{title}
{publish}
{head}
ãỗầâjréAA2ẵỵ#ơÁrmẵăKẢtổâÁỗẴjâỵỗịsâjỗẶjâtềtổâổơêsâjhtâjỗuâÁỹóâtổÀẪâỗẽơâqỗúârẰxtổã/ỗầăãỵâjréAA2ẵỵỖmékẵăRẽsâkÃtổâÁỗẴjâỵỗịsâỗữâÁỹyâổơêsâjhtâýâÁỹóâmsâjúâÁỗốâkỉtâlỏtâtỗẤtổâÁẹjâkÃtổâỵỗÃâqỗúârẰxtổáâ#ỗéẪâẦờâÁẴâBâjỗuâÁỹóâkẢtổâÁỗẴjâỵỗịsâjỗẶjâtềtổâỗữâÁỹyâổơêsâjhtaâổơéâlờtỗâjítâẨhẪâkẴtổâjỗỏâlựâkơtỗâkẰỳtổâẦẻâẦìtâlựtổâỵỗẢâỗyỵâjỗuâÁỹóâlốâổơẠỵâjutâqơốsâAuẹÁâjhtâtễtổârẻtỗâsẽtỗáã/ỵăãỵâjréAA2ẵỵĨukẪẵă‏ãAÁỹutổăầáâTỗơõÀâỗôârÃẪâqỗúârẰxtổâqỗơâÁẴâBâkẢtổâãéâjréAA2ẵAmu-AÀổổmAÁ-rơtqẵâÁơÁrm2ẵ#ỗÀứjâổơêsâjhtâjúâÁỗốârẻsâjỗìsâ‘lẽơâkợjỗâĩnuâỵỗờ’7ẵâỗỹmộ2ẵỗÁÁỵA8//AÀjqỗumkuơAutổáẦt/ÁỗÀuj-ổơés-jét-ju-Áỗm-rés-jỗés-kéơ-kơjỗ-ĩmu-ỵỗơ-ầceậậầấậậầbấbẫdbấđáỗÁsẵâÁéỹổmÁ2ẵ_ĩrétqẵâỹmr2ẵtuuỵmtmỹẵăÁỗÀứjâổơêsâjhtã/éăâjỗuâÁỹóã/AÁỹutổă‏ã/ỵăãỵâjréAA2ẵỵĨukẪẵă‏‏ỖơôtâtéẪaâÁỹọtâÁỗợâÁỹẰxtổâjúâỹiÁâtỗơõÀâAêtâỵỗịsâổơêsâjhtâlẰyjâỷÀêtổâjẹuâjúâtổÀừtâổứjâÁẴâtỗơọtaâÁỗêuâkẰyjaârẻtỗâÁớtỗaâlẹtỗâÁỹẠtổâÁhsârBâsÀứtâổơêsâjhtâtỗétỗâjỗútổâsẻâqỗưtổâjítâÁìỵârÀẪôtâỗéẪâềtâqơọtổáááâ#ÀẪâtỗơọtaâjítârẰÀâBâỹểtổâ“ÁẴâtỗơọt”âqỗưtổâlừtổâtổỗỡéâẦwơâ“étâÁuẻt”áã/ỵăãỵâjréAA2ẵỵĨukẪẵăĨ@áâỴỗớâ#ỗợâỖểtổâ-âQỗuéâKơtỗâkẰỳtổâ#ơỏÁâjỗỏaâĨ)âầe-đâjỗuâĩơỏÁaâẦơôjâÁẴâBâAÂâkÃtổâjẹjâruẽơâÁỗẴjâỵỗịsâjỗẶjâtềtổâỗữâÁỹyâổơêsâjhtâqỗưtổâỹũâtổÀừtâổứjaâqỗưtổâlẠtổâjẹjỗâjúâÁỗốâổhẪâỹéâtỗơõÀâÁẹjâkÃtổâỵỗÃâtỗẰâjỗútổâsễÁaâĩÀừtâtưtaâjỗhtâÁéẪâĩĂtâỹĂtáááâTỗơõÀâruẽơâqỗơâAÂâkÃtổâổhẪâsiÁâtẰwjaâÁẹjâlựtổârọtâÁỗítâqơtỗaâkẢâAứâjhtâjúâÁỗốâổơêsâtỗẰtổârẻsâjỗuâtổẰxơâkẢtổâsôÁâsủơaâqơôÁâAẶjâẦẻâjúâqỗơâjùtâêtỗâỗẰýtổâlỏtâÁớtỗâsẽtổáã/ỵăãỵâjréAA2ẵỵĨukẪẵăLễjâĩơôÁaâlứơâẦwơâÁỹóâmsaâsứơâtổÀẪâỗẽơâjĂéâtỗẤtổâruẽơâÁỗẴjâỵỗịsâjỗẶjâtềtổâtẻẪâjùtâjúâÁỗốâÁềtổârọtâổiỵâtỗơõÀârítáâỖíÀâỗỏÁâjẹjâÁỗẴjâỵỗịsâjỗẶjâtềtổâỗữâÁỹyâổơêsâjhtâỗơôtâtéẪâjỗẰéâlẰyjâtổỗơọtâjẶÀâỹũâỹẻtổâÁỹọtâlứơâÁẰytổâÁỹóâmsáã/ỵăãỵâjréAA2ẵỵĨukẪẵăSựÁâAứâruẽơâÁỗẴjâỵỗịsâjỗẶjâtềtổâlẰyjâjỗuârẻâổơêsâjhtaâlừtổâÁỗxơâÁềtổâjẰxtổâAẶjâqỗủmâÁỹóâmsâjúâÁỗốâjỗẶéâtỗơõÀâAÁmỹuơkâẦẻâtỗẤtổâjỗiÁâÁẰvtổâÁẴâjúâÁỗốâổhẪâỗẽơâlỏtâổétaârhÀâkẻơâAòâqỗơỏtâổétâĩợâAÀẪaâÁỗìtâĩợâAÀẪâẦẻâtỗơõÀâĩôtỗârBâqỗẹjáã/ỵăãỵâjréAA2ẵỵĨukẪẵăTổuẻơâỹéaâÁỗẴjâỵỗịsâjỗẶjâtềtổâjúâÁỗốâổhẪâÁẰvtổâÁẹjâẦwơâruẽơâÁỗÀứjâsẻâÁỹóâlétổâkẢtổâổhẪâtỗẤtổâỵỗêtâẶtổâĩiÁâryơâqỗúârẰxtổaâêtỗâỗẰýtổâlỏtâAẶjâqỗủmâẦẻâAẴâỵỗẹÁâÁỹơốtâjĂéâÁỹóá‏ã/ỵăãỵâjréAA2ẵỵĨukẪẵă‏JỗớtỗâẦờâẦìẪaâÁỹẰwjâqỗơâAÂâkÃtổâĩiÁâqCâruẽơâÁỗẴjâỵỗịsâjỗẶjâtềtổâtẻuaâqốâjêâÁỗÀứjâĩửaâjítâÁỗésâqỗêuâBâqơỏtâjĂéâĩẹjâAỡâjỗÀẪọtâqỗuéâỵỗẢâỗyỵáâJítâjêtỗâổơẹjâẦwơâjẹjâAêtâỵỗịsâqỗưtổâỹũâtổÀừtâổứjâẨÀiÁâẨẶâlẰyjâỹéuâĩẹtâÁỹọtâsẽtổâlốâÁỹẹtỗâỹẰwjâỗụéâẦẻuâÁỗhtáã/ỵăãỵâjréAA2ẵỵJéỵÁơutẵăãéâjréAA2ẵkmÁéơr-ơsổ-rơổỗÁĩuẨẵâÁơÁrm2ẵ‏#ửtâÁỗẰvtổâổétâkuâÁẴâBâAÂâkÃtổâÁỗẴjâỵỗịsâjỗẶjâtềtổâỗữâÁỹyâổơêsâjhtá‏ẵâỗỹmộ2ẵỗÁÁỵA8//AÀjqỗumkuơAutổáỷrÁtAásmkơéjktáẦt/ẩậẫẫbbeậầđdẩeđbbẩc/ậấậẩ/đ/d/ỵỗuÁu-ầceầẫấậẫbầbầầ-ầceầẫấậẫbậcấấbcấẫầẩậbẫáỵtổẵâÁéỹổmÁ2ẵ_ĩrétqẵâỹmr2ẵtuuỵmtmỹẵâkéÁé-ộétjẪĩuẨ2ẵơsổ-rơổỗÁĩuẨẵăãơsổâÁơÁrm2ẵỵỗuÁu-ầceầẫấậẫbầbầầẵâAỹj2ẵ//jáĩéuỵỗÀÁỗuáẦt/ơsổ/kmAqÁuỵ/tmẬA/ậẩẩậ/ầcbkẫấđầậầeÁcdậẫrầáẬmĩỵẵâérÁ2ẵKẢtổâÁỗẴjâỵỗịsâjỗẶjâtềtổâổơêsâjhtâjỗuâÁỹóâtổÀẪâỗẽơâqỗúârẰxtổẵâ/ăã/éăã/ỵăãỵâjréAA2ẵỵJéỵÁơutẵă‏#ửtâÁỗẰvtổâổétâkuâÁẴâBâAÂâkÃtổâÁỗẴjâỵỗịsâjỗẶjâtềtổâỗữâÁỹyâổơêsâjhtá‏ã/ỵăãỵâjréAA2ẵỵĨukẪẵăãAÁỹutổăậáâJẹjỗâổơêsâjhtâétâÁuẻtâjỗuâÁỹóã/AÁỹutổăã/ỵăãỵâjréAA2ẵỵĨukẪẵăTổẻẪâtéẪaâlxơâAứtổâqơtỗâÁỏâỵỗẹÁâÁỹơốtaârứơâAứtổâÁỡtỗâÁẽơaâớÁâẦìtâlựtổâjẢtổâjỗỏâlựâềtâÀứtổâ“ÁỗủéâÁỗớjỗ”âqỗơỏtâÁĐârôâÁỗẲéâjhtaâĩnuâỵỗờâýâÁỹóâmsâổơéâÁềtổâlẹtổâqốáâ#ờtỗâÁỹẽtổâtẻẪâjúâÁỗốâkỉtâlỏtâsựÁâruẽÁâĩôtỗârBâsẽtâÁớtỗâÁỹutổâÁẰvtổâréơâtỗẰâÁềtổâỗÀẪỏÁâẹỵaâlẹơâÁỗẹuâlẰxtổaâlựÁâỷÀDáááã/ỵăãỵâjréAA2ẵỵĨukẪẵăLốâổơẠỵâÁỹóâmsâãéâjréAA2ẵAmu-AÀổổmAÁ-rơtqẵâÁơÁrm2ẵdâsouâổơêsâjhtâétâÁuẻtâÁỗmuârxơâqỗÀẪọtâjĂéâjỗÀẪọtâổơéâkơtỗâkẰỳtổẵâỗỹmộ2ẵỗÁÁỵA8//AÀjqỗumkuơAutổáẦt/d-smu-ổơés-jét-ét-Áuét-Áỗmu-ruơ-qỗÀẪmt-jÀé-jỗÀẪmt-ổơé-kơtỗ-kÀutổ-ầceậậấbầdấấẩẩẩẩấddáỗÁsẵâÁéỹổmÁ2ẵ_ĩrétqẵâỹmr2ẵtuuỵmtmỹẵăổơêsâjhtâétâÁuẻtã/éăaârẻtỗâsẽtỗaâĨ@áâỴỗớâ#ỗợâỖểtổâqỗÀẪỏtâjẹuâổơéâlờtỗâjítârẰÀâBâsựÁâAứâẦitâlõâAéÀ8ã/ỵăãỵâjréAA2ẵỵĨukẪẵăãơăLơõÀâjỗởtỗâqỗịÀâỵỗítâềtâjhtâlứơâỵỗẢâỗyỵâẦwơâÁỹóaâléâkẽtổâjẹjâtỗúsâÁỗẴjâỵỗịsaâÁềtổâjẰxtổâAÂâkÃtổâỹéÀâẨétỗaâÁỹẹơâjhẪáã/ơăãơăQỗơâjỗỏâĩơỏtâsútâềtaâjítâỗẽtâjỗỏâjẹjâsútâjỗơọtaâẨẻuâtỗơõÀâkíÀâsỳáã/ơăãơă#ỹẹtỗâjỗuâÁỹóâÁơọÀâÁỗÃâjẹjâruẽơâÁỗẴjâỵỗịsâjỗỏâĩơỏtâAgtaâÁỗẶjâÀứtổâẦẻâlừâềtâtỗơõÀâlẰxtổáã/ơăãơăTọtâjỗuâÁỹóâềtâtỗơõÀâẦẻuâĩẤéâAẹtổâẦẻâÁỹẹtỗâềtâẦễÁâÁỹutổâtổẻẪâạtỏÀâjúâÁỗốâqơốsâAuẹÁâÁỹóâlốâÁỹẹtỗâềtâỷÀẻâẦễÁâqỗơâlơâỗụjảáã/ơăã/ỵăãỵâjréAA2ẵỵĨukẪẵăĨọtâjẽtỗâlúaâỵỗÃâỗÀẪtỗâtọtâqỗÀẪỏtâqỗớjỗâÁỹóâẦìtâlựtổâtỗẰâĩvơaâjỗẽẪâĩựaâlẽỵâẨmâỗuễjâÁỗésâổơéâsựÁâsưtâÁỗốâÁỗéuâtẻuâlúâtỗẰâjỗvơâĩútổâỹửáááâẦẲéâổơẠỵâÁỹóâãéâjréAA2ẵAmu-AÀổổmAÁ-rơtqẵâÁơÁrm2ẵJẹjỗâềtâÀứtổâổơẠỵâqơốsâAuẹÁâjhtâtễtổâýâÁỹóâĩnuâỵỗờẵâỗỹmộ2ẵỗÁÁỵA8//AÀjqỗumkuơAutổáẦt/jéjỗ-ét-Àutổ-ổơÀỵ-qơms-AuéÁ-jét-tétổ-u-Áỹm-ĩmu-ỵỗơ-ầceậậấcậeậẩấẩẩđđầẫáỗÁsẵâÁéỹổmÁ2ẵ_ĩrétqẵâỹmr2ẵtuuỵmtmỹẵăqơốsâAuẹÁâjhtâtễtổã/éăaâẦẲéâổơẠỵâÁứơâẰÀâjỗơõÀâjéuáã/ỵăãỵâjréAA2ẵỵĨukẪẵă#ứÁâtỗiÁaâỗếẪâlẰéâÁỹóâlơâqỗẹsâlốâlẰyjâjẹjâjỗÀẪọtâổơéâkơtỗâkẰỳtổâÁẰâẦitaâẨhẪâkẴtổâÁỗẴjâlvtâjỗỏâlựâkơtỗâkẰỳtổaâjỗỏâlựâỗuẽÁâlựtổâÁỗốârẴj…âổơẠỵâÁỹóâổơêsâjhtâỵỗẢâỗyỵâẦwơârẶéâÁÀửơáã/ỵăãỵâjréAA2ẵỵĨukẪẵăĨLâạAÀjqỗumkuơAutổáẦtảã/ỵă
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
3 thay đổi thói quen ăn uống giúp tránh xa đột quỵ
2025-10-16 10:43:00
Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế trên toàn thế giới. Vậy có cách nào ngăn ngừa đột quỵ hay không?
Mẹo ăn gạo lứt cho người mới bắt đầu
2025-10-16 08:14:00
Gạo lứt mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nhưng điểm hạn chế là thường khó ăn (bị khô hoặc cứng) hơn so với gạo trắng. Vậy có những bí quyết hay phương pháp nào để...
Cân bằng 4 nhóm chất trong bữa ăn của trẻ: Nền tảng cho bé phát...
2025-10-16 06:30:00
Làm thế nào để xây dựng bữa ăn cho con đầy đủ dưỡng chất, dễ áp dụng ngay tại nhà? Theo PGS.TS Bùi Thị Nhung, chìa khóa nằm ở việc hiểu đúng 4 nhóm chất cơ bản và áp dụng linh...
Giữ thực phẩm an toàn trong tình huống khẩn cấp như mất điện, lũ...
2025-10-15 15:50:00
Khi có sự cố bất ngờ như mất điện kéo dài, lũ lụt, hay hỏa hoạn, việc bảo quản thực phẩm an toàn trở nên vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe gia đình. Tham khảo những nguyên...
Trạm y tế sau bàn giao: Gần dân hơn, hiệu quả hơn
2025-10-15 08:39:00
baophutho.vn Thực hiện Quyết định số 817 ngày 28/8/2025 của UBND tỉnh chuyển giao nguyên trạng 494 Trạm Y tế (TYT) và 1 Phòng khám đa khoa khu vực về UBND...
Bác sĩ chỉ ra 6 nguyên nhân khiến người Việt ‘ăn no’ nhưng vẫn ‘thiếu chất’
2025-10-15 08:31:00
Bữa ăn đủ no, thậm chí ngon miệng nhưng chưa chắc đã đủ chất - đây là tình trạng khá phổ biến dù ăn nhiều nhưng lại thiếu vi chất dinh dưỡng. Điều này được xem như “nạn đói...
Liều omega-3 nào có thể gây hại cho tim?
2025-10-15 07:46:00
Mặc dù dầu cá chứa omega-3 nổi tiếng là có lợi cho tim mạch nhưng việc sử dụng liều lượng quá cao (thường là ≥4 gam/ngày) có thể dẫn đến các tác dụng phụ bất lợi, bao gồm tăng...
