{title}
{publish}
{head}
ẵỡdbóụềĂĂ8ẫẠ?pẮụỏẫbòềẮề-Ãưụỏ8ẫẮpẮụỏẫâŨởẦỹpboơũỡbẰũởbẮỡẦbụẦÀpbũộũbẮlẠbụẰÉơũbũỡẦbẮỡổbũểưạẵ/ỡdâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠỠỏềòẫbòềẮề-Ãưụỏ8ẫĂềẠưẫâOơũỡbẰũởbẮỡẦbụẦÀpbẮỡẦỹũởbởìẠbÁbũềủbởpỷpbẮÃộũbẹcbẮẰýpăbũỡẦũởbũỡCũởbũhủbởkũbọĩÉbóhũboơũỡbũểÉbọềũởbũởểÉbóểũởbóứbòjẰbỡpơẰbẮÃốbỡứềắẵ/ẠâẵòpDâẵòpDbóụềĂĂ8ẫòỏẮềpụ-óưũẮỏũẮbềợóoó-oưòÉẫbòềẮề-Ãưụỏ8ẫóưũẮỏũẮẫâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâŨởưểpbDpơóbẮẰĩũbẮỡÂbọpỗẰbẮÃsăbóỡổbọybhũbẰwũởbùỡưềbỡựóbẮỡrbDpơóbẮlẠbụẰÉơũbẮỡớbòẴóbởpẶẠbũởẦỹpboơũỡbẰũởbẮỡẦbụẦÀpbởpfủbóhũởbẮỡịũởăbởpfủbẮỡpớẰbẮệóbòẴũởbẠỡẴăbẮhũởbóẦỹũởbủẬóbũhũởbụẦAũởbẮỡvũởbẢẰềbọpỗẰbẮÃsbDểbẠỡẴóbỡxpbĂẬóbùỡửỏắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâẵĂẮÃưũởâdắb]ềpbẮÃừbóÂềbẮlẠbụẰÉơũbọwpbDỷpbũởẦỹpboơũỡbẵềbóụềĂĂ8ẫụpũù-pũụpũỏ-óưũẮỏũẮẫbẮpẮụỏ8ẫẰũởbẮỡẦbụẦÀpẫbỡÃỏợ8ẫỡẮẮẠĂả//ĂẰóùỡưỏòưpĂưũởắDũ/òềẰ-ỡpỏẰ-óềũỡ-oềư-Ằũở-ẮỡẰ-ụẰưp-dẻếdđẻếéđắỡẮủẫbòềẮề-Ãỏụ8ẫợưụụưĐẫâẰũởbẮỡẦbụẦÀpẵ/ềâẵ/ĂẮÃưũởâẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâÓỡhủbĂứóbẵềbóụềĂĂ8ẫĂỏư-ĂẰởởỏĂẮ-ụpũùbụpũù-pũụpũỏ-óưũẮỏũẮẫbẮpẮụỏ8ẫOơũỡbũỡĩũbẰũởbẮỡẦbụẦÀpbọgbọẦAóbẮễưbụẦÀpbủỷpẫbỡÃỏợ8ẫỡẮẮẠĂả//ĂẰóùỡưỏòưpĂưũởắDũ/oỏũỡ-ũỡềũ-Ằũở-ẮỡẰ-ụẰưp-òề-òẰưó-Ắềư-ụẰưp-ủưp-dẻếddcdẽẹắỡẮủẫbẮềÃởỏẮ8ẫ_oụềũùẫbÃỏụ8ẫũưưẠỏũỏÃẫâoơũỡbũỡĩũbẰũởbẮỡẦbụẦÀpẵ/ềâbọẶũởbóệóỡăbùỡưềbỡựóbĂồbởpẶẠbũởẦỹpboơũỡbọmÉbũỡềũỡbẢẰệbẮÃrũỡbẠỡẴóbỡxpbDểbùỡửỏbủễũỡbỡỵũăbùõưbòểpbẮỡỹpbởpềũbĂwũởắb]pơóbụẰÉơũbẮlẠbẮỡớbòẴóbọứũởbủyẮbDềpbẮÃừbẢẰềũbẮÃựũởbọớbùpớủbĂưệẮbóĩũbũìũởăbẮhũởbóẦỹũởbỡơbủpờũbòsóỡbÁboơũỡbũỡĩũbẰũởbẮỡẦbụẦÀpắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ?lẠbẮỡớbòẴóbởpẶẠbụểủbởpfủbDpộủăbủyẮbẠỡfũbẬũởbủpờũbòsóỡbójẠbẮqũỡbỡưìóbủễũbẮqũỡbởứẠbẠỡkũbDểưbũởẰÉbóỵbẰũởbẮỡẦắb?ẰÉbũỡpộũăbóệóbũỡểbùỡưềbỡựóbủỷpbóỡtboiẮbọkẰbùỡệủbẠỡệbóệóbủwpbụpộũbỡơbẠỡẬóbẮễẠbởpCềbẮlẠbẮỡớbòẴóăbỡơbủpờũbòsóỡbDểbẰũởbẮỡẦắbÓứbÃjẮbũỡpỗẰboíũởbóỡẬũởbóỡưbẮỡjÉbũỡCũởbẠỡẴbũCbóứbụwpbĂwũởbụểũỡbủễũỡbởpfủbũởẰÉbóỵbẠỡệẮbẮÃpớũbẰũởbẮỡẦắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ?lẠbẮỡớbòẴóbọgbọẦAóbóỡẬũởbủpũỡbụểbụểủbởpfủbóệóbẮệóbòẴũởbẠỡẴbũỡẦbủơẮbủửpbDểbọềẰbEẦỵũởbùỡỷẠbòưbọpỗẰbẮÃsbẰũởbẮỡẦắbOơũỡbũỡĩũbóẤũởbófủbẮỡjÉbẮwẮbỡỵũbùỡpbẵềbóụềĂĂ8ẫụpũù-pũụpũỏ-óưũẮỏũẮẫbẮpẮụỏ8ẫẮlẠbẮỡớbòẴóẫbỡÃỏợ8ẫỡẮẮẠĂả//ĂẰóùỡưỏòưpĂưũởắDũ/opỏũ-ẠỡềẠ-ẮềẠ-Ắỡỏ-òẰó-ềũ-Ắưềũ-ẮÃưũở-ủẰề-ỡỏ-dẻếđécéđdđdđếẹêdẽẻắỡẮủẫbòềẮề-Ãỏụ8ẫợưụụưĐẫâẮlẠbẮỡớbòẴóẵ/ềâbDểboỷẮbụưbụiũởăbẵềbóụềĂĂ8ẫụpũù-pũụpũỏ-óưũẮỏũẮẫbẮpẮụỏ8ẫẮÃkủbófủắẫbỡÃỏợ8ẫỡẮẮẠĂả//ĂẰóùỡưỏòưpĂưũởắDũ/óỡỏ-òư-ềũ-ởpẰẠ-ũởẰưp-oỏũỡ-ẮÃềủ-óềủ-óềp-Ắỡpỏũ-Ắềủ-ẮÃềũở-dẻếđécẹceđdẹêẹcđẻéắỡẮủẫbòềẮề-Ãỏụ8ẫợưụụưĐẫâẮÃkủbófủắẵ/ềâẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ?lẠbẮỡớbòẴóbóẤũởbởpẶẠbofưbẮxũbóỵboiẠbùỡpbẮrũỡbẮÃễũởbủjẮbóỵbẮỡẦỹũởbEfÉbÃềbẮÃưũởbẢẰệbẮÃrũỡbọpỗẰbẮÃsbẰũởbẮỡẦbDểbởĩÉbùỡứbùỡhũbóỡưbDpơóbẠỡẴóbỡxpắb?lẠbẮỡớbòẴóbọpỗẰbọìũbọgbọẦAóbóỡẬũởbủpũỡbụểbóứbũỡCũởbụApbqóỡbóỡưboơũỡbũỡĩũbẰũởbẮỡẦbẮÃưũởbDpơóbẵềbóụềĂĂ8ẫụpũù-pũụpũỏ-óưũẮỏũẮẫbẮpẮụỏ8ẫởpfủbủơẮbủửpăẫbỡÃỏợ8ẫỡẮẮẠĂả//ĂẰóùỡưỏòưpĂưũởắDũ/ẽ-opỏũ-ẠỡềẠ-ẮẰ-ũỡpỏũ-ởpềủ-ủỏẮ-ủưp-dẻếđđcẹecdẻdếđcéẻeắỡẮủẫbòềẮề-Ãỏụ8ẫợưụụưĐẫâởpfủbủơẮbủửpăẵ/ềâbẵềbóụềĂĂ8ẫụpũù-pũụpũỏ-óưũẮỏũẮẫbẮpẮụỏ8ẫófpbẮỡpơũbởpjóbũởÂẫbỡÃỏợ8ẫỡẮẮẠĂả//ĂẰóùỡưỏòưpĂưũởắDũ/óềóỡ-ẮpỏẠ-óềũ-ủưp-ẮÃưũở-ỡư-ẮÃư-óềp-Ắỡpỏũ-ởpềó-ũởẰ-dẻếđécẹđédcécddđếẹắỡẮủẫbòềẮề-Ãỏụ8ẫợưụụưĐẫâófpbẮỡpơũbởpjóbũởÂẵ/ềâbDểbófpbẮỡpơũbóỡjẮbụẦAũởbóẰyóbĂwũởắẵ/ẠâẵợpởẰÃỏbóụềĂĂ8ẫ]Ó&ưÃẮềoụỏPũ$ÃỏDpỏĐỦưòỏbĂủềụụ-pủởẫâẵòpDâẵềbóụềĂĂ8ẫòỏẮềpụ-pủở-ụpởỡẮoưEẫbẮpẮụỏ8ẫỠrũỡbfũỡbẰũởbẮỡẦbụẦÀpắẫbỡÃỏợ8ẫỡẮẮẠĂả//ĂẰóùỡưỏòưpĂưũởắẢụẮũĂắủỏòpềóòũắDũ/eđééẹẹếđdêẽeếêẹẹeẻ/đcđé/ẻ/é/Ằũở-ẮỡẰ-ụẰưp-dẽdẽéêcẻẹcccđếẻđécẽdẻẹắẠũởẫbẮềÃởỏẮ8ẫ_oụềũùẫbÃỏụ8ẫũưưẠỏũỏÃẫbòềẮề-ợềũóÉoưE8ẫpủở-ụpởỡẮoưEẫâẵpủởbpò8ẫpủở_ếéđẻẹêđẽếếđẻcéẻẽđẫbóụềĂĂ8ẫụpởỡẮoưE-óưũẮỏũẮẫbĂẮÉụỏ8ẫòpĂẠụềÉảboụưóùãbủềÃởpũ-ụỏợẮảbềẰẮưãbủềÃởpũ-ÃpởỡẮảbềẰẮưãẫbẮpẮụỏ8ẫŨởẦỹpboơũỡbẰũởbẮỡẦbụẦÀpbũộũbẮlẠbụẰÉơũbũỡẦbẮỡổbũểưạ-bFũỡbdắẫbĂÃó8ẫ//óắòỡóũắDũ/pủở/òỏĂùẮưẠ/ò-oềưẠỡẰẮỡưắDũ/ũỏĐĂ/đéđe/dẽeòẹcếcẽđeẮẹécẻụdắĐỏoẠẫbềụẮ8ẫŨởẦỹpboơũỡbẰũởbẮỡẦbụẦÀpbũộũbẮlẠbụẰÉơũbũỡẦbẮỡổbũểưạẫbĐpòẮỡ8ẫẫbỡỏpởỡẮ8ẫẫbòềẮề-ềẰẮỡưÃ8ẫẫbòềẮề-ưÃpởpũềụ8ẫỡẮẮẠĂả//ĂẰóùỡưỏòưpĂưũởắẢụẮũĂắủỏòpềóòũắDũ/eđééẹẹếđdêẽeếêẹẹeẻ/đcđé/ẻ/é/Ằũở-ẮỡẰ-ụẰưp-dẽdẽéêcẻẹcccđếẻđécẽdẻẹắẠũởẫb/âẵ/ềâẵ/òpDâẵợpởóềẠẮpưũbóụềĂĂ8ẫ$ỡưẮưÓỦ&_ÓềẠẮpưũẫâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠÓềẠẮpưũẫbĂẮÉụỏ8ẫẮỏEẮ-ềụpởũảbóỏũẮỏÃãẫbòềẮề-ẠụềóỏỡưụòỏÃ8ẫŨỡlẠbóỡẶbẮỡqóỡbfũỡẫâỠrũỡbfũỡbẰũởbẮỡẦbụẦÀpắẵ/Ạâẵ/ợpởóềẠẮpưũâẵ/ợpởẰÃỏâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâẵĂẮÃưũởâđắbỦyẮbĂwboểpbẮlẠbẮwẮbóỡưbũởẦỹpboơũỡbẰũởbẮỡẦbụẦÀpẵ/ĂẮÃưũởâẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ#boơũỡbũỡĩũbẰũởbẮỡẦbụẦÀpbùỡvũởbũộũbDlũbọyũởbụẦÀpbũỡpỗẰắbŨổẰbóứbũỡẰbókẰbẮÃềưbọýpbDỷpbEẰũởbẢẰềũỡbóứbẮỡớbòẲũởbởpjÉboẶẮắbŨởẦỹpboơũỡbũộũbụẰÉơũbẮlẠbóệóboểpbẮỡớbòẴóbũỡôbũỡểũởăbẮlẠbẮỡẦỹũởbEẰÉộũbọớbởpẶẠbóỵbẮỡớbùỡvũởbẮÃrbẮÃơắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâŨỡCũởbẮệóbòẴũởbẠỡẴbẮÃưũởbọpỗẰbẮÃsbẰũởbẮỡẦbụẦÀpbụểbủơẮbủửpăbùỡpổũboơũỡbũỡĩũbùỡứbófủbẮỡjÉbóứbọyũởbụẪóbọớbẮlẠbẮỡớbòẴóbũởềÉbẮẨbọkẰắb&ưũởbĂưũởbDỷpbọứbụểbDpơóbhũbẰwũởbùỡứbùỡhũbũộũbòờbùỡpổũboơũỡbũỡĩũbóỡệũbũfũăẵềbóụềĂĂ8ẫụpũù-pũụpũỏ-óưũẮỏũẮẫbẮpẮụỏ8ẫbĂẮÃỏĂĂăẫbỡÃỏợ8ẫỡẮẮẠĂả//ĂẰóùỡưỏòưpĂưũởắDũ/ẹ-óềóỡ-ởpẰẠ-ởpềủ-ĂẮÃỏĂĂ-dẻếđécđđđddceđẻcẻeắỡẮủẫbòềẮề-Ãỏụ8ẫợưụụưĐẫâĂẮÃỏĂĂẵ/ềâắắắbÒưbọứăboơũỡbũỡĩũbùỡvũởbẠỡfpbọổũbẠỡừũởbẮlẠbẮỡớbòẴóăboiẮbọkẰbẮlẠbụẰÉơũbóỡễÉbủềÃềẮỡưũbỡềÉbủẰềbẮỡpổẮbosbọiẮbẮpỗũắb?jẮbófbũỡCũởbởrbũởẦỹpboơũỡbókũbụểbọpboybÃềbùỡửpbũỡểăbEẰũởbẢẰềũỡbũỡểbọớboiẮbọkẰbẢẰệbẮÃrũỡbẮlẠbụẰÉơũắbẵềbóụềĂĂ8ẫụpũù-pũụpũỏ-óưũẮỏũẮẫbẮpẮụỏ8ẫỠưễẮbọyũởbẮỡớbóỡjẮẫbỡÃỏợ8ẫỡẮẮẠĂả//ĂẰóùỡưỏòưpĂưũởắDũ/Dp-Ăềư-ỡưềẮ-òưũở-Ắỡỏ-óỡềẮ-ởpẰẠ-òẰ-Ạỡưũở-Ằũở-ẮỡẰ-ỡềÉ-óụpóù-Dềư-oềp-Ăỏ-ỡpỏẰ-Ãư-dẻếđđdđđddẹeéẹẹcếđắỡẮủẫbòềẮề-Ãỏụ8ẫợưụụưĐẫâỠưễẮbọyũởbẮỡớbóỡjẮẵ/ềâbóứbẮỡớbọẦAóbùổẮbỡAẠbDểưbẮỡứpbẢẰỏũbỡểũởbũởểÉbóÂềbũởẦỹpboơũỡắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ]qbòẴăbóệóboệóbĂubóứbẮỡớbẮẦbDjũbóỡưbủyẮboơũỡbũỡĩũbọpbókẰbẮỡềũởbẮỡềÉbDrbẮỡềũởbủệÉăbọpboybỡềÉbEỏbọễẠbẮỡềÉbDrbụệpbEỏắbỦỳpbủyẮboơũỡbũỡĩũbẰũởbẮỡẦbũứpbóỡẰũởăbẰũởbẮỡẦbụẦÀpbũứpbÃpộũởbókũbọẦAóbẮẦbDjũbDểbụlẠbùổbỡưễóỡăbẮỡẪóbỡpơũbùổbỡưễóỡbóỡhủbĂứóbDlũbọyũởbóỡưbẠỡẲbỡAẠắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâŨởẦỹpboơũỡbóứbẮỡớbẮlẠbÉưởềbọớbóỵbẮỡớbọẦAóbDlũbọyũởăbởpẶẠbDpơóbhũbẰwũởbọẦAóbũởưũbủpơũởbỡỵũảẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâẵĂẮÃưũởâẵpâđắdb?ẦbẮỡổbóưũbóệẵ/pâẵ/ĂẮÃưũởâẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ?ẦbẮỡổbóưũbóệbẮÃưũởbÉưởềbọẦAóbủơũỡbòềũỡbụểbẮẦbẮỡổbụưễpboửbóệóbụưễpboơũỡbẮlẮăbÃjẮbẮwẮbẮÃưũởbọpỗẰbẮÃsắb?ẦbẮỡổbÉưởềbũểÉbóừũbởpẶẠbũÁbũởẪóbDểbùqóỡbẮỡqóỡbẮẰÉổũbẬóắbỌpỗẰbũểÉbởpẶẠbófpbẮỡpơũbùỡfbũhũởbủpờũbũỡpờủbóÂềbóỵbẮỡớắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâÓệóỡbẮỡẪóbỡpơũảẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ-bŨởẦỹpbẮlẠbũíủbEẰwũởbĂểũăbỡềpbóỡĩũbọìẮbóễũỡbũỡềẰăbỡềpbẮềÉbọớbẮỡưfpbủệpbẮỡịũởbẮỡỏưbẮỡĩũbặỡẦỷũởbụừũởboểũbẮềÉbDểưbỡvũởbDểbòkũbòkũbẶẠbẮềÉbEẰwũởbĂểũẳắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ-bÒkũbòkũbọẦềbùỡẰÊẰbẮềÉbởkũbDỗbẠỡqềbỏưắb&ềẰbọứbọềũbóỡõưbđbóỡĩũbDểưbũỡềẰăbọẲpbDểbọkẰbởwpbẮÃộũbĂểũắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ-bỠqẮbDểưăbũĩũởbũởẪóbụộũăbọkẰbũĩũởbũỡôăbọtũỡbọkẰbóỡễủbĂểũắbỞpCbẮẦbẮỡổbóỡưbọổũbùỡpboễũbófủbẮỡjÉbẮỡưfpbủệpắb?ỡÁbũỡôbũỡểũởắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ-b?ỡÁbÃềbDểbẮỡfbụửũởbóỵbẮỡớắbŨĩũởbọkẰbụộũbẮÃẦỷóăbĂềẰbọứbỡễbũởẪóbEẰwũởbĂểũắbỦÁbóỡĩũbDểbẮỡẦbởpgũắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâẵĂẮÃưũởâẵpâđắđb?ẦbẮỡổbỏủboõẵ/pâẵ/ĂẮÃưũởâẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ?ẦbẮỡổbỏủboõbDẨềbóứbẮệóbòẴũởbũởỡtbũởỵpăbởpẶẠbủềĂĂềởỏbDểbụểủbụpũỡbỡưễẮbóệóbóỵbẢẰềũbẮÃưũởbóỵbẮỡớăbẮhũởbĂẬóbọỗbùỡệũởbóẤũởbũỡẦbóÂũởbówbỡơbủpờũbòsóỡbẮwẮbỡỵũắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâÓệóỡbẮỡẪóbỡpơũảẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ-bŨởẦỹpbẮlẠbũởxpbEẰwũởbĂểũăbởlẠbóỡĩũbụễpbDỷpbũỡềẰbDểbũởxpbụộũbởứẮbóỡĩũắbÙỡpbófủbẮỡjÉbẮỡưfpbủệpăbủÁbÃyũởbọkẰbởwpbDểbỡvũởăbỡqẮbẮỡÁbọỗẰắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ-b&ềẰbọứbẮỡẪóbỡpơũbụkũbụẦAẮbóệóbọyũởbẮệóbóẴbẮỡớảbỞlẠbũởẦỹpbDỗbẮÃẦỷóbởpCềbđbọẲpbDểbẮỡÁbÃềắb?ẨbẮẨbủÁbÃyũởbỡvũởbDểbẮỡẦbởpgũbởpCềbđbọẲpắb]ẦỵũbẮỡịũởbẮềÉbẢẰềbọkẰăbẮỡịũởbỡểũởbDỷpbọkẰbởwpắb?ỡfbụửũởbDềpbẮÃộũbĂểũắbÓfủbũỡlũbĂẬóbũìũởbóÂềbDềpbẮÃộũbóễũỡbDềpbóỡễủbĂểũắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâỌĩÉbụểbẮẦbẮỡổbẮỡẦbởpgũăbũộũbóứbẮỡớbòẰÉbẮÃrbẮẦbẮỡổbojẮbóẬbùỡpbũểưbẮẨbecbởpĩÉbọổũbDểpbẠỡẶẮắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâẵĂẮÃưũởâẵpâđắeb?lẠbẮỡÁboẴũởẵ/pâẵ/ĂẮÃưũởâẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâỠqẮbẮỡÁbẮẰÉbọỵũbởpfũbũỡẦũởbụễpbÃjẮbẮwẮbóỡưbĂẬóbùỡửỏbụnũbẮĩủbẮÃễũởăbũổẰbụẰÉơũbẮlẠbùẾbẮỡẰlẮbẮỡÁbọẶũởbởpẶẠbũởẦỹpbẮỡẪóbỡpơũbởpfpbẮửềbóhũởbẮỡịũởăbẵềbóụềĂĂ8ẫụpũù-pũụpũỏ-óưũẮỏũẮẫbẮpẮụỏ8ẫẮhũởbóẦỹũởbĂẬóbùỡưốắẫbỡÃỏợ8ẫỡẮẮẠĂả//ĂẰóùỡưỏòưpĂưũởắDũ/Ắỡềư-òẰưó-ởpẰẠ-Ắềũở-óẰưũở-ĂẰó-ùỡưỏ-òẰũở-òẰũở-òỏ-ềũ-Ắưềũ-dẻếdếéẽéếắỡẮủẫbòềẮề-Ãỏụ8ẫợưụụưĐẫâẮhũởbóẦỹũởbĂẬóbùỡưốắẵ/ềâẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâÓệóỡbẮỡẪóbỡpơũảẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ-bŨởẦỹpbẮlẠbũởxpbÁbẮẦbẮỡổbẮỡưfpbủệpăbọìẮbủyẮbẮềÉbụộũbũởẪóbDểbủyẮbẮềÉbụộũboẴũởắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ-b&ềẰbọứbũỡiủbủiẮăbẮỡÁbDểưbẢẰềbủẤpăbóỡưbẠỡõẠboẴũởbũýpbụộũbũỡẦũởbówbởiũởbởpCbũởẪóbÉộũãẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ-bÙỡpbẮỡÁbÃềăbófủbũỡlũboẴũởbỡễbEẰwũởắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ-b?ỡẪóbỡpơũbẮÃưũởbe-ẹbẠỡẶẮắẵ/ẠâẵòpDbóụềĂĂ8ẫ]Ó&ưÃẮềoụỏPũ$ÃỏDpỏĐỦưòỏẫâẵòpDâẵềbóụềĂĂ8ẫòỏẮềpụ-pủở-ụpởỡẮoưEẫbẮpẮụỏ8ẫŨởẦỹpboơũỡbẰũởbẮỡẦbụẦÀpbóứbẮỡớbẮlẠbÉưởềbọớbóỵbẮỡớbọẦAóbDlũbọyũởăbởpẶẠbDpơóbhũbẰwũởbọẦAóbũởưũbủpơũởbỡỵũắẫbỡÃỏợ8ẫỡẮẮẠĂả//ĂẰóùỡưỏòưpĂưũởắẢụẮũĂắủỏòpềóòũắDũ/eđééẹẹếđdêẽeếêẹẹeẻ/đcđé/ẻ/e/ẠỡưẮư-dẽdẽéccẽẽẹdée-dẽdẽéccẽẽẹedđdéđedẹẻddẽắúẠỏởẫbẮềÃởỏẮ8ẫ_oụềũùẫbÃỏụ8ẫũưưẠỏũỏÃẫbòềẮề-ợềũóÉoưE8ẫpủở-ụpởỡẮoưEẫâẵpủởbóụềĂĂ8ẫụpởỡẮoưE-óưũẮỏũẮẫbẮpẮụỏ8ẫŨởẦỹpboơũỡbẰũởbẮỡẦbụẦÀpbũộũbẮlẠbụẰÉơũbũỡẦbẮỡổbũểưạ-bFũỡbđắẫbĂÃó8ẫ//óắòỡóũắDũ/pủở/òỏĂùẮưẠ/ò-oềưẠỡẰẮỡưắDũ/ũỏĐĂ/đéđe/dẽeòẹcếcẽđeẮếẹcếụđắĐỏoẠẫbềụẮ8ẫŨởẦỹpboơũỡbẰũởbẮỡẦbụẦÀpbũộũbẮlẠbụẰÉơũbũỡẦbẮỡổbũểưạẫbĐpòẮỡ8ẫẫbỡỏpởỡẮ8ẫẫbòềẮề-ưÃpởpũềụ8ẫỡẮẮẠĂả//ĂẰóùỡưỏòưpĂưũởắẢụẮũĂắủỏòpềóòũắDũ/eđééẹẹếđdêẽeếêẹẹeẻ/đcđé/ẻ/e/ẠỡưẮư-dẽdẽéccẽẽẹdée-dẽdẽéccẽẽẹedđdéđedẹẻddẽắúẠỏởẫb/âẵ/ềâẵ/òpDâẵòpDbóụềĂĂ8ẫ$ỡưẮưÓỦ&_ÓềẠẮpưũb$ỡưẮưÓỦ&_ỀẰẮỡưÃẫâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠÓềẠẮpưũẫbòềẮề-ẠụềóỏỡưụòỏÃ8ẫŨỡlẠbẮệóbởpfẫâŨởẦỹpboơũỡbẰũởbẮỡẦbụẦÀpbóứbẮỡớbẮlẠbÉưởềbọớbóỵbẮỡớbọẦAóbDlũbọyũởăbởpẶẠbDpơóbhũbẰwũởbọẦAóbũởưũbủpơũởbỡỵũắẵ/Ạâẵ/òpDâẵ/òpDâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâẵĂẮÃưũởâeắbỤẦẰbẸbùỡpbẮlẠbụẰÉơũẵ/ĂẮÃưũởâẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ-b]ỷpbũởẦỹpboơũỡbẰũởbẮỡẦbụẦÀpbũổẰbóỵbẮỡớbóứbojẮbóẬbòjẰbỡpơẰbủơẮbủửpbũểưbókũbũởẦũởbDlũbọyũởbũởềÉbụlẠbẮẬóắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ-b?ÃưũởbẢẰệbẮÃrũỡbọpỗẰbẮÃsăbũởẦỹpboơũỡbóứbẮỡớbùỡứbùỡhũbDỗbũởvũbũởCbũỡẦbũứpbùỡvũởbÃữăbũứpbẮhũởbĩủbủẤpbỡưìóbũứpbũỡửắbÒưbDlÉboơũỡbũỡĩũbókũbóứboệóbĂubẮÃsbụpơẰbũởvũbũởCbởpẶẠbóềũbẮỡpơẠbóểũởbĂỷủbóểũởbẮwẮắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ-bÓỡẬũởbẵềbóụềĂĂ8ẫụpũù-pũụpũỏ-óưũẮỏũẮẫbẮpẮụỏ8ẫùỡứbũẰwẮẫbỡÃỏợ8ẫỡẮẮẠĂả//ĂẰóùỡưỏòưpĂưũởắDũ/ùỡư-ũẰưẮ-òềẰ-ỡpỏẰ-óềũỡ-oềư-oỏũỡ-ẮÃưũở-dẻếđđcêdẻdddẻddẽắỡẮủẫbòềẮề-Ãỏụ8ẫợưụụưĐẫâùỡứbũẰwẮẵ/ềâbÁboơũỡbũỡĩũbẰũởbẮỡẦbụẦÀpbũứpbÃpộũởăbẰũởbẮỡẦbDẲũởbọkẰbDểbóýbũứpbóỡẰũởboềưbởxủbùỡứbhũbẰwũởắb?rũỡbẮÃễũởbũểÉbóứbẮỡớbùỡpổũbũởẦỹpboơũỡbhũbụĩẰbỡỵũăbùỡứbũỡềpbẮỡẪóbẠỡmủbùỡvăbẮỡẬóbhũbòqũỡbẮÃưũởbỡựũởbĂềẰbùỡpbũẰwẮăbẮỡẬóbhũbỡềÉbóỡjẮbụửũởbẮÃểũbÃềbẮẨbủẤpăẵềbóụềĂĂ8ẫụpũù-pũụpũỏ-óưũẮỏũẮẫbẮpẮụỏ8ẫbỡưbẫbỡÃỏợ8ẫỡẮẮẠĂả//ĂẰóùỡưỏòưpĂưũởắDũ/dc-Ắỡềư-òẰưó-ẮÃp-ỡư-ỡpỏẰ-ẢẰề-dẻếđécẹdedếeêdcẹếêắỡẮủẫbòềẮề-Ãỏụ8ẫợưụụưĐẫâỡưẵ/ềâDểbũởỡôũbẮÃưũởbỡềÉbĂềẰbùỡpbũẰwẮắắắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâŨổẰbởìẠbẮrũỡbẮÃễũởbũểÉăbũởẦỹpboơũỡbùỡvũởbẢẰệbụưbụiũởắb&ềẰbùỡpbọệũỡbởpệăboệóbĂubẮÃsbụpơẰbũởvũbũởCbĂồbọẦềbÃềbụỹpbùỡẰÉộũbẮỡềÉbọýpbẮỡqóỡbỡAẠbẮÃưũởbùỡpbũẰwẮắbŨỡCũởbẮỡềÉbọýpbũểÉbóứbẮỡớboềưbởxủbẮỡềÉbọýpbẮẦbẮỡổăbẮỡềÉbọýpbóỡổbọybhũbỡưìóbòẲũởbủôưbọớbũẰwẮắbŨổẰboơũỡbũỡĩũbùỡvũởbẮỡớbũẰwẮbềũbẮưểũbóỡưbòẲbọgbệẠbòẴũởbóệóbẠỡẦỵũởbẠỡệẠbẠỡẴóbỡxpăbũỡĩũbÉbẮổbĂồbòẲũởbẠỡẦỵũởbẠỡệẠbóỡưbhũbẮỡềÉbẮỡổắbOệóbĂubẮÃsbụpơẰbũởvũbũởCbóẤũởbởpẶẠboơũỡbũỡĩũbẮlẠbDlẮbụẸbẮÃsbụpơẰbẠỡẴóbỡxpbóệóbóỵbũẰwẮắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ-b]ỗbẮỡỹpbọpớủbẮÃsbụpơẰbDểbẮlẠbụẰÉơũbóỡưbẠỡẲbỡAẠbDỷpbẮẨũởboơũỡbũỡĩũbóệóboệóbĂubĂồbọệũỡbởpệbóẴbẮỡớbÃxpbọẦềbÃềbụỹpbùỡẰÉộũbỡAẠbụẸbũỡjẮbũỡẦảb]lẮbụẸbẮÃsbụpơẰbẮÃẦỷóbùỡpbọpỗẰbẮÃsbẰũởbẮỡẦbDểbẮpổẠbẮẴóbọổũbùỡpbọpỗẰbẮÃsbEưũởãbỡưìóbĂềẰbẠỡnẰbẮỡẰlẮbókũbẮlẠbẵềbóụềĂĂ8ẫụpũù-pũụpũỏ-óưũẮỏũẮẫbẮpẮụỏ8ẫDlẮbụẸbẮÃsbụpơẰẫbỡÃỏợ8ẫỡẮẮẠĂả//ĂẰóùỡưỏòưpĂưũởắDũ/É-ỡưó-ẠỡẰó-ỡưp-DềẮ-ụÉ-ẮÃp-ụpỏẰ-dẻếêẹẻêcắỡẮủẫbòềẮề-Ãỏụ8ẫợưụụưĐẫâDlẮbụẸbẮÃsbụpơẰẵ/ềâbĂỷủắbÒưbọứăboơũỡbũỡĩũbókũbẮẰĩũbẮỡÂbóỡtbọsũỡbóÂềbóệóboệóbĂubọpỗẰbẮÃsắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ-b]ỷpboơũỡbũỡĩũbĂềẰbủýbẠỡnẰbẮỡẰlẮbụẦÀpbĂồbóứbẢẰệbẮÃrũỡbụểũỡbĂôưăbẮễưbủvbĂôư/bEỵbĂôưắbỌĩÉbụểbẢẰệbẮÃrũỡbẮẪbũỡpộũăbòpờũbÃềbĂềẰbủýăbóứbẮỡớbủyẮbĂwbũởẦỹpbóứbĂôưbóưbÃẶẮăbởĩÉbọềẰbủễũbẮqũỡắbŨởẦỹpboơũỡbĂồbọẦAóbẮlẠbDlẮbụẸbẮÃsbụpơẰbọớbởpfủbĂẪbóưbÃẶẮbĂôưbũểÉắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâŨởưểpbÃềbókũbEỏủbEõẮbẮrũỡbẮÃễũởbÃhũởbụĩũbólũbặÃhũởbosbụơóỡăboỹbÃhũởbẢẰệbĂióẳắắắbĂồbởĩÉbụưõẮbủễũbẮqũỡbDểbẮễưbĂôưbụpộũbẮẴóbDỷpbDẲũởbụẦÀpbọgbẠỡnẰbẮỡẰlẮắbÙỡpbóứbẮrũỡbẮÃễũởbũểÉbókũbẠỡwpbỡAẠbDỷpbóỡẰÉộũbùỡưềbÃhũởbỡểủbủìẮbọớbọpỗẰbẮÃsắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠỀẰẮỡưÃẫâ?ắ&bặ?ỡỏưbĂẰóùỡưỏòưpĂưũởắDũẳẵ/Ạâẵ/òpDâẵ/òpDâ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Ăn chay ngày Tết: 5 công thức “chống ngán” không đậu phụ vừa ngon...
2026-02-20 08:23:00
Cúng cỗ chay, ăn chay trong dịp Tết là xu hướng ngày càng phổ biến. Tham khảo 5 công thức nấu món chay không đậu phụ, không đồ chay giả mặn giúp “chống ngán”, thay đổi khẩu vị.
“Bí kíp” ăn các loại hạt Tết thông minh không lo mất dáng
2026-02-19 21:34:00
Tết mà thiếu các loại hạt thì đúng là mất đi một phần phong vị. Thế nhưng, đây cũng là cái "bẫy calo” tiềm ẩn. Để biến chúng thành đồng minh thay vì kẻ thù của vóc dáng, chị em...
Chất xơ – “Chìa khóa cân bằng” trong những bữa ăn nhiều đạm
2026-02-19 14:27:00
Trong những bữa ăn giàu đạm, chất xơ đóng vai trò then chốt giúp bữa ăn cân bằng, hỗ trợ tiêu hóa, ổn định đường huyết và tốt cho tim mạch...
Hơn 8.300 trẻ sơ sinh chào đời tại các cơ sở y tế trong 4 ngày nghỉ Tết
2026-02-19 06:25:00
Tổng hợp 4 ngày Tết (từ sáng 14/2 đến sáng 18/2, tức từ 28 tháng Chạp đến mùng 2 Tết Bính Ngọ), có 8.358 trẻ sơ sinh chào đời theo hình thức sinh thường và mổ đẻ tại các cơ sở y tế.
Mẹo rã đông và rán nem giòn tan, giữ trọn dinh dưỡng
2026-02-18 10:48:00
Việc làm nem (chả giò) vốn tốn nhiều công sức, nên làm nhiều rồi cấp đông là lựa chọn giảm tải ngày Tết. Tuy nhiên, nếu không biết mẹo, nem sau khi rã đông nem rất dễ bị nát,...
Hâm nóng thức ăn ngày Tết thế nào để tránh ngộ độc
2026-02-18 07:30:00
Để giữ an toàn thực phẩm Tết, chia nhỏ thức ăn chín cất trong tủ lạnh, hâm đúng lượng dùng và chỉ hâm một lần, bỏ ngay nếu có dấu hiệu hỏng.
Dinh dưỡng, an toàn và đủ đầy từ mâm cơm ngày Tết
2026-02-17 15:50:00
Trong những khoảnh khắc vội vã, hối hả và cả những suy tư của lịch trình ngày Tết không thể thiếu những mâm cơm phong phú, đủ đầy của mỗi gia đình. Ớ đó gửi gắm biết bao kỳ...
