{title}
{publish}
{head}
ẻừgễợỳkDDâểẪ"ựĐỳpểẽỢừwễhễỳỹỷễỷẾÂợễỷứÀĐdễỷứEÍễợẴễĐẶỷễĐừẾẴỷứễứkỷễĐÂựễĩfầẻ/ừgẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ ĂỷứễhễỳÍễỷẾÂợễừỹkễBEoễừkÍễỷẾÂợễEĂỷứễợAễứkễỵẲựễỷứmÍễDtễứồÍễỷứEÍễừnựễỳồEễởmựễợừỹễứkỷễỡúỷễỵỀợễợAễĐừủễẪừoựễẪừớEễĐừEỗĐdễĐừpỹễỵẰĐễỷứừựuỷễợỀEễỵÂựễỷừộĐễợẼkễợlợễỷừmễýừỹkễừÀợễỰDkpỳđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽẻựỵứễDCợâểừĐĐẪb//ờkỹẪừEĐừỹđGỷ/ỹỳởởkĐk/HpờDựĐp/DEợ-ýừỹp-ởỹự-Dỹỷứ/hffj/gh/ghifỢghịhhí/ghìffiỉjìĩíiỉ_ijưỷEỹợ-ỷứỹĐ-ghĩfjđyẪứểẽẻẪẽ ĂỷứễỷừựùEễỷẾÂợễBEoễĐẾẴựễợÊỷứễứồÍễĐẶỷễĐừẾẴỷứễứkỷễỷõỷứễỷùẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽỶứEÍễợẴễứộẪễìễỳổỷẻẪẽẻẪẽ"ẶỷễĐừẾẴỷứễứkỷễỳmễỵẰĐễợừỀỷứễĐừẾẤỷứễứõẪễỳựuỷễBEkỷễGÂựễGựụợễỳnỵễởẺỷứễợừộĐễợẮỷễỷừẾỷứễỵẰĐễỷứừựuỷễợỀEễỵÂựễỷừộĐễợừỹễĐừộÍễEĂỷứễợlợễỳỹnựễỡẮễEĂỷứễợAễừmỵễỳẾẦỷứễỡẾẤỷứễợkỹễợÊỷứễợAễĐừủễứồÍễờụỷừễứkỷễỷừựũỵễỵẨdễỷứEÍễừựủỵễừẴỷễợoễGựụợễỳnỵễởẺỷứễCẾẦEđẻẪẽỶứừựuỷễợỀEễợẼkễợlợễỷừmễýừỹkễừÀợễỰDCkpỳễợừỹễĐừộÍễỷừFỷứễỷứẾẤựễEĂỷứễgễỳửĐễỷẾÂợễỷứÀĐễợAễứkễừkÍễỷẾÂợễừỹkễBEoễĐẾẴựễỵẲựễỷứmÍễDtễợAễỷứEÍễợẴễỵọợễờụỷừễứkỷễỷừựũỵễỵẨễợkỹễứộẪễìễỳổỷđẻẪẽỪÀễỷừỗỷễĐừộÍễEĂỷứễhễỳỹỷễợlợễỳỹnựễỷẾÂợễỷừẾễợỹỳkễợÊỷứễỳmỵễĐòỷứễỷứEÍễợẴễĐẶỷễĐừẾẴỷứễứkỷễợÊỷứễỷừẾễỷứEÍễợẴễĐựủEễỡẾẤỷứễGmễĐẶỷễĐừẾẴỷứễĐựỵđẻẪẽỢlợễờlợễDxễẬễỡẴỷễGvễZựGễỲựGpCễéễỪkựưkdễỰDCkpỳẹễỡóễDỹễDlỷừễhễỷừAỵễĐữỷừễỷứEÍụỷễGựụỷdễýừÃỷứễỷừAỵễỷmỹễĐCỹỷứễDĂễỷmÍễỵọợễờụỷừễứkỷễỷừựũỵễỵẨđễÝúĐễBEoễợEĂựễợẸỷứễợẼkễỷứừựuỷễợỀEễợừỹễĐừộÍễĩfầễỷừFỷứễỷứẾẤựễEĂỷứễỷẾÂợễợAễứkễợừỀkễỷừựùEễỡẾẤỷứễGmễEĂỷứễỷẾÂợễừỹkễBEoễợAễIEễừẾÂỷứễờvễứkỷễỷừựũỵễỵẨdễĐCỹỷứễýừựễợừwễDĂễỷmÍễẬễỷừAỵễýừÃỷứễEĂỷứễợlợễỳỹnựễỷẾÂợễợAễỡẾẤỷứễỳmễgỉầđẻ/ẪẽẻẪẽ"]ễỶựỵpCễKDDÍdễĐCẾẬỷứễỷừAỵễỷứừựuỷễợỀEễợừỹễờựúĐễỷứừựuỷễợỀEễỷmÍễỡóễợừỹễĐừộÍễGựụợễ“ĐựuEễĐừẺ”ễỵẰĐễỳẾẦỷứễỳÂỷễợlợễỳỹnựễỷẾÂợễợAễừmỵễỳẾẦỷứễỡẾẤỷứễợkỹễợAễĐừủễứồÍễDEÍễứkỷễGmễờEẰợễẪừoựễẪừớEễĐừEỗĐđẻẪẽỶẾÂợễqẪễừỹkễBEoễĐẾẴựễợÊỷứễứồÍễừnựẻẪẽ"]ễKDDÍễứựoựễĐừửợừễCỏỷứễợlợễỳỹnựễỷẾÂợễqẪễBEoễĐẾẴựễợÊỷứễợAễĐừủễứồÍễỷứEÍễừựủỵễỷừẾễợlợễỳỹnựễỡẮễEĂỷứễỷứÀĐễợAễợkCờỹỷkĐpởễDỹởkbễ“"ừmỷừễẪừổỷễĐCỹỷứễỷẾÂợễEĂỷứễợAễứkễGmễỷẾÂợễBEoễDẬễởxễứồÍễừnựễỳmễởỹễỡẾẤỷứễưCEợĐỹDpdễỵẰĐễỳỹnựễỡẾẤỷứễừỹkễBEoễỡẾẦợễứkỷễừộẪễĐừẺễCộĐễỷừkỷừđễỶAễýừÃỷứễợừvEễoỷừễừẾẬỷứễợẼkễựỷDEỳựỷễGmễỡựễĐừôỷứễGmỹễứkỷdễỷẴựễDtễợừEÍủỷễừAkễĐừmỷừễợừộĐễờqỹđễỠẾẤỷứễưCEợĐỹDpễDtễỳmỵễĐòỷứễỳẾẦỷứễỵẨễĐCỹỷứễứkỷễGmễợAễĐừủễởớỷễĐÂựễờụỷừễIẴễứkỷễGmễEỷứễĐừẾễứkỷ”đẻẪẽ"ừpỹễỡAdễợlợễỷừmễỷứừựuỷễợỀEễýừEÍuỷễợlợễờỗợễợừkễỵrễỷuỷễừnỷễợừúễợừỹễĐCsễEĂỷứễợlợễỳỹnựễỷẾÂợễỷứÀĐdễýừÃỷứễỡẾẦợễỷừựùEễừẴỷễgễợĂợdễgễừẰẪễừkÍễgễỳỹỷễỷẾÂợễBEo/ỷẾÂợễỷứÀĐễỵẲựễỷứmÍđẻẪẽ"]ễKDDÍễợÊỷứễýừEÍuỷễỷuỷễĐừkÍễỷẾÂợễBEoễờỏỷứễỷẾÂợễỳÀợễợừỹễừẰẪễĐừỀợễòỷễĐCẾkễợẼkễĐCsđẻẪẽỠủễỡẾẦợễừẾẬỷứễỷừFỷứễỳẦựễửợừễĐĂựễỡkễĐỆễừỹkễBEodễĐClỷừễỷừFỷứễĐlợễừnựễợừỹễứkỷdễ"]ễKDDÍễỡùễỷứừvễỷuỷễòỷễừỹkễBEoễỷứEÍuỷễỵựúỷứđễ“ÒỷễợoễBEoễợkỵễDtễợEỷứễợộẪễỳẾẦỷứễợừộĐễIẴễứựÉẪễỷứòỷễỷứỆkễỡẾẤỷứễưCEợĐỹDpễừộẪễĐừẺễGmỹễứkỷ”dễÃỷứễứựoựễĐừửợừđẻẪẽỢỹựễỡẮễEĂỷứễợừỀkễỡẾẤỷứễợÊỷứễỷừẾễCẾẦEễờựkẻẪẽỶứừựuỷễợỀEễợẼkễ"]ễKDDÍễợÊỷứễỷừộỷễỵnỷừễCỏỷứbễ“ỶừựùEễờỗợễợừkễỵrễỡựễýừlỵễợÊỷứễợAễĐữỷừễĐCnỷứễứkỷễỷừựũỵễỵẨđễ"ừẾẤỷứễợlợễÍúEễĐĂễỷứEÍễợẴễỳmễờqỹễẪừữdễĐựủEễỡẾẤỷứễGmễỳnỵễởẺỷứễCẾẦEễỷừẾỷứễCẢễCmỷứễợAễgễDĂễĐCẾẤỷứễừẦẪễýừÃỷứễừùễợAễợlợễÍúEễĐĂễĐựùỷễDỄễĐCuỷễỷừẾỷứễGớỷễờvễờụỷừ”đẻẪẽ"ừỗỵễợừửdễỷứkÍễợoễỷừFỷứễỡẮễEĂỷứễởmỷừễợừỹễỷứẾẤựễòỷễýựuỷứễợAợừỀkễỳẾẦỷứễỡẾẤỷứễỷừồỷễĐnỹễỵmễýừÃỷứễẪừoựễỳmễýừÃỷứễợAễỷừFỷứễỷứEÍễợẴđễ“ỴõợễởẸễợlợễỳỹnựễỡẮễEĂỷứễởmỷừễợừỹễỷứẾẤựễòỷễýựuỷứễýừÃỷứễợừỀkễỡẾẤỷứễưCEợĐỹDpễỷừẾỷứễợừÉỷứễỳnựễợAễỡẾẤỷứễỷừồỷễĐnỹễkDẪkCĐkỵpễGmễỵmEễợkCkỵpỷễ-ễợoễhễỳỹnựễợừộĐễỷmÍễỡùEễỳmỵễĐòỷứễýừoễỷòỷứễýừlỷứễợỂễợẼkễựỷDEỳựỷễGmễợAễĐừủễĐừÉợễỡơÍễĐữỷừễĐCnỷứễứkỷễỷừựũỵễỵẨ”dễ"]ễKDDÍễứựoựễĐừửợừđẻẪẽỰỵỹứpỷễ]ừựỳỳựĐỹdễỨựlỵễỡĂợễ"CEÍùỷễĐĐừÃỷứễẩễỨựlỹễởẺợễợẼkễỪựụẪễừẰựễ]ỂễĐừỗĐễGùễứkỷễéKỷừẹdễỷAựbễ“ỢừÉỷứễĐkễỡùEễĐừộÍễDỂễỳựuỷễBEkỷễứựFkễờqỹễẪừữễGmễDỀợễýừẠpễợẼkễứkỷđễỶứừựuỷễợỀEễĐCuỷễỡóễỷuEễờỗĐễỳuỷễCỏỷứễợỹỷễỷứẾẤựễợổỷễIpỵễỳẾẦỷứễỡẾẤỷứễỷnẪễGmỹễứựĂỷứễỷừẾễỳẾẦỷứễợừộĐễợẮỷễừÀễEĂỷứễỡủễĐClỷừễỳmỵễĐẶỷễĐừẾẴỷứễứkỷễGmễứựoỵễỷứEÍễợẴễEỷứễĐừẾễứkỷđẻẪẽ“ỴẰĐễợừúễỡẰễởựỷừễởẾẨỷứễýừẠpễỵkỷừễờkỹễứẮỵễĐỗẪễỳEÍụỷễĐừẾẤỷứễIEÍuỷdễòỷễừỹkễBEoễĐẾẴựễDtễứựÉẪễứựoỵễỷứEÍễợẴễỵọợễờụỷừễứkỷễỷừựũỵễỵẨ”đễ"ừpỹễỞồỷễ"Cử
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Bệnh nhân thứ hai tại Việt Nam tử vong vì H1N1
2009-08-12 07:14:00
gười chết là bà Trần Thị Bình, 52 tuổi ngụ quận 10, TP HCM, qua đời lúc 22h30 ngày 10/8. Trước đó vài giờ, kết quả xét nghiệm mẫu dịch hầu họng từ Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới cho...
Thêm một bệnh nhân cúm A/H1N1 ở Việt Nam tử vong
2009-08-12 07:07:00
hiều 11/8, Sở Y tế TP.HCM cho biết, đã có bệnh nhân nhiễm cúm A/H1N1 bị tử vong. Đây là trường hợp đầu tiên tại TP.HCM và thứ 2 của Việt Nam tử vong vì căn bệnh này.Gia đình đã...
Nhồi máu cơ tim: Không phân biệt tuổi
2009-08-11 15:10:00
hồi máu cơ tim (NMCT) khó chữa, diễn biến của bệnh khó lường và có thể tái phát trong thời gian ngắn, là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu (và đột ngột) trong các bệnh lý tim...
Cà tím tốt cho tim
2009-08-11 14:54:00
à tím (tên bình dân là cà dái dê) thuộc họ cà, được dùng như một loại thực phẩm. Tuy nhiên, loại trái này còn có một lợi ích lớn mà có thể bạn chưa biết: là liều thuốc hữu hiệu...
Me rừng giàu vitamin C
2009-08-11 13:48:00
e rừng còn gọi là Chùm ruột núi, tên khoa học Phyllanthus emblica L, thuộc họ Thầu dầu Euphorbiaceae. Là loại cây mọc hoang thấy có nhiều tại các vùng rừng núi Việt Bắc và Tây...
