{title}
{publish}
{head}
ẦRÉĐỎƯỄ;;ÁD&sS,ƯỐDẬẫGSĐ,R.ÝỎĐ&RỮỪQĐ0GĐỎR ỄĐ;ỄĐÕHĐỎỰỪẦ/RÉẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&gỐỄÕDẬc(ĐŨRỰỄĐRVỎĐ,SỚỪĐỌỴẶĐÕ(ĐỎỬĐỨ.YỪĐỪQGỪĐƯỰHSĐ,R.ÝỎĐÔỞĐD;SỪRĐÔỔĐỎỬĐŨỚĐRỰHỎRDĐ,RUĐRO.Đ?.IĐỎ<ỄĐ0SỢỎĐỪHỰẶĐR!,ẶĐỎR"ỄĐÔỔĐŨRYỪQĐŨRỰỄĐRVỎĐÔỞĐƯHSĐỪR ỪQĐÕM.ĐMỪẲẲẲĐ,ỴSĐỪQRSỢ&Đ0#SĐỪQ{=SĐÔGỪĐỌGĐŨRSĐ,.ỶSĐÔÍĐ0ỜĐQSGẮĐ;ỄĐÕHĐỎỰỪẴẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬbFĐ,:ƠẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬsƠỪĐŨRỰỄĐRVỎẮĐrSƯ.;ỐĐbƯỄ:SÕỄẲĐgVĐỎFĐs:ƠĐÂbƯỄ:SĐÕỄỐẤẲĐdL3ĐƯGĐƯỰHSĐỎFĐỪ{#ỎĐỪQV,ẶĐ;ÝỪQĐ%ĐỪ@SĐỎỬĐỪRSỜ.ĐỌ(ỪĐƯN3ẶĐ,ÝSĐ,ÌỨẲĐl(ỄĐÔYỪQĐ,R{=ỪQĐ:!ỎĐ;L.Đ,:ỰỪQĐỌ(ỪĐỪỈỨĐ3ƠỪĐ,:FỪRĐ:Ồ,ẶĐ2.LỪĐÔỚỪĐỨ#SĐỌỊ,ĐÔN.ĐRỰH,ĐÔỴỪQẲĐl(ỄĐ;SỪRĐÔỔĐŨRỰIỪQĐ,[Đ,RFỪQĐẺ-ẾẲĐbFĐs:ƠĐƯGĐ,R}ỎĐÌỪĐ?.ỐỪĐ,R.ỴỎĐ0GĐÕLỪĐQSÍẲĐsRÚ,ĐỎFĐ,R@ỨẶĐT,Đ2{@ỪQẶĐỪM.ĐỎỄỪRĐỎR.ỄẶĐŨRỰĐÕ{ỄẶĐỪ{#ỪQĐÔỜ.ĐỪQỰỪẲĐbFĐs:ƠĐỎỬĐ,RGỪRĐ&RNỪĐÕSỪRĐÕ{*ỪQĐỎỄỰẶĐŨRYỪQĐÔỴỎẲẦ&ẬsRỐỰĐ3ĐRVỎĐỎỶĐ,:.3ỜỪẮĐbFĐs:ƠĐ0ÚĐỪQV,ẶĐ,TỪRĐỌUỪRẶĐ;SỪRĐ,LỪẶĐTỎRĐŨRTẶĐQSIỨĐÔỄ.ẲẦ&ẬsRỐỰĐ3ĐRVỎĐRSỢỪĐÔHSẮĐbFĐs:ƠĐỎỬĐỎR}ỄĐÉẾẶÊẠĐỡ:Ự,ỐSỪẶĐÉÉẶỂẠĐkS&S,ẶĐỪQỰGSĐ:ỄĐỎỮỪĐỪRSỜ.ĐỪQ.3ƠỪĐ,ÝĐ0SĐƯ{$ỪQĐỪR{ĐbỄỪ2SẶĐỡRỰ;&RỰẶĐrỊ,ẶĐỨỴ,Đ;ÝĐ0S,ỄỨSỪĐỪR{ĐữS,ỄỨSỪĐỪRỬỨĐẫẶĐữS,ỄỨSỪĐỡẶĐcẲẲẲĐỎ}ĐÉEEQĐ,RÚ,Đ,RUĐỎ.ỪQĐỎM&ĐỎRỰĐ,ỄĐÉỀỆĐbỄƯỰẲẦ,ỄỌƯỐĐ;,3ƯỐÁDỨỄ:QSỪẮẸ&2ĐỄ.,ỰDẬẦ,:ẬẦ,ÕẬẦSỨQĐ;:ỎÁDR,,&Ắ//ỌỄỰ&R.,RỰẲ0Ừ/ỰƯÕÕỄ,Ễ/1ỐỌ;S,Ố/;.Ỏ-ŨRỰỐ-ÕỰS-;ỰỪQ/ẸEÉE/Ệ/ÉẸẾEbcÉ9ẸẾ9/ÉẸẾẸỂẺÊẼEÊỂẺỀ_;ỄẲỦ&QDẬẦ/,ÕẬẦ/,:ẬẦ,:ẬẦ,ÕẬẦ&ẬbFĐ,:ƠẦ/,ÕẬẦ/,:ẬẦ/,ỄỌƯỐẬẦ&ẬưỪQĐÕ)ỪQẮĐbFĐs:ƠĐ,[Đ2ỄĐ2{ỄĐÔÍĐÔ{$ỎĐÕ(ỪQĐ:ỴỪQĐ:ÍSĐ,:ỰỪQĐÕLỪĐQSỄỪĐỪR{ĐD,R]ỎĐ&RÓỨĐỎR}ỎĐỪÌỪQDẲẦ&ẬẫGSĐ,R.ÝỎĐỎR ỄĐ;ỄĐÕHĐỎỰỪẮĐbFĐ,:ƠĐÉĐỎỰỪẮĐẸEE-ẺEEQẶĐỌWĐ:.Ỵ,ẶĐƯGỨĐ;HỎRĐÂỪR#ĐỌWĐẸĐDRỰỄĐŨRỚDĐ%ĐỎĨ&ĐỨỄỪQĐQNỪĐ0L3ĐÔN.ĐÔỞĐŨRYỪQĐỌÚĐ,ỄỪRẤẮĐkGĐ0GĐỪQVỪĐỎWĐỪ{#ỎĐ,{@SẮĐÉĐỎR!,ĐÂŨRỰIỪQĐẸEQẤẲẦ&ẬgỄSĐ,R}ĐỌÌỨĐRỰĨỎĐQSÍĐỪRWẶĐ0ƠĐ,RGỪRĐ0SƠỪĐÂỪƠỨĐQSỄĐ0ÚĐ0[ỄĐÌỪẤĐỎRỰĐ0GỰĐỪỲSĐỪM.ẲĐjRSĐ;YSẶĐỎRỰĐƯFĐ0YỪQĐỪỐỨĐỪỰỪĐÂŨRỰIỪQĐẸEQẤĐ,RFSĐỪRWẶĐÔ.ỪĐỎRTỪẶĐỨ!ỎĐ:ỄĐỌF,ĐÌỪĐÉĐƯNỪẲĐãỪĐƯSƠỪĐ,)ỎĐ,[ĐÊ-ỀĐỪQG3Đ0GỰĐŨRỰIỪQĐẼ-ÊĐQS=ĐỎRSỜ.ĐẶĐỪQRÙĐỨỴ,Đ,.NỪĐƯHSĐÌỪĐ,SỚ&ĐẺ-ẼĐÔ$,Đ,RUĐÔ*ĐRJỪẲĐmQ{=SĐỌÚĐỪRỘĐÌỪĐÉĐ,.NỪĐẺĐƯNỪẲĐmQ{=SĐỪHỰẶĐR!,ĐỪRSỜ.ẶĐ&RỮỪQĐ;ỄĐÕHĐỎỰỪẮĐÉĐ,.NỪĐÉĐƯNỪĐRỰĨỎĐÉEĐỪQG3ĐÉĐƯNỪẲẦ&ẬẫGSĐ,R.ÝỎĐỪG3ĐÔ{$ỎĐ;"ĐÕ)ỪQĐŨỚ,ĐR$&Đ0#SĐỌGSĐ,R.ÝỎĐDẫỶĐ;.ỪQĐTỎRĐŨRTDĐỎỬĐ,FỎĐÕ)ỪQĐ,Ý,Đ,:ỰỪQĐÔSỜ.Đ,:ÚĐ;ỄĐÕHĐỎỰỪĐŨRYỪQĐỎNỪĐ&RÒ.Đ,R.O,ẲĐẫGSĐ,R.ÝỎĐỪR{Đ;Ễ.ẮẦ&ẬgỰGỪQĐŨ5ĐỌỊỎĐÂ,ÓỨĐỨO,ĐỰỪQẶĐ;ỄỰẤẮĐẸEQẰĐbỄỨĐ,RIỰĐ,TỎRẮĐÉEQẰĐmRLỪĐ;LỨĐÂỌWĐÔN.ẤẮEẾQẰĐd{@ỪQĐ?.3ĐÂ,ÓỨĐ:{$.ẶĐ;M3ĐŨRYẤẮĐEẶẾQẰĐữWĐỌ{%SĐÂÔỞĐỎ(SĐ,:ỊỪQẤẮĐEẶẾQẰĐsRÌỪQĐỨỄẮĐEẶẾQẰĐrGSĐRYĐỌỊỎẮĐEẶẾQẰĐẫHỎRĐ,:.O,ẮĐEẶẾQẲẦ&ẬsFỪĐŨRYẶĐ;ỊỎĐRỰĨỎĐRÍỨĐ.ÝỪQẶĐỪQG3ĐÉĐ,RFỪQĐ.ÝỪQĐMỨẶĐ2ỄĐỌ ỄĐÌỪẲẦ&ẬẫGSĐDẫỶĐ;.ỪQĐTỎRĐŨRTDĐỪQỰGSĐ,FỎĐÕ)ỪQĐỎRSỚ.ĐŨRTĐ;.3ĐQL3Đ;ỄĐÕHĐỎỰỪĐỎỮỪĐỎỬĐỪRSỜ.Đ,FỎĐÕ)ỪQĐŨRFỎĐỪR{ẶĐỎR ỄẮẦ&Ậ-ĐmQ{=SĐŨRTĐR{Đ,RM3ĐỪR{Đ;Ý,ĐỪRỘẶĐỎIĐỪQ{=SĐỪỬỪQẶĐÔỶĐỨỲĐRYSẶĐŨRF,ĐỪR{ỪQĐỎRÙĐ,RTỎRĐ.ÝỪQĐỪỬỪQẶĐÔỄ.ĐÔN.Đ;$ĐƯHỪRẶĐR),ĐR@SẶĐŨRYỪQĐỨ.ÝỪĐỪỬSĐỎ{=SẶĐỨHỎRĐRỲỪQĐÔHSĐỪR{ỪQĐMỪĐ2.ÝỪQĐƯGĐR{ĐỨỜỨẲẦ&Ậ-ĐmQ{=SĐŨRSĐ;.3ĐRHĐRJỪĐQL3Đ;ỄĐ,].Đ,:GỪQẶĐ;ỄĐÕHĐỎỰỪẶĐŨSỚ,ĐƯ6ẶĐƯL.ĐỪQG3ĐQL3ĐỎIỨĐQSFỎĐŨRỬĐỎRÚ.Đ%ĐỌ)ỪQĐÕ{#SẶĐ,SƠ.ĐRỰFĐŨỒỨẶĐỌ.ỲỪĐÔSĐỪQỰGSĐỨGĐŨRYỪQĐ;ỄỰĐÔSĐÔ{$ỎĐÂỨỴ,ĐŨSỞ.ĐƯSỢ,ĐỎ@Đ0(ỪQĐỎR}ỎĐỪÌỪQẤẲẦ&ẬsRSƠỪĐƯ4Ầ/&ẬẦ&ẬsƠỪĐ,R.ÝỎĐƯGẮĐcHĐkHSĐg{@ỪQĐÂ,R@ỨĐ0ỜĐÔƠỨẤẶĐỎỬĐ,ƠỪĐŨRỰỄĐRVỎĐƯGẮĐỡỐ:Q.ƯỄ:SỄĐỨSỪỰ:ẲĐ9ĐRỰĨỎĐb3ỪỄỪỎR.ỨĐỰÕ:Ễ,S;;Ứ.ỨẲĐkẲĐgVĐsRSƠỪĐƯ4ẮĐ9;ỐƯỐ&SỄĐÕỄỎỐỄỐẲĐcL3ĐsRSƠỪĐƯ4ĐƯỰHSĐÕL3ĐƯGỨĐỎIỪRẶĐÕỠĐ,:ỲỪQĐÕỠĐỨVỎẶĐRỰỄĐ0GĐƯFĐỪỰỪĐỪM.ĐỎỄỪRĐ:M,ĐỪQỰỪẶĐƯHSĐƯGĐỨỴ,Đ0ÚĐ,R.ÝỎĐÕLỪĐQSỄỪĐƯGỪRĐ0GĐRỄ3ĐỪ ỄẲẦ,ỄỌƯỐĐ;,3ƯỐÁDỨỄ:QSỪẮẸ&2ĐỄ.,ỰDẬẦ,:ẬẦ,ÕẬẦSỨQĐ;,3ƯỐÁDỎ.:;Ự:ẮĐ&ỰSỪ,Ố:DĐ;:ỎÁDR,,&Ắ//,SỪ,.ỎỰỪƯSỪỐẲ0SỐ,ỪỄỨỪỐ,Ẳ0Ừ/kSỌ:Ễ:3/SỨỄQỐ;/ÉẺ/ẸEÉE/EÉ/ỪQỄ3EỆ/;ỄẸẲỦ&QDĐỌỰ:ÕỐ:ÁDÉDĐỦ?.Ố:3ÉẸẺỂẺEẼỆẺEẺẺẼÁDÉỂÊDẬẦ/,ÕẬẦ/,:ẬẦ,:ẬẦ,ÕẬẦ&ẬgỰỄĐ,RSƠỪĐƯ4Ầ/,ÕẬẦ/,:ẬẦ/,ỄỌƯỐẬẦ&ẬsRỐỰĐ3ĐRVỎĐỎỶĐ,:.3ỜỪẮĐsRSƠỪĐƯ4ĐỎỬĐ0ÚĐỪQV,ẶĐR@SĐỪRH,ẶĐ,TỪRĐỌUỪRẶĐỎỬĐ,FỎĐÕ)ỪQĐ,RỄỪRĐỎỄỪẶĐQSISĐÔỴỎẶĐ;SỪRĐỎ@ẲẦ&ẬsFỎĐÕ)ỪQẮĐgỰỄĐRỰĨỎĐƯFĐsRSƠỪĐƯ4ĐỪỰỪĐÉĐỎR!,ĐÂẸE-ẺEQẤĐỪM.ĐỎỄỪRĐÌỪĐRGỪQĐỪQG3ĐỎR ỄĐỌỢỪRĐQS.ỪĐŨSỨẲẦ&ẬgỰỄĐsRSƠỪĐƯ4ẶĐ:Ễ.ĐỎ<ĐŨRÝSẶĐƯFĐỨ{#&ĐÔỊỪQĐỪỰỪĐỎỬĐ,FỎĐÕ)ỪQẮĐỌỶĐỨF,ĐỄỪĐ,RNỪẶĐÕỠĐỪQ<ẶĐỌ#,ĐỎÌỪQĐ,RJỪQĐỨỢ,ĐỨWSĐ;Ễ.ĐỪQG3ĐƯGỨĐ0SỢỎẲẦ&ẬqỠĐsRSƠỪĐƯ4ĐÉE-ẸEQĐÂ,{@SĐỎGỪQĐ,Ý,ẤĐ,RFSĐỪRWĐ;ỊỎĐƯM3ĐẸEEỨƯĐỪ{#ỎĐ.ÝỪQĐỨỴ,Đ,.NỪĐ,:ỰỪQĐỪQG3ĐỎR ỄĐÔFSĐ:Ị,ẶĐÔFSĐỌ.Ý,Đ,ROỨĐỎRTĐÔFSĐ:ỄĐỨF.ẶĐÔFSĐÔ)ỎẲẲẲẦ&ẬtÝỪQĐỪ{#ỎĐ;ỊỎĐƯFĐsRSƠỪĐƯ4ĐRỰĨỎĐRỰỄĐsRSƠỪĐƯ4Đ,{@SĐÂÉE-ẸEQĐÉƯNỪẤĐŨỚ,ĐR$&ĐỎR ỄĐ0SƠỨĐQSFỎĐỨHỎĐỎM&ĐRỰĨỎĐỨÍỪĐ,TỪRẲẦ&ẬkFĐsRSƠỪĐƯ4ĐR@ĐỪỬỪQĐRỰĨỎĐQSÍĐỪF,ĐÔỊ&ĐỎR ỄĐỨ)ỪĐỪRV,ẶĐƯ%ĐƯỰỒ,ẲẦ&ẬdĨỎĐỌSỢ,ẮĐƯFĐsRSƠỪĐƯ4ĐỎR ỄĐ;ỄĐ,].Đ,:GỪQĐ0GĐ;ỄĐ,"ĐỎ.ỪQĐỎỬĐ,FỎĐÕ)ỪQĐ,Ý,ẲẦ&ẬbFỎRĐƯGỨẮĐkFĐsRSƠỪĐƯ4ĐỪỰỪĐ0GĐỌFỪRĐ,ỔĐÉEEQẰĐl.ÝSĐ,SỪRĐÊQẲĐq"ỄĐ;HỎRĐƯFẶĐQSÍĐỪR.3ỠỪĐ0#SĐỨ.ÝSĐÌỪẶĐ,RƠỨĐẺEỨƯĐỪ{#ỎĐỎM,ẶĐÕ(ỪQĐÕ.ỪQĐÕÚỎRĐỪG3Đ,RMỨĐ0GỰĐQHỎĐ;HỎRĐÔỊ&Đ0GỰĐ,].Đ,:GỪQĐRỰĨỎĐ,"ĐỎ.ỪQĐỌÚĐ;ỄĐỪQG3ĐẸ-ẺĐƯNỪẶĐẺ-ẼĐỪQG3ĐƯGĐŨRWSẲẦ&ẬsRSƠỪĐƯ4ĐỎỮỪĐỎỬĐ,FỎĐÕ)ỪQĐƯ$SĐ,SỞ.Đ:M,Đ,Ý,ẲĐmQG3ĐRèĐỪỬỪQĐỪ]ỎẶĐỪQ{=SĐQSGĐÔSĐ,SỞ.ĐỪ{#ỎĐÔWĐỪM.ĐÌỪĐƯGỨĐ,SƠ.ĐỪRSỢ,ẶĐỪ{#ỎĐ,SỞ.Đ,:ỰỪQẲĐsRSƠỪĐƯ4ĐƯGĐỎL3ĐỎIỪRĐÕỠĐ,:ỲỪQẶĐỎỬĐỌỬỪQĐỨF,ĐŨRSĐỎRỰĐƯỐỰĐQSGỪẶĐỎỬĐRỰỄĐ,R@ỨĐ:M,ĐÔỘ&ẶĐƯHSĐỎỬĐ,RỞĐỪM.ĐỎỄỪRĐÌỪĐ0GĐƯGỨĐ,R.ÝỎĐỪ ỄẶĐ,SỢỪĐƯ$SĐ,RỚĐÔM3ẲĐsRỐỰĐsSỪĐ,}Ỏ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Cẩn trọng nguy cơ sốc nhiệt khi sử dụng điều hòa
2025-06-06 16:11:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế huyện Phù Ninh thông tin, vừa qua, trung tâm đã tiếp nhận và cấp cứu thành công bệnh nhi N.H.P 10 tuổi, trú tại xã Tiên Du,...
Uống quá nhiều nước có hại không?
2025-06-06 08:00:00
Tất cả các tế bào trong cơ thể chúng ta đều cần nước để hoạt động tốt. Mất nước gây ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều nước dẫn đến dư thừa nước...
Cách rửa trái cây và rau quảMỗi phụ nữ
2010-01-08 09:53:00
nội trợ biết lo lắng cho gia đình đều cố gắng chiều gia đình không chỉ bằng đồ ăn ngon mà còn bổ ích nữa. Hoá ra, để trái cây và rau quả có lợi cho sức khỏe không chỉ cần biết...
Tùy tiện ăn chay, bổ thành bệnh
2010-01-08 09:03:00
n chay có nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ nhưng phải ăn đúng cách. Trong thực tế điều trị, các bác sĩ đã ghi nhận nhiều tín đồ của thực phẩm chay trở thành nạn nhân vì đã ăn...
Món ăn bài thuốc từ đậu phụ
2010-01-08 07:19:00
àng ngày chúng ta vẫn sử dụng đậu phụ như những thực phẩm rất thông dụng, Đậu phụ có giá trị dinh dưỡng và giá trị làm thuốc rất cao. Đậu phụ có thành phần dinh dưỡng, trong đó...
Quả lựu giúp ngăn chặn ung thư vú
2010-01-07 14:47:00
hường xuyên ăn quả lựu có thể giảm mức độ tiến triển của ung thư vú. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nghiên cứu Ngăn chặn ung thư tháng 1-2010 của Mỹ đã chỉ ra rằng một...
Thảo dược chữa đau khớp
2010-01-07 13:17:00
hiều loại thảo dược chữa đau khớp, có thể dùng riêng từng vị hoặc phối hợp chung trong một bài thuốc để sắc uống hoặc điều chế dạng rượu thuốc. Có thể mua các thảo dược này tại...
Hoa và lá phù dung - Vị thuốc giải độc, giảm đau
2010-01-07 09:59:00
hù dung là loài cây mọc hoang và được trồng khắp nơi để làm cảnh. Cây còn có rất nhiều tên khác, như mộc phù dung, mộc liên, cự sương... Phù dung là một cây nhỡ. Lá 5 cánh,...
Hạ Hòa có 24/33 xã đạt chuẩn quốc gia về y tế
2010-01-07 08:34:00
PTO- Trong những năm qua, công tác quản lý nhà nước về y tế trên địa bàn huyện Hạ Hòa thường xuyên được chấn chỉnh. Huyện đã chú trọng đầu tư trang thiết bị, cơ sở vật chất cho...
Cách giữ vitamin trong rau xanh khi nấu
2010-01-07 08:27:00
àm thế nào giữ được các vitamin có trong rau khi chế biến, nấu nướng và bảo quản là việc quan trọng, vì rau xanh cung cấp và thoả mãn tới 80% nhu cầu về vitamin hằng ngày của...
Chất bảo quản hoa quả không thể phá hủy nội tạng
2010-01-06 15:47:00
hời gian gần đây, nhiều người tiêu dùng hoang mang trước thông tin được truyền nhau qua tin nhắn trên điện thoại di động: "Tuyệt đối không được ăn hoa quả "táo, lê, cam, quýt,...
Cần tây : Loại rau tốt cho sức khỏe
2010-01-06 13:12:00
ạn chẳng lạ gì với món cần tây xào thịt bò, nhưng có thể bạn chưa biết trong cần tây chứa một lượng canxi, sắt, phospho, protid cao gấp đôi các loại rau khác, rất tốt cho sức...
Xem nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
