{title}
{publish}
{head}
Nhiều người nghĩ dễ như nấu rau xanh nhưng thực tế vẫn có những sai lầm trong chế biến khiến rau kém hấp dẫn và hao hụt chất dinh dưỡng.
Ợ nóng là tình trạng axit dạ dày trào ngược lên thực quản, gây cảm giác khó chịu và nóng rát ở vùng xương ức, ngực. Ợ nóng có thể do ăn quá nhiều hoặc ăn quá nhanh, hay do trào...
6 bí kíp dưới đây sẽ giúp bạn có được những lựa chọn sáng suốt khi ghé vào một quán ăn nhanh nào đó. Khi đó fast food có thể là một phần trong kế hoạch giảm cân hay chế độ ăn...
Đang đi chợ, bà Chấn thấy có người đấm nhẹ vào lưng rồi giọng nói nhỏ nhẹ cất lên: “Khổ, dáng lưng còng của bà giống hệt mẹ cháu. Đi lại vất vả, mỏi lưng lắm. Nhưng mẹ cháu giờ...
Những bé gái ăn nhiều axit béo omega-3 (có trong cá) thì thông minh vượt trội so với những ai ăn nhiều axit béo omega-6 (có nhiều trong dầu, bơ thực vật), một nghiên cứu mới tiết lộ.
Người vừa mắc bệnh tim vừa có lượng vitamin D trong cơ thể thấp có nguy cơ tử vong tăng cao do bất kỳ nguyên nhân nào, đặc biệt là tim mạch.
Để giảm cân và giữ được thân hình thon thả, bạn nên chuẩn bị cho mình một bữa sáng “khổng lồ” với hàm lượng cacbon hydrat (carb) trong rau quả và prôtêin cao. Những bữa ăn còn...
Giấc ngủ là khoảng thời gian để nghỉ ngơi và chuẩn bị năng lượng cho một ngày mới. Tuy nhiên, không ít người thường không có được một giấc ngủ sâu. Chúng tôi sẽ chỉ ra ba bước...
Fast-food, uống nhiều rượu bia, ăn nhiều đồ hộp, thịt nguội… là những chế độ ăn làm tăng lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, tăng lượng cholesterol trong máu… Hãy thanh lọc cơ thể...
Thông tin trên vừa được đưa ra tại Hội thảo khoa học “Thông tin cập nhật về chẩn đoán và điều trị bệnh gút” do Bệnh viện 108 phối hợp với Hội Khớp học Việt Nam tổ chức tại Hà...
Viêm đường tiết niệu là do vi khuẩn gây viêm nhiễm được gọi là UTI (urinary tract infection). Sự viêm nhiễm này không đe dọa nghiêm trọng đến cuộc sống của bạn lúc đầu nhưng có...
Nếu bạn thấy mình có nhiều hơn 5 dấu hiệu dưới đây có nghĩa là cơ thể bạn đang thiếu các loại vitamin và bạn cần bổ sung khẩn cấp các loại vitamin dưới dạng thực phẩm hoặc thuốc.