{title}
{publish}
{head}
Ổ[QỠ$5ŨccLỞẩD]d5&ỞỖỔcdb87}Ỗứêẵ7}Ỡdẵ]ỠcệỠ[Ứ]Ỡ5a7}Ỡ$ẻŨỠ7}êâ]Ỡ=)7[Ổ/cdb87}ỖỔ/[QỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩứ&Ũ%ỞỖỵ[W6Ỡ7Ỳ7}Ỡ$Ũ8Ỡ$[ỴdỠ5êấ7}Ỡẩ[ẹ$ỠfẹÕỠ$[Ữ6Ỡc9$ÕỠ*](đỠdb0Ỡ$[8Ỡ=)7[Ỡ7[Ỳ7ÕỠ[êẵ7}Ỡdẵ]ỠcệỠ[Ứ]Ỡ5a7}ÕỠd]7Ỡdêầ7}Ỡ$ẻŨỠ7}êâ]Ỡ=)7[ÕỠ*ắ]Ỡ7}ẽỠ$Ư7Ỡ=ắÕỠiÕỠ=Ư$Ỡc2ỠdỪ]ỠDbđ7}ỠdỲ6ỠIỠd!ỠỒDDIDỘỠ[đi)7ỠứỪỠứaŨỠ*ỬỠ7ặỠ5ệ$Ỡ*ằ]Ỡ6ẵ]ÕỠ7Ỳ7}Ỡ$Ũ8ỠiỠ*ế$ÕỠ$[đi.7Ỡ6ả7ÕỠ7}[])ẩỠfẹỎỠ*ỶđỠdêỠ$Ư$Ỡd[]!dỠ=0ỠiỠd!Ỡ[])7Ỡ*Ừ]Ỡ7[W6Ỡ*ƯẩỠế7}Ỡ7[đỠ$ỶđỠ4[Ư6ÕỠ$[ễŨỠ=)7[ỠỒyờớỘỠ$ẻŨỠ7}êâ]Ỡ%Ỳ7ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖỔ]6}Ỡ$5ŨccLỞ]ờ&7d&bỞỠcdi5&LỞg]%d[ỌỠRPTỤẩhỎỠ[&]}[dỌỠQSÚUẩhỎỞỠcb$LỞ//$Ô=Ũ8ẩ[đd[8Ôf7/]6}/%&c4d8ẩ/7&gc/RTTT/QÙỤ%SQÚPTQRdỤUS5P-TUUÚÙÙỦQỦ-ỦQPTÙUỦÙTTÔg&=ẩỞỠŨ5dLỞứêẵ7}Ỡdẵ]ỠcệỠ[Ứ]Ỡ5a7}Ỡ$ẻŨỠ7}êâ]Ỡ=)7[ỞỠg]%d[LỞRPTỤỞỠ[&]}[dLỞQSÚUỞỠ/ỖỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩờŨẩd]87ỞỖởắ]Ỡ7}ẽỠ$Ư7Ỡ=ắÕỠiỠ=Ư$Ỡc2ÕỠ*](đỠ%êậ7}ÕỠ7[Ỳ7Ỡf].7ỠiỠd!ỠDDIDỠ[đi)7ỠứỪỠứaŨỠ5đả7Ỡ7ặỠ5ệ$Ỡ7Ỳ7}Ỡ$Ũ8Ỡ$[ỴdỠ5êấ7}Ỡ4[Ư6Ỡ$[ễŨỠ=)7[ÕỠ[êẵ7}Ỡdẵ]ỠcệỠ[Ứ]Ỡ5a7}Ỡ$ẻŨỠ7}êâ]Ỡ=)7[Ổ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖDDIDỠ[đi)7ỠứỪỠứaŨỠ5ỨỠ$ẳỠcầỠiỠd!Ỡ[Ừ7}ỠừừÕỠ$9ỠẫđiỠ6ảỠUỠẩ[a7}Ỡ$[ế$Ỡ7Ữ7}ÕỠQSỠ4[8ŨỠ5Ỳ6ỠcỨ7}ỠfỨỠ$Ỹ7Ỡ5Ỳ6ỠcỨ7}Ỡfẵ]ỠRUUỠ$Ư7Ỡ=ắÕỠf].7Ỡ$[ế$ÕỠ7}êâ]Ỡ5Ũ8Ỡ*ắ7}ÔỠở<Ỡẩ[ẹ$ỠfẹỠ7[đỠ$ỶđỠ7}ỨiỠ$Ứ7}Ỡ$Ũ8Ỡf(Ỡ$[Ữ6Ỡc9$Ỡcế$Ỡ4[à&Ỡ$ẻŨỠ7}êâ]Ỡ%Ỳ7ÕỠDDIDỠ5đả7ỠêđỠd].7Ỡẩ[ƯdỠdb]<7Ỡ7}đă7Ỡ7[Ỳ7Ỡ5ệ$ÔỠứỨ7}Ỡ7Ữ6ÕỠDDIDỠ*ỬỠẩ[ƯdỠ*ắ7}Ỡẩ[87}ỠdbỨ8ỠdệỠ[á$ÕỠdệỠ7}[].7Ỡ$ếđÕỠbè7Ỡ5đi)7Ỡ7Ỳ7}Ỡ$Ũ8ỠiỠ*ế$ỎỠdỪ8Ỡ*](đỠ4])7Ỡ$[8Ỡ*ắ]Ỡ7}ẽỠiÕỠ=Ư$Ỡc2ỠfỨỠ*](đỠ%êậ7}Ỡd[Ũ6Ỡ}]ŨỠ$Ư$Ỡ4[9Ũ/5ẵẩỠ*Ứ8ỠdỪ8Ỡ$[đi.7ỠcỲđỠfỨỠ*Ứ8ỠdỪ8Ỡ7}V7Ỡ[Ừ7ỠdỪ]Ỡ$Ư$Ỡ=)7[Ỡf])7ỠfỨỠDbêâ7}ỠởỪ]Ỡ[á$ỠIỠdđi!7ỠDbđ7}Ỡêẳ7}ÕỠdđi!7Ỡd17[Ỡ*<Ỡ7Ỳ7}Ỡ$Ũ8Ỡdb 7[Ỡ*ắÕỠdŨiỠ7}[(ỎỠ*ẻỠ4[ỰỠ7Ữ7}ỠcểỠ%ẹ7}Ỡ$Ư$ỠdbŨ7}Ỡd[]!dỠ=0Ỡ[])7Ỡ*Ừ]ÕỠd[ệ$Ỡ[])7Ỡ*êấ$Ỡ7[](đỠ4ĩỠd[đỸdỠ6ẵ]ÕỠ4ĩỠd[đỸdỠ$[đi.7ỠcỲđỠdb87}Ỡ$[@7Ỡ*8Ư7ỠfỨỠ*](đỠdb0Ỡ=)7[ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖỔ]6}Ỡ$5ŨccLỞ]ờ&7d&bỞỠcdi5&LỞg]%d[ỌỠÚPPPẩhỎỠ[&]}[dỌỠTPPPẩhỎỞỠcb$LỞ//$Ô=Ũ8ẩ[đd[8Ôf7/]6}/%&c4d8ẩ/7&gc/RTTT/QÙỤ%SQÚPTRSdTTÙÚ5S-d}=-PỤQÙÔg&=ẩỞỠŨ5dLỞứêẵ7}Ỡdẵ]ỠcệỠ[Ứ]Ỡ5a7}Ỡ$ẻŨỠ7}êâ]Ỡ=)7[ỞỠg]%d[LỞÚPPPỞỠ[&]}[dLỞTPPPỞỠ/ỖỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩờŨẩd]87ỞỖờỰ7[ỠẫđŨ7ỠhŨ7[Ỡ–ỠcỪ$[Ỡ–Ỡ*:ẩỠdỪ]ỠDDIDỠ[đi)7ỠứỪỠứaŨỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖờé7}Ỡfẵ]Ỡ7Ỳ7}Ỡ$Ũ8Ỡ$[ỴdỠ5êấ7}Ỡ7}đă7Ỡ7[Ỳ7Ỡ5ệ$ÕỠ7[ễ7}Ỡ7Ữ6ỠẫđŨÕỠDDIDỠ*ỬỠ*ỶđỠdêỠ7[](đỠdbŨ7}Ỡd[]!dỠ=0Ỡ[])7Ỡ*Ừ]ÕỠ6ƯiỠ69$Ỡ4ĩỠd[đỸdỠ$Ũ8Ỡ7[êỌỠứ)Ỡd[ã7}Ỡ$[ẹẩỠờD-C$Ũ77&bÕỠỳƯiỠH-ẫđŨ7}Ỡ4ĩỠd[đỸdỠcãÕỠC].đỠỲ6Ỡợ8ẩ5&bỠd]6Ỡ6Ừ$[ÕỠỳƯiỠ*](đỠdb0Ỡf!dỠd[êẳ7}Ỡ=W7}ỠẨ5Ũc6ŨÕỠC].đỠỲ6ỠTợÔÔÔỎỠứ)Ỡd[ã7}Ỡ7ắ]Ỡc8]Ỡd].đỠ[8ƯỠẩ[ẹ$ỠfẹỠ$[8Ỡf])$Ỡ$[@7Ỡ*8Ư7Ỡ$Ư$Ỡ=)7[Ỡ5íỠ*êâ7}Ỡd].đỠ[8ƯỎỠứ)Ỡd[ã7}Ỡ7ắ]Ỡc8]ỠDŨ]Ỡ-Ỡ6ẽ]Ỡ-Ỡ[á7}ỎỠ$Ư$Ỡh?dỠ7}[])6Ỡ$Ỹ7Ỡ5Ỳ6ỠcỨ7}Ỡ7[êỠh?dỠ7}[])6Ỡc]7[Ỡ[8ƯỠ6ƯđÕỠ7êẵ$Ỡd]<đÕỠh?dỠ7}[])6Ỡd!Ỡ=Ứ8Ỡ[á$ÔÔÔỠớ.7Ỡ$Ừ7[Ỡ*9ÕỠDDIDỠ*ỬỠ[ấẩỠdƯ$Ỡfẵ]Ỡ$Ư$Ỡ=)7[Ỡf])7Ỡdđi!7Ỡd17[ỠfỨỠdđi!7Ỡdbđ7}Ỡêẳ7}Ỡ*<Ỡ6â]Ỡ$Ư$Ỡ$[đi.7Ỡ}]ŨÕỠ=Ư$Ỡc2ỠdềỠớ)7[Ỡf])7ỠớỪ$[ỠỳŨ]ÕỠớ)7[Ỡf])7ỠyỠứỨỠỵắ]ÕỠF])7ỠD]6Ỡ6Ừ$[Ỡẫđã$Ỡ}]ŨÕỠớ)7[Ỡf])7ỠởỪ]Ỡ[á$ỠIỠứỨỠỵắ]ÕỠớ)7[Ỡf])7ỠF])dỠởế$ÕỠớ)7[Ỡf])7ỠởŨỠ4[8ŨỠd17[ÔÔÔỠf(Ỡdbệ$Ỡd]!ẩỠyờớỠ$[8Ỡ7}êâ]Ỡ%Ỳ7ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖờƯ$Ỡ$[đi.7Ỡ}]ŨỠ=)7[Ỡf])7Ỡdđi!7Ỡdb.7Ỡ$ẽ7}Ỡ*ỬỠ$[đi<7Ỡ}]Ũ8Ỡ$Ư$Ỡ4ĩỠd[đỸdỠd[&8Ỡdề7}Ỡ$[đi.7Ỡ4[8ŨỠ$[8Ỡ$Ư$Ỡ=Ư$Ỡc2ỠdỪ]ỠDDIDÔỠứ])7Ỡ7ŨiÕỠ$Ư$Ỡ$ŨỠ=)7[Ỡ4[9ÕỠ4ĩỠd[đỸdỠ$Ũ8Ỡ7[êỌỠẨ[#đỠd[đỸdỠd[ŨiỠ4[ẵẩỠ[Ư7}Ỡ=Ư7Ỡẩ[Ỷ7ÕỠd8Ứ7Ỡẩ[Ỷ7ỎỠdƯ7Ỡcà]ỠẫđŨỠ%ŨÕỠdƯ7Ỡcà]Ỡ7}êấ$Ỡ%a7}Ỡ=W7}Ỡ5Ũz&ÕỠdỪ8Ỡ[ 7[Ỡ7])đỠẫđỰ7ÕỠ$VdỠđỠẩ[ Ỡ*Ừ]Ỡdđi!7Ỡd](7Ỡ5])dỠ=W7}Ỡ7ắ]Ỡc8]ÔÔÔỠ*ỬỠ*êấ$Ỡd[ệ$Ỡ[])7Ỡ7}ŨiỠdỪ]ỠDDIDÔỠDềỠ*9ÕỠ}]eẩỠ$[8Ỡ7}êâ]Ỡ%Ỳ7Ỡ*!7Ỡd[Ữ6Ỡ4[Ư6ỠfỨỠ*](đỠdb0Ỡ=)7[ỠdỪ]ỠDbđ7}ỠdỲ6Ỡ*êấ$Ỡd]!ẩỠ$Ỹ7Ỡfẵ]Ỡ$Ư$Ỡ%0$[ỠfẹỠ4ĩỠd[đỸdỠ$Ũ8ÕỠ6ỨỠ4[ả7}Ỡ$Ỷ7Ỡẩ[Ự]Ỡ%]Ỡ$[đi<7Ỡf(Ỡ$Ư$Ỡ=)7[Ỡf])7Ỡdđi!7Ỡdb.7ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖỔ]6}Ỡ$5ŨccLỞ]ờ&7d&bỞỠcdi5&LỞg]%d[ỌỠRPTỤẩhỎỠ[&]}[dỌỠQSÚUẩhỎỞỠcb$LỞ//$Ô=Ũ8ẩ[đd[8Ôf7/]6}/%&c4d8ẩ/7&gc/RTTT/QÙỤ%SQÚPTSỤdÚPÚÚ5Ụ-TÚTQQỤRQP-ỦUÚỤỤUỦÚSQÔg&=ẩỞỠŨ5dLỞứêẵ7}Ỡdẵ]ỠcệỠ[Ứ]Ỡ5a7}Ỡ$ẻŨỠ7}êâ]Ỡ=)7[ỞỠg]%d[LỞRPTỤỞỠ[&]}[dLỞQSÚUỞỠ/ỖỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩờŨẩd]87ỞỖDDIDỠ[đi)7ỠứỪỠứaŨỠ*ỶđỠdêỠ7[](đỠdbŨ7}Ỡd[]!dỠ=0Ỡ[])7Ỡ*Ừ]ÕỠ6ƯiỠ69$Ỡ4ĩỠd[đỸdỠ$Ũ8ÕỠẩ[ẹ$ỠfẹỠdãdỠ$[8Ỡ$ả7}ỠdƯ$Ỡ4[Ư6ÕỠ$[ễŨỠ=)7[Ổ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖớ.7Ỡ$Ừ7[Ỡ*9ÕỠDDIDỠ$ẽ7}Ỡ$[eỠdbá7}ỠhỲiỠ%ệ7}Ỡ$Ự7[ỠẫđŨ7Ỡ“hŨ7[Ỡ-ỠcỪ$[Ỡ-Ỡ*:ẩ”ÕỠ*ƯẩỠế7}Ỡi.đỠ$ỶđỠẩ[ẹ$ỠfẹỠ$ả7}ỠdƯ$ỠyờớỎỠ$[eỠdbá7}Ỡ$ả7}ỠdƯ$Ỡ$Ự]Ỡ$Ư$[Ỡ[Ứ7[Ỡ$["7[ÕỠế7}Ỡ%ẹ7}Ỡ$ả7}Ỡ7}[)Ỡd[ả7}Ỡd]7Ỡdb87}ỠyờớỠ*<Ỡ}]Ự6Ỡd[â]Ỡ}]Ũ7Ỡ$[âỠ*ấ]Ỡ$[8Ỡ=)7[Ỡ7[Ỳ7ỎỠ*ă7}Ỡd[â]ÕỠ}]eẩỠ$Ư7Ỡ=ắÕỠiÕỠ=Ư$Ỡc2Ỡd]!dỠ4])6Ỡ*êấ$Ỡd[â]Ỡ}]Ũ7ÕỠ$ả7}Ỡcế$ÕỠ$9Ỡ*](đỠ4])7ỠdỸẩỠdbđ7}ỠfỨ8Ỡ$ả7}Ỡf])$Ỡ$[đi.7Ỡ6ả7ÔỠờ[0Ỡỵ}đi>7ỠD[0Ỡy]6Ỡk7[ỠầỠd[0ỠdbỴ7ỠứỪỠứaŨỠ$[8Ỡ=]!dỌỠờƯ$ỠẫđiỠdb 7[ÕỠd[ẻỠdẹ$ỠyờớỠ*(đỠ*êấ$Ỡd[ệ$Ỡ[])7Ỡ7[Ũ7[Ỡ$[97}ÕỠdềỠ4[ỲđỠd]!ẩỠ*97ÕỠ4[Ư6Ỡ=)7[ÕỠ*](đỠdb0ÕỠẫđỰ7Ỡ5íỠd[ả7}Ỡd]7Ỡ=)7[Ỡ7[Ỳ7ÔÔÔỠ$[8Ỡ*!7Ỡ5Ứ6Ỡd[ẻỠdẹ$ỠhđỴdỠf])7ÔỠỵ!đỠ7[êỠdbêẵ$Ỡ*ỲiÕỠ4[]Ỡ5Ứ6Ỡd[ẻỠdẹ$ỠhđỴdỠf])7ÕỠdả]Ỡẩ[Ự]Ỡ$[âỠ[Ứ7}Ỡd]!7}Ỡ*ă7}Ỡ[ăỠ6ẵ]Ỡd[Ũ7[Ỡd8Ư7Ỡh87}Ỡf])7Ỡẩ["ỠfỨỠẩ[Ự]Ỡ*]Ỡ5ỴiỠbỴdỠ7[](đỠ}]ỴiỠdâỠdỪ]Ỡ$Ư$Ỡ4[8ŨÕỠẩ[a7}ÕỠd[ Ỡ[])7Ỡ}]âÕỠ$[1Ỡ6ỴdỠ4[8Ự7}ỠQPỠẩ[edỠdả]Ỡ*ỬỠ[8Ứ7Ỡd[Ứ7[Ỡ$Ư$Ỡd[ẻỠdẹ$ỠhđỴdỠf])7Ỡ$[8Ỡ7}êâ]Ỡ7[ỨÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖỵ[âỠ$[eỠdbá7}Ỡdb]<7Ỡ4[Ũ]Ỡd[ệ$Ỡ[])7Ỡ*ă7}Ỡ=ắỠ$Ư$Ỡ}]Ự]Ỡẩ[ƯẩỠ7[W6Ỡ7Ỳ7}Ỡ$Ũ8Ỡ$[ỴdỠ5êấ7}ỠyờớÕỠDDIDỠ[đi)7ỠứỪỠứaŨỠ*ỬỠ*ỪdỠ7[](đỠ4!dỠẫđỰỠ7ằ]Ỡ=ỸdỠdb87}Ỡ$ả7}ỠdƯ$ỠyờớÕỠdbầỠd[Ứ7[Ỡ*0ŨỠ$[1Ỡd]7Ỡ$ỸiỠ$ẻŨỠ7}êâ]Ỡ%Ỳ7Ỡdb.7Ỡ*0ŨỠ=Ứ7ÔỠDb87}ỠỦỠd[Ư7}Ỡ*ỶđỠ7Ữ6ỠRPRTÕỠDDIDỠ*ỬỠ4[Ư6Ỡ$[8Ỡdb.7ỠÙQÔỤPPỠ5êấdỠ7}êâ]Ỡ=)7[ỎỠ*](đỠdb0Ỡ7ắ]ỠdbeỠ$[8Ỡdb.7ỠQSÔTPPỠ5êấdỠ7}êâ]Ỡ=)7[ỎỠd[ệ$Ỡ[])7Ỡdb.7ỠQÔPPPỠ$ŨỠẩ[#đỠd[đỸdỎỠdb.7ỠQQPÔPPPỠ$ŨỠd[ẻỠd[đỸdÔÔÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖớƯ$Ỡc2ỠờyừừỠẨ[Ũ7ỠẪđã$Ỡứê7}Ỡ–Ỡư]Ư6Ỡ*ã$ỠDDIDỠ[đi)7ỠứỪỠứaŨỠ$[8Ỡ=]!dỌỠD[â]Ỡ}]Ũ7Ỡdẵ]ÕỠDDIDỠc,Ỡd]!ẩỠdẹ$ỠhỲiỠ%ệ7}ỠfỨỠ7Ỳ7}Ỡ$ỴẩỠ$ẳỠcầỠ[ỪỠdỶ7}ÕỠdbŨ7}Ỡd[]!dỠ=0ỎỠ$[eỠdbá7}Ỡ*Ứ8ỠdỪ8Ỡ7Ỳ7}Ỡ$Ũ8Ỡ$[ỴdỠ5êấ7}Ỡ7}đă7Ỡ7[Ỳ7Ỡ5ệ$ÕỠ7[ỴdỠ5ỨỠ7}đă7Ỡ7[Ỳ7Ỡ5ệ$Ỡ$[ỴdỠ5êấ7}Ỡ$Ũ8ỎỠ5Ứ6ỠdãdỠ$ả7}ỠdƯ$Ỡ}]Ũ8Ỡd]!ẩỠế7}ỠhểÕỠ*ằ]Ỡ6ẵ]Ỡẩ[87}Ỡ$Ư$[ÕỠd[Ư]Ỡ*ắỠẩ[ẹ$ỠfẹỠ[êẵ7}Ỡdẵ]ỠcệỠ[Ứ]Ỡ5a7}Ỡ$ẻŨỠ7}êâ]Ỡ=)7[ỎỠc]!dỠ$[XdỠ4ỉỠ5đỸdÕỠ4ỉỠ$êẳ7}Ỡ[Ứ7[Ỡ$["7[ÕỠ5(Ỡ5ã]Ỡ5Ứ6Ỡf])$ỎỠ7Ỳ7}Ỡ$Ũ8Ỡ$[ỴdỠ5êấ7}Ỡ4[Ư6ÕỠ$[ễŨỠ=)7[ÕỠẩ[ƯdỠdb]<7Ỡ4ĩỠd[đỸdỠ$Ũ8ÕỠ4ĩỠd[đỸdỠ$[đi.7ỠcỲđÔÔÔỠ7[W6Ỡ7Ỳ7}Ỡ$Ũ8ỠđiỠd"7ÕỠd[êẳ7}Ỡ[])đỠDDIDÕỠdỪ8Ỡ*](đỠ4])7Ỡd[đỸ7Ỡ5ấ]Ỡ*<Ỡ}]eẩỠ7}êâ]Ỡ%Ỳ7Ỡd]!ẩỠ$Ỹ7Ỡ$Ư$Ỡ%0$[ỠfẹỠiỠd!Ỡ$9Ỡ$[ỴdỠ5êấ7}ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩjđd[8bỞỖứỨỠDbŨ7}Ổ/ẩỖ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 lời khuyên thiết yếu để hạ huyết áp, theo hướng dẫn mới
2026-02-22 15:40:00
Lần đầu tiên kể từ năm 2017, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ đã cập nhật hướng dẫn giúp những người bị tăng huyết áp giảm chỉ số huyết áp của mình.
Tăng huyết áp sau khi ăn, vì sao?
2026-02-22 11:01:00
Tăng huyết áp sau khi ăn chủ yếu do chế độ dinh dưỡng như tiêu thụ quá nhiều muối (natri), bột ngọt, chất béo bão hòa hoặc caffeine và rượu bia. Ngoài ra, thói quen hút thuốc...
Chữa hội chứng “buồn chán hậu Tết”
2026-02-22 07:47:00
Hội chứng buồn chán hậu Tết có thể làm nhiều người uể oải khi đi làm, dễ quên, khó tập trung... dẫn tới stress, làm việc kém hiệu quả, thậm chí một số trường hợp cần phải đi...
Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
2026-02-21 21:29:00
baophutho.vn Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
Ăn theo thứ tự “rau, thịt, cơm” giúp ổn định đường huyết, giữ dáng
2026-02-21 18:11:00
Thay đổi trình tự bữa ăn sang công thức rau trước tinh bột sau là giải pháp khoa học giúp ổn định đường huyết và giữ dáng hiệu quả mà không cần thực hiện chế độ kiêng khem cực đoan.
6 loại trái cây nhiều calo dễ gây tăng cân
2026-02-21 12:31:00
Trái cây luôn được xem là biểu tượng của lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người giảm cân. Có những loại quả chứa hàm lượng đường và năng...
Ăn chay ngày Tết: 5 công thức “chống ngán” không đậu phụ vừa ngon...
2026-02-20 08:23:00
Cúng cỗ chay, ăn chay trong dịp Tết là xu hướng ngày càng phổ biến. Tham khảo 5 công thức nấu món chay không đậu phụ, không đồ chay giả mặn giúp “chống ngán”, thay đổi khẩu vị.
