{title}
{publish}
{head}
Ợ1ÚT:aỬẹẹÒSđẺ2ẻa.STẹẻĩa.ÒSa2à.-1.201ẻỒTÚŨUỎỘSTỬa20àÒS:.àẻ.éSỞỢ?ỞqảTẺ2>ẽTỹ12{ẻTẺ1Ửà1ỔTẻặ2T91ặà0T:ãàT91VàTẻ2{à0ỔTì2>áTẻ1Ửà1TeẽXàỢ/?ỞỢ/1ÚỞỢđT:aỬẹẹÒSđv.Ử;SỞỢ2ỞẺ1Ữà0TàVạT:ểà0T1ạT;Ử2T;Ỹà0ỔT,ẫáTà12}ẽỔT91ảTẻ1cỔT91VàTẻ2{à0ỔT,2Tì2[àT“à1ễT:ậáT?íỬ”T;ạTì2>áTẻ1Ửà1TeẽXàỔT912{àT:15TẺé$àTẺ15TvãỬTỚỦỨTẻẽấ2ỔTẻéêTẻW2Tẻ1ặàTÁỬ2Trễậà0ỔTỉYTÀ0ểTĐ1ê:ỔT1ẽĩ[àTỹ2{àTẺ1Ợ/2ỞTỢ2ỞềĩỢ/2ỞTỢ2ỞỔTvX2TĐ1ãà0ỜTìặT:ếà0T91ấTẹcỖTẺ1%ẻTáỬĩTáỲàỔTà1ẫT;ếà0TẺ2>ẽTỹ12{ẻTẺ1Ửà1ỔT:15TvãỬT,YT1{ẻT?[à1ỔT91ặà0T:ãàT91VàTẻ2{à0ỔTa=ĩTaW2T02ăà0Tàả2ỖTỢ/2ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢỬTàỬá.ÒS_8e ;ĩ8áẻà0ƯìSỞTỢ/ỬỞTỢ?ỞẺ1Ữà0TàVạT:ểà0T1ạỔT91VàTẻ2{à0T;ạTì2>áTẻ1Ửà1TeẽXàỢ/?ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞq15TvãỬTaVáT:ặà0Tà1#àT;ăàTì[Tẹ2à1TẻW2T91ẽT:ặà0Tà012[đỔT1Và0Tà0VĩTđ1X2Tẻ2{đTỉê:Tìẩ2T?ề2T?*àỔT?âẻTỉ2TáÝà0ỔT?âẻT?XTìVTà12}ẽT1ảỬT:1=ẻT,â:T1W2Tà>àTẹf:T91ắ.T,ễẫà0T1ặT1=đT?5T02XáTẹêẻTà012>áTẻéăà0ỔTẻ1ễẫà0Tỉẽĩ>àT1ạT;Ử2T;Ỹà0ỔTỢẹẻéạà0ỞỢỬT1é. ÒS1ẻẻđẹỒ//91Ửàẻ2.à0Ỗ:ạ/?Ử2-ì2.ẻ/ẻ1ạà0-ẻ2à-?.à1/91Ửà-ẻ2.à0---ẻé2.ẽ-:1ẽà0-ẻ1ẽạà0-0Ửđ-à1ẽà0-;ẽà0-:1ẽ-eẽỬàỖ1ẻáaSỞ91VàTẻ2{à0Ợ/ỬỞỢ/ẹẻéạà0ỞỔTì2>áTẻ1Ửà1TeẽXàỖTq15Tà1ẩTaW2ỒT“ÀÝáTÙUUỦỔTẻhTà12>àT,Ửà0Tàả2T:1ẽĩ[àT?=ẻT:1bẻTẻặ2T91ặà0Tàả2T,ễb:TàíỬTì4T91VàTẻ2{à0ỖTỹ]TẻgT,ảỔTẻặ2T?ỲẻT,$ẽT?ễẩ:TìVạT:1ẽầ2Tà0VĩTẻ1ễẫà0Tỉẽĩ>àT,ỬẽTéỮẻT1ăà0ỔT1ạỔT,ẫáT,Ỷ:ỔT91VàTẻ2{à0ỔTá=ẻTẻ2{à0ỖTẺặ2T1ạTà12}ẽỔT,ẫáT,Ỷ:TeẽỮà1ỔTáầ2TáâẻT:ậàT1ạT:XáT02Ữ:T0$àTà1ễTáẽẳàTẻỲẻTẻ1cTaẽặàỖTữ2ăà0Tẻặ2T0$àTà1ễTaê:TàVạT:ểà0T91VàT91VàỔT91ặà0T;ỮáTàả2T:1ẽĩ[àTà12}ẽỔT:ểà0T91ặà0T1ỮẻT,ễb:ỖTÌ4T:16T:$àTàả2Tà12}ẽT:1êẻTẻ1ặ2TaVTẻặ2T0$àTà1ễTẻỲẻT1ỸàTẻ2{à0ỔT91ặà0Tàả2T,ễb:TàíỬ”ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ2ỞỢ2á0T:aỬẹẹÒS2q.àẻ.éSTẹẻĩa.ÒSị2;ẻ1ỒTƯUÙđỉỘT1.201ẻỒTỦUỤđỉỘSTẹé:ÒS//:Ỗ;1:àỖìà/2á0/;.ẹ9ẻạđ/;-?Ửạđ1ẽẻ1ạỖìà/à.ịẹ/ÙỦÙỨ/ÚƯỰ;ỤÚỦÙUỤUẻÙỪÙUaỰ-ỬÚỖị.?đSTỬaẻÒSqảTẺ2>ẽTỹ12{ẻTẺ1Ửà1ỔTẻặ2T91ặà0T:ãàT91VàTẻ2{à0ỔTì2>áTẻ1Ửà1TeẽXàSTị2;ẻ1ÒSƯUÙST1.201ẻÒSỦUỤST/ỞỢ/2ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđqỬđẻ2ạàSỞỢ2Ởq15TvãỬT91ấTẹcTì4T1ạT,ẫáT;Ử2T;Ỹà0ỔT91VàTẻ2{à0T9!ạT;V2Ợ/2ỞTỢ2ỞỖỢ/2ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞqVà0Tà0VĩỔTẻ4à1TẻéWà0T1ạỔT91VàTẻ2{à0TáVT:15TvãỬT0ỶđTđ1X2T:Và0TàỶà0ỖTqảTà1íà0T,bẻT:15Tđ1X2Tà1%đTì2[àT:=đT:fẽTì4T91ặà0Tẻ1cT,ễb:ỔTáâẻTàÝáT,2Tì2[àTỦ-ŨTa$àT912{àTẹf:T91ắ.TXà1T1ễcà0Tà012>áTẻéăà0ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢỬTàỬá.ÒS_ỨẽỦ ĩạỪ2Ư?à?SỞTỢ/ỬỞTỢ?ỞqảTẺ2>ẽTỹ12{ẻTẺ1Ửà1ỔTẻặ2T1{ẻT1ỸàT91VàTẻ2{à0ỔTì2>áTẻ1Ửà1TeẽXàỢ/?ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺ4à1T:ẫT912Tà01.T,V2Tẻéẽĩ}àTẻ1Ửà1ỔT:15TvãỬT?2{ẻT,{àTẺ2>ẽTỹ12{ẻTẺ1Ửà1ỔTẹXàTđ1*áTẻ1XạT;ễb:T,YT,ễb:T1Và0Tẻé2[ẽTà0ễẫ2T?5T91VàTẻ2{à0ỔTì2>áTẻ1Ửà1TeẽXàTẻ2àT;ếà0TìVT,}ẽT,WẻT12[ẽTeẽXTẻẳẻỖTq15Tà1Ửà1T:1ảà0T,ỶẻTáẽỬTẺ2>ẽTỹ12{ẻTẺ1Ửà1Tì}T;ếà0Tẻ1iTìVT9{ẻTeẽXTẻ1%ẻT?=ẻTà0ẫỖTq15Tìẽ2Tì)T9]ỒỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ“Ợ2ỞẺặ2Tẽẳà0Tà0VĩTỤTa$àỔTáầ2Ta$àTỤTì2>àTẹỬẽTÝàỔT,}ẽT,ỶàT1Và0Tà0VĩỔT,{àT1{ẻT1âđTẻ1fTŨỔTẹỬà0T1âđTẻ1fTƯTẻặ2T91ặà0T:ãàTẻ4à1TẻéWà0T1ạT,ẫáỔT91VàTẻ2{à0ỔT91ảTẻ1cTàíỬỖTẺặ2T:XáTẻ1=ĩT,ễẫà0Tẻ1cTẻ1ặà0Tẻ1ạỮà0ỔTàả2Tà12}ẽT:ểà0T91ặà0T?5Tá=ẻT02ăà0ỖTÌVT,2}ẽT,Ỷ:T?2[ẻTaVTẹỬẽT,ảTé=ẻTa#ẽỔTẻặ2T91ặà0Tẻ1=ĩT1ạỔT91VàTẻ2{à0TẻỮ2Tđ1ỮẻỖTẺặ2T,YT:ảTẻ1]TẻhTẻ2àTẻéãT:1ẽĩ[àT:ếà0T,ẵà0Tà012[đỔTẻ1ỬáT02ỬT:Ữ:Tẻ2[:Ta2>àT1ạỬàỔT02ỬạTaễẽỔT1ỮẻTa2}àTá=ĩT?V2T:ểà0T91ặà0T?5T91VàTẻ2{à0ỔTá=ẻTẻ2{à0Ợ/2ỞTỢ2Ở”Ợ/2ỞTỢ2ỞỖỢ/2ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ2ỞỢ2á0T:aỬẹẹÒS2q.àẻ.éSTẹẻĩa.ÒSị2;ẻ1ỒTỦỨÙđỉỘT1.201ẻỒTỤŨỦđỉỘSTẹé:ÒS//:Ỗ;1:àỖìà/2á0/;.ẹ9ẻạđ/;-?Ửạđ1ẽẻ1ạỖìà/à.ịẹ/ÙỦÙỨ/ÚƯỰ;ỤÚỦÙÚÙỦẻỨƯỪỪaŨ-ỬÙỖị.?đSTỬaẻÒSqảTẺ2>ẽTỹ12{ẻTẺ1Ửà1ỔTẻặ2T91ặà0T:ãàT91VàTẻ2{à0ỔTì2>áTẻ1Ửà1TeẽXàSTị2;ẻ1ÒSỦỨÙST1.201ẻÒSỤŨỦST/ỞỢ/2ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđqỬđẻ2ạàSỞỢ2Ởq15TvãỬTìẽ2Tágà0T912T1{ẻT1ạỔT91VàTẻ2{à0Tà1ẫTẺ2>ẽTỹ12{ẻTẺ1Ửà1Ợ/2ỞTỢ2ỞỖỢ/2ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÁỶ:T;ếT,YT91ắ2T1ỸàT1ạỔT91VàTẻ2{à0ỔTì2>áT1ăà0ỔTì2>áTẻ1Ửà1TeẽXàỔTà1ễà0T:15TvãỬTì&àT;ẽĩTẻé4Tẻ1ả2Teẽ.àTẽẳà0TẺ2>ẽTỹ12{ẻTẺ1Ửà1T,]Tđ1ãà0Tà0gỬỖTqểà0TẻgT,ảT,{àTàỬĩỔTẹf:T91ắ.T1ặT1=đT:ệỬT:15T1ạVàTẻạVàTấàT,5à1ỔT02ăà0Tàả2TaẽặàTẻéạà0Tẻé)ạỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞq15T:12ỬTẹ)Tẻ1>áỒTỢ2Ở“ỹ]TẻgT,ảT,{àT02ẫỔT:fTÚ-ÙTàÝáỔTẻặ2TaW2Tẽẳà0TÚTa2[ẽTẻé4à1T91ạXà0TƯT1âđTẺ2>ẽTỹ12{ẻTẺ1Ửà1T,]Tđ1ãà0Tà0gỬỖTẺặ2T91ặà0Tẻ1=ĩT1ạỔT91VàTẻ2{à0ỔTì2>áT1ăà0ỔTì2>áTẻ1Ửà1TeẽXàTẻỮ2Tđ1ỮẻỔTà0ễẫ2Té=ẻT91ắ.TáWà1ỔTẻ1ạX2TáỮ2ỖTẺặ2T;ếà0TẺ2>ẽTỹ12{ẻTẺ1Ửà1T1ạVàTẻạVàT91ặà0T0ỶđTẻỮ:T;ềà0Tđ1ềTàVạT:XỔTáVT:Và0Tẽẳà0T:Và0Tẻ1=ĩT02ăà0Tàả2TẻẳẻT1ậàỖTÀ{ẽT,ễb:T,Ữà1T02ỮTì}TẹXàTđ1*áỔTẻặ2Tỉ2àT,ễb:T:1ạTẺ2>ẽTỹ12{ẻTẺ1Ửà1T:XTŨTẹỬạTaẽặàỢ/2ỞTỢ2Ở”Ợ/2ỞTỢ2ỞỖTỢ/2ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢỬTàỬá.ÒS_Ừ: ŨỬỨ2.ỦẻzUSỞTỢ/ỬỞTỢ?ỞẺW2TẹỬạTà0ễẫ2T?5T91VàTẻ2{à0ỔTì2>áTẻ1Ửà1TeẽXàTà>àTahỬT:1ăàTẺ2>ẽTỹ12{ẻTẺ1Ửà1ỐỢ/?ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞq#ẽT:1ẽĩ[àT:ệỬT:15TvãỬT:16TaVTáâẻTẻéạà0T1Và0Tẻé2[ẽTà0ễẫ2T?[à1T,YT;ếà0TỢỬT1é. ÒS1ẻẻđẹỒ//91Ửàẻ2.à0Ỗ:ạ/?Ử2-ì2.ẻ/ẻ2.ẽ-912.ẻ-ẻ1Ửà1/1ạà-ỰU-à0ẽạ2-;ẽà0-1Ử2-aạà0-ìỬ-éỬẻ-1Ử2-aạà0-912-ẹẽ-;ẽà0-ẹỬà-đ1Ửá-ẻ2.ẽ-912.ẻ-ẻ1Ửà1Ỗ1ẻáaSỞỢẽỞỢ?ỞẺ2>ẽTỹ12{ẻTẺ1Ửà1Ợ/?ỞỢ/ẽỞỢ/ỬỞTìVT:X2Tẻ12[àT12[ẽTeẽXT91VàTẻ2{à0ỔTì2>áTẻ1Ửà1TeẽXàTẻéạà0TẹẽẳẻTÚŨTàÝáTeẽỬTìẩ2TỰUỔỪỎTà0ễẫ2T;ếà0T,Ữà1T02ỮT1V2Taãà0TìVTé=ẻT1V2Taãà0Tì}TẹXàTđ1*áT-TẺ1.ạT91XạTẹỮẻT:ệỬTÌàt:ạàạáĩỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ2á0T:aỬẹẹÒS2q.àẻ.éSTẹẻĩa.ÒSị2;ẻ1ỒTỤUỰđỉỘT1.201ẻỒTÙUƯđỉỘSTẹé:ÒS//:Ỗ;1:àỖìà/2á0/;.ẹ9ẻạđ/;-?Ửạđ1ẽẻ1ạỖìà/à.ịẹ/ÙỦÙỨ/ÚƯỰ;ỤÚỦÙÚŨŨẻỪÚỤUaU-ỬỦỖị.?đSTỬaẻÒSqảTẺ2>ẽTỹ12{ẻTẺ1Ửà1ỔTẻặ2T91ặà0T:ãàT91VàTẻ2{à0ỔTì2>áTẻ1Ửà1TeẽXàSTị2;ẻ1ÒSỤUỰST1.201ẻÒSÙUƯST/ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđqỬđẻ2ạàSỞỢ2ỞvậàTỰUỔỪỎTà0ễẫ2T;ếà0T1V2Taãà0TìVTé=ẻT1V2Taãà0TẹỬẽT912T;ếà0TẺ2>ẽTỹ12{ẻTẺ1Ửà1Ợ/2ỞTỢ2ỞỖỢ/2ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẸXàTđ1*áT:ểà0Tẻ2>àTđ1ạà0Tfà0T;ềà0T:ặà0Tà01[Taễbà0TẻiTẻéạà0T:12{ẻTỉẽ=ẻTìVTẻ2à1T:1{T;ễb:Ta2[ẽT,XáT?XạT,âTẻ2à1TẹW:1T:ỬạTà1=ẻT,]T?VạT:1{Tà>àTì2>àTẽẳà0TẺ2>ẽTỹ12{ẻTẺ1Ửà1ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẸXàTđ1*áT:1fỬTẻ1Và1Tđ1$àT:13à1T:ỬạTé)TeẽWẻT-T;ễb:Ta2[ẽTeẽjT,YT,ễb:Tặà0T:1ỬTẻỬTẹiT;ềà0TẻgTa#ẽT,ẫ2Tẻéạà0T:Ữ:T?V2Tẻ1ẽẳ:Tẻé5T91VàTẻ2{à0ỔTá=ẻTẻ2{à0ỔTì2>áTẻ1Ửà1TeẽXàỖTÀ012>àT:fẽTàÝáTÙUÚỤT:1ạTẻ1=ĩỔTé"T:ếà0Tẻ1#àT:#ĩTé)TeẽWẻT:ảT:1fỬTaễbà0TaẩàT:Ữ:T1ạWẻT:1=ẻT91Ữà0Tẹ2à1ỔT91Ữà0Tì2>áTáWà1Tà1ễT2ẹạ aỬìạàạ2;ỔT aỬìạàạ2;ỔT2é2;Ửa-ẻé2ẻ.éđ.àạ2;ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ2á0T:aỬẹẹÒS2q.àẻ.éSTẹẻĩa.ÒSị2;ẻ1ỒTÚÙỤƯđỉỘT1.201ẻỒTỪƯÙđỉỘSTẹé:ÒS//:Ỗ;1:àỖìà/2á0/;.ẹ9ẻạđ/;-?Ửạđ1ẽẻ1ạỖìà/à.ịẹ/ÙỦÙỨ/ÚƯỰ;ỤÚỦÙÙÙƯẻỦỤÚŨaỰ-ỬŨỖị.?đSTỬaẻÒSqảTẺ2>ẽTỹ12{ẻTẺ1Ửà1ỔTẻặ2T91ặà0T:ãàT91VàTẻ2{à0ỔTì2>áTẻ1Ửà1TeẽXàSTị2;ẻ1ÒSÚÙỤƯST1.201ẻÒSỪƯÙST/ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđqỬđẻ2ạàSỞỢ2ỞÉ)TeẽWẻTaVTẻ1XạT;ễb:TeẽjT:1íỬT:Ữ:T?[à1Tì}T1ăà0ỔTẻ1Ửà1TeẽXàỢ/2ỞTỢ2ỞỖỢ/2ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỹ1ặà0T:16T:1fỬTẻ1Và1Tđ1$àT:13à1Té)TeẽWẻỔTẺ2>ẽTỹ12{ẻTẺ1Ửà1T:ãàTaVTẹhT9{ẻT1bđTìẩ2Tà12}ẽTẻ1XạT;ễb:TeẽjT91Ữ:Tà1ễỒTpỮàT?2>àTa2>àỔT?ẵT:ặà0TỬà1ỔTẹả2Tégà0T02êđTẻ2>ẽTì2>áỔT02XáTẹễà0ỖTẺgT,ảỔTẹXàTđ1*áT02êđT:X2Tẻ12[àTà1Ửà1T91VàTẻ2{à0ỔTá=ẻTẻ2{à0ỘTsẵà0Tẻ1ẫ2ỔTẻÝà0T:ễẫà0T1[Tá2"àT;5:1ỔTđ1ề:T1ẵ2TìVT?XạTì[T;#ĩTẻ1Ửà1T#áỔTđ1ãà0Tà0gỬTẻỮ2Tđ1ỮẻT12[ẽTeẽXỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺéạà0T:1ễậà0Tẻé4à1TẺễTì=àTẹf:T91ắ.Tẻé>àTẻéẽĩ}àT14à1ỔTĐữẸỖẺẸTÀ0ẽĩ"àTẺ15TÀ0ă:Tr2à1T,YT,Ữà1T02ỮT:ặà0T;ềà0T:ệỬTẹXàTđ1*áTà1ễTẹỬẽỒTỢ2Ở“Ẻ1h:Tđ1*áT?XạTì[Tẹf:T91ạ)T:1fỬTẻ1Và1Tđ1$àT:13à1TaVT:ỬạTé)TeẽWẻT:ảTẻỮ:T;ềà0T91Ữà0T91ẽ*àỔT:1ẳà0Tì2>áTé=ẻTáWà1ỖTp>àT:Wà1T,ảỔTẹXàTđ1*áTàVĩT:ãàT:1fỬT:Ữ:Tẻ1XạT;ễb:TeẽjT91Ữ:T02êđTaVáT=áỔTđ1ề:T1ẵ2Tà2>áTáW:T,ễẫà0T1ặT1=đTà1Ửà1T:1ảà0ỖTÀ1ẫTì%ĩỔTẹXàTđ1*áT:ảTẻỮ:T;ềà0T1ầTẻébT,2}ẽTẻé5T91VàTẻ2{à0ỔTì2>áTẻ1Ửà1TeẽXàT12[ẽTeẽXTìVTỬàTẻạVà”Ợ/2ỞỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÀ{ẽT,Ửà0TáỲ:T?[à1TajT91VàTẻ2{à0ỔTì2>áTẻ1Ửà1TeẽXàTà1ễT:15TvãỬỔT?WàT,gà0Teẽ>àTẹiT;ềà0TẹXàTđ1*áTẻ1XạT;ễb:TẺ2>ẽTỹ12{ẻTẺ1Ửà1T,]T02ăà0Tàả2Tẻéạà0TẹỮà0T1ậàTà1!ƠỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ2ỞÕỢ/2ỞTỢ2ỞẺ1h:Tđ1*áTàVĩT91ặà0Tđ1X2TaVTẻ1ẽẳ:ỔT91ặà0T:ảTẻỮ:T;ềà0Tẻ1ỬĩTẻ1{Tẻ1ẽẳ:T:1íỬT?[à1ƠỢ/2ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ2ỞÕTẸXàTđ1*áT,ễb:T?ỮàTẻW2T:Ữ:Tà1VTẻ1ẽẳ:Tẻé>àTẻạVàTeẽẳ:ỖỢ/2ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđoẽẻ1ạéSỞỢ?ỞÁ2à1TẺ1ễỢ/?ỞỢ/đỞ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
