚĂẢỹỷIÕ?ÃÕIưẢỮỚẨHÌỜÌỢY-ỚỜÂẨỌ,HẮẢỹỷIÕ?ÃÕIưẢGẨỢỢÌW-ƠWỚÝYVẦH-ỚỜÂẨỌzXỎẢỹỷỮÃÕIưẢXỚỞY-Ắ-ƠWỚÝYVẦH-ỚỜÂẨỌzXỎẢÃHỚẨXXưẢỮcỢYÌWõÕYỚÌẢỹẮyÃềẪỜÃIẨÃYẨ,ÃHỠÃGÕOÝÃỎÕNỢÃYỎLÃỢBỞữỷ/Ữỹỷ/IÕ?ỹỷ/IÕ?ỹỷ/IÕ?ỹỷ/IÕ?ỹỷIÕ?ỹỷIÕ?ÃHỚẨXXưẢIÌYẨÕỚ-HỞỢYÌỢYÃẨÒHGH-GỞI,ẢÃIẨYẨ-WỞỚÌưẢHỞỢYÌỢYẢỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹ‏õỎÌỞÃõỏyÃáỏyÃềỌÝ,ÓỢÃềỌQHÃệẨỢỎxÃẽỎỞẨÃạẨÃỚÕÓÝxÃáNỢỎÃ?ÕNỢÃáCHỎÃếẨÕxÃỢẪỜÃIẨÃỚBÃYỐỢỎÃYWCỢỌÃ;ÝỀYÃỎÕNỢÃỢỎ&ỢỌÃỜDỢỌÃXFỜÃỜBÝxÃIỞÃX%ÃỌÕẨÃYEỢỌÃHỸẨÃXÉHÃYUÃỜÌỚẨỢÕỢyÃềẪỜÃIẨÃYẨ,ÃHỠÃYỎOÃỚBÃỢỎ&ỢỌÃÍUỜÃỢỎRxÃYUÕÃỜBÝÃ;ÝỀYÃỎÕNỢÃWDÕÃWẪHxÃH@ỢỌÃHỠÃYỎOÃỌỞỜÃYỎBỢỎÃY$ỢỌÃỜDỢỌxÃYỂỮÃYWÝỢỌÃỰÃỜÙYÃ?ỴỢỌÃIẨÃỢỎỀYÃÍỒỢỎyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹõEỢỌÃXÉHÃYUÃỰÃIẨÃYẨ,ÃHỎỸÃ,LÝÃXJÃYỂỮÃYWÝỢỌÃỰÃ?ỴỢỌÃIẨÃỜÝÃGBỢÃYẨ,yÃõỐỢỎÃYWCỢỌÃỢB,ÃYỎ#ỨỢỌÃ;ÝỀYÃỎÕNỢÃỰÃỢ&ÃỌÕƯÕÃỢỎÕMÝÃỎŨỢÃỢẨỜÃỌÕƯÕxÃÍẺHÃGÕNYÃYWỞỢỌÃỌÕẨÕÃÍỞCỢÃỚĐỞÃỎỠẨyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹàỠÃWỀYÃỢỎÕMÝÃỢỌÝ,KỢÃỢỎẾỢÃIFỢÃÍLỢÃỢẪỜÃIẨÃYẨ,xÃYWỞỢỌÃÍỠÃỮỎỤÃGÕLỢÃỚBÃẲÃỢỎỠỜÃỢỌÝ,KỢÃỢỎẾỢÃXẨÝÃÍẾ,vỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷÕỹ-ÃõẪHÃÍÙỢỌÃHỸẨÃẪỢỎÃXẪỢỌÃỜẺYÃYWỨÕÃỳYÕẨÃôpỵvÃỷ/ÕỹõÕẨÃôpÃYWỞỢỌÃẪỢỎÃỢÉỢỌÃỜẺYÃYWỨÕÃỚBÃ,LÝÃYUÃHỎÔỢỎÃỚBỜÃỌÕẨÃYEỢỌÃXDỢÃXÕỢỎÃỜÌỚẨỢÕỢÃGỀYÃYỎ#ỨỢỌyÃẽỎÕÃIẨÃYÕLỮÃ;ỲHÃỢỎÕMÝÃ?ƯÕÃẪỢỎÃXẪỢỌÃỜẺYÃYWỨÕxÃÍẺHÃGÕNYÃỚBÃYWỞỢỌÃYỎỨÕÃỌÕẨỢÃIBÕxÃỜÌỚẨỢÕỢÃXJÃXDỢÃXÕỢỎÃỢỎÕMÝÃỎŨỢÃÍOÃGDỞÃ?NÃIẨÃƠỎRÕÃYỤỢÃYỎ#ŨỢỌyÃảÕMÝÃỢB,ÃIFỢÃÍLỢÃX%ÃỎỐỢỎÃYỎBỢỎÃHẪHÃÍUỜÃỢẾÝÃỎỞẺHÃỢẪỜÃYWKỢÃIẨyỷ/ỮỹỷÒÕỌÝWÌÃHỚẨXXưẢpàỏỞWYẨGỚÌcỢóWÌ?ÕÌ:ếỞIÌẢỹỷIÕ?ỹỷẨÃHỚẨXXưẢIÌYẨÕỚ-ÕỜỌ-ỚÕỌỎYGỞ;ẢÃYÕYỚÌưẢềẪỜÃIẨÃYẨ,ÃHỠÃYỎOÃỚBÃỢỎ&ỢỌÃÍUỜÃỢỎRxÃYUÕÃỜBÝÃ;ÝỀYÃỎÕNỢÃWDÕÃWẪHxÃH@ỢỌÃHỠÃYỎOÃỌỞỜÃYỎBỢỎÃY$ỢỌÃỜDỢỌxÃYỂỮÃYWÝỢỌÃỰÃỜÙYÃ?ỴỢỌÃIẨÃỢỎỀYÃÍỒỢỎyẢÃỎWÌÒưẢỎYYỮXv//XÝHƠỎỞÌIỞÕXỞỢỌyVỚYỢXyỜÌIÕẨHIỢy?Ợ/ẶẰẲẲẴẴẬẰẮẦẤẶẬẦẴẴẶÂ/ẰĂẰẲ/ẮẮ/ẰẴ/ĂẬẬẦẴIẰGÌẬẦẲẴẰIẨĂGẬẴ-ẮẤẶẰẴĂẴẶẰẬÂẲÂẮẤẮẦẤẤẴÂẴẲyỖỮỌẢÃYẨWỌÌYưẢ_GỚẨỢƠẢÃWÌỚưẢỢỞỞỮÌỢÌWẢÃIẨYẨ-ÒẨỢH,GỞ;ưẢÕỜỌ-ỚÕỌỎYGỞ;ẢỹỷÕỜỌÃÕIưẢÕỜỌ_ẮẰẴẤẤẲẦẦẴẲÂẰÂẰẰẰĂẦẢÃHỚẨXXưẢỚÕỌỎYGỞ;-HỞỢYÌỢYẢÃYÕYỚÌưẢàẪHỎÃƠỎÉHÃỮỎỶHÃỢẪỜÃIẨÃYẨ,-Ã]ỢỎÃẮyẢÃXWHưẢ//HyGẨỞỮỎÝYỎỞy?Ợ/ÕỜỌ/IÌXƠYỞỮ/ỢÌ:X/ẰẲẲẦ/ẮĂẤIẶĂẬĂẴĂẦYẬĂẦẮỚẮy:ÌGỮẢÃẨỚYưẢàẪHỎÃƠỎÉHÃỮỎỶHÃỢẪỜÃIẨÃYẨ,ẢÃ:ÕIYỎưẢẬĂĂẢÃỎÌÕỌỎYưẢÂĂĂẢÃIẨYẨ-ẨÝYỎỞWưẢẢÃIẨYẨ-ỞWÕỌÕỢẨỚưẢỎYYỮXv//XÝHƠỎỞÌIỞÕXỞỢỌyVỚYỢXyỜÌIÕẨHIỢy?Ợ/ẶẰẲẲẴẴẬẰẮẦẤẶẬẦẴẴẶÂ/ẰĂẰẲ/ẮẮ/ẰẴ/ĂẬẬẦẴIẰGÌẬẦẲẴẰIẨĂGẬẴ-ẮẤẶẰẴĂẴẶẰẬÂẲÂẮẤẮẦẤẤẴÂẴẲyỖỮỌẢÃ/ỹỷ/Ẩỹỷ/IÕ?ỹỷÒÕỌHẨỮYÕỞỢÃHỚẨXXưẢóỎỞYỞàếỏ_àẨỮYÕỞỢẢỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮàẨỮYÕỞỢẢÃIẨYẨ-ỮỚẨHÌỎỞỚIÌWưẢềỎỂỮÃHỎỲÃYỎÔHỎÃDỢỎẢỹềẪỜÃIẨÃYẨ,ÃHỠÃYỎOÃỚBÃỢỎ&ỢỌÃÍUỜÃỢỎRxÃYUÕÃỜBÝÃ;ÝỀYÃỎÕNỢÃWDÕÃWẪHxÃH@ỢỌÃHỠÃYỎOÃỌỞỜÃYỎBỢỎÃY$ỢỌÃỜDỢỌxÃYỂỮÃYWÝỢỌÃỰÃỜÙYÃ?ỴỢỌÃIẨÃỢỎỀYÃÍỒỢỎyỷ/Ữỹỷ/ÒÕỌHẨỮYÕỞỢỹỷ/ÒÕỌÝWÌỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹảUÕÃ?ƯÕÃ?ỴỢỌÃIẨÃỜÝÃGBỢÃYẨ,Ã?BÃHỤÃYẨ,xÃỎỆÝÃỎLYÃỜQÕÃỢỌ#ỨÕÃYỎ#ỨỢỌÃGRÃVÝKỢÃX*ÃIỶỢỌÃƠÌỜÃHỎUỢỌÃỢÉỢỌÃỎẨ,ÃHẪHÃGÕNỢÃỮỎẪỮÃHỎUỢỌÃỢÉỢỌÃƠỎẪHyÃõWỞỢỌÃƠỎÕÃÍỠxÃÍẾ,ÃỚBÃ?ỴỢỌÃIẨÃYỎ#ỨỢỌÃ;Ý,KỢÃYÕLỮÃ;ỲHÃ?ƯÕÃẪỢỎÃỢÉỢỌÃỎŨỢÃHDxÃƠỎÕLỢÃỢẪỜÃIẨÃYẨ,Ã;ÝỀYÃỎÕNỢÃỢỎÕMÝÃỎŨỢÃỢẪỜÃỰÃHẪHÃ?ỴỢỌÃIẨÃƠỎẪHyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷÕỹ-ÃõỎẨ,ÃÍỤÕÃỢÙÕÃYÕLYÃYUvỷ/ÕỹÃọUÕÃỚỞCỢÃỢÙÕÃYÕLYÃYUÃƠỎÕLỢÃỚ#ỪỢỌÃỚ#ỪỢỌÃXÉHÃYUÃỜÌỚẨỢÕỢÃYWỞỢỌÃHŨÃYỎOÃYEỢỌÃỢỎẨỢỎxÃỌẾ,ÃỢẪỜÃIẨyÃảẾ,ÃỚBÃỢỌÝ,KỢÃỢỎẾỢÃỚ.ÃỌÕDÕÃHỎỞÃỎÕNỢÃY#ỪỢỌÃỢẪỜÃIẨÃYỎ#ỨỢỌÃỌẺỮÃỰÃỮỎỶÃỢ&ÃỜẨỢỌÃYỎẨÕxÃYÕMỢÃỜĐỢÃƠÕỢỎÃỎỞẺHÃỮỎỶÃỢ&ÃX*ÃIỶỢỌÃYỎÝUHÃYWẪỢỎÃYỎẨÕyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷÕỹ-ÃõÕLỮÃ;ỲHÃVÝẪÃỢỎÕMÝÃ?ƯÕÃHỎỀYÃYỄ,ÃW*ẨvÃỷ/ÕỹõWỞỢỌÃỜÙYÃXUÃYW#ỨỢỌÃỎỪỮxÃÍẺHÃYỎỴÃHTỢỌÃ?ÕNHÃỎBỢỌÃỢỌB,ÃGÝÙHÃỮỎDÕÃYÕLỮÃ;ỲHÃYỎ#ỨỢỌÃ;Ý,KỢÃ?ƯÕÃỎỠẨÃHỎỀYxÃYỎỂỜÃHỎÔÃỚBÃHỎỀYÃYỄ,ÃW*ẨyÃõỎÌỞÃYỎỨÕÃỌÕẨỢxÃHẪHÃHỎỀYÃỎỠẨÃỎQHÃỜCỢỎÃXJÃƠỎÕLỢÃIẨÃỜRỢỌxÃ,LÝxÃIÓÃGỒÃYỤỢÃYỎ#ŨỢỌÃỎŨỢyÃêỲHÃỢB,xÃỢẪỜÃ?BÃYBỢÃỢỎẨỢỌÃỎỞBỢÃYỞBỢÃHỠÃYỎOÃ;ÝỀYÃỎÕNỢÃỢỎẨỢỎÃHỎỠỢỌyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹềỌỞBÕÃWẨxÃ,LÝÃYUÃIÕÃYWÝ,MỢÃH@ỢỌÃỚBÃỜÙYÃỢỌÝ,KỢÃỢỎẾỢÃỌẾ,ÃỢẪỜÃIẨÃYẨ,Ã?BÃHẪHÃ?ỴỢỌÃXCỜÃỢẪỜÃƠỎẪHyÃàỎLÃÍÙÃEỢÃÝUỢỌxÃXÕỢỎÃỎỞCYÃƠỎTỢỌÃỚBỢỎÃỜCỢỎxÃYỎÕLÝÃƠỎỞẨÃỎQHxÃYỎ#ỨỢỌÃ;Ý,KỢÃHỎỒÝÃXYWÌXXxÃẪỮÃỚ%HÃƠỊỞÃIBÕÃỎẨ,ÃX*ÃIỶỢỌÃVÝẪÃỢỎÕMÝÃHỎỀYÃƠÔHỎÃYỎÔHỎÃH@ỢỌÃIÓÃƠỎÕLỢÃỚ#ỪỢỌÃỜÌỚẨỢÕỢÃYEỢỌÃÍÙYÃGÕLỢyỷ/ỮỹỷÒÕỌÝWÌÃHỚẨXXưẢpàỏỞWYẨGỚÌcỢóWÌ?ÕÌ:ếỞIÌẢỹỷIÕ?ỹỷẨÃHỚẨXXưẢIÌYẨÕỚ-ÕỜỌ-ỚÕỌỎYGỞ;ẢÃYÕYỚÌưẢỏ*ÃIỶỢỌÃƠÌỜÃI#ỬỢỌÃYỎOÃHỎ=ẨÃWÌYÕỢỞỚÃỌÕỲỮÃHDÕÃYỎÕNỢÃYỐỢỎÃYWCỢỌÃỢẪỜÃIẨÃYẨ,yẢÃỎWÌÒưẢỎYYỮXv//XÝHƠỎỞÌIỞÕXỞỢỌyVỚYỢXyỜÌIÕẨHIỢy?Ợ/ẶẰẲẲẴẴẬẰẮẦẤẶẬẦẴẴẶÂ/ẰĂẰẲ/ẮẮ/ẰẴ/IẲIHẴẶẤẦẰÒIẮẬẲẦÒHIHĂ-ẮẤẶẰẴĂẬẮẤẬẬẦÂẮẦẶẤẲẬẬẦÂẶyỖỮỌẢÃYẨWỌÌYưẢ_GỚẨỢƠẢÃWÌỚưẢỢỞỞỮÌỢÌWẢÃIẨYẨ-ÒẨỢH,GỞ;ưẢÕỜỌ-ỚÕỌỎYGỞ;ẢỹỷÕỜỌÃÕIưẢÕỜỌ_ẮẰẴẤẦẰẬẲẴÂẤẮẰẬẬĂẤẰẢÃHỚẨXXưẢỚÕỌỎYGỞ;-HỞỢYÌỢYẢÃYÕYỚÌưẢàẪHỎÃƠỎÉHÃỮỎỶHÃỢẪỜÃIẨÃYẨ,-Ã]ỢỎÃẰyẢÃXWHưẢ//HyGẨỞỮỎÝYỎỞy?Ợ/ÕỜỌ/IÌXƠYỞỮ/ỢÌ:X/ẰẲẲẦ/ẮĂẤIẶĂẬĂẴĂẦYẰẶẶẮỚẰy:ÌGỮẢÃẨỚYưẢàẪHỎÃƠỎÉHÃỮỎỶHÃỢẪỜÃIẨÃYẨ,ẢÃ:ÕIYỎưẢẦĂĂẢÃỎÌÕỌỎYưẢẴẶẶẢÃIẨYẨ-ẨÝYỎỞWưẢẢÃIẨYẨ-ỞWÕỌÕỢẨỚưẢỎYYỮXv//XÝHƠỎỞÌIỞÕXỞỢỌyVỚYỢXyỜÌIÕẨHIỢy?Ợ/ẶẰẲẲẴẴẬẰẮẦẤẶẬẦẴẴẶÂ/ẰĂẰẲ/ẮẮ/ẰẴ/IẲIHẴẶẤẦẰÒIẮẬẲẦÒHIHĂ-ẮẤẶẰẴĂẬẮẤẬẬẦÂẮẦẶẤẲẬẬẦÂẶyỖỮỌẢÃ/ỹỷ/Ẩỹỷ/IÕ?ỹỷÒÕỌHẨỮYÕỞỢÃHỚẨXXưẢóỎỞYỞàếỏ_àẨỮYÕỞỢẢỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮàẨỮYÕỞỢẢÃIẨYẨ-ỮỚẨHÌỎỞỚIÌWưẢềỎỂỮÃHỎỲÃYỎÔHỎÃDỢỎẢỹỏ*ÃIỶỢỌÃƠÌỜÃI#ỬỢỌÃYỎOÃHỎ=ẨÃWÌYÕỢỞỚÃỌÕỲỮÃHDÕÃYỎÕNỢÃYỐỢỎÃYWCỢỌÃỢẪỜÃIẨÃYẨ,yỷ/Ữỹỷ/ÒÕỌHẨỮYÕỞỢỹỷ/ÒÕỌÝWÌỹỷIÕ?ÃÕIưẢzỞỢÌ-ƠWỚ?ẤĂÂỮẢỹỷIÕ?ÃÕIưẢXỎẨWÌ-ƠWỚ?ẤĂÕỚẢỹỷIÕ?ÃÕIưẢỮỚẨHÌỜÌỢY-ƠÝẬỖẴGẮẨẢỹỷIÕ?ÃÕIưẢGẨỢỢÌW-ƠWỚ?ẤĂÂỮ-ƠÝẬỖẴGỌỎẢỹỷỮÃÕIưẢXỚỞY-Ắ-ƠWỚ?ẤĂÂỮ-ƠÝẬỖẴGỌỎẢÃHỚẨXXưẢỮcỢYÌWõÕYỚÌẢỹẰyÃàẪHỎÃƠỎÉHÃỮỎỶHÃ?BÃỮỎPỢỌÃỢỌ$ẨÃỢẪỜÃIẨÃYẨ,ỷ/Ữỹỷ/IÕ?ỹỷ/IÕ?ỹỷ/IÕ?ỹỷ/IÕ?ỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹảOÃHDÕÃYỎÕNỢÃYỐỢỎÃYWCỢỌÃỢẪỜÃIẨÃYẨ,xÃHỠÃYỎOÃX*ÃIỶỢỌÃỜÙYÃXUÃXDỢÃỮỎỄỜÃHỎEỜÃXỠHÃIẨÃỢỎ#vỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹ-ÃõỄ,ÃIẨÃHỎLYÃHỎ=ẨÃ>b>vÃêỞCÕÃGRÃYLÃGBỞÃHỎLYÃYỞBỢÃYỎẾỢÃHỎ=ẨÃYỎBỢỎÃỮỎỆỢÃ>b>ÃỌÕỲỮÃỌÕDỜÃYỎÕOÝÃYỐỢỎÃYWCỢỌÃIB,ÃX$ỢỌxÃỚỞCÕÃGRÃHẪHÃYLÃGBỞÃHỎLYÃYWKỢÃGMÃỜẺYÃIẨxÃƠÔHỎÃYỎÔHỎÃYEỢỌÃXÕỢỎÃHỞỚỚẨỌÌỢÃỌÕỲỮÃIẨÃỜỒỢÃỜBỢỌxÃY#ŨÕÃXẪỢỌyỷ/ỮỹỷÝỚỹỷỚÕỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹẽÌỜÃI#ỬỢỌÃYẨ,ÃỎỞẺHÃI#ỬỢỌÃYỎOÃHỎ=ẨÃWÌYÕỢỞỚvÃọÌYÕỢỞỚÃỚBÃYỎBỢỎÃỮỎỆỢÃỚ.ÃY#ỰỢỌÃHỎỞÃỚBỢÃIẨÃÍẨỢỌÃỌẺỮÃYỐỢỎÃYWCỢỌÃYEỢỌÃXÉHÃYUÃIẨxÃỢLỮÃỢỎEỢÃIỞÃYÝỤÕÃYẪHxÃỜTÕÃYW#ỨỢỌÃỌẾ,ÃWẨyÃơÝÃYÕKỢÃXDỢÃỮỎỄỜÃHỠÃƠỎDÃỢEỢỌÃI#ỬỢỌÃYỎOÃỢỎỈÃỢỎBỢỌxÃƠỎTỢỌÃỌẾ,ÃGÔÃIẨxÃGLYÃIÔỢỎxÃYỎỀỜÃỎỲYÃỢỎẨỢỎÃXẨÝÃƠỎÕÃYỎỞẨyỷ/Ữỹỷ/ỚÕỹỷỚÕỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹ-ÃềÕẨHÕỢẨỜÕIÌvÃềÕẨHÕỢẨỜÕIÌÃỌÕỲỮÃHỸỢỌÃHUÃỎBỢỌÃWBỞÃGDỞÃ?NÃIẨÃGẸỢỌÃHẪHỎÃYỎỲHÃÍỄ,ÃVÝẪÃYWỐỢỎÃYỎẨ,ÃÍỤÕÃYLÃGBỞÃỰÃỚƯỮÃGÕOÝÃGỐyÃảÕMÝÃỢB,ÃỌÕỲỮÃIẨÃHỎUỢỌÃỚCÕÃHẪHÃYẪHÃỢỎẾỢÃỌẾ,ÃỎCÕÃY$ÃỜTÕÃYW#ỨỢỌÃỢỎ#ÃYÕẨÃH%HÃYÔỜxÃTÃỢỎÕÓỜxÃHDÕÃYỎÕNỢÃHẪHÃ?ỀỢÃÍMÃIẨÃÍỤÕÃỜBÝÃỢỎ#ÃYEỢỌÃXÉHÃYUÃIẨÃỳXCỜÃỢẪỜxÃÍÚÕÃỜÚÕxÃYBỢÃỢỎẨỢỌỵxÃYỐỢỎÃYWCỢỌÃIẨÃỢỤÕÃỜỄỢÃÍRxÃYỎẾỜÃỜỶỢyyyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹ-ÃẽÌỜÃHỎUỢỌÃỢÉỢỌvÃpÕNHÃGDỞÃ?NÃIẨÃ?ƯÕÃƠÌỜÃHỎUỢỌÃỢÉỢỌÃỜỦÕÃỢỌB,ÃHỠÃ?ẨÕÃYWPÃWỀYÃVÝẨỢÃYWQỢỌÃỢỎẸỜÃỎCỢÃHỎLÃYẪHÃÍÙỢỌÃY$ÃẪỢỎÃỢÉỢỌÃỜẺYÃYWỨÕyÃảẺHÃGÕNYxÃÍUÕÃ?ƯÕÃ?ỴỢỌÃIẨÃYẨ,ÃYỎ#ỨỢỌÃƠỎTỢỌÃÍ#ỪHÃHỎÌÃHỎÉỢÃỢỎÕMÝÃGỰÕÃVÝỆỢÃẪỞxÃHỆỢÃYỎỞẨÃƠÌỜÃHỎUỢỌÃỢÉỢỌÃÍỆ,ÃÍỸÃYW#ƯHÃƠỎÕÃWẨÃỢỌỞBÕÃ?BÃYỎỞẨÃỚCÕÃƠỎÕÃHỆỢÃYỎÕLYyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹàỆỢÃHỄỢÃYỎỂỢÃ?ƯÕÃHẪHÃXDỢÃỮỎỄỜÃỜ<ÃỮỎỄỜÃƠỎTỢỌÃWSÃỢỌÝÚỢÃỌUHyÃpÕNHÃX*ÃIỶỢỌÃỜ<ÃỮỎỄỜÃƠỎTỢỌÃWSÃỢỌÝÚỢÃỌUHÃ;ÝỀYÃ;=xÃƠỎTỢỌÃÍDỜÃGDỞÃHỎỀYÃỚ#ỪỢỌÃHỠÃYỎOÃIFỢÃÍLỢÃỢỎ&ỢỌÃỎNÃVÝDÃƠỎTỢÃỚ#ỨỢỌÃHỎỞÃỚBỢÃIẨÃỢỎ#ÃƠÔHỎÃ=ỢỌxÃỢỤÕÃỜỶỢxÃXCỜÃỢẪỜyyyÃàỎÔỢỎÃ?ỐÃ?Ể,xÃYW#ƯHÃƠỎÕÃX*ÃIỶỢỌÃGỀYÃƠ!ÃXDỢÃỮỎỄỜÃỢBỞÃGCỢÃỢKỢÃYỐỜÃỎÕOÝÃYỎTỢỌÃYÕỢÃH@ỢỌÃỢỎ#ÃỢỌÝÚỢÃỌUHÃHỸẨÃXDỢÃỮỎỄỜÃÍỠyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮ>ÝYỎỞWẢỹõyỏÃỳõỎÌỞÃXÝHƠỎỞÌIỞÕXỞỢỌy?Ợỵỷ/Ữỹỷ/ỚÕỹỷ/ÝỚỹỷ/IÕ?ỹỷ/IÕ?ỹ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 thứ làm mất chất chống oxy hóa trong trà nên tránh ngay lập tức
2026-02-24 15:29:00
Trà là loại thức uống tốt cho sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tăng tuổi thọ. Việc thêm những thứ không phù hợp vào trà có thể cản trở hoạt động của polyphenol và...
Dọn tủ lạnh sau Tết: 6 loại thức ăn thừa buộc phải vứt bỏ dù tiếc đến mấy
2026-02-24 15:18:00
Tâm lý tiếc của thường khiến nhiều gia đình e ngại việc vứt bỏ thức ăn thừa sau Tết. Tuy nhiên, việc cố gắng giữ lại những món ăn lâu ngày trong tủ lạnh không chỉ làm mất đi...
Đau tim khi ở nhà một mình, làm điều này có thể cứu sống bạn
2026-02-24 13:34:00
Một bác sĩ nổi tiếng đã lưu ý những việc cần làm trong trường hợp bị đau tim khi ở nhà một mình.
4 lời khuyên dinh dưỡng cho chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng sau Tết
2026-02-24 10:13:00
Đồ ăn Tết dư thừa, thiếu điều độ dễ gây tăng cân và hại sức khỏe. Vì vậy, ngay sau Tết cần có chế độ và phương pháp ăn uống lành mạnh và cân bằng.
Sau Tết, hãy bắt đầu giảm cân bằng 6 nhóm thực phẩm này
2026-02-23 16:59:00
Sau những ngày Tết ăn uống “thả ga” với bánh chưng, giò mỡ và đồ ngọt, để bắt đầu hành trình giảm cân một cách khoa học hãy ưu tiên ăn những thực phẩm dưới đây:
7 loại hạt tốt nhất cho tim mạch bạn nên biết
2026-02-23 14:06:00
Các loại hạt cung cấp chất béo không bão hòa lành mạnh, chất xơ và protein, hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Ví dụ, quả óc chó rất giàu acid béo không bão hòa đa omega-3, một loại...
Sau Tết có nên ăn kiêng?
2026-02-23 10:15:00
Sau những ngày tiệc tùng, không ít người vội vàng áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên, việc cắt giảm cực đoan liệu có thực sự cần thiết, hay cơ...
