6 sai lầm khi uống cà phê gây tăng cân, khiến sức khỏe âm thầm xuống dốc

6 sai lầm khi uống cà phê gây tăng cân, khiến sức khỏe âm thầm xuống dốc

Cà phê có thể trở thành “con dao hai lưỡi” gây tăng cân nếu lạm dụng các loại phụ gia và chất làm ngọt. Việc khắc phục những sai lầm này sẽ giúp bạn biến ly cà phê thành ’siêu thực phẩm' hỗ trợ giảm cân, đốt mỡ và bảo vệ sức khỏe toàn diện.

Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu

Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00

“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...

9 sai lầm nên tránh khi tập luyện dưới trời nóng

9 sai lầm nên tránh khi tập luyện dưới trời nóng
2025-06-24 09:29:00

Nhiều người vì cho rằng, tập luyện ngoài trời mùa hè nắng nóng là cách giảm cân, đốt cháy calo nhanh nhất. Tuy nhiên, một số quan điểm sai lầm dưới đây có thể gây nguy hiểm cho...

Sai lầm dễ mắc khi ăn chay có thể gây bệnh tim

Sai lầm dễ mắc khi ăn chay có thể gây bệnh tim
2025-06-20 14:12:00

Ăn chay đúng cách mang lại lợi ích cho sức khỏe bao gồm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Tuy nhiên, có một sai lầm nhiều người dễ mắc khi ăn chay lại làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về...

5 sai lầm cần tránh khi nấu rau xanh

5 sai lầm cần tránh khi nấu rau xanh
2024-12-26 14:37:00

Nhiều người nghĩ dễ như nấu rau xanh nhưng thực tế vẫn có những sai lầm trong chế biến khiến rau kém hấp dẫn và hao hụt chất dinh dưỡng.

POWERED BY
Việt Long