{title}
{publish}
{head}
ẸỨFỂỜÝJ[[ẴỆ>ừỪ]ÝỠỆỂỢJ]J-}ỶÝỠẴỆ]Ừ]ÝỠỆẺặỪỂYỨ%ỴƯỂỴTỴỂ"*ỴƯỂ]}LỂÝKỂ[ỠỴỂỞỤỂƯỪNỲỂỜỐỴẨẸ/ỨFẺẸỢỪaỂỜÝJ[[ẴỆỜỶỴ]ỠỴ]-ÝJạỶ"]ỆẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>lỠJỢỆỂỢJ]J-}ỶÝỠẴỆ[J>ỶỆẺồỨ9ỴƯỂỴÓỲỂƯỘỴỂỞỐạCỂỜKỜỂ[NỴỂ>ỨỖỲỂƯỪNỲỂỜỐỴỂaLỂỨMỂỲ<ỂỲK"Ểa.ỪỂ]ỨLỴỨỂ>ỨỘỴỂỜỨỰỴỨỂÝLỂÝKỂ[ỠỴỂỴƯLạỂỜLỴƯỂỞ4(ỜỂ[8ỂỢ1ỴƯỂ}?ỴƯỂ}OỪDỂAỔạỂÝKỂ[ỠỴỂỜỸỂƯỪNỲỂỜỐỴỂaLỂJỪỂYỨ%ỴƯỂỴTỴỂ[8ỂỢ1ỴƯẨẸ/>ẺẸ/ỢỪaẺẸỢỪaẺẸỢỪaỂỜÝJ[[ẴỆỜỶỴ]ỠỴ]-ÝJạỶ"]ỆẺẸỢỪaỂỜÝJ[[ẴỆỢỠ]JỪÝ-ỜỶỴ]ỠỴ]ỂJŨỜỚỜ-ỚỶỢạỆỂỢJ]J-}ỶÝỠẴỆỜỶỴ]ỠỴ]ỆẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺẸ[]}ỶỴƯẺFDỂự*ỴƯỂẸJỂỜÝJ[[ẴỆÝỪỴY-ỪỴÝỪỴỠ-ỜỶỴ]ỠỴ]ỆỂ]Ừ]ÝỠẴỆ]}LỂÝKỂ[ỠỴỆỂỨ}ỠŨẴỆỨ]]>[Ẫ//["ỜYỨỶỠỢỶỪ[ỶỴƯDaỴ/ỲỶ]-[Ỷ-ỜJỜỨ-Ợ"ỴƯ-ÝJ-[ỠỴ-ƯỪ">-]ỨJỴỨ-ỴỨỪỠ]-ƯỪJỪ-ỢỶỜ-Ỳ"J-ỨỠ-FÌĨGIỄÍGÌFFHỊỄGỄÍFDỨ]ỲỆỂỢJ]J-}ỠÝẴỆŨỶÝÝỶáỆẺ]}LỂÝKỂ[ỠỴẸ/JẺỂỜỸỂƯỪNỲỂỜỐỴẨẸ/[]}ỶỴƯẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺừ}ỶỴƯỂỴỨ9ỴƯỂỴÓỲỂƯỘỴỂỞỐạCỂỜỨỪU]Ểà"Ồ]ỂÝKỂ[ỠỴỂỞ4(ỜỂỜỨ ỂảỂỴỨ4ỂỲ?]ỂỜỨỒ]ỂỨ;Ể]}(ỂƯỪNỲỂỜỐỴỂ]ỪÚỲỂỴÓỴƯDỂôKỂ[ỠỴỂ]6ỂÝỐ"ỂỞOỂỞ4(ỜỂỢ0ỴƯỂÝLỲỂ]}LỂaLỂ[8ỂỢ1ỴƯỂ]}ỶỴƯỂạỂỨ#ỜỂỜ:Ể]}"ạÚỴDỂôKỂ[ỠỴỂỞ4(ỜỂ>ỨỐỴỂÝỶMỪỂÝLỂỲ?]ỂÝỶMỪỂ]ỨNỶỂỢ4(ỜỂỜỸỂaỮỂỞÒỴƯDỂừỨNỶỂỲ?ỜỂỜỸỂaỮỂỞÒỴƯỂYỰỜỨỂ]ỨỰỜỨỂ[NỴỂà"Ồ]ỂỲỔ]ỂaLỂJàỪ]ỂỜÝỶỨạỢ}ỪỜCỂỜỸỂ]KỜỂỢ1ỴƯỂYỰỜỨỂ]ỨỰỜỨỂ]ỪT"ỂỨỸJỂaLỂƯỪNỲỂỚ.]ỂỜỨ5ỴƯỂỞỘạỂỨ,ỪDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺừỨỠỶỂỴƯỨỪTỴỂỜ5"ỂYỨỶJỂỨ#ỜỂỨỪÙỴỂỞMỪCỂỜỨỪU]Ểà"Ồ]ỂÝKỂ[ỠỴỂ]ỨỤỂỨỪÙỴỂỲ?]Ể[*ỂỞỎỜỂ]ỰỴỨỂỨ5JỂỨQỴỂỨ;Ể]}(ỂẸJỂỜÝJ[[ẴỆÝỪỴY-ỪỴÝỪỴỠ-ỜỶỴ]ỠỴ]ỆỂ]Ừ]ÝỠẴỆƯỪNỲỂỜỐỴỆỂỨ}ỠŨẴỆỨ]]>[Ẫ//["ỜYỨỶỠỢỶỪ[ỶỴƯDaỴ/Ị-ÝỶJỪ-]}JỪ-ỜJạ-Ỳ"J-ỨỠ-ỴỠỴ-JỴ-ỢỠ-ƯỪJỲ-ỜJỴ-FÌĨGIỄÌFGFỈGÍIĨGGHDỨ]ỲỆỂỢJ]J-}ỠÝẴỆŨỶÝÝỶáỆẺƯỪNỲỂỜỐỴẸ/JẺỂỴỨ!ỂYỨNỂỴÓỴƯỂ]ÓỴƯỂỜ4!ỴƯỂỜỨ"ạỤỴỂỨỸJỂÝỪ>ỪỢDỂồ"ỜỪŨỠ}ỪỴỠỂ]}ỶỴƯỂÝKỂ[ỠỴỂỜỨ5JỂỴỨỪÚ"ỂÝỶMỪỂJÝYJÝỶỪỢỂYỨ%ỴƯỂỜỨVỂ]Ứ ỜỂỞỖạỂ{"KỂ]}ỬỴỨỂ>ỨỐỴỂỨ2ạỂỜỨỒ]ỂỚPỶỂỲLỂỜ@ỴỂ5ỜỂỜỨUỂ[7ỂỨỬỴỨỂ]ỨLỴỨỂỜKỜỂ]UỂỚLỶỂỲ<ỂỲ.ỪỂE{"KỂ]}ỬỴỨỂ]MỶỂỲ<ÉDẸ/>ẺẸŨỪƯ"}ỠỂỜÝJ[[ẴỆAếứỶ}]JỚÝỠmỴủ}ỠaỪỠáốỶỢỠỆẺẸỢỪaẺẸJỂỜÝJ[[ẴỆỢỠ]JỪÝ-ỪỲƯ-ÝỪƯỨ]ỚỶàỆỂ]Ừ]ÝỠẴỆếỨỪU]Ểà"Ồ]ỂÝKỂ[ỠỴỂỜỸỂ[ÔỴỂ)ỂỴỨỪÚ"ỂỢMỴƯỂỴỨ4ỂỚ?]CỂ]}LỂÝKỂ[ỠỴỂYỨ%DỆỂỨ}ỠŨẴỆỨ]]>[Ẫ//["ỜYỨỶỠỢỶỪ[ỶỴƯD{Ý]Ỵ[DỲỠỢỪJỜỢỴDaỴ/HGIIÍÍĨGFỈỊHĨỈÍÍHÌ/GỄGI/Ì/FĨ/ÝJ-[ỠỴ-H-FỊFỈỊĨGĨỄỄỊGỊỊỈĨÌIỊÌFGDX>ỠƯỆỂ]J}ƯỠ]ẴỆ_ỚÝJỴYỆỂ}ỠÝẴỆỴỶỶ>ỠỴỠ}ỆỂỢJ]J-ŨJỴỜạỚỶàẴỆỪỲƯ-ÝỪƯỨ]ỚỶàỆẺẸỪỲƯỂỪỢẴỆỪỲƯ_ĨỊỄFỊỈFĨHỄỊÍFFỈỄỈỆỂỜÝJ[[ẴỆÝỪƯỨ]ỚỶà-ỜỶỴ]ỠỴ]ỆỂ]Ừ]ÝỠẴỆặỪỂYỨ%ỴƯỂỴTỴỂ"*ỴƯỂ]}LỂÝKỂ[ỠỴỂỞỤỂƯỪNỲỂỜỐỴẨ-ỂấỴỨỂFDỆỂ[}ỜẴỆ//ỜDỢỨỜỴDaỴ/ỪỲƯ/ỢỠ[Y]Ỷ>/Ợ-ỚJỶ>Ứ"]ỨỶDaỴ/ỴỠá[/GIGÍ/FÌÍỢÍFIGFÍỊ]ỊGGÍÝFDáỠỚ>ỆỂJÝ]ẴỆặỪỂYỨ%ỴƯỂỴTỴỂ"*ỴƯỂ]}LỂÝKỂ[ỠỴỂỞỤỂƯỪNỲỂỜỐỴẨỆỂáỪỢ]ỨẴỆỆỂỨỠỪƯỨ]ẴỆỆỂỢJ]J-J"]ỨỶ}ẴỆỆỂỢJ]J-Ỷ}ỪƯỪỴJÝẴỆỨ]]>[Ẫ//["ỜYỨỶỠỢỶỪ[ỶỴƯD{Ý]Ỵ[DỲỠỢỪJỜỢỴDaỴ/HGIIÍÍĨGFỈỊHĨỈÍÍHÌ/GỄGI/Ì/FĨ/ÝJ-[ỠỴ-H-FỊFỈỊĨGĨỄỄỊGỊỊỈĨÌIỊÌFGDX>ỠƯỆỂ/ẺẸ/JẺẸ/ỢỪaẺẸŨỪƯỜJ>]ỪỶỴỂỜÝJ[[ẴỆủỨỶ]Ỷếốứ_ếJ>]ỪỶỴỆẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>ếJ>]ỪỶỴỆỂỢJ]J->ÝJỜỠỨỶÝỢỠ}ẴỆồỨỔ>ỂỜỨ Ể]ỨỰỜỨỂNỴỨỆẺếỨỪU]Ểà"Ồ]ỂÝKỂ[ỠỴỂỜỸỂ[ÔỴỂ)ỂỴỨỪÚ"ỂỢMỴƯỂỴỨ4ỂỚ?]CỂ]}LỂÝKỂ[ỠỴỂYỨ%DẸ/>ẺẸ/ŨỪƯỜJ>]ỪỶỴẺẸ/ŨỪƯ"}ỠẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺồƯỶLỪỂ}JCỂÝKỂ[ỠỴỂỜỸỂỨLỲỂÝ4(ỴƯỂẸJỂỜÝJ[[ẴỆÝỪỴY-ỪỴÝỪỴỠ-ỜỶỴ]ỠỴ]ỆỂ]Ừ]ÝỠẴỆỜỨỒ]Ểà,ỂỆỂỨ}ỠŨẴỆỨ]]>[Ẫ//["ỜYỨỶỠỢỶỪ[ỶỴƯDaỴ/H-ỲỶỴ-JỴ-ỴƯỶỴ-ƯỪJ"-ỜỨJ]-àỶ-]Ỷ]-ỜỨỶ-ỴƯ"ỶỪ-ỢJỪ-]ỨJỶ-Ợ"ỶỴƯ-FÌĨGIỄÍGFFGHỊÍFFIÍDỨ]ỲỆỂỢJ]J-}ỠÝẴỆŨỶÝÝỶáỆẺỜỨỒ]Ểà,Ẹ/JẺỜJỶỂƯỪ >ỂỨ;Ể]}(Ể]ỪT"ỂỨỸJCỂ]MỶỂỜNỲỂƯỪKỜỂỴỶỂaLỂỞỪÚ"ỂỜỨVỴỨỂ[7Ể]ỨèỲỂÓỴDỂế0ỴƯỂa.ỪỂỞỎỜỂ]ỰỴỨỂÝ(ỪỂ]ỪỤ"CỂƯỪNỲỂYỨNỂỴÓỴƯỂƯỪ9ỂỴ4.ỜCỂỜỨỪU]Ểà"Ồ]ỂÝKỂ[ỠỴỂƯỸ>Ể>ỨỘỴỂỨỪÙ"Ể{"NỂaLỶỂ{"KỂ]}ỬỴỨỂƯỪNỲỂỜỐỴỂ]:ỴƯỂ]ỨỤDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺAỬỂaỔạCỂa.ỪỂỴỨ9ỴƯỂỜỐỴỂỴỨÒỜỂaÚỂỴƯ"&ỴỂỜ"ỴƯỂ5ỴƯỂaLỂÝỪÚ"ỂÝ4(ỴƯỂ]ỨỰỜỨỂỨ(>ỂaỪÙỜỂ[8ỂỢ1ỴƯỂÝKỂ[ỠỴỂỜỸỂ]ỨỤỂỞ4(ỜỂỜỶỪỂÝLỂỲ?]ỂƯỪNỪỂ>ỨK>Ể]ỨNỶỂỢ4(ỜỂỢ"ỴƯỂỴM>Ể]*]ỂỞỤỂ{"NỴỂÝảỂ]}#ỴƯỂÝ4(ỴƯỂỜ,Ể]ỨỤDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>mỴ]Ỡ}ừỪ]ÝỠỆẺẸ[]}ỶỴƯẺGDỂặỪỂYỨ%ỴƯỂỴTỴỂỢ0ỴƯỂ]}LỂÝKỂ[ỠỴỂỞỤỂƯỪNỲỂỜỐỴẨẸ/[]}ỶỴƯẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺốỎỜỂỢ0ỂÝKỂ[ỠỴỂỲJỴƯỂÝMỪỂỴỨỪÚ"ỂÝ(ỪỂỰỜỨỂỜỨỶỂ[5ỜỂYỨ=ỠỂỴỨ4ỴƯỂỞỪÚ"Ể{"JỴỂ]}#ỴƯỂÝLỂ>ỨNỪỂ]ỨỔỴỂ]}#ỴƯỂYỨỪỂ[8ỂỢ1ỴƯỂỞỤỂỞNỲỂỚNỶỂJỴỂ]ỶLỴỂaLỂỨỪÙ"Ể{"NDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺồỨ9ỴƯỂỴƯ4!ỪỂỜỸỂ]ỬỴỨỂ]}MỴƯỂ[5ỜỂYỨ=ỠỂ]ỪÚỲỂỖỴỂỨỶỎỜỂỞJỴƯỂỢ0ỴƯỂ]Ứ"*ỜỂỴTỴỂ]ỨJỲỂYỨNỶỂảỂYỪUỴỂỜ2JỂỚKỜỂ[WỂ]}4.ỜỂYỨỪỂỢ0ỴƯỂaỬỂỜỸỂ]ỨỤỂ]4,ỴƯỂ]KỜỂa.ỪỂỲ?]Ể[*ỂÝỶMỪỂ]Ứ"*ỜỂỨỶỎỜỂÝLỲỂ]}ỘỲỂ]}#ỴƯỂ]ỨTỲỂỜKỜỂ]ỬỴỨỂ]}MỴƯỂỨỪÙỴỂỜỸDỂếỨỪU]Ểà"Ồ]ỂÝKỂ[ỠỴỂỜ3ỴƯỂYỨ%ỴƯỂỞ4(ỜỂYỨ"ạUỴỂYỨỰỜỨỂỜỨỶỂỜKỜỂỴỨỸỲỂ[J"ỂỢỶỂ]ỨỪU"ỂỢ9ỂÝỪÙ"ỂJỴỂ]ỶLỴẪẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺ-ỂẸỪẺủỨ1ỂỴ9ỂỜỸỂ]ỨJỪỂỨỶỎỜỂỞJỴƯỂỜỨỶỂỜỶỴỂỚ DẸ/ỪẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺẸỪẺ-Ểừ}RỂỠỲỂỢ4.ỪỂFỈỂ]":ỪDẸ/ỪẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺẸỪẺ-ỂêÙỴỨỂỴỨỐỴỂỞKỪỂ]ỨKỶỂỞ4!ỴƯỂỞJỴƯỂỢ0ỴƯỂ]Ứ"*ỜỂEỜỸỂ]ỨỤỂÝLỲỂ]ÓỴƯỂỴƯ"ạỂỜ,ỂỨMỂỞ4!ỴƯỂỨ"ạU]ÉDẸ/ỪẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺẸỪẺ-ỂồỨ9ỴƯỂỴƯ4!ỪỂỲÒỜỂỜỨ5ỴƯỂ}*ỪỂÝỶMỴỂÓỴỂ"*ỴƯDẸ/ỪẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺôKỂ[ỠỴỂỜ3ỴƯỂYỨ%ỴƯỂ]ỨỤỂ]ỨJạỂ]ỨUỂaỪÙỜỂỞỪÚ"Ể]}ỮỂỚỌỴƯỂ]Ứ"*ỜDỂồỨ9ỴƯỂỴƯ4!ỪỂỚỮỂỲ<ỂỲK"ỂỜJỶỂỴTỴỂỞUỴỂỜ,Ể[)ỂạỂ]UỂỞỤỂỞ4(ỜỂỨ4.ỴƯỂỢƠỴỂaLỂỞỪÚ"Ể]}ỮDỂồƯỶLỪỂ}JCỂ]KỜỂỢ1ỴƯỂỜ2JỂÝKỂ[ỠỴỂỞ*ỪỂa.ỪỂ{"KỂ]}ỬỴỨỂ]ỪT"ỂỨỸJỂỜỨỶỂ]ỨỒạỂỴỨ9ỴƯỂỴƯ4!ỪỂỚỮỂ]ỪT"ỂỜỨNạCỂ>ỨỐỴỂÝ=ỴƯỂỨỶỎỜỂaỪTỲỂỞ4!ỴƯỂ]ỪT"ỂỨỸJỂYỨ%ỴƯỂỴTỴỂỢ0ỴƯDẸ/>ẺẸŨỪƯ"}ỠỂỜÝJ[[ẴỆAếứỶ}]JỚÝỠmỴủ}ỠaỪỠáốỶỢỠỆẺẸỢỪaẺẸJỂỜÝJ[[ẴỆỢỠ]JỪÝ-ỪỲƯ-ÝỪƯỨ]ỚỶàỆỂ]Ừ]ÝỠẴỆõỨ%ỴƯỂ>ỨNỪỂJỪỂỜ3ỴƯỂ>Ứ0ỂỨ(>Ể[8ỂỢ1ỴƯỂÝKỂ[ỠỴỂỞỤỂƯỪNỲỂỜỐỴDỆỂỨ}ỠŨẴỆỨ]]>[Ẫ//["ỜYỨỶỠỢỶỪ[ỶỴƯD{Ý]Ỵ[DỲỠỢỪJỜỢỴDaỴ/HGIIÍÍĨGFỈỊHĨỈÍÍHÌ/GỄGI/Ì/FĨ/ÝJ-[ỠỴ-I-FỊFỈỊĨGĨÍFFỄFÌGFỈÌIHỄHDX>ỠƯỆỂ]J}ƯỠ]ẴỆ_ỚÝJỴYỆỂ}ỠÝẴỆỴỶỶ>ỠỴỠ}ỆỂỢJ]J-ŨJỴỜạỚỶàẴỆỪỲƯ-ÝỪƯỨ]ỚỶàỆẺẸỪỲƯỂỪỢẴỆỪỲƯ_ĨỊỄFỊĨGỈIỄFHÍỈỈIỈỆỂỜÝJ[[ẴỆÝỪƯỨ]ỚỶà-ỜỶỴ]ỠỴ]ỆỂ]Ừ]ÝỠẴỆặỪỂYỨ%ỴƯỂỴTỴỂ"*ỴƯỂ]}LỂÝKỂ[ỠỴỂỞỤỂƯỪNỲỂỜỐỴẨ-ỂấỴỨỂGDỆỂ[}ỜẴỆ//ỜDỢỨỜỴDaỴ/ỪỲƯ/ỢỠ[Y]Ỷ>/Ợ-ỚJỶ>Ứ"]ỨỶDaỴ/ỴỠá[/GIGÍ/FÌÍỢÍFIGFÍỊ]FỄỄỊÝGDáỠỚ>ỆỂJÝ]ẴỆặỪỂYỨ%ỴƯỂỴTỴỂ"*ỴƯỂ]}LỂÝKỂ[ỠỴỂỞỤỂƯỪNỲỂỜỐỴẨỆỂáỪỢ]ỨẴỆỆỂỨỠỪƯỨ]ẴỆỆỂỢJ]J-J"]ỨỶ}ẴỆỆỂỢJ]J-Ỷ}ỪƯỪỴJÝẴỆỨ]]>[Ẫ//["ỜYỨỶỠỢỶỪ[ỶỴƯD{Ý]Ỵ[DỲỠỢỪJỜỢỴDaỴ/HGIIÍÍĨGFỈỊHĨỈÍÍHÌ/GỄGI/Ì/FĨ/ÝJ-[ỠỴ-I-FỊFỈỊĨGĨÍFFỄFÌGFỈÌIHỄHDX>ỠƯỆỂ/ẺẸ/JẺẸ/ỢỪaẺẸŨỪƯỜJ>]ỪỶỴỂỜÝJ[[ẴỆủỨỶ]Ỷếốứ_ếJ>]ỪỶỴỆẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>ếJ>]ỪỶỴỆỂỢJ]J->ÝJỜỠỨỶÝỢỠ}ẴỆồỨỔ>ỂỜỨ Ể]ỨỰỜỨỂNỴỨỆẺõỨ%ỴƯỂ>ỨNỪỂJỪỂỜ3ỴƯỂ>Ứ0ỂỨ(>Ể[8ỂỢ1ỴƯỂÝKỂ[ỠỴỂỞỤỂƯỪNỲỂỜỐỴDẸ/>ẺẸ/ŨỪƯỜJ>]ỪỶỴẺẸ/ŨỪƯ"}ỠẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>mỴ]Ỡ}ừỪ]ÝỠỆẺHDỂô4"ỂảỂYỨỪỂ[8ỂỢ1ỴƯỂÝKỂ[ỠỴẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺếỨỪU]Ểà"Ồ]ỂÝKỂ[ỠỴỂỜỸỂ[ÔỴỂ)ỂỴỨỪÚ"ỂỢMỴƯẪẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺ-ỂẸỪẺếỨỪU]Ểà"Ồ]Ể]6ỂÝKỂỢMỴƯỂỚ?]Ẹ/ỪẺẪỂừỨ4!ỴƯỂỞ4(ỜỂỢ0ỴƯỂ)ỂỢMỴƯỂaỪTỴỂỴJỴƯỂỨỶỎỜỂaỪTỴỂỴPỴCỂỜ"ỴƯỂỜỒ>ỂÝỪÚ"ỂÝ4(ỴƯỂỞỔỲỂỞỎỜỂỜKỜỂỨ(>ỂỜỨỒ]ỂỨỶM]Ể]ỰỴỨỂ[ỪỴỨỂỨ#ỜDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺ-ỂẸỪẺừ}LẸ/ỪẺẪỂôLỂ>Ứ4,ỴƯỂ>ỨK>Ể]ỪT"Ể]Ứ1ỂÝKỂ[ỠỴỂ]}"ạÚỴỂ]Ứ*ỴƯỂỴỨỒ]ỂỚỌỴƯỂỜKỜỨỂỴƯỐỲỂÝKỂ[ỠỴỂYỨ%Ể]}ỶỴƯỂỴ4.ỜỂỴỸỴƯỂỞỤỂÝLỲỂỞ&Ể"*ỴƯDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺồƯ4!ỪỂ]ỪT"ỂỢ0ỴƯỂỜỸỂ]ỨỤỂÝ7JỂỜỨ#ỴỂỨỬỴỨỂ]Ứ5ỜỂ>Ứ0ỂỨ(>ỂỴỨỒ]Ểa.ỪỂỴỨ"ỂỜỘ"ỂaLỂ[)Ể]ỨỰỜỨỂỜ2JỂỲỬỴỨDỂồỨ4ỴƯỂƯỪ*ỴƯỂỴỨ4ỂỚỒ]ỂYãỂỜỨỒ]ỂỚ:Ể["ỴƯỂỨỶỎỜỂ>Ứ4,ỴƯỂ]Ứ"*ỜỂ]ỨNỶỂỢ4(ỜỂỴLỶCỂYỨỪỂ[8ỂỢ1ỴƯỂÝKỂ[ỠỴỂỴTỴỂỚÒ]ỂỞỘ"Ểa.ỪỂÝỪÚ"ỂÝ4(ỴƯỂỴỨ=ỂaLỂ]ÓỴƯỂỢỘỴỂỢ7JỂ]}TỴỂYỨNỂỴÓỴƯỂỢ"ỴƯỂỴM>CỂ>ỨNỴỂ5ỴƯỂỜ2JỂỜ,Ể]ỨỤDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺồƯỶLỪỂÝỪÚ"ỂÝ4(ỴƯỂ]ỨỰỜỨỂỨ(>CỂỜỘỴỂỜỨ ỂảỂ]ỬỲỂỴƯ"&ỴỂỜ"ỴƯỂỜỒ>ỂÝKỂ[ỠỴỂ]6ỂỴỨ9ỴƯỂỴƯ"&ỴỂ"ạỂ]ỰỴỂỞỤỂỞNỲỂỚNỶỂỞ?Ể]ỪỴỨỂYỨỪU]ỂaLỂJỴỂ]ỶLỴỂỜỨỶỂ[NỴỂ>ỨỖỲCỂỞ&ỴƯỂ]Ứ!ỪỂ]"ỐỴỂ]ỨỠỶỂỜKỜỂỨ4.ỴƯỂỢƠỴỂ[8ỂỢ1ỴƯỂỞ4(ỜỂỪỴỂ]}TỴỂỴỨOỴỂ[NỴỂ>ỨỖỲDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺế"*ỪỂỜ0ỴƯỂÝ4"ỂảỂ}ỌỴƯCỂỞỤỂỞM]ỂỞ4(ỜỂYU]Ể{"NỂƯỪNỲỂỜỐỴỂ]*]CỂỜỨVỂỢ7JỂaLỶỂ]}LỂÝKỂ[ỠỴỂÝLỂỜỨ4JỂỞ2ỂỲLỂỜ@ỴỂỜỘỴỂ>ỨNỪỂYU]ỂỨ(>Ểa.ỪỂỜỨUỂỞ?ỂÓỴỂ"*ỴƯỂỨ(>ỂÝảCỂYỪỤỲỂ[ỶK]ỂÝ4(ỴƯỂỜJÝỶỂỴM>ỂaLỶCỂ]ÓỴƯỂỜ4!ỴƯỂỨỶM]ỂỞ?ỴƯỂ]ỨỤỂỜỨỒ]CỂ]Ổ>Ể]ỨỤỂỢ1ỜỂaLỂK>ỂỢ1ỴƯỂỜKỜỂỚỪÙỴỂ>ỨK>Ể]ỶLỴỂỢỪÙỴỂYỨKỜDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>ặ"]ỨỶ}ỆẺừứỂE]ỨỠỶỂ["ỜYỨỶỠỢỶỪ[ỶỴƯDaỴÉẸ/>ẺẸ/ỢỪaẺẸ/ỢỪaẺẸ/ỢỪaẺ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Hâm nóng thức ăn ngày Tết thế nào để tránh ngộ độc
2026-02-18 07:30:00
Để giữ an toàn thực phẩm Tết, chia nhỏ thức ăn chín cất trong tủ lạnh, hâm đúng lượng dùng và chỉ hâm một lần, bỏ ngay nếu có dấu hiệu hỏng.
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
2026-02-17 14:05:00
Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực...
4 bài tập thể dục buổi sáng giúp săn chắc bắp tay hiệu quả hơn tập...
2026-02-17 09:44:00
Sau tuổi 50, quá trình mất cơ và tích mỡ diễn ra nhanh hơn, đặc biệt ở vùng bắp tay. Tập thể dục buổi sáng phù hợp sẽ giúp kích hoạt cơ hiệu quả, cải thiện lưu thông máu và...
Nơi sự sống hồi sinh
2026-02-17 00:36:00
baophutho.vn Khi hàng triệu gia đình trên khắp dải đất hình chữ S đang quây quần bên mâm cơm tất niên dưới ánh pháo hoa rực rỡ, thì tại Bệnh viện Đa khoa...
3 bài tập trong ngày Tết giúp ngủ ngon và làm đẹp da
2026-02-16 23:26:00
Hãy tận dụng tối đa thời gian nghỉ ngơi ít ỏi trong dịp nghỉ Tết để thực hiện 3 bài tập nhẹ nhàng trước khi đi ngủ giúp làm dịu hệ thần kinh, thư giãn cơ bắp, thúc đẩy lưu...
Một miếng bánh chưng chứa bao nhiêu calo?
2026-02-16 23:11:00
Bánh chưng là món ăn truyền thống quen thuộc của ngày Tết. Tuy nhiên, loại bánh này lại chứa nhiều calo. Đối với những người giữ gìn vóc dáng, bánh chưng được ví như một “bài...
Bí quyết ăn bánh chưng không làm tăng đường huyết
2026-02-16 23:00:00
Trước món bánh chưng hấp dẫn nhưng chứa nhiều tinh bột và chỉ số đường huyết cao, người bệnh đái tháo đường nên ăn thế nào để không làm tăng đường huyết?
