{title}
{publish}
{head}
rỀưủẤÌyỢỢốụƠệỆỞÌẨụswủẦẮỠủỀỆẸỠủÍỀỆủỊÁẤủỞỜỳĨủỈẾUỘẤủẦỵủẦỳỰủ-ủỞỀỤẤủỚỠỷỈr/ỀưsrƠủẤÌyỢỢốụƠ6ẨyẦụsệỜỳĨủỈẾUỘẤủẦỵủẦỳỰủ-ủỞỀỤẤủỚỠỷỈủÌỳủỞỄỈỀủỞỜỵỈẾủỞỜỳĨủỈẾUỘẤủỞÙỈẾủÌPẤủỀyỰủỞỀUỒỈẾủỪỠỰĐỈủẤSyủẦFẤỀủẦỵủẦỳỰủÌĐỈủỞỀỤẤủỚỠỷỈởủắEỠủỞỄỈỀủỞỜỵỈẾủỈỳỰủÍẪĨủẦỳỆủƯỳủÍỀOỈẾủẬUỘẤủẬỆÉỠủỞỜFủẬPỈẾợủÍFƠủỞỀỒỆủỞỀỄủỢDủẾĂỰủỜyủẤýẤủÂỆEỈủẤỀÚỈẾủỈỀUủƯỆĐỊợủÌĨẪỞủẦỵủẦỳỰủ-ủỞỀỤẤủỚỠỷỈợủỞỀẶỊủẤỀỂủẦẴỈủẬEỈủỠỈẾủỞỀUởủềyỠủẬĂỰủÌỳủỊỌỞủỢÓủẦẮỠủỀỆẸỠủẤẰỈủÌUỠủỬớr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụs<yỠủỜýỞủỈẾỤẤr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụs6ỆẸỈủỞUỘỈẾủẬyỠợủỞÚẤủÌÒỈẾủỈẾỤẤủỞỀUỒỈẾủỪỷỰủỜyủẦĨủyỪỆỞủẦỵủẦỳỰủỞỜỳĨủỢyỈẾủỞỀỤẤủỚỠỷỈởủ<ĂỰủÌỳủỊỌỞủỞỜĨỈẾủỈỀŨỈẾủỞỜỆẸỠủẤỀÚỈẾủẤÔủÂỷỈủỈỀẮỞủẤSyủÂẸỈỀủỞỜỳĨủỈẾUỘẤủẦỵủẦỳỰủ-ủỞỀỤẤủỚỠỷỈởủệỠỰủỈỀỆĐỈợủẤÔỈủẬyỠủẤJủỞỀẺủỈẠỈẾợủỈỀBợủỈẾÁỈợủẦỳỆủỞQỰủỞỀẨĨủỔủỞÙỈẾủỈẾUỒỆởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụséủỈJỈẾủỈỀỆÉỠủỀÔỈủÍỀỆủỈÀỊủỈẾỀGr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsYỪỆỞủỞỜĨỈẾủẦỵủẦỳỰủỞỜỳĨủÌĐỈủỞỀỤẤủỚỠỷỈủỈỀỆÉỠủỀÔỈủÍỀỆủẤỀPỈẾủỞyủỈÀỊủỀĨẠẤủẤPỆủỪỠÓỈẾợủỞÙủẬJủẾĂỰủỜyủẤỀÚỈẾủỘủỈJỈẾởủệỀẨĨủệềởủlyÌỞẨỜủạởủ(ĨỰÌẨợủẤỀỠỰĐỈủẾỆyủƯÉủẦỵủẦỳỰủ-ủỜỠỌỞủỞỵỆủệĨỜỜẨỰủẽỆỈẨỢủ(ÌỆỈỆẤủp(yÌỆÊĨỜỈỆyợủăXqớủ“ảỀỆủẬÚỈẾủỞỀẢỈẾợủỞỜLỈẾủÌỤẤủẾỆPƠủẾỆŨủỞỀÚẤủAỈủỈÀỊủỰĐỈủỞỜĨỈẾủẦỵủẦỳỰởủảỀỆủỞỜLỈẾủÌỤẤủẾỆỷỊợủỀỆẸỈủỞUỘỈẾủỞỜỳĨủỈẾUỘẤủẦẼủỪỷỰủỜyủỀÔỈ”ởủ<JủÌỳủÌỬủẦĨủỞỵỆủỢyĨủỈỀŨỈẾủỈẾUỒỆủÂFủỘủỈJỈẾủỊỵỈủỞỂỈỀủỞỀUỒỈẾủƠỀỷỆủÍĐủẤyĨủẬẰỠủÍỀỆủỈÀỊủỈẾSủƯỳủÍỀOỈẾủỈĐỈủAỈủỈỀỆÉỠủƯỳĨủÂỠỎỆủỞÓỆủỞỜUỐẤủÍỀỆủẬỆủỈẾSởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụs<yỠủẦĨủỘủỈJỈẾủỢyỠủÍỀỆủAỈr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụs6ỆẸỈủỞUỘỈẾủẬyỠủỈẾyỰủỢyỠủÍỀỆủAỈợủẬẠẤủÂỆẸỞủÌỳủỢyỠủÍỀỆủAỈủỈỀỆÉỠợủỞỀUỒỈẾủẦĨủẦỵủẦỳỰủÂFủỚỠýủỞỷỆợủÍỀOỈẾủẤKỈủẤỀÕủẤỀÚyợủÍỀỆEỈủẦFẤỀủƯFủƯỳủỞỀÚẤủAỈủÂFủỞỜỳĨủỈẾUỘẤủÌĐỈởủệỀẨĨủệềởủ(ĨỰÌẨợủỞÓỞủỈỀẮỞủÌỳủÍỀOỈẾủAỈủỚỠýủỈỀỆÉỠợủỞỜýỈỀủAỈủẤýẤủÌĨỵỆủỞỀỤẤủƠỀẲỊủẾỆỳỠủẤỀẮỞủÂẪĨợủỀỵỈủẤỀEủỢỦủẦRỈẾủỜUỘỠủƯỳủỞỀỠÓẤủÌýợủÍỀOỈẾủỈĐỈủỈẾÒỆủỈẾỷủỈẾUỒỆủỜyủƠỀỂyủỢyỠủÍỀỆủAỈủỪĨỈẾởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụs<ÁỈẾủỊỆẸỈẾr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsệỜĨỈẾủỊỌỞủỢÓủỞỜUỒỈẾủỀỘƠợủyẤỆẦủẦỵủẦỳỰủẤJủỞỀẺủỞỜỳĨủỈẾUỘẤủÌĐỈủỞỐỆủẤỠÓỈẾủỀLỈẾợủỞỵĨủỜyủƯFủẬÁỈẾủỞỜĨỈẾủỊỆẸỈẾởủắEỠủẤJủỀỆẸỈủỞUỘỈẾủỈỳỰợủỈỀẮỞủÌỳủƯỳĨủÂỠỎỆủẬĐỊợủỈĐỈủỞỐỆủẾẠƠủÂýẤủỢHởủệỀẨĨủệềởủ(ĨỰÌẨợủỊỌỞủỢÓủÌĨỵỆủỞỀỠÓẤủÚẤủẤỀEủẨỈzỰỊủẦỵủẦỳỰủƯỳủẾỆỷỊủẬỌủyỪỆỞủỞỜĨỈẾủẦỵủẦỳỰủỜẮỞủẤJủỀỆẸỠủỚỠỷủỞỜĨỈẾủỞỜUỒỈẾủỀỘƠủỈỳỰởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsảỀỳỈủẾỆLỈẾợủẬyỠủỀLỈẾợủỀĨợủỀẨỈr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsệỀẨĨủệềởủẽÊyỈỈẨỜợủẤỀỠỰĐỈủẾỆyủẦỵủẦỳỰủ-ủỜỠỌỞủỞỵỆủệẨỪyỢủpăXqợủyỪỆỞủẦỵủẦỳỰủỞỜỳĨủÌĐỈủỞỀỤẤủỚỠỷỈủỢDủÌỳỊủỞẮỰủẦĂỰủỞỀyỈỀởủảỀýẤủƯỐỆủÍỀỆủÂFủẤỷỊủÌỵỈỀợủẬyỠủỀLỈẾủỀĨẠẤủỀĨủẦĨủyỪỆỞủẦỵủẦỳỰủỞỜỳĨủỈẾUỘẤủẤJủỞỀẺủỞỜỔủỈĐỈủỊỵỈủỞỂỈỀợủÌĂỠủỈẾỳỰủẤJủỞỀẺủẤỀỠỰẺỈủÂỆEỈủỞỀỳỈỀủÂẸỈỀủỀẨỈởủắĐỈủỞỀẶỈủỞỜLỈẾủÍỀỆủÂFủÍỀỳỈủẾỆLỈẾủỀĨẠẤủẬyỠủỀLỈẾợủỈỀẮỞủÌỳủÍỀỆủỀỆẸỈủỞUỘỈẾủỪỠẮỞủỀỆẸỈủỢyỠủÍỀỆủAỈủỀĨẠẤủÍỀOỈẾủẬỆủÍèỊủƯỐỆủẤýẤủỞỜỆẸỠủẤỀÚỈẾủÍỀýẤủỈỀUủỀÁỞủỀÔỆợủỢỎủỊTỆởủ<ĂỰủỜẮỞủẤJủỞỀẺủÌỳủÂỆẺỠủỀỆẸỈủẤSyủẤỀÚỈẾủỞỜỳĨủỈẾUỘẤủẦỵủẦỳỰủ-ủỞỀỤẤủỚỠỷỈởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụs!ỠÒỈủỈOỈr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụs(JủỈỀỆÉỠủỞýẤủỈỀĂỈủẾĂỰủỜyủỞỄỈỀủỞỜỵỈẾủÂỠÒỈủỈOỈủỈĐỈủỜẮỞủÍỀJủẬẺủẤJủỞỀẺủÍỀẢỈẾủẬFỈỀủẬĂỰủÌỳủỊỌỞủỞỜỆẸỠủẤỀÚỈẾủẤSyủẤỀÚỈẾủỞỜỳĨủỈẾUỘẤủyỪỆỞủẦỵủẦỳỰởủệỠỰủỈỀỆĐỈợủỞỀẨĨủệềởủ(ĨỰÌẨớủ“kỐỆủỊỌỞủỢÓủÂẸỈỀủỈỀĂỈợủỞỜỆẸỠủẤỀÚỈẾủẦỠỰủỈỀẮỞủẤSyủẤỀÚỈẾủỞỜỳĨủỈẾUỘẤủyỪỆỞủẦỵủẦỳỰủỊỳủỀLủỊÁẤủƠỀỷỆủÌỳủÂỠÒỈủỈOỈởủắEỠủẤỷỊủỞỀẮỰủỈOỈủỈyĨủỊỳủÍỀOỈẾủỀỆẺỠủỞỵỆủỢyĨợủẬJủẤJủỞỀẺủÌỳủẦĨủỀỆẸỈủỞUỘỈẾủỞỜỳĨủỈẾUỘẤ”ởủắEỠủỞỄỈỀủỞỜỵỈẾủỈỳỰủẦỆẼỈủỜyủỈẾyỰủỢyỠủÍỀỆủAỈợủÍỀỷủỈAỈẾủÂFủỞỜỳĨủỈẾUỘẤủyỪỆỞủẦỵủẦỳỰủÌỳủÍỀýủÌỐỈởủệỜĨỈẾủỞỜUỒỈẾủỀỘƠủỈỳỰợủỈỀŨỈẾủÌĨỵỆủỞỀỠÓẤủÌỳỊủẾỆỷỊủẬỌủyỪỆỞủỞỜĨỈẾủẦỵủẦỳỰủỢDủẾỆPƠủÌỳỊủẾỆỷỊủẤỷỊủẾỆýẤủÍỀJủẤỀFỠởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsắỀỆÉỠủỈUỐẤủÂLỞr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsãUỘỈẾủỈUỐẤủÂLỞủỞỆEỞủỜyủỞỜĨỈẾủỊỆẸỈẾủỈỀỆÉỠủỀÔỈủẤTỈẾủÌỳủỊỌỞủỞỜỆẸỠủẤỀÚỈẾủẬýỈẾủẤỀPủỬủẤSyủẤỀÚỈẾủỞỜỳĨủỈẾUỘẤủyỪỆỞủẦỵủẦỳỰởủệỀỤẤủẤỀẮỞợủẬĂỰủÌỳủỊỌỞủẦỵỈẾủÍỀýẤủẤSyủẤỀÚỈẾủỘủỈJỈẾởủảỀỆủẾẠƠủƠỀỷỆủỞỜỆẸỠủẤỀÚỈẾủỈỳỰợủỈẾUỒỆủÂẸỈỀủỢDủẤJủỞỜỵỈẾủỞỀýỆủỞỀẰỈủÍỆỈỀủƯỳủƠỀỷỈủỪỵủỞUÔỈẾủỞỤủỈỀUủÍỀỆủÂFủỈOỈởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsảỀJủỈỠÓỞr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụs6ỆẸỈủỞUỘỈẾủỞỜỳĨủỈẾUỘẤủẦỵủẦỳỰủ-ủỞỀỤẤủỚỠỷỈủÌẠƠủÌỵỆủỈỀỆÉỠủÌẰỈợủỞỀẨĨủỞỀỒỆủẾỆyỈợủỢDủẾĂỰủỜyủỞỎỈủỀỵỆủỈỀẮỞủẬFỈỀủẤỀĨủỞỀỤẤủỚỠỷỈởủYỪỆỞủÂFủỞỜỳĨủỈẾUỘẤủẤJủỞỀẺủÌỳỊủỢUỈẾủỞẮỰủỊOủỞỀỤẤủỚỠỷỈủẦUỐỆợủỞÙủẬJủÌỳỊủỀBƠủỞỀỤẤủỚỠỷỈủƯỳủẾĂỰủỜyủỞỄỈỀủỞỜỵỈẾủÍỀJủỈỠÓỞởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsệỀẨĨủềả<ềr/Ơs
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Trạm y tế xã Hương Cần nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe cho người dân
2016-07-29 08:22:00
PTO- Trạm y tế xã Hương Cần huyện Thanh Sơn có 6 cán bộ y tế và 16 nhân viên y tế thôn bản. Là xã cách xa trung tâm huyện nên các y sĩ, điều dưỡng, dược sĩ ...
Người cao tuổi dùng thực phẩm chức năng - Lợi và hại gì?
2016-07-29 07:52:00
Ở người cao tuổi, dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng để giúp cơ thể khỏe mạnh, chống chọi được với những bệnh lý mạn tính có thể mắc phải như tim mạch, tiểu đường, mất ngủ...
Xã hội hóa cung cấp phương tiện tránh thai và dịch vụ KHHGĐ/SKSS...
2016-07-28 19:00:00
PTO- Chiều 28-7, đồng chí Hà Kế San - Ủy viên BTV Tỉnh ủy, Phó Chủ tịch UBND tỉnh, Trưởng Ban chỉ đạo công tác Dân số và KHHGĐ tỉnh chủ trì hội nghị nghe lãnh đạo Sở Y tế báo cáo...
Những “sát thủ” thầm lặng gây bệnh gan
2016-07-28 15:06:00
Gan là bộ phận quan trọng và lớn nhất trong các cơ quan nội tạng của cơ thể, đây cũng là "nhà máy" lọc các chất độc hại ra khỏi cơ thể, nhưng những thói quen hàng ngày của con người...
Cảnh báo viêm gan và những hậu quả nguy hiểm
2016-07-28 09:53:00
Bệnh viêm gan đang trở nên phổ biến trong cộng đồng, nếu không chữa trị kịp thời sẽ tiến triển nặng. Nhiều phương pháp dân gian truyền miệng được cho là tốt cho bệnh viêm gan,...
