{title}
{publish}
{head}
ẸỨFỂỜÝJ[[ẴỆ>ừỪ]ÝỠỆẺÍỂ[JỪỂÝỘỲỂ>Ứ:ỂỚỪUỴỂYỨỪỂỜỨỶỂỚPỂỞỪỂỴƯ2Ẹ/ỨFẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>lỠJỢỆẺồƯ2ỂỞỸỴƯỂaJỪỂ]}@Ể{"JỴỂ]}#ỴƯỂỞ*ỪỂa.ỪỂ]}RCỂ]"ạỂỴỨỪTỴỂỜỸỂỴỨỪÚ"Ể[JỪỂÝỘỲỂỲLỂ>Ứ1ỂỨ"ạỴỨỂỢỦỂỲÒỜỂ>ỨNỪDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺẸ[]}ỶỴƯẺẸỪỲƯỂỜÝJ[[ẴỆỪếỠỴ]Ỡ}ỆỂ[]ạÝỠẴỆáỪỢ]ỨẪỂỊÍỄ>àBỂỨỠỪƯỨ]ẪỂIỊH>àBỆỂ[}ỜẴỆ//ỜDỚJỶ>Ứ"]ỨỶDaỴ/ỪỲƯ/ỢỠ[Y]Ỷ>/ỴỠá[/GHFÍ/FFFỢIỄĨFGIG]ÍỈÌIÝÍ-Í-[JỪ-ÝJỲ->ỨỶ-ỚỪỠỴ-ỴDáỠỚ>ỆỂJÝ]ẴỆÍỂ[JỪỂÝỘỲỂ>Ứ:ỂỚỪUỴỂYỨỪỂỜỨỶỂỚPỂỞỪỂỴƯ2ỆỂáỪỢ]ỨẴỆỊÍỄỆỂỨỠỪƯỨ]ẴỆIỊHỆỂ/ẺẸ/[]}ỶỴƯẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺẸ[]}ỶỴƯẺõỨ%ỴƯỂ]ỨỠỶỂ]ỨỸỪỂ{"ỠỴỂỞỪỂỴƯ2Ẹ/[]}ỶỴƯẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺlỘ"ỂỨU]ỂỲ#ỪỂỴƯ4!ỪỂỞÚ"ỂỜỘỴỂỜỸỂ]Ứ!ỪỂƯỪJỴỂỞỤỂ]Ứ4ỂƯỪOỴỂ]}4.ỜỂYỨỪỂỞỪỂỴƯ2ỂaLỂ]}RỂỴỨ=ỂỜ3ỴƯỂYỨ%ỴƯỂỴƯỶMỪỂÝÙDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺừMỶỂỲ?]Ể]ỨỸỪỂ{"ỠỴỂ]}4.ỜỂYỨỪỂỞỪỂỴƯ2ỂỜỨỶỂỚMỴỂaLỂỜỶỴCỂỞỪÚ"ỂỴLạỂYỨ%ỴƯỂỜỨVỂƯỪ >ỂỜỶỴỂỚMỴỂ]Ứ4ỂƯỪOỴỂỲLỂỜ@ỴỂÝLỂỜ,ỂỨ?ỪỂƯÒỴỂYU]Ể]"ạÙ]Ểa!ỪỂỜỨỶỂỜNỂỨJỪDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺố?]Ể[*Ể]ỨỸỪỂ{"ỠỴỂ]}4.ỜỂYỨỪỂỞỪỂỴƯ2ỂỴỨ4ỂÝLẪỂệỸỴƯỂ}èỲỂỜ8JCỂỨMỂỞèỴỂà"*ỴƯCỂỜỨ"ỖỴỂỚỮỂỜỨỶỂÓỴỂaLỂYỤỂỜỨ"ạÙỴC…Ẹ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺẸ[]}ỶỴƯẺõỨ%ỴƯỂỚỪU]ỂỢỒ"ỂỨỪÙ"ỂỚ"&ỴỂỴƯ2ỂỜ2JỂ]}RẸ/[]}ỶỴƯẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺừ}RỂ[,Ể[ỪỴỨỂaLỂ]}RỂỲ.ỪỂỚỪU]ỂỞỪỂ[SỂỜỸỂỴỨ9ỴƯỂỢỒ"ỂỨỪÙ"ỂỜỨỶỂ]ỨỒạỂỜỨ ỴƯỂỲÙ]ỂỲ=ỪỂaLỂỜỘỴỂỴƯ2ỂYỨKỜỂỴỨJ"CỂỜỨJỂỲQỂỜỘỴỂỴÒỲỂ}$ỂỞỤỂỚỪU]ỂYỨỪỂỴLỶỂỜỶỴỂỚ"&ỴỂỴƯ2DẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺố?]Ể[*ỂỢỒ"ỂỨỪÙ"ỂỚ"&ỴỂỴƯ2ỂỜ2JỂ]}RỂ[,Ể[ỪỴỨỂaLỂ]}RỂỚỪU]ỂỞỪỂỴỨ4ỂÝLẪỂề1ỪỂỲÒ]CỂỴƯK>CỂỨỶM]ỂỞ?ỴƯỂỜỨỔỲỂỜỨM>CỂ}TỴỂ}VỂaLỂ{"ỒạỂYỨỸỜCỂỲỒ]ỂỨ5ỴƯỂ]Ứ Ểa.ỪỂỲ#ỪỂỴƯ4!ỪỂaLỂ]}@ỂỜỨ,ỪDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺẸ[]}ỶỴƯẺếỨỶỂỚPỂỴƯ2Ể)ỂỚỒ]ỂỜ5ỂỞỐ"Ẹ/[]}ỶỴƯẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺừỨ7ỜỂ]UỂỜỸỂ]ỨỒạỂaỪÙỜỂỜỨỶỂ]}RỂỴƯ2Ể]}4JỂ]}ỶỴƯỂàỠỂỞỖạCỂƯỨUỂ%Ể]%ỂỨỶỎỜỂỚLỴỂÓỴỂYỨ%ỴƯỂÝMCỂỴỨ4ỴƯỂỰ]ỂJỪỂỚỪU]ỂỞỪÚ"ỂỴLạỂ[SỂYỨ%ỴƯỂỲJỴƯỂÝMỪỂỜỨỶỂỜỶỴỂỚMỴỂƯỪỒỜỂỴƯ2ỂỲLỂỜỨ ỴƯỂỜỘỴDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺA.ỪỂ]}RỂ[,Ể[ỪỴỨCỂỜỨ ỴƯỂỜỘỴỂỜỸỂỲ?]Ểa0ỴƯỂỴƯ2Ể]ỨỶNỪỂỲKỪCỂỲ?]ỂỴ,ỪỂỲLỂ]}RỂỜỸỂ]ỨỤỂỴƯ2ỂaLỶỂỜ0ỴƯỂỲ?]Ể]Ứ!ỪỂỞỪỤỲỂỲ;ỪỂỴƯLạDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺếỨJỂỲQỂỴTỴỂỜ*ỂƯÒỴƯỂÝLỲỂỴỨ9ỴƯỂaỪÙỜỂÝỎ]ỂaỎ]ỂƯỪ9JỂỴỨ9ỴƯỂƯỪỒỜỂỴƯ2DỂồU"ỂỚMỴỂ}JỂỴƯỶLỪỂaLỶỂỚJỴỂỞTỲCỂỨOạỂ[Ò>ỂàU>ỂỴỨ!ỂỴƯ4!ỪỂ]}%ỴƯỂ]}RỂỨỶỎỜỂỴƯ4!ỪỂ]ỨỐỴỂỨ;Ể]}(ỂỞỤỂỜỶỴỂỚMỴỂYỨ%ỴƯỂỨỶLỴỂ]ỶLỴỂYỪÙ]Ể[5ỜỂYỨỪỂỴƯ2Ể)ỂỲ?]ỂỴ,ỪỂàJỂÝMDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺẸ[]}ỶỴƯẺệỤỂ]}RỂỴỌỲỂ[Ồ>ỂYỨỪỂỴƯ2Ẹ/[]}ỶỴƯẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺồỨỪÚ"ỂỚỔỜỂỜỨJỂỲQỂỴỨỔỴỂ]ỨỒạỂ}ỌỴƯỂ]}RỂ[,Ể[ỪỴỨỂỜỸỂ]ỨỤỂỴƯ2Ể)ỂỴỨỪÚ"Ể]4Ể]ỨUỂYỨKỜỂỴỨJ"CỂỚJỶỂƯ&ỲỂỜNỂỴỌỲỂ[Ồ>CỂỴƯ2ỂỴƯỨỪTỴƯỂaLỂỴƯ2ỂỴƯ8JDỂừ"ạỂỴỨỪTỴỂ]}ỶỴƯỂ]Ồ]ỂỜNỂỜKỜỂ]4Ể]ỨUỂỴƯ2CỂJỴỂ]ỶLỴỂỴỨỒ]ỂÝLỂỴỌỲỂỴƯ8JỂYỨỪỂỴƯ2DẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺAỬỂYỨỪỂỴƯ2ỂỴỌỲỂ[Ồ>Ể[SỂÝLỲỂ]ÓỴƯỂỴƯ"ạỂỜ,ỂỲÒỜỂỨ?ỪỂỜỨ5ỴƯỂỞ?]Ể]8Ể)Ể]}RỂ[,Ể[ỪỴỨỂaLỂỴƯM]Ể]Ứ)CỂỞ&ỴƯỂ]Ứ!ỪỂYỨỪỂỴƯ2ỂỴỌỲỂỴƯỨỪTỴƯCỂỚPỂỜỸỂYỨNỂỴÓỴƯỂ]7ỂÝÓỴỂ}JỂỴỌỲỂ[Ồ>CỂaỬỂaỔạỂYỨ%ỴƯỂỴTỴỂỜỨỶỂ]}RỂỴỌỲỂ[Ồ>ỂaLỂỴỌỲỂỴƯỨỪTỴƯDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺừ}RỂỢ4.ỪỂFỂ]":ỪỂỴTỴỂỴỌỲỂỴƯ8JỂYỨỪỂỴƯ2CỂỴƯJạỂỜNỂYỨỪỂ]}RỂỞOỂ]Ổ>Ể]6ỂỴỌỲỂỴƯ8JỂ[JỴƯỂỴỌỲỂ[Ồ>CỂỜỨJỂỲQỂỴTỴỂYỨ"ạUỴỂYỨỰỜỨỂaLỂỨ4.ỴƯỂỢƠỴỂ]}RỂỴỌỲỂỴƯ8JDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺẸ[]}ỶỴƯẺốỎỜỂỞ&Ể{"KỂỜỨỔ]ỂYỨỪỂỴƯ2Ẹ/[]}ỶỴƯẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺồƯ2Ể]}ỶỴƯỂỲ%ỪỂ]}4!ỴƯỂỴỸỴƯỂỚ5ỜỂỨỶỎỜỂỲỎỜỂ{"KỂỴỨỪÚ"Ể{"ỘỴỂKỶỂÝLỂỲ?]Ể]}ỶỴƯỂỴỨ9ỴƯỂỴƯ"ạTỴỂỴỨỐỴỂƯỐạỂ}JỂỨ?ỪỂỜỨ5ỴƯỂ]}RỂ[,Ể[ỪỴỨỂYỨỸỂỜỨỮ"DỂõỨỪỂỠỲỂỚPỂỴƯ2CỂỜỨJỂỲQỂỜỘỴỂỲỎỜỂ{"ỘỴỂKỶỂỜỨỶỂ]}RỂỞ ỴƯỂỜKỜỨDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺứ*ỂÝ4(ỴƯỂ{"ỘỴỂKỶỂaLỂỜỨÓỴỂỞÒ>ỂỜ1Ể]ỨỤỂ]0ạỂ]Ứ"?ỜỂaLỶỂ[7Ể]ỨỶNỪỂỲKỪỂỜ2JỂ]}RỂaLỂỴỨỪÙ]ỂỞ?ỂỲ%ỪỂ]}4!ỴƯDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺồU"ỂỚMỴỂỜNỲỂ]ỨỒạỂỴƯ7ỜỂỜ2JỂ]}RỂỴỸỴƯCỂÝ4ỴƯỂỞ:ỂỲ&ỂỨ%ỪỂaLỂỢJỂỞ=CỂỜỸỂỴƯỨWJỂÝLỂ]}RỂỚỮỂ{"KỂỴỸỴƯCỂaLỂỴTỴỂƯỪNỲỂỚ.]Ể{"ỘỴỂKỶỂỜỨỶỂ]}RỂỜLỴƯỂ[.ỲỂỜLỴƯỂ]*]DẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺkỪỒỜỂỴƯ2Ể]ỨỤỂỨỪÙỴỂYỨỰJỂỜMỴỨỂỢỦỂỚỮỂ]:ỴỂ]Ứ4,ỴƯỂỴỨỒ]ỂỜ2JỂỜỨ ỴƯỂ]JCỂỞỎỜỂỚỪÙ]ỂÝLỂỞ*ỪỂa.ỪỂ]}RỂ[,Ể[ỪỴỨỂaLỂ]}RỂỴỨ=DẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺAỬỂaỔạỂỞỪÚ"ỂỞỎỜỂỚỪÙ]Ể{"JỴỂ]}#ỴƯỂÝLỂỜỨJỂỲQỂ>ỨNỪỂ]MỶỂỜỨỶỂ]}RỂỲ?]ỂỲ%ỪỂ]}4!ỴƯỂỴƯ2ỂJỴỂ]ỶLỴỂaLỂ]ỨỶNỪỂỲKỪDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>ặ"]ỨỶ}ỆẺừứỂE]ỨỠỶỂÝJỶỢỶỴƯDaỴÉẸ/>Ẻ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Giải cứu làn da “break-out” do ăn ngủ thất thường dịp Tết
2026-02-23 10:14:00
Làm sạch kép, giảm đường sữa, kiểm soát căng thẳng và tuyệt đối không nặn mụn là những nguyên tắc "vàng" để giải cứu làn da bùng phát mụn sau kỳ nghỉ Tết.
6 lời khuyên thiết yếu để hạ huyết áp, theo hướng dẫn mới
2026-02-22 15:40:00
Lần đầu tiên kể từ năm 2017, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ đã cập nhật hướng dẫn giúp những người bị tăng huyết áp giảm chỉ số huyết áp của mình.
Tăng huyết áp sau khi ăn, vì sao?
2026-02-22 11:01:00
Tăng huyết áp sau khi ăn chủ yếu do chế độ dinh dưỡng như tiêu thụ quá nhiều muối (natri), bột ngọt, chất béo bão hòa hoặc caffeine và rượu bia. Ngoài ra, thói quen hút thuốc...
Chữa hội chứng “buồn chán hậu Tết”
2026-02-22 07:47:00
Hội chứng buồn chán hậu Tết có thể làm nhiều người uể oải khi đi làm, dễ quên, khó tập trung... dẫn tới stress, làm việc kém hiệu quả, thậm chí một số trường hợp cần phải đi...
Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
2026-02-21 21:29:00
baophutho.vn Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
Ăn theo thứ tự “rau, thịt, cơm” giúp ổn định đường huyết, giữ dáng
2026-02-21 18:11:00
Thay đổi trình tự bữa ăn sang công thức rau trước tinh bột sau là giải pháp khoa học giúp ổn định đường huyết và giữ dáng hiệu quả mà không cần thực hiện chế độ kiêng khem cực đoan.
6 loại trái cây nhiều calo dễ gây tăng cân
2026-02-21 12:31:00
Trái cây luôn được xem là biểu tượng của lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người giảm cân. Có những loại quả chứa hàm lượng đường và năng...
