{title}
{publish}
{head}
ẸỨFỂỜÝJ[[ẴỆ>ừỪ]ÝỠỆỂỢJ]J-}ỶÝỠẴỆ]Ừ]ÝỠỆẺặỪỂYỨ%ỴƯỂỴTỴỂ"*ỴƯỂ]}LỂÝKỂ[ỠỴỂỞỤỂƯỪNỲỂỜỐỴẨẸ/ỨFẺẸỢỪaỂỜÝJ[[ẴỆỜỶỴ]ỠỴ]-ÝJạỶ"]ỆẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>lỠJỢỆỂỢJ]J-}ỶÝỠẴỆ[J>ỶỆẺồỨ9ỴƯỂỴÓỲỂƯỘỴỂỞỐạCỂỜKỜỂ[NỴỂ>ỨỖỲỂƯỪNỲỂỜỐỴỂaLỂỨMỂỲ<ỂỲK"Ểa.ỪỂ]ỨLỴỨỂ>ỨỘỴỂỜỨỰỴỨỂÝLỂÝKỂ[ỠỴỂỴƯLạỂỜLỴƯỂỞ4(ỜỂ[8ỂỢ1ỴƯỂ}?ỴƯỂ}OỪDỂAỔạỂÝKỂ[ỠỴỂỜỸỂƯỪNỲỂỜỐỴỂaLỂJỪỂYỨ%ỴƯỂỴTỴỂ[8ỂỢ1ỴƯẨẸ/>ẺẸ/ỢỪaẺẸỢỪaẺẸỢỪaỂỜÝJ[[ẴỆỜỶỴ]ỠỴ]-ÝJạỶ"]ỆẺẸỢỪaỂỜÝJ[[ẴỆỢỠ]JỪÝ-ỜỶỴ]ỠỴ]ỂJŨỜỚỜ-ỚỶỢạỆỂỢJ]J-}ỶÝỠẴỆỜỶỴ]ỠỴ]ỆẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺẸ[]}ỶỴƯẺFDỂự*ỴƯỂẸJỂỜÝJ[[ẴỆÝỪỴY-ỪỴÝỪỴỠ-ỜỶỴ]ỠỴ]ỆỂ]Ừ]ÝỠẴỆ]}LỂÝKỂ[ỠỴỆỂỨ}ỠŨẴỆỨ]]>[Ẫ//["ỜYỨỶỠỢỶỪ[ỶỴƯDaỴ/ỲỶ]-[Ỷ-ỜJỜỨ-Ợ"ỴƯ-ÝJ-[ỠỴ-ƯỪ">-]ỨJỴỨ-ỴỨỪỠ]-ƯỪJỪ-ỢỶỜ-Ỳ"J-ỨỠ-FÌĨGIỄÍGÌFFHỊỄGỄÍFDỨ]ỲỆỂỢJ]J-}ỠÝẴỆŨỶÝÝỶáỆẺ]}LỂÝKỂ[ỠỴẸ/JẺỂỜỸỂƯỪNỲỂỜỐỴẨẸ/[]}ỶỴƯẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺừ}ỶỴƯỂỴỨ9ỴƯỂỴÓỲỂƯỘỴỂỞỐạCỂỜỨỪU]Ểà"Ồ]ỂÝKỂ[ỠỴỂỞ4(ỜỂỜỨ ỂảỂỴỨ4ỂỲ?]ỂỜỨỒ]ỂỨ;Ể]}(ỂƯỪNỲỂỜỐỴỂ]ỪÚỲỂỴÓỴƯDỂôKỂ[ỠỴỂ]6ỂÝỐ"ỂỞOỂỞ4(ỜỂỢ0ỴƯỂÝLỲỂ]}LỂaLỂ[8ỂỢ1ỴƯỂ]}ỶỴƯỂạỂỨ#ỜỂỜ:Ể]}"ạÚỴDỂôKỂ[ỠỴỂỞ4(ỜỂ>ỨỐỴỂÝỶMỪỂÝLỂỲ?]ỂÝỶMỪỂ]ỨNỶỂỢ4(ỜỂỜỸỂaỮỂỞÒỴƯDỂừỨNỶỂỲ?ỜỂỜỸỂaỮỂỞÒỴƯỂYỰỜỨỂ]ỨỰỜỨỂ[NỴỂà"Ồ]ỂỲỔ]ỂaLỂJàỪ]ỂỜÝỶỨạỢ}ỪỜCỂỜỸỂ]KỜỂỢ1ỴƯỂYỰỜỨỂ]ỨỰỜỨỂ]ỪT"ỂỨỸJỂaLỂƯỪNỲỂỚ.]ỂỜỨ5ỴƯỂỞỘạỂỨ,ỪDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺừỨỠỶỂỴƯỨỪTỴỂỜ5"ỂYỨỶJỂỨ#ỜỂỨỪÙỴỂỞMỪCỂỜỨỪU]Ểà"Ồ]ỂÝKỂ[ỠỴỂ]ỨỤỂỨỪÙỴỂỲ?]Ể[*ỂỞỎỜỂ]ỰỴỨỂỨ5JỂỨQỴỂỨ;Ể]}(ỂẸJỂỜÝJ[[ẴỆÝỪỴY-ỪỴÝỪỴỠ-ỜỶỴ]ỠỴ]ỆỂ]Ừ]ÝỠẴỆƯỪNỲỂỜỐỴỆỂỨ}ỠŨẴỆỨ]]>[Ẫ//["ỜYỨỶỠỢỶỪ[ỶỴƯDaỴ/Ị-ÝỶJỪ-]}JỪ-ỜJạ-Ỳ"J-ỨỠ-ỴỠỴ-JỴ-ỢỠ-ƯỪJỲ-ỜJỴ-FÌĨGIỄÌFGFỈGÍIĨGGHDỨ]ỲỆỂỢJ]J-}ỠÝẴỆŨỶÝÝỶáỆẺƯỪNỲỂỜỐỴẸ/JẺỂỴỨ!ỂYỨNỂỴÓỴƯỂ]ÓỴƯỂỜ4!ỴƯỂỜỨ"ạỤỴỂỨỸJỂÝỪ>ỪỢDỂồ"ỜỪŨỠ}ỪỴỠỂ]}ỶỴƯỂÝKỂ[ỠỴỂỜỨ5JỂỴỨỪÚ"ỂÝỶMỪỂJÝYJÝỶỪỢỂYỨ%ỴƯỂỜỨVỂ]Ứ ỜỂỞỖạỂ{"KỂ]}ỬỴỨỂ>ỨỐỴỂỨ2ạỂỜỨỒ]ỂỚPỶỂỲLỂỜ@ỴỂ5ỜỂỜỨUỂ[7ỂỨỬỴỨỂ]ỨLỴỨỂỜKỜỂ]UỂỚLỶỂỲ<ỂỲ.ỪỂE{"KỂ]}ỬỴỨỂ]MỶỂỲ<ÉDẸ/>ẺẸŨỪƯ"}ỠỂỜÝJ[[ẴỆAếứỶ}]JỚÝỠmỴủ}ỠaỪỠáốỶỢỠỆẺẸỢỪaẺẸJỂỜÝJ[[ẴỆỢỠ]JỪÝ-ỪỲƯ-ÝỪƯỨ]ỚỶàỆỂ]Ừ]ÝỠẴỆếỨỪU]Ểà"Ồ]ỂÝKỂ[ỠỴỂỜỸỂ[ÔỴỂ)ỂỴỨỪÚ"ỂỢMỴƯỂỴỨ4ỂỚ?]CỂ]}LỂÝKỂ[ỠỴỂYỨ%DỆỂỨ}ỠŨẴỆỨ]]>[Ẫ//["ỜYỨỶỠỢỶỪ[ỶỴƯD{Ý]Ỵ[DỲỠỢỪJỜỢỴDaỴ/HGIIÍÍĨGFỈỊHĨỈÍÍHÌ/GỄGI/Ì/FĨ/ÝJ-[ỠỴ-H-FỊFỈỊĨGĨỄỄỊGỊỊỈĨÌIỊÌFGDX>ỠƯỆỂ]J}ƯỠ]ẴỆ_ỚÝJỴYỆỂ}ỠÝẴỆỴỶỶ>ỠỴỠ}ỆỂỢJ]J-ŨJỴỜạỚỶàẴỆỪỲƯ-ÝỪƯỨ]ỚỶàỆẺẸỪỲƯỂỪỢẴỆỪỲƯ_ĨỊỄFỊỈFĨHỄỊÍFFỈỄỈỆỂỜÝJ[[ẴỆÝỪƯỨ]ỚỶà-ỜỶỴ]ỠỴ]ỆỂ]Ừ]ÝỠẴỆặỪỂYỨ%ỴƯỂỴTỴỂ"*ỴƯỂ]}LỂÝKỂ[ỠỴỂỞỤỂƯỪNỲỂỜỐỴẨ-ỂấỴỨỂFDỆỂ[}ỜẴỆ//ỜDỚJỶ>Ứ"]ỨỶDaỴ/ỪỲƯ/ỢỠ[Y]Ỷ>/ỴỠá[/GIGÍ/FÌÍỢÍFIGFÍỊ]ỊGGÍÝFDáỠỚ>ỆỂJÝ]ẴỆặỪỂYỨ%ỴƯỂỴTỴỂ"*ỴƯỂ]}LỂÝKỂ[ỠỴỂỞỤỂƯỪNỲỂỜỐỴẨỆỂáỪỢ]ỨẴỆỆỂỨỠỪƯỨ]ẴỆỆỂỢJ]J-J"]ỨỶ}ẴỆỆỂỢJ]J-Ỷ}ỪƯỪỴJÝẴỆỨ]]>[Ẫ//["ỜYỨỶỠỢỶỪ[ỶỴƯD{Ý]Ỵ[DỲỠỢỪJỜỢỴDaỴ/HGIIÍÍĨGFỈỊHĨỈÍÍHÌ/GỄGI/Ì/FĨ/ÝJ-[ỠỴ-H-FỊFỈỊĨGĨỄỄỊGỊỊỈĨÌIỊÌFGDX>ỠƯỆỂ/ẺẸ/JẺẸ/ỢỪaẺẸŨỪƯỜJ>]ỪỶỴỂỜÝJ[[ẴỆủỨỶ]Ỷếốứ_ếJ>]ỪỶỴỆẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>ếJ>]ỪỶỴỆỂỢJ]J->ÝJỜỠỨỶÝỢỠ}ẴỆồỨỔ>ỂỜỨ Ể]ỨỰỜỨỂNỴỨỆẺếỨỪU]Ểà"Ồ]ỂÝKỂ[ỠỴỂỜỸỂ[ÔỴỂ)ỂỴỨỪÚ"ỂỢMỴƯỂỴỨ4ỂỚ?]CỂ]}LỂÝKỂ[ỠỴỂYỨ%DẸ/>ẺẸ/ŨỪƯỜJ>]ỪỶỴẺẸ/ŨỪƯ"}ỠẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺồƯỶLỪỂ}JCỂÝKỂ[ỠỴỂỜỸỂỨLỲỂÝ4(ỴƯỂẸJỂỜÝJ[[ẴỆÝỪỴY-ỪỴÝỪỴỠ-ỜỶỴ]ỠỴ]ỆỂ]Ừ]ÝỠẴỆỜỨỒ]Ểà,ỂỆỂỨ}ỠŨẴỆỨ]]>[Ẫ//["ỜYỨỶỠỢỶỪ[ỶỴƯDaỴ/H-ỲỶỴ-JỴ-ỴƯỶỴ-ƯỪJ"-ỜỨJ]-àỶ-]Ỷ]-ỜỨỶ-ỴƯ"ỶỪ-ỢJỪ-]ỨJỶ-Ợ"ỶỴƯ-FÌĨGIỄÍGFFGHỊÍFFIÍDỨ]ỲỆỂỢJ]J-}ỠÝẴỆŨỶÝÝỶáỆẺỜỨỒ]Ểà,Ẹ/JẺỜJỶỂƯỪ >ỂỨ;Ể]}(Ể]ỪT"ỂỨỸJCỂ]MỶỂỜNỲỂƯỪKỜỂỴỶỂaLỂỞỪÚ"ỂỜỨVỴỨỂ[7Ể]ỨèỲỂÓỴDỂế0ỴƯỂa.ỪỂỞỎỜỂ]ỰỴỨỂÝ(ỪỂ]ỪỤ"CỂƯỪNỲỂYỨNỂỴÓỴƯỂƯỪ9ỂỴ4.ỜCỂỜỨỪU]Ểà"Ồ]ỂÝKỂ[ỠỴỂƯỸ>Ể>ỨỘỴỂỨỪÙ"Ể{"NỂaLỶỂ{"KỂ]}ỬỴỨỂƯỪNỲỂỜỐỴỂ]:ỴƯỂ]ỨỤDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺAỬỂaỔạCỂa.ỪỂỴỨ9ỴƯỂỜỐỴỂỴỨÒỜỂaÚỂỴƯ"&ỴỂỜ"ỴƯỂ5ỴƯỂaLỂÝỪÚ"ỂÝ4(ỴƯỂ]ỨỰỜỨỂỨ(>ỂaỪÙỜỂ[8ỂỢ1ỴƯỂÝKỂ[ỠỴỂỜỸỂ]ỨỤỂỞ4(ỜỂỜỶỪỂÝLỂỲ?]ỂƯỪNỪỂ>ỨK>Ể]ỨNỶỂỢ4(ỜỂỢ"ỴƯỂỴM>Ể]*]ỂỞỤỂ{"NỴỂÝảỂ]}#ỴƯỂÝ4(ỴƯỂỜ,Ể]ỨỤDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>mỴ]Ỡ}ừỪ]ÝỠỆẺẸ[]}ỶỴƯẺGDỂặỪỂYỨ%ỴƯỂỴTỴỂỢ0ỴƯỂ]}LỂÝKỂ[ỠỴỂỞỤỂƯỪNỲỂỜỐỴẨẸ/[]}ỶỴƯẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺốỎỜỂỢ0ỂÝKỂ[ỠỴỂỲJỴƯỂÝMỪỂỴỨỪÚ"ỂÝ(ỪỂỰỜỨỂỜỨỶỂ[5ỜỂYỨ=ỠỂỴỨ4ỴƯỂỞỪÚ"Ể{"JỴỂ]}#ỴƯỂÝLỂ>ỨNỪỂ]ỨỔỴỂ]}#ỴƯỂYỨỪỂ[8ỂỢ1ỴƯỂỞỤỂỞNỲỂỚNỶỂJỴỂ]ỶLỴỂaLỂỨỪÙ"Ể{"NDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺồỨ9ỴƯỂỴƯ4!ỪỂỜỸỂ]ỬỴỨỂ]}MỴƯỂ[5ỜỂYỨ=ỠỂ]ỪÚỲỂỖỴỂỨỶỎỜỂỞJỴƯỂỢ0ỴƯỂ]Ứ"*ỜỂỴTỴỂ]ỨJỲỂYỨNỶỂảỂYỪUỴỂỜ2JỂỚKỜỂ[WỂ]}4.ỜỂYỨỪỂỢ0ỴƯỂaỬỂỜỸỂ]ỨỤỂ]4,ỴƯỂ]KỜỂa.ỪỂỲ?]Ể[*ỂÝỶMỪỂ]Ứ"*ỜỂỨỶỎỜỂÝLỲỂ]}ỘỲỂ]}#ỴƯỂ]ỨTỲỂỜKỜỂ]ỬỴỨỂ]}MỴƯỂỨỪÙỴỂỜỸDỂếỨỪU]Ểà"Ồ]ỂÝKỂ[ỠỴỂỜ3ỴƯỂYỨ%ỴƯỂỞ4(ỜỂYỨ"ạUỴỂYỨỰỜỨỂỜỨỶỂỜKỜỂỴỨỸỲỂ[J"ỂỢỶỂ]ỨỪU"ỂỢ9ỂÝỪÙ"ỂJỴỂ]ỶLỴẪẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺ-ỂẸỪẺủỨ1ỂỴ9ỂỜỸỂ]ỨJỪỂỨỶỎỜỂỞJỴƯỂỜỨỶỂỜỶỴỂỚ DẸ/ỪẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺẸỪẺ-Ểừ}RỂỠỲỂỢ4.ỪỂFỈỂ]":ỪDẸ/ỪẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺẸỪẺ-ỂêÙỴỨỂỴỨỐỴỂỞKỪỂ]ỨKỶỂỞ4!ỴƯỂỞJỴƯỂỢ0ỴƯỂ]Ứ"*ỜỂEỜỸỂ]ỨỤỂÝLỲỂ]ÓỴƯỂỴƯ"ạỂỜ,ỂỨMỂỞ4!ỴƯỂỨ"ạU]ÉDẸ/ỪẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺẸỪẺ-ỂồỨ9ỴƯỂỴƯ4!ỪỂỲÒỜỂỜỨ5ỴƯỂ}*ỪỂÝỶMỴỂÓỴỂ"*ỴƯDẸ/ỪẺẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺôKỂ[ỠỴỂỜ3ỴƯỂYỨ%ỴƯỂ]ỨỤỂ]ỨJạỂ]ỨUỂaỪÙỜỂỞỪÚ"Ể]}ỮỂỚỌỴƯỂ]Ứ"*ỜDỂồỨ9ỴƯỂỴƯ4!ỪỂỚỮỂỲ<ỂỲK"ỂỜJỶỂỴTỴỂỞUỴỂỜ,Ể[)ỂạỂ]UỂỞỤỂỞ4(ỜỂỨ4.ỴƯỂỢƠỴỂaLỂỞỪÚ"Ể]}ỮDỂồƯỶLỪỂ}JCỂ]KỜỂỢ1ỴƯỂỜ2JỂÝKỂ[ỠỴỂỞ*ỪỂa.ỪỂ{"KỂ]}ỬỴỨỂ]ỪT"ỂỨỸJỂỜỨỶỂ]ỨỒạỂỴỨ9ỴƯỂỴƯ4!ỪỂỚỮỂ]ỪT"ỂỜỨNạCỂ>ỨỐỴỂÝ=ỴƯỂỨỶỎỜỂaỪTỲỂỞ4!ỴƯỂ]ỪT"ỂỨỸJỂYỨ%ỴƯỂỴTỴỂỢ0ỴƯDẸ/>ẺẸŨỪƯ"}ỠỂỜÝJ[[ẴỆAếứỶ}]JỚÝỠmỴủ}ỠaỪỠáốỶỢỠỆẺẸỢỪaẺẸJỂỜÝJ[[ẴỆỢỠ]JỪÝ-ỪỲƯ-ÝỪƯỨ]ỚỶàỆỂ]Ừ]ÝỠẴỆõỨ%ỴƯỂ>ỨNỪỂJỪỂỜ3ỴƯỂ>Ứ0ỂỨ(>Ể[8ỂỢ1ỴƯỂÝKỂ[ỠỴỂỞỤỂƯỪNỲỂỜỐỴDỆỂỨ}ỠŨẴỆỨ]]>[Ẫ//["ỜYỨỶỠỢỶỪ[ỶỴƯD{Ý]Ỵ[DỲỠỢỪJỜỢỴDaỴ/HGIIÍÍĨGFỈỊHĨỈÍÍHÌ/GỄGI/Ì/FĨ/ÝJ-[ỠỴ-I-FỊFỈỊĨGĨÍFFỄFÌGFỈÌIHỄHDX>ỠƯỆỂ]J}ƯỠ]ẴỆ_ỚÝJỴYỆỂ}ỠÝẴỆỴỶỶ>ỠỴỠ}ỆỂỢJ]J-ŨJỴỜạỚỶàẴỆỪỲƯ-ÝỪƯỨ]ỚỶàỆẺẸỪỲƯỂỪỢẴỆỪỲƯ_ĨỊỄFỊĨGỈIỄFHÍỈỈIỈỆỂỜÝJ[[ẴỆÝỪƯỨ]ỚỶà-ỜỶỴ]ỠỴ]ỆỂ]Ừ]ÝỠẴỆặỪỂYỨ%ỴƯỂỴTỴỂ"*ỴƯỂ]}LỂÝKỂ[ỠỴỂỞỤỂƯỪNỲỂỜỐỴẨ-ỂấỴỨỂGDỆỂ[}ỜẴỆ//ỜDỚJỶ>Ứ"]ỨỶDaỴ/ỪỲƯ/ỢỠ[Y]Ỷ>/ỴỠá[/GIGÍ/FÌÍỢÍFIGFÍỊ]FỄỄỊÝGDáỠỚ>ỆỂJÝ]ẴỆặỪỂYỨ%ỴƯỂỴTỴỂ"*ỴƯỂ]}LỂÝKỂ[ỠỴỂỞỤỂƯỪNỲỂỜỐỴẨỆỂáỪỢ]ỨẴỆỆỂỨỠỪƯỨ]ẴỆỆỂỢJ]J-J"]ỨỶ}ẴỆỆỂỢJ]J-Ỷ}ỪƯỪỴJÝẴỆỨ]]>[Ẫ//["ỜYỨỶỠỢỶỪ[ỶỴƯD{Ý]Ỵ[DỲỠỢỪJỜỢỴDaỴ/HGIIÍÍĨGFỈỊHĨỈÍÍHÌ/GỄGI/Ì/FĨ/ÝJ-[ỠỴ-I-FỊFỈỊĨGĨÍFFỄFÌGFỈÌIHỄHDX>ỠƯỆỂ/ẺẸ/JẺẸ/ỢỪaẺẸŨỪƯỜJ>]ỪỶỴỂỜÝJ[[ẴỆủỨỶ]Ỷếốứ_ếJ>]ỪỶỴỆẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>ếJ>]ỪỶỴỆỂỢJ]J->ÝJỜỠỨỶÝỢỠ}ẴỆồỨỔ>ỂỜỨ Ể]ỨỰỜỨỂNỴỨỆẺõỨ%ỴƯỂ>ỨNỪỂJỪỂỜ3ỴƯỂ>Ứ0ỂỨ(>Ể[8ỂỢ1ỴƯỂÝKỂ[ỠỴỂỞỤỂƯỪNỲỂỜỐỴDẸ/>ẺẸ/ŨỪƯỜJ>]ỪỶỴẺẸ/ŨỪƯ"}ỠẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>mỴ]Ỡ}ừỪ]ÝỠỆẺHDỂô4"ỂảỂYỨỪỂ[8ỂỢ1ỴƯỂÝKỂ[ỠỴẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺếỨỪU]Ểà"Ồ]ỂÝKỂ[ỠỴỂỜỸỂ[ÔỴỂ)ỂỴỨỪÚ"ỂỢMỴƯẪẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺ-ỂẸỪẺếỨỪU]Ểà"Ồ]Ể]6ỂÝKỂỢMỴƯỂỚ?]Ẹ/ỪẺẪỂừỨ4!ỴƯỂỞ4(ỜỂỢ0ỴƯỂ)ỂỢMỴƯỂaỪTỴỂỴJỴƯỂỨỶỎỜỂaỪTỴỂỴPỴCỂỜ"ỴƯỂỜỒ>ỂÝỪÚ"ỂÝ4(ỴƯỂỞỔỲỂỞỎỜỂỜKỜỂỨ(>ỂỜỨỒ]ỂỨỶM]Ể]ỰỴỨỂ[ỪỴỨỂỨ#ỜDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺ-ỂẸỪẺừ}LẸ/ỪẺẪỂôLỂ>Ứ4,ỴƯỂ>ỨK>Ể]ỪT"Ể]Ứ1ỂÝKỂ[ỠỴỂ]}"ạÚỴỂ]Ứ*ỴƯỂỴỨỒ]ỂỚỌỴƯỂỜKỜỨỂỴƯỐỲỂÝKỂ[ỠỴỂYỨ%Ể]}ỶỴƯỂỴ4.ỜỂỴỸỴƯỂỞỤỂÝLỲỂỞ&Ể"*ỴƯDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺồƯ4!ỪỂ]ỪT"ỂỢ0ỴƯỂỜỸỂ]ỨỤỂÝ7JỂỜỨ#ỴỂỨỬỴỨỂ]Ứ5ỜỂ>Ứ0ỂỨ(>ỂỴỨỒ]Ểa.ỪỂỴỨ"ỂỜỘ"ỂaLỂ[)Ể]ỨỰỜỨỂỜ2JỂỲỬỴỨDỂồỨ4ỴƯỂƯỪ*ỴƯỂỴỨ4ỂỚỒ]ỂYãỂỜỨỒ]ỂỚ:Ể["ỴƯỂỨỶỎỜỂ>Ứ4,ỴƯỂ]Ứ"*ỜỂ]ỨNỶỂỢ4(ỜỂỴLỶCỂYỨỪỂ[8ỂỢ1ỴƯỂÝKỂ[ỠỴỂỴTỴỂỚÒ]ỂỞỘ"Ểa.ỪỂÝỪÚ"ỂÝ4(ỴƯỂỴỨ=ỂaLỂ]ÓỴƯỂỢỘỴỂỢ7JỂ]}TỴỂYỨNỂỴÓỴƯỂỢ"ỴƯỂỴM>CỂ>ỨNỴỂ5ỴƯỂỜ2JỂỜ,Ể]ỨỤDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺồƯỶLỪỂÝỪÚ"ỂÝ4(ỴƯỂ]ỨỰỜỨỂỨ(>CỂỜỘỴỂỜỨ ỂảỂ]ỬỲỂỴƯ"&ỴỂỜ"ỴƯỂỜỒ>ỂÝKỂ[ỠỴỂ]6ỂỴỨ9ỴƯỂỴƯ"&ỴỂ"ạỂ]ỰỴỂỞỤỂỞNỲỂỚNỶỂỞ?Ể]ỪỴỨỂYỨỪU]ỂaLỂJỴỂ]ỶLỴỂỜỨỶỂ[NỴỂ>ỨỖỲCỂỞ&ỴƯỂ]Ứ!ỪỂ]"ỐỴỂ]ỨỠỶỂỜKỜỂỨ4.ỴƯỂỢƠỴỂ[8ỂỢ1ỴƯỂỞ4(ỜỂỪỴỂ]}TỴỂỴỨOỴỂ[NỴỂ>ỨỖỲDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺế"*ỪỂỜ0ỴƯỂÝ4"ỂảỂ}ỌỴƯCỂỞỤỂỞM]ỂỞ4(ỜỂYU]Ể{"NỂƯỪNỲỂỜỐỴỂ]*]CỂỜỨVỂỢ7JỂaLỶỂ]}LỂÝKỂ[ỠỴỂÝLỂỜỨ4JỂỞ2ỂỲLỂỜ@ỴỂỜỘỴỂ>ỨNỪỂYU]ỂỨ(>Ểa.ỪỂỜỨUỂỞ?ỂÓỴỂ"*ỴƯỂỨ(>ỂÝảCỂYỪỤỲỂ[ỶK]ỂÝ4(ỴƯỂỜJÝỶỂỴM>ỂaLỶCỂ]ÓỴƯỂỜ4!ỴƯỂỨỶM]ỂỞ?ỴƯỂ]ỨỤỂỜỨỒ]CỂ]Ổ>Ể]ỨỤỂỢ1ỜỂaLỂK>ỂỢ1ỴƯỂỜKỜỂỚỪÙỴỂ>ỨK>Ể]ỶLỴỂỢỪÙỴỂYỨKỜDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>ặ"]ỨỶ}ỆẺừứỂE]ỨỠỶỂ["ỜYỨỶỠỢỶỪ[ỶỴƯDaỴÉẸ/>ẺẸ/ỢỪaẺẸ/ỢỪaẺẸ/ỢỪaẺ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Chất xơ – “Chìa khóa cân bằng” trong những bữa ăn nhiều đạm
2026-02-19 14:27:00
Trong những bữa ăn giàu đạm, chất xơ đóng vai trò then chốt giúp bữa ăn cân bằng, hỗ trợ tiêu hóa, ổn định đường huyết và tốt cho tim mạch...
Hơn 8.300 trẻ sơ sinh chào đời tại các cơ sở y tế trong 4 ngày nghỉ Tết
2026-02-19 06:25:00
Tổng hợp 4 ngày Tết (từ sáng 14/2 đến sáng 18/2, tức từ 28 tháng Chạp đến mùng 2 Tết Bính Ngọ), có 8.358 trẻ sơ sinh chào đời theo hình thức sinh thường và mổ đẻ tại các cơ sở y tế.
Mẹo rã đông và rán nem giòn tan, giữ trọn dinh dưỡng
2026-02-18 10:48:00
Việc làm nem (chả giò) vốn tốn nhiều công sức, nên làm nhiều rồi cấp đông là lựa chọn giảm tải ngày Tết. Tuy nhiên, nếu không biết mẹo, nem sau khi rã đông nem rất dễ bị nát,...
Hâm nóng thức ăn ngày Tết thế nào để tránh ngộ độc
2026-02-18 07:30:00
Để giữ an toàn thực phẩm Tết, chia nhỏ thức ăn chín cất trong tủ lạnh, hâm đúng lượng dùng và chỉ hâm một lần, bỏ ngay nếu có dấu hiệu hỏng.
Dinh dưỡng, an toàn và đủ đầy từ mâm cơm ngày Tết
2026-02-17 15:50:00
Trong những khoảnh khắc vội vã, hối hả và cả những suy tư của lịch trình ngày Tết không thể thiếu những mâm cơm phong phú, đủ đầy của mỗi gia đình. Ớ đó gửi gắm biết bao kỳ...
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
2026-02-17 14:05:00
Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực...
Bí quyết ăn cỗ ngày Tết để không bị tăng cân
2026-02-17 10:42:00
Mâm cỗ ngày Tết thường rất giàu năng lượng, chất béo và tinh bột. Đây chính là lý do khiến nỗi lo tăng cân luôn thường trực với nhiều người sau mỗi kỳ nghỉ lễ. Vậy làm thế nào...
