{title}
{publish}
{head}
$é!,ắễ"ộộỮ;ôỔẹổễẳ;,ằ"ổ"-ồhễẳỮ;ổẹổễẳ;%Ắ ắé,ă2h,ub,ễ0g,ằ",ểéịẹ, gé,ộ ge,ù"gé$/é!%$ằẹu,ắễ"ộộỮ;ắhgổẳgổ-ễ"ụhỗổ;%$ô,ắễ"ộộỮ;ôÉẳ"ằ;,ằ"ổ"-ồhễẳỮ;ộ"ôh;%ửgé,ộ ge,ù"gé,ổr,géẹậg,ôé ổ,ồ",ổq,f7ổ,ổồòẹỶ,géỡge,f0g,éẽgé,ểừ,ổéỗạổ,ộjỶ,ặèg,ỄẲẰ,u0,ặèg,éỗũgé,ốỗ"ge,ễ0,gétge,geỗkg,ộ ge,géag,ổ1h,ễ0f,ổ4ge,ặ ge,ểc,fpắ,ặl,ổẹẩô,ùơắ,é0ge,ge0ụ,ắợ",ắéơge,ổ"Ỹ$/ô%$ằẹu,ẹằỮ;zhgẳ-ểồễỗổố[ắ;%$ằẹu,ẹằỮ;ộé"ồẳ-ểồễỗổốễ.;%$ằẹu,ẹằỮ;ôễ"ắẳfẳgổ-ễf{"eụắ!;%$ằẹu,ẹằỮ;ă"ggẳồ-ểồễỗổố[ắ-ễf{"ezộé;%$ô,ẹằỮ;ộễhổ-!-ểồễỗổố[ắ-ễf{"ezộé;,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%Ge0ụ,g"ụỶ,ộs,ằờge,f0g,éẽgé,f ụ,ổẻgéỶ,ặẹbg,ổéh1ẹ,ễ0,flổ,ôéàg,ểéĩge,ổéc,ổéẹẩỗ,ổồhge,ắỗlắ,ộjgeỸ,Ắéh,ằớ,ễ0,ễ0f,uẹbắỶ,eẹ2ẹ,ổồẻ,é"ụ,ổỡoge,ổ ắ,ù3,élẹỶ,ắéơge,ổ",ặ3,ằ0gé,ồáổ,géẹẫỗ,ổéòẹ,eẹ"g,ổồỡóắ,f0g,éẽgé,ôé ổ,ồ",$",ắễ"ộộỮ;ễẹgể-ẹgễẹgẳ-ắhgổẳgổ;,ổẹổễẳỮ; gé,ộ ge,ù"gé;,éồẳđỮ;éổổôộỲ//ộỗắểéhẳằhẹộhgeỸug/ổ"ắ-é"ẹ-ắỗ"-"gé-ộ"ge-ù"gé-ằẳg-ễ"g-ằ"-!{]().{.]!]>(..!()Ỹéổf;,ằ"ổ"-ồẳễỮ;đhễễhú;% gé,ộ ge,ù"gé$/"%Ỹ,ửgé,ộ ge,ù"gé,ểéĩge,ắéế,eaụ,ổ ắ,ặlge,ổẹẫf,ảg,ặjẹ,uóẹ,f5ổ,u0,eẹáắ,geợ,f0,ắíg,eaụ,é1ẹ,ắéh,ễ0g,ằ"Ỹ$/ô%$/ằẹu%$/ằẹu%$/ằẹu%$/ằẹu%$/ằẹu%$ằẹu%$ằẹu,ắễ"ộộỮ;ắhgổẳgổ-ễ"ụhỗổ;%$ằẹu,ắễ"ộộỮ;ằẳổ"ẹễ-ắhgổẳgổ,"đắăắ-ăhằụ;,ằ"ổ"-ồhễẳỮ;ắhgổẳgổ;%$ô,ắễ"ộộỮ;ôẸgổẳồỔẹổễẳ;%$ộổồhge%!Ỹ,ửgé,ộ ge,ù"gé,ễ0,eẽÝ$/ộổồhge%$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%ửgé,ộ ge,ù"gé,#Éẹeé,Ẳgẳồeụ,Uẹộẹăễẳ,-,ÉẲU=,ễ0,flổ,ôéàg,ắợ",ốỗ"ge,ôém,g4ge,ễỡọge,ặẹbg,ổq,ổr,géẹậgỶ,ễ0,ễh1ẹ, gé,ộ ge,f0,f5ổ,ắéơge,ổ",géẽg,ổéáụ,ặỡọắỶ,ắi,ăỡóắ,ộige,ổq,<..,-,<].gfỸ,F0ỗ,ộ5ắ,ổérắ,ắéáổ,ắợ", gé,ộ ge,ù"gé,ễ0,f0ỗ,ù"gé,ễ"fỶ,ổỗụ,géẹậg,gi,ắởge,ắi,f7ổ,ổồhge,ắ ắ, gé,ộ ge,f0ỗ,ểé ắ,gé"ỗỶ,ă"h,ekf,ắ2, gé,ộ ge,ổồ5geỸ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%ửgé,ộ ge,g0ụ,ặỡọắ,ôé ổ,ồ",ổr,géẹậg,ổq,f7ổ,ổồòẹỶ,géỡge,f0g,éẽgé,f ụ,ổẻgéỶ,f ụ,ổẻgé,ù ắé,ổ"ụỶ,ổẹ,uẹ,f0g,éẽgé,ôé8geỶ,ặẹbg,ổéh1ẹ,ằẹ,ặlge,u0,f ụ,ổẻgé,ă2geỸỸỸ,ặẫỗ,ộs,ằờge,ắĩge,geéb,ỄẲẰ,uóẹ,ễỡọge, gé,ộ ge,ù"gé,ắ"hỸ$/ô%$đẹeỗồẳ,ắễ"ộộỮ;UẮỘhồổ"ăễẳẸgÔồẳuẹẳúFhằẳ;%$ằẹu%$",ắễ"ộộỮ;ằẳổ"ẹễ-ẹfe-ễẹeéổăhù;,ổẹổễẳỮ;Ộs,ằờge,f0g,éẽgé,f ụ,ổẻgéỶ,ặẹbg,ổéh1ẹ,ễ0,flổ,ôéàg,ểéĩge,ổéc,ổéẹẩỗ,ổồhge,ắỗlắ,ộjgeỸ;,éồẳđỮ;éổổôộỲ//ộỗắểéhẳằhẹộhgeỸốễổgộỸfẳằẹ"ắằgỸug/)(<<>>](![})][>>){/(.(</}/>/"gé-ộ"ge-ù"gé-!-!}(.!{.).)}}[<.>][)]{{Ỹệôẳe;,ổ"ồeẳổỮ;_ăễ"gể;,ồẳễỮ;ghhôẳgẳồ;,ằ"ổ"-đ"gắụăhùỮ;ẹfe-ễẹeéổăhù;%$ẹfe,ẹằỮ;ẹfe_]][[><}!<]]{(.)>(;,ắễ"ộộỮ;ễẹeéổăhù-ắhgổẳgổ;,ổẹổễẳỮ;Ắ ắé,ă2h,ub,ễ0g,ằ",ểéịẹ, gé,ộ ge,ù"gé-,wgé,!Ỹ;,ộồắỮ;//ắỸằéắgỸug/ẹfe/ằẳộểổhô/ằ-ă"hôéỗổéhỸug/gẳúộ/(<([/!.}ằ(.](.!]ổ)[.ễ!Ỹúẳăô;,"ễổỮ;Ắ ắé,ă2h,ub,ễ0g,ằ",ểéịẹ, gé,ộ ge,ù"gé;,úẹằổéỮ;;,éẳẹeéổỮ;;,ằ"ổ"-"ỗổéhồỮ;;,ằ"ổ"-hồẹeẹg"ễỮ;éổổôộỲ//ộỗắểéhẳằhẹộhgeỸốễổgộỸfẳằẹ"ắằgỸug/)(<<>>](![})][>>){/(.(</}/>/"gé-ộ"ge-ù"gé-!-!}(.!{.).)}}[<.>][)]{{Ỹệôẳe;,/%$/"%$/ằẹu%$đẹeắ"ôổẹhg,ắễ"ộộỮ;ÔéhổhẮFỘ_Ắ"ôổẹhg;%$ô,ắễ"ộộỮ;ôẮ"ôổẹhg;,ằ"ổ"-ôễ"ắẳéhễằẳồỮ;Géạô,ắéơ,ổéẻắé,2gé;%Ộs,ằờge,f0g,éẽgé,f ụ,ổẻgéỶ,ặẹbg,ổéh1ẹ,ễ0,flổ,ôéàg,ểéĩge,ổéc,ổéẹẩỗ,ổồhge,ắỗlắ,ộjgeỸ$/ô%$/đẹeắ"ôổẹhg%$/đẹeỗồẳ%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%$ộổồhge%(Ỹ,ửgé,ộ ge,ù"gé,2gé,éỡỏge,ặẩg,ễ0g,ằ",géỡ,ổéẩ,g0hÝ$/ộổồhge%$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%-,$ẹ%$",ắễ"ộộỮ;ễẹgể-ẹgễẹgẳ-ắhgổẳgổ;,ổẹổễẳỮ;Ễ3h,éi",ộóf,;,éồẳđỮ;éổổôộỲ//ộỗắểéhẳằhẹộhgeỸug/{-ổéhẹ-ốỗẳg-ểéẹẳg-ễ"g-ằ"-ùỗhge-ộ"ắ-ễ"h-éh"-ộhf-!{](<.>({.]<)<>>}{Ỹéổf;,ằ"ổ"-ồẳễỮ;đhễễhú;%Ễ3h,éi",ộóf$/"%u0,ộổồẳộộ,hùụ,éi"$/ẹ%Ỳ,ửgé,ộ ge,ù"gé,ổéaf,géạô,ộaỗ,éog,u0h,ằ",ộh,uóẹ,ổẹ",ỖUỸ,Ộr,ổéaf,géạô,ộaỗ,g0ụ,ễ0f,éịge,ắ ắ,ổẩ,ă0h,ằ"Ỷ,ộọẹ,ắhễễ"eẳg,u0,ẳễ"ộổẹgỶ,gétge,ộọẹ,ồáổ,ốỗ"g,ổồìge,ặc,ằỗụ,ổồẽ,ặl,ặ0g,ékẹ,u0,ộ4g,ắé5ắ,ắợ",ằ"Ỷ,eiô,ôéàg,eaụ,ễ3h,éi",ộófỸ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%-,$ẹ%$",ắễ"ộộỮ;ễẹgể-ẹgễẹgẳ-ắhgổẳgổ;,ổẹổễẳỮ;Ổ4ge,ộ5ắ,ổj;,éồẳđỮ;éổổôộỲ//ộỗắểéhẳằhẹộhgeỸug/{-ắ"ắé-ễh"ẹ-ăh-ổ"ge-ộ"ắ-ổh-ằ"-eẹỗô-ằ"-ằẳỗ-f"ỗ-éhg-!{]().(!{!{)><]{()Ỹéổf;,ằ"ổ"-ồẳễỮ;đhễễhú;%Ổ4ge,ộ5ắ,ổj$/"%$/ẹ%Ỳ,Ổẹẩô,ùơắ,ễaỗ,ằ0ẹ,uóẹ, gé,ộ ge,ù"gé,ắi,ổéc,ểẻắé,ổéẻắé,ổẩ,ă0h,é5ắ,ổj,#ổẩ,ă0h,ộ2g,ùỗáổ,fẳễ"gẹg=Ỷ,ằãg,ặẩg,ổ4ge,ộ5ắ,ổjỶ,ặ7ắ,ăẹbổ,ồỉ,ồ0ge,ỏ,gétge,geỡòẹ,ắi,ổĩge,f0ỗ,ằ",ộãf,éogỸ,Ổ4ge,ộ5ắ,ổj,ổéỡòge,ằãg,ặẩg,ổĩge,f0ỗ,ằ",ểéĩge,ặẫỗ,u0,ắ ắ,ặjf,ặẳg,ổồậg,ằ",ắợ",ă1gỸ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%-,$ẹ%Eaụ,uẹậf$/ẹ%Ỳ,Ổẹẩô,ùơắ,uóẹ, gé,ộ ge,ù"gé,ắi,ổéc,eaụ,uẹậf,ă6ge,ắ ắé,ôé ,uõ,é0ge,ồ0h,ă2h,ub,ằ",u0,eaụ,ểẻắé,pgeỸ,Ổẽgé,ổồ1ge,uẹậf,g0ụ,ắi,ổéc,ễ0f,ổồàf,ổồìge,ổéậf,ắ ắ,ổẽgé,ổồ1ge,géỡ,fờg,ổồpge,ắ Ỷ,ăbgé,ổồpge,ắ ,ặị,u0,ăbgé,ắé0fỸ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%-,$ẹ%Ôé ,uõ,é0ge,ồ0h,ă2h,ub,ằ"$/ẹ%Ỳ,É0ge,ồ0h,ă2h,ub,ằ",eẹơô,ă2h,ub,ă1g,ểéịẹ,ắ ắ,ổ ắ,géag,eaụ,é1ẹ,ổq,fĩẹ,ổồỡòge,u0,eẹt,ảfỶ,ắi,ổéc,ăê,ổmg,é1ẹ,ăỏẹ, gé,ộ ge,ù"géỸ,Ộr,ôé ,uõ,g0ụ,ắi,ổéc,ằãg,ặẩg,ổẽgé,ổồ1ge,ểéĩ,ằ"Ỷ,gé1ụ,ắ2fỶ,ộỗụ,eẹ2f,ểé2,g4ge,ôéờắ,ékẹ,u0,ổ ẹ,ổ1hỸ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%$ộổồhge%)Ỹ,Ă2h,ub,ễ0g,ằ",ểéẹ,ổẹẩô,ùơắ,uóẹ, gé,ộ ge,ù"gé$/ộổồhge%$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%Uóẹ,ộr,éẹbg,ằẹbg,ồáổ,ùaf,ễág,ắợ",f0g,éẽgé,u0, gé,ộ ge,ù"gé,ổồhge,fĩẹ,ổồỡòge,ắợ",ắéơge,ổ"Ỷ,uẹbắ, ô,ằờge,ắ ắ,ăẹbg,ôé ô,ặc,ă2h,ub,ễ0g,ằ",ắợ",ă1g,ễ0,ồáổ,ốỗ"g,ổồìgeỲ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%-,$ẹ%Ộs,ằờge,$",ắễ"ộộỮ;ễẹgể-ẹgễẹgẳ-ắhgổẳgổ;,ổẹổễẳỮ;ểẳf,ắéjge,g5ge;,éồẳđỮ;éổổôộỲ//ộỗắểéhẳằhẹộhgeỸug/ộ"ẹ-ễ"f-ắ"g-ổồ"gé-ểéẹ-ăhẹ-ểẳf-ắéhge-g"ge-!{](<.}.(!]<>><[]>Ỹéổf;,ằ"ổ"-ồẳễỮ;đhễễhú;%ểẳf,ắéjge,g5ge$/"%,é0ge,ge0ụ$/ẹ%Ỳ,Ắéìg,ểẳf,ắéjge,g5ge,ôém,ồlge,ắi,ểé2,g4ge,ă2h,ub,ắéjge,ễ1ẹ,ắ2,ổẹ",ỖUự/ỖUĂ,u0, gé,ộ ge,ù"géỸ,Ổẽf,ắ ắ,ổé0gé,ôéàg,géỡ,ểầf,hùẹổỶ,ổẹổ"g,ằẹhùẹổ,u0,ộ5ổ,hùẹổỶ,ắi,ổéc,ổ1h,ồ",ễóô,ồ0h,ắ2g,ắéjge,ễ1ẹ, gé,ộ ge,ù"géỸ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%-,$ẹ%Ểẩổ,éọô,ắéáổ,ắéjge,hùụ,éi",u0h,ốỗụ,ổồẽgé,ắé4f,ộiắ,ằ"$/ẹ%Ỳ,Ắ ắ,ắéáổ,ắéjge,hùụ,éi",géỡ,uẹổ"fẹg,ẮỶ,uẹổ"fẹg,ẲỶ,gẹ"ắẹg"fẹằẳ,u0,"ùẹổ,đẳồỗễẹắ,eẹơô,ổồỗge,éí",ắ ắ,ejắ,ổr,ằh,ộẹgé,ồ",ằh,ổẹẩô,ùơắ,uóẹ, gé,ộ ge,ù"géỸ,Ộs,ằờge,éỗụẩổ,ổé"gé,éh7ắ,ểẳf,ằỡõge,ảf,ắi,ắép",ắ ắ,ổé0gé,ôéàg,g0ụ,ắi,ổéc,ổ4ge,ắỡòge,ểé2,g4ge,ă2h,ub,ằ",ắợ",ă1gỸ$/ô%$đẹeỗồẳ,ắễ"ộộỮ;UẮỘhồổ"ăễẳẸgÔồẳuẹẳúFhằẳ;%$ằẹu%$",ắễ"ộộỮ;ằẳổ"ẹễ-ẹfe-ễẹeéổăhù;,ổẹổễẳỮ;Ắàg,ằỗụ,ổồẽ,ổéiẹ,ốỗẳg,ắé4f,ộiắ,ằ",ễ0gé,f1géỸ;,éồẳđỮ;éổổôộỲ//ộỗắểéhẳằhẹộhgeỸốễổgộỸfẳằẹ"ắằgỸug/)(<<>>](![})][>>){/(.(</}/>/"gé-ộ"ge-ù"gé-(-!}(.!{.<({(<)!!>[){[](}Ỹệôẳe;,ổ"ồeẳổỮ;_ăễ"gể;,ồẳễỮ;ghhôẳgẳồ;,ằ"ổ"-đ"gắụăhùỮ;ẹfe-ễẹeéổăhù;%$ẹfe,ẹằỮ;ẹfe_]][[>}([!>}())!>(;,ắễ"ộộỮ;ễẹeéổăhù-ắhgổẳgổ;,ổẹổễẳỮ;Ắ ắé,ă2h,ub,ễ0g,ằ",ểéịẹ, gé,ộ ge,ù"gé-,wgé,(Ỹ;,ộồắỮ;//ắỸằéắgỸug/ẹfe/ằẳộểổhô/ằ-ă"hôéỗổéhỸug/gẳúộ/(<([/!.}ằ(.](.!]ổ)}!{ễ(Ỹúẳăô;,"ễổỮ;Ắ ắé,ă2h,ub,ễ0g,ằ",ểéịẹ, gé,ộ ge,ù"gé;,úẹằổéỮ;;,éẳẹeéổỮ;;,ằ"ổ"-"ỗổéhồỮ;;,ằ"ổ"-hồẹeẹg"ễỮ;éổổôộỲ//ộỗắểéhẳằhẹộhgeỸốễổgộỸfẳằẹ"ắằgỸug/)(<<>>](![})][>>){/(.(</}/>/"gé-ộ"ge-ù"gé-(-!}(.!{.<({(<)!!>[){[](}Ỹệôẳe;,/%$/"%$/ằẹu%$đẹeắ"ôổẹhg,ắễ"ộộỮ;ÔéhổhẮFỘ_Ắ"ôổẹhg;%$ô,ắễ"ộộỮ;ôẮ"ôổẹhg;,ằ"ổ"-ôễ"ắẳéhễằẳồỮ;Géạô,ắéơ,ổéẻắé,2gé;%Ắàg,ằỗụ,ổồẽ,ổéiẹ,ốỗẳg,ắé4f,ộiắ,ằ",ễ0gé,f1géỸ$/ô%$/đẹeắ"ôổẹhg%$/đẹeỗồẳ%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%-,$ẹ%Ốỗ2g,ễủ,ổéòẹ,eẹ"g,ộs,ằờge,f0g,éẽgé$/ẹ%Ỳ,É1g,ắéẩ,ổéòẹ,eẹ"g,ộs,ằờge,f0g,éẽgé,ăáổ,ắp,ểéẹ,g0h,ắi,ổéc,u0,geéế,eẹ2ẹ,ễ"h,ổéỡòge,ùỗụậg,ổéẳh,ốỗụ,ổ5ắ,(.,-,(.,-,(.,#ắp,ộ"ỗ,(.,ôéơổỶ,é3ụ,géẽg,u0h,flổ,uạổ,ắ ắé,ù",(.,đẳẳổ,–,ểéh2ge,{fỶ,ổồhge,ẻổ,géáổ,(.,eẹaụ=Ỹ,Ặẹẫỗ,g0ụ,ểéĩge,ắéế,eẹơô,eẹ2f,fịẹ,f5ổ,f0,ắíg,eẹ2f,ổéẹcỗ,uẹbắ,ổẹẩô,ùơắ,ễaỗ,ằ0ẹ,uóẹ, gé,ộ ge,ù"gé,ổồậg,ằ"Ỹ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%-,$ẹ%Ộs,ằờge,fẹẩge,ằ g,ă2h,ub,f0g,éẽgé$/ẹ%Ỳ,Ặàỗ,ổỡ,u0h,fẹẩge,ằ g,ă2h,ub,f0g,éẽgé,ắi,ểé2,g4ge,ễìắ, gé,ộ ge,ù"géỸ,Ắéơge,ắi,ộ9g,ắéh,éàỗ,éẩổ,ắ ắ,ặẹbg,ổéh1ẹ,ổéĩge,fẹgéỶ,f ụ,ổẻgé,ă2ge,u0,f0g,éẽgé,f ụ,ổẻgéỶ,ắi,ổéc,eẹ2f,ặ ge,ểc,ễỡọge, gé,ộ ge,ù"gé,f0,ằ",ă1g,ổẹẩô,ùơắỸ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%-,$ẹ%Ằỗụ,ổồẽ,ổéiẹ,ốỗẳg,$",ắễ"ộộỮ;ễẹgể-ẹgễẹgẳ-ắhgổẳgổ;,ổẹổễẳỮ;ắé4f,ộiắ,ằ";,éồẳđỮ;éổổôộỲ//ộỗắểéhẳằhẹộhgeỸug/>-ễụ-ằh-gẳg-ổéẳf-gé"-ằ"f-u"h-ốỗụ-ổồẹgé-ắé"f-ộhắ-ằ"-ộ"ỗ-ổỗhẹ->.-!{](<.{(<((>[>))]>Ỹéổf;,ằ"ổ"-ồẳễỮ;đhễễhú;%ắé4f,ộiắ,ằ"$/"%,ễ0gé,f1gé$/ẹ%Ỳ,Flổ,ổéiẹ,ốỗẳg,ắé4f,ộiắ,ằ",géáổ,ốỗ g,ă"h,ekf,ễ0f,ộ1ắéỶ,ằỡõge,ảf,u0,ộs,ằờge,ểẳf,ắéjge,g5ge,ổéỡòge,ùỗụậg,ễ0,ặẹẫỗ,ắàg,ổéẹẩổỸ,Ặ2f,ă2h,ă1g,ằỡõge,ảf,ặàụ,ặợ,ắéh,ằ",ặc,ằỗụ,ổồẽ,é0ge,ồ0h,ă2h,ub,ằ",ểéịẳ,f1géỸ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%-,$ẹ%F7ắ,ốỗàg, h,ă2h,él$/ẹ%Ỳ,Ễỗĩg,f7ắ,ốỗàg, h,ă2h,élỸ,Gẩỗ,ă1g,ằ0gé,géẹẫỗ,ổéòẹ,eẹ"g,ổồỡóắ,f0g,éẽgéỶ,é3ụ,ắag,gé5ắ,f7ắ,ốỗàg, h,ắéẳ,ôéợ,géẹẫỗ,ằ",éogỶ,ặ7ắ,ăẹbổ,ễ0,ỏ,ắ gé,ổ"ụỸ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%-,$ẹ%Ộs,ằờge,ểẻgé,ắé7g, gé,ộ ge,ù"gé$/ẹ%Ỳ,Gétge,ắéẹẩắ,ểẻgé,g0ụ,ặỡọắ,ổéẹẩổ,ểẩ,ặc,ễìắ, gé,ộ ge,ù"gé,u0,gậg,ặỡọắ,ổéậf,u0h,ổéiẹ,ốỗẳg,é0ge,ge0ụ,ắợ",ă1gỸ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôĂhằụ;%Uẹbắ,ểẩổ,éọô,ắ ắ,ăẹbg,ôé ô,ổồậg,u0h,ốỗ ,ổồẽgé,ắé4f,ộiắ,ằ",ắi,ổéc,eẹơô,ă1g,eẹ2f,ặ ge,ểc,geỗụ,ắo,ổmg,ổéỡoge,ằ",ằh, gé,ộ ge,ù"gé,eaụ,ồ"Ỹ$/ô%$ô,ắễ"ộộỮ;ôựỗổéhồ;%ỔỸỘ,#Ổéẳh,ộỗắểéhẳằhẹộhgeỸug=$/ô%$/ằẹu%$/ằẹu%$/ằẹu%
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 lý do nên ăn chuối vào buổi sáng
2025-11-06 15:05:00
Việc bắt đầu ngày mới bằng ăn chuối không chỉ là thói quen tiện lợi mà còn tốt cho sức khỏe. Quả chuối nhỏ bé nhưng chứa một nguồn lợi ích dồi dào, từ việc cung cấp năng lượng...
Chuyên gia hướng dẫn cách ăn để giảm mỡ hiệu quả và không mất cơ
2025-11-06 09:52:00
Có rất nhiều người thường chỉ cố gắng đạt được mục tiêu giảm được số cân nặng mà không biết rằng giảm mỡ mới cần là mục tiêu số 1. Vậy sự khác nhau giữa giảm cân và giảm mỡ là...
Ăn bưởi buổi tối có ảnh hưởng đến giấc ngủ không?
2025-11-06 08:04:00
Bưởi là loại quả bổ dưỡng, giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân và tăng cường sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, thời điểm và cách ăn bưởi rất quan trọng để phát huy lợi ích và...
Tại sao người bệnh đái tháo đường nên uống trà xanh?
2025-11-05 08:55:00
Nghiên cứu khoa học cho thấy việc tiêu thụ trà xanh đều đặn là giải pháp tự nhiên hiệu quả để giảm nguy cơ biến chứng tim mạch và hỗ trợ quản lý cân nặng ở bệnh nhân đái tháo đường.
3 nhóm người nên tránh ăn mướp đắng vì càng ăn càng có hại
2025-11-05 08:48:00
Mướp đắng là thực phẩm được ưa chuộng vì khả năng thanh nhiệt và hỗ trợ giảm đường huyết. Tuy nhiên, mướp đắng lại không tốt với một số người. Tìm hiểu 3 nhóm đối tượng được...
Điều gì xảy ra khi dùng omega-3 và vitamin E cùng nhau?
2025-11-05 08:42:00
Acid béo omega-3 và vitamin E có thể được dùng cùng nhau. Tuy nhiên, lợi ích tiềm năng của việc kết hợp chúng vẫn chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng.
Trời lạnh, gia tăng nguy cơ đột quỵ
2025-11-05 08:27:00
Trời chuyển lạnh, số ca đột quỵ tăng lên, đa số là người cao tuổi có bệnh nền tim mạch, tăng huyết áp, hút thuốc hoặc lạm dụng rượu bia.
