Không chỉ ban ngày, trái tim cũng cần được nghỉ ngơi và phục hồi trong khi ngủ. Duy trì 5 thói quen đơn giản trước khi đi ngủ có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, đồng thời...

baophutho.vn Ngày 2/7, đồng chí Vũ Việt Văn - Ủy viên Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Phó Chủ tịch UBND tỉnh cùng lãnh đạo một số sở, ngành đã kiểm tra tiến độ, chỉ...

baophutho.vn Mỗi dịp hè đến, trẻ em có thêm thời gian nghỉ ngơi, vui chơi sau một năm học căng thẳng. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm tiềm ẩn nhiều nguy cơ...

baophutho.vn Nghẹn ngào, xót thương cho số phận nghiệt ngã, bất lực trước hoàn cảnh trớ trêu, lo sợ cho tương lai của đứa cháu nhỏ tội nghiệp... Đó là tất...

Chuyên gia tâm lý Israel chỉ ra AI đang tạo ra một nghịch lý mới khi hỗ trợ con người làm việc nhanh hơn song lại ít thời gian nghỉ ngơi hơn, thậm chí còn khiến áp lực công...

Giữa nhịp sống hối hả và âm thanh náo nhiệt của Sài Gòn, đôi khi thứ người ta tìm kiếm không chỉ là một thức uống, mà là một khoảng lặng để tâm hồn được nghỉ ngơi. Tonkin...

Khó ngủ, mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc thường liên quan đến thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp cơ thể điều chỉnh...

Hãy tận dụng tối đa thời gian nghỉ ngơi ít ỏi trong dịp nghỉ Tết để thực hiện 3 bài tập nhẹ nhàng trước khi đi ngủ giúp làm dịu hệ thần kinh, thư giãn cơ bắp, thúc đẩy lưu...

Du lịch gần Hà Nội đang trở thành lựa chọn quen thuộc của nhiều gia đình và nhóm bạn trong bối cảnh quỹ thời gian dành cho các chuyến đi dài ngày ngày càng thu hẹp. Các điểm...

Trong nhịp sống hiện đại hối hả, chúng ta thường chỉ quan tâm đến việc “ăn gì” mà quên mất một yếu tố quan trọng không kém là “ăn khi nào”.

Các nhà khoa học phát hiện vi khuẩn chủ động làm chậm hoạt động sống và bước vào trạng thái nghỉ ngơi được bảo vệ; vi khuẩn tồn tại trong tình trạng bị tổn thương và rối loạn...

Khi bị cúm A, ngoài việc tuân thủ chỉ dẫn y tế, nhiều biện pháp tự nhiên có thể giúp giảm triệu chứng khó chịu như nghẹt mũi, đau họng, mệt mỏi. Thảo dược, chế độ ăn lành mạnh...

Vụ việc 171 trường hợp phải nhập viện cấp cứu nghi ngộ độc sau khi ăn bánh mì tại TP.HCM một lần nữa là lời cảnh báo về việc cần trang bị kiến thức xử trí đúng đắn khi nghi ngờ...

Sau sinh, người mẹ cần chế độ dinh dưỡng đặc biệt để nhanh chóng phục hồi và duy trì nguồn sữa chất lượng cho con. Ăn đa dạng, đủ chất và nghỉ ngơi hợp lý không chỉ giúp mẹ...

Liên tục gặp vấn đề thể trạng ở những trận đấu vừa qua khiến Novak Djokovic lo lắng về cơ hội vô địch Mỹ Mở rộng năm nay.

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá cho trẻ sơ sinh, đặc biệt trong những tháng đầu đời. Tuy nhiên, tại nhiều vùng cao, không ít bà mẹ sau sinh lại đối mặt với tình trạng ít...