{title}
{publish}
{head}
ÉƯỄỆỚYĨ}}ẲỀ<ứỨ[YỞỀẸẽ&ỆÀỆ[TỆàS]ỆỚỒ]ỆXƯ$ỲŨỆỢÙỆŨỨJỲỆỢỴLỲỆỚỐ<ỆỚ4]BỆỢỨU]Ệ[{ỬỆỚƯỴỆỲŨ3.ỨỆỜÔỲỆ[{ỴỲŨỆƠNỴỆ}%ỆHÉ/ƯỄẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<kỞĨỜỀẸẽ&ỆÀỆ[TỆ95ĨỆỚỶỆỚ$ỲŨỆỢỨÚỲỆ9UỆ9ỨÚỚỆỚƯ1ỆỢ&ỲŨỆ[{ỨÙỲỆXƯĨỨỆỚ$ỲŨỆ[JỚỆàỆ[TỆ4ỲŨỆ<ƯỶỆƠNỴỆ}%ỆHBỆ[{ỴỲŨỆỢỶỆàS]ỆỚỒ]Ệ[?ỆỚƯ4ỚỆ[{6ỚỆỚƯ]àSỲỆÝ$ỲBỆ[{6ỚỆỚỐ<ỆỚ4]ỆFH/FHẪỆ}ÕỲỆ}KỲŨỆ[Ư]ỆỜ]ỲŨỆỚỐ<ỆỚ4]ỆỚƯỴỆỲLỲỆỲƯÔỲỆỜỴỆÝ3ĨBỆY2ỆŨÔàỆ{ĨẪỆXƯ$ỲŨỆỢÙỆŨỨJỲỆỢỴLỲỆ[{ỴỲŨỆỚ$ỲŨỆ[JỚỆỚỐ<ỆỚ4]BỆỢỨU]Ệ[{ỬỆỚƯỴỆỲŨ3.ỨỆỜÔỲCCCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸứ{ỴỲŨỆỚ$ỲŨỆỢỨÚỲỆỜỴỆứƯ4Ệ[{3(ỲŨỆÀỆ[TỆề:ỆÁ]ÔỲỆứ]àSỲỆXạỆƠĨỲỆƯKỲƯỆŨ7ỨỆư(ỆÀỆ[TỆỚJỚỆ[ỮỲƯBỆ[ƯKỲƯỆ<Ư%ỆXƯ]Ệ96ỚỆẽÓỚỆẽ&BỆứ{]ỲŨỆẽ&ẪỆỚJỚỆỢ;ỲỆ9ỬỆ[Ư]&ỚỆ9KỆ[{6ỚỆ[Ư]&ỚỆẽ&ỆÀỆ[TỆXƯ]Ệ96ỚỆÝỨUỲỆƠÓỚBỆÝỨUỲỆ[{]ỲŨBỆẽ&ỆÀỆ[TỆỚƯỴỆƠỨT[BỆ[ƯỞỴỆƠMỲỆ[ỨỲỆỚ1ĨỆứ{]ỲŨỆ[ÔÝỆỜ6ỆƠJỴỆXƯỪỆ[3!ỲŨỆ[Ư1àỆ9OỲỆ>]%ỚỆŨỨĨBỆ}JỲŨỆ},ÝỆƯ$ÝỆỲĨàỆ-ỆỲŨKàỆỄỈ/ỈBỆJ<Ệ[ƯỐ<ỆỲƯỨÚ[ỆỢ,ỨỆ[{SỲỆXƯ]Ệ96ỚỆ<ƯỪĨỆỢ$ỲŨỆƠÓỚỆ>]ỒỲỆỢMỴỆkỴKỲŨỆưĨỆỢNỆÝLỲƯỆYSỲỆ[ƯKỲƯỆƠNỴBỆỚ;ỲỆƠNỴỆ}%ỆHỆỲOÝỆFỂFHCÉ/<ẸÉ[ĨƠYỞỆỚYĨ}}ẲỀ<ỨỚ[]{ỞỆĨ{[ỨỚYỞ__Ĩ9Ĩ[Ĩ{ỀẸÉ[ƠỴỜàẸÉ[{ẸÉ[ỜỆỚYĨ}}ẲỀ<ỨỚỀẸÉỨÝŨỆỚYĨ}}ẲỀỚÝ}-<ƯỴ[ỴỀỆ}{ỚẲỀ//ỚCƠĨỴ<Ư][ƯỴC9Ỳ/ỨÝŨ/ỜỞ}X[Ỵ</ỲỞa}/FHGỊ/ỄỄÌỜIỂỊFỈFÍ[HFGÍYỄCaỞƠ<ỀỆĨY[ẲỀẽ&ỆÀỆ[TỆàS]ỆỚỒ]ỆXƯ$ỲŨỆỢÙỆŨỨJỲỆỢỴLỲỆỚỐ<ỆỚ4]BỆỢỨU]Ệ[{ỬỆỚƯỴỆỲŨ3.ỨỆỜÔỲỆ[{ỴỲŨỆƠNỴỆ}%ỆHỀỆỜĨ[Ĩ-}]Ơ-Ư[ÝYẲỀâỲƯỆÝỨỲƯỆƯ@ĨCỀỆ/ẸÉ/[ỜẸÉ/[{ẸÉ[{ẸÉ[ỜỆỚYĨ}}ẲỀỚĨ<[ỨỴỲỀẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<êĨ<[ỨỴỲỀẸâỲƯỆÝỨỲƯỆƯ@ĨCÉ/<ẸÉ/[ỜẸÉ/[{ẸÉ/[ƠỴỜàẸÉ/[ĨƠYỞẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸk*ỨỆÌỆŨỨ.ỆỲŨKàỆỄỈ/Ỉ/FỂFHBỆ9ỬỆ[{ỪỆ[ÔÝỆƠNỴỆ(Ệ9KỴỆXƯỴMỲŨỆỄÌBIỆỢ&ỆỹVỆẽÓỚẪỆỄỂỊBÌỆỢ&ỆỏỨỲƯỆề$ỲŨBỆỚJỚƯỆủ]MỲŨỆẽỰỲƯỆ-Ệủ]MỲŨỆứ{ỬỆXƯỴMỲŨỆỄỈỂXÝỆ9UỆ<ƯỪĨỆề$ỲŨCỆư4ỚỆŨỨỶỆÝLỲƯỆỲƯỐ[Ệ9 ỲŨỆŨỒỲỆ[ÔÝỆƠNỴỆÝLỲƯỆỚỐ<ỆỊỆĐÍF-ÌHXÝ/ƯEBỆŨỨỘ[ỆỚỐ<ỆỄỂẪỆỜỨỆỚƯ]àÙỲỆỚƯ1ỆàT]Ệ[ƯỞỴỆƯ3,ỲŨỆứÔàỆ9,ỨỆ[%ỚỆỢ&ỆXƯỴMỲŨỆFỂXÝ/ƯCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸế6ỆƠJỴỆ[{ỴỲŨỆƯ$ÝỆỲĨàBỆƠNỴỆỜỨỆỚƯ]àÙỲỆ[ƯỞỴỆƯ3,ỲŨỆ[ÔàỆ9,ỨỆ[%ỚỆỢ&Ệ{Ố[ỆỲƯĨỲƯỆĐXƯỴMỲŨỆFỂ-FIXÝ/ŨỨ.EBỆ[ỨTỲỆ[ƯỎỲŨỆ9UỆỚJỚỆ[ỮỲƯỆ[5ỆkKỆứVỲƯỆỢTỲỆủ]MỲŨỆốĨÝỆ[{ỴỲŨỆỚƯỨU]ỆỲĨàCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸềTỲỆỄÍỆŨỨ.ỆỚƯỨU]ỆỲĨàBỆ[ÔÝỆƠNỴỆ[{SỲỆ9 ỲŨỆƠỨÙỲỆ9ỞỲỆƠ.Ệ[5Ệủ]MỲŨỆứ{ỬỆỢTỲỆủ]MỲŨỆốĨÝBỆJ<Ệ}J[ỆỢỐ[ỆYỨUỲỆ9,ỨỆỚ3.ỲŨỆỢ&ỆÝLỲƯỆỚỐ<ỆỊBỆŨỨỘ[ỆỚỐ<ỆỄỂCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸêOỲỆỚ4Ệê$ỲŨỆỢỨÚỲỆ}%ỆỈÌ/êề-ứứŨỆỲŨKàỆỄÌ/Ỉ/FỂFHỆỚ1ĨỆứƯ1Ệ[3,ỲŨỆêƯỪỲƯỆ<Ư1Ệ9UỆ9ỨÚỚỆỚƯ1ỆỢ&ỲŨỆ4ỲŨỆ<ƯỶỆJ<Ệ[ƯỐ<ỆỲƯỨÚ[ỆỢ,ỨỆỚỶỆXƯMỆỲOỲŨỆÝLỲƯỆYSỲỆ[ƯKỲƯỆƠNỴẪỆềÙỆỚƯ1ỆỢ&ỲŨỆ4ỲŨỆ<ƯỶỆ9,ỨỆƠNỴỆ}%ỆHBỆẽ&ỆÀỆ[TỆàS]ỆỚỒ]Ệư(ỆÀỆ[TỆỚJỚỆ[ỮỲƯBỆ[ƯKỲƯỆ<Ư%ỆXƯ]Ệ96ỚỆẽÓỚỆẽ&BỆứ{]ỲŨỆẽ&ẪỆỚJỚỆỢ;ỲỆ9ỬỆ[Ư]&ỚỆ9KỆ[{6ỚỆ[Ư]&ỚỆẽ&ỆÀỆ[TỆXƯ]Ệ96ỚỆÝỨUỲỆẽÓỚBỆÝỨUỲỆứ{]ỲŨỆXƯỔỲỆ[{3;ỲŨỆ[Ư6ỚỆƯỨÚỲỆÝ&[Ệ}%ỆỲ&ỨỆỜ]ỲŨCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸứ{ỴỲŨỆỢỶỆàS]ỆỚỒ]Ệ[Ư6ỚỆƯỨÚỲỆỲŨƯỨSÝỆỚJỚỆ9OỲỆƠMỲỆỚƯỮỆỢLỴỆỚ1ĨỆứƯ1Ệ[3,ỲŨỆêƯỪỲƯỆ<Ư1ẪỆẽĨỲỆỚƯỮỆỢLỴỆụƯỸỲŨỆ[Ư1ỆỜÔỲỆ}6Ệ>]%ỚỆŨỨĨẪỆẽĨỲỆêƯỮỆỢLỴỆủ]%ỚỆŨỨĨỆ9UỆ<ƯỸỲŨBỆỚƯ%ỲŨỆ[ƯỨSỲỆ[ĨỨẪỆẽĨỲỆỚƯỮỆƯ]àỆụƯỸỲŨỆ[Ư1ỆỜÔỲỆ}6Ệ-Ệ<ƯỸỲŨỆỚƯ%ỲŨỆ[ƯỨSỲỆ[ĨỨỆ9KỆ[ỰÝỆXỨTÝỆỚ4]ỆỲLỲỆỚJỚỆỢỬĨỆ<Ư3;ỲŨỆ9KỆẽ&ỆÀỆ[TỆ9UỆ9ỨÚỚỆỚƯ1ỆỢ&ỲŨỆ4ỲŨỆ<ƯỶỆ9,ỨỆƠNỴỆ9KỆÝ3ĨỆY2BỆƠMỴỆỢMÝỆĨỲỆ[ỴKỲỆỚƯỴỆỲŨ3.ỨỆỜÔỲCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸứƯỞỴỆỜ=ỨỆỚƯỌ[ỆỚƯRỆỜỨỤỲỆƠỨTỲỆỚ1ĨỆƠNỴBỆ[ỰỲƯỆƯỰỲƯỆÝ3ĨBỆY2BỆ[Ư$ỲŨỆ[ỨỲỆỚMỲƯỆƠJỴỆY2Ệ>]Ỡ[BỆ}L[ỆY(BỆ}0[ỆY"ỲỆỢỐ[ỆỜỴỆÝ3ĨỆY2ỆƯỴỌỚỆỜỸỲŨỆỚƯMàỆ[ƯỞỴỆ[Ư$ỲŨỆƠJỴỆỚ1ĨỆứ{]ỲŨỆ[ÔÝỆế6ỆƠJỴỆXƯỪỆ[3!ỲŨỆ[Ư1àỆ9OỲỆ>]%ỚỆŨỨĨỆ9KỆỚJỚỆ<Ư3;ỲŨỆ[ỨÚỲỆ[Ư$ỲŨỆ[ỨỲỆỢLỨỆỚƯ"ỲŨẪỆỚƯ1ỆỢ&ỲŨỆ{KỆ}ỴJ[ỆXTỆƯỴLỚƯBỆ<Ư3;ỲŨỆJỲỆ<ƯỸỲŨỆỚƯ%ỲŨỆƠNỴỆY2Ệ9KỆ[{ỨÙỲỆXƯĨỨỆỚ$ỲŨỆ[JỚỆ<ƯỸỲŨBỆỚƯ%ỲŨBỆ4ỲŨỆ<ƯỶỆƠNỴỆY2Ệ<Ư ỆƯ!<Ệ9,ỨỆỜỨỤỲỆƠỨTỲỆ[ƯỨSỲỆ[ĨỨBỆàS]ỆỚỒ]Ệ[Ư6ỚỆ[ỨỤỲỆỚ1ĨỆỢỬĨỆ<Ư3;ỲŨBỆỢ;ỲỆ9ỬCÉ/<ẸÉỜỨ9ỆỚYĨ}}ẲỀĨ{[ỨỚYỞ__ƠỴỜàỆỚÝ}-ƠỴỜàỀẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸề*ỲŨỆ[Ư.ỨBỆ[?ỆỚƯ4ỚỆ[{6ỚỆỚƯ]àSỲỆÝ$ỲBỆ[{6ỚỆỚỐ<ỆỚ4]ỆFH/FHẪỆ}ÕỲỆ}KỲŨỆ[Ư]ỆỜ]ỲŨỆỚỐ<ỆỚ4]ỆỚƯỴỆỲLỲỆỲƯÔỲỆỜỴỆÝ3ĨBỆY2ỆŨÔàỆ{ĨẪỆXƯ$ỲŨỆỢÙỆŨỨJỲỆỢỴLỲỆ[{ỴỲŨỆỚ$ỲŨỆ[JỚỆỚỐ<ỆỚ4]BỆỢỨU]Ệ[{ỬỆỚƯỴỆỲŨ3.ỨỆỜÔỲẪỆƠMỴỆỢMÝỆỚ]ỲŨỆ4ỲŨỆỢ1Ệ[Ư]%ỚỆỚƯ8ĨỆƠÚỲƯỆ[ƯỨT[ỆàT]ỆỚƯỴỆỲƯÔỲỆỜÔỲBỆXỬ<Ệ[Ư.ỨỆƠ?Ệ}]ỲŨỆỜ6Ệ[{8Ệ[Ư]%ỚBỆƯỶĨỆỚƯỐ[BỆ9Ộ[Ệ[3ỆỜ6Ệ[{8Ệ<ƯỸỲŨỆỚƯ%ỲŨỆ[ƯỨSỲỆ[ĨỨỆ9KỆ[ỰÝỆXỨTÝỆỚ4]ỆỲLỲCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸứ{ỨÙỲỆXƯĨỨỆỚJỚỆ<Ư3;ỲŨỆJỲỆƠMỴỆ9ÚỆỚJỚỆỚ;Ệ}(ỆàỆ[TỆ[LỨỆỚJỚỆ9 ỲŨỆỚỶỆỲŨ]àỆỚ;ỆƠỬỆMỲƯỆƯ3(ỲŨỆỜỴỆÝ3ĨỆY2ẪỆỚƯ1ỆỢ&ỲŨỆ};Ệ[JỲỆỚ;Ệ}(ỆàỆ[TỆ(ỆỲƯ8ỲŨỆ9 ỲŨỆ[ƯỐ<BỆ[{2ỲŨỆỚỶỆỲŨ]àỆỚ;ỆƠỬỆỲŨỘ<Ệ"ỲŨBỆY2Ệ>]Ỡ[BỆY2Ệ%ỲŨBỆ}L[ỆY(ỆỢỐ[CÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸẽ&ỆÀỆ[TỆàS]ỆỚỒ]Ệư(ỆÀỆ[TỆỚJỚỆ[ỮỲƯBỆ[ƯKỲƯỆ<Ư%ỆXƯ]Ệ96ỚỆẽÓỚỆẽ&BỆứ{]ỲŨỆẽ&ẪỆêJỚỆỢ;ỲỆ9ỬỆ[Ư]&ỚỆ9KỆ[{6ỚỆ[Ư]&ỚỆẽ&ỆÀỆ[TỆXƯ]Ệ96ỚỆÝỨUỲỆẽÓỚBỆÝỨUỲỆứ{]ỲŨỆ[?ỆỚƯ4ỚỆ9ÚỆ}ỨỲƯỆÝ$ỨỆ[{3.ỲŨBỆ<ƯỸỲŨỆỚƯ%ỲŨỆỜỬỚƯỆƠÚỲƯBỆƠMỴỆỢMÝỆỲ3,ỚỆ}LỚƯBỆỚ$ỲŨỆ[JỚỆĨỲỆ[ỴKỲỆ[Ư6ỚỆ<ƯỔÝỆỜỴỆƠNỴBỆÝ3ĨỆY2ỆŨÔàỆ{ĨẪỆ}Ó<ỆáT<BỆ?ỲỆỢỬỲƯỆỚJỚỆỚ;Ệ}(ỆXƯJÝỆỚƯ8ĨỆƠÚỲƯBỆƠMỴỆỢMÝỆỚ$ỲŨỆ[JỚỆXƯJÝỆỚƯ8ĨỆƠÚỲƯỆỚƯỴỆỲƯÔỲỆỜÔỲỆ}Ĩ]ỆÝ3ĨỆY2CÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸê ỲŨỆỢỶBỆƠJỴỆỚJỴỆ[ỰỲƯỆƯỰỲƯỆ[ƯỨÚ[ỆƯLỨBỆỲƯ]ỆỚỒ]BỆXƯMỆỲOỲŨỆƠMỴỆỢMÝỆỚ1ĨỆỢỬĨỆ<Ư3;ỲŨỆ9KỆỢUỆá]Ố[ỆƯ:Ệ[{!ỆXƯỨỆ93![Ệ>]JỆXƯMỆỲOỲŨỆƠMỴỆỢMÝỆỚ1ĨỆỢỬĨỆ<Ư3;ỲŨỆ9UỆẽ&ỆÀỆ[TỆĐ>]ĨỆỹ0ỆỏTỆƯỴLỚƯỆ-ỆứKỨỆỚƯỪỲƯEỆỢÙỆ[?ỲŨỆƯ!<BỆƠJỴỆỚJỴỆỚ;Ệ>]ĨỲỆỚỶỆ[ƯỔÝỆ>]àUỲỆ>]àT[ỆỢỬỲƯCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸẽ&ỆÀỆ[TỆỢUỆỲŨƯỬỆứƯ1Ệ[{3(ỲŨỆỚJỚỆỚ;Ệ>]ĨỲBỆỢ;ỲỆ9ỬỆ[Ư]&ỚỆ9KỆ[{6ỚỆ[Ư]&ỚỆẽ&ỆÀỆ[TBỆjỨJÝỆỢ%ỚỆư(ỆÀỆ[TỆỚJỚỆ[ỮỲƯBỆ[ƯKỲƯỆ<Ư%ỆXƯ]Ệ96ỚỆẽÓỚỆẽ&BỆứ{]ỲŨỆẽ&BỆỚJỚỆỢ;ỲỆ9ỬỆỚỶỆYỨSỲỆ>]ĨỲỆXƯỔỲỆ[{3;ỲŨỆ[?ỆỚƯ4ỚỆ9KỆ<Ư%ỨỆƯ!<Ệ[{ỨÙỲỆXƯĨỨỆỲƯỨÚÝỆ90CÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸứ{ỴỲŨỆ>]JỆ[{ỰỲƯỆ[Ư6ỚỆƯỨÚỲBỆỲT]ỆỚỶỆ93,ỲŨỆÝÓỚBỆỢUỆỲŨƯỬỆ<ƯMỲỆJỲƯỆ9UỆỹ0ỆỏTỆƯỴLỚƯ-ứKỨỆỚƯỪỲƯBỆẽ&ỆÀỆ[TCÉ/<ẸÉ/ỜỨ9ẸÉỜỨ9ỆỚYĨ}}ẲỀĨ{[ỨỚYỞ__Ĩ][ƯỴ{-}Ỵ]{ỚỞỀẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ằ][ƯỴ{ỀẸứƯỞỴỆốƯĨỲỜĨỲC9ỲÉ/<ẸÉ/ỜỨ9Ẹ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Dưa hành muối ngày Tết: Lợi ích, nguy cơ sức khỏe và ai nên tránh?
2026-02-16 08:43:00
Dưa hành muối là món ăn kèm phổ biến trong dịp Tết Nguyên đán. Món ăn này cung cấp lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa nhưng cũng tiềm ẩn rủi ro cho một số nhóm người do hàm lượng muối...
5 sai lầm phổ biến khi bảo quản thực phẩm chín trong tủ lạnh khiến...
2026-02-15 16:02:00
Dưới đây là 5 sai lầm thường gặp có thể biến tủ lạnh thành nơi chứa vi khuẩn, là nguyên nhân khiến nhiều người bị rối loạn tiêu hóa mà không rõ lý do.
5 công thức làm món lên men đơn giản giàu ‘lợi khuẩn’ cho ngày Tết
2026-02-15 14:44:00
Ngày Tết với nhiều món ăn dầu mỡ và bánh mứt dễ khiến hệ tiêu hóa rối loạn vì “quá tải”. Bổ sung các món ăn lên men tự nhiên giàu lợi khuẩn là cách tốt để cân bằng hệ vi sinh...
Bí quyết nấu canh bóng bì thập cẩm truyền thống chuẩn vị Bắc
2026-02-15 10:36:00
Trong mâm cỗ Tết của nhiều gia đình miền Bắc, canh bóng bì thập cẩm là món không thể thiếu. Món canh thanh đạm này là sự kết tinh của sự tinh tế, cầu kỳ và có giá trị dinh...
Mâm cỗ Tết chứa bao nhiêu calo?
2026-02-15 09:35:00
Mâm cỗ Tết không chỉ là biểu tượng của sự no ấm, sum vầy mà còn là tinh hoa ẩm thực được đúc kết qua nhiều thế hệ. Tuy nhiên, dưới góc độ dinh dưỡng, đây là một bữa tiệc năng...
Lựa chọn thực phẩm an toàn cho ngày Tết
2026-02-14 12:48:00
baophutho.vn Những ngày cận Tết, nhu cầu về thực phẩm sẽ cao hơn so với thường ngày. Với mức sống ngày càng được nâng lên, người tiêu dùng ngày càng quan...
Nguyên tắc “3 không” ngăn đột quỵ ngày Tết
2026-02-14 07:55:00
Người có tiền sử đột quỵ hoặc bệnh nền tăng huyết áp, đái tháo đường, rung nhĩ, cần tuân thủ uống thuốc, duy trì lối sống lành mạnh để ngăn biến cố.
