{title}
{publish}
{head}
Ố>ỞỜ@2ÙẩẩĨỚấẪ{ẫ2$ỚỒỐẩẫậ54<Ồủẹằ4<Ờẫằ{ỜẩêỜ>Ủ{Ờ274<Ờ@eÙỜ4<ẹặ{ỜỸ.4>Ố/ẩẫậ54<ỒỐ/>ỞỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấủ$Ù#ỚỒy>Ử3Ờ4X4<Ờ@Ù5Ờ@>YẫỜ2ẹẳ4<Ờấ>đ@ỜệđÒỜ@>Ừ3Ờẩ6@ÒỜ={,bỜẫậ]Ờ@>5ỜỸ.4>Ờ4>X4ÒỜ>ẹằ4<Ờẫằ{ỜẩêỜ>Ủ{Ờ274<ÒỜẫ{4Ờẫẹẵ4<Ờ@eÙỜ4<ẹặ{ỜỸ.4>ÒỜ=ả{Ờ4<éỜ@Ụ4ỜỸảÒỜfÒỜỸỤ@Ờẩ ỜẫŨ{ỜẪậb4<ỜẫX3ỜFỜẫ;ỜÕẪẪFẪÔỜ>bf.4ỜủŨỜủ7ÙỜ=ỨỜ4ăỜ2ê@Ờ=ã{Ờ3ằ{ÒỜ4X4<Ờ@Ù5ỜfỜ=ẻ@ÒỜ@>bf:4Ờ3á4ÒỜ4<>{.ấỜệđÓỜ=ÝbỜẫẹỜ@Ụ@Ờẫ>{;ẫỜỸ]ỜfỜẫ;Ờ>{.4Ờ=Ũ{Ờ4>Ử3Ờ=ỤấỜẻ4<Ờ4>bỜ@ÝbỜ1>Ụ3ÒỜ@>ềÙỜỸ.4>ỜÕvỗổÔỜ@eÙỜ4<ẹặ{Ờ#X4ỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒỐ{3<Ờ@2ÙẩẩĨỚ{ỗ$4ẫ$ậỚỜẩẫf2$ĨỚể{#ẫ>OỜỠỢQUấễÓỜ>${<>ẫOỜỞPSRấễÓỚỜẩậ@ĨỚ//@Ọ#>@4Ọệ4/{3</#$ẩ1ẫ5ấ/#-ỸÙ5ấ>bẫ>5Ọệ4/4$ểẩ/ỠQQQ/ỞTU#PỞSỢQỞỠẫURP2Ợ-QRRSTTÚỞÚ-ÚỞỢQTRÚTQQỌể$ỸấỚỜÙ2ẫĨỚủẹằ4<Ờẫằ{ỜẩêỜ>Ủ{Ờ274<Ờ@eÙỜ4<ẹặ{ỜỸ.4>ỚỜể{#ẫ>ĨỚỠỢQUỚỜ>${<>ẫĨỚỞPSRỚỜ/ỒỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấỗÙấẫ{54ỚỒớả{Ờ4<éỜ@Ụ4ỜỸảÒỜfỜỸỤ@Ờẩ ÒỜ={,bỜ#ẹâ4<ÒỜ4>X4Ờệ{:4ỜfỜẫ;ỜẪẪFẪỜ>bf.4ỜủŨỜủ7ÙỜ2bá4Ờ4ăỜ2ê@Ờ4X4<Ờ@Ù5Ờ@>YẫỜ2ẹẳ4<Ờ1>Ụ3Ờ@>ềÙỜỸ.4>ÒỜ>ẹằ4<Ờẫằ{ỜẩêỜ>Ủ{Ờ274<Ờ@eÙỜ4<ẹặ{ỜỸ.4>Ố/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒẪẪFẪỜ>bf.4ỜủŨỜủ7ÙỜ2ỦỜ@ắỜẩẵỜfỜẫ;Ờ>Ũ4<ỜũũÒỜ@6ỜầbfỜ3áỜRỜấ>74<Ờ@>ẻ@Ờ4Ừ4<ÒỜỞPỜ1>5ÙỜ2X3ỜẩỦ4<ỜệỦỜ@Ỳ4Ờ2X3ỜẩỦ4<Ờệằ{ỜỠRRỜ@Ụ4ỜỸảÒỜệ{:4Ờ@>ẻ@ÒỜ4<ẹặ{Ờ2Ù5Ờ=ả4<ỌỜớ!Ờấ>đ@ỜệđỜ4>bỜ@ÝbỜ4<ỦfỜ@Ủ4<Ờ@Ù5Ờệ,Ờ@>Ừ3Ờẩ6@Ờẩẻ@Ờ1>9$Ờ@eÙỜ4<ẹặ{Ờ#X4ÒỜẪẪFẪỜ2bá4ỜẹbỜẫ{:4Ờấ>ỤẫỜẫậ{!4Ờ4<bạ4Ờ4>X4Ờ2ê@ỌỜủỦ4<Ờ4Ừ3ÒỜẪẪFẪỜ=ỨỜấ>ỤẫỜ=ả4<Ờấ>54<ỜẫậỦ5ỜẫêỜ>8@ÒỜẫêỜ4<>{:4Ờ@ẻbÒỜậè4Ờ2bf.4Ờ4X4<Ờ@Ù5ỜfỜ=ẻ@ÓỜẫŨ5Ờ={,bỜ1{.4Ờ@>5Ờ=ả{Ờ4<éỜfÒỜỸỤ@Ờẩ ỜệỦỜ={,bỜ#ẹâ4<Ờẫ>Ù3Ờ<{ÙỜ@Ụ@Ờ1>6Ù/2ằấỜ=Ủ5ỜẫŨ5Ờ@>bf:4ỜẩXbỜệỦỜ=Ủ5ỜẫŨ5Ờ4<Ự4Ờ>Ũ4ỜẫŨ{Ờ@Ụ@ỜỸ.4>Ờệ{.4ỜệỦỜẪậẹặ4<ỜớŨ{Ờ>8@ỜFỜẫbf;4ỜẪậb4<Ờẹắ4<ÒỜẫbf;4Ờẫ"4>Ờ=!Ờ4X4<Ờ@Ù5Ờẫậ[4>Ờ=ảÒỜẫÙfỜ4<>,ÓỜ=eỜ1>ƯỜ4Ừ4<ỜẩếỜ#đ4<Ờ@Ụ@ỜẫậÙ4<Ờẫ>{;ẫỜỸ]Ờ>{.4Ờ=Ũ{ÒỜẫ>ê@Ờ>{.4Ờ=ẹẳ@Ờ4>{,bỜ1ìỜẫ>bỲẫỜ3ằ{ÒỜ1ìỜẫ>bỲẫỜ@>bf:4ỜẩXbỜẫậ54<Ờ@>Ỵ4Ờ=5Ụ4ỜệỦỜ={,bỜẫậ]ỜỸ.4>ỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒỐ{3<Ờ@2ÙẩẩĨỚ{ỗ$4ẫ$ậỚỜẩẫf2$ĨỚể{#ẫ>OỜSỢỢỢấễÓỜ>${<>ẫOỜQỢỢỢấễÓỚỜẩậ@ĨỚ//@Ọ#>@4Ọệ4/{3</#$ẩ1ẫ5ấ/#-ỸÙ5ấ>bẫ>5Ọệ4/4$ểẩ/ỠQQQ/ỞTU#PỞSỢQỠPẫQQTS2P-ẫ<Ỹ-ỢUỞTỌể$ỸấỚỜÙ2ẫĨỚủẹằ4<Ờẫằ{ỜẩêỜ>Ủ{Ờ274<Ờ@eÙỜ4<ẹặ{ỜỸ.4>ỚỜể{#ẫ>ĨỚSỢỢỢỚỜ>${<>ẫĨỚQỢỢỢỚỜ/ỒỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấỗÙấẫ{54ỚỒỗƯ4>ỜầbÙ4ỜễÙ4>Ờ–ỜẩŨ@>Ờ–Ờ=*ấỜẫŨ{ỜẪẪFẪỜ>bf.4ỜủŨỜủ7ÙỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒỗd4<Ờệằ{Ờ4X4<Ờ@Ù5Ờ@>YẫỜ2ẹẳ4<Ờ4<bạ4Ờ4>X4Ờ2ê@ÒỜ4>ề4<Ờ4Ừ3ỜầbÙÒỜẪẪFẪỜ=ỨỜ=ÝbỜẫẹỜ4>{,bỜẫậÙ4<Ờẫ>{;ẫỜỸ]Ờ>{.4Ờ=Ũ{ÒỜ3ỤfỜ36@Ờ1ìỜẫ>bỲẫỜ@Ù5Ờ4>ẹOỜủ.Ờẫ>à4<Ờ@>đấỜỗẪ-Ẩ@Ù44$ậÒỜxỤfỜỄ-ầbÙ4<Ờ1ìỜẫ>bỲẫỜẩàÒỜẨ{:bỜX3Ờơ5ấ2$ậỜẫ{3Ờ3Ũ@>ÒỜxỤfỜ={,bỜẫậ]Ờệ;ẫỜẫ>ẹắ4<ỜỸỬ4<ỜẤ2Ùẩ3ÙÒỜẨ{:bỜX3ỜQơỌỌỌÓỜủ.Ờẫ>à4<Ờ4ả{Ờẩ5{Ờẫ{:bỜ>5ỤỜấ>đ@ỜệđỜ@>5Ờệ{.@Ờ@>Ỵ4Ờ=5Ụ4Ờ@Ụ@ỜỸ.4>Ờ2gỜ=ẹặ4<Ờẫ{:bỜ>5ỤÓỜủ.Ờẫ>à4<Ờ4ả{Ờẩ5{ỜẪÙ{Ờ-Ờ3é{Ờ-Ờ>84<ÓỜ@Ụ@Ờễ%ẫỜ4<>{.3Ờ@Ỳ4Ờ2X3ỜẩỦ4<Ờ4>ẹỜễ%ẫỜ4<>{.3Ờẩ{4>Ờ>5ỤỜ3ỤbÒỜ4ẹằ@Ờẫ{!bÒỜễ%ẫỜ4<>{.3Ờẫ;ỜỸỦ5Ờ>8@ỌỌỌỜổ:4Ờ@Ũ4>Ờ=6ÒỜẪẪFẪỜ=ỨỜ>ẳấỜẫỤ@Ờệằ{Ờ@Ụ@ỜỸ.4>Ờệ{.4Ờẫbf;4Ờẫ"4>ỜệỦỜẫbf;4Ờẫậb4<Ờẹắ4<Ờ=!Ờ3ặ{Ờ@Ụ@Ờ@>bf:4Ờ<{ÙÒỜỸỤ@Ờẩ ỜẫẽỜổ.4>Ờệ{.4ỜổŨ@>ỜxÙ{ÒỜổ.4>Ờệ{.4ỜvỜủỦỜyả{ÒỜỆ{.4ỜẪ{3Ờ3Ũ@>Ờầbà@Ờ<{ÙÒỜổ.4>Ờệ{.4ỜớŨ{Ờ>8@ỜFỜủỦỜyả{ÒỜổ.4>Ờệ{.4ỜỆ{.ẫỜớẻ@ÒỜổ.4>Ờệ{.4ỜớÙỜ1>5ÙỜẫ"4>ỌỌỌỜệ,Ờẫậê@Ờẫ{;ấỜvỗổỜ@>5Ờ4<ẹặ{Ờ#X4ỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒỗỤ@Ờ@>bf:4Ờ<{ÙỜỸ.4>Ờệ{.4Ờẫbf;4Ờẫậ:4Ờ@é4<Ờ=ỨỜ@>bf!4Ờ<{Ù5Ờ@Ụ@Ờ1ìỜẫ>bỲẫỜẫ>$5Ờẫẽ4<Ờ@>bf:4Ờ1>5ÙỜ@>5Ờ@Ụ@ỜỸỤ@Ờẩ ỜẫŨ{ỜẪẪFẪỌỜủ{.4Ờ4ÙfÒỜ@Ụ@Ờ@ÙỜỸ.4>Ờ1>6ÒỜ1ìỜẫ>bỲẫỜ@Ù5Ờ4>ẹOỜẤ>ỶbỜẫ>bỲẫỜẫ>ÙfỜ1>ằấỜ>Ụ4<ỜỸỤ4Ờấ>Ý4ÒỜẫ5Ủ4Ờấ>Ý4ÓỜẫỤ4Ờẩ9{ỜầbÙỜ#ÙÒỜẫỤ4Ờẩ9{Ờ4<ẹẳ@Ờ#74<ỜỸỬ4<Ờ2Ùz$ÒỜẫŨ5Ờ>[4>Ờ4{.bỜầbƯ4ÒỜ@ỰẫỜbỜấ>[Ờ=Ũ{Ờẫbf;4Ờẫ{,4Ờ2{.ẫỜỸỬ4<Ờ4ả{Ờẩ5{ỌỌỌỜ=ỨỜ=ẹẳ@Ờẫ>ê@Ờ>{.4Ờ4<ÙfỜẫŨ{ỜẪẪFẪỌỜẪẽỜ=6ÒỜ<{cấỜ@>5Ờ4<ẹặ{Ờ#X4Ờ=;4Ờẫ>Ừ3Ờ1>Ụ3ỜệỦỜ={,bỜẫậ]ỜỸ.4>ỜẫŨ{ỜẪậb4<ỜẫX3Ờ=ẹẳ@Ờẫ{;ấỜ@Ỳ4Ờệằ{Ờ@Ụ@Ờ#]@>ỜệđỜ1ìỜẫ>bỲẫỜ@Ù5ÒỜ3ỦỜ1>á4<Ờ@Ý4Ờấ>Ư{Ờ#{Ờ@>bf!4Ờệ,Ờ@Ụ@ỜỸ.4>Ờệ{.4Ờẫbf;4Ờẫậ:4ỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒỐ{3<Ờ@2ÙẩẩĨỚ{ỗ$4ẫ$ậỚỜẩẫf2$ĨỚể{#ẫ>OỜỠỢQUấễÓỜ>${<>ẫOỜỞPSRấễÓỚỜẩậ@ĨỚ//@Ọ#>@4Ọệ4/{3</#$ẩ1ẫ5ấ/#-ỸÙ5ấ>bẫ>5Ọệ4/4$ểẩ/ỠQQQ/ỞTU#PỞSỢQPUẫSỢSS2U-QSQỞỞUỠỞỢ-ÚRSUURÚSPỞỌể$ỸấỚỜÙ2ẫĨỚủẹằ4<Ờẫằ{ỜẩêỜ>Ủ{Ờ274<Ờ@eÙỜ4<ẹặ{ỜỸ.4>ỚỜể{#ẫ>ĨỚỠỢQUỚỜ>${<>ẫĨỚỞPSRỚỜ/ỒỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấỗÙấẫ{54ỚỒẪẪFẪỜ>bf.4ỜủŨỜủ7ÙỜ=ÝbỜẫẹỜ4>{,bỜẫậÙ4<Ờẫ>{;ẫỜỸ]Ờ>{.4Ờ=Ũ{ÒỜ3ỤfỜ36@Ờ1ìỜẫ>bỲẫỜ@Ù5ÒỜấ>đ@ỜệđỜẫàẫỜ@>5Ờ@á4<ỜẫỤ@Ờ1>Ụ3ÒỜ@>ềÙỜỸ.4>Ố/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒổ:4Ờ@Ũ4>Ờ=6ÒỜẪẪFẪỜ@é4<Ờ@>cỜẫậ84<ỜễXfỜ#ê4<Ờ@Ư4>ỜầbÙ4Ờ“ễÙ4>Ờ-ỜẩŨ@>Ờ-Ờ=*ấ”ÒỜ=ỤấỜẻ4<Ờf:bỜ@ÝbỜấ>đ@ỜệđỜ@á4<ỜẫỤ@ỜvỗổÓỜ@>cỜẫậ84<Ờ@á4<ỜẫỤ@Ờ@Ư{Ờ@Ụ@>Ờ>Ủ4>Ờ@>}4>ÒỜẻ4<Ờ#đ4<Ờ@á4<Ờ4<>.Ờẫ>á4<Ờẫ{4Ờẫậ54<ỜvỗổỜ=!Ờ<{Ư3Ờẫ>ặ{Ờ<{Ù4Ờ@>ặỜ=ẳ{Ờ@>5ỜỸ.4>Ờ4>X4ÓỜ=ạ4<Ờẫ>ặ{ÒỜ<{cấỜ@Ụ4ỜỸảÒỜfÒỜỸỤ@Ờẩ Ờẫ{;ẫỜ1{.3Ờ=ẹẳ@Ờẫ>ặ{Ờ<{Ù4ÒỜ@á4<Ờẩẻ@ÒỜ@6Ờ={,bỜ1{.4ỜẫỲấỜẫậb4<ỜệỦ5Ờ@á4<Ờệ{.@Ờ@>bf:4Ờ3á4ỌỜỗ>]Ờy<bf(4ỜẪ>]Ờv{3Ờỉ4>ỜẵỜẫ>]ỜẫậY4ỜủŨỜủ7ÙỜ@>5ỜỸ{;ẫOỜỗỤ@ỜầbfỜẫậ[4>ÒỜẫ>eỜẫđ@ỜvỗổỜ=,bỜ=ẹẳ@Ờẫ>ê@Ờ>{.4Ờ4>Ù4>Ờ@>64<ÒỜẫẽỜ1>XbỜẫ{;ấỜ=64ÒỜ1>Ụ3ỜỸ.4>ÒỜ={,bỜẫậ]ÒỜầbƯ4Ờ2gỜẫ>á4<Ờẫ{4ỜỸ.4>Ờ4>X4ỌỌỌỜ@>5Ờ=;4Ờ2Ủ3Ờẫ>eỜẫđ@ỜễbYẫỜệ{.4ỌỜy;bỜ4>ẹỜẫậẹằ@Ờ=XfÒỜ1>{Ờ2Ủ3Ờẫ>eỜẫđ@ỜễbYẫỜệ{.4ÒỜẫá{Ờấ>Ư{Ờ@>ặỜ>Ủ4<Ờẫ{;4<Ờ=ạ4<Ờ>ạỜ3ằ{Ờẫ>Ù4>Ờẫ5Ụ4Ờễ54<Ờệ{.4Ờấ>}ỜệỦỜấ>Ư{Ờ={Ờ2YfỜậYẫỜ4>{,bỜ<{YfỜẫặỜẫŨ{Ờ@Ụ@Ờ1>5ÙÒỜấ>74<ÒỜẫ>[Ờ>{.4Ờ<{ặÒỜ@>"Ờ3YẫỜ1>5Ư4<ỜỞỢỜấ>cẫỜẫá{Ờ=ỨỜ>5Ủ4Ờẫ>Ủ4>Ờ@Ụ@Ờẫ>eỜẫđ@ỜễbYẫỜệ{.4Ờ@>5Ờ4<ẹặ{Ờ4>ỦỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒy>ặỜ@>cỜẫậ84<Ờẫậ{!4Ờ1>Ù{Ờẫ>ê@Ờ>{.4Ờ=ạ4<ỜỸảỜ@Ụ@Ờ<{Ư{Ờấ>ỤấỜ4>Ử3Ờ4X4<Ờ@Ù5Ờ@>YẫỜ2ẹẳ4<ỜvỗổÒỜẪẪFẪỜ>bf.4ỜủŨỜủ7ÙỜ=ỨỜ=ŨẫỜ4>{,bỜ1;ẫỜầbƯỜ4ã{ỜỸỲẫỜẫậ54<Ờ@á4<ỜẫỤ@ỜvỗổÒỜẫậẵỜẫ>Ủ4>Ờ=]ÙỜ@>"Ờẫ{4Ờ@ỲfỜ@eÙỜ4<ẹặ{Ờ#X4Ờẫậ:4Ờ=]ÙỜỸỦ4ỌỜẪậ54<ỜÚỜẫ>Ụ4<Ờ=ÝbỜ4Ừ3ỜỠỢỠQÒỜẪẪFẪỜ=ỨỜ1>Ụ3Ờ@>5Ờẫậ:4ỜTỞỌUỢỢỜ2ẹẳẫỜ4<ẹặ{ỜỸ.4>ÓỜ={,bỜẫậ]Ờ4ả{ỜẫậcỜ@>5Ờẫậ:4ỜỞPỌQỢỢỜ2ẹẳẫỜ4<ẹặ{ỜỸ.4>ÓỜẫ>ê@Ờ>{.4Ờẫậ:4ỜỞỌỢỢỢỜ@ÙỜấ>ỶbỜẫ>bỲẫÓỜẫậ:4ỜỞỞỢỌỢỢỢỜ@ÙỜẫ>eỜẫ>bỲẫỌỌỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấổ5#fỚỒổỤ@Ờẩ ỜỗvũũỜẤ>Ù4ỜẦbà@Ờủẹ4<Ờ–Ờụ{Ụ3Ờ=à@ỜẪẪFẪỜ>bf.4ỜủŨỜủ7ÙỜ@>5ỜỸ{;ẫOỜẪ>ặ{Ờ<{Ù4Ờẫằ{ÒỜẪẪFẪỜẩ?Ờẫ{;ấỜẫđ@ỜễXfỜ#ê4<ỜệỦỜ4X4<Ờ@YấỜ@ắỜẩẵỜ>ŨỜẫÝ4<ÒỜẫậÙ4<Ờẫ>{;ẫỜỸ]ÓỜ@>cỜẫậ84<Ờ=Ủ5ỜẫŨ5Ờ4X4<Ờ@Ù5Ờ@>YẫỜ2ẹẳ4<Ờ4<bạ4Ờ4>X4Ờ2ê@ÒỜ4>YẫỜ2ỦỜ4<bạ4Ờ4>X4Ờ2ê@Ờ@>YẫỜ2ẹẳ4<Ờ@Ù5ÓỜ2Ủ3ỜẫàẫỜ@á4<ỜẫỤ@Ờ<{Ù5Ờẫ{;ấỜẻ4<ỜễếÒỜ=ã{Ờ3ằ{Ờấ>54<Ờ@Ụ@>ÒỜẫ>Ụ{Ờ=ảỜấ>đ@ỜệđỜ>ẹằ4<Ờẫằ{ỜẩêỜ>Ủ{Ờ274<Ờ@eÙỜ4<ẹặ{ỜỸ.4>ÓỜẩ{;ẫỜ@>ỮẫỜ1íỜ2bỲẫÒỜ1íỜ@ẹắ4<Ờ>Ủ4>Ờ@>}4>ÒỜ2,Ờ2à{Ờ2Ủ3Ờệ{.@ÓỜ4X4<Ờ@Ù5Ờ@>YẫỜ2ẹẳ4<Ờ1>Ụ3ÒỜ@>ềÙỜỸ.4>ÒỜấ>ỤẫỜẫậ{!4Ờ1ìỜẫ>bỲẫỜ@Ù5ÒỜ1ìỜẫ>bỲẫỜ@>bf:4ỜẩXbỌỌỌỜ4>Ử3Ờ4X4<Ờ@Ù5ỜbfỜẫ}4ÒỜẫ>ẹắ4<Ờ>{.bỜẪẪFẪÒỜẫŨ5Ờ={,bỜ1{.4Ờẫ>bỲ4Ờ2ẳ{Ờ=!Ờ<{cấỜ4<ẹặ{Ờ#X4Ờẫ{;ấỜ@Ỳ4Ờ@Ụ@Ờ#]@>ỜệđỜfỜẫ;Ờ@6Ờ@>YẫỜ2ẹẳ4<ỌỐ/ấỒỐấỜ@2ÙẩẩĨỚấịbẫ>5ậỚỒủỦỜẪậÙ4<Ố/ấỒ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Chất xơ – “Chìa khóa cân bằng” trong những bữa ăn nhiều đạm
2026-02-19 14:27:00
Trong những bữa ăn giàu đạm, chất xơ đóng vai trò then chốt giúp bữa ăn cân bằng, hỗ trợ tiêu hóa, ổn định đường huyết và tốt cho tim mạch...
Hơn 8.300 trẻ sơ sinh chào đời tại các cơ sở y tế trong 4 ngày nghỉ Tết
2026-02-19 06:25:00
Tổng hợp 4 ngày Tết (từ sáng 14/2 đến sáng 18/2, tức từ 28 tháng Chạp đến mùng 2 Tết Bính Ngọ), có 8.358 trẻ sơ sinh chào đời theo hình thức sinh thường và mổ đẻ tại các cơ sở y tế.
Mẹo rã đông và rán nem giòn tan, giữ trọn dinh dưỡng
2026-02-18 10:48:00
Việc làm nem (chả giò) vốn tốn nhiều công sức, nên làm nhiều rồi cấp đông là lựa chọn giảm tải ngày Tết. Tuy nhiên, nếu không biết mẹo, nem sau khi rã đông nem rất dễ bị nát,...
Hâm nóng thức ăn ngày Tết thế nào để tránh ngộ độc
2026-02-18 07:30:00
Để giữ an toàn thực phẩm Tết, chia nhỏ thức ăn chín cất trong tủ lạnh, hâm đúng lượng dùng và chỉ hâm một lần, bỏ ngay nếu có dấu hiệu hỏng.
Dinh dưỡng, an toàn và đủ đầy từ mâm cơm ngày Tết
2026-02-17 15:50:00
Trong những khoảnh khắc vội vã, hối hả và cả những suy tư của lịch trình ngày Tết không thể thiếu những mâm cơm phong phú, đủ đầy của mỗi gia đình. Ớ đó gửi gắm biết bao kỳ...
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
2026-02-17 14:05:00
Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực...
Bí quyết ăn cỗ ngày Tết để không bị tăng cân
2026-02-17 10:42:00
Mâm cỗ ngày Tết thường rất giàu năng lượng, chất béo và tinh bột. Đây chính là lý do khiến nỗi lo tăng cân luôn thường trực với nhiều người sau mỗi kỳ nghỉ lễ. Vậy làm thế nào...
