Cập nhật:  GMT+7
<h1 class="pTitle">Dán sứ Veneer an toàn với chi phí hợp lý tại Nha Khoa Shark</h1><p class="pHead">Hiện nay, dán sứ Veneer đang là phương pháp phục hình thẩm mỹ hot nhất. Bên cạnh những ưu điểm thì dán sứ veneer giá bao nhiêu cũng được nhiều người quan tâm. Nếu bạn muốn mức giá hợp lý thì đến với Nha Khoa Shark. Đây là nơi dán sứ Veneer uy tín với chi phí hợp lý được nhiều khách hàng tin tưởng!</p><p class="pCaption"><img class="iCenter" style="width: 800px; height: 600px;" src="//c.baophutho.vn/img/desktop/news/2325/111d2093837t2680l1-image001.webp" alt="Dán sứ Veneer an toàn với chi phí hợp lý tại Nha Khoa Shark" width="800" height="600" /></p><p class="pBody"><strong>Dán sứ Veneer giá bao nhiêu tiền tại Nha Khoa Shark?</strong></p><p class="pBody">Khi phục hình răng bằng phương pháp dán sứ Veneer đang thịnh hành thì vấn đề giá bao nhiêu được mọi người quan tâm rất nhiều. Vậy dán sứ Veneer giá bao nhiêu?</p><p class="pBody">So với phương pháp bọc răng sứ thì mức giá dán sứ veneer có chi phí cao hơn. Trên thị trường, mức giá giao động trong khoảng từ 6.000.000 - 12.000.000 đồng/răng. Mức giá có sự chênh lệch giữa các nha khoa do nhiều yếu tố khác nhau như: tay nghề bác sĩ, hệ thống máy móc, chất lượng sứ và chính sách bảo hành.</p><p class="pCaption"><img class="iCenter" style="width: 800px; height: 600px;" src="//c.baophutho.vn/img/desktop/news/2325/111d2093847t2092l1-image003.webp" alt="Dán sứ Veneer an toàn với chi phí hợp lý tại Nha Khoa Shark" width="800" height="600" /></p><p class="pCaption">Dán sứ veneer trên thị trường có giá giao động từ 6.000.000 - 12.000.000 đồng/răng</p><p class="pBody">Do đó, những nha khoa có chi phí quá rẻ thì bạn cũng cần cân nhắc trước khi lựa chọn. Bởi vì giá rẻ có thể là do trang thiết bị thô sơ, bác sĩ không có chuyên môn thực hiện.</p><p class="pBody">Bên cạnh đó, trước khi lựa chọn cơ sở để thực hiện thì xem xét mặt dán sứ có thẩm mỹ không. Mặt dán đẹp, đạt tiêu chuẩn sẽ có hình dáng hài hòa, màu sắc tự nhiên, không quá trắng và quá vàng.</p><p class="pBody">Mức giá cần vừa phải, không quá cao cũng không quá rẻ. Hiện nay, tại nha khoa Shark, chi phí dán sứ Veneer Emax Press khoảng 10.000.000 đồng/răng và được bảo hành trong vòng 10 năm. Shark cam kết về chất lượng sứ và không phát sinh thêm bất kỳ chi phí nào trong quá trình thực hiện.</p><p class="pBody"><strong>Nha Khoa Shark - Địa chỉ răng sứ thẩm mỹ chất lượng tại TPHCM</strong></p><p class="pBody">Vấn đề <a href="https://nhakhoashark.vn/dan-su-veneer-gia/">dán sứ veneer giá bao nhiêu</a> đã được giải đáp, vậy phương pháp này nên được thực hiện ở đâu để đảm bảo chất lượng?</p><p class="pBody">Trên địa bàn TPHCM, để tìm ra một địa chỉ dán sứ veneer thì vô cùng dễ dàng. Tuy nhiêu không phải nơi nào cũng uy tín và có mức giá hợp lý. Một nha khoa uy tín phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như: chất lượng sứ, tay nghề bác sĩ, cơ sở vật chất, chính sách bảo hành,....</p><p class="pCaption"><img class="iCenter" style="width: 800px; height: 600px;" src="//c.baophutho.vn/img/desktop/news/2325/111d2093901t8464l2-image005.webp" alt="Dán sứ Veneer an toàn với chi phí hợp lý tại Nha Khoa Shark" width="800" height="600" /></p><p class="pCaption">Nên lựa chọn cơ sở nha khoa có hệ thống máy móc hiện đại, đội ngũ bác sĩ dày dặn kinh nghiệm</p><p class="pBody">Nha Khoa Shark tự tin là cơ sở nha khoa đáp ứng được đầy đủ những yếu tố này. Đây là địa chỉ bọc răng sứ uy tín tại TPHCM, được nhiều khách hàng lựa chọn và đánh giá cao về chất lượng dịch vụ.</p><p class="pBody">Cùng điểm qua những ưu điểm tại Shark trong thông tin dưới đây:</p><p class="pBody">- Shark là đơn vị tiên phong mang công nghệ tiên tiến Đức vào lĩnh vực răng sứ thẩm mỹ, cam kết theo tiêu chuẩn Quốc tế.</p><p class="pBody">- Hệ thống máy móc, trang thiết bị hiện đại, tất cả đều là sản phẩm chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và được chuyển giao trực tiếp từ các nước phát triển châu Âu. Shark luôn đi đầu trong việc ứng dụng công nghệ hiện đại vào hệ thống máy móc để đáp ứng mọi dịch vụ của khách hàng.</p><p class="pBody">- Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia dày dặn kinh nghiệm với hơn 20 năm làm việc trong lĩnh vực nha khoa thẩm mỹ và được tu nghiệp trực tiếp tại các nước phát triển. Họ đều tốt nghiệp chuyên khoa Răng hàm mặt tại các trường Y danh tiếng nên đảm bảo đủ chuyên môn để phục vụ tất cả khách hàng.</p><p class="pBody">- Ngoài bọc răng sứ, dán sứ Veneer thì Shark con cung cấp đa dạng dịch vụ để phục vụ nhu cầu của khách hàng như: niềng răng, trồng răng Implant, nha khoa tổng quát,....</p><p class="pCaption"><img class="iCenter" style="width: 800px; height: 600px;" src="//c.baophutho.vn/img/desktop/news/2325/111d2093916t4593l0-image007.webp" alt="Dán sứ Veneer an toàn với chi phí hợp lý tại Nha Khoa Shark" width="800" height="600" /></p><p class="pCaption">Nha Khoa Shark cung cấp đa dạng dịch vụ về thẩm mỹ nha khoa và điều trị răng để phục vụ nhu cầu của khách hàng</p><p class="pBody">- Tất cả các dịch vụ đều được thực hiện theo quy trình chuẩn của Bộ Y tế và luôn công khai minh bạch tới mọi khách hàng để họ chủ động trong quá trình điều trị.</p><p class="pBody">Với những ưu điểm này cùng triết lý “Phụng sự từ tâm”, Shark luôn đồng hành cùng mọi khách hàng trong và ngoài nước trong hành trình phủ sáng nụ cười Việt. Với mong muốn giúp khách hàng có nụ cười tự tin và tỏa sáng nhất.</p><p class="pBody">Như vậy, dán sứ veneer giá bao nhiêu đã được giải đáp trong bài viết này, hy vọng bạn có thể chủ động được trong quá trình phục hình răng. Nếu bạn còn thắc mắc về phương pháp này và muốn giải đáp thì liên hệ với <a href="https://nhakhoashark.vn/">Nha Khoa Shark</a> để được tư vấn rõ hơn.</p><p class="pBody"><strong>SHARK DENTAL CLINIC - PHỤNG SỰ TỪ TÂM</strong></p><p class="pBody">Chi nhánh 1: 361 Hoàng Văn Thụ, P2, Q Tân Bình, TPHCM</p><p class="pBody">Chi nhánh 2: 375 Nguyễn Thượng Hiền, P.11, Q.10, TPHCM</p><p class="pBody">Hotline: 1800 2069 hoặc 0941 623 322</p><p class="pBody">Website: <a href="https://nhakhoashark.vn">https://nhakhoashark.vn</a></p>


 {name} - {time}
{body}
 {name} - {time}
{body}

0 bình luận

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Xem thêm

Tập thể dục mùa lạnh - con dao hai lưỡi

Tập thể dục mùa lạnh - con dao hai lưỡi
2026-01-10 10:45:00

Tập luyện với cường độ cao trong thời tiết lạnh và ô nhiễm làm tăng nguy cơ mắc bệnh đường hô hấp, thậm chí đột quỵ, tăng huyết áp, tim mạch.

Tin liên quan

Gợi ý

POWERED BY
Việt Long