{title}
{publish}
{head}
BÚÊẺỒỬI((ÃẸ,ùÙ)ỬỖẸẺỘI)I-!WỬỖÃẸ)Ù)ỬỖẸCạÙẺỰÚỶVUẺVỞVẺ<ỸVUẺ)!ÌẺỬÍẺ(ỖVẺỔRẺUÙỈỮẺỒÓVẲB/ÚÊCBỘÙ4ẺỒỬI((ÃẸỒWV)ỖV)-ỬI7W<)ẸCB,ẺỒỬI((ÃẸ,ìỖIỘẸẺỘI)I-!WỬỖÃẸ(I,WẸCòÚ3VUẺVJỮẺUỌVẺỔÓ7ẤẺỒÍỒẺ(ỈVẺ,ÚÕỮẺUÙỈỮẺỒÓVẺ4ÌẺÚỊẺỮ;ẺỮÍ<Ẻ4*ÙẺ)ÚÌVÚẺ,ÚỌVẺỒÚỤVÚẺỬÌẺỬÍẺ(ỖVẺVUÌ7ẺỒÌVUẺỔ"?ỒẺ(2ẺỘ}VUẺ!#VUẺ!ĨÙẦẺyỎ7ẺỬÍẺ(ỖVẺỒXẺUÙỈỮẺỒÓVẺ4ÌẺIÙẺỰÚỶVUẺVỞVẺ(2ẺỘ}VUẲB/,CB/ỘÙ4CBỘÙ4CBỘÙ4ẺỒỬI((ÃẸỒWV)ỖV)-ỬI7W<)ẸCBỘÙ4ẺỒỬI((ÃẸỘỖ)IÙỬ-ỒWV)ỖV)ẺITỒỐỒ-ỐWỘ7ẸẺỘI)I-!WỬỖÃẸỒWV)ỖV)ẸCB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCB()!WVUCÊẦẺụỸVUẺBIẺỒỬI((ÃẸỬÙVỰ-ÙVỬÙVỖ-ỒWV)ỖV)ẸẺ)Ù)ỬỖÃẸ)!ÌẺỬÍẺ(ỖVẸẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4V/ỮW)-(W-ỒIỒÚ-Ộ<VU-ỬI-(ỖV-UÙ<,-)ÚIVÚ-VÚÙỖ)-UÙIÙ-ỘWỒ-Ữ<I-ÚỖ-ÊỄHẾỆẼỂẾỄÊÊỀFẼẾẼỂÊẦÚ)ỮẸẺỘI)I-!ỖỬÃẸTWỬỬW5ẸC)!ÌẺỬÍẺ(ỖVB/ICẺỒXẺUÙỈỮẺỒÓVẲB/()!WVUCB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCù!WVUẺVÚ3VUẺVJỮẺUỌVẺỔÓ7ẤẺỒÚÙỠ)Ẻ6<Ò)ẺỬÍẺ(ỖVẺỔ"?ỒẺỒÚ>Ẻ8ẺVÚ"ẺỮ#)ẺỒÚÒ)ẺÚ$Ẻ)!?ẺUÙỈỮẺỒÓVẺ)ÙPỮẺVJVUẦẺoÍẺ(ỖVẺ)0ẺỬÓ<ẺỔĨẺỔ"?ỒẺỘ{VUẺỬÌỮẺ)!ÌẺ4ÌẺ(2ẺỘ}VUẺ)!WVUẺ7ẺÚÝỒẺỒ=Ẻ)!<7PVẦẺoÍẺ(ỖVẺỔ"?ỒẺ,ÚÓVẺỬWỊÙẺỬÌẺỮ#)ẺỬWỊÙẺ)ÚỈWẺỘ"?ỒẺỒXẺ4ŨẺỔKVUẦẺùÚỈWẺỮ#ỒẺỒXẺ4ŨẺỔKVUẺỰỤỒÚẺ)ÚỤỒÚẺ(ỈVẺ6<Ò)ẺỮỎ)Ẻ4ÌẺI6Ù)ẺỒỬWÚ7Ộ!ÙỒẤẺỒXẺ)ÍỒẺỘ}VUẺỰỤỒÚẺ)ÚỤỒÚẺ)ÙỞ<ẺÚXIẺ4ÌẺUÙỈỮẺỐ*)ẺỒÚ VUẺỔỌ7ẺÚ%ÙẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCùÚỖWẺVUÚÙỞVẺỒ <ẺỰÚWIẺÚÝỒẺÚÙQVẺỔỊÙẤẺỒÚÙỠ)Ẻ6<Ò)ẺỬÍẺ(ỖVẺ)ÚRẺÚÙQVẺỮ#)Ẻ(ỸẺỔMỒẺ)ỤVÚẺÚ IẺÚỚVẺÚ$Ẻ)!?ẺBIẺỒỬI((ÃẸỬÙVỰ-ÙVỬÙVỖ-ỒWV)ỖV)ẸẺ)Ù)ỬỖÃẸUÙỈỮẺỒÓVẸẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4V/F-ỬWIÙ-)!IÙ-ỒI7-Ữ<I-ÚỖ-VỖV-IV-ỘỖ-UÙIỮ-ỒIV-ÊỄHẾỆẼỄÊẾÊGẾỂỆHẾẾỀẦÚ)ỮẸẺỘI)I-!ỖỬÃẸTWỬỬW5ẸCUÙỈỮẺỒÓVB/ICẺVÚ&ẺỰÚỈẺVJVUẺ)JVUẺỒ"&VUẺỒÚ<7RVẺÚXIẺỬÙ,ÙỘẦẺò<ỒÙTỖ!ÙVỖẺ)!WVUẺỬÍẺ(ỖVẺỒÚ IẺVÚÙP<ẺỬWỊÙẺIỬỰIỬWÙỘẺỰÚỶVUẺỒÚƯẺ)Ú>ỒẺỔÕ7Ẻ.<ÍẺ)!ỦVÚẺ,ÚÓVẺÚ[7ẺỒÚÒ)ẺỐƠWẺỮÌẺỒYVẺ ỒẺỒÚỠẺ(1ẺÚỦVÚẺ)ÚÌVÚẺỒÍỒẺ)ỠẺỐÌWẺỮ;ẺỮ*ÙẺẨ.<ÍẺ)!ỦVÚẺ)ỊWẺỮ;ẪẦB/,CBTÙU<!ỖẺỒỬI((ÃẸyeúW!)IỐỬỖịVs!Ỗ4ÙỖ5óWỘỖẸCBỘÙ4CBIẺỒỬI((ÃẸỘỖ)IÙỬ-ÙỮU-ỬÙUÚ)ỐW6ẸẺ)Ù)ỬỖÃẸeÚÙỠ)Ẻ6<Ò)ẺỬÍẺ(ỖVẺỒXẺ(OVẺ:ẺVÚÙP<ẺỘỊVUẺVÚ"ẺỐ#)ẤẺ)!ÌẺỬÍẺ(ỖVẺỰÚỶẦẸẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ.Ử)V(ẦỮỖỘÙIỒỘVẦ4V/ỀẾỆỆỂỂHẾÊGFỀHGỂỂỀỄ/ẾẼẾỆ/Ễ/ÊH/ỬI-(ỖV-Ề-ÊFÊGFHẾHẼẼFẾFFGHỄỆFỄÊẾẦỪ,ỖUẸẺ)I!UỖ)ÃẸ_ỐỬIVỰẸẺ!ỖỬÃẸVWW,ỖVỖ!ẸẺỘI)I-TIVỒ7ỐW6ÃẸÙỮU-ỬÙUÚ)ỐW6ẸCBÙỮUẺÙỘÃẸÙỮU_HFẼÊFGÊHỀẼFỂÊÊGẼGẸẺỒỬI((ÃẸỬÙUÚ)ỐW6-ỒWV)ỖV)ẸẺ)Ù)ỬỖÃẸạÙẺỰÚỶVUẺVỞVẺ<ỸVUẺ)!ÌẺỬÍẺ(ỖVẺỔRẺUÙỈỮẺỒÓVẲ-ẺắVÚẺÊẦẸẺ(!ỒÃẸ//ỒẦỐIW,Ú<)ÚWẦ4V/ÙỮU/ỘỖ(Ự)W,/VỖ5(/ẾỆẾỂ/ÊỄỂỘỂÊỆẾÊỂF)FẾẾỂỬÊẦ5ỖỐ,ẸẺIỬ)ÃẸạÙẺỰÚỶVUẺVỞVẺ<ỸVUẺ)!ÌẺỬÍẺ(ỖVẺỔRẺUÙỈỮẺỒÓVẲẸẺ5ÙỘ)ÚÃẸẸẺÚỖÙUÚ)ÃẸẸẺỘI)I-I<)ÚW!ÃẸẸẺỘI)I-W!ÙUÙVIỬÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ.Ử)V(ẦỮỖỘÙIỒỘVẦ4V/ỀẾỆỆỂỂHẾÊGFỀHGỂỂỀỄ/ẾẼẾỆ/Ễ/ÊH/ỬI-(ỖV-Ề-ÊFÊGFHẾHẼẼFẾFFGHỄỆFỄÊẾẦỪ,ỖUẸẺ/CB/ICB/ỘÙ4CBTÙUỒI,)ÙWVẺỒỬI((ÃẸsÚW)Weóú_eI,)ÙWVẸCB,ẺỒỬI((ÃẸ,eI,)ÙWVẸẺỘI)I-,ỬIỒỖÚWỬỘỖ!ÃẸòÚỎ,ẺỒÚ>Ẻ)ÚỤỒÚẺỈVÚẸCeÚÙỠ)Ẻ6<Ò)ẺỬÍẺ(ỖVẺỒXẺ(OVẺ:ẺVÚÙP<ẺỘỊVUẺVÚ"ẺỐ#)ẤẺ)!ÌẺỬÍẺ(ỖVẺỰÚỶẦB/,CB/TÙUỒI,)ÙWVCB/TÙU<!ỖCB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCòUWÌÙẺ!IẤẺỬÍẺ(ỖVẺỒXẺÚÌỮẺỬ"?VUẺBIẺỒỬI((ÃẸỬÙVỰ-ÙVỬÙVỖ-ỒWV)ỖV)ẸẺ)Ù)ỬỖÃẸỒÚÒ)Ẻ6%ẺẸẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4V/Ề-ỮWV-IV-VUWV-UÙI<-ỒÚI)-6W-)W)-ỒÚW-VU<WÙ-ỘIÙ-)ÚIW-Ộ<WVU-ÊỄHẾỆẼỂẾÊÊẾỀFỂÊÊỆỂẦÚ)ỮẸẺỘI)I-!ỖỬÃẸTWỬỬW5ẸCỒÚÒ)Ẻ6%B/ICỒIWẺUÙ>,ẺÚ$Ẻ)!?Ẻ)ÙỞ<ẺÚXIẤẺ)ỊWẺỒỈỮẺUÙÍỒẺVWẺ4ÌẺỔÙP<ẺỒÚƯVÚẺ(1Ẻ)ÚèỮẺJVẦẺe{VUẺ4*ÙẺỔMỒẺ)ỤVÚẺỬ?ÙẺ)ÙR<ẤẺUÙỈỮẺỰÚỈẺVJVUẺUÙ3ẺV"*ỒẤẺỒÚÙỠ)Ẻ6<Ò)ẺỬÍẺ(ỖVẺUX,Ẻ,ÚỌVẺÚÙQ<Ẻ.<ỈẺ4ÌWẺ.<ÍẺ)!ỦVÚẺUÙỈỮẺỒÓVẺ)=VUẺ)ÚRẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCyỦẺ4Ỏ7ẤẺ4*ÙẺVÚ3VUẺỒÓVẺVÚKỒẺ4PẺVU<@VẺỒ<VUẺ VUẺ4ÌẺỬÙP<ẺỬ"?VUẺ)ÚỤỒÚẺÚ?,Ẻ4ÙQỒẺ(2ẺỘ}VUẺỬÍẺ(ỖVẺỒXẺ)ÚRẺỔ"?ỒẺỒWÙẺỬÌẺỮ#)ẺUÙỈÙẺ,ÚÍ,Ẻ)ÚỈWẺỘ"?ỒẺỘ<VUẺVỊ,Ẻ)Ỹ)ẺỔRẺ.<ỈVẺỬ8Ẻ)!ÝVUẺỬ"?VUẺỒ%Ẻ)ÚRẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,ịV)Ỗ!ùÙ)ỬỖẸCB()!WVUCẾẦẺạÙẺỰÚỶVUẺVỞVẺỘ{VUẺ)!ÌẺỬÍẺ(ỖVẺỔRẺUÙỈỮẺỒÓVẲB/()!WVUCB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCóMỒẺỘ{ẺỬÍẺ(ỖVẺỮIVUẺỬỊÙẺVÚÙP<ẺỬ?ÙẺỤỒÚẺỒÚWẺ( ỒẺỰÚỲỖẺVÚ"VUẺỔÙP<Ẻ.<IVẺ)!ÝVUẺỬÌẺ,ÚỈÙẺ)ÚỎVẺ)!ÝVUẺỰÚÙẺ(2ẺỘ}VUẺỔRẺỔỈỮẺỐỈWẺIVẺ)WÌVẺ4ÌẺÚÙQ<Ẻ.<ỈẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCòÚ3VUẺVU"&ÙẺỒXẺ)ỦVÚẺ)!ỊVUẺ( ỒẺỰÚỲỖẺ)ÙPỮẺÕVẺÚWMỒẺỔIVUẺỘ{VUẺ)Ú<ỸỒẺVỞVẺ)ÚIỮẺỰÚỈWẺ8ẺỰÙỠVẺỒ[IẺỐÍỒẺ(ỨẺ)!"*ỒẺỰÚÙẺỘ{VUẺ4ỦẺỒXẺ)ÚRẺ)"%VUẺ)ÍỒẺ4*ÙẺỮ#)Ẻ(ỸẺỬWỊÙẺ)Ú<ỸỒẺÚWMỒẺỬÌỮẺ)!ỌỮẺ)!ÝVUẺ)ÚỞỮẺỒÍỒẺ)ỦVÚẺ)!ỊVUẺÚÙQVẺỒXẦẺeÚÙỠ)Ẻ6<Ò)ẺỬÍẺ(ỖVẺỒ]VUẺỰÚỶVUẺỔ"?ỒẺỰÚ<7ỠVẺỰÚỤỒÚẺỒÚWẺỒÍỒẺVÚXỮẺ(I<ẺỘWẺ)ÚÙỠ<ẺỘ3ẺỬÙQ<ẺIVẺ)WÌVẴB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸC-ẺBÙCsÚ}ẺV3ẺỒXẺ)ÚIÙẺÚWMỒẺỔIVUẺỒÚWẺỒWVẺỐ>ẦB/ÙCB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBÙC-Ẻù!ỜẺỖỮẺỘ"*ÙẺÊGẺ)<=ÙẦB/ÙCB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBÙC-ẺđQVÚẺVÚÓVẺỔÍÙẺ)ÚÍWẺỔ"&VUẺỔIVUẺỘ{VUẺ)Ú<ỸỒẺẨỒXẺ)ÚRẺỬÌỮẺ)JVUẺVU<7ẺỒ%ẺÚỊẺỔ"&VUẺÚ<7Ỡ)ẪẦB/ÙCB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBÙC-ẺòÚ3VUẺVU"&ÙẺỮKỒẺỒÚ VUẺ!ỸÙẺỬWỊVẺJVẺ<ỸVUẦB/ÙCB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCoÍẺ(ỖVẺỒ]VUẺỰÚỶVUẺ)ÚRẺ)ÚI7Ẻ)ÚỠẺ4ÙQỒẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺỐLVUẺ)Ú<ỸỒẦẺòÚ3VUẺVU"&ÙẺỐŨẺỮ;ẺỮÍ<ẺỒIWẺVỞVẺỔỠVẺỒ%Ẻ(:Ẻ7Ẻ)ỠẺỔRẺỔ"?ỒẺÚ"*VUẺỘÔVẺ4ÌẺỔÙP<Ẻ)!ŨẦẺòUWÌÙẺ!IẤẺ)ÍỒẺỘ}VUẺỒ[IẺỬÍẺ(ỖVẺỔỸÙẺ4*ÙẺ.<ÍẺ)!ỦVÚẺ)ÙỞ<ẺÚXIẺỒÚWẺ)ÚÒ7ẺVÚ3VUẺVU"&ÙẺỐŨẺ)ÙỞ<ẺỒÚỈ7ẤẺ,ÚÓVẺỬỲVUẺÚWMỒẺ4ÙỞỮẺỔ"&VUẺ)ÙỞ<ẺÚXIẺỰÚỶVUẺVỞVẺỘ{VUẦB/,CBTÙU<!ỖẺỒỬI((ÃẸyeúW!)IỐỬỖịVs!Ỗ4ÙỖ5óWỘỖẸCBỘÙ4CBIẺỒỬI((ÃẸỘỖ)IÙỬ-ÙỮU-ỬÙUÚ)ỐW6ẸẺ)Ù)ỬỖÃẸnÚỶVUẺ,ÚỈÙẺIÙẺỒ]VUẺ,Ú{ẺÚ?,Ẻ(2ẺỘ}VUẺỬÍẺ(ỖVẺỔRẺUÙỈỮẺỒÓVẦẸẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ.Ử)V(ẦỮỖỘÙIỒỘVẦ4V/ỀẾỆỆỂỂHẾÊGFỀHGỂỂỀỄ/ẾẼẾỆ/Ễ/ÊH/ỬI-(ỖV-Ệ-ÊFÊGFHẾHỂÊÊẼÊỄẾÊGỄỆỀẼỀẦỪ,ỖUẸẺ)I!UỖ)ÃẸ_ỐỬIVỰẸẺ!ỖỬÃẸVWW,ỖVỖ!ẸẺỘI)I-TIVỒ7ỐW6ÃẸÙỮU-ỬÙUÚ)ỐW6ẸCBÙỮUẺÙỘÃẸÙỮU_HFẼÊFHẾGỆẼÊỀỂGGỆGẸẺỒỬI((ÃẸỬÙUÚ)ỐW6-ỒWV)ỖV)ẸẺ)Ù)ỬỖÃẸạÙẺỰÚỶVUẺVỞVẺ<ỸVUẺ)!ÌẺỬÍẺ(ỖVẺỔRẺUÙỈỮẺỒÓVẲ-ẺắVÚẺẾẦẸẺ(!ỒÃẸ//ỒẦỐIW,Ú<)ÚWẦ4V/ÙỮU/ỘỖ(Ự)W,/VỖ5(/ẾỆẾỂ/ÊỄỂỘỂÊỆẾÊỂF)ÊẼẼFỬẾẦ5ỖỐ,ẸẺIỬ)ÃẸạÙẺỰÚỶVUẺVỞVẺ<ỸVUẺ)!ÌẺỬÍẺ(ỖVẺỔRẺUÙỈỮẺỒÓVẲẸẺ5ÙỘ)ÚÃẸẸẺÚỖÙUÚ)ÃẸẸẺỘI)I-I<)ÚW!ÃẸẸẺỘI)I-W!ÙUÙVIỬÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ.Ử)V(ẦỮỖỘÙIỒỘVẦ4V/ỀẾỆỆỂỂHẾÊGFỀHGỂỂỀỄ/ẾẼẾỆ/Ễ/ÊH/ỬI-(ỖV-Ệ-ÊFÊGFHẾHỂÊÊẼÊỄẾÊGỄỆỀẼỀẦỪ,ỖUẸẺ/CB/ICB/ỘÙ4CBTÙUỒI,)ÙWVẺỒỬI((ÃẸsÚW)Weóú_eI,)ÙWVẸCB,ẺỒỬI((ÃẸ,eI,)ÙWVẸẺỘI)I-,ỬIỒỖÚWỬỘỖ!ÃẸòÚỎ,ẺỒÚ>Ẻ)ÚỤỒÚẺỈVÚẸCnÚỶVUẺ,ÚỈÙẺIÙẺỒ]VUẺ,Ú{ẺÚ?,Ẻ(2ẺỘ}VUẺỬÍẺ(ỖVẺỔRẺUÙỈỮẺỒÓVẦB/,CB/TÙUỒI,)ÙWVCB/TÙU<!ỖCB,ẺỒỬI((ÃẸ,ịV)Ỗ!ùÙ)ỬỖẸCỀẦẺo"<Ẻ8ẺỰÚÙẺ(2ẺỘ}VUẺỬÍẺ(ỖVB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÚÙỠ)Ẻ6<Ò)ẺỬÍẺ(ỖVẺỒXẺ(OVẺ:ẺVÚÙP<ẺỘỊVUẴB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸC-ẺBÙCeÚÙỠ)Ẻ6<Ò)Ẻ)0ẺỬÍẺỘỊVUẺỐ#)B/ÙCẴẺùÚ"&VUẺỔ"?ỒẺỘ{VUẺ:ẺỘỊVUẺ4ÙỞVẺVIVUẺÚWMỒẺ4ÙỞVẺVƠVẤẺỒ<VUẺỒÒ,ẺỬÙP<ẺỬ"?VUẺỔỎỮẺỔMỒẺỒÍỒẺÚ?,ẺỒÚÒ)ẺÚWỊ)Ẻ)ỤVÚẺ(ÙVÚẺÚÝỒẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸC-ẺBÙCù!ÌB/ÙCẴẺoÌẺ,Ú"%VUẺ,ÚÍ,Ẻ)ÙỞ<Ẻ)Ú}ẺỬÍẺ(ỖVẺ)!<7PVẺ)ÚỸVUẺVÚÒ)ẺỐLVUẺỒÍỒÚẺVUÓỮẺỬÍẺ(ỖVẺỰÚỶẺ)!WVUẺV"*ỒẺVXVUẺỔRẺỬÌỮẺỔ@Ẻ<ỸVUẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCòU"&ÙẺ)ÙỞ<ẺỘ{VUẺỒXẺ)ÚRẺỬ1IẺỒÚÝVẺÚỦVÚẺ)Ú ỒẺ,Ú{ẺÚ?,ẺVÚÒ)Ẻ4*ÙẺVÚ<ẺỒỌ<Ẻ4ÌẺ(:Ẻ)ÚỤỒÚẺỒ[IẺỮỦVÚẦẺòÚ"VUẺUÙỸVUẺVÚ"ẺỐÒ)ẺỰ9ẺỒÚÒ)ẺỐ=Ẻ(<VUẺÚWMỒẺ,Ú"%VUẺ)Ú<ỸỒẺ)ÚỈWẺỘ"?ỒẺVÌWẤẺỰÚÙẺ(2ẺỘ}VUẺỬÍẺ(ỖVẺVỞVẺỐK)ẺỔỌ<Ẻ4*ÙẺỬÙP<ẺỬ"?VUẺVÚỲẺ4ÌẺ)JVUẺỘỌVẺỘ1IẺ)!ỞVẺỰÚỈẺVJVUẺỘ<VUẺVỊ,ẤẺ,ÚỈVẺ VUẺỒ[IẺỒ%Ẻ)ÚRẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCòUWÌÙẺỬÙP<ẺỬ"?VUẺ)ÚỤỒÚẺÚ?,ẤẺỒỌVẺỒÚ>Ẻ8Ẻ)ỦỮẺVU<@VẺỒ<VUẺỒÒ,ẺỬÍẺ(ỖVẺ)0ẺVÚ3VUẺVU<@VẺ<7Ẻ)ỤVẺỔRẺỔỈỮẺỐỈWẺỔ#Ẻ)ÙVÚẺỰÚÙỠ)Ẻ4ÌẺIVẺ)WÌVẺỒÚWẺ(ỈVẺ,ÚÕỮẤẺỔ@VUẺ)Ú&ÙẺ)<ÓVẺ)ÚỖWẺỒÍỒẺÚ"*VUẺỘÔVẺ(2ẺỘ}VUẺỔ"?ỒẺÙVẺ)!ỞVẺVÚĨVẺ(ỈVẺ,ÚÕỮẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCe<ỸÙẺỒ{VUẺỬ"<Ẻ8Ẻ!LVUẤẺỔRẺỔỊ)ẺỔ"?ỒẺỰỠ)Ẻ.<ỈẺUÙỈỮẺỒÓVẺ)Ỹ)ẤẺỒÚƯẺỘ1IẺ4ÌWẺ)!ÌẺỬÍẺ(ỖVẺỬÌẺỒÚ"IẺỔ[ẺỮÌẺỒYVẺỒỌVẺ,ÚỈÙẺỰỠ)ẺÚ?,Ẻ4*ÙẺỒÚỠẺỔ#ẺJVẺ<ỸVUẺÚ?,ẺỬ8ẤẺỰÙRỮẺ(WÍ)ẺỬ"?VUẺỒIỬWẺVỊ,Ẻ4ÌWẤẺ)JVUẺỒ"&VUẺÚWỊ)ẺỔ#VUẺ)ÚRẺỒÚÒ)ẤẺ)Ỏ,Ẻ)ÚRẺỘ}ỒẺ4ÌẺÍ,ẺỘ}VUẺỒÍỒẺỐÙQVẺ,ÚÍ,Ẻ)WÌVẺỘÙQVẺỰÚÍỒẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,ạ<)ÚW!ẸCùúẺẨ)ÚỖWẺ(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4VẪB/,CB/ỘÙ4CB/ỘÙ4CB/ỘÙ4C
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món ăn tốt nhất cho người bị thoái hóa cột sống
2026-03-13 15:35:00
Thoái hóa cột sống là một quá trình lão hóa tự nhiên nhưng chế độ dinh dưỡng rất quan trọng trong kiểm soát viêm, giảm đau và làm chậm tốc độ bào mòn sụn khớp. Một thực đơn...
7 dưỡng chất nam giới ngoài 40 tuổi cần đặc biệt quan tâm
2026-03-13 10:35:00
Bước sang tuổi 40, cơ thể nam giới bắt đầu có những thay đổi lớn về trao đổi chất và nội tiết, bổ sung đúng cách 7 nhóm dưỡng chất dưới đây giúp duy trì sức khỏe, sự dẻo dai và...
Vì sao phụ nữ sau 40 tuổi ăn ít vẫn tăng mỡ bụng?
2026-03-13 07:54:00
Nhiều phụ nữ sau 40 tuổi nhận thấy mỡ bụng tăng dù ăn ít hơn trước. Nguyên nhân không chỉ nằm ở chế độ ăn mà còn liên quan đến thay đổi nội tiết trong giai đoạn tiền mãn kinh,...
Những “bông hoa trắng” tận tụy vì sức khoẻ Nhân dân
2026-03-12 14:14:00
baophutho.vn Trong hành trình chăm sóc, bảo vệ và nâng cao sức khỏe Nhân dân, đội ngũ nữ cán bộ, bác sĩ ngành Y tế tỉnh luôn giữ vai trò quan trọng. Không...
Top 5 loại rau xanh giàu canxi hơn sữa: Giải pháp tự nhiên cho...
2026-03-12 11:13:00
Thay vì sữa, rau xanh giàu canxi là liệu pháp dinh dưỡng vàng giúp ngăn ngừa loãng xương hiệu quả mà không gây khó tiêu hay dư thừa calo.
7 loại trái cây hỗ trợ giảm mỡ máu tự nhiên giúp bảo vệ tim mạch
2026-03-12 09:15:00
Mỡ máu cao là nguyên nhân chính gây xơ vữa động mạch và đột quỵ. Ngoài dùng thuốc, bổ sung đúng loại trái cây giúp giảm mỡ máu, kiểm soát cholesterol hiệu quả.
7 điều có thể xảy ra với cơ thể người không ăn rau và trái cây
2026-03-12 08:12:00
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
