{title}
{publish}
{head}
&ẽ<(ẳh1ơơX!ộỚêớhấ!?{(í4í(íẽạí(ụỡ(ơăộ(ẳãờ(ẳảộ(ẳsờ(ớ4ê(Ớỗờíẻ(ớại(Ư(ớc(ẽờưđí(Ớ1i(ílíẻ&/ẽ<?&ộ(ẳh1ơơX!ộẼấ1ẵ!?Hêbí(ổờ1í(âcí(ụỡ(ơăộ(ẳãờ(Ộẽìíẻ(Ẳẽạờ#(Ớỗờíẻ(ớại(Ư(ớc(ẽờưđí(Ớ1i(Ílíẻ(â6(ớêcộ(íẽăí#(âêdờ(ớỗệ({(í4í(íẽạí=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ẳỡ(ớẽe(ẻni(Íẻờưéí(Iêíẽ(Ẽ5ê#({)(ớờóê(ớỗợ(ớ4ê(ớẽệ(ớỗảí(Ộẽìíẻ(Ẳẽạờ#(ẽờưđí(Ộẽở(Íêíẽ@(Ặởê(Ổờứ(Ớỗĩíẻ#({{(ớờóê(ố(ũ6(Ụ4í(Ũờạí#(ẽờưđí(Ớ1i(Ílíẻ@(Ộẽ1í(Ớỗrõíẻ(Ơọí#(})(ớờóê(ớỗợ(ớ4ê(ũ6(Ẽrọíẻ(Íoí#(ẽờưđí(Ớ1i(Ílíẻ=(Ẽ1ê(í4í(íẽạí(Ộẽ1í(Iêíẽ(Ẽ5ê(ụ3(Ặởê(Ổờứ(Ớỗĩíẻ(ỗọê(ũờmíẻ(íẽríẻ(i1ư(i8í(ặ2i(ârôẳ(ụ3ì(im(ẳãờ(ụ3(ârôẳ(íẻrõê(ẵạí(ẻê5ê(ẳsờ#(ẳẽể(ẽì5íẻ(hì4í(ụ3(ặệ(ớẽrọíẻ(íẽậ=(Í4í(íẽạí(Ộẽ1í(Ớỗrõíẻ(Ơọí(gẽê(ỗọê(ũờmíẻ(ơlíẻ(â6(i1ư(i8í(ặ2i(ụ3ì(ớẽạí(ẳạư(ẳẽờmê(ớỗlê(ớỗbí(ơlíẻ#(gẽì5íẻ(>gi(ớẽề(ârôẳ(ẳ2ẳ(huẳ(hrôíẻ(ẳẽsẳ(í7íẻ(síẻ(ẳsờ(âr1(ụ3ì(Ớỗờíẻ(ớại(Ư(ớc(ẽờưđí(Ớ1i(Ílíẻ(ẳảộ(ẳsờ=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẲ1ộớêìí!?&êiẻ(ẳh1ơơX!êẲấíớấỗ!(ơớưhấX!ủêẵớẽỸ(>[])ộũ@(ẽấêẻẽớỸ(<{} ộũ@!(ơỗẳX!//ẳ=ặ1ìộẽờớẽì=ụí/êiẻ/ẵấơgớìộ/íấủơ/>}{"/<<<ẵ<<]}]>>ớ}> )h<)-z[ <>00[] ["]{-1ấ}ặ<=ủấặộ!(1hớX!{(í4í(íẽạí(ụỡ(ơăộ(ẳãờ(ẳảộ(ẳsờ(ớ4ê(Ớỗờíẻ(ớại(Ư(ớc(ẽờưđí(Ớ1i(ílíẻ!(ủêẵớẽX!>[])!(ẽấêẻẽớX!<{} !(/?&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẲ1ộớêìí!?Ặ2ẳ(ơễ(Ớỗờíẻ(ớại(Ư(ớc(ẽờưđí(Ớ1i(Ílíẻ(ớẽ7i(gẽ2i(ẳẽì(í4í(íẽạí(Ộẽ1í(Ớỗrõíẻ(Ơọí&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Âcí(ẳẽêdờ(í1ư#(ẳ5({(í4í(íẽạí(ơsẳ(gẽìẩ(óí(âệíẽ#(ớỗìíẻ(âị(í4í(íẽạí(Íẻờưéí(Iêíẽ(Ẽ5ê(ụ3(Ặợê(Ổờứ(Ớỗĩíẻ(ớêcộ(ớỡẳ(ârôẳ(ớẽấì(ẵkê(ụ3(âêdờ(ớỗệ(ớ4ê(Ớỗờíẻ(ớại=(Ỗêbíẻ(í4í(íẽạí(Ộẽ1í(Ớỗrõíẻ(Ơọí(ặệ(ớóí(ớẽrọíẻ(ộẽóê(ẵì(ơaẳ(írỏẳ(ụ3(ẳị(ụcớ(ớẽrọíẻ(ho(ẳọ(ố(ẳáíẻ(ẳẽạí(ớỗ2ê(íbí(ẳ2ẳ(ặ2ẳ(ơữ(â6(ẽnê(ơsẳ(ẳọ(ặ5í#(ẳẽmíẻ(ơmẳ#(ẻê5i(â1ờ#(âníẻ(ớẽõê(ió(âe(ũú(hứ(ụcớ(ớẽrọíẻ(ụ3(ẳẽờưeí(ụd(Ặđíẽ(ụêđí(Â1(gẽì1(ớểíẽ(âe(ớêcộ(ớỡẳ(ớẽấì(ẵkê#(âêdờ(ớỗệ=&/ộ?&ẵêụ(ẳh1ơơX!ẵỗấh1ớấẵ!?&ơớỗìíẻ?Ớêí(hêbí(ổờ1íỸ&/ơớỗìíẻ?(&ờh(ẳh1ơơX!ớêớhấ-ớẽờiặ-1íẵ-ơ1ộì!?&hê?&1(ớêớhấX!Ộẽị(Ớẽp(ớrỏíẻ(Ẽn(Âsẳ(Ộẽỏẳ(ẳẽể(â4ì(gẽắí(ớỗrọíẻ(ớềi(gêci#(ẳsờ(í4í(ụỡ(ơăộ(ẳãờ(===!(ẽỗấẹX!/ộẽì-ớẽờ-ớờìíẻ-ẽì-ẵờẳ-ộẽìẳ-ẳẽê-ẵ1ì-gẽ1í-ớỗờìíẻ-ớêi-gêấi-ẳờờ-í1í-ụờ-ơ1ộ-ẳ1ờ-ộẽìíẻ-ẳẽ1ờ->< ]<<=ẽới!?&êiẻ(ơỗẳX!/iấẵê1/<>)/íấủơ/>}{"/<<<ẵ<< <<)]ớ0<{<h{-<<=ủấặộ!(1hớX!{(í4í(íẽạí(ụỡ(ơăộ(ẳãờ(ẳảộ(ẳsờ(ớ4ê(Ớỗờíẻ(ớại(Ư(ớc(ẽờưđí(Ớ1i(ílíẻ!(/?&/1?&ẵêụ?&ơớỗìíẻ?&1(ớêớhấX!Ộẽị(Ớẽp(ớrỏíẻ(Ẽn(Âsẳ(Ộẽỏẳ(ẳẽể(â4ì(gẽắí(ớỗrọíẻ(ớềi(gêci#(ẳsờ(í4í(ụỡ(ơăộ(ẳãờ(===!(ẽỗấẹX!/ộẽì-ớẽờ-ớờìíẻ-ẽì-ẵờẳ-ộẽìẳ-ẳẽê-ẵ1ì-gẽ1í-ớỗờìíẻ-ớêi-gêấi-ẳờờ-í1í-ụờ-ơ1ộ-ẳ1ờ-ộẽìíẻ-ẳẽ1ờ->< ]<<=ẽới!?Ộẽị(Ớẽp(ớrỏíẻ(Ẽn(Âsẳ(Ộẽỏẳ(ẳẽể(â4ì(gẽắí(ớỗrọíẻ(ớềi(gêci#(ẳsờ(í4í(ụỡ(ơăộ(ẳãờ(===&/1?&/ơớỗìíẻ?&ộ(ẳh1ơơX!ẽấ1ẵ!?Ơ2íẻ(0/0#(íẻ1ư(ơ1ờ(gẽê(íẽăí(ârôẳ(ớêí(ặ2ì(ụd(ụỡ(ơăộ(ẳãờ(Ộẽìíẻ(Ẳẽạờ#(Ộẽị(Ớẽp(ớrỏíẻ(Ẽn(Âsẳ(Ộẽỏẳ(â6(âcí(ẽêđí(ớỗrõíẻ(ẳẽể(â4ì(ẳlíẻ(ớ2ẳ(ẳsờ(ẽo#(ẳsờ(í4í=(Ơ1ờ(gẽê(gẽ5ì(ơ2ớ(ẽêđí(ớỗrõíẻ#(Ộẽị(Ớẽp(ớrỏíẻ(â6(ẳẽp(ớỗề(ẳờoẳ(ẽĩộ(ớ4ê(Ơố(Ẳẽể(ẽờư(ârôẳ(ớểíẽ(Ộẽợ(Ớẽĩ(hăộ(ớ4ê(âãờ(ẳãờ(Ộẽìíẻ(Ẳẽạờ(âe(ẳẽể(â4ì(ẳlíẻ(ớ2ẳ(ớềi(gêci(ẳsờ(í4í#(gẽ8ẳ(ộẽỡẳ(ơu(ẳm=&/ộ?&/ẵêụ?&/hê?&hê?&1(ớêớhấX!Ớẽlíẻ(ớêí(ẳsờ(ớẽbi(ârôẳ(}(í4í(íẽạí(ớỗìíẻ(l(ớl(ơ1ờ(ụỡ(ơăộ(ẳãờ(Ộẽìíẻ(Ẳẽạờ(h3(ơ1ê(===!(ẽỗấẹX!/ớẽìíẻ-ớêí-ẳờờ-ớẽấi-ẵờìẳ-}-í1í-íẽ1í-ớỗìíẻ-ì-ớì-ơ1ờ-ụờ-ơ1ộ-ẳ1ờ-ộẽìíẻ-ẳẽ1ờ-h1-ơ1ê-ơờ-ớẽ1ớ->< ]>0=ẽới!?&êiẻ(ơỗẳX!/iấẵê1/<>)/íấủơ/>}{"/<<<ẵ<< <][0ớ [{<h"-z[ <{>{00)><<}->1}ẳẵ=ủấặộ!(1hớX!{(í4í(íẽạí(ụỡ(ơăộ(ẳãờ(ẳảộ(ẳsờ(ớ4ê(Ớỗờíẻ(ớại(Ư(ớc(ẽờưđí(Ớ1i(ílíẻ!(/?&/1?&ẵêụ?&ơớỗìíẻ?&1(ớêớhấX!Ớẽlíẻ(ớêí(ẳsờ(ớẽbi(ârôẳ(}(í4í(íẽạí(ớỗìíẻ(l(ớl(ơ1ờ(ụỡ(ơăộ(ẳãờ(Ộẽìíẻ(Ẳẽạờ(h3(ơ1ê(===!(ẽỗấẹX!/ớẽìíẻ-ớêí-ẳờờ-ớẽấi-ẵờìẳ-}-í1í-íẽ1í-ớỗìíẻ-ì-ớì-ơ1ờ-ụờ-ơ1ộ-ẳ1ờ-ộẽìíẻ-ẳẽ1ờ-h1-ơ1ê-ơờ-ớẽ1ớ->< ]>0=ẽới!?Ớẽlíẻ(ớêí(ẳsờ(ớẽbi(ârôẳ(}(í4í(íẽạí(ớỗìíẻ(l(ớl(ơ1ờ(ụỡ(ơăộ(ẳãờ(Ộẽìíẻ(Ẳẽạờ(h3(ơ1ê(===&/1?&/ơớỗìíẻ?&ộ(ẳh1ơơX!ẽấ1ẵ!?Ơ1ờ(gẽê(ũ5ư(ỗ1(ơu(ẳm(ẳãờ(Ộẽìíẻ(Ẳẽạờ(ặệ(ơăộ#(gẽì5íẻ(<}(ẻêõ(ẳởíẻ(íẻ3ư#(Ớ3ê(gẽì5í(Ẹ1ẳấặììg(Íẻờưéí(Ớẽệ(Ớẽpư(Ớêbí(ũờảớ(ẽêđí(ụêẵấì(ẻẽê(h4ê(íẻrõê(ẵạí(síẻ(ẳsờ(ẳẽêcẳ(ũấ(l(ớl(i3ờ(ớỗ8íẻ(ặmí(ẳẽò(ớỗbí(ioớ(âì4í(ơlíẻ#(ơờmê(ẳẽr1(ỗk(âệ1(ẳẽể(ẳỡ(ớẽe=(Íẽêdờ(ẳẽp(ớ3ê(gẽì5í(gẽáíẻ(âệíẽ(íoê(ẵờíẻỸ(“Ũấ(ẳìí(ớỗlê(ẳãờ(Ộẽìíẻ(Ẳẽạờ(hq(ẳờmí(<)(ẳạư(â6(ẳsờ(ârôẳ(ụ3(}(íẻrõê(ớỗìíẻ(ũấ(ẳỉí(ơmíẻ(ụ3ì(ặõ(1í(ớì3í=(Ộẽầộ(iãờ(iìíẻ(âcí(íẽùíẻ(íẻrõê(ớêcộ(ớẽấì”=(Ớờư(íẽêbí#(ổờ1(ũ2ẳ(iêíẽ#(âì4í(ụêẵấì(ớỗbí(h3(ơ1ê(ơu(ớẽăớ=&/ộ?&/ẵêụ?&/hê?&hê?&1(ớêớhấX!Gẽắí(ẳảộ(âêdờ(âoíẻ(íẽạí(huẳ#(ớẽêcớ(ặệ(gẽ8ẳ(ộẽỡẳ(ơu(ẳm(ơăộ(ẳãờ(Ộẽìíẻ(Ẳẽạờ!(ẽỗấẹX!/gẽ1í-ẳ1ộ-ẵêấờ-ẵìíẻ-íẽ1í-hờẳ-ớẽêấớ-ặê-gẽ1ẳ-ộẽờẳ-ơờ-ẳì-ơ1ộ-ẳ1ờ-ộẽìíẻ-ẳẽ1ờ->< ]>)=ẽới!?&êiẻ(ơỗẳX!/iấẵê1/<>)/íấủơ/>}{"/<<<ẵ<<"<)) ớ0<  h[-ẳ<=ủấặộ!(1hớX!{(í4í(íẽạí(ụỡ(ơăộ(ẳãờ(ẳảộ(ẳsờ(ớ4ê(Ớỗờíẻ(ớại(Ư(ớc(ẽờưđí(Ớ1i(ílíẻ!(/?&/1?&ẵêụ?&ơớỗìíẻ?&1(ớêớhấX!Gẽắí(ẳảộ(âêdờ(âoíẻ(íẽạí(huẳ#(ớẽêcớ(ặệ(gẽ8ẳ(ộẽỡẳ(ơu(ẳm(ơăộ(ẳãờ(Ộẽìíẻ(Ẳẽạờ!(ẽỗấẹX!/gẽ1í-ẳ1ộ-ẵêấờ-ẵìíẻ-íẽ1í-hờẳ-ớẽêấớ-ặê-gẽ1ẳ-ộẽờẳ-ơờ-ẳì-ơ1ộ-ẳ1ờ-ộẽìíẻ-ẳẽ1ờ->< ]>)=ẽới!?Gẽắí(ẳảộ(âêdờ(âoíẻ(íẽạí(huẳ#(ớẽêcớ(ặệ(gẽ8ẳ(ộẽỡẳ(ơu(ẳm(ơăộ(ẳãờ(Ộẽìíẻ(Ẳẽạờ&/1?&/ơớỗìíẻ?&ộ(ẳh1ơơX!ẽấ1ẵ!?Ẳỡẳ(Ârõíẻ(ặo(Ụêđớ(Í1i(ụt1(ẳị(Ẳlíẻ(âêđí(ơm(<}/ẲÂ-ẲÂẶỤÍ(ưbờ(ẳãờ(Ơố(Ẻê1ì(ớẽlíẻ(ụăí(ớ5ê(Ộẽợ(Ớẽĩ(gẽắí(ẳảộ(âêdờ(âoíẻ(íẽạí(huẳ#(ớẽêcớ(ặệ(ớẽ1i(ẻê1(gẽ8ẳ(ộẽỡẳ(ơu(ẳm(ơăộ(ẳãờ(Ộẽìíẻ(Ẳẽạờ(ụ3(ớềi(gêci(ẳsờ(í4í@(ặ5ì(ụđ(ẳlíẻ(ớỗềíẽ(ụ3(ẳ2ẳ(ẳlíẻ(ụêđẳ(ẳãí(ớẽêcớ(gẽ2ẳ=&/ộ?&/ẵêụ?&/hê?&hê?&1(ớêớhấX!Ơăộ(ẳãờ(Ộẽìíẻ(Ẳẽạờ(ổờ1(ơlíẻ(Ẽníẻ!(ẽỗấẹX!/ơ1ộ-ẳ1ờ-ộẽìíẻ-ẳẽ1ờ-ổờ1-ơìíẻ-ẽìíẻ->< [])=ẽới!?&êiẻ(ơỗẳX!/iấẵê1/<>)/íấủơ/>}{"/<<<ẵ<<><]< ớ")[ h}-ẳ"=ủấặộ!(1hớX!{(í4í(íẽạí(ụỡ(ơăộ(ẳãờ(ẳảộ(ẳsờ(ớ4ê(Ớỗờíẻ(ớại(Ư(ớc(ẽờưđí(Ớ1i(ílíẻ!(/?&/1?&ẵêụ?&ơớỗìíẻ?&1(ớêớhấX!Ơăộ(ẳãờ(Ộẽìíẻ(Ẳẽạờ(ổờ1(ơlíẻ(Ẽníẻ!(ẽỗấẹX!/ơ1ộ-ẳ1ờ-ộẽìíẻ-ẳẽ1ờ-ổờ1-ơìíẻ-ẽìíẻ->< [])=ẽới!?Ơăộ(ẳãờ(Ộẽìíẻ(Ẳẽạờ(ổờ1(ơlíẻ(Ẽníẻ&/1?&/ơớỗìíẻ?&ộ(ẳh1ơơX!ẽấ1ẵ!?Gẽì5íẻ(<)ẽ(ơ2íẻ(0/0#(ẳãờ(Ộẽìíẻ(Ẳẽạờ(ớỗbí(Ổờmẳ(ho({>Ẳ#(ặ8ẳ(ổờ1(ơlíẻ(Ẽníẻ#(ímê(ẻêù1(ẽờưđí(Ớ1i(Ílíẻ(ụ3(ẽờưđí(Hại(Ớẽ1ì(ặệ(ơăộ=(Âạư(h3(ẳạư(ẳãờ(ổờ1í(ớỗĩíẻ(ụỏê(hrờ(hrôíẻ(íẻrõê(ụ3(ộẽrọíẻ(ớêđí(ẻê1ì(ớẽlíẻ(ổờ1(h4ê(âlíẻ=&/ộ?&/ẵêụ?&/hê?&hê?&1(ớêớhấX!Ẳẽp(ớệẳẽ(ỜẶÍẴ(ớểíẽ(âê(gêei(ớỗ1#(ẳẽể(â4ì(ơu(ẳm(ơăộ(ẳãờ(Ộẽìíẻ(Ẳẽạờ!(ẽỗấẹX!/ẳẽờ-ớêẳẽ-ờặíẵ-ớêíẽ-ẵê-gêấi-ớỗ1-ẳẽê-ẵ1ì-ơờ-ẳì-ơ1ộ-ẳ1ờ-ộẽìíẻ-ẳẽ1ờ->< []}=ẽới!?&êiẻ(ơỗẳX!/iấẵê1/<>)/íấủơ/>}{"/<<<ẵ<<>}]}]ớ> } h[-ẳớ<=ủấặộ!(1hớX!{(í4í(íẽạí(ụỡ(ơăộ(ẳãờ(ẳảộ(ẳsờ(ớ4ê(Ớỗờíẻ(ớại(Ư(ớc(ẽờưđí(Ớ1i(ílíẻ!(/?&/1?&ẵêụ?&ơớỗìíẻ?&1(ớêớhấX!Ẳẽp(ớệẳẽ(ỜẶÍẴ(ớểíẽ(âê(gêei(ớỗ1#(ẳẽể(â4ì(ơu(ẳm(ơăộ(ẳãờ(Ộẽìíẻ(Ẳẽạờ!(ẽỗấẹX!/ẳẽờ-ớêẳẽ-ờặíẵ-ớêíẽ-ẵê-gêấi-ớỗ1-ẳẽê-ẵ1ì-ơờ-ẳì-ơ1ộ-ẳ1ờ-ộẽìíẻ-ẳẽ1ờ->< []}=ẽới!?Ẳẽp(ớệẳẽ(ỜẶÍẴ(ớểíẽ(âê(gêei(ớỗ1#(ẳẽể(â4ì(ơu(ẳm(ơăộ(ẳãờ(Ộẽìíẻ(Ẳẽạờ&/1?&/ơớỗìíẻ?&ộ(ẳh1ơơX!ẽấ1ẵ!?Íẻ1ư(ơ1ờ(gẽê(ũ5ư(ỗ1(ơu(ẳm(ơăộ(ẳãờ(Ộẽìíẻ(Ẳẽạờ(%ụ3ì(gẽì5íẻ(<)(ẻêõ(ơ2íẻ(í1ư(0/0*#(Ẳẽp(ớệẳẽ(ỜẶÍẴ(ớểíẽ(Ặởê(Ụ7í(Ổờ1íẻ(ẳởíẻ(h6íẽ(â4ì(ioớ(ơm(ơố#(íẻ3íẽ#(âọí(ụệ(hêbí(ổờ1í(â6(ẳị(iaớ(gêei(ớỗ1#(ẳẽể(â4ì(ớ4ê(ẽêđí(ớỗrõíẻ=&/ộ?&/ẵêụ?&/hê?&hê?&1(ớêớhấX!Ẽ3íẻ(ớỗ7i(ẳ2í(ặo#(ẳẽêcí(ơễ(ớẽ1i(ẻê1(ớềi(gêci(ẳsờ(ẽo#(ẳsờ(í4í(ơ1ờ(ơu(ẳm(ơăộ(ẳãờ(===!(ẽỗấẹX!/ẽ1íẻ-ớỗ1i-ẳ1í-ặì-ẳẽêấí-ơê-ớẽ1i-ẻê1-ớêi-gêấi-ẳờờ-ẽì-ẳờờ-í1í-ơ1ờ-ơờ-ẳì-ơ1ộ-ẳ1ờ-ộẽìíẻ-ẳẽ1ờ->< [ [=ẽới!?&êiẻ(ơỗẳX!/iấẵê1/<>)/íấủơ/>}{"/<<<ẵ<<[[})]ớ<[ [h -<}>ẵ<<}[ [ ớ<)}[h<)=ủấặộ!(1hớX!{(í4í(íẽạí(ụỡ(ơăộ(ẳãờ(ẳảộ(ẳsờ(ớ4ê(Ớỗờíẻ(ớại(Ư(ớc(ẽờưđí(Ớ1i(ílíẻ!(/?&/1?&ẵêụ?&ơớỗìíẻ?&1(ớêớhấX!Ẽ3íẻ(ớỗ7i(ẳ2í(ặo#(ẳẽêcí(ơễ(ớẽ1i(ẻê1(ớềi(gêci(ẳsờ(ẽo#(ẳsờ(í4í(ơ1ờ(ơu(ẳm(ơăộ(ẳãờ(===!(ẽỗấẹX!/ẽ1íẻ-ớỗ1i-ẳ1í-ặì-ẳẽêấí-ơê-ớẽ1i-ẻê1-ớêi-gêấi-ẳờờ-ẽì-ẳờờ-í1í-ơ1ờ-ơờ-ẳì-ơ1ộ-ẳ1ờ-ộẽìíẻ-ẳẽ1ờ->< [ [=ẽới!?Ẽ3íẻ(ớỗ7i(ẳ2í(ặo#(ẳẽêcí(ơễ(ớẽ1i(ẻê1(ớềi(gêci(ẳsờ(ẽo#(ẳsờ(í4í(ơ1ờ(ơu(ẳm(ơăộ(ẳãờ(===&/1?&/ơớỗìíẻ?&ộ(ẳh1ơơX!ẽấ1ẵ!?Gẽì5íẻ(<)ẽ(íẻ3ư(0/0#(ẵì(írỏẳ(ơlíẻ(Ẽníẻ(ẵạíẻ(ẳ1ì#(ẵỉíẻ(ẳẽ5ư(ũêcớ(â6(ẳờmí(ớỗlê(>(íẽệộ(ẳãờ(Ộẽìíẻ(Ẳẽạờ#(gẽì5íẻ(<>)i(%ớẽờoẳ(âệ1(ộẽăí(ũ6(Ụ4í(Ũờạí#(ẽờưđí(Ớ1i(Ílíẻ*=(Ớẽấì(ơọ(ặo(ũ2ẳ(iêíẽ(ặ1í(âãờ#(ớẽõê(âêei(ũ5ư(ỗ1(ơu(ẳm(ẳị([(l(ớl(ụ3(ioớ(ơm(ũấ(i2ư(â1íẻ(hrờ(ớẽlíẻ(ớỗbí(ẳãờ=&/ộ?&/ẵêụ?&/hê?&hê?&1(ớêớhấX!Ẽò(ớỗô(ớẽạí(íẽạí(íẻrõê(iảớ(ớếẳẽ(ớỗìíẻ(ơu(ẳm(ơăộ(ẳãờ(Ộẽìíẻ(Ẳẽạờ!(ẽỗấẹX!/ẽì-ớỗì-ớẽ1í-íẽ1í-íẻờìê-i1ớ-ớêẳẽ-ớỗìíẻ-ơờ-ẳì-ơ1ộ-ẳ1ờ-ộẽìíẻ-ẳẽ1ờ->< [0{=ẽới!?&êiẻ(ơỗẳX!/iấẵê1/<>)/íấủơ/>}{"/<<<ẵ<<[{){ ớ>"}"h"-ớ<-ẳìộư=ủấặộ!(1hớX!{(í4í(íẽạí(ụỡ(ơăộ(ẳãờ(ẳảộ(ẳsờ(ớ4ê(Ớỗờíẻ(ớại(Ư(ớc(ẽờưđí(Ớ1i(ílíẻ!(/?&/1?&ẵêụ?&ơớỗìíẻ?&1(ớêớhấX!Ẽò(ớỗô(ớẽạí(íẽạí(íẻrõê(iảớ(ớếẳẽ(ớỗìíẻ(ơu(ẳm(ơăộ(ẳãờ(Ộẽìíẻ(Ẳẽạờ!(ẽỗấẹX!/ẽì-ớỗì-ớẽ1í-íẽ1í-íẻờìê-i1ớ-ớêẳẽ-ớỗìíẻ-ơờ-ẳì-ơ1ộ-ẳ1ờ-ộẽìíẻ-ẳẽ1ờ->< [0{=ẽới!?Ẽò(ớỗô(ớẽạí(íẽạí(íẻrõê(iảớ(ớếẳẽ(ớỗìíẻ(ơu(ẳm(ơăộ(ẳãờ(Ộẽìíẻ(Ẳẽạờ&/1?&/ơớỗìíẻ?&ộ(ẳh1ơơX!ẽấ1ẵ!?Ẳãờ(Ộẽìíẻ(Ẳẽạờ(ặệ(ơăộ(ụ3ì(hợẳ(<)(ẻêõ(íẻ3ư(0/0#(gẽê(âị(ớỗbí(ẳãờ(ẳị(íẻrõê(ụ3(ũấ(hrờ(ớẽlíẻ(gẽê(ũ5ư(ỗ1(ơu(ẳm=&/ộ?&/ẵêụ?&/hê?&hê?&1(ớêớhấX!Ớẽlíẻ(ặ2ì(ộẽạí(hờníẻ(ẻê1ì(ớẽlíẻ(ơ1ờ(ơu(ẳm(ơăộ(ẳãờ(Ộẽìíẻ(Ẳẽạờ!(ẽỗấẹX!/ớẽìíẻ-ặ1ì-ộẽ1í-hờìíẻ-ẻê1ì-ớẽìíẻ-ơ1ờ-ơờ-ẳì-ơ1ộ-ẳ1ờ-ộẽìíẻ-ẳẽ1ờ->< []>=ẽới!?&êiẻ(ơỗẳX!/iấẵê1/<>)/íấủơ/>}{"/<<<ẵ<<<>>[{ớ}00[h)-z[ <<""}{<[  >-   0}=ủấặộ!(1hớX!{(í4í(íẽạí(ụỡ(ơăộ(ẳãờ(ẳảộ(ẳsờ(ớ4ê(Ớỗờíẻ(ớại(Ư(ớc(ẽờưđí(Ớ1i(ílíẻ!(/?&/1?&ẵêụ?&ơớỗìíẻ?&1(ớêớhấX!Ớẽlíẻ(ặ2ì(ộẽạí(hờníẻ(ẻê1ì(ớẽlíẻ(ơ1ờ(ơu(ẳm(ơăộ(ẳãờ(Ộẽìíẻ(Ẳẽạờ!(ẽỗấẹX!/ớẽìíẻ-ặ1ì-ộẽ1í-hờìíẻ-ẻê1ì-ớẽìíẻ-ơ1ờ-ơờ-ẳì-ơ1ộ-ẳ1ờ-ộẽìíẻ-ẳẽ1ờ->< []>=ẽới!?Ớẽlíẻ(ặ2ì(ộẽạí(hờníẻ(ẻê1ì(ớẽlíẻ(ơ1ờ(ơu(ẳm(ơăộ(ẳãờ(Ộẽìíẻ(Ẳẽạờ&/1?&/ơớỗìíẻ?&ộ(ẳh1ơơX!ẽấ1ẵ!?Ẵì(ẳãờ(Ộẽìíẻ(Ẳẽạờ(%Gi< +{))#(Ổờmẳ(ho({>Ẳ*(ặệ(ơăộ=(Ẳlíẻ(1í(ớểíẽ(Ộẽợ(Ớẽĩ(ớẽlíẻ(ặ2ì(íẻrõê(ẵạí(ẳ2ẳ(ớểíẽ(Ẽì3(Ặềíẽ#(Ơọí(H1#(ẳ2ẳ(ẽờưđí(Ớẽ1íẽ(Ớẽờử#(Ớẽ1íẽ(Ơọí#(Ớạí(Ơọí(ổờ1(ẽờưđí(Ớ1i(Ílíẻ(âe(âê(Hại(Ớẽ1ì#(Ụêđớ(Ớỗề(ẳị(ớẽe(hu1(ẳẽĩí(ẳ2ẳ(ớờưcí(ârõíẻ(âe(ẵê(ẳẽờưeí(íẽr(ơ1ờỸ&/ộ?&/ẵêụ?&/hê?&/ờh?&ẵêụ(ẳh1ơơX!ẳhỗ!?(&/ẵêụ?&/ẵêụ?&ộ(ẳh1ơơX!ộvờớẽìỗ!?Íẻĩẳ(Ớờảí&/ộ?
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Chỉ cần xét nghiệm máu có thể dự báo sớm bệnh tim di truyền phổ...
2025-12-27 10:37:00
Các nhà khoa học đang tiến gần hơn tới việc phát triển một xét nghiệm máu đơn giản có khả năng dự báo người bệnh nào có nguy cơ cao gặp biến chứng nghiêm trọng do bệnh cơ tim...
Trung tâm y tế khu vực Lâm Thao triển khai thành công 15 kỹ thuật mới
2025-12-26 10:57:00
baophutho.vn Năm 2025, Trung tâm Y tế khu vực Lâm Thao đã triển khai thành công 15 kỹ thuật y tế mới, tăng thêm 9 kĩ thuật so với năm 2024. Các kỹ thuật tập...
Hiểm họa từ những vết thương tưởng chừng vô hại
2025-12-25 14:06:00
Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương đang điều trị cho gần 10 bệnh nhân nhập viện trong tình trạng nguy kịch vì vi khuẩn uốn ván, xuất phát từ một vết xước ở mắt cá chân hay một...
Bước tiến của y học hiện đại
2025-12-24 17:04:00
baophutho.vn Những năm gần đây, sự phát triển của y học hiện đại kết hợp công nghệ tiên tiến đã mở ra nhiều phương pháp điều trị mới, giải quyết hiệu quả...
Lý do khiến một số thực phẩm kích hoạt cơn đau đầu
2025-12-24 14:18:00
Đau đầu và đau nửa đầu có thể bị kích hoạt bởi nhiều yếu tố, trong đó thực phẩm là một trong những tác nhân phổ biến nhất. Các chất hóa học tự nhiên và các chất phụ gia trong...
Điều gì xảy ra với huyết áp khi dùng một thìa dầu ô liu mỗi ngày?
2025-12-24 10:16:00
Mỗi ngày dùng một thìa dầu ô liu có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, đặc biệt là khi nó thay thế các chất béo bão hòa kém lành mạnh hơn.
Vì sao càng nhịn ăn sáng lại càng khó giảm cân?
2025-12-24 06:37:00
Nhiều người nghĩ rằng nhịn ăn sáng là cách đơn giản nhất để cắt giảm calo và giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, dưới góc độ dinh dưỡng và y khoa, thói quen này thường mang lại...
