{title}
{publish}
{head}
pÊủùẴIwỚỚõúỔếẾỜIẦúqàÊỹẴùỔÊPẴùỜxẴùÂPÌẼùỔÊPùẴQwùỜÊỢNẴùwÌùỜÊĂÌp/ÊủqpỜwẲIẦùỚỜỨIẦõúÍwƠẼẾÌỗũỔƯùwỢỜỊúqpỜƠqpỜÂqpẾÍẼùwIỜõú,ỢOÌùÌẼQùIyùỜxẴùÂPÌẼùỔÊPùỜÊSÔÌẼùẼÁỔùHÊẾùÂỠÌẼùỜÊỢNẴùwÌùỜÊĂÌúùỚƠẴõúÊỜỜỔỗ//ÍẦÂẾwờẲwỊỔÊỢỜÊỊờỦÌ/ÂwỜwẾÍwẼẦỚ/ũụủưụử/ỊƠẾẼẾÌwI/ẾÍwẼẦỚvụụưủư_ủũườGỔẼúùỚỜỨIẦõúẺIỊwỜỗùIẦẺỜơùŨẾÂỜÊỗùưụụỔƯơùÊẦẾẼÊỜỗùưụũỔƯơúqp/ỜÂqp/ỜƠqpỜƠqpỜÂq,ỢOÌùÌẼQùIyùỜxẴùÂPÌẼùỔÊPùỜÊSÔÌẼùẼÁỔùHÊẾùÂỠÌẼùỜÊỢNẴùwÌùỜÊĂÌp/ỜÂqp/ỜƠqp/ỜwẲIẦqpỔùẴIwỚỚõúỔ4ẦwÂúqảÓỜùỜƠỊÌẼùÌÊỤÌẼùỜxẴùÂPÌẼùỔÊPùỜÊSÔÌẼùẼÁỔùÌÊÃỜùẴQwùỜÊỢNẴùwÌùỜÊĂÌùẤỈùIyùẼẢỨùẲỢOÌùÌẼQùỜƠxẾùHÊỊxỨùỦyỊùÌẼyỨùÊMÍùỚwỢờùĩẮỨùẴỈùẴxẴÊùÌyỊùẤÉùHÊỹẴùỔÊPẴùỜỆÌÊùỜƠýÌẼùÌyỨổp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq,ỢOÌùÌẼQù-ùÊEùIPỨùẴQwùISỢùỜOÌùỜÊỢNẴp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqếÊỢNẴùwÌùỜÊĂÌùẼẢỨùÌẼQùIyùÍÓỜùÌÊỈÍùẴxẴùỜÊỢNẴùẴỈùỜxẴùÂPÌẼùwÌùÂỂỢùỜÊĂÌùHẾÌÊớùẼẢỨùÌẼQùỦyùỜýỊùƠwùẼẾÃẴùÌẼQùẼĂÌùẼẾNÌẼùỦÕẾùẼẾÃẴùÌẼQùỜÚùÌÊẾCÌờùêÙùÂPÌẼùẴxẴùỜÊỢNẴùÌyỨớùẲxẴùỚFùÍỢNÌùỜýỊùỚÚùÊOẾùỔÊPẴùẴÊỊùỜÊĂÌùHẾÌÊùỦyùẴxẴùẴỎùỖỢwÌùHÊxẴờù.ỈùƠÃỜùÌÊẾĐỢùỜÊỢNẴùẴỈùỜxẴùÂPÌẼùwÌùỜÊĂÌùẼẢỨùÌẼQờù.ÊỞÌẼùỜÊỢÓẴùẴxẴùÌÊỈÍùHÊxẴùÌÊwỢùÌÊSùÂẶÌùƯỢÃỜùẴQwùẲwƠẲẾỜỢƠwỜớùỜÊỢNẴùÌÊỈÍùÍỊÌỊỢƠẦẾÂớùẴIỊƠwIÊỨÂƠwỜớùỔẾƠẦƠẾÂẾÌÂỊÌớùÍÓỜùỚNùỜÊỢNẴùIyùÂẶÌùƯỢÃỜùẴQwùẲẦÌzỊÂẾwzẦỔẾÌớùƠSỐỢớùẲƠỊÍẾÂờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqếỢỨùÌÊẾCÌớùÂỊùẤÓẴùỜỀÌÊùỦyùỜxẴùÂPÌẼùHÊxẴùÌÊwỢớùÊẾEÌùÌwỨùẴÊỄùẴĨÌùÍÓỜùỚNùỜÊỢNẴùẤSỐẴùỚÙùÂPÌẼớùẴÊQùỨDỢùỜÊỢÓẴùÌÊỈÍùẲẦÌzỊÂẾwzẦỔẾÌờù.ÊỞÌẼùẲwỊùẼOÍùẴxẴùỜÊỢNẴỗùÂẾwzẦỔwÍớùẲƠỊÍwzẦỔwÍùởÂẶÌùƯỢÃỜùẲẦÌzỊÂẾwzẦỔẾÌỡớùIẦỦỊÍẦỔƠỊÍwzẾÌớùẴÊIỊƠỔƠỊÍwzẾÌùởÂẶÌùƯỢÃỜùỔÊẦÌỊỜÊẾwzẾÌỡớùỔÊẦÌỊẲwƠẲẾỜwIùởÂẶÌùƯỢÃỜùẴQwùẲwƠẲẾỜỢƠwỜỡờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqếxẴùÂPÌẼùẴQwùỜÊỢNẴùwÌùỜÊĂÌùIyùỜýỊùƠwùẼẾÃẴùÌẼQùẴÊỊùÌẼSÔẾùÂỠÌẼớùẴÊNÌẼùIýẾùỚÚùÍÃỜùÌẼQờùãÊSÌẼùÍÓỜùỜƠỊÌẼùẴxẴùỜxẴùÂPÌẼùỔÊPùHÊỈùỜƠxÌÊùẴQwùỜÊỢNẴùÌẼQùẤỈùIyùẼẢỨùẲỢOÌùÌẼQùỦyỊùỚxÌẼùÌẼyỨùÊMÍùỚwỢờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq.ỎùẴÊDùẼẢỨùƠwùẴỎÌùẲỢOÌùÌẼQùẼyùẼẮỜùỦyỊùỚxÌẼùÊMÍùỚwỢùIyùÂỊùỜOÌùÂSùỜÚùÌÊẾCÌùẴQwùỜÊỢNẴờùàÊẾùỜÊỢNẴùwÌùỜÊĂÌùỦyỊùẴỎùỜÊÉớùẴÊỞÌẼùÌÊwÌÊùẴÊỈÌẼùẤSỐẴùÊÃỔùỜÊỢùỖỢwùẤSÔÌẼùỜẾCỢùÊỈwùƠOẾùÌÊwÌÊùẴÊỈÌẼùỦyỊùÍxỢờù.ÊỄùÍÃỜùẴÊUÌẼùưụùỔÊỞỜùẤDÌùũùẼẾÔùỚwỢùHÊẾùỢNÌẼớùỜÊỢNẴùẴỈùỜÊÉùẤýỜùẤSỐẴùÌOÌẼùẤÓùỜNẾùẤwờùếTẴùIyùÌDỢùẲýÌùỢNÌẼùỜÊỢNẴùIỞẴùủụùẼẾÔùỜNẾùỜÊỆùẤDÌùủũùẼẾÔùẤCÍớùỜÊỢNẴùỚBùẤýỜùÌOÌẼùẤÓùẴwỊùÌÊÃỜờùếÊỢNẴùÌÊwÌÊùẴÊỈÌẼùỜÊÃÍùỖỢwùÊyÌẼùƠyỊùÍxỢùÌỵỊùỦyùỜýỊùƠwùỚÚùTẴùẴÊDùỜÊĂÌùHẾÌÊùẼẢỨùẲỢOÌùÌẼQùẴĂÌùỜÊẾDỜùÌẼwỨùỚwỢùẴÊUÌẼùủừ-ũụùỔÊỞỜùỦyùỜýỊùƠwùÊẾEỢùTÌẼùỜNẾùẤwùƯỊwỨùỖỢwÌÊùỜÊÔẾùẤẾÉÍùẼẾỤwùẤCÍùÌyỨờùãÊSÌẼùỔÊẾĐÌùÍÓỜùẤẾĐỢớùẴxẴùỜÊỢNẴùÌyỨùỜÊÃÍùƠÃỜùỜNỜùỦyỊùÍMùÍỘùÌCÌùỜÊÔẾùẼẾwÌùẲxÌùỜÊỳẾùẴQwùỜÊỢNẴùƠÃỜùÂyẾớùẴÊUÌẼùủừ-ũụùẼẾÔùỚwỢùHÊẾùỢNÌẼờùếTẴùIyùÌDỢùẲýÌùỢNÌẼùIỞẴùủụùẼẾÔùỜNẾùÊMÍùỜƠSÕẴùỜÊỆùỜẮÌùựùẼẾÔùỜNẾùÌẼyỨùÊMÍùỚwỢùỜÊỢNẴùÍÕẾùỜÊỳẾùẤSỐẴùÍÓỜùÌÙwờùảTẴùẤÓùỜOÌùÂSùỜÊỢNẴùỜƠỊÌẼùẴỎùỜÊÉùIyùƠÃỜùIÕÌờùĩyùẤẢỨùẴÊỀÌÊùIyùÌẼỢỨCÌùÌÊẢÌùẼẢỨùƠwùỜxẴùÂPÌẼùÌẼQùHẬỊùÂyẾùHÊẾùẤCÍùẤỵùẤẾùỖỢwờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq.ỎÌùẲỢOÌùÌẼQùÌyỨùƠÃỜùỜƠxẾùHÊỊxỨớùÌỈùIyÍùẴÊỊùẲýÌùẲỢOÌùÌẼQùỦyỊùẼẾỤwùIỞẴùẼẾÔùIyÍùỦẾEẴờùảÕẾùỚxÌẼùÂẮỨớùẲýÌùẤỵùÊDỜùÍKẾùÍEỜùÌÊSÌẼùẤĂỢùẲýÌùIỞẴùÌyỊùẴRÌẼùÍCùÍỢÓẾùỦyùÍỹỜùỜÊỆùẴTùÍỢNÌùÌÊỹÍùIýẾờù(ẾĐỢùÌyỨùƠÃỜùHÊMÌẼùỜNỜùỦÕẾùÌẼSÔẾùIyÍùẴxẴùẴMÌẼùỦẾEẴùIwỊùẤÓÌẼùHÊỊwùÊJẴớùÌẼÊEùỜÊỢẮỜớùHVùỜÊỢẮỜờùĩỆùÌỈùIyÍùẼẾỳÍùẤÓùẴÊỀÌÊùƯxẴùHVùỜÊỢẮỜớùẼẾỳÍùHÊỳùÌỷÌẼùỜSùÂỢỨùIMẼẾẴùHÊỊwùÊJẴùỦyùẼẾỳÍùỚTẴùỚxÌẼùỜýỊùỜƠỊÌẼùÌẼyÌÊùÌẼÊEùỜÊỢẮỜờùếÊẮÍùẴÊỀớùỜƠỊÌẼùÍÓỜùỚNùỜỆÌÊùÊỢNÌẼùÌẼỢỨùÊẾÉÍớùỜxẴùÂPÌẼùỔÊPùẴỈùỜÊÉùẼẢỨùƠwùỜwẾùÌýÌùÌÊSùÌẼSÔẾùỜyẾùƯDùIxẾùƯẦùẤSÔÌẼùÂyẾùÊỊÁẴùÌẼSÔẾùẤẾĐỢùHÊẾÉÌùẴxẴùẴMÌẼùỜƠỆÌÊùỜƠCÌùẴwỊờờờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqàÊỹẴùỔÊPẴùỜÊDùÌyỊổp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq(ÉùẼẾỳÍùỜxẴùÂPÌẼùỔÊPớùẲýÌùÌCÌùẴÊJÌùẴxẴùỜÊỢNẴùẴỈùỜxẴùÂPÌẼùÌÊẨùẤDÌùỜƠỢÌẼùẲỆÌÊờù.xẴùỜÊỢNẴùÌyỨùẴỈùỜxẴùÂPÌẼùẼẢỨùÌẼQùHÊMÌẼùIÕÌùÌCÌùÊýÌùẴÊDùỜxẴùÂPÌẼùỔÊPùỜƠCÌùỜƠỢÌẼùỜẢÍùÊMùÊÃỔùỦyùỜỢĂÌùÊỊyÌờù.ÊỞÌẼùIýẾùẴỈùÍÓỜùSỢùẤẾÉÍùIyùỜwÌùÌÊẾĐỢùỜƠỊÌẼùÌSÕẴùÌCÌùỚÚùỔÊẢÌùẲNùỦyỊùÍMùÍỘùỀỜùÊỎÌùỦyùÂỊùẤỈùÍTẴùẤÓùỜOÌùÂSùẤSỐẴùẼẾỳÍùƯỢNÌẼờù.xẴùỜÊỢNẴùwÌùỜÊĂÌù(MÌẼùỨùÌÊSùẴNÍùwÌùỜÊĂÌớùỜẢÍùỚẦÌùwÌùỜÊĂÌớùƠỊỜỢÂẾÌùIyùÌÊỤÌẼùỜÊỢNẴùẤSỐẴùSỢùỜẾCÌùIÚwùẴÊJÌùẤĂỢùỜẾCÌờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq(ÉùẼẾỳÍùỜxẴùÂPÌẼùỔÊPớùÍÓỜùẤẾĐỢùHÊỢỨDÌùẴxỊùÌCÌùxỔùÂPÌẼùÌẼwỨùẤỈùIyùẲýÌùÌCÌùỢNÌẼùỜÊỢNẴùIẾĐỢùỜÊÃỔùÌÊÃỜờùĩÕẾùÌẼSÔẾùẴÊSwùẲwỊùẼẾÔùỢNÌẼùỜÊỢNẴùÌẼQùÊỊÁẴùỀỜùHÊẾùỢNÌẼớùẴÊỄùẴĂÌùÌÙwùỦẾCÌùỚẦÂỢƯẦÌùIyùẤỵùẴỈùỜÊÉùẤẾùỦyỊùẼẾÃẴùÌẼỊÌùIyÌÊờùĩÕẾùÌOÌẼùẤÓùỜÊỢNẴùỜÊÃỔùỜÊỆùÍTẴùẤÓùỜOÌùÂSùỚBùÊýÌùẴÊDùƠÃỜùÌÊẾĐỢờùếÊCÍùỦyỊùẤỈớùẤÉùÊýùẤSỐẴùÌOÌẼùẤÓùỜÊỢNẴùÌẼQớùHÊỢỨCÌùẲýÌùÌẼyỨùHÊỈùÌẼQớùHÊMÌẼùÌCÌùÂỠÌẼùỜÊCÍùẴÊÃỜùHỀẴÊùỜÊỀẴÊùỦỆùẴÊỞÌẼùỚBùẲỢÓẴùẲýÌùỔÊỳẾùÂỠÌẼùỜÊỢNẴùÌẼQùỦÕẾùIẾĐỢùẴwỊùÊỎÌờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqãẼwỨùỚxÌẼùÊMÍùỚwỢớùẲýÌùÌCÌùỢNÌẼùÌẼwỨùÍÓỜùẴNẴùỜƠyùẤxùẴÊUÌẼùủụụ-ủừụÍIờùạSỐÌẼùỜƠyùÌyỨùẤQùÊyÍùISỐÌẼùẴwỔÊẦẾÌùẴÊỊùẲýÌùỜỄÌÊùỜxỊùẤOÌẼùỜÊÔẾùẴÊÃỜùIỐẾùỜẾÉỢùỜƠỊÌẼùỜƠyùỚBùẼẾỞỔùẴỎùỜÊÉùẲýÌùẤyỊùỜÊỳẾùÌÊwÌÊùẴxẴùỜÊỢNẴùwÌùỜÊĂÌùƠwùÌẼỊyẾờùãDỢùẲýÌùHÊMÌẼùỖỢẦÌùỢNÌẼùỜƠyùẤxùỜÊỆùẴỈùỜÊÉùỢNÌẼùỜƠyùÌỈÌẼùÌÊSÌẼùỔÊỳẾùũ-ưùẴÊẬÌùỜƠyùỜƠỒùÌCÌớùSÕẴùẴÊUÌẼùÍỌẾùẴÊẬÌùHÊỊỳÌẼùủụ-ủừÍIờùếƠỊÌẼùỜƠSÔÌẼùÊỐỔùẲýÌùHÊMÌẼùỢNÌẼùẤSỐẴùỜƠyùỜÊỆùẲýÌùẴỈùỜÊÉùẴÊJÌùẴyùỔÊCờùảÓỜùỜxẴÊùẴyùỔÊCùIyùẤQùẴÊỊùẲýÌùỜỄÌÊùỜxỊùẴỳùẲỢÒẾùỚxÌẼùÊMÍùỚwỢùHÊẾùÂỠÌẼùỜÊỢNẴờùạSỢùỪớùẲýÌùẴĂÌùỢNÌẼùẴxẴùỜÊTẴùỢNÌẼùÌyỨùỜƠSÕẴùữùẼẾÔùỚxÌẼùỜÊỆùẴxẴùẴÊÃỜùÊỊýỜùÊỈwùỚBùÌẼÃÍùỦyỊùÍxỢùỜƠSÕẴùỜÊÔẾùẼẾwÌùIyÍùỦẾEẴùỦyùẲýÌùỚBùẤýỜùẤSỐẴùẤÓùỜỄÌÊùỜxỊùỜNẾùẤwờùàÊMÌẼùÂỠÌẼùẴÊÃỜùHỀẴÊùỜÊỀẴÊùỦyỊùỜNẾùÌẼyỨùÊMÍùỜƠSÕẴùÌÊSÌẼùỚxÌẼùÊMÍùỚwỢùỜÊỆùẲýÌùẲỹỜùẲỢÓẴùỔÊỳẾùÂỠÌẼờùãÊÕùỢNÌẼùỚwỢùỷÌùỚxÌẼờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq,ýÌùẴRÌẼùÌCÌùÂỠÌẼùẤOùỢNÌẼùẴỈùẴÊÃỜùIỐẾùỜẾÉỢùỜƠỊÌẼùỚỢNỜùÌẼyỨùÊMÍùẤỈờùảPẴùẤỀẴÊùẴÊỀÌÊùIyùẼẾỞỔùẴỎùỜÊÉùỜÊỳẾùÌÊwÌÊùỜÊỢNẴùÌẼQùƠwùÌẼỊyẾùÌÊAÍùỜƠxÌÊùỜOÌùÂSùỜÊỢNẴùHẬỊùÂyẾờùàÊMÌẼùÂỠÌẼùẴxẴùỦẾCÌùIỐẾùỜẾÉỢùỜÒÌẼùÊỐỔùỦỆùỜÊỢNẴùÌẼQùỜOÌùỜýẾùỜƠỊÌẼùÍỘùẴÊTùHÊMÌẼùỔÊỳẾùỜƠỊÌẼùÍxỢờùĩẾEẴùỜxẴùÂPÌẼùIỐẾùỜẾÉỢùỖỢxùÌÊwÌÊùỦyùÍýÌÊùẴÊỄùIyÍùƠNẾùIỊýÌùẤẾEÌùẼẾỳẾùÍyùỀỜùẴỈùỜxẴùÂPÌẼùẼẾỳÍùỜÊỢNẴùwÌùỜÊĂÌờù,ýÌùÌCÌùÂỠÌẼùẴxẴùÂỢÌẼùÂỂẴÊùIỐẾùỜẾÉỢù(MÌẼùỨùÌÊSùÌSÕẴùỜƠyùIỊỵÌẼớùÌSÕẴùƠẢỢùÌẼMớùÌSÕẴùHẾÍùỜẾĐÌùỜÊỳỊờù,ýÌùẴỈùỜÊÉùÂỠÌẼùỜNẾùẤwùủờụụụÍIùÌSÕẴùÌyỨùỜƠỊÌẼùÌẼyỨờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq.xẴÊùẴÊDùẲẾDÌỗùỚxÌẼùÂẮỨớùẲýÌùẴỈùỜÊÉùIÃỨùÍÓỜùÌỹÍùƠẢỢùÌẼMớùỜÊỳùỦyỊùÃÍùÊỵÍờùàÊẾùẴÊỢẰÌùẲỂùẤẾùIyÍớùẲýÌùẴÊỄùẴĂÌùƠỈỜùƠwùÊwẾùẴÊwẾùẴÊẾwùẤĐỢùỢNÌẼùỜƠỊÌẼùÌẼyỨùƠÃỜùẴỈùIỐẾùẴÊỊùỦẾEẴùẤẰỨùÌÊwÌÊùỜÊỳẾùỜƠUùỜÊỢNẴờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqàÊMÌẼùỢNÌẼùƠSỐỢùỦyỊùÌẼyỨùÊMÍùỚwỢớùÂỠùẴÊỄùẴÊỞỜùỀỜùỦyùÂỠùẤỈùIyùẲỢÒẾùỚxÌẼớùẲỤwùẴỎÍùỜƠSwùÊwỨùẴỎÍùỜNẾờùĩỆùƠAÌẼùƠSỐỢùIyÍùỜỷÌẼùỜxẴùÂPÌẼùÊẾEỔùẤOÌẼùẼẢỨùÌẼQùỦÕẾùẴxẴùỜÊỢNẴùÌẼQùỦyùƠÃỜùHÊỈùIyÍùẲýÌùỜÊTẴùỜỄÌÊờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqàÊẾùỢNÌẼùẴÊỢÌẼùỦÕẾùÍÓỜùỚNùỜÊỢNẴùẤẾĐỢùỜƠỂùHÊxẴùỜÊỆùẲýÌùẴĂÌùẼẾỳÍùIẾĐỢùỚỊùỦÕẾùIẾĐỢùỜÊMÌẼùỜÊSÔÌẼờùĩỆùẴxẴùỜÊỢNẴùÌyỨùIyÍùẴÊẮÍùỜÊỳẾùỜƠUùỜÊỢNẴùÌẼQùẴyÌẼùIyÍùỜỷÌẼùẤÓùẼyùẼẮỜùÌẼyỨùÊMÍùỚwỢờù.ÊỞÌẼùẲwỊùẼOÍùÍÓỜùỚNùỜÊỢNẴùỜÊSÔÌẼùẼÁỔùÌÊSùỜÊỢNẴùỜƠỂùẲEÌÊùỜỢỨDÌùẼẾxỔớùỜÊỢNẴùỜƠỂùẤxẾùỜÊxỊùẤSÔÌẼớùỜÊỢNẴùỜƠỂùẲEÌÊùỦẾCÍùIỊẬỜùÂýùÂyỨớùỜÊỢNẴùHÊxÌẼùỚẾÌÊùỦyùỜÊỢNẴùỜƠxÌÊùỜÊwẾờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqếÊẦỊùêà(êp/Ổq
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Vài con số “đáng nể” về sức khỏe
2013-07-10 14:24:00
Dưới đây là vài con số "đáng nể" liên quan đến sức khỏe người cao tuổi vừa được các chuyên gia tạp chí sức khỏe cộng đồng (MIA) của chính phủ Ấn Độ cập nhật.
Phần 2: Đừng bỏ qua “Giờ vàng” của đột quỵ
2013-07-10 08:01:00
Trong vòng 9 tiếng đồng hồ sau khi bị đột quỵ, nếu được điều trị bằng thuốc tiêu sợi huyết sẽ hạn chế những di chứng.
Cách xử lý khi bị côn trùng đốt
2013-07-09 15:24:00
Nếu bị côn trùng cắn nặng, ngứa nhiều và đau nhức, cần rửa sạch vùng bị cắn, đốt, chườm lạnh...
9 bài thuốc từ mướp đắng tốt cho người tiểu đường
2013-07-09 08:14:00
Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua, tên khoa học: Momordica charantia L., thuộc họ Hồ lô (Cucurbitaceae).
Phần 1: Dấu hiệu và cách sơ cứu bệnh nhân đột quỵ
2013-07-08 16:38:00
Đột ngột đau đầu dữ dội, chóng mặt, cơ thể mất thăng bằng, không nói được… là một trong các dấu hiệu của đột quỵ...
