{title}
{publish}
{head}
ỡẼụúẲHvƠƠỏuỘêÊỚHẤup,wẲúẶxÊúỚẼỜMẲúỚTúẼyỚúÂĂỜúŨvÍẼỡ/ẼụpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ3ẤvẴupảẺÌxÊúỚwẲúẴỠÍẺúHxIúỚẼUẲúỘẼẮIơúÂĂỜúŨvÍẼúẲỈÍúHxúIOỚúỤỆúỚẼỜMẲúẼÙỜúẾẲẼúẺÊỢỘúỘẼỈÍẺúỤxúẲẼÙvúỚỖỆúÍẼÊDỜúẶĐÍẼúẼÊĐỜúỔỜýớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupêẼẤÌú!LÍẺúƯơúẼyỚúÂĂỜúŨvÍẼúẲỊúỤỆúÍẺĨỚúẼỌÊúỚvÍẼơúỚẾÍẼúIwỚơúGẼLÍẺúÂOẲơúẲỊúỚwẲúẴỠÍẺúỚẼvÍẼúÍẼÊĐỚơúẺÊýÊúÂOẲơúẲẼMÍẺúÍỷÍẺơúỚÊBỜúỚẾẲẼúÍẼÊĐỚơúẺÊýÊúÂOẲúẴÌúỚẼỜMẲúợLúÂÃỜơúỘẼỠúỚÚơúẶvúÂĂỜơúÍẺOúÂOẲúÍẢIơúÍẺOúÂOẲúẲẼỀơúÍẺOúÂOẲúỚẼỜMẲúƠẠỜởớớớúảẺRÕÊúỚỪúỤỆúẼRúẼxÍơúỚÊBỜúẲẼýƯúGẼLÍẺúÍBÍúẴỞÍẺớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup.RỎÊúÂẠƯúHxúIOỚúƠMúẲwẲẼúẴỞÍẺúÂĂỜúŨvÍẼổỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡÊpỡẶp-ú,ẼÙvúẼĨÍẺúGẼLơúIÊĐÍẺúGẼwỚơúÍỊÍẺúƠMỚổúỡ/Ặpỡ/ÊpỉJúẼyỚúÂĂỜúŨvÍẼúụủẺơúHwúƠẤÍúỚRỌÊúũùẺơúẼÌvúÂĂỜúỤwÍúỚỖỷÍẺúữúẶLÍẺớúẽỷẲúÍRỎẲơúẲẼÊvúỖvúÍẼÊDỜúỘẼÃÍúỜMÍẺúỚỖÌÍẺúÍẺxƯớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡÊpỡẶp-ú,ẼÙvúỔỜvÊúẶỆúIỎÊúỘẼwỚổúỡ/Ặpỡ/Êp!ĂỜúŨvÍẼúừùẺơúẲẼÌúỤxÌúÍNÊúÍẢỜúỤỎÊúÍRỎẲúÂCÍúGẼÊúÂÒúẲẼẾÍơúẲẼÌúỚẼBIúũúẲwÊúÍKÍúỖvỜúẲýÊúỚỖỷÍẺúỤxÌúÍẢỜúỚÊCỘúGẼÌýÍẺúụứúỘẼỢỚơúẲẼỷỚúHẢƯúÍRỎẲơúẲẼÊvúỚẼxÍẼúủúỘẼÃÍúỜMÍẺúỚỖÌÍẺúÍẺxƯớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ,vỘỚÊÌÍupỡvúẲHvƠƠỏuẴẤỚvÊH-ÊIẺ-HÊẺẼỚẶÌŨuúỚÊỚHẤỏu3yỚúÂĂỜúŨvÍẼơúỤỆúỚẼỜMẲúẼÙỜúẾẲẼúẲẼÙvúÍẼÊDỜúẶĐÍẼớuúẼỖẤẸỏuẼỚỚỘƠổ//ƠỜẲGẼÌẤẴÌÊƠÌÍẺớỔHỚÍƠớIẤẴÊvẲẴÍớỤÍ/ũủưưứứữủụửựũữửứứũừ/ủùủũ/ử/ủụ/ỘẼÌỚÌ-ụừữủừủửửưừừưự-ụừữủừủửửưửùụủứứựứụùùũớFỘẺuúỚvỖẺẤỚỏu_ẶHvÍGuúỖẤHỏuÍÌÌỘẤÍẤỖuúẴvỚv-ẸvÍẲƯẶÌŨỏuÊIẺ-HÊẺẼỚẶÌŨupỡÊIẺúƠỚƯHẤỏuỦÊẴỚẼổúựứùỘŨỗuúỚÊỚHẤỏuỘẼÌỚÌ-ụừữủừủửửưừừưựuúƠỖẲỏu//ẲớẶvÌỘẼỜỚẼÌớỤÍ/ẴẤƠGỚÌỘ/ÍẤỦƠ/ủũũư/ụựũẴưụứụứũùỚụủụùHụớFỘẺuúvHỚỏu,wẲúẶxÊúỚẼỜMẲúỚTúẼyỚúÂĂỜúŨvÍẼuúỦÊẴỚẼỏuựứùuú/pỡ/vpỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ,vỘỚÊÌÍup3yỚúÂĂỜúŨvÍẼơúỤỆúỚẼỜMẲúẼÙỜúẾẲẼúẲẼÙvúÍẼÊDỜúẶĐÍẼớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡÊpỡẶp-ú,ẼÙvúỡ/Ặpỡ/ÊpỡvúẲHvƠƠỏuHÊÍG-ÊÍHÊÍẤ-ẲÌÍỚẤÍỚuúƠỚƯHẤỏuẶÌŨ-ƠÊzÊÍẺổúẶÌỖẴẤỖ-ẶÌŨỗúIvỖẺÊÍổúùỘŨỗúỘvẴẴÊÍẺổúùỘŨỗúỚẤŨỚ-ẴẤẲÌỖvỚÊÌÍổúÍÌÍẤỗúẲÌHÌỖổú-ỦẤẶGÊỚ-HÊÍGỗuúỚÊỚHẤỏuỡÊpỡẶpỤÊBIúHÌẦỚúIÊĐÍẺỡ/Ặpỡ/ÊpuúẼỖẤẸỏuẼỚỚỘƠổ//ƠỜẲGẼÌẤẴÌÊƠÌÍẺớỤÍ/ỤÊ-ƠvÌ-ẼvƯ-ẶÊ-ỤÊẤI-HÌẤỚ-IÊẤÍẺ-ụừữụựựủưựớẼỚIuúẴvỚv-ỖẤHỏuẸÌHHÌỦupỡÊpỡẶpỤÊBIúHÌẦỚúIÊĐÍẺỡ/Ặpỡ/Êpỡ/vpỡÊpỡẶpơúÍẼÊĐỚúIÊĐÍẺơúỤÊBIúỤỈIúẼĨÍẺổúỡ/Ặpỡ/ÊpêỖSÍẺúẺxúỚRỌÊúụúỔỜýơúÂĂỜúŨvÍẼúủùẺớú!ĂỘúỚỖSÍẺúẺxúỤxÌúẶwỚơúỚỖOÍúÂDỜỗúÂĂỜúŨvÍẼúÍẢỜúỤỎÊúÍRỎẲúÂCÍúGẼÊúẺÃÍúẲẼẾÍơúẲẼỷỚúHẢƯúÍRỎẲúÂÓúỤxÌúẶwỚúỚỖSÍẺúẺxúỖNÊúỜMÍẺơúÍẺxƯúủúHÃÍớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡÊpỡẶp-ú,ẼÙvúỡ/Ặpỡ/ÊpỡvúẲHvƠƠỏuHÊÍG-ÊÍHÊÍẤ-ẲÌÍỚẤÍỚuúƠỚƯHẤỏuẶÌŨ-ƠÊzÊÍẺổúẶÌỖẴẤỖ-ẶÌŨỗúIvỖẺÊÍổúùỘŨỗúỘvẴẴÊÍẺổúùỘŨỗúỚẤŨỚ-ẴẤẲÌỖvỚÊÌÍổúÍÌÍẤỗúẲÌHÌỖổú-ỦẤẶGÊỚ-HÊÍGỗuúỚÊỚHẤỏuỡÊpỡẶpGẼxÍúỚÊCÍẺơỡ/Ặpỡ/ÊpuúẼỖẤẸỏuẼỚỚỘƠổ//ƠỜẲGẼÌẤẴÌÊƠÌÍẺớỤÍ/ỚÊI-ẼÊẤỜ-ỤẤ-GẼvÍ-ỚÊẤÍẺ-IvỚ-ẺÊÌÍẺ-Ụv-ẲvẲẼ-ẴÌÊ-ỘẼÌ-ẼÊẤỜ-ỔỜv-ụừữủủùủùữụưưứũữủưựớẼỚIuúẴvỚv-ỖẤHỏuẸÌHHÌỦupỡÊpỡẶpGẼxÍúỚÊCÍẺơỡ/Ặpỡ/Êpỡ/vpỡÊpỡẶpúIẢỚúỚÊCÍẺổúỡ/Ặpỡ/Êp2ÊwúÂÒúŨvÍẼúứùùẺơúỖÚvúƠyẲẼơúẦỘúHẢƯúÍRỎẲúỜMÍẺớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡÊpỡẶp-úéẼỈÍẺúÍẺTvúẲýIúÍỷÍẺổúỡ/Ặpỡ/Êp!ĂỜúŨvÍẼúụùùẺơúỤÌúƠyẲẼơúẲẼÌúỤxÌúÍNÊơúÂÓúÍẺĂỘúÍRỎẲúÂỜÍúƠLÊơúÂEúÍẺỜOÊơúẲẼỷỚúHẢƯúÍRỎẲơúỜMÍẺúỚỖÌÍẺúÍẺxƯớúáẼLÍẺúÍẢỜúGỮúỔỜwúÍRỎẲúÂÒúƠẪúGẼLÍẺúẲỈÍúẲỊúIxỜúỚỖÌÍẺúŨvÍẼớúảRỎẲúÂỠẲúẼÊĐỜúỔỜýúẲẼÙvúẶĐÍẼúẺÊýIúÂÊớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡÊpỡẶp-ú,ẼÙvúƠvƯúÍỷÍẺúợỚỖỢÍẺúỚẼÚởổúỡ/Ặpỡ/Êp!ĂỜúŨvÍẼúừùẺơúẼÌvúIRỎỘúỚRỌÊúửúẶLÍẺơúÍRỎẲúHỳúũúẶwỚúHỎÍớú!ỜÍúÂĂỜúŨvÍẼúẲẼÌúẲẼẾÍơúƠvỜúÂỊúẲẼÌúẼÌvúIRỎỘúỤxÌúÂCÍúGẼÊúƠLÊúHyÊơúẲẼỷỚúHẢƯúÍRỎẲúỜMÍẺúGẼÊúẲỈÍúÍỊÍẺớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡÊpỡẶp-úéẼỈÍẺúỡ/Ặpỡ/ÊpỡvúẲHvƠƠỏuHÊÍG-ÊÍHÊÍẤ-ẲÌÍỚẤÍỚuúƠỚƯHẤỏuẶÌŨ-ƠÊzÊÍẺổúẶÌỖẴẤỖ-ẶÌŨỗúIvỖẺÊÍổúùỘŨỗúỘvẴẴÊÍẺổúùỘŨỗúỚẤŨỚ-ẴẤẲÌỖvỚÊÌÍổúÍÌÍẤỗúẲÌHÌỖổú-ỦẤẶGÊỚ-HÊÍGỗúẶvẲGẺỖÌỜÍẴ-ẲÌHÌỖổúọẸẸẸẸẸẸỗuúỚÊỚHẤỏuỡÊpỡẶpẶĐÍẼúƠỐÊổỡ/Ặpỡ/ÊpuúẼỖẤẸỏuẼỚỚỘƠổ//ƠỜẲGẼÌẤẴÌÊƠÌÍẺớỤÍ/ẶvÊ-ỚẼỜÌẲ-ỘẼÌÍẺ-ẲẼỜv-ẶẤÍẼ-ƠÌÊ-ụừữựứữựướẼỚIuúẴvỚv-ỖẤHỏuẸÌHHÌỦupỡÊpỡẶpẶĐÍẼúƠỐÊổỡ/Ặpỡ/Êpỡ/vpú!ĂỜúŨvÍẼúũùẺơúỖÉúẲJúỚỖvÍẼúỚRỌÊúũùẺơúƠỷẲúỤỎÊúÍRỎẲơúẲẼÊvúỜMÍẺúỚỖÌÍẺúÍẺxƯơúỜMÍẺúHÊBÍúỚỠẲúỚỖÌÍẺúũ-ứúÍẺxƯớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡÊpỡẶp-ú,ẼÙvúẶĐÍẼúƠỐÊúỐúỚỖẨúẤIổúỡ/Ặpỡ/ÊpỉJúÂĂỜúŨvÍẼúụứẺơúƠỷẲúỤỎÊúÍRỎẲơúẲỊúỚẼEúỚẼBIúÂRÕÍẺúẲẼÌúẴÉúỜMÍẺơúẲẼÊvúỖvúỜMÍẺúÍẼÊDỜúHÃÍúỚỖÌÍẺúÍẺxƯơúỜMÍẺúÂCÍúGẼÊúẶĐÍẼúGẼJÊúỚẼỀúÍẺTÍẺớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡÊpỡẶp-ú,ẼÙvúỚỵÍẺúẼỜƯCỚúwỘơúIỒúIwỜổúỡ/Ặpỡ/Êp!ĂỜúŨvÍẼúụùùẺơúẺyÌúỚẨúụùùẺơúÍẢỜúỚẼxÍẼúẲẼwÌơúỵÍúẼxÍẺúÍẺxƯớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ,vỘỚÊÌÍupỡvúẲHvƠƠỏuẴẤỚvÊH-ÊIẺ-HÊẺẼỚẶÌŨuúỚÊỚHẤỏu2ÊwúÂĂỜúŨvÍẼúẦỘúHẢƯúÍRỎẲúỜMÍẺúẲẼÙvúGẼýÍúỚÊCÍẺơúIẢỚúỚÊCÍẺuúẼỖẤẸỏuẼỚỚỘƠổ//ƠỜẲGẼÌẤẴÌÊƠÌÍẺớỔHỚÍƠớIẤẴÊvẲẴÍớỤÍ/ũủưưứứữủụửựũữửứứũừ/ủùủũ/ử/ủụ/ỘẼÌỚÌ-ụừữủừủửửưửưùử-ụừữủừủửửưửừùùủụùùũủựựụũớFỘẺuúỚvỖẺẤỚỏu_ẶHvÍGuúỖẤHỏuÍÌÌỘẤÍẤỖuúẴvỚv-ẸvÍẲƯẶÌŨỏuÊIẺ-HÊẺẼỚẶÌŨupỡÊIẺúƠỚƯHẤỏuỦÊẴỚẼổúựứùỘŨỗuúỚÊỚHẤỏuỘẼÌỚÌ-ụừữủừủửửưửưùửuúƠỖẲỏu//ẲớẶvÌỘẼỜỚẼÌớỤÍ/ẴẤƠGỚÌỘ/ÍẤỦƠ/ủũũư/ụựũẴưụứụứũùỚữứữùHủớFỘẺuúvHỚỏu,wẲúẶxÊúỚẼỜMẲúỚTúẼyỚúÂĂỜúŨvÍẼuúỦÊẴỚẼỏuựứùuú/pỡ/vpỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ,vỘỚÊÌÍup2ÊwúÂĂỜúŨvÍẼúẦỘúHẢƯúÍRỎẲúỜMÍẺúẲẼÙvúGẼýÍúỚÊCÍẺơúIẢỚúỚÊCÍẺỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡÊúƠỚƯHẤỏuẶvẲGẺỖÌỜÍẴ-ẲÌHÌỖổúọẸẸẸẸẸẸỗúẲÌHÌỖổúọùùùùùùỗúẸÌÍỚ-ẸvIÊHƯổúỉẤỖẴvÍvơúVỖÊvHơú3ẤHỤẤỚÊẲvơúƠvÍƠ-ƠẤỖÊẸỗupỡẶp,ẼÙvúÂwÊúỚẼwÌúÂRÕÍẺổúỡ/Ặpỡ/Êp!ĂỜúŨvÍẼúủùùẺơúHBúủúỔỜýúợỖÚvúƠyẲẼúẲỷỚúIÊCÍẺởơúẲPúẲýÊúủứùẺúợẲỷỚúIÊCÍẺởỗúÍẢỜúẲvÍẼúỵÍúẼxÍẺúÍẺxƯớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡÊúƠỚƯHẤỏuẶvẲGẺỖÌỜÍẴ-ẲÌHÌỖổúọẸẸẸẸẸẸỗúẲÌHÌỖổúọùùùùùùỗúẸÌÍỚ-ẸvIÊHƯổúỉẤỖẴvÍvơúVỖÊvHơú3ẤHỤẤỚÊẲvơúƠvÍƠ-ƠẤỖÊẸỗupỡẶp,ẼÙvúỡ/Ặpỡ/ÊpỡvúẲHvƠƠỏuHÊÍG-ÊÍHÊÍẤ-ẲÌÍỚẤÍỚuúƠỚƯHẤỏuẶÌŨ-ƠÊzÊÍẺổúẶÌỖẴẤỖ-ẶÌŨỗúIvỖẺÊÍổúùỘŨỗúỘvẴẴÊÍẺổúùỘŨỗúỚẤŨỚ-ẴẤẲÌỖvỚÊÌÍổúÍÌÍẤỗúẲÌHÌỖổú-ỦẤẶGÊỚ-HÊÍGỗuúỚÊỚHẤỏuỡÊpỡẶpỚÊEỜúỖỷỚơỡ/Ặpỡ/ÊpuúẼỖẤẸỏuẼỚỚỘƠổ//ƠỜẲGẼÌẤẴÌÊƠÌÍẺớỤÍ/ừ-ÍẺỜƯẤÍ-ÍẼvÍ-ẺvƯ-ỚÊẤỜ-ỖvỚ-Ì-ÍvI-ẺÊÌÊ-ụừữụụửủùũớẼỚIuúẴvỚv-ỖẤHỏuẸÌHHÌỦupỡÊpỡẶpỚÊEỜúỖỷỚơỡ/Ặpỡ/Êpỡ/vpỡÊúƠỚƯHẤỏuẶvẲGẺỖÌỜÍẴ-ẲÌHÌỖổúọẸẸẸẸẸẸỗúẲÌHÌỖổúọùùùùùùỗúẸÌÍỚ-ẸvIÊHƯổúỉẤỖẴvÍvơúVỖÊvHơú3ẤHỤẤỚÊẲvơúƠvÍƠ-ƠẤỖÊẸỗupỡẶpúỚÊEỜúGẼLÍẺúỚẼLÍẺơúỚÊEỜúGẼỊổúỡ/Ặpỡ/Êp!ĂỜúŨvÍẼúủùùẺơúỤTÍẺúụùùẺơúỚỖÃÍúẶỀúụùẺúợỚẼwÊúÍẼJởơúỚẢỚúẲýúÂẤIúÍẢỜúẲẼẾÍúÍẼTơúẲẼÊvúũúHÃÍúỵÍúỚỖÌÍẺúÍẺxƯớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡÊúƠỚƯHẤỏuẶvẲGẺỖÌỜÍẴ-ẲÌHÌỖổúọẸẸẸẸẸẸỗúẲÌHÌỖổúọùùùùùùỗúẸÌÍỚ-ẸvIÊHƯổúỉẤỖẴvÍvơúVỖÊvHơú3ẤHỤẤỚÊẲvơúƠvÍƠ-ƠẤỖÊẸỗupỡẶp,ẼÙvúỤÊBIúÍÊĐỜúÂyÌổúỡ/Ặpỡ/Êp2ÊwúÂĂỜúŨvÍẼúứùùẺơúẦỘúHẢƯúÍRỎẲơúỚẼBIúẲẼỢỚúÂRÕÍẺúỚỖỷÍẺúỤxÌúỜMÍẺúỚỖÌÍẺúÍẺxƯớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡÊpỡẶp,ẼÙvúÂvỜúẶỠÍẺơúÍLÍơúẶỜNÍúÍLÍổúỡ/Ặpỡ/Êp!ĂỜúŨvÍẼúụừẺơúÂRÕÍẺúỘẼèÍúụừẺơúƠỷẲúÍRỎẲúỜMÍẺớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup3ÌAẲúẴỞÍẺúẶxÊổú!ĂỜúŨvÍẼúụùùẺơúẼNúỚÊBỜúụùẺớúêẢỚúẲýúÂẤIúÍẺẼÊDÍúẶOỚúIỆÍơúẼỈvúÍRỎẲúẢIúÂEúẲẼÊBỜúỚẼỜMẲớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡÊpỡẶp,ẼÙvúỘẼỠúÍÙúẼỜƯCỚúỚỖỷÍẺúợGẼẾúẼRơúẶyẲẼúÂỎÊởổúỡ/Ặpỡ/Êp!ĂỜúŨvÍẼúứùùẺơúIOẲúÍẼỄúÂẤÍúụùùẺớú,ýúẼvÊúỚẼSúƠvÌúỚNÍúỚẾÍẼơúÍẺẼÊDÍúỚẼxÍẼúẶOỚúIỆÍớúảẺxƯúỜMÍẺúủúHÃÍơúIÒÊúHÃÍúụứẺơúẲẼÊBỜúỚẼỜMẲúẶỹÍẺúÍRỎẲúẲỌIớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡÊpỡẶp,ẼÙvúỡ/Ặpỡ/ÊpỡvúẲHvƠƠỏuHÊÍG-ÊÍHÊÍẤ-ẲÌÍỚẤÍỚuúƠỚƯHẤỏuẶÌŨ-ƠÊzÊÍẺổúẶÌỖẴẤỖ-ẶÌŨỗúIvỖẺÊÍổúùỘŨỗúỘvẴẴÊÍẺổúùỘŨỗúỚẤŨỚ-ẴẤẲÌỖvỚÊÌÍổúÍÌÍẤỗúẲÌHÌỖổú-ỦẤẶGÊỚ-HÊÍGỗuúỚÊỚHẤỏuỡÊpỡẶpÍẺOúÂOẲúỡ/Ặpỡ/ÊpuúẼỖẤẸỏuẼỚỚỘƠổ//ƠỜẲGẼÌẤẴÌÊƠÌÍẺớỤÍ/HÊẤÍ-ỚÊẤỘ-ŨvƯ-Ỗv-ÍẺÌ-ẴÌẲ-ỚẼỜẲ-ỘẼvI-ứ-ẴvỜ-ẼÊẤỜ-ÍẼvÍ-ẶÊẤỚ-ƠÌI-ÍẺÌ-ẴÌẲ-ụừữủũùửùữụựùứũũựủừớẼỚIuúẴvỚv-ỖẤHỏuẸÌHHÌỦupỡÊpỡẶpÍẺOúÂOẲúỡ/Ặpỡ/Êpỡ/vpỡÊpỡẶpỚẼUẲúỘẼẮIổúỡ/Ặpỡ/Êp!ĂỜúŨvÍẼúũù-ụủùẺơúÍẺẠIúÍRỎẲúẢIúẲẼÌúIDIơúŨvƯúẼyỚúƠMÍẺơúHĨẲúHẢƯúÍRỎẲúỜMÍẺúỚTÍẺúẲMẲúHỎÍớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡÊpỡẶp2ÊýÊúÍẼÊDỜúHÌyÊúẲẼẢỚúÂOẲúẴÌúỚẼỜMẲúợLúÂÃỜơúỘẼỠúỚÚơúẶvúÂĂỜơúÍẺOúÂOẲúÍẢIơúÍẺOúÂOẲúẲẼỀơúÍẺOúÂOẲúỚẼỜMẲúƠẠỜởớớớổúỡ/Ặpỡ/Êp!ĂỜúŨvÍẼúụủùẺơúẲvIúỚẼýÌúụứẺơúƠỷẲúÍRỎẲơúẲẼÊvúủúỘẼÃÍúỜMÍẺúỚỖÌÍẺúÍẺxƯỗúỜMÍẺúHÊDÍúụứúÍẺxƯớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup;ớ!úợêẼẤÌúƠỜẲGẼÌẤẴÌÊƠÌÍẺớỤÍởỡ/Ộp
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
167 người phải tiêm phòng vắc xin bệnh dại trong quý I
2025-04-03 10:47:00
baophutho.vn Theo báo cáo của Chi cục Chăn nuôi và Thú y, từ đầu năm đến nay, toàn tỉnh đã xảy ra 167 trường hợp người bị chó nghi mắc bệnh dại cắn phải...
Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?
2025-04-02 10:49:00
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và...
Món ăn, bài thuốc trị thiếu máu não từ xuyên khung
2023-08-24 10:34:00
Thiếu máu não hay thiểu năng tuần hoàn não là danh từ để chỉ trạng thái bệnh lý với nhiều biểu hiện khác nhau, nhưng đều có cơ chế sinh bệnh là thiếu máu nuôi não.
Những thực phẩm chứa hợp chất tự nhiên cực kỳ có lợi cho sức khỏe...
2023-08-24 08:01:00
Sức khỏe đường ruột liên quan mật thiết đến sức khỏe tổng thể và hệ miễn dịch của cơ thể. Để thúc đẩy sức khỏe đường ruột cần có chế độ dinh dưỡng tốt, ưu tiên các thực phẩm có...
14 loại thực phẩm lành mạnh có thể giảm nguy cơ ung thư vú
2023-08-23 15:35:00
Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến nguy cơ ung thư, bao gồm lối sống và di truyền. Cải thiện chế độ ăn uống giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và giảm nguy cơ ung thư vú. Vậy nên ăn gì...
5 công dụng tuyệt vời của tách trà gừng đường đen mỗi sáng
2023-08-23 15:34:00
Gừng là gia vị nhưng cũng là vị thuốc, sự kết hợp giữa gừng và đường đen giống như thứ thuốc bổ thượng hạng mà không đắt tiền, uống vào nhận vô vàn lợi ích.
Nên hầm xương trong bao lâu để tốt cho sức khỏe?
2023-08-23 15:31:00
Nước hầm xương là một món ăn phổ biến, đồng thời cũng là nguyên liệu chế biến nhiều món ăn ngon như súp, phở, bún… Tuy nhiên, lợi ích dinh dưỡng, cách chế biến và sử dụng nước...
Ăn cà rốt bổ mắt nhưng có ngăn ngừa được cận thị không?
2023-08-22 08:25:00
Cà rốt được biết đến là thực phẩm có lợi cho mắt vì chúng chứa các chất dinh dưỡng tốt cho mắt, bao gồm vitamin A và beta-carotene.
Trung tâm Y tế huyện Cẩm Khê phẫu thuật thành công khối u xơ tử...
2023-08-22 08:24:00
baophutho.vn Các bác sỹ Khoa Chăm sóc sức khỏe sinh sản, Trung tâm Y tế huyện Cẩm Khê vừa phẫu thuật thành công bóc khối u xơ kích thước lớn 56x48mm, bảo...
Những loại ung thư nào liên quan đến rượu?
2023-08-22 08:21:00
Nhiều người biết tác hại của rượu bia đối với sức khỏe, nhất là ở gan, dạ dày, tim mạch, thần kinh… Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về mối liên hệ giữa việc lạm dụng rượu và...
Bệnh viện Đa khoa tỉnh đạt Giải thưởng Kim cương từ Hội Đột quỵ Thế giới
2023-08-22 08:09:00
baophutho.vn Bệnh viện Đa khoa tỉnh là một trong bảy đại diện của Việt Nam đạt Giải thưởng Kim cương từ Hội Đột quỵ Thế giới - Giải thưởng cao nhất về chất...
8 thực phẩm làm trầm trọng bệnh tăng huyết áp
2023-08-21 09:10:00
Tăng huyết áp xảy ra phổ biến trong cộng đồng, làm tăng nguy cơ suy tim, đột quỵ... Tình trạng này có thể trở nên trầm trọng hơn khi sử dụng một số loại thực phẩm.
