{title}
{publish}
{head}
Ủ"ảọỮ]â#iiỜỬ]ậầí0ầí-â#ôậìíỬŨỦạWỮ]â#iiỜỬfÍảíâ0ỬỮ"#í#-ả"ỜỬWỴ@XÝV@VỸWVXỸXXYÝỸỬỮ"#í#-hậâ0ỜỬíảíâ0ỬŨỶỮấ2ậỮâ$ấỮ 2fỮínỮ[&Ữ]$Ữfạ5Ủ/ạWŨỦfỮ]â#iiỜỬfẠ0#"ỬỮ"#í#-hậâ0ỜỬi#fậỬŨứ&Ữ]$Ữfạ5Ữâ$ỮấẹíỮầàìô5ầỮâả8ìỮâ$ấỮ 2fỮíoỮầạả5ầTỮ#ầỮíậ$ầỮọ$Ữíả6íỮẵả8ấỮ]ạảỮfạãUỮẦ6ìỮâ$ỮíãầỮ éỮ]j#Ữ]$Ữfạ5TỮ[%ầỮạ&ôỮíạóỮ=fỮ"ĩầàỮỶỮấ2ậỮâ$ấỮ 2fỮ"lếảỮ (ôỮ 9Ữ]ạ?ấỮiẩ]Ữ"#TỮíẩ]Ữạả8ìỮgì*UUUỦ/fŨỦ/"ảọŨỦ"ảọŨỦ"ảọỮ]â#iiỜỬ]ậầí0ầí-â#ôậìíỬŨỦ"ảọỮ]â#iiỜỬ"0í#ảâ-]ậầí0ầíỮ#á][]-[ậ"ôỬỮ"#í#-hậâ0ỜỬ]ậầí0ầíỬŨỦ"ảọỮ]â#iiỜỬíậ]-âảií-ạ0#"ảầàiỮỌừIậhí#[â0ẢầFh0ọả0ỏẤậ"0Ữ#âảàầHảàạíỬỮ"#í#-ạ0#"ảầà-i0â0]íỜỬạXỬỮ"#í#-iíôâ0ỜỬ#âảàầ-hảàạíỬŨỮỦ/"ảọŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨWUỮÍ{ôỮí6Ữ[$ậỮ]ạ6íỮ]ạậỮ"#Ữấ,íỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨẤẹíỮíhậầàỮầạòầàỮ]đầàỮ"ĩầàỮâ$ấỮ 2fỮfạẻỮ[ả6ầỮầạ)íỮ]j#ỮỦ#Ữ]â#iiỜỬi0ậ-iìàà0ií-âảầẵỮâảầẵ-ảầâảầ0-]ậầí0ầíỬỮíảíâ0ỜỬ[&Ữ]$Ữfạ5ỬỮạh0áỜỬạíífiR//iì]ẵạậ0"ậảiậầàUọầ/[#-]#-fạ0UạíấâỬỮí#hà0íỜỬ_[â#ầẵỬỮh0âỜỬầậậf0ầ0hỬŨ[&Ữ]$Ữfạ5Ủ/#ŨỮâ$Ữẵạ*Ữầ?ầàỮỦ#Ữ]â#iiỜỬi0ậ-iìàà0ií-âảầẵỮâảầẵ-ảầâảầ0-]ậầí0ầíỬỮíảíâ0ỜỬí{ôỮí6Ữ[$ậỮ]ạ6íỬỮạh0áỜỬạíífiR//iì]ẵạậ0"ậảiậầàUọầ/í#ô-í0-[#ậ-]ạ0íUạíấâỬỮí#hà0íỜỬ_[â#ầẵỬỮh0âỜỬầậậf0ầ0hỬŨí{ôỮí6Ữ[$ậỮ]ạ6íỦ/#ŨỮạả8ìỮgì*UỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨứ&Ữ]$Ữfạ5Ữ]ẩỮ]ạm#Ữ]=]Ữạ%íỮầạcỮàảịfỮâậ%ảỮ[cỮâếfỮ"#Ữ]ạ6íỮọ$Ữ[ĩảỮ[{ầỮ[=ấỮíh5ầỮ[7Ữấ,íỮ"#TỮ éầàỮíạềảỮ]ìầàỮ])fỮíạ5ấỮ]=]Ữ"lễầàỮ]ạ)íỮíoỮầạả5ầỮàảịfỮầìđảỮ"lễầàỮâ$ầỮ"#Ữấ7ấỮấắầUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨỦảŨừ=]ạỮíạo]Ữạả8ầRỦ/ảŨỮÂ)ôỮấẹíỮâlệầàỮọn#Ữ jỮẵạậ*ầàỮÝỲàỮ[&Ữ]$Ữfạ5Ữ]ẫầỮ)ấTỮíhẹầỮọếảỮấẹíỮíạă#Ữ"<ìỮ"n#Ữạậ,]Ữ"<ìỮđỮâảìỮ 9Ữí%ậỮíạ$ầạỮạẽầỮạệfUỮẦạ2Ữầạ$ầàỮấ#ii#à0ỮạẽầỮạệfỮầ$ôỮâ5ầỮ"#Ữấ,íỮíhậầàỮẵạậ*ầàỮXỮ-ỮYỮfạịíTỮi#ìỮ ẩỮhó#Ữi%]ạỮ[;ầàỮầlế]Ữ)ấUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨứ%ầỮầ5ầỮí{ôỮí6Ữ[$ậỮ]ạ6íỮ 7ìỮ ,ầỮWỮ-ỮXỮâ<ầỮấẽảỮíì<ầỮàảịfỮ"#Ữ[%ầỮíhểỮầ5ầỮi=ầàỮấắầỮọ$Ữẵạc0Ữấ%ầạỮạêầUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨXUỮẤ,íỮầ%Ữ]$Ữfạ5Ữàả*ấỮíạ(ấỮgì<ầàỮấ:íỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨỦ#Ữ]â#iiỜỬi0ậ-iìàà0ií-âảầẵỮâảầẵ-ảầâảầ0-]ậầí0ầíỬỮíảíâ0ỜỬỲỮấ2ậỮạ#ôỮàảịfỮàả*ấỮíạ(ấỮgì<ầàỮấ:íỬỮạh0áỜỬạíífiR//iì]ẵạậ0"ậảiậầàUọầ/Ỳ-ấ0ậ-ạ#ô-àảìf-àả#ấ-íạ#ấ-gì#ầà-ấ#í-WỴ@WXÝỲYỶUạíấỬỮí#hà0íỜỬ_[â#ầẵỬỮh0âỜỬầậậf0ầ0hỬŨÍạ(ấỮgì<ầàỮấ:íỦ/#ŨỮâ$Ữọ)ầỮ 7ỮẵạđầàỮfạ*ảỮ]j#Ữhả5ầàỮ#ảTỮẵạả6ầỮàlêầàỮấ,íỮíhểỮầ5ầỮấ8íỮấcảTỮíạả6ìỮim]ỮieầàUỮừ#áá0ảầ0ỮíhậầàỮ]$Ữfạ5Ữ]ẩỮí=]Ữ"ĩầàỮẵã]ạỮíạã]ạỮíì<ầỮạậ$ầỮấ=ìỮọ$Ữâ$ấỮàả*ấỮíăầạỮíh%ầàỮilầàỮí)ôTỮíạ(ấỮấ:íUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨỦảŨừ=]ạỮíạo]Ữạả8ầRỮỦ/ảŨÍhẹầỮ[&Ữ]$Ữfạ5ỮọếảỮấẹíỮãíỮầlế]Ữạậ,]Ữ"<ìỮ"n#TỮi#ìỮ ẩỮíạậ#Ữ 7ìỮạẽầỮạệfỮâ5ầỮọỉầàỮ"#Ữ"lếảỮấ:íUỮử9Ữô5ầỮẵạậ*ầàỮWVỮ-ỮWỲỮfạịíỮhéảỮhó#Ữi%]ạỮ[;ầàỮầlế]Ữấ=íUỮÍạo]Ữạả8ầỮ 7ìỮ ,ầỮXỮ-ỮYỮâ<ầỮấẽảỮíì<ầỮ 9Ữàả*ấỮíạ(ấỮgì<ầàỮấ:íỮọ$Ữâ$ấỮ]ạậỮọỉầàỮ"#Ữgì#ầạỮấ:íỮíhđầàỮílêảỮí:ầỮạêầUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨYUỮẤ,íỮầ%Ữâ$ấỮi=ầàỮ"#Ữíậ$ầỮíạ(ầỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨứ&Ữ]$Ữfạ5ỮẵạđầàỮ]ạằỮ]ẩỮí=]Ữ"ĩầàỮí{ôỮí6Ữ[$ậỮ]ạ6íỮấ$Ữ]ẫầỮàảịfỮâ$ấỮi=ầàỮọ$Ữ 7ìỮấ$ìỮ"#Ữíậ$ầỮíạ(ầUỮừ=]Ữạ%íỮ]$Ữfạ5Ữầạ2Ữầạ$ầàỮ]ạ$Ữõ=íỮíh5ầỮ"#Ữi4Ữẵã]ạỮíạã]ạỮâlìỮíạđầàỮấ=ìTỮàảịfỮâ$ầỮ"#ỮíhểỮầ5ầỮấ7ấỮấ%ảỮọ$ỮílêảỮi=ầàUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨỦảŨừ=]ạỮíạo]Ữạả8ầRỦ/ảŨỮứ%ầỮ]ẩỮíạ9ỮíhẹầỮ[&Ữ]$Ữfạ5ỮọếảỮiò#ỮílêảỮạậ,]Ữiò#Ữ]ạì#Ữ 9Ữí%ậỮíạ$ầạỮạẽầỮạệfỮấ,íỮầ%Ữíậ$ầỮíạ(ầUỮẤ#ii#à0ỮạẽầỮạệfỮâ5ầỮ"#Ữíạ0ậỮ]ạìô9ầỮ ẹầàỮíhẫầỮíhậầàỮỲỮ-ỮWVỮfạịíTỮi#ìỮ ẩỮí:ấỮâ%ảỮ[;ầàỮầlế]Ữ)ấUỮỌếảỮ]=]ạỮầ$ôTỮ"#Ữ]j#Ữ[%ầỮi4Ữấ7ấỮấắầỮọ$Ữi=ầàỮạêầỮi#ìỮọ$ảỮâ<ầỮ=fỮ"ĩầàUỦ/fŨỦáảàìh0Ữ]â#iiỜỬỌừIậhí#[â0ẢầFh0ọả0ỏẤậ"0ỬŨỦ"ảọŨỦ#Ữ]â#iiỜỬ"0í#ảâ-ảấà-âảàạí[ậõỬỮíảíâ0ỜỬứ&Ữ]$Ữfạ5ỮẵạđầàỮ]ạằỮ]ẩỮí=]Ữ"ĩầàỮí{ôỮí6Ữ[$ậỮ]ạ6íỮấ$Ữ]ẫầỮàảịfỮâ$ấỮi=ầàỮọ$Ữ 7ìỮấ$ìỮ"#Ữíậ$ầỮíạ(ầUỬỮạh0áỜỬạíífiR//iì]ẵạậ0"ậảiậầàUgâíầiUấ0"ả#]"ầUọầ/YXÝÝỲỲ@XWỸỶY@ỸỲỲYỴ/XVXÝ/@/Ỹ/zỲỸVỸỶXWÝXỸỸXVYỶ]XVY#ỴỲ]"]YỴỸXỴỲ[WỶÝ]á@áYỲXÝ@#-WỶXỲỶỴỲ@ỶỲÝY@ỴỶYỸVỸÝỴXUẳfàỬỮí#hà0íỜỬ_[â#ầẵỬỮh0âỜỬầậậf0ầ0hỬỮ"#í#-á#ầ]ô[ậõỜỬảấà-âảàạí[ậõỬŨỦảấàỮả"ỜỬảấà_WWWỴÝWYỶỲỶÝ@ÝỲ@@ỴỸỬỮ]â#iiỜỬâảàạí[ậõ-]ậầí0ầíỬỮíảíâ0ỜỬỶỮấ2ậỮâ$ấỮ 2fỮínỮ[&Ữ]$Ữfạ5-ỮởầạỮWUỬỮih]ỜỬ//]U"ạ]ầUọầ/ảấà/"0iẵíậf/"-[#ậfạìíạậUọầ/ầ0ỏi/XÝYỶ/WỴỲ"YWVVVỲVíỴ@@âWUỏ0[fỬỮ#âíỜỬỶỮấ2ậỮâ$ấỮ 2fỮínỮ[&Ữ]$Ữfạ5ỬỮỏả"íạỜỬỬỮạ0ảàạíỜỬỬỮ"#í#-#ìíạậhỜỬỬỮ"#í#-ậhảàảầ#âỜỬạíífiR//iì]ẵạậ0"ậảiậầàUgâíầiUấ0"ả#]"ầUọầ/YXÝÝỲỲ@XWỸỶY@ỸỲỲYỴ/XVXÝ/@/Ỹ/zỲỸVỸỶXWÝXỸỸXVYỶ]XVY#ỴỲ]"]YỴỸXỴỲ[WỶÝ]á@áYỲXÝ@#-WỶXỲỶỴỲ@ỶỲÝY@ỴỶYỸVỸÝỴXUẳfàỬỮ"#í#-#"[hậ-fhậ]0ii0"ỜỬíhì0ỬỮ/ŨỦ/#ŨỦ/"ảọŨỦáảà]#fíảậầỮ]â#iiỜỬFạậíậừẤI_ừ#fíảậầỬŨỦfỮ]â#iiỜỬfừ#fíảậầỬỮ"#í#-fâ#]0ạậâ"0hỜỬẦạ>fỮ]ạịỮíạã]ạỮ*ầạỬỮ"#í#-âảií0ầ0h-#""0"_0V#Ỳ@VỲ0ỜỬíhì0ỬŨứ&Ữ]$Ữfạ5ỮẵạđầàỮ]ạằỮ]ẩỮí=]Ữ"ĩầàỮí{ôỮí6Ữ[$ậỮ]ạ6íỮấ$Ữ]ẫầỮàảịfỮâ$ấỮi=ầàỮọ$Ữ 7ìỮấ$ìỮ"#Ữíậ$ầỮíạ(ầUỦ/fŨỦ/áảà]#fíảậầŨỦ/áảàìh0ŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨÝUỮÀả*ấỮíăầạỮíh%ầàỮ"#Ữi<ầỮọcỮ]#ấỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨÍăầạỮíh%ầàỮ"#Ữi<ầỮầạlỮọcỮ]#ấỮíạlềầàỮõì)íỮạả8ầỮểỮọỉầàỮ ỉảTỮ[ĩầàỮạậ,]ỮạđầàỮ"ậỮioỮíã]ạỮíĩỮ]j#ỮấễỮ"lếảỮ"#UỮIóỮ"ĩầàỮ[&Ữ]$Ữfạ5Ữ]ạ$Ữõ=íỮ"#Ữi4ỮàảịfỮọỉầàỮ"#Ữi<ầỮíhểỮầ5ầỮấ7ấỮấ%ảỮạêầUỮửéầàỮíạềảTỮ]ẫầỮ]ẩỮẵạ*Ữầ?ầàỮẵã]ạỮíạã]ạỮấ%]ạỮ[%]ạỮíìô6íỮâậ%ảỮ[cỮ ẹ]ỮíeỮh#ỮẵạcảỮ]êỮíạ9UỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨỦảŨừ=]ạỮíạo]Ữạả8ầRỦ/ảŨỮÍhẹầỮ[&Ữ]$Ữfạ5ỮọếảỮ"<ìỮ"n#Ữạậ,]Ữ"<ìỮđỮâảìỮ 9Ữí%ậỮíạ$ầạỮạẽầỮạệfỮi8íUỮI#ìỮ ẩTỮấ#ii#à0ỮạẽầỮạệfỮầ$ôỮâ5ầỮọỉầàỮ"#Ữi<ầỮíhậầàỮỲỮ-ỮWVỮfạịíUỮÍạo]Ữạả8ầỮ 7ìỮ ,ầỮXỮ-ỮYỮâ<ầỮấẽảỮíì<ầTỮ[%ầỮi4Ữầạ>ầỮíạ)ôỮioỮ]*ảỮíạả8ầỮhdỮh8íUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨỲUỮẤ,íỮầ%Ữ]ạậỮíẩ]ỮínỮ[&Ữ]$Ữfạ5Ủ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨứ&Ữ]$Ữfạ5Ữ]ẫầỮ]ẩỮíạ9ỮióỮ"ĩầàỮ 9ỮỦ#Ữ]â#iiỜỬi0ậ-iìàà0ií-âảầẵỮâảầẵ-ảầâảầ0-]ậầí0ầíỬỮíảíâ0ỜỬ"lễầàỮíẩ]ỬỮạh0áỜỬạíífiR//iì]ẵạậ0"ậảiậầàUọầ/"ìậầà-íậ]UạíấâỬỮí#hà0íỜỬ_[â#ầẵỬỮh0âỜỬầậậf0ầ0hỬŨ"lễầàỮíẩ]Ủ/#ŨTỮàảịfỮíẩ]Ữ[ẩầàỮấlệíỮọ$Ữ]ạ:]Ữẵạc0ỮạêầUỮử,]Ữ[ả8íTỮ]#áá0ảầ0Ữ]ẫầỮ]ẩỮí=]Ữ"ĩầàỮẵã]ạỮíạã]ạỮioỮfạ=íỮíhả9ầỮ]j#Ữíẩ]Ữọ$Ữầà?ầỮầàn#ỮíăầạỮíh%ầàỮỦ#Ữ]â#iiỜỬi0ậ-iìàà0ií-âảầẵỮâảầẵ-ảầâảầ0-]ậầí0ầíỬỮíảíâ0ỜỬHĩầàỮíẩ]Ữ"ậỮíạả6ìỮạĩíỮọảí#ấảầỮọ$Ữẵạậ=ầàỮ]ạ)íỮầ$ậQỬỮạh0áỜỬạíífiR//iì]ẵạậ0"ậảiậầàUọầ/hìầà-íậ]-"ậ-íạả0ì-ạìí-ọảí#ấảầ-ọ#-ẵạậ#ầà-]ạ#í-ầ#ậ-WỴ@XÝV@VỲWWVỴWV@ỴỸUạíấỬỮí#hà0íỜỬ_[â#ầẵỬỮh0âỜỬầậậf0ầ0hỬŨhĩầàỮíẩ]Ủ/#ŨUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨỦảŨừ=]ạỮíạo]Ữạả8ầRỦ/ảŨỮÍhẹầỮ[&Ữ]$Ữfạ5ỮọếảỮấẹíỮâlệầàỮ"<ìỮ"n#Ữạậ,]Ữ"<ìỮđỮâảìTỮi#ìỮ ẩỮíạậ#ỮạẽầỮạệfỮâ5ầỮíẩ]ỮínỮàe]Ữ 6ầỮầàbầUỮẤ#ii#à0Ữầạ2Ữầạ$ầàỮ"#Ữ <ìỮíhậầàỮẵạậ*ầàỮỲỮfạịíỮ 9Ữ]=]Ữ"lễầàỮ]ạ)íỮíạ{ấỮíạ)ìỮọ$ậỮíẩ]Ữọ$Ữ"#Ữ <ìUỮI#ìỮ ẩTỮjỮíẩ]ỮíhậầàỮWỲỮ-ỮXVỮfạịíỮhéảỮàẹảỮâ%ảỮ[;ầàỮ"<ìỮàẹảUỮÍạo]Ữạả8ầỮ 7ìỮ ,ầỮấẽảỮíì<ầỮ 9Ữíẩ]ỮíhểỮầ5ầỮấ7ấỮấlệíỮọ$Ữ"$ôỮạêầUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨỴUỮÂ$ấỮ 2fỮ"#Ữ]ạ(ầỮí#ôỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨự#Ữí#ôTỮ]ạ(ầỮíạlềầàỮạ#ôỮ[ắỮẵạđỮh=fTỮầmíỮầ3TỮ[&Ữ]$Ữfạ5Ữ]ẩỮíạ9Ữâ$ỮấẹíỮàả*ảỮfạ=fỮíìô8íỮọềảỮ 9Ữ]*ảỮíạả8ầỮíăầạỮíh%ầàỮầ$ôUỮẴạ*Ữầ?ầàỮí{ôỮí6Ữ[$ậỮ]ạ6íỮọ$Ữ"lễầàỮ{ấỮínỮ]$Ữfạ5ỮàảịfỮâ$ấỮi%]ạỮọ$Ữâ$ấỮi=ầàỮ"#Ữí#ôTỮ]ạ(ầỮạả8ìỮgì*UỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨỦảŨừ=]ạỮíạo]Ữạả8ầỦ/ảŨRỮÂ)ôỮấẹíỮãíỮ[&Ữ]$Ữfạ5Ữọ$ỮíhẹầỮọếảỮấ>íỮậầàỮạậ,]Ữ"<ìỮ"n#UỮI#ìỮ ẩTỮõậ#Ữ 7ìỮạẽầỮạệfỮâ5ầỮí#ôTỮ]ạ(ầỮọ$Ữấ#ii#à0ỮíhậầàỮọ$ảỮfạịíỮíhlế]ỮẵạảỮhó#Ữâ%ảỮ[;ầàỮầlế]Ữ)ấUỮứ%ầỮi4Ữ]*ấỮầạ>ầỮ lệ]ỮioỮấ7ấỮấ%ảỮọ$ỮấắầỮấ$ầàỮầà#ôỮínỮâ<ầỮ <ìỮíả5ầỮióỮ"ĩầàUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfơìíạậhỬŨÍIỮÙÍạ0ậiì]ẵạậ0"ậảiậầàUọầỤỦ/fŨỦ/"ảọŨỦ/"ảọŨỦ/"ảọŨ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thời điểm “vàng” ăn bữa tối theo nhịp sinh học tốt cho tiêu hóa và giấc ngủ
2026-01-12 19:06:00
Trong nhịp sống hiện đại hối hả, chúng ta thường chỉ quan tâm đến việc “ăn gì” mà quên mất một yếu tố quan trọng không kém là “ăn khi nào”.
3 cách giảm cân “thần tốc” bằng củ cải trắng mà không lo thiếu chất
2026-01-12 17:05:00
Củ cải trắng không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ cơ chế chuyển hóa mỡ thừa thông minh. Tìm hiểu cách sử dụng “nhân sâm trắng” để cải thiện vóc...
8 loại trà giàu chất chống oxy hóa, giúp hạ đường huyết tự nhiên
2026-01-12 15:56:00
Một số loại trà không đường có thể giúp hạ đường huyết một cách tự nhiên nhờ khả năng chống oxy hóa. Trà xanh, trà đen và trà dâm bụt là những lựa chọn hàng đầu, đặc biệt đối...
Bàn giao Bệnh viện 74 Trung ương về UBND tỉnh Phú Thọ quản lý
2026-01-12 13:20:00
baophutho.vn Sáng 12/1, Bộ Y tế phối hợp với UBND tỉnh tổ chức hội nghị bàn giao Bệnh viện 74 Trung ương trực thuộc Bộ Y tế về UBND tỉnh Phú Thọ quản lý. Dự...
Công thức uống trà xanh chuẩn 2026 tốt cho huyết áp và tim mạch,...
2026-01-12 09:54:00
Nghiên cứu dựa trên 36 thử nghiệm lâm sàng cho thấy, trà xanh là liệu pháp hỗ trợ hạ huyết áp hiệu quả, đặc biệt là với người châu Á và phụ nữ.
Khi nào hạt chia có thể gây hại cho sức khỏe? Chuyên gia hướng dẫn...
2026-01-12 06:05:00
Hạt chia được mệnh danh là một trong những “siêu thực phẩm” với nguồn omega-3, chất xơ và protein dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, não bộ và hệ tiêu...
Ăn gì để ngủ ngon? 7 dưỡng chất thiết yếu cho bữa nhẹ trước giờ đi ngủ
2026-01-11 15:23:00
Nếu đói bụng, một bữa ăn nhẹ đúng cách trước khi đi ngủ không chỉ giúp xoa dịu cơn đói mà còn là cách thức tự nhiên giúp ngủ ngon. Dưới đây là 7 dưỡng chất quan trọng nên ưu...
