{title}
{publish}
{head}
R6ƯỦ(ãYềềỐỤẽỆ7ệã>ỤỦ)YệY-ếằã>ỐỤệ7ệã>ỤSúÝ(6Ủ<70ểỦệếaỦ6ằỢỦ<YểỦ6ẵắ5Ủ)ằỦ(ỶăỦãỴắ6ỦkỲỦ(ễăR/6ƯSRẽỦ(ãYềềỐỤẽỳ>Y)ỤỦ)YệY-ếằã>ỐỤềYẽằỤSúỶăỦãỴắ6ỦkỲỦ(ễăỦế?ệỦệ6íeắ5ỦmỶnỦếYỦệếằắ5Ủệ6e7Ủệ7 ệỦãỴắ6ỞỦỳằỦkỲỦ<YểỦ6ẵắ5ỦãỲỦệế71ểỦ(6ìắ5Ủệ6íeắ5Ủ5$ẽỦ(hYỦệ9ắ6ỦệếỴắ5ỦắỲnỞỦK;nỦìắ5Ủẽ6ặỦệ6 ỦắỲằƠR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSRềệếằắ5SƯỞỦúÝ(Ủ!71ắỦẽ6ÝẽỦRYỦ(ãYềềỐỤề>ằ-ềể55>ềệ-ã7ắảỤỦệ7ệã>ỐỤ57ỶăỦ6ằỤỦ6ế>4ỐỤ6ệệẽềỚ//ềể(ả6ằ>)ằ7ềằắ5Ởkắ/57Yă-6ằỞ6ệăãỤỦệYế5>ệỐỤ_!ãYắảỤỦế>ãỐỤắằằẽ>ắ>ếỤS57ỶăỦ6ằR/YSỦkỲỦRYỦ(ãYềềỐỤề>ằ-ềể55>ềệ-ã7ắảỤỦệ7ệã>ỐỤ<YểỦ6ẵắ5ỤỦ6ế>4ỐỤ6ệệẽềỚ//ềể(ả6ằ>)ằ7ềằắ5Ởkắ/)Yể-6ằắ5Ở6ệăãỤỦệYế5>ệỐỤ_!ãYắảỤỦế>ãỐỤắằằẽ>ắ>ếỤS<YểỦ6ẵắ5R/YSR/ềệếằắ5SR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSùfắ5ỦRYỦ(ãYềềỐỤề>ằ-ềể55>ềệ-ã7ắảỤỦệ7ệã>ỐỤỂậắ5Ủệ6ểậ(ỦệếaỦ6ằỦềYằỦ(6ằỦYắỦệằỲắƠỤỦ6ế>4ỐỤ6ệệẽềỚ//ềể(ả6ằ>)ằ7ềằắ5Ởkắ/ểằắ5-ệ6ểằ(-ệế7-6ằ-ềYằ-(6ằ-Yắ-ệằYắ-ƯỮXƯWỬŨŨỪỞ6ệăỤỦệYế5>ệỐỤ_!ãYắảỤỦế>ãỐỤắằằẽ>ắ>ếỤSệ6ểậ(ỦệếaỦ6ằR/YSỦệ6ỶằỦ)íé(Ủ6ằ$(Ủắ5;ăỦả}ằỦ(ìắ5Ủ(6ìYỦệ7ắ6Ủ):ểỚỦỆ7ắ6Ủ):ểỦ!Ỵ(Ủ6ỲỦkỲỦăẫệỦềậỦãằỴ7Ủệ6ểậ(Ủ6ằỦệ6ỶằỦ)íé(Ủ(ặỦệ62ỦãỲăỦệ"Ủắ6}ỦkỲỦãỲăỦ)aểỦRYỦ(ãYềềỐỤề>ằ-ềể55>ềệ-ã7ắảỦã7ắả-7ắã7ắ>-(ằắệ>ắệỤỦệ7ệã>ỐỤVỦ!71ắỦẽ6ÝẽỦ<dắỦ57ỶắỦệ7"ểỦ)71ệỦ(dắỦ<YểỦ6ẵắ5ỤỦ6ế>4ỐỤ6ệệẽềỚ//ềể(ả6ằ>)ằ7ềằắ5Ởkắ/V-!7>ắ-ẽ6Yẽ-)ằắ-57Yắ-ệ7>ể-)7>ệ-(ằắ-)Yể-6ằắ5-ƯỮXỨƯŨWŨƯƯXỬXỰWỬỬVỞ6ệăỤỦệYế5>ệỐỤ_!ãYắảỤỦế>ãỐỤắằằẽ>ắ>ếỤS(dắỦ<YểỦ6ẵắ5R/YSỞỦK71(Ủắ5;ăỦả}ằỦ(ìắ5Ủ(iắ5Ủ(ặỦệÝ(Ủ)gắ5Ủệídắ5ỦệỉỢỦ(ặỦệ62Ủ57ễẽỦ!ỴắỦ57ỶăỦ<YểỦ6ẵắ5ỦệỴăỦệ6e7ỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSRYỦ(ãYềềỐỤề>ằ-ềể55>ềệ-ã7ắảỤỦệ7ệã>ỐỤĂ;ệỦằắ5ỤỦ6ế>4ỐỤ6ệệẽềỚ//ềể(ả6ằ>)ằ7ềằắ5Ởkắ/ăYệ-ằắ5Ở6ệăãỤỦệYế5>ệỐỤ_!ãYắảỤỦế>ãỐỤắằằẽ>ắ>ếỤSĂ;ệỦằắ5R/YSỚỦẼ6ídắ5Ủẽ6ÝẽỦ<70ểỦệếaỦệếển0ắỦệ6ậắ5ỦắỲnỦ(iắ5Ủ(ặỦệ62Ủ57ễẽỦRYỦ(ãYềềỐỤề>ằ-ềể55>ềệ-ã7ắảỤỦệ7ệã>ỐỤWỦ(Ý(6Ủ671ểỦêểỶỦãỲăỦ)aểỦ(dắỦ6ằỦkỲỦ<YểỦ6ẵắ5ỤỦ6ế>4ỐỤ6ệệẽềỚ//ềể(ả6ằ>)ằ7ềằắ5Ởkắ/W-(Y(6-67>ể-êểY-ãYă-)7ể-(ằắ-6ằ-kY-)Yể-6ằắ5-ƯỮXỨỨƯỨƯƯƯVỰỮỨỬỪŨỰỞ6ệăỤỦệYế5>ệỐỤ_!ãYắảỤỦế>ãỐỤắằằẽ>ắ>ếỤSãỲăỦ)aểỦ(dắỦ6ằR/YSỦkỲỦ<YểỦ6ẵắ5ỞỦỳỸnỦệ6ĩỦệ6"ăỦăẫệỦệ69YỦ(ỲỦẽ6"ỦkỲằỦệÝ(6ỦệếỲỦệ6ỶằỦăẫ(Ủ?ăỦề]ỦãỲăỦ)aểỦ(bỦ6ẵắ5ỦkỲỦ57ỶăỦ6ằỞỦỆểnỦắ67"ắỢỦả6ầắ5Ủ)fắ5Ủă;ệỦằắ5Ủ(6ằỦệế[Ủ)íđ7ỦƯỦệểb7ỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSẮ6?ăỦắ6ÝẽỦ<ẩỦểậắ5Ủ?ăỚỦẮ6?ăỦắ6ÝẽỦ<ẩỦểậắ5Ủ?ăỦề]ỦãỲăỦ)aểỦ(bỦ6ẵắ5ỦkỲỦ57ễẽỦắ5íe7Ủ!1ắ6Ủệ6ằỶ7ỦăÝ7Ủ6dắỞỦẢ67Ủ(bỦ6ẵắ5Ủả6ầắ5Ủ<YểỢỦ!ỴắỦ(ặỦệ62Ủả6ầắ5Ủ!aỦ6ằỞỦu?ệỦảóỦ<ẩỦểậắ5ỦắỲằỦ(iắ5Ủ<íé(ỢỦắ5ằỴ7ỦệếịỦ<ẩỦểậắ5Ủ(ặỦ(ẩắỦ6ằ$(Ủ(6ìYỦ(Y44>7ắỞỦẮ5ằỲ7ỦếYỢỦ6ỸnỦệếÝắ6Ủắíđ(Ủ(YăỦkỲỦ(Ý(ỦãằỴ7Ủ<ẩỦểậắ5Ủ(ặỦăễ7Ủả6Ý(Ủắ ểỦ(6ễắ5Ủ5&nỦả6ặỦ(6aểỦẹỦ6ẵắ5ỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSRYỦ(ãYềềỐỤ)>ệY7ã-7ă5-ã756ệ!ằmỤỦệ7ệã>ỐỤúỶăỦãỴắ6ỦkỲỦ(ễăỦ(ặỦệ62Ủ5&nỦ6ằỦkỲỦ<YểỦ6ẵắ5ỞỞỞỤỦ6ế>4ỐỤ6ệệẽềỚ//ềể(ả6ằ>)ằ7ềằắ5ỞêãệắềỞă>)7Y()ắỞkắ/ỪỨỰỰỬỬXỨƯWVỪXWỬỬỪỮ/ỨŨỨỰ/Ư/Ừ/(Yă-(ểă-)Yể-6ằắ5-ƯVŨỰỨWƯXWỨVỬỪƯỬƯỰWVVVŨWỞạẽ5ỤỦệYế5>ệỐỤ_!ãYắảỤỦế>ãỐỤắằằẽ>ắ>ếỤỦ)YệY-4Yắ(n!ằmỐỤ7ă5-ã756ệ!ằmỤSR7ă5Ủ7)ỐỤ7ă5_ỮỮỮXỮXVỮỨỮỰVỮỪWŨƯỮỤỦ(ãYềềỐỤã756ệ!ằm-(ằắệ>ắệỤỦệ7ệã>ỐỤúÝ(6Ủ<70ểỦệếaỦ6ằỢỦ<YểỦ6ẵắ5Ủ)ằỦ(ỶăỦãỴắ6ỦkỲỦ(ễă-Ủộắ6ỦƯỞỤỦềế(ỐỤ//(Ở!Yằẽ6ểệ6ằỞkắ/7ă5/)>ềảệằẽ/ắ>lề/ỨỰŨỨ/ƯVỪ)ƯƯỰỨƯỪỪệỪỪỰWãƯỞl>!ẽỤỦYãệỐỤúÝ(6Ủ<70ểỦệếaỦ6ằỢỦ<YểỦ6ẵắ5Ủ)ằỦ(ỶăỦãỴắ6ỦkỲỦ(ễăỤỦl7)ệ6ỐỤỤỦ6>756ệỐỤỤỦ)YệY-Yểệ6ằếỐỤỤỦ)YệY-ằế757ắYãỐỤ6ệệẽềỚ//ềể(ả6ằ>)ằ7ềằắ5ỞêãệắềỞă>)7Y()ắỞkắ/ỪỨỰỰỬỬXỨƯWVỪXWỬỬỪỮ/ỨŨỨỰ/Ư/Ừ/(Yă-(ểă-)Yể-6ằắ5-ƯVŨỰỨWƯXWỨVỬỪƯỬƯỰWVVVŨWỞạẽ5ỤỦ/SR/YSR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽúYẽệ7ằắỤỦ)YệY-ẽãY(>6ằã)>ếỐỤẮ6;ẽỦ(6ễỦệ68(6ỦỶắ6ỤSúỶăỦãỴắ6ỦkỲỦ(ễăỦ(ặỦệ62Ủ5&nỦ6ằỦkỲỦ<YểỦ6ẵắ5ỞỞỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSRYỦ(ãYềềỐỤề>ằ-ềể55>ềệ-ã7ắảỤỦệ7ệã>ỐỤềễẽỦ5ỲỤỦ6ế>4ỐỤ6ệệẽềỚ//ềể(ả6ằ>)ằ7ềằắ5Ởkắ/ềểẽ-5YỞ6ệăãỤỦệYế5>ệỐỤ_!ãYắảỤỦế>ãỐỤắằằẽ>ắ>ếỤSỀễẽỦ5ỲR/YSỚỦỀễẽỦ5ỲỦế?ệỦệậệỦ<2ỦệếaỦ(ỶăỦãỴắ6ỞỦẮặỦả6ầắ5Ủ(6áỦ(ểắ5Ủ(?ẽỦắíđ(Ủ(6ằỦ(dỦệ62ỦăỲỦ(ẳắỦ57ễẽỦãỲăỦệYắỦ(6?ệỦắ6:nỦkỲỦ57ễẽỦ!ỴắỦ6ằỦ)3Ủ)Ỳắ5Ủ6dắỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSùfắ5ỦRYỦ(ãYềềỐỤề>ằ-ềể55>ềệ-ã7ắảỤỦệ7ệã>ỐỤệ6ểậ(ỦệếaỦ6ằỤỦ6ế>4ỐỤ6ệệẽềỚ//ềể(ả6ằ>)ằ7ềằắ5Ởkắ/ệ6ểằ(-ệế7-6ằỞ6ệăãỤỦệYế5>ệỐỤ_!ãYắảỤỦế>ãỐỤắằằẽ>ắ>ếỤSệ6ểậ(ỦệếaỦ6ằR/YSỚỦụầ7Ủả67Ủ!ỴắỦ(:ắỦ6ằỦ<2Ủệậắ5ỦếYỦ(6?ệỦắ6:nỦả6ặỦ(6aểỢỦắ6íắ5Ủ(ặỦắ6jắ5Ủãễ(Ủ(:ắỦãỲăỦ)aểỦ(dắỦ6ằỢỦ(6%ắ5Ủ6ỴắỦắ6íỦãễ(Ủ<7Ủắ5hỞỦùằỦ<ặỢỦ)fắ5Ủệ6ểậ(Ủ57ỶăỦ6ằỦ(ặỦệ62Ủ6jểỦ8(6ỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSỀĩỦ)gắ5ỦRYỦ(ãYềềỐỤề>ằ-ềể55>ềệ-ã7ắảỤỦệ7ệã>ỐỤùfắ5Ủệ6ểậ(Ủệ6ầắ5Ủăi7Ủ(6ằỦệế[Ủắ6jắ5Ủ<70ểỦ(6YỦă}Ủ(ặỦệ62Ủ(6íYỦ!7 ệỦỤỦ6ế>4ỐỤ6ệệẽềỚ//ềể(ả6ằ>)ằ7ềằắ5Ởkắ/)ểắ5-ệ6ểằ(-ệ6ằắ5-ăể7-(6ằ-ệế>-ắ6ểắ5-)7>ể-(6Y-ă>-(ằ-ệ6>-(6ểY-!7>ệ-ƯỮXỨỪƯŨƯWƯỬŨŨỨỪỪỨỮỞ6ệăỤỦệYế5>ệỐỤ_!ãYắảỤỦế>ãỐỤắằằẽ>ắ>ếỤSệ6ểậ(Ủệ6ầắ5Ủăi7R/YSỚỦẮ6jắ5ỦãằỴ7Ủệ6ểậ(ỦắỲnỦ(ặỦệ62Ủ57ễẽỦ!ỴắỦ6 ệỦắ56}ệỦăi7ỞỦẮ ểỦ(6ìắ5Ủ(6ỶnỦ)a(6Ủăi7ỦềYểỦ5&nỦả6ặỦ(6aểỦ(6ằỦ(bỦ6ẵắ5ỦkỲỦả67 ắỦ!ỴắỦ6ằỢỦệ6ểậ(Ủệ6ầắ5Ủăi7Ủ(ặỦệ62Ủ57ễẽỦ8(6Ủ(6ằỦ(ỶỦ(bỦ6ẵắ5ỦkỲỦ6ằỦ(hYỦ!ỴắỞỦĂ$(Ủ)fỦắ6jắ5ỦãằỴ7Ủệ6ểậ(ỦắỲnỦệậệỦ(6ằỦắ5íe7ỦãđắỦkỲỦệế[ỦãđắỦắ6íắ5Ủ(6ễắ5Ủả6ầắ5ỦYắỦệằỲắỦ(6ằỦệế[Ủ)íđ7ỦỰỦệểb7ỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSỳ8ệỦệ6ẹỦ!=ắ5Ủ6d7Ủắíđ(ỚỦẮ ểỦ(bỦ6ẵắ5Ủả6ầỦkỲỦả8(6Ủìắ5Ủệ6ễ(Ủ<,nỦ(dắỦ6ằỢỦ<ẫỦ,ăỦ(ặỦệ62Ủ57ễẽỦ8(6ỞỦỳỸnỦệ6ĩỦ68ệỦ6d7Ủắíđ(ỦệịỦkẳ7Ủề>ắỦắíđ(Ủắặắ5Ủ6ằ$(ỦềĩỦ)gắ5ỦăÝnỦệỴằỦ<ẫỦ,ăỦ6ằ$(ỦăÝnỦệỴằỦ6d7Ủắíđ(Ủệếằắ5Ủẽ6ẳắ5Ủả67Ủ!ỴắỦắ5hỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSỳd7Ủắíđ(Ủ(ặỦệ62Ủ57jỦ(6ằỦăi7ỦkỲỦ(bỦ6ẵắ5Ủả6ầắ5Ủ!aỦêểÝỦả6ầỦkỲỦệ6ằÝệỦả6â7Ủ(ỶăỦ57Ý(Ủắ5ìYỦắ5ÝnỦềYểỦ6ẵắ5ỞỦụẫỦ,ăỦ(iắ5Ủ(ặỦệ62Ủ57ễẽỦ!ỴắỦ)3Ủệ6ẹỦkỲỦãỲăỦãâắ5Ủ(6?ệỦắ6:nỢỦ57ễẽỦệậắ5ỦếYỦắ5ằỲ7Ủ)3Ủ)Ỳắ5Ủ6dắỦắ6eỦ(dắỦ6ằỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSRYỦ(ãYềềỐỤề>ằ-ềể55>ềệ-ã7ắảỤỦệ7ệã>ỐỤỆế[Ủệ7 ẽỦmễ(Ủkđ7Ủả6ặ7Ủệ6ểậ(Ủệ6gỦ<ẫắ5ỢỦệ@ắ5Ủắ5ểnỦ(dỦă#(Ủ(Ý(Ủệế71ểỦ(6ìắ5ỦõùỳùỤỦ6ế>4ỐỤ6ệệẽềỚ//ềể(ả6ằ>)ằ7ềằắ5Ởkắ/ệế>-ệ7>ẽ-mể(-kằ7-ả6ằ7-ệ6ểằ(-ệ6ể-)ằắ5-ệYắ5-ắ5ển-(ằ-ăY(-(Y(-ệế7>ể-(6ểắ5-Y)6)-ƯỮXƯXỪƯỰWỞ6ệăỤỦệYế5>ệỐỤ_!ãYắảỤỦế>ãỐỤắằằẽ>ắ>ếỤSỆếÝắ6Ủả6ặ7Ủệ6ểậ(R/YSỚỦẢ6ặ7Ủệ6ểậ(Ủả6ầắ5ỦệậệỦ(6ằỦềì(Ủả6â>ỦkỲỦ<$(Ủ!71ệỦ(ặỦ6Ỵ7Ủả67Ủ!ỴắỦậăỞỦẢ6ặ7Ủệ6ểậ(Ủ(ặỦệ62Ủ5&nỦả6ặỦ(6aểỦ(6ằỦ(dắỦ6ằỦ(hYỦ!ỴắỞỦụịắ5Ủ6ễệỦệ6ểậ(ỦkỲỦệếÝắ6ỦmYỦắ6jắ5Ủắ5íe7Ủ<Yắ5Ủ6ễệỦệ6ểậ(ỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSẮ56áỦắ5d7Ủ<:nỦ<hỚỦúdỦệ62Ủ(:ắỦắ@ắ5Ủãíéắ5Ủ<2Ủ(6ậắ5ỦãỴ7Ủk7ếểềỦkỲỦắ56áỦắ5d7Ủề]Ủ57ễẽỦ(6ằỦ(dỦệ62Ủắ6Yắ6Ủ!9ắ6Ủẽ6g(Ủ6dắỦả67Ủ!aỦ(ỶăỦãỴắ6Ủ6YnỦ(ễăỞỦẮ ểỦả6ầắ5Ủắ56áỦắ5d7Ủ<:nỦ<hỦề]Ủả67 ắỦ(dỦệ62Ủả71ệỦềì(ỦkỲỦ(@ắ5Ủệ6%ắ5ỞỦụ70ểỦắỲnỦ(ặỦệ62Ủả67 ắỦ(ỶăỦãỴắ6ỢỦ6ằỦkỲỦ<YểỦ6ẵắ5Ủả{ằỦ)Ỳ7Ủ6dắỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSRYỦ(ãYềềỐỤề>ằ-ềể55>ềệ-ã7ắảỤỦệ7ệã>ỐỤỀễ(Ủă71ắ5Ủ!=ắ5Ủắíđ(Ủăểậ7Ủ(ặỦệậệỦ(6ằỦế@ắ5ƠỤỦ6ế>4ỐỤ6ệệẽềỚ//ềể(ả6ằ>)ằ7ềằắ5Ởkắ/ềể(-ă7>ắ5-!Yắ5-ắểằ(-ăểằ7-(ằ-ệằệ-(6ằ-ếYắ5-ƯỮXỰỪŨỬỰỞ6ệăỤỦệYế5>ệỐỤ_!ãYắảỤỦế>ãỐỤắằằẽ>ắ>ếỤSỀễ(Ủă71ắ5Ủ!=ắ5Ủắíđ(Ủăểậ7R/YSỚỦụ&nỦãỲỦã71ểỦẽ6ÝẽỦệếển0ắỦệ6ậắ5ỦăYắ5ỦãỴ7Ủ671ểỦêểỶỦệậệỦệếằắ5Ủk71(Ủ57ỶăỦ6ằỦkỲỦ<YểỦ6ẵắ5ỞỦúặỦệ62ỦăểYỦắíđ(Ủăểậ7ỦệỴ7Ủ(ĩYỦ6Ỳắ5Ủ)íé(Ủẽ6,ăỦ6ằ$(ỦệỉỦẽ6YỦắíđ(Ủăểậ7ỦệỴ7Ủắ6ỲỦ!=ắ5Ủ(Ý(6Ủ(6ằỦƯỦệ69YỦ(ỲỦẽ6"Ủăểậ7Ủkđ7Ủả6ằỶắ5ỦỨŨŨăãỦắíđ(Ủ?ăỦkỲỦềễ(Ủă71ắ5ỞỦúặỦệ62Ủềễ(Ủă71ắ5Ủắ670ểỦã:ắỦệếằắ5Ủắ5ỲnỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSỀĩỦ)gắ5ỦRYỦ(ãYềềỐỤề>ằ-ềể55>ềệ-ã7ắảỤỦệ7ệã>ỐỤẮ"ắỦ(6ẵắỦệ6ểậ(Ủ57ỶăỦ<YểỦả6ầắ5Ủả"Ủ<dắỦắỲằƠỤỦ6ế>4ỐỤ6ệệẽềỚ//ềể(ả6ằ>)ằ7ềằắ5Ởkắ/)ểắ5-ệ6ểằ(-57Yă-)Yể-ả6ằắ5-ả>-)ằắ-ềYằ-(6ằ-Yắ-ệằYắ-67>ể-êểY-ƯỮXỨỪŨỰŨỬƯỨƯỪỬỨVŨƯỞ6ệăỤỦệYế5>ệỐỤ_!ãYắảỤỦế>ãỐỤắằằẽ>ắ>ếỤSệ6ểậ(Ủ57ỶăỦ<YểỦả6ầắ5Ủả"Ủ<dắR/YSỚỦõ(>ệYă7ắằẽ6>ắỦPệnã>ắằãQỦkỲỦ7!ểẽếằ4>ắỦPY)k7ãỢỦăằệế7ắQỦ(ặỦệ62Ủ57ễẽỦ57ỶăỦ<YểỦ6ẵắ5ỞỦõềẽ7ế7ắỦệậệỦ(6ằỦắ5íe7ỦãđắỦắ6íắ5Ủ(ặỦệ62Ủ5&nỦắ5ểnỦ672ăỦ(6ằỦệế[Ủ>ăỦ)íđ7ỦƯWỦệểb7Ủắ"ắỦả6ầắ5Ủ)fắ5Ủ(6ằỦệế[Ủ)íđ7ỦƯWỦệểb7ỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSRềệếằắ5SỨỞỦẢ67ỦắỲằỦ(:ắỦ<7Ủả6ÝăƠR/ềệếằắ5SR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSuỴắỦả6ầắ5Ủ(:ắỦ(6@ăỦềặ(ỦnỦệ Ủả67Ủ!aỦ6ằỦ6ằ$(Ủ<YểỦ6ẵắ5Ủệ6ầắ5Ủệ6íeắ5ỞỦú6áỦ(:ắỦắ56áỦắ5d7Ủ(6ằỦ(dỦệ62Ủ(ặỦệ6e7Ủ57YắỦ<2Ủẽ6g(Ủ6ẩ7ỞỦỳ:ểỦ6 ệỦ(ỶăỦ(ễăỢỦ(ỶăỦãỴắ6ỦãỲỦ)ằỦk7ếểềỢỦắ"ắỦả6Ýắ5Ủề7ắ6Ủả6ầắ5Ủệ62Ủ<70ểỦệếaỦ<íé(ỞỦỆểnỦắ67"ắỢỦăẫệỦềậỦệếíeắ5Ủ6éẽỦ6ằỦkỲỦ<YểỦ6ẵắ5Ủ(:ắỦềỉỦ57ễẽỦ<ẻỦ(hYỦ!Ý(ỦềàỢỦk9Ủ(ặỦệ62ỦãỲỦệế71ểỦ(6ìắ5Ủ(hYỦăẫệỦệ9ắ6ỦệếỴắ5Ủềì(Ủả6â>Ủắ567"ăỦệếẵắ5Ủ6dắỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSùằỦ<ặỢỦắ ểỦ!ỴắỦ!aỦ6ằỦkđ7Ủ!?ệỦảóỦệế71ểỦ(6ìắ5ỦắỲằỦềYểỦ<&nỢỦ6ỸnỦ<7Ủả6ÝăỚR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSỳgệỦ6d7ỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSỳằỦếYỦăÝểỢỦ(6?ệỦắ6:nỦ(ặỦăÝểỦ6ằ$(Ủ(6?ệỦắ6:nỦềh7Ủ!ẵệỦăỲểỦ6ẩắ5ỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSỳằỦếYỦ(6?ệỦắ6:nỦăỲểỦmYắ6ỦãÝỦ(&nỢỦăỲểỦắ&ểỦkỲắ5Ủ6ằ$(ỦăỲểỦkỲắ5ỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSỀậệỢỦđắỦãỴắ6Ủ6ằ$(Ủ<YểỦắ5ỉ(Ủả67Ủ!ỴắỦ68ệỦệ6ẹỦề&ểỞỞỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSR7SR!SẮ ểỦ!ỴắỦ!aỦ<YểỦ6ẵắ5Ủả{ằỦ)Ỳ7Ủ6dắỦăẫệỦệể:ắỦ6ằ$(Ủ<YểỦ6ẵắ5ỦảèăỦệ6>ằỦ!?ệỦảóỦệế71ểỦ(6ìắ5ỦắỲằỦềYểỦ<&nỢỦ6ỸnỦ<7Ủả6ÝăỚR/!SR/7SR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSR7SụYểỦ)jỦ)ẫ7ỞR/7SR7SẢ6ặỦắểậệỞR/7SR7SỀậệỦệế"ắỦỪXỢỬỦ<ẫỦúỦẹỦắ5íe7ỦãđắỞR/7SR7SúặỦ(Ý(ỦăỶắ5Ủệế#ắ5Ủệế"ắỦ(bỦ6ẵắ5Ủ6ằ$(ỦYă7)YắỞR/7SR7SẼ6ÝệỦ!YắỞỞỞR/7SR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSụ&nỦãỲỦắ6jắ5Ủ)?ểỦ671ểỦ(6ằỦệ6?nỦ!ỴắỦ(ặỦệ62Ủă#(Ủ!1ắ6Ủắ673ăỦệếfắ5Ủ)ằỦk7Ủả6ể,ắỦắ6íỦk7"ăỦ6ẵắ5Ủã7"ắỦ(:ểỦả6ể,ắỢỦ(ặỦệ62Ủ(:ắỦ<íé(Ủ<70ểỦệếaỦ!=ắ5Ủả6Ýắ5Ủề7ắ6ỞỦỳằ$(Ủ<ặỦ(ặỦệ62ỦãỲỦăẫệỦệ9ắ6ỦệếỴắ5Ủả6Ý(Ủắ6íỦệếỲằỦắ5íé(ỦYm7ệỦkỲỦ(:ắỦẽ6ídắ5Ủẽ6ÝẽỦ<70ểỦệếaỦệ68(6Ủ6éẽỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽõểệ6ằếỤSỆỞỀỦPỆ6>ằỦềể(ả6ằ>)ằ7ềằắ5ỞkắQR/ẽS
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
