{title}
{publish}
{head}
ỷỎẮÃHỚẨXXưẢỮõÕYỚÌẢÃIẨYẨ-WỞỚÌưẢYÕYỚÌẢỹàTỢỌÃIỶỢỌÃỚBỜÃÍỈỮÃHỸẨÃHẪHÃỚỞCÕÃỢ#ƯHÃHỀYÃY$ÃỎỞẨỷ/ỎẮỹỷIÕ?ÃHỚẨXXưẢHỞỢYÌỢY-ỚẨ,ỞÝYẢỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮbÌẨIẢÃIẨYẨ-WỞỚÌưẢXẨỮỞẢỹềỎ&ỢỌÃỢEỜÃYW#ƯHxÃXẨÝÃƠỎÕÃHỎÕLYÃ;ÝỀYÃYÕỢỎÃIỆÝxÃỢ#ƯHÃHỀYÃÍ#ỪHÃHỞÕÃỚBÃXDỢÃỮỎỄỜÃỮỎỶxÃYỎ#ỨỢỌÃGỒÃGRÃÍÕyÃềỎ#ỢỌÃ?ƯÕÃX%ÃỮỎỤÃGÕLỢÃHỸẨÃƠỎẪÕÃỢÕNỜÃỚÕNÝÃỮỎẪỮÃỜỴÕÃỎ#ŨỢỌxÃỢỌB,ÃHBỢỌÃHỠÃỢỎÕMÝÃGCỢÃYWĨÃYWDÕÃỢỌỎÕNỜÃỢỎ&ỢỌÃỚỪÕÃÔHỎÃỚBỜÃÍỈỮÃ?BÃHỎEỜÃXỠHÃIẨÃY$ÃỢ#ƯHÃHỀYÃỎỞẨyỷ/Ữỹỷ/IÕ?ỹỷIÕ?ỹỷIÕ?ÃHỚẨXXưẢHỞỢYÌỢY-ỚẨ,ỞÝYẢỹỷIÕ?ÃHỚẨXXưẢIÌYẨÕỚ-HỞỢYÌỢYÃẨÒHGH-GỞI,ẢÃIẨYẨ-WỞỚÌưẢHỞỢYÌỢYẢỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹẮyÃêỪÕÃÔHỎÃHỸẨÃỢ#ƯHÃHỀYÃỎỞẨÃY$ÃỎỞẨỷ/XYWỞỢỌỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹề#ƯHÃHỀYÃỎỞẨÃỎẨ,ÃỎ,IWỞXỞỚÃỚBÃIÝỢỌÃIỒHỎÃỢ#ƯHÃỢỌ#ỢỌÃYỶÃYỎÝÃÍ#ỪHÃY$ÃVÝẪÃYWỐỢỎÃHỎ#ỢỌÃHỀYÃỎỞẨÃY#ŨÕyÃẽỎẪHÃ?ƯÕÃYÕỢỎÃIỆÝÃỚBÃỚỞCÕÃIỆÝÃHTÃÍẺHÃY$ÃVÝẪÃYWỐỢỎÃHỎ#ỢỌÃHỀYxÃỢ#ƯHÃHỀYÃỚBÃXDỢÃỮỎỄỜÃỮỎỶÃỚBÃỢ#ƯHÃHỸẨÃVÝẪÃYWỐỢỎÃHỎ#ỢỌÃHỀYyÃõWỞỢỌÃVÝẪÃYWỐỢỎÃHỎ#ỢỌÃHỀYÃ?BÃHỎÕLYÃ;ÝỀYxÃIỆÝÃ?BÃỢ#ƯHÃXJÃYẪHỎÃWẨxÃIỞÃHỎKỢỎÃỚNHỎÃ?MÃY)ÃYWQỢỌÃỢKỢÃỷẨÃHỚẨXXưẢỚÕỢƠ-ÕỢỚÕỢÌ-HỞỢYÌỢYẢÃYÕYỚÌưẢYÕỢỎÃIỆÝẢÃỎWÌÒưẢỎYYỮXv//XÝHƠỎỞÌIỞÕXỞỢỌy?Ợ/ỌỞÕ-,-Ẳ-ỚỞẨÕ-YÕỢỎ-IẨÝ-IÝỞỢỌ-YWẨỢỌ-IẨ-YẨÕ-ỢỎẨ-ẮÂẬẰẲĂẮẮẲẮẤẮẮẴĂẦẦẰyỎYỜẢÃIẨYẨ-WÌỚưẢÒỞỚỚỞ:ẢỹYÕỢỎÃIỆÝỷ/ẨỹÃXJÃỢỤÕÃỚKỢÃYWKỢÃ?BÃỢ#ƯHÃXJÃỚÉỢỌÃ;ÝUỢỌÃGKỢÃI#ƯÕxÃỢ#ƯHÃỢB,ÃỌQÕÃỚBÃỢ#ƯHÃHỀYyỷ/ỮỹỷÒÕỌÝWÌÃHỚẨXXưẢpàỏỞWYẨGỚÌcỢóWÌ?ÕÌ:ếỞIÌẢỹỷIÕ?ỹỷẨÃHỚẨXXưẢIÌYẨÕỚ-ÕỜỌ-ỚÕỌỎYGỞ;ẢÃYÕYỚÌưẢềỌB,ÃHBỢỌÃHỠÃỢỎÕMÝÃGCỢÃYWĨÃYWDÕÃỢỌỎÕNỜÃỢỎ&ỢỌÃỚỪÕÃÔHỎÃHỸẨÃỢ#ƯHÃHỀYÃỎỞẨÃÍOÃỚBỜÃÍỈỮÃ?BÃHỎEỜÃXỠHÃIẨyẢÃỎWÌÒưẢỎYYỮXv//XÝHƠỎỞÌIỞÕXỞỢỌyVỚYỢXyỜÌIÕẨHIỢy?Ợ/ẶẰẲẲẴẴẬẰẮẦẤẶẬẦẴẴẶÂ/ẰĂẰẲ/Ặ/ẰẦ/ỢÝỞH-HẨY-ỎỞẨ-Ằ-ẮẤẮẮẴẬẤẶẦẦĂẶẰẰĂÂÂẴẦẴẬẴyỖỮÌỌẢÃYẨWỌÌYưẢ_GỚẨỢƠẢÃWÌỚưẢỢỞỞỮÌỢÌWẢÃIẨYẨ-ÒẨỢH,GỞ;ưẢÕỜỌ-ỚÕỌỎYGỞ;ẢỹỷÕỜỌÃÕIưẢÕỜỌ_ẦẮẬẰẤẤẲẮẶẰẶẰẰẤẮẶÂẢÃHỚẨXXưẢỚÕỌỎYGỞ;-HỞỢYÌỢYẢÃYÕYỚÌưẢàTỢỌÃIỶỢỌÃỚBỜÃÍỈỮÃHỸẨÃHẪHÃỚỞCÕÃỢ#ƯHÃHỀYÃY$ÃỎỞẨ-Ã]ỢỎÃẮyẢÃXWHưẢ//HyIỎHỢy?Ợ/ÕỜỌ/IÌXƠYỞỮ/I-GẨỞỮỎÝYỎỞy?Ợ/ỢÌ:X/ẰẲẮẲ/ẮÂẴIẮẮĂẰẶĂẮYẴÂẮẴỚẮy:ÌGỮẢÃẨỚYưẢàTỢỌÃIỶỢỌÃỚBỜÃÍỈỮÃHỸẨÃHẪHÃỚỞCÕÃỢ#ƯHÃHỀYÃY$ÃỎỞẨẢÃ:ÕIYỎưẢẢÃỎÌÕỌỎYưẢẢÃIẨYẨ-ẨÝYỎỞWưẢẢÃIẨYẨ-ỞWÕỌÕỢẨỚưẢỎYYỮXv//XÝHƠỎỞÌIỞÕXỞỢỌyVỚYỢXyỜÌIÕẨHIỢy?Ợ/ẶẰẲẲẴẴẬẰẮẦẤẶẬẦẴẴẶÂ/ẰĂẰẲ/Ặ/ẰẦ/ỢÝỞH-HẨY-ỎỞẨ-Ằ-ẮẤẮẮẴẬẤẶẦẦĂẶẰẰĂÂÂẴẦẴẬẴyỖỮÌỌẢÃ/ỹỷ/Ẩỹỷ/IÕ?ỹỷÒÕỌHẨỮYÕỞỢÃHỚẨXXưẢóỎỞYỞàếỏ_àẨỮYÕỞỢẢỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮàẨỮYÕỞỢẢÃIẨYẨ-ỮỚẨHÌỎỞỚIÌWưẢềỎỂỮÃHỎỲÃYỎÔHỎÃDỢỎẢỹềỌB,ÃHBỢỌÃHỠÃỢỎÕMÝÃGCỢÃYWĨÃYWDÕÃỢỌỎÕNỜÃỢỎ&ỢỌÃỚỪÕÃÔHỎÃHỸẨÃỢ#ƯHÃHỀYÃỎỞẨÃÍOÃỚBỜÃÍỈỮÃ?BÃHỎEỜÃXỠHÃIẨyỷ/Ữỹỷ/ÒÕỌHẨỮYÕỞỢỹỷ/ÒÕỌÝWÌỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỏỞÃ?ƯÕÃỢ#ƯHÃỷẨÃHỚẨXXưẢỚÕỢƠ-ÕỢỚÕỢÌ-HỞỢYÌỢYẢÃYÕYỚÌưẢHỎEỜÃXỠHÃIẨẢÃỎWÌÒưẢỎYYỮXv//XÝHƠỎỞÌIỞÕXỞỢỌy?Ợ/YÝỞÕ-IẨ,-YỎÕ-ỢÌỢ-IÝỢỌ-XẨỢ-ỮỎẨỜ-HỎẨỜ-XỞH-IẨ-ỢẨỞ-ẮÂẬẰẲĂẶẮẴẮẮẶẦẶĂẬẮẴyỎYỜẢÃIẨYẨ-WÌỚưẢÒỞỚỚỞ:ẢỹHỎEỜÃXỠHÃIẨỷ/ẨỹÃYWỞỢỌÃHẪHÃXDỢÃỮỎỄỜÃỎỠẨÃHỎỀYÃỎBỢỌÃỢỌB,xÃỢ#ƯHÃỎỞẨÃHỎ#ỢỌÃHỀYÃY%ÃỢỎÕKỢÃỢỌÝ,KỢÃHỎỀYxÃƠỎTỢỌÃHỎ=ẨÃGỀYÃƠ!ÃHỎỀYÃỮỎỶÃỌÕẨÃỢBỞÃỢỎ#ÃHÚỢxÃỎ#ŨỢỌÃỚÕNÝxÃHỎỀYÃGDỞÃVÝDỢyyyÃỢKỢÃƠỎTỢỌÃỌẾ,ÃỢẺỢỌÃỢMÃHỎỞÃIẨyÃẽỎTỢỌÃỌÕUỢỌÃỢỎ#ÃỎỆÝÃỎLYÃHẪHÃỚỞCÕÃYÕỢỎÃIỆÝÃHỆỢÃÍ#ỪHÃỮỎẨÃỚỞĐỢỌÃYW#ƯHÃƠỎÕÃX*ÃIỶỢỌÃYWKỢÃIẨxÃỢ#ƯHÃHỀYÃHỠÃYỎOÃÍ#ỪHÃGTÕÃYW%HÃYÕLỮÃỚKỢÃIẨÃỢKỢÃẨỢÃYỞBỢÃHỎỞÃHDÃỢỎ&ỢỌÃỢỌ#ỨÕÃHỠÃỚBỢÃIẨÃỢỎC,ÃHDỜyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹề#ƯHÃHỀYÃH@ỢỌÃHỎ=ẨÃỜÙYÃỚ#ỪỢỌÃỢỎRÃẨ;ÕYÃỎ&ÝÃHŨxÃÒỚẨ?ỞỢỞÕIxÃỮỞỚ,XẨHẨWÕYÃ?BÃHẪHÃHỎỀYÃƠỎẪHxÃH@ỢỌÃỢỎ#ÃỜÙYÃỚ#ỪỢỌÃỢỎRÃHẪHÃYỎBỢỎÃỮỎỆỢÃYÕỢỎÃIỆÝÃHỠÃYỎOÃỢỎẨỢỎÃHỎỠỢỌÃYỎỄỜÃYỎỀÝÃ?BỞÃIẨÃ?BÃHỠÃHỎ=HÃỢEỢỌÃI#ỬỢỌÃỄỜxÃHỎUỢỌÃỚCÕÃHẪHÃỌUHÃY%ÃIỞxÃỢỌEỢÃỢỌ$ẨÃỚĐỞÃỎỠẨÃIẨyyyÃòÝẨỢÃYWQỢỌÃỎŨỢxÃỜỴÕÃYỎŨỜÃHỸẨÃỢỠÃHỠÃỢỌÝÚỢÃỌUHÃY$ÃỎ#ŨỢỌÃYỎŨỜÃYỎ%HÃ?ỂYÃY%ÃỢỎÕKỢÃỢỌÝ,KỢÃHỎỀYxÃƠỎẪHÃ?ƯÕÃỜỴÕÃYỎŨỜÃHỸẨÃHẪHÃỚỞCÕÃỎ#ŨỢỌÃYỎŨỜÃHTỢỌÃỢỌỎÕNỮyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹẰyÃõẪHÃIỶỢỌÃHỸẨÃỜÙYÃXUÃỚỞCÕÃỢ#ƯHÃHỀYÃY$ÃHẪHÃỚỞCÕÃỎỞẨỷ/XYWỞỢỌỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹỷÕỹẰyẮÃề#ƯHÃHỀYÃỎỞẨÃỎÚỢỌỷ/Õỹỷ/XYWỞỢỌỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹêBÃỜÙYÃYWỞỢỌÃỢỎ&ỢỌÃỚỞCÕÃỢ#ƯHÃHỀYÃỮỎỤÃGÕLỢÃỢỎỀYÃỎÕNỢÃỢẨ,Ã-ÃỢỠÃƠỎTỢỌÃHỎỘÃHỠÃỜỴÕÃYỎŨỜÃỜBÃHPỢÃHỠÃỢỎ&ỢỌÃỚỪÕÃÔHỎÃYUYÃHỎỞÃIẨyÃề#ƯHÃỎỞẨÃỎÚỢỌÃỎỞCYÃÍÙỢỌÃỢỎ#ÃỜÙYÃỚỞCÕÃỢ#ƯHÃỷẨÃHỚẨXXưẢỚÕỢƠ-ÕỢỚÕỢÌ-HỞỢYÌỢYẢÃYÕYỚÌưẢI#ỬỢỌÃỄỜÃẢÃỎWÌÒưẢỎYYỮXv//XÝHƠỎỞÌIỞÕXỞỢỌy?Ợ/YẨÕ-XẨỞ-YỎỞẨ-ƠÌỜ-IÝỞỢỌ-ẨỜ-GÕ-WẨY-ỜẨY-ẮÂẬẰẲĂẮẰẬẮẴẮẮẰẴẶẮÂyỎYỜẢÃIẨYẨ-WÌỚưẢÒỞỚỚỞ:ẢỹI#ỬỢỌÃỄỜỷ/ẨỹxÃỎỲYÃÍÙÃỄỜÃ?BỞÃIẨÃ?BÃỌÕ&ÃỄỜyÃề#ƯHÃHỀYÃỎỞẨÃỎÚỢỌÃỌÕDỜÃYỎÕOÝÃX%Ã;ÝỀYÃỎÕNỢÃHỸẨÃỚỦÃHỎẾỢÃỚTỢỌxÃỮỎỶHÃỎÚÕÃÍÙÃHẾỢÃGẸỢỌÃỮbÃHỸẨÃIẨÃ?BÃƠÕOỜÃXỞẪYÃ?ÕNHÃXDỢÃ;ÝỀYÃIỆÝyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹềỎỨÃÍẺHÃYÔỢỎÃỚBỜÃXEỢÃHỎÉHÃ?BÃI#ỬỢỌÃỄỜxÃỢ#ƯHÃHỀYÃỎỞẨÃỎÚỢỌÃỌÕỲỮÃỚBỜÃỌÕDỜÃX%Ã;ÝỀYÃỎÕNỢÃHỸẨÃỢLỮÃỢỎEỢyÃàỎỀYÃHỎUỢỌÃỞ;,ÃỎỠẨÃHỸẨÃỢỠÃH@ỢỌÃWỀYÃYUYÃÍOÃỢỌEỢÃỢỌ$ẨÃHẪHÃIỀÝÃỎÕNÝÃỚĐỞÃỎỠẨÃYWỞỢỌÃY#ŨỢỌÃỚẨÕyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹỷÕỹẰyẰÃề#ƯHÃHỀYÃỎỞẨÃỢỎBÕỷ/Õỹỷ/XYWỞỢỌỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹb#ŨỢỌÃYỎŨỜÃYÕỢỎÃYLÃ?BÃÍẺHÃYÔỢỎÃYWỒÃỚÕNÝÃÍĐÃƠỎÕLỢÃỎỞẨÃỢỎBÕÃYWỰÃYỎBỢỎÃỜÙYÃYỎBỢỎÃỮỎỆỢÃỮỎỤÃGÕLỢÃYWỞỢỌÃHẪHÃXDỢÃỮỎỄỜÃHỎEỜÃXỠHÃIẨÃ?BÃYWỒÃỚÕNÝÃGẸỢỌÃỎ#ŨỢỌÃYỎŨỜyÃẽỎÕÃX*ÃIỶỢỌÃỢỎ#ÃỜÙYÃỚỞCÕÃỢ#ƯHÃI#ỬỢỌÃIẨÃỎBỢỌÃỢỌB,xÃỢ#ƯHÃHỀYÃỎỞẨÃỢỎBÕÃHỠÃYỎOÃỚBỜÃYWÉỢỌÃIẨxÃYỎỲHÃÍỄ,ÃYÝỆỢÃỎỞBỢÃỜẨỞÃỜCHỎxÃỚBỜÃHỎỞÃỚBỢÃIẨÃỎÚỢỌÃỎBỞÃ?BÃXẪỢỌÃGỠỢỌyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹẫÕBÝÃHỎỀYÃHỎUỢỌÃỞ;,ÃỎỠẨxÃỢ#ƯHÃHỀYÃỎỞẨÃỢỎBÕÃỌÕỲỮÃHỎUỢỌÃỚCÕÃYẪHÃỎCÕÃHỸẨÃHẪHÃỌUHÃY%ÃIỞÃYWKỢÃIẨxÃY$ÃÍỠÃỚBỜÃỌÕDỜÃHẪHÃIỀÝÃỎÕNÝÃỚĐỞÃỎỠẨÃỢỎ#ÃỢLỮÃỢỎEỢÃ?BÃYỐỢỎÃYWCỢỌÃ;ỘỢÃỜBÝyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹềỌỞBÕÃWẨxÃIPỢỌÃỎỞẨÃYWÉỢỌÃÔYÃỢỎÕMÝÃHỠÃYÔỢỎÃỜẪYxÃYWKỢÃHŨÃXỰÃHỎUỢỌÃỚĐỞÃỎỠẨÃ?BÃI#ỬỢỌÃỄỜÃỢKỢÃHỠÃYẪHÃIỶỢỌÃỚBỜÃIỒÝÃ?BÃHDÕÃYỎÕNỢÃHẪHÃYWÕNÝÃHỎ=ỢỌÃIẨÃIÓÃGỒÃỜỄỢÃÍRxÃX#ỢỌÃYỀ,xÃỢỤÕÃỜỶỢyỷ/ỮỹỷÒÕỌÝWÌÃHỚẨXXưẢpàỏỞWYẨGỚÌcỢóWÌ?ÕÌ:ếỞIÌẢỹỷIÕ?ỹỷẨÃHỚẨXXưẢIÌYẨÕỚ-ÕỜỌ-ỚÕỌỎYGỞ;ẢÃYÕYỚÌưẢề#ƯHÃHỀYÃỎỞẨÃG#ỰÕÃHỠÃYẪHÃIỶỢỌÃỚBỜÃXẪỢỌÃYTỢỌÃIẨÃWỀYÃYUYyẢÃỎWÌÒưẢỎYYỮXv//XÝHƠỎỞÌIỞÕXỞỢỌyVỚYỢXyỜÌIÕẨHIỢy?Ợ/ẶẰẲẲẴẴẬẰẮẦẤẶẬẦẴẴẶÂ/ẰĂẰẲ/Ặ/ẰẦ/ỢÝỞH-HẨY-ỎỞẨ-Ắ-ẮẤẮẮẴẬẤẲẶẴẴẮẶẮẶẶÂẦẮẦÂẰẦyỖỮÌỌẢÃYẨWỌÌYưẢ_GỚẨỢƠẢÃWÌỚưẢỢỞỞỮÌỢÌWẢÃIẨYẨ-ÒẨỢH,GỞ;ưẢÕỜỌ-ỚÕỌỎYGỞ;ẢỹỷÕỜỌÃÕIưẢÕỜỌ_ẦẮẬẰẤẦẶẴẦẲẮĂẮẮẤẮẰẢÃHỚẨXXưẢỚÕỌỎYGỞ;-HỞỢYÌỢYẢÃYÕYỚÌưẢàTỢỌÃIỶỢỌÃỚBỜÃÍỈỮÃHỸẨÃHẪHÃỚỞCÕÃỢ#ƯHÃHỀYÃY$ÃỎỞẨ-Ã]ỢỎÃẰyẢÃXWHưẢ//HyIỎHỢy?Ợ/ÕỜỌ/IÌXƠYỞỮ/I-GẨỞỮỎÝYỎỞy?Ợ/ỢÌ:X/ẰẲẮẲ/ẮÂẴIẮẮĂẰẶĂẮYÂẮẴỚẰy:ÌGỮẢÃẨỚYưẢàTỢỌÃIỶỢỌÃỚBỜÃÍỈỮÃHỸẨÃHẪHÃỚỞCÕÃỢ#ƯHÃHỀYÃY$ÃỎỞẨẢÃ:ÕIYỎưẢẢÃỎÌÕỌỎYưẢẢÃIẨYẨ-ẨÝYỎỞWưẢẢÃIẨYẨ-ỞWÕỌÕỢẨỚưẢỎYYỮXv//XÝHƠỎỞÌIỞÕXỞỢỌyVỚYỢXyỜÌIÕẨHIỢy?Ợ/ẶẰẲẲẴẴẬẰẮẦẤẶẬẦẴẴẶÂ/ẰĂẰẲ/Ặ/ẰẦ/ỢÝỞH-HẨY-ỎỞẨ-Ắ-ẮẤẮẮẴẬẤẲẶẴẴẮẶẮẶẶÂẦẮẦÂẰẦyỖỮÌỌẢÃ/ỹỷ/Ẩỹỷ/IÕ?ỹỷÒÕỌHẨỮYÕỞỢÃHỚẨXXưẢóỎỞYỞàếỏ_àẨỮYÕỞỢẢỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮàẨỮYÕỞỢẢÃIẨYẨ-ỮỚẨHÌỎỞỚIÌWưẢềỎỂỮÃHỎỲÃYỎÔHỎÃDỢỎẢỹề#ƯHÃHỀYÃỎỞẨÃG#ỰÕÃHỠÃYẪHÃIỶỢỌÃỚBỜÃXẪỢỌÃYTỢỌÃIẨÃWỀYÃYUYyỷ/Ữỹỷ/ÒÕỌHẨỮYÕỞỢỹỷ/ÒÕỌÝWÌỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷXYWỞỢỌỹỷÕỹẰyẶÃề#ƯHÃHỀYÃỎỞẨÃG#ỰÕỷ/Õỹỷ/XYWỞỢỌỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹbỞẨÃG#ỰÕÃHỠÃỜỴÕÃYỎŨỜÃỢỎỈÃỢỎBỢỌxÃXDỢỌÃƠỎỞẪÕxÃỜẪYÃỚCỢỎÃỢỎ#ỢỌÃH@ỢỌÃHỠÃHỎỲYÃỢỌQYÃỢỌBỞyÃẫÕẪÃYWỒÃóbÃHỸẨÃỢ#ƯHÃHỀYÃỎỞẨÃG#ỰÕÃỌỆỢÃ?ƯÕÃỌÕẪÃYWỒÃHỸẨÃIẨÃỢKỢÃIỒÝÃỢỎỈxÃƠỎTỢỌÃỌẾ,ÃƠÔHỎÃ=ỢỌxÃHỠÃYỎOÃIỴỢỌÃÍOÃI#ỬỢỌÃỄỜÃHỎỞÃỚBỢÃỷẨÃHỚẨXXưẢỚÕỢƠ-ÕỢỚÕỢÌ-HỞỢYÌỢYẢÃYÕYỚÌưẢIẨÃỢỎC,ÃHDỜẢÃỎWÌÒưẢỎYYỮXv//XÝHƠỎỞÌIỞÕXỞỢỌy?Ợ/ỚÝÝ-,-ƠỎÕ-HỎỞỢ-Ờ,-ỮỎẨỜ-HỎỞ-IẨ-ỢỎẨ,-HẨỜ-ẮÂẬẰẶẮẰĂẬẮẬẲĂĂẰẦẶẴyỎYỜẢÃIẨYẨ-WÌỚưẢÒỞỚỚỞ:ẢỹIẨÃỢỎC,ÃHDỜỷ/ẨỹÃỜBÃƠỎTỢỌÃỌẾ,ÃỢẺỢỌÃỢMyÃềỌỞBÕÃWẨxÃIỞÃÍẺHÃYÔỢỎÃYỎÝÃỢỎRÃỚỦÃHỎẾỢÃỚTỢỌÃ?BÃHẾỢÃGẸỢỌÃIỆÝÃỢKỢÃỢỠÃWỀYÃYUYÃHỎỞÃIẨyÃề#ƯHÃHỀYÃỎỞẨÃG#ỰÕÃÍẺHÃGÕNYÃYỎÔHỎÃỎỪỮÃHỎỞÃIẨÃIỆÝÃ?BÃIẨÃỜỶỢÃỰÃYÝỤÕÃIỂ,ÃYỎỐyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹề#ƯHÃHỀYÃỎỞẨÃG#ỰÕÃH@ỢỌÃHỠÃYẪHÃIỶỢỌÃỚBỜÃXẪỢỌÃYTỢỌÃIẨyÃõẪHÃIỶỢỌÃI#ỬỢỌÃYWÉỢỌÃHỸẨÃỎỞẨÃG#ỰÕÃHPỢÃY=HÃYỎỐÃỎŨỢxÃGẸỢỌÃHẪHỎÃIỴỢỌÃỜẺYÃỢCÃỌÕỀ,ÃYỎỀỜÃỜÙYÃỚ#ỪỢỌÃỢ#ƯHÃHỀYÃ?$ẨÃÍỸÃWÚÕÃÍÉỮÃ#ƯYÃYWỞỢỌÃẰĂÃỮỎỲYxÃGCỢÃHỠÃYỎOÃHDỜÃỢỎỂỢÃWSÃWBỢỌÃỚBỢÃIẨÃHỸẨÃỜỐỢỎÃXẪỢỌÃỎŨỢÃ?BÃỢỌỂỜÃỢ#ƯHÃỎŨỢyÃề#ƯHÃHỀYÃỎỞẨÃG#ỰÕÃHPỢÃHỠÃYẪHÃIỶỢỌÃỚỞCÕÃGRÃHẪHÃỌUHÃY%ÃIỞÃ?BÃYỎỲHÃÍỄ,ÃVÝẪÃYWỐỢỎÃYẪÕÃYCỞÃYLÃGBỞÃỢKỢÃH@ỢỌÃỚBÃỢỎẾỢÃYUÃYUYÃYWỞỢỌÃ?ÕNHÃHỎEỜÃXỠHÃIẨÃ?BÃHỎUỢỌÃỚĐỞÃỎỠẨyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹẽỎẪHÃ?ƯÕÃHẪHÃỚỞBÕÃỎỞẨÃHỠÃỜBÝÃYWÉỢỌÃƠỎẪHxÃỢ#ƯHÃHỀYÃỎỞẨÃG#ỰÕÃHỎ=ẨÃẶẴxẬẦừÃÌXYÌÃ?BÃHỠÃXUÃỚ#ỪỢỌÃỚƯỢÃHỀÝÃYWỲHÃỚÕKỢÃƠLYÃÍTÕÃỚÕKỢÃỎỪỮÃ?BÃỚÕKỢÃƠLYÃÍTÕÃHẨWGỞỢ-Ở;,xÃYỀYÃHDÃÍMÝÃHỠÃƠỎDÃỢEỢỌÃỎỀỮÃYỎỶÃYÕẨÃH%HÃYÔỜÃYUYyÃêBỢÃIẨÃYÕLỮÃ;ỲHÃ?ƯÕÃẪỢỎÃỢÉỢỌÃỜỴẨÃỎèÃHỠÃYỎOÃYỎ*ÃIỴỢỌÃỢ#ƯHÃHỀYÃỎỞẨÃG#ỰÕÃỢỎ#ÃX%ÃỚ%ẨÃHỎQỢÃÍOÃGỤÃXÝỢỌxÃỚBỜÃIỒÝÃ?BÃỮỎỶHÃỎÚÕÃXẨÝÃƠỎÕÃYÕLỮÃ;ỲHÃ?ƯÕÃẪỢỎÃỢÉỢỌÃỜẺYÃYWỨÕyỷ/ỮỹỷIÕ?ÃHỚẨXXưẢpàỏỞWYẨGỚÌcỢóWÌ?ÕÌ:ếỞIÌẢÃIẨYẨ-ỚẨ,ỞÝYưẢIÌÒẨÝỚYẢÃIẨYẨ-GẨHƠỌWỞÝỢIHỞỚỞWưẢũẩẬẩẬẩẬẢÃIẨYẨ-GỞWIÌWHỞỚỞWưẢũãẴãẴãẴẢÃIẨYẨ-YÌ;YHỞỚỞWưẢũẶẶẶẢỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹề#ƯHÃHỀYÃỎỞẨÃH@ỢỌÃỌÕUỢỌÃỢỎ#ÃYÕỢỎÃIỆÝxÃỚBÃỜỠỢÃVÝBÃY$ÃYỎÕKỢÃỢỎÕKỢxÃỢLÝÃHỎỲỢỌÃYẨÃGÕLYÃYỂỢÃIỶỢỌÃYUYÃHỠÃYỎOÃGÕLỢÃỢỎ&ỢỌÃXDỢÃỮỎỄỜÃỮỎỶÃỢB,ÃYỎBỢỎÃ“ƠỎỞÃGẪÝ”ÃÍOÃỚBỜÃÍỈỮÃ?BÃHỎEỜÃXỠHÃIẨyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮ>ÝYỎỞWẢỹõỏÃỳYỎÌỞÃXÝHƠỎỞÌIỞÕXỞỢỌy?Ợỵỷ/Ữỹỷ/IÕ?ỹỷ/IÕ?ỹỷ/IÕ?ỹỷ/IÕ?ỹ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nghị định 207/2025/NĐ-CP - Cánh cửa nhân văn cho hành trình tìm con
2026-02-10 08:06:00
baophutho.vn Sự ra đời của Nghị định số 207/2025/NĐ-CP được xem là một bước ngoặt lớn trong chính sách y tế và quyền sinh sản tại Việt Nam. Không chỉ mở...
Ngày Tết, tham khảo 6 cách chọn và bảo quản các loại hạt khô không...
2026-02-09 18:31:00
Các loại hạt là một trong những món ăn nhẹ được yêu thích, nhất là trong dịp Tết. Tham khảo cách bảo quản để hạt giữ được độ ngon và không bị hôi dầu, mốc hỏng.
6 nhóm người nên hạn chế ăn trứng để bảo vệ sức khỏe
2026-02-09 16:16:00
Với người khỏe mạnh, trứng là thực phẩm lý tưởng, nhưng với một số người, ăn trứng sai cách có thể gây hại. Dưới đây là 6 nhóm người nên hạn chế hoặc tránh ăn trứng để ngăn...
Kiểm tra an toàn thực phẩm dịp Tết Nguyên đán và lễ hội Xuân 2026
2026-02-09 14:18:00
baophutho.vn Ban Chỉ đạo liên ngành về an toàn thực phẩm tỉnh vừa ban hành Kế hoạch triển khai công tác bảo đảm an toàn thực phẩm Tết Nguyên đán Bính Ngọ và...
Thêm một lý do để bổ sung omega-3 vào chế độ dinh dưỡng
2026-02-09 12:40:00
Một nghiên cứu quy mô lớn từ dữ liệu UK Biobank với hơn 258.000 người tham gia là một cột mốc quan trọng trong y học dinh dưỡng khi xem xét lại cách sử dụng omega-3 để bảo vệ...
Người tập thể thao có nên ăn cà chua mỗi ngày?
2026-02-09 11:45:00
Cà chua là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, nhưng với người tập thể thao, giá trị của cà chua không chỉ dừng ở vai trò “rau ăn kèm” mà còn hỗ trợ phục hồi, giảm...
Ăn Tết xanh, giữ dáng đẹp
2026-02-09 10:15:00
Ăn Tết là một thử thách với mâm cỗ truyền thống nhiều thịt mỡ và tinh bột. Nếu biết cách biến tấu, những món ăn truyền thống sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn và tận hưởng hương vị Tết...
