{title}
{publish}
{head}
L&ÔỎỮ<ỢăăỂỌạẮ?ắ<XỌỎVỢắỢ-ã}<XỂỌắ?ắ<XỌMỔỎỮ1{*ỎVẵ{*ỎỮâỢỎ>ỨắỎ}{*Ỏd8?Ỏ<Ỡ{ỎVỢL/&ÔMLV?dỎỮ<ỢăăỂỌỮ}{ắX{ắ-<Ợé}ằắỌMLạỎỮ<ỢăăỂỌạỡXỢVỌỎVỢắỢ-ã}<XỂỌăỢạ}ỌMủỨắỎ}{*ỎWầaỮỎỬ?ỸắỎWỸ{Ỏ{&ầỎ>4ắỎ“ạ&ầ7{*Ỏắ&ằ2Ữ”ỎỮ&cỢỎỬ#{&ỊỎ)&1{*Ỏ{&c{*Ỏắ&ỸỊỎ>ỨắỎ}{*ỎỮ]{Ỏ>Ợ{*Ỏ<P?Ỏ{&?@ằỎỮ1{*ỎVẵ{*Ỏắằé#ắỎd9?ỎW=ỎỮ&S>Ỏă[ỮỎVỢỈL/ạML/V?dMLV?dMLV?dỎỮ<ỢăăỂỌỮ}{ắX{ắ-<Ợé}ằắỌMLV?dỎỮ<ỢăăỂỌVXắỢ?<-Ữ}{ắX{ắỎỢ%ỮỬỮ-Ử}VéỌỎVỢắỢ-ã}<XỂỌỮ}{ắX{ắỌMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMÔỈỎụa?Ỏ:Ữ&ỎỮâỢỎLỢỎỮ<ỢăăỂỌăX}-ăằ**Xăắ-<?{)ỌỎắ?ắ<XỂỌủỨắỎ}{*ỌỎ&ãX%ỂỌ&ắắạăÍ//ăằỮ)&}XV}?ă}{*Ỉd{/>Ợắ-}{*Ỉ&ắ><ỌỎắỢã*XắỂỌ_Ử<Ợ{)ỌỎãX<ỂỌ{}}ạX{XãỌM>ỨắỎ}{*L/ỢMỎd8?Ỏ<Ỡ{ỎVỢL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMLỢỎỮ<ỢăăỂỌ<?{)-?{<?{X-Ữ}{ắX{ắỌỎắ?ắ<XỂỌủỨắỎ}{*ỌỎ&ãX%ỂỌ&ắắạăÍ//ăằỮ)&}XV}?ă}{*Ỉd{/Ổ-<}Ợ?-ắãỢ->Ợắ-}{*-*?ằạ-*?Ợ>-&}-ắỢ?-{&Ợ-ÔỖỜỐỒÔÔỐỐÔỔÔỖÔƠỜỖỈ&ắ>ỌỎVỢắỢ-ãX<ỂỌ%}<<}đỌMủỨắỎ}{*L/ỢMỎWầaỮỎ&;{&Ỏắ&Ỡ{&ỎắẩỎ>ỨắỎ&}ỢỎỮâỢỎ<}Ỡ?Ỏ}{*Ỏ>ỨắỈỎủỨắỎ}{*Ỏắ&ầ9{*ỎỮ[Ỏ&ầ7{*Ỏd,Ỏ{*"ắỊỎ>ỠằỎăTỮỎdỠỎ>ẳ?Ỏắ&7>Ỏạ&ẵỎắ&ằ4ỮỎdỠ}Ỏ<}P?Ỏ&}ỢỎ>ỠỎ}{*ỎWRỎăầằỎắỨạỈỎẢằéỎắã;{&ỎăQ{ỎeằŨắỎW4ỮỎWỞ}ỎỮâỢỎ>ỨắỎ}{*Ỏ)&?Ỹ{Ỏ{[ỎWÚỮỎỬ?#ắỎỮ[Ỏ*?ỞỎắã,Ỏắã}{*ỎV?{&ỎVầà{*ỊỎắã,Ỏ<?#ằỎdỠỎ>ếỎạ&Ừ>ỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMũ*ỠéỎ{ỢéỊỎỬP{ỎăỴỎắ;>Ỏắ&ŨéỎ>ỨắỎ}{*Ỏắã}{*ỎãŨắỎ{&?@ằỎăQ{Ỏạ&Ừ>Ỏ>ếỎạ&Ừ>ỎỮ&S>Ỏă[ỮỎVỢỎ)&ỞỮỎ{&ỢằỊỎ{&ầỎLỢỎỮ<ỢăăỂỌ<?{)-?{<?{X-Ữ}{ắX{ắỌỎắ?ắ<XỂỌăcỢỎãbỢỎ>ÚắỌỎ&ãX%ỂỌ&ắắạăÍ//ăằỮ)&}XV}?ă}{*Ỉd{/Ữ}-{X{-Vằ{*-ăằỢ-ãằỢ->Ợắ-dỢ}-Ửằ}?-ăỢ{*-ÔỖỜỐÔÔÕỐỔỐÕỐỐỘỐÔỘỒỈ&ắ>ỌỎVỢắỢ-ãX<ỂỌ%}<<}đỌMăcỢỎãbỢỎ>ÚắL/ỢMỊỎ)X>ỎVầà{*ỎỪ>ỊỎă}{ỎVầà{*Ỏ>1?ỈỈỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMó&}ỎVẳỎỮ[Ỏ<Ỡ{ỎVỢỎ)&1Ỏ&ỢéỎVỢỎVƯằỎ>ỨắỎ}{*ỎỮ[Ỏắ&=Ỏ<ỠỎ>4ắỎăẫỎỬ5Ỏăằ{*ỎWỞ{*Ỏ*?ỞỎỮ&}ỎảằéỎắã;{&ỎỮ&S>Ỏă[ỮỎVỢỎắ&1{*Ỏắ&ầ9{*ỎỮâỢỎỬP{ỈL/ạML%?*ằãXỎỮ<ỢăăỂỌDóĂ}ãắỢỬ<Xp{ẠãXd?Xđủ}VXỌMLV?dMLỢỎỮ<ỢăăỂỌVXắỢ?<-?>*-<?*&ắỬ}eỌỎắ?ắ<XỂỌủỨắỎ}{*Ỏ>Ợ{*Ỏ<P?Ỏ{&?@ằỎỮ1{*ỎVẵ{*Ỏắằé#ắỎd9?ỎW=ỎỮ&S>Ỏă[ỮỎVỢỈỌỎ&ãX%ỂỌ&ắắạăÍ//ăằỮ)&}XV}?ă}{*Ỉả<ắ{ăỈ>XV?ỢỮV{Ỉd{/ỒỐỘỘỔỔỜỐÔỚƠỒỜỚỔỔỒỖ/ỐÕỐỒ/ÔỐ/ÔÕ/>Ợắ-}{*-Ồ-ÔƠÕỐÔƠƠỚỘỚỘỒÔÔỜỔÔỘƠÔỔỘỒỈ(ạX*ỌỎắỢã*XắỂỌ_Ử<Ợ{)ỌỎãX<ỂỌ{}}ạX{XãỌỎVỢắỢ-%Ợ{ỮéỬ}eỂỌ?>*-<?*&ắỬ}eỌML?>*Ỏ?VỂỌ?>*_ỖỔỚÔỘỘỒỚỘÔƠỐỐỚÔỚỔỖỌỎỮ<ỢăăỂỌ<?*&ắỬ}e-Ữ}{ắX{ắỌỎắ?ắ<XỂỌỔỎỮ1{*ỎVẵ{*ỎỮâỢỎ>ỨắỎ}{*Ỏd8?Ỏ<Ỡ{ỎVỢ-Ỏf{&ỎÔỈỌỎăãỮỂỌ//ỮỈỬỢ}ạ&ằắ&}Ỉd{/?>*/VXă)ắ}ạ/{Xđă/ỐỒỔÕ/ÔƠỒVỘÕỜỔỘỔÔắỜỖƠỚ<ÔỈđXỬạỌỎỢ<ắỂỌỔỎỮ1{*ỎVẵ{*ỎỮâỢỎ>ỨắỎ}{*Ỏd8?Ỏ<Ỡ{ỎVỢỌỎđ?Vắ&ỂỌỌỎ&X?*&ắỂỌỌỎVỢắỢ-Ợằắ&}ãỂỌỌỎVỢắỢ-}ã?*?{Ợ<ỂỌ&ắắạăÍ//ăằỮ)&}XV}?ă}{*Ỉả<ắ{ăỈ>XV?ỢỮV{Ỉd{/ỒỐỘỘỔỔỜỐÔỚƠỒỜỚỔỔỒỖ/ỐÕỐỒ/ÔỐ/ÔÕ/>Ợắ-}{*-Ồ-ÔƠÕỐÔƠƠỚỘỚỘỒÔÔỜỔÔỘƠÔỔỘỒỈ(ạX*ỌỎ/ML/ỢML/V?dML%?*ỮỢạắ?}{ỎỮ<ỢăăỂỌẠ&}ắ}óủĂ_óỢạắ?}{ỌMLạỎỮ<ỢăăỂỌạóỢạắ?}{ỌỎVỢắỢ-ạ<ỢỮX&}<VXãỂỌũ&ỨạỎỮ&ặỎắ&:Ữ&ỎQ{&ỌMủỨắỎ}{*Ỏ>Ợ{*Ỏ<P?Ỏ{&?@ằỎỮ1{*ỎVẵ{*Ỏắằé#ắỎd9?ỎW=ỎỮ&S>Ỏă[ỮỎVỢỈL/ạML/%?*ỮỢạắ?}{ML/%?*ằãXMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌML?MLỬMòầ8?ỎWỦéỎ<ỠỎỔỎ<a?Ỏ:Ữ&ỎWỞ{*Ỏ{*PỮỎ{&?Ỷ{ỎỮâỢỎ>ỨắỎ}{*ỎW2?Ỏd8?Ỏ<Ỡ{ỎVỢÍL/ỬML/?ML/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌM-ỎLỬML?Mở?ỠằỎd?ắỢ>?{Ỏ{ằ1?ỎVầà{*Ỏ<Ỡ{ỎVỢL/?ML/ỬMÍỎủỨắỎ}{*ỎỮ&ậỢỎỮỞỮỎd?ắỢ>?{Ỏắ&?ỸắỎéỸằỎ>ỠỎ<Ỡ{ỎVỢỎỮƯ{ỎW=Ỏ)& XỎ>P{&ỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMLỬM-ỎLỢỎỮ<ỢăăỂỌ<?{)-?{<?{X-Ữ}{ắX{ắỌỎắ?ắ<XỂỌóŨạỎỪ>ỌỎ&ãX%ỂỌ&ắắạăÍ//ăằỮ)&}XV}?ă}{*Ỉd{/VỢ-)&}-)&?-ắã}?-<Ợ{&-ỮỢạ-Ợ>-ắ&X-{Ợ}-ÔỖỜỐÔÔÕỐỐÔỖỐỜỐỔỖỜỈ&ắ>ỌỎVỢắỢ-ãX<ỂỌ%}<<}đỌML?MóŨạỎỪ>L/?ML/ỢML?MỎỮ&}ỎVỢL/?MÍL/ỬMỎũ&9ỎăẫỎ)ỸắỎ&aạỎ*?cỢỎWÚỮỎắ:{&Ỏ*?cỎỪ>ỎdỠỎ<Ỡ>Ỏ>@>ỊỎ>ỨắỎ}{*Ỏ<ỠỎ>4ắỎắã}{*Ỏ{&c{*ỎỮ&ŨắỎVầà{*ỎỪ>ỎắẫỎ{&?Ỷ{Ỏ&?#ằỎảằQỎ{&ŨắỎ&?#{Ỏ{ỢéỈỎủỨắỎ}{*ỎWÚỮỎỬ?#ắỎ&cằỎ:Ữ&Ỏắã}{*Ỏd?#ỮỎ)?=>Ỏă}ỞắỎỮỞỮỎắã?#ằỎỮ&ậ{*Ỏ)&1ỎVỢỎ{&ầỎỬ}{*Ỏắã[ỮỎdỠỎ):Ữ&Ỏậ{*ỈỎò}ỎW[ỊỎ>ỨắỎ}{*ỎãŨắỎạ&ẳỎ&aạỎW=ỎăbỎVẵ{*Ỏắã}{*ỎỮỞỮỎăQ{Ỏạ&Ừ>ỎỮ&S>Ỏă[ỮỎVỢỎVỠ{&ỎỮ&}ỎVỢỎ)&1ỎdỠỎ>ŨắỎ{ầ8ỮỈỎủỨắỎ}{*ỎỮấ{*ỎỬQ}Ỏắ3{Ỏ<ầa{*ỎVƯằỎắẫỎ{&?Ỷ{ỎỮâỢỎVỢỊỎ*?ặạỎVỢỎVằéỎắã;ỎW4ỎWỠ{Ỏ&3?ỎdỠỎỮQ>Ỏ*?ỞỮỎ>,{Ỏ>ầaắỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌM-ỎLỬML?Mở?ỠằỎỮ&ŨắỎỮ&2{*Ỏ}eéỎ&[ỢỊỎ{*S{Ỏ{*ẩỢỎ<R}Ỏ&[ỢỎVỢL/?ML/ỬMÍỎóỞỮỎ{*&?Ỷ{ỎỮậằỎỮ&}Ỏắ&ŨéỊỎ>ỨắỎ}{*ỎãŨắỎ*?ỠằỎ&aạỎỮ&ŨắỎỮ&2{*Ỏ}eéỎ&[ỢỎWầaỮỎ*"?Ỏ<ỠỎạ&X{}<ỎdỠỎ%<Ợd}{}?VỈỎóỞỮỎ&aạỎỮ&ŨắỎ{ỠéỎỮ[Ỏắ&=Ỏ*?ặạỎắãằ{*Ỏ&]ỢỎỮỞỮỎ*2ỮỎắẫỎV}Ỏạ&ỞắỎắã?={ỎăỢằỎ)&?Ỏắ?ỸạỎeặỮỎd8?ỎỮỞỮỎắỞỮỎ{&Ủ{Ỏ*ỦéỎ&P?Ỏ{&ầỎắ?ỢỎỮẫỮỎắ:>ỈỎọ?@ằỎ{ỠéỎWÚỮỎỬ?#ắỎ&cằỎ:Ữ&Ỏắã}{*Ỏd?#ỮỎỮ&S>Ỏă[ỮỎVỢỊỎd;ỎỮỞỮỎắỞỮỎ{&Ủ{ỎỬỶ{Ỏ{*}Ỡ?Ỏ<ỠỎ{*ằéỶ{Ỏ{&Ủ{Ỏ*ỦéỎãỢỎắ8?ỎỜƠFỎắ;{&ỎắãP{*Ỏ<R}Ỏ&[ỢỎVỢỈỎủỨắỎ}{*ỎỮ[Ỏắ&=Ỏ*?ặạỎ{*S{ỎỮ&Ú{Ỏ{&c{*ỎắỞỮỎW4{*Ỏ*ỦéỎ&P?Ỏ{ỠéỊỎắã;Ỏ&}R{ỎăẫỎạ&ỞắỎắã?={ỎỮâỢỎ{ỸạỎ{&S{ỊỎW3{*Ỏắ&9?Ỏ*?ặạỎ<Ỡ{ỎVỢỎỮâỢỎỬP{Ỏắã1{*ỎắãỲỎắãằ{*ỎdỠỎ)& XỎ>P{&Ỏã0Ỏã#ắỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMLỬM-ỎL?MụỠ>Ỏ>9ỎL/?MLỢỎỮ<ỢăăỂỌ<?{)-?{<?{X-Ữ}{ắX{ắỌỎắ?ắ<XỂỌdỸắỎắ&Ủ>ỌỎ&ãX%ỂỌ&ắắạăÍ//ăằỮ)&}XV}?ă}{*Ỉd{/>X}-<Ợ>->}-dXắ-ắ&Ợ>-{Ợ>-Ữ&}{*-Ữ&Ợé-{Ợ{*-d}?-ảằỢ-dỢ?-ÔỖỜÔỘỔƠỒỜỈ&ắ>ỌỎVỢắỢ-ãX<ỂỌ%}<<}đỌML?MdỸắỎắ&Ủ>L/?ML/ỢML?MỎdỠỎăỞ{*ỎVỢL/?MÍỎL/ỬMủỨắỎ}{*ỎỮ[ỎỮ&ậỢỎ&éVã}ỎạXã}e?VXỎ*?ặạỎ<Ỡ>Ỏ>9ỎỮỞỮỎdỸắỎắ&Ủ>Ỏ{Ỷ{Ỏ<ỠỎăẫỎ<ẫỢỎỮ&"{Ỏắ2ắỎW=Ỏ<}P?ỎỬ Ỏ{&c{*Ỏ)&ằéỸắỎW?=>Ỏ{&ầỎắ&Ủ>ỎV}Ỏ>ẵ{Ỏ&}ÚỮỎăÝ}ỊỎ<Ỡ>ỎắS{*Ỏắ1{*Ỏ>ỠằỎVỢỎW3{*ỎW@ằỎdỠỎ<Ỡ>ỎỮ&}Ỏ<Ỡ{ỎVỢỎắã1{*ỎăỞ{*Ỏ&7{ỎdỠỎãP{*ỎãàỎ&7{ỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMLỬM-ỎL?Mù&Ở{*Ỏ)&ằỪ{ỎdỠỎL/?MLỢỎỮ<ỢăăỂỌ<?{)-?{<?{X-Ữ}{ắX{ắỌỎắ?ắ<XỂỌắã,Ỏ>ẵ{ỌỎ&ãX%ỂỌ&ắắạăÍ//ăằỮ)&}XV}?ă}{*Ỉd{/Ổ->Ợắ-{Ợ-<Ợ>-ăỢỮ&-VỢ-&}-ắã}-ắã?->ằ{-ắỢ?-{&Ợ-ÔỖỜỐỒÔỐÕƠÔỔỔỒÕỖỐỐỖỈ&ắ>ỌỎVỢắỢ-ãX<ỂỌ%}<<}đỌML?Mắã,Ỏ>ẵ{L/?ML/ỢMÍL/ỬMỎủỨắỎ}{*ỎWRỎWầaỮỎỮ&ậ{*Ỏ>?{&Ỏ<ỠỎỮ[ỎWÚỮỎắ:{&ỎỮ&2{*Ỏd?Ỷ>ỊỎỮ[Ỏắ&=Ỏ*?ặạỎ*?Q>Ỏăầ{*ỊỎắŨéỎW ỎdỠỎ):Ữ&Ỏậ{*ỎắãỶ{ỎVỢỈỎĂbỎVẵ{*Ỏ>ỨắỎ}{*ỎỮ[Ỏắ&=ỎỮ[Ỏ<a?ỎỮ&}Ỏ{&c{*Ỏ{*ầ9?ỎỮ[Ỏ<Ỡ{ỎVỢỎ{&PéỎỮQ>Ỏ&}ÚỮỎỮỞỮỎắ;{&ỎắãP{*ỎVỢỎ{&ầỎỬ#{&ỎỮ&Ỡ>Ỏd;Ỏ{[ỎỮ[ỎWÚỮỎắ:{&Ỏ<Ỡ>ỎV,ằỎVỢỈL/ạML%?*ằãXỎỮ<ỢăăỂỌDóĂ}ãắỢỬ<Xp{ẠãXd?Xđủ}VXỌMLV?dMLỢỎỮ<ỢăăỂỌVXắỢ?<-?>*-<?*&ắỬ}eỌỎắ?ắ<XỂỌó[Ỏắ&=Ỏ)ỸắỎ&aạỎ>4ắỎ}{*Ỏd8?ỎỮỞỮỎắ&Ỡ{&Ỏạ&Ư{Ỏ)&ỞỮỎW=Ỏ<Ỡ>Ỏ>ÚắỎ{PỎỮ&S>Ỏă[ỮỎVỢỈỌỎ&ãX%ỂỌ&ắắạăÍ//ăằỮ)&}XV}?ă}{*Ỉả<ắ{ăỈ>XV?ỢỮV{Ỉd{/ỒỐỘỘỔỔỜỐÔỚƠỒỜỚỔỔỒỖ/ỐÕỐỒ/ÔỐ/ÔÕ/>Ợắ-}{*-Ỗ-ÔƠÕỐÔƠỚÔÕƠỘỖỔÔỔỜỜỘỘỔỐỔÔỈ(ạX*ỌỎắỢã*XắỂỌ_Ử<Ợ{)ỌỎãX<ỂỌ{}}ạX{XãỌỎVỢắỢ-%Ợ{ỮéỬ}eỂỌ?>*-<?*&ắỬ}eỌML?>*Ỏ?VỂỌ?>*_ỖỔỚÔỘỔỘƠÕÔỖỘỐỒÕÔỘỘỌỎỮ<ỢăăỂỌ<?*&ắỬ}e-Ữ}{ắX{ắỌỎắ?ắ<XỂỌỔỎỮ1{*ỎVẵ{*ỎỮâỢỎ>ỨắỎ}{*Ỏd8?Ỏ<Ỡ{ỎVỢ-Ỏf{&ỎỐỈỌỎăãỮỂỌ//ỮỈỬỢ}ạ&ằắ&}Ỉd{/?>*/VXă)ắ}ạ/{Xđă/ỐỒỔÕ/ÔƠỒVỘÕỜỔỘỔÔắÔÔỚỜ<ỐỈđXỬạỌỎỢ<ắỂỌỔỎỮ1{*ỎVẵ{*ỎỮâỢỎ>ỨắỎ}{*Ỏd8?Ỏ<Ỡ{ỎVỢỌỎđ?Vắ&ỂỌỌỎ&X?*&ắỂỌỌỎVỢắỢ-Ợằắ&}ãỂỌỌỎVỢắỢ-}ã?*?{Ợ<ỂỌ&ắắạăÍ//ăằỮ)&}XV}?ă}{*Ỉả<ắ{ăỈ>XV?ỢỮV{Ỉd{/ỒỐỘỘỔỔỜỐÔỚƠỒỜỚỔỔỒỖ/ỐÕỐỒ/ÔỐ/ÔÕ/>Ợắ-}{*-Ỗ-ÔƠÕỐÔƠỚÔÕƠỘỖỔÔỔỜỜỘỘỔỐỔÔỈ(ạX*ỌỎ/ML/ỢML/V?dML%?*ỮỢạắ?}{ỎỮ<ỢăăỂỌẠ&}ắ}óủĂ_óỢạắ?}{ỌMLạỎỮ<ỢăăỂỌạóỢạắ?}{ỌỎVỢắỢ-ạ<ỢỮX&}<VXãỂỌũ&ỨạỎỮ&ặỎắ&:Ữ&ỎQ{&ỌMó[Ỏắ&=Ỏ)ỸắỎ&aạỎ>4ắỎ}{*Ỏd8?ỎỮỞỮỎắ&Ỡ{&Ỏạ&Ư{Ỏ)&ỞỮỎW=Ỏ<Ỡ>Ỏ>ÚắỎ{PỎỮ&S>Ỏă[ỮỎVỢỈL/ạML/%?*ỮỢạắ?}{ML/%?*ằãXMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMỐỈỎóỞỮ&ỎăbỎVẵ{*Ỏ>ỨắỎ}{*ỎdỠỎ>4ắỎă2Ỏ<ầằỎẹL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMủỨắỎ}{*ỎỮ[Ỏắ&=Ỏ*?ặạỎVầà{*ỎỪ>ỊỎắỪéỎắỸỎỬỠ}ỎỮ&ỸắỎ{&ÝỎ{&Ỡ{*ỎdỠỎ<Ỡ>ỎV,ằỎVỢỈỎẮ&}ỢỎ>4ắỎ<8ạỎ> {*Ỏ>ỨắỎ}{*Ỏ<Ỷ{ỎVỢỎ<Ỡ>Ỏ>ÚắỎ{PỎdỠỎW=Ỏắã}{*ỎÔỔỎWỸ{ỎỐÕỎạ&ặắỎã3?ỎãbỢỎăPỮ&Ỏ>ÚắỈỎoP{ỎỮ[Ỏắ&=Ỏắ&ẫỮỎ&?#{ỎỮỞỮ&Ỏ{ỠéỎ>4ắỎdỠ?Ỏ<Ư{Ỏ>4ắỎắằƯ{ỈỎũ*}Ỡ?ỎãỢỊỎỮ[Ỏắ&=Ỏ)ỸắỎ&aạỎ>4ắỎ}{*Ỏd8?ỎỮỞỮỎắ&Ỡ{&Ỏạ&Ư{Ỏ)&ỞỮỎW=Ỏ<Ỡ>Ỏ>ÚắỎ{PỊỎỬỢ}Ỏ*3>ÍL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌM-ỎLỬML?MủÚắỎ{PỎ>ỨắỎ}{*ỎdỠỎỮ&Ợ{&L/?ML/ỬMÍỎĂẫỎ)ỸắỎ&aạỎ{ỠéỎ<ỠỎăẫỎ<ẫỢỎỮ&"{Ỏạ&5ỎỬ?Ỹ{ỎW=Ỏ<Ỡ>ỎắãT{*ỎVỢỎV}ỎWÚỮỎắ:{&ỎắỪéỎắãT{*ỎắẫỎ{&?Ỷ{ỎỮâỢỎỮ&Ợ{&ỈỎoP{ỎỮ&.ỎỮƯ{Ỏắã4{ỎỐỎắ&;ỢỎ>ỨắỎ}{*Ỏd8?Ỏ{ầ8ỮỎỮ2ắỎỮâỢỎ{bỢỎảằQỎỮ&Ợ{&ỈỎẮ&}ỢỎW@ằỎ&6{Ỏ&aạỎ<Ỷ{Ỏ>ÚắỎdỠỎW=ỎéỶ{Ỏắã}{*ỎÔỔ-ỐÕỎạ&ặắỊỎã3?ỎãbỢỎăPỮ&Ỏd8?Ỏ{ầ8ỮỎŨ>ỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌM-ỎLỬML?MủÚắỎ{PỎ>ỨắỎ}{*ỎdỠỎăcỢỎỮ&ằỢL/?ML/ỬMÍỎĂcỢỎỮ&ằỢỎWầaỮỎỬ?ỸắỎWỸ{Ỏd8?Ỏ&Ỡ>Ỏ<ầa{*ỎỢe?ắỎ<ỢỮắ?ỮỊỎ*?ặạỎắỪéỎắỸỎỬỠ}ỎỮ&ỸắỎỮ&}ỎVỢỎdỠỎắ&ặỮỎWỪéỎ<Ỡ{ỎVỢỎăỞ{*Ỏ&7{ỈỎùỸắỎ&aạỎÔỎắ&;ỢỎ>ỨắỎ}{*Ỏd8?ỎỐỎắ&;ỢỎăcỢỎỮ&ằỢỈỎẮã4{ỎW@ằỎdỠỎắ&}ỢỎ<Ỷ{Ỏ>ÚắỊỎ>ỢăăỢ*XỎ{&ÝỎ{&Ỡ{*Ỏắ&X}ỎỮ&ằé={ỎW4{*Ỏắã]{ỈỎọ=Ỏ>ÚắỎ{PỎắã}{*ỎÔỔ-ỐÕỎạ&ặắỎắãầ8ỮỎ)&?ỎãbỢỎăPỮ&ỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌM-ỎLỬML?MủÚắỎ{PỎ>ỨắỎ}{*ỎdỠỎ{*&#L/?ML/ỬMÍỎóâỎ{*&#ỎăáỎ&cằỎWÚỮỎắ:{&ỎỮ&2{*Ỏd?Ỷ>ỎdỠỎỮ&2{*Ỏ}eéỎ&[ỢỎ>P{&Ỏ>ỴỊỎ)&?Ỹ{Ỏ{[ỎắãáỎắ&Ỡ{&Ỏ>4ắỎắ&Ỡ{&Ỏạ&Ư{Ỏắằé#ắỎd9?ỎW=Ỏ<Ỡ>ỎăỞ{*ỎVỢỈỎẮã4{ỎÔỎắ&;ỢỎ>ỨắỎ}{*Ỏd8?Ỏ{bỢỎắ&;ỢỎỬ4ắỎ{*&#ỈỎẮ&}ỢỎ&6{Ỏ&aạỎ<Ỷ{Ỏ>ÚắỎdỠỎW=ỎéỶ{Ỏắã}{*ỎÔỔ-ỐÕỎạ&ặắỎã3?ỎãbỢỎăPỮ&ỎỬU{*Ỏ{ầ8ỮỈỎủÚắỎ{PỎ{ỠéỎ)&1{*ỎỮ&.Ỏ*?ặạỎ<Ỡ>ỎăỞ{*ỎVỢỎ>ỠỎỮ]{Ỏ>Ợ{*Ỏ<P?Ỏ<Ỡ{ỎVỢỎ)& XỎ>P{&Ỏ&7{ỈL/ạMLV?dỎ?VỂỌưỬ(XỮắo}eó}{ắX{ắ_ÔƠÕỐỒƠÔỚÕỚỚỔỘỌỎỮ<ỢăăỂỌDóĂ}ãắỢỬ<Xp{ẠãXd?Xđủ}VXỎỢ<?*{óX{ắXãỌỎVỢắỢ-ỬỢỮ)ỂỌỆợợợoợỐỌỎVỢắỢ-Ử}ãVXãỂỌỆợỐòÔềềỌỎVỢắỢ-ắXeắ-Ữ}<}ãỂỌỆỒỒỒỒỒỒỌMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMẮằéỎ{&?Ỷ{ỊỎỮƯ{Ỏ<ầằỎẹỎ>ỨắỎ}{*ỎắẫỎ{&?Ỷ{Ỏ{&ầ{*ỎdỰ{ỎỮ[Ỏ)&QỎ{S{*ỎỬ,ỎLỢỎỮ<ỢăăỂỌ<?{)-?{<?{X-Ữ}{ắX{ắỌỎắ?ắ<XỂỌV,Ỏậ{*ỌỎ&ãX%ỂỌ&ắắạăÍ//ăằỮ)&}XV}?ă}{*Ỉd{/Ổ-ỮỢỮ&-*?Ợ>-ắã?Xằ-Ữ&ằ{*-d?X>->ằ?-V?-ằ{*-ắ&}?-ắ?Xắ-ắã}{*->ằỢ-<Ợ{&-ÔỖỜỐỒÔÔỐỐÔÔỔỔỒỘỔỒỚỈ&ắ>ỌỎVỢắỢ-ãX<ỂỌ%}<<}đỌMV,Ỏậ{*L/ỢMỈỎũ&c{*Ỏ{*ầ9?ỎỬ,ỎV,Ỏậ{*Ỏd8?Ỏ>ỨắỎ}{*Ỏ&}ÚỮỎỬ,ỎV,Ỏậ{*Ỏd8?Ỏạ&Ũ{Ỏ&}ỢỈỈỈỎ)&1{*Ỏ{Ỷ{ỎăbỎVẵ{*Ỏ>ỨắỎ}{*ỎắãỶ{ỎVỢỈỎũỸằỎ)&1{*ỎỬ?ỸắỎ>;{&ỎỮ[ỎỬ,ỎV,Ỏậ{*Ỏd8?Ỏ>ỨắỎ}{*Ỏ&ỢéỎ)&1{*ỊỎỬP{Ỏ{Ỷ{Ỏắ&bỎắãỶ{Ỏ>4ắỎdẳ{*ỎVỢỎ{& Ỏắãầ8ỮỎ)&?Ỏắ&}ỢỎ<Ỷ{Ỏdẳ{*Ỏ<8{Ỏ{&ầỎ>ÚắỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMù&?ỎăbỎVẵ{*Ỏ>ỨắỎ}{*Ỏắã}{*ỎảằéỎắã;{&ỎỮ&S>Ỏă[ỮỎVỢỊỎỮƯ{Ỏạ&Q?ỎăbỎVẵ{*Ỏ>ỨắỎ}{*Ỏ{*ằéỶ{ỎỮ&ŨắỊỎắẫỎ{&?Ỷ{ỈỎẮãỞ{&ỎỮỞỮỎăQ{Ỏạ&Ừ>ỎỮ[Ỏ&ầ7{*Ỏắ&7>Ỏắ5{*Ỏ&aạỎdỠỎ&[ỢỎỮ&ŨắỈỎóấ{*Ỏ)&1{*Ỏ{Ỷ{ỎăbỎVẵ{*ỎảằỞỎ{&?@ằỎ>ỨắỎ}{*ỊỎỬP{Ỏ{Ỷ{ỎỬTắỎWƯằỎd8?Ỏ>4ắỎ<ầa{*Ỏ{& ỎdỠỎắS{*ỎVƯ{Ỏ)&?ỎỮƯ{Ỏắ&?ỸắỈỎóằ2?ỎỮẳ{*ỊỎỮƯ{Ỏạ&Q?ỎỬQ}ỎảằQ{Ỏ>ỨắỎ}{*ỎWặ{*ỎỮỞỮ&ỈỎoQ}ỎảằQ{Ỏ>ỨắỎ}{*ỎáỎ{7?Ỏ)&1ỎãỞ}ỊỎắ&}Ở{*Ỏ>ỞắỊỎắãỞ{&ỎỞ{&Ỏ{T{*ỎắãẫỮỎắ?ỸạỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạềằắ&}ãỌMẮỈĂỎJẮ&X}ỎăằỮ)&}XV}?ă}{*Ỉd{KL/ạML/V?dML/V?dML/V?dML/V?dM
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
