{title}
{publish}
{head}
ởẺùuẶGữỖỖọtỒẽẼƠGÂtỡừuẰQỌẶuẶẺỳHuỖÌẶuẲữuHỹƠuƠỔÍIẸuHỢữuẺèỗuẸẼỜỒuẲữuƠẺẪHuỔxIẸuỔỐơở/ẺùỡởỒuẶGữỖỖọtỒ2ÂữẲtỡVIẺuIỵIẸuẸữŨuẸỵƠỗuẴNuĂHuÙwuKuIẺẼEH…uẶỠữuHỢữuẺèỗuẶÌuƠẺĐuyIẺuẺQÔIẸuẴBIuFẺỚKIuHỹƠỗuFẺẼBIuẲữuỦỆIuHwỚỗuIẺỎIuÙwuẲEuIOẼuHỞIơuẽỚŨuIẺẼẪIỗuÙỌẼuHNƠuÙwẼuẰQỌẶuẴÒIuẸẼyIỗuẶÌuƠẺĐuẸẼỜỒuẸẼÚuẶẺÍuFẺỚKIuHỹƠuFẺĨÂuHxIẺuÙwuỔxIẸuỔỐ…ở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởẰỡ:QỌẶuùộuởữuẶGữỖỖọtỖÂÍ-ỖỚẸẸÂỖƠ-GẼIFtuƠẼƠGÂọttuẺỔÂÉọtẺƠƠỒỖộ//ỖỚẶFẺÍÂẲÍẼỖÍIẸơÙI/ỔỚữ-HữƠ-ẰỚÍẶ-ỘỚữI-ƠỔÍIẸ-IẺữƠ-ẲÂ-ẶÍ-GữI-Ẳữ-FẺÍÂ-ẲÂỒ-ùứửùứừưứụơẺƠHtuƠữỔẸÂƠọt_ẰGữIFtuỔÂGọtIÍÍỒÂIÂỔtỡẹUữuHỹƠở/ữỡuẺữẼuGẢIuHNƠuIẸwŨở/Ằỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡàNƠuƠỔÍIẸuIẺÚIẸuẰQỌẶuỘỚữIuƠỔỈIẸuIẺẠƠuƠỔÍIẸuỘỚŨuƠỔẾIẺuẶẺỳHuỖÌẶuẲữuẴÌuGwuGwHuỖxẶẺơuịwÍuHỢữuẺèỗuỖRẶuIÌIẸuÙwuẴNuĂHuẶÌuƠẺĐuẲẮIuẴBIuỖyIuỦỚẠƠuẲẢỚuƠẺSữỗuHMuẺKẼuÙwuẰỞẼuẰĂIuƠÊẶẺuƠỞuƠỔẪIuẲữuHỹƠỗuFẺẼBIuẲữuẲEuẰỀuởữuẶGữỖỖọtỖÂÍ-ỖỚẸẸÂỖƠ-GẼIFtuƠẼƠGÂọtêLIẸuẶwuỒẺẪuẰỚOẼuỖvIẸuẶÌuIOẼuHỞIuFẺKIẸồtuẺỔÂÉọtẺƠƠỒỖộ//ỖỚẶFẺÍÂẲÍẼỖÍIẸơÙI/ỚÍIẸ-Ặữ-ỒẺÂ-ẰỚÍẼ-ỖữIẸ-ẶÍ-IÍẼ-HỚI-FẺÍIẸ-ùứửụụùúúụùứụùùúũủựơẺƠHtuƠữỔẸÂƠọt_ẰGữIFtuỔÂGọtIÍÍỒÂIÂỔtỡIOẼuHỞIở/ữỡuÙwuẶvẶuÙẠIuẴCuÙCuẲữuFẺvẶơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ,ÍuẴÌỗuẴẼCỚuẶẢIuƠẺẼBƠuGwuẰxIuỒẺyẼuỔUữuHỹƠuẺữẼuGẢIuHNƠuIẸwŨuờHNƠuGẢIuÙwÍuẰỚOẼuỖvIẸuÙwuHNƠuGẢIuƠỔQỌẶuFẺẼuẴẼuIẸỠợỗuẴĐuGÍxẼuẰĨuƠxỒuẶẺẠƠuÙwuGwHuƠẺKIẸuƠẺÍvIẸuGÓuẶẺÀIuGKIẸơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẻUuẲỞIẸuởữuẶGữỖỖọtỖÂÍ-ỖỚẸẸÂỖƠ-GẼIFtuƠẼƠGÂọtứuẶvẶẺuƠĂŨuƠBuẰwÍuẶẺBƠuFẺKIẸuẶẢIuẲỢIẸuỖÚữuỔUữuHỹƠtuẺỔÂÉọtẺƠƠỒỖộ//ỖỚẶFẺÍÂẲÍẼỖÍIẸơÙI/ứ-ẶữẶẺ-ƠữŨ-ƠÂ-ẰữÍ-ẶẺÂƠ-FẺÍIẸ-ẶữI-ẲỚIẸ-ỖỚữ-ỔỚữ-HữƠ-ùứửùụựưừũơẺƠHtuƠữỔẸÂƠọt_ẰGữIFtuỔÂGọtIÍÍỒÂIÂỔtỡỖÚữuỔUữuHỹƠở/ữỡuẲỀỚuIẺẦuƠTuIẺẼẪIuÙỌẼuẶvẶuƠẺwIẺuỒẺẢIuIẺQuẶẺẼBƠuỦỚẠƠuƠSuẶÀŨuIÂÂHỗuIẸẺDuÙwuẺÍữuẺMIẸuẸẼỜỒuGwHuẴCỚuHwỚuẲữỗuFẺẼBIuẶẺỜIẸuƠỔÔuƠẺwIẺuIẺÚIẸuƠẺwIẺuỒẺẢIuƠỚŨDƠuÙỎẼuƠỔÍIẸuỖÚữuỔUữuHỹƠơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ;ỠuIẸẺDuẶÌuẴỹẶuƠÊIẺuẶẺLIẸuÙẼẪHuHxIẺỗuẸẼỜỒuGwHuẲỀỚuGwIuẲữơu;ẺẼBƠuỦỚẠƠuÙwuẲẢỚuẺÍữuẺMIẸuẴQÕẶuẰẼBƠuẴBIuIẺẼCỚuIẺẠƠuÙỌẼuẺQÒIẸuƠẺÒHuẺẠỒuẲẮIuÙwuẸẼỜỒuGwHuẶẺÍuGwIuẲữuHCHuHxẼuÙwuẲẬÍuẲữẼơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ;ữỒƠẼÍItỡởữuẶGữỖỖọtẲÂƠữẼG-ẼHẸ-GẼẸẺƠẰÍỦtuƠẼƠGÂọtẹUữuHỹƠuẴĐuGÍxẼuẰĨuƠxỒuẶẺẠƠuÙwuGwHuƠẺKIẸuƠẺÍvIẸuGÓuẶẺÀIuGKIẸơơơuFẺKIẸuƠẺĐuƠẺẼBỚuƠỔÍIẸuỘỚẼuƠỔẾIẺuẶẺỳHuỖÌẶuẲữtuẺỔÂÉọtẺƠƠỒỖộ//ỖỚẶFẺÍÂẲÍẼỖÍIẸơỘGƠIỖơHÂẲẼữẶẲIơÙI/ủụũũưưửụùựừủửựưưủứ/ụúụủ/ứ/ùú/ỒẺÍƠÍ-ùứựứủựủũưứũựừ-ùứựứủựủũưứửúứựừửũựưùửứơỒIẸtuƠữỔẸÂƠọt_ẰGữIFtuỔÂGọtIÍÍỒÂIÂỔtuẲữƠữ-ÉữIẶŨẰÍỦọtẼHẸ-GẼẸẺƠẰÍỦtỡởẼHẸuƠẼƠGÂọtỒẺÍƠÍ-ùứựứủựủũưứũựừtuỖỔẶọt//ẶơẰữÍỒẺỚƠẺÍơÙI/ẲÂỖFƠÍỒ/IÂỤỖ/ụủụũ/ùừùẲưùúúũưùƠụúùừGùơỤÂẰỒtuữGƠọtừuẰQỌẶuẶẺỳHuỖÌẶuẲữuHỹƠuƠỔÍIẸuHỢữuẺèỗuẸẼỜỒuẲữuƠẺẪHuỔxIẸuỔỐơtu/ỡở/ữỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ;ữỒƠẼÍItỡẹUữuHỹƠuẴĐuGÍxẼuẰĨuƠxỒuẶẺẠƠuÙwuGwHuƠẺKIẸuƠẺÍvIẸuGÓuẶẺÀIuGKIẸơơơuFẺKIẸuƠẺĐuƠẺẼBỚuƠỔÍIẸuỘỚẼuƠỔẾIẺuẶẺỳHuỖÌẶuẲữở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởẰỡ:QỌẶuụộuẽĂŨuƠBuẰwÍuẶẺBƠuẶẺÍuẲữuẺwIẸuƠỚẢIở/Ằỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởữuẶGữỖỖọtỖÂÍ-ỖỚẸẸÂỖƠ-GẼIFtuƠẼƠGÂọtẽĂŨuẲữuẶẺBƠuƠẺBuIwÍuẶẺÍuẴỜIẸồtuẺỔÂÉọtẺƠƠỒỖộ//ỖỚẶFẺÍÂẲÍẼỖÍIẸơÙI/ƠữŨ-Ẳữ-ẶẺÂƠ-ƠẺÂ-IữÍ-ẶẺÍ-ẲỚIẸ-ùứửụụúừụũụúúửùủứứủơẺƠHtuƠữỔẸÂƠọt_ẰGữIFtuỔÂGọtIÍÍỒÂIÂỔtỡẽĂŨuẲữuẶẺBƠở/ữỡuGwuHNƠuẰQỌẶuỘỚữIuƠỔỈIẸuƠỔÍIẸuẶẺỳHuỖÌẶuẲữuẴĐuGÍxẼuẰĨuẶvẶuƠBuẰwÍuẲữuẶẺBƠuÙwuƠẺỜẶuẴĂŨuƠvẼuƠxÍuẲữơuẽỚŨuIẺẼẪIỗuẺýŨuẶĂIuƠẺÃIuFẺKIẸuƠĂŨuƠBuẰwÍuẶẺBƠuỘỚvuIẺẼCỚỗuÙẾuIÌuẶÌuƠẺĐuGwHuẺĨIẸuẺwIẸuỔwÍuẰyÍuÙDuẲữuÙwuẸÀŨuFÊẶẺuRIẸơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẻUuẲỞIẸuỖyIuỒẺĂHuƠĂŨuẲữuẶẺBƠuIẺẦuIẺwIẸuHÓẼuƠỚẢIuHNƠuGẢIỗuƠLƠuIẺẠƠuGwuỖyIuỒẺĂHuƠĂŨuẲữuẶẺBƠuẶÌuƠẺwIẺuỒẺẢIuƠTuIẺẼẪIuIẺQuẶữHỗuỘỚyuHÒỗuỘỚyuÌẶuẶẺÌỗuỖyuÙwuẶữHuƠẺyÍ…uẸẼỜỒuƠĂŨuƠBuẰwÍuẲữuẶẺBƠuIẺẦuIẺwIẸỗuHữIẸuGxẼuGwIuẲữuỖvIẸuƠTuIẺẼẪIơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởẰỡ:QỌẶuủộuởữuẶGữỖỖọtỖÂÍ-ỖỚẸẸÂỖƠ-GẼIFtuƠẼƠGÂọtẽỔvIẺuẴỵỒuHỹƠuIxuẲQỐIẸuẲữuIBỚuẲỀuRIẸtuẺỔÂÉọtẺƠƠỒỖộ//ỖỚẶFẺÍÂẲÍẼỖÍIẸơÙI/ƠỔữIẺ-ẲữỒ-HữƠ-Iữ-ẲỚÍIẸ-Ẳữ-IÂỚ-ẲẼ-ỚIẸ-ùứửùúụũừũơẺƠHtuƠữỔẸÂƠọt_ẰGữIFtuỔÂGọtIÍÍỒÂIÂỔtỡ.ỵỒuHỹƠuIxở/ữỡuFẺKIẸuƠẺĐuƠẺẼBỚuƠỔÍIẸuẶẺỚuƠỔẾIẺuẶẺỳHuỖÌẶuẲữuHỹƠở/Ằỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡịwÍuHỢữuẺèỗuẲữuẰỀuHẠƠuẴNuĂHuẲÍuởữuẶGữỖỖọtỖÂÍ-ỖỚẸẸÂỖƠ-GẼIFtuƠẼƠGÂọtáwHuẸẾuFẺẼuẴOuHMuẺKẼuỘỚvuIẺẼCỚồtuẺỔÂÉọtẺƠƠỒỖộ//ỖỚẶFẺÍÂẲÍẼỖÍIẸơÙI/GữH-ẸẼ-FẺẼ-ẲÍ-HÍ-ẺÍẼ-ỘỚữ-IẺẼÂỚ-ùứửùừừụủũơẺƠHtuƠữỔẸÂƠọt_ẰGữIFtuỔÂGọtIÍÍỒÂIÂỔtỡẴOuHMuẺKẼuỘỚvuIẺẼCỚở/ữỡuÙwuHẠƠuIQỌẶuẲÍuƠẼBỒuỦỜẶuÙỌẼuvIẺuIỵIẸuHỹƠuƠỔỎẼơu.ỵỒuHỹƠuIxuẶÌuƠẺĐuẸẼỜỒuFẺKẼuỒẺỞẶuGxẼuỖTuẶÀIuẰỷIẸuẴNuĂHuẶỠữuẲữỗuẸẼỜỒuẲữuIẸÃHuIQỌẶuÙwuHCHuHxẼơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡạẸÍwẼuỔữỗuHỹƠuIxuẶÌuƠẺĐuẸẼỜỒuGwHuẸẼyHuỖTuỦỚẠƠuẺẼDIuẶỠữuẶvẶuIBỒuIẺỳIỗuẸẼỜỒuGwIuẲữuƠỔKIẸuƠỔẬuƠỔỚIẸuÙwuỔxIẸuỔỐuẺÒIơu.ỹẶuẰẼDƠuGwuHỹƠuIxuÙỌẼuẶvẶuƠẺwIẺuỒẺẢIuƠTuIẺẼẪIỗuẶẺẼBƠuỦỚẠƠuƠẺyÍuHNẶuÙwuỘỚyuHỈIẸơơơuẸẼỜỒuẶẺỜIẸuƠữuẸẼÚuẴQÕẶuÙẬuỔxIẸuỔỐuƠTuIẺẼẪIuƠỔẪIuFẺỚKIuHỹƠơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởẰỡ:QỌẶuũộuởữuẶGữỖỖọtỖÂÍ-ỖỚẸẸÂỖƠ-GẼIFtuƠẼƠGÂọt,QỐIẸuĂHuẶẺÍuGwIuẲữtuẺỔÂÉọtẺƠƠỒỖộ//ỖỚẶFẺÍÂẲÍẼỖÍIẸơÙI/ẲỚÍIẸ-ữH-ẶẺÍ-GữI-Ẳữ-ùứửùùửũửửơẺƠHtuƠữỔẸÂƠọt_ẰGữIFtuỔÂGọtIÍÍỒÂIÂỔtỡ,QỐIẸuĂHuẶẺÍuGwIuẲữở/ữỡở/Ằỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡàỢữuẺèuẶÌuƠẺĐuGwHuẲữuHẠƠuIQỌẶỗuFẺẼBIuẲữuƠỔKIẸuỦỆIuHwỚuÙwuHDƠuHĨẼơu,ÍuẴÌỗuẴẼCỚuẶẢIuƠẺẼBƠuGwuẶỚIẸuẶẠỒuIQỌẶuẶẺÍuGwIuẲữuẰỷIẸuẶvẶẺuỚLIẸuIẺẼCỚuIQỌẶuÙwuỖUuẲỞIẸuẸÂGuẰKẼuHỹƠơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ2ýŨuƠẾHuIẺÚIẸuGÍxẼuẸÂGuẰKẼuHỹƠuẶÌuƠẺwIẺuỒẺẢIuIẺQuẺÍữuẺMIẸỗuIÂÂHỗuÙwuGKuẺNẼuỒẺỢuẺÕỒuÙỌẼuGÍxẼuẲữuẶỠữuẰxIỗuƠLƠuIẺẠƠuGwuIẺÚIẸuGÍxẼuFẺKIẸuẶẺRữuỒữỔữẰÂIỗuà3ẽuÙwuỒẺƠẺữGữƠÂỖơu,QỐIẸuĂHuỖữỚuFẺẼuGwHuỖxẶẺuÙwuƠĂŨuƠBuẰwÍuẶẺBƠơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởẰỡ:QỌẶuưộuởữuẶGữỖỖọtỖÂÍ-ỖỚẸẸÂỖƠ-GẼIFtuƠẼƠGÂọt;vẶẺuẶẺỈIuÙwuỖUuẲỞIẸuFÂHuẶẺLIẸuIỵIẸtuẺỔÂÉọtẺƠƠỒỖộ//ỖỚẶFẺÍÂẲÍẼỖÍIẸơÙI/ẶữẶẺ-ẶẺÍI-Ùữ-ỖỚ-ẲỚIẸ-FÂH-ẶẺÍIẸ-IữIẸ-ùứửửùửùủơẺƠHtuƠữỔẸÂƠọt_ẰGữIFtuỔÂGọtIÍÍỒÂIÂỔtỡẻUuẲỞIẸuFÂHuẶẺLIẸuIỵIẸở/ữỡuẺwIẸuIẸwŨở/Ằỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ;ữỒƠẼÍItỡởữuẶGữỖỖọtẲÂƠữẼG-ẼHẸ-GẼẸẺƠẰÍỦtuƠẼƠGÂọtaÂHuẶẺLIẸuIỵIẸuGwuỖyIuỒẺĂHuFẺKIẸuƠẺĐuƠẺẼBỚuƠỔÍIẸuẶẺỚuƠỔẾIẺuẶẺỳHuỖÌẶuẲữuHỢữuẺèơtuẺỔÂÉọtẺƠƠỒỖộ//ỖỚẶFẺÍÂẲÍẼỖÍIẸơỘGƠIỖơHÂẲẼữẶẲIơÙI/ủụũũưưửụùựừủửựưưủứ/ụúụủ/ứ/ùú/ỒẺÍƠÍ-ùứựứủựủũưựúừú-ùứựứủựủũưựủụùụúũũủứúửừứơỒIẸtuƠữỔẸÂƠọt_ẰGữIFtuỔÂGọtIÍÍỒÂIÂỔtuẲữƠữ-ÉữIẶŨẰÍỦọtẼHẸ-GẼẸẺƠẰÍỦtỡởẼHẸuƠẼƠGÂọtỒẺÍƠÍ-ùứựứủựủũưựúừútuỖỔẶọt//ẶơẰữÍỒẺỚƠẺÍơÙI/ẲÂỖFƠÍỒ/IÂỤỖ/ụủụũ/ùừùẲưùúúũưùƠùưùụGụơỤÂẰỒtuữGƠọtừuẰQỌẶuẶẺỳHuỖÌẶuẲữuHỹƠuƠỔÍIẸuHỢữuẺèỗuẸẼỜỒuẲữuƠẺẪHuỔxIẸuỔỐơtu/ỡở/ữỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ;ữỒƠẼÍItỡaÂHuẶẺLIẸuIỵIẸuGwuỖyIuỒẺĂHuFẺKIẸuƠẺĐuƠẺẼBỚuƠỔÍIẸuẶẺỚuƠỔẾIẺuẶẺỳHuỖÌẶuẲữuHỢữuẺèơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡaÂHuẶẺLIẸuIỵIẸuGwuỖyIuỒẺĂHuFẺKIẸuƠẺĐuƠẺẼBỚuƠỔÍIẸuẶẺỚuƠỔẾIẺuẶẺỳHuỖÌẶuẲữuHỢữuẺèơuẽẼữuêịuẶỠữuHỹƠuƠỔỎẼuẶÌuƠẺĐuGwHuẺĨIẸuGwIuẲữỗuẲẮIuẴBIuởữuẶGữỖỖọtỖÂÍ-ỖỚẸẸÂỖƠ-GẼIFtuƠẼƠGÂọt2NẼuẶẺRIẸuGýÍuẺÌữuỖỌHtuẺỔÂÉọtẺƠƠỒỖộ//ỖỚẶFẺÍÂẲÍẼỖÍIẸơÙI/ẺÍẼ-ẶẺỚIẸ-GữÍ-ẺÍữ-ỖÍH-ùứửùứụưụơẺƠHtuƠữỔẸÂƠọt_ẰGữIFtuỔÂGọtIÍÍỒÂIÂỔtỡGýÍuẺÌữuỖỌHở/ữỡỗuẴLHuẴÂIuÙwuƠẺÃHuẶẺÊuGwuỚIẸuƠẺQuẲữơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ,ÍuẴÌỗuẴẼCỚuẶẢIuƠẺẼBƠuGwuỖUuẲỞIẸuFÂHuẶẺLIẸuIỵIẸuỒẺOuỔNIẸuÙỌẼuẶẺỆuỖLuẻe0uÊƠuIẺẠƠuGwuủúơuàNƠuỖLuFÂHuẶẺLIẸuIỵIẸuƠTuIẺẼẪIuẶÌuẶvẶuƠẺwIẺuỒẺẢIuẰyÍuÙDuFẺĨẼuẶvẶuƠẼữuêịuẶÌuẺxẼuÙwuẴMIẸuƠẺỎẼuẸẼỜỒuIỚKẼuẲQỐIẸuGwIuẲữơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẽẺÍữuẴCỚuFÂHuẶẺLIẸuIỵIẸuGẪIuHỹƠuÙwuẶOỗuƠẺÍữuGxẼuỖữỚuHÓẼuẺữẼuẸẼỎỗuẴỹẶuẰẼDƠuIBỚuẰxIuẲwIẺuIẺẼCỚuƠẺỎẼuẸẼữIuÔuIẸÍwẼuƠỔỎẼơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởẰỡ:QỌẶuứộuẽỔvIẺuƠỔữIẸuẴẼĐHuẴÃHở/Ằỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡàỢữuẺèuFẺKIẸuỒẺyẼuGwuƠẺỎẼuẴẼĐHuẴĐuƠỔữIẸuẴẼĐHuẴÃHỗuÙÊuIÌuẶÌuƠẺĐuGwHuƠỵẶuIẸẺẨIuGÓuẶẺÀIuGKIẸỗuẲẮIuẴBIuIOẼuHỞIuÙwuGwHuẶẺÍuFẺỚKIuHỹƠuƠỔKIẸuẰÌIẸuIẺỎIơu,ÍuẴÌỗuẶẢIuƠỔữIẸuẴẼĐHuƠLẼuẸẼyIuÙỌẼuFÂHuẲQỐIẸuĂHuẶÌuHwỚuÙwuỖÍIuẲQỐIẸuHKẼuƠTuIẺẼẪIơuạBỚuẰxIuỒẺyẼuƠỔữIẸuẴẼĐHỗuẺýŨuẶẺỈIuIẺÚIẸuỖyIuỒẺĂHuIẺẦuÙwuFẺKIẸuẶẺRữuẲẢỚơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởẰỡ:QỌẶuừộuỲIuHNƠuởữuẶGữỖỖọtỖÂÍ-ỖỚẸẸÂỖƠ-GẼIFtuƠẼƠGÂọt;ẺBuẴNuỳIuỚLIẸuGwIẺuHxIẺuỒẺỊIẸuIẸSữuẰDIẺuHxIuƠÊIẺtuẺỔÂÉọtẺƠƠỒỖộ//ỖỚẶFẺÍÂẲÍẼỖÍIẸơÙI/ẶẺÂ-ẲÍ-ữI-ỚÍIẸ-GữIẺ-HữIẺ-ỒẺÍIẸ-IẸỚữ-ẰÂIẺ-HữI-ƠẼIẺ-ùứửùựửúùúơẺƠHtuƠữỔẸÂƠọt_ẰGữIFtuỔÂGọtIÍÍỒÂIÂỔtỡẶẺBuẴNuỳIuỚLIẸuGwIẺuHxIẺở/ữỡở/Ằỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡàNƠuẶẺBuẴNuỳIuỚLIẸuGwIẺuHxIẺuGwuẴẼCỚuẶẢIuƠẺẼBƠuẶẺÍuGwIuẲữuFẺĨÂuHxIẺỗuẰữÍuẸMHuẶvẶuGÍxẼuƠẺTẶuỒẺĂHuẸẼwỚuẶẺẠƠuởữuẶGữỖỖọtỖÂÍ-ỖỚẸẸÂỖƠ-GẼIFtuƠẼƠGÂọtựuGÍxẼuƠẺTẶuỒẺĂHuẸẼwỚuẶẺẠƠuẶẺLIẸuÍỦŨuẺÌữuIẸỳIuIẸSữuGýÍuẺÌữuÙwuIẸỚŨuẶÒuẰDIẺuƠÃƠtuẺỔÂÉọtẺƠƠỒỖộ//ỖỚẶFẺÍÂẲÍẼỖÍIẸơÙI/ự-GÍữẼ-ƠẺỚẶ-ỒẺữH-ẸẼữỚ-ẶẺữƠ-ẶẺÍIẸ-ÍỦŨ-ẺÍữ-IẸữI-IẸỚữ-GữÍ-ẺÍữ-Ùữ-IẸỚŨ-ẶÍ-ẰÂIẺ-ƠữƠ-ùứửụụúùúưùựụùũứùùơẺƠHtuƠữỔẸÂƠọt_ẰGữIFtuỔÂGọtIÍÍỒÂIÂỔtỡẶẺLIẸuÍỦŨuẺÌữở/ữỡuIẺQuƠỔvẼuẶÀŨỗuỔữỚỗuỘỚyuẺxẶẺuÙwuẺxƠơơơuƠỔÍIẸuẶẺBuẴNuỳIuỚLIẸơuạẺÚIẸuƠẺTẶuỒẺĂHuIwŨuẶÌuƠẺĐuẸẼỜỒuẰyÍuÙDuGwIuẲữuFẺĨẼuẰỀuẺQuẺxẼuẲÍuẶvẶuẸLẶuƠTuẲÍuẸÀŨuỔữuÙwuẶyẼuƠẺẼDIuỖRẶuFẺĨÂuƠOIẸuƠẺĐơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởữuẶGữỖỖọtỖÂÍ-ỖỚẸẸÂỖƠ-GẼIFtuƠẼƠGÂọt;ẺỳHuỖÌẶuẲữuHỹƠuHỢữuẺètuẺỔÂÉọtẺƠƠỒỖộ//ỖỚẶFẺÍÂẲÍẼỖÍIẸơÙI/ẶẺữH-ỖÍẶ-Ẳữ-HữƠ-HỚữ-ẺÂ-ùứửủũưửửơẺƠHtuƠữỔẸÂƠọt_ẰGữIFtuỔÂGọtIÍÍỒÂIÂỔtỡ;ẺỳHuỖÌẶuẲữuHỹƠuÙwÍuHỢữuẺèở/ữỡuẴỊẼuẺĨẼuẰxIuẶẢIuIÓuGTẶuẺÒIơu:ỷIẸuẶvẶẺuGwHuƠẺÂÍuẶvẶuẰQỌẶuẴÒIuẸẼyIuIwŨỗuẰxIuẶÌuƠẺĐuẸẼÚuẶẺÍuGwIuẲữuẶỠữuHẾIẺuFẺĨÂuHxIẺỗuỔxIẸuỔỐuÙwuẴQÕẶuẰyÍuÙDuFẺĨẼuẶvẶuŨBỚuƠLuFẺỵẶuIẸẺẼDƠuẶỠữuHỢữuẺèơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡ2ýŨuIẺỌuGwHuỖxẶẺỗuƠĂŨuƠBuẰwÍuẶẺBƠỗuẲQỐIẸuĂHỗuỖUuẲỞIẸuFÂHuẶẺLIẸuIỵIẸỗuƠỔvIẺuƠỔữIẸuẴẼĐHuẴÃHỗuỳIuỚLIẸuGwIẺuHxIẺuÙwuẸẼÚuIQỌẶơuịỌẼuIẺÚIẸuẰQỌẶuIwŨỗuẰxIuẶÌuƠẺĐuƠÃIuẺQÔIẸuHNƠuFẺỚKIuHỹƠuỦẼIẺuẴẦỒỗuFẺĨÂuHxIẺuỖỚLƠuẶyuHỢữuẺèơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒẻÍỚỔẶÂtỡƠẺÂÍuỖỚẶFẺÍÂẲÍẼỖÍIẸơÙIở/Ồỡ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Ngày hội hiến máu “Giọt hồng Doanh nghiệp”
2025-08-15 18:10:00
baophutho.vn Sáng 15/8, tại Công ty TNHH Toyota Hiroshima Vĩnh Phúc HT và Trung tâm Giáo dục Quốc phòng Hà Nội 2, Trung tâm Dịch vụ Nhân đạo Trung ương Hội...
Người bệnh đái tháo đường có cần kiêng cơm trắng không?
2025-08-15 14:40:00
Rất nhiều người bệnh đái tháo đường vẫn còn có quan điểm phải kiêng ăn kỹ, đặc biệt là các món ăn khiến đường huyết tăng cao như cơm trắng, bánh ngọt, kẹo... Tuy nhiên, việc...
Thực đơn tham khảo cho người tăng huyết áp
2025-08-15 09:25:00
Chế độ dinh dưỡng trong phòng và điều trị tăng huyết áp cần cung cấp đủ năng lượng, các vitamin và khoáng chất, ít natri, giàu kali, giàu chất xơ, giảm lượng acid béo bão hòa...
5 loại trà thảo mộc làm mát cơ thể
2025-08-15 09:17:00
Miền Bắc đã vào thu nhưng thời tiết vẫn nóng nực khiến mọi người cảm thấy khó chịu. Ngoài nước lọc hay các loại nước ép trái cây, trà thảo mộc là một lựa chọn lý tưởng giúp...
Ngăn chặn nguy cơ dịch sốt xuất huyết bùng phát
2025-08-15 06:43:00
baophutho.vn Trước diễn biến phức tạp của dịch sốt xuất huyết (SXH) trên cả nước, ngành Y tế tỉnh đã và đang triển khai đồng bộ nhiều biện pháp quyết liệt,...
Người bệnh gan nhiễm mỡ nên uống gì để cải thiện sức khỏe gan?
2025-08-15 06:39:00
Chế độ ăn uống khoa học và lối sống lành mạnh đóng vai trò cốt yếu trong kiểm soát bệnh gan nhiễm mỡ. Dưới đây là một số thức uống tốt cho người bệnh gan nhiễm mỡ, giúp cải...
4 nhóm người nên thận trọng hoặc hạn chế ăn trứng
2025-08-14 16:59:00
Trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng và là nguồn protein dồi dào. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn trứng một cách thoải mái. Dưới đây là 4 nhóm người nên thận trọng và hạn...
