{title}
{publish}
{head}
ẪUẼẸỐỰH!!ẢÉ;úÚ(ỰỔÉẸỒH(H-.VỰỔẢÉ(Ú(ỰỔÉBóT]*ÚẸÔỦẸ(UÚỞ)ẸỬI)ẸỒVẸ(UÚỞ)Ẹ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊẸỮỢỮẸĨỮẸTỤẶẪ/UẼBẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;íỔHỒÉẸỒH(H-.VỰỔẢÉ!H;VÉBnÍẸỬ@(Ẹ(.VỮTẸỮU2ỮTẸ3Ú(HỬÚỮẸ,)HỮẸ(.YỮTẸTÚ<;Ẹ!ỊỮẸ5)Ó(ẸỐIỐẸ(ỞẸÔÍVẸUỸỮTẸỐÒ)Ẹ3ÍẸU=Ẹ(.&ẸỐU"ỐẸỮĨỮTẸ(UÒỮẸỪÚỮUÂẸ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊẸỐU}Ẹ6Ở)ẸỘ]&ỐẸỐ)ỮTẸỐÓ;Ẹ(UỴỮTẸ,)HẸĨỮẸ)ỶỮTẤẸú)6ẸỮUÚỢỮÂẸ(.ỢỮẸ(U0ỐẸ(ỞẸ3ÕỮẸỐWẸỮUÚỠ)ẸỮT]*ÚẸ(UÚỞ)ẸỰVÌÚẸ3Ú(HỬÚỮẸỮÍ6ẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBẪ!(.VỮTBẼẤẸàÚẸỒRẸÔỦẸ(UÚỞ)Ẹ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊẶẪ/!(.VỮTBẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBẪHẸỐỰH!!ẢÉ!ỔV-!)TTỔ!(-ỰÚỮỪẸỰÚỮỪ-ÚỮỰÚỮỔ-ỐVỮ(ỔỮ(ÉẸ(Ú(ỰỔẢÉeÓ)ẸUÚP)ẸỐỊỮUẸÔIVẸỐ$Ẹ(UQẸ(UÚỞ)Ẹ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊÉẸU.ỔSẢÉU((;!Ẳ//!)ỐỪUVỔỒVÚ!VỮTẤ3Ữ/ỒH)-UÚỔ)-ỐHỮU-ÔHV-ỐV-(UỔ-(UÚỔ)-3Ú(HỬÚỮ-ÔẼÊ-ẼỂGÊẼẼẺẺỄÊẼẾÊẼGẺFẼẤU(ỬÉẸ(H.TỔ(ẢÉ_ÔỰHỮỪÉẸ.ỔỰẢÉỮVV;ỔỮỔ.ÉBxÚ(HỬÚỮẸdẼÊẪ/HBẸỐWẸ3HÚẸ(.XẸ,)HỮẸ(.YỮTÂẸTÚ<;ẸỐ$Ẹ(UQẸ!ỊỮẸ5)Ó(ẸỐIỐẸ(ỞẸÔÍVẸUỸỮTẸỐÒ)Ẹ3ÍẸU=Ẹ(.&ẸỐU"ỐẸỮĨỮTẸ(UÒỮẸỪÚỮUÂẸ(ÌVẸ.HẸeóàẤẤẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBoLỐẸỒ>Ẹ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊẸỐWẸ(UQẸỘ]&ỐẸỰ])Ẹ(.2Ẹ(.VỮTẸTHỮẸ(.VỮTẸ(U*ÚẸTÚHỮẸỒÍÚẸỮU]ỮTẸÔÌỮẸ3ÕỮẸỐWẸ(UQẸÔỦẸ(UÚỞ)ẸU{(ẸỮỞ)ẸỐUỞẸỘ@ẸĨỮẸ)ỶỮTẸỪUỴỮTẸỒ)6Ẹ(.ỤẸỐ)ỮTẸỐÓ;ẸỘ}Ẹ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBmUÚẸ(UÚỞ)Ẹ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊẸỐ$Ẹ(UQẸ(U]*ỮTẸTL;ẸỐIỐẸ(.ÚP)ẸỐU"ỮTẲẸỬP(ẸỬÝÚÂẸỒHẸỮU&(ẸỮUÌ(ÂẸ(ỢẸUVLỐẸỮT"HẸ.HỮẸ?ẸÔÍỮẸ(H6ẸUVLỐẸÔÍỮẸỐUOỮẸ3ÍẸỰ<ẸỰÕỮẤẸóỞ)ẸỪUỴỮTẸỘ]&ỐẸỘÚỠ)Ẹ(.ỦẸỐWẸ(UQẸỒÕỮẸỘỞỮẸ(#ỮẸ(U]$ỮTẸ(UÒỮẸỪÚỮUÂẸỬÓ(ẸỘÚỠ)ẸUXHẸ3ỌỮẸỘ@ỮTẸẬỪUWẸỘÚẸỰÌÚẸ3ÍẸTÚ2Ẹ(UĨỮTẸÔKỮTẨÂẸẪHẸỐỰH!!ẢÉ!ỔV-!)TTỔ!(-ỰÚỮỪẸỰÚỮỪ-ÚỮỰÚỮỔ-ỐVỮ(ỔỮ(ÉẸ(Ú(ỰỔẢÉúUÚỞ)ẸỬI)ẸỮỢỮẸĨỮẸTỤẸ(Ỷ(ẸỮUÓ(ẶÉẸU.ỔSẢÉU((;!Ẳ//!)ỐỪUVỔỒVÚ!VỮTẤ3Ữ/(UÚỔ)-ỬH)-ỮỔỮ-HỮ-TÚ-(V(-ỮUH(-ẼỂGÊẾẼẺẺÊẼỂẾẾỆÊỄÊỂẤU(ỬÉẸ(H.TỔ(ẢÉ_ÔỰHỮỪÉẸ.ỔỰẢÉỮVV;ỔỮỔ.ÉB(UÚỞ)ẸỬI)Ẫ/HBẸIỐẸ(ÙỮUẤẤẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBẪÚỬTẸ!.ỐẢÉ//ỐẤÔHV;U)(UVẤ3Ữ/ỒỔ!Ừ(V;/ỮỔ4!/ÊỀẺỆ/ẼỂỆỒẼẼỆÊẼÊẼ(FỆỄGỰẼẤỨ;TÉẸHỰ(ẢÉóT]*ÚẸÔỦẸ(UÚỞ)ẸỬI)ẸỒVẸ(UÚỞ)Ẹ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊẸỮỢỮẸĨỮẸTỤẶÉẸ/BẪ/;BẪSÚT).ỔẸỐỰH!!ẢÉxđuV.(HÔỰỔìỮr.Ổ3ÚỔ4oVỒỔẸ!ỬHỰỰ-ÚỬTÉBẪSÚTỐH;(ÚVỮẸỐỰH!!ẢÉrUV(Vđou_đH;(ÚVỮÉBẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;đH;(ÚVỮÉẸỒH(H-;ỰHỐỔUVỰỒỔ.ẢÉóUỌ;ẸỐU<Ẹ(UÙỐUẸỊỮUÉBúUÚỞ)Ẹ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊẸTO6ẸÔPỮUẸ(UÚỞ)ẸỬI)ẤẪ/;BẪ/SÚTỐH;(ÚVỮBẪ/SÚT).ỔBẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBóU2ỮTẸỮT]*ÚẸỐWẸỮT)6ẸỐ$Ẹ(UÚỞ)Ẹ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊẸÔHVẸTỸỬẲẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBóT]*ÚẸÔỦẸ.ỶÚẸỰVÌỮẸ(ÚỢ)ẸUWHẸỰÍỬẸTÚỊỬẸỪUỊẸỮĨỮTẸUÓ;Ẹ(U{ẸỐUÓ(ẸỒÚỮUẸỒ]:ỮTẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBóU2ỮTẸỮT]*ÚẸỬJỐẸÔPỮUẸỘ]*ỮTẸ(ÚỢ)ẸUWHÂẸ;UÕ)Ẹ(U)Ọ(ẸỒÌẸỒÍ6ẤẤẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBrU{ẸỮ2ẸỘHỮTẸỬHỮTẸ(UHÚẸUVLỐẸỘHỮTẸỐUVẸỐVỮẸÔ<ẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBóT]*ÚẸỐWẸ(ÚỠỮẸ!1ẸU<(Ẹ(U)ỶỐẸỰIẸỮUÚỠ)ÂẸỮTUÚPỮẸ.]&)Ẹ3ÍẸ!1ẸỒ{ỮTẸỪUIỮTẸ!ÚỮUẸỪỖVẸỒÍÚẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBóT]*ÚẸ(.ỢỮẸỂỆẸ()#ÚẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBóT]*ÚẸẪHẸỐỰH!!ẢÉ!ỔV-!)TTỔ!(-ỰÚỮỪẸỰÚỮỪ-ÚỮỰÚỮỔ-ỐVỮ(ỔỮ(ÉẸ(Ú(ỰỔẢÉằỮẸỐUH6ẸỐWẸTÚ<;ẸỮT}ẸỮTVỮẸỪUỴỮTẶÉẸU.ỔSẢÉU((;!Ẳ//!)ỐỪUVỔỒVÚ!VỮTẤ3Ữ/HỮ-ỐUH6-ỐV-TÚ);-ỮT)-ỮTVỮ-ỪUVỮT-ẼỂGÊỀẺẼÊỂẼỀÊGẺỂỂÊỀẤU(ỬÉẸ(H.TỔ(ẢÉ_ÔỰHỮỪÉẸ.ỔỰẢÉỮVV;ỔỮỔ.ÉBĨỮẸỐUH6Ẫ/HBẸ(.]*ỮTÂẸUVÍỮẸ(VÍỮẸỪUỴỮTẸĨỮẸ!ỊỮẸ;UỎỬẸỘ@ỮTẸ3Ọ(ẤẤẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBẪ!(.VỮTBÊẤẸđIỐUẸÔ#Ẹ!)ỮTẸ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊẸHỮẸ(VÍỮẪ/!(.VỮTBẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBxỤẸỐ$Ẹ(UQẸỪUỴỮTẸ(ÌVẸ.HẸ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊẸỮỢỮẸỐU<ỮTẸ(HẸ;UỊÚẸÔ#Ẹ!)ỮTẸ(UỴỮTẸ,)HẸỐUỞẸỘ@ẸĨỮẸ)ỶỮTẸUKỮTẸỮTÍ6ẤẸúUỔVẸduẤẸú.ÒỮẸúUỦẸdÙỐUẸóTHÂẸỮT)6ỢỮẸTÚỊỮTẸ3ÚỢỮẸỐU)6ỢỮẸỪUVHẸeÚỮUẸỒ]:ỮTÂẸéÌÚẸUYỐẸỳẸíÍẸó@ÚÂẸỐIỐUẸ(Ỷ(ẸỮUÓ(ẸỘQẸỐWẸỘ}Ẹ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊẸỰÍẸ(UỴỮTẸ,)HẸỐUỞẸỘ@ẸĨỮẸ)ỶỮTẸỘ}ẸỐUÓ(ÂẸỐOỮẸÔKỮTÂẸỘHẸỒÌỮTẸỮT)ỸỮẸ(U0ỐẸ;UỎỬẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBóT)ỸỮẸ(U0ỐẸ;UỎỬẸẪHẸỐỰH!!ẢÉ!ỔV-!)TTỔ!(-ỰÚỮỪẸỰÚỮỪ-ÚỮỰÚỮỔ-ỐVỮ(ỔỮ(ÉẸ(Ú(ỰỔẢÉxỤẸ!HVẸ(UÚỞ)ẸỬI)ẸỰÌÚẸỐÒỮẸÔ#Ẹ!)ỮTẸ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊẶÉẸU.ỔSẢÉU((;!Ẳ//!)ỐỪUVỔỒVÚ!VỮTẤ3Ữ/3Ú-!HV-(UÚỔ)-ỬH)-ỰHÚ-ỐHỮ-ÔV-!)ỮT-3Ú(HỬÚỮ-ÔẼÊ-ẼỂGẼỂGỄÊỄẤU(ỬÉẸ(H.TỔ(ẢÉ_ÔỰHỮỪÉẸ.ỔỰẢÉỮVV;ỔỮỔ.ÉBÔ#Ẹ!)ỮTẸ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊẪ/HBẸ(Ỷ(ẸỮUÓ(ẸỐUVẸỐ$Ẹ(UQẸÔHVẸTỸỬẸỐIỐẸ!ỊỮẸ;UỎỬẸỘ@ỮTẸ3Ọ(ẸỮU]Ẹ(UỦ(ÂẸTHỮÂẸỐIÂẸ!2HÂẸ;UỴẸỬHÚÂẸ(."ỮTÂẸỮT[ẸỐỶỐẤẤẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBéỶÚẸ3%ÚẸỮU2ỮTẸỮT]*ÚẸÔỦẸ(UÚỞ)Ẹ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊẸỐÒỮẸỘÚỠ)ẸỐUŨỮUẸỐUỞẸỘ@ẸĨỮẸ)ỶỮTẸ3ÍẸỐWẸ(UQẸ;UỊÚẸỒ>ỮTẸ(U)ỶỐẸ(UỔVẸỐUŨẸỘỦỮUẸỐ}HẸÔIỐẸ!ƯẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBéỶÚẸ(]&ỮTẸỐWẸỮT)6ẸỐ$ẸỒRẸÔỦẸ(UÚỞ)Ẹ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊẸ(.VỮTẸỐUỞẸỘ@ẸĨỮẸ)ỶỮTẸỮU]ẸỮU2ỮTẸỮT]*ÚẸĨỮẸỐUH6ẸỮỢỮẸỐỶẸTJỮTẸĨỮẸỘHẸỒÌỮTẸỮUÚỠ)ẸỰVÌÚẸ(U0ỐẸ;UỎỬẸ(]$ÚẸỐU]HẸ,)HẸỐUỞẸÔÚỞỮẸ3ÍẸỮỢỮẸÔ#Ẹ!)ỮTẸ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊẸ(UỔVẸU]%ỮTẸỒÕỮẸỐ}HẸÔIỐẸ!ƯẸỒÚỮUẸỒ]:ỮTẤẪ/;BẪSÚT).ỔẸỐỰH!!ẢÉxđuV.(HÔỰỔìỮr.Ổ3ÚỔ4oVỒỔÉBẪỒÚ3BẪHẸỐỰH!!ẢÉỒỔ(HÚỰ-ÚỬT-ỰÚTU(ÔV5ÉẸ(Ú(ỰỔẢÉo@(Ẹ!ỶẸ(U0ỐẸ;UỎỬẸTÚÍ)Ẹ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊẤÉẸU.ỔSẢÉU((;!Ẳ//!)ỐỪUVỔỒVÚ!VỮTẤ,Ự(Ữ!ẤỬỔỒÚHỐỒỮẤ3Ữ/ẾÊỀỀỆỆGÊẼFỄẾGFỆỆẾỂ/ÊẺÊỀ/Ẽ/ÊF/(UÚỔ)-3Ú(HỬÚỮ-ÔẼÊ-ỮỔỮ-HỮ-TÚẼ-ẼỄẺỂỀÊGỂỂẺÊẾỂFỂGFỂẾẾẼÊẤỨ;TÉẸ(H.TỔ(ẢÉ_ÔỰHỮỪÉẸ.ỔỰẢÉỮVV;ỔỮỔ.ÉẸỒH(H-SHỮỐ6ÔV5ẢÉÚỬT-ỰÚTU(ÔV5ÉBẪÚỬTẸÚỒẢÉÚỬT_ỄẼẺGẺÊỆÊẺÊẾỀỄÊẼÊFÉẸỐỰH!!ẢÉỰÚTU(ÔV5-ỐVỮ(ỔỮ(ÉẸ(Ú(ỰỔẢÉóT]*ÚẸÔỦẸ(UÚỞ)ẸỬI)ẸỒVẸ(UÚỞ)Ẹ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊẸỮỢỮẸĨỮẸTỤẶ-ẸăỮUẸẾẤÉẸ!.ỐẢÉ//ỐẤÔHV;U)(UVẤ3Ữ/ỒỔ!Ừ(V;/ỮỔ4!/ÊỀẺỆ/ẼỂỆỒẼẼỆÊẼÊẼ(ẼỂẼẺỰÊẤỨ;TÉẸHỰ(ẢÉóT]*ÚẸÔỦẸ(UÚỞ)ẸỬI)ẸỒVẸ(UÚỞ)Ẹ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊẸỮỢỮẸĨỮẸTỤẶÉẸ4ÚỒ(UẢÉÉẸUỔÚTU(ẢÉÉẸỒH(H-H)(UV.ẢÉÉẸỒH(H-V.ÚTÚỮHỰẢÉU((;!Ẳ//!)ỐỪUVỔỒVÚ!VỮTẤ,Ự(Ữ!ẤỬỔỒÚHỐỒỮẤ3Ữ/ẾÊỀỀỆỆGÊẼFỄẾGFỆỆẾỂ/ÊẺÊỀ/Ẽ/ÊF/(UÚỔ)-3Ú(HỬÚỮ-ÔẼÊ-ỮỔỮ-HỮ-TÚẼ-ẼỄẺỂỀÊGỂỂẺÊẾỂFỂGFỂẾẾẼÊẤỨ;TÉẸ/BẪ/HBẪ/ỒÚ3BẪSÚTỐH;(ÚVỮẸỐỰH!!ẢÉrUV(Vđou_đH;(ÚVỮÉBẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;đH;(ÚVỮÉẸỒH(H-;ỰHỐỔUVỰỒỔ.ẢÉóUỌ;ẸỐU<Ẹ(UÙỐUẸỊỮUÉBo@(Ẹ!ỶẸ(U0ỐẸ;UỎỬẸTÚÍ)Ẹ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊẤẪ/;BẪ/SÚTỐH;(ÚVỮBẪ/SÚT).ỔBẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBẪ!(.VỮTBẾẤẸóT)ỸỮẸ(U0ỐẸ;UỎỬẸỐ)ỮTẸỐÓ;Ẹ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊẸ(Ỷ(ẸỮUÓ(Ẫ/!(.VỮTBẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBẪ!(.VỮTBẪỔỬBúUỦ(ẸÔXẪ/ỔỬBẪ/!(.VỮTBẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBúUỦ(ẸÔXÂẸỘLỐẸÔÚP(ẸỰÍẸÔXẸĨỮẸỐÝẸỪUỴỮTẸỐUŨẸỰÍẸỰ0HẸỐUYỮẸUÍỮTẸỘÒ)ẸỪUÚẸỮWÚẸỘỞỮẸỮT)ỸỮẸ(U0ỐẸ;UỎỬẸTÚÍ)Ẹ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊÂẸỮWẸỐXỮẸỰÍẸỬ@(Ẹ(.VỮTẸỮU2ỮTẸỮT)ỸỮẸẪHẸỐỰH!!ẢÉ!ỔV-!)TTỔ!(-ỰÚỮỪẸỰÚỮỪ-ÚỮỰÚỮỔ-ỐVỮ(ỔỮ(ÉẸ(Ú(ỰỔẢÉxỤẸ!HVẸ(U0ỐẸ;UỎỬẸTÚÍ)Ẹ;.V(ỔÚỮẸỰÌÚẸTÚ<;ẸTÚỊỬẸỐOỮẶÉẸU.ỔSẢÉU((;!Ẳ//!)ỐỪUVỔỒVÚ!VỮTẤ3Ữ/3Ú-!HV-(U)Ố-;UHỬ-TÚH)-;.V(ỔÚỮ-ỰHÚ-TÚ);-TÚHỬ-ỐHỮ-ẼỂGÊẾẼÊẺỀẼỆẾỂÊỂẼẼỂẤU(ỬÉẸ(H.TỔ(ẢÉ_ÔỰHỮỪÉẸ.ỔỰẢÉỮVV;ỔỮỔ.ÉB;.V(ỔÚỮẪ/HBẸỘ@ỮTẸ3Ọ(Ẹ(Ỷ(ẸỮUÓ(ẤẸuVẸ3%ÚẸ(UỦ(ẸÔXẸĨỮẸỮT[ẸỐỶỐÂẸỘWẸỰÍẸ!0ẸỰ0HẸỐUYỮẸỰÍỮUẸỬÌỮUẸU$ỮẸỮUÚỠ)ẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBú.VỮTẸỪUVỊỮTẸẼẼẾTẸ(UỦ(ẸÔXẸĨỮẸỐÝẸỐU"HẸẼÂỀỀỬỐTẸ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊẸẬỂẺĂẸTÚIẸ(.ỦẸUKỮTẸỮTÍ6Ẹ-exẨẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBẪ!(.VỮTBẪỔỬBiHỮẸÔXẪ/ỔỬBẪ/!(.VỮTBẪ/;BẪỒÚ3ẸÚỒẢÉzVỮỔ-Ừ.Ự3ỄẺỂ;ÉBẪỒÚ3ẸÚỒẢÉ!UH.Ổ-Ừ.Ự3ỄẺÚỰÉBẪỒÚ3ẸÚỒẢÉ;ỰHỐỔỬỔỮ(-Ừ)GỨỆÔẼHÉBẪỒÚ3ẸÚỒẢÉÔHỮỮỔ.-Ừ.Ự3ỄẺỂ;-Ừ)GỨỆÔTUÉBẪ/ỒÚ3BẪ/ỒÚ3BẪ/ỒÚ3BẪ/ỒÚ3BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBiHỮẸÔXẸỐWẸUÍỬẸỰ]&ỮTẸdẼÊẸ.Ó(ẸỐHVÂẸ3%ÚẸFỆTẸTHỮẸÔXẸỮÓ)ẸỐUÙỮẸỐU"HẸFẼÂỂỬỐTẸ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊẤẸằỮẸTHỮẸÔXẸỐWẸ(UQẸTÚ<;ẸỮTĨỮẸỮT HẸÔPỮUẸ(UÚỞ)ẸỬI)Ẹ3ỤẸỮWẸỪUỴỮTẸỐUŨẸỐU"HẸỮUÚỠ)Ẹ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊẸỬÍẸỐXỮẸỐU"HẸỮUÚỠ)ẸỐUÓ(Ẹ!J(Ẹ3ÍẸSVỰH(ỔẤẸéO6ẸỰÍẸÔHẸỐUÓ(ẸỒÚỮUẸỒ]:ỮTẸỐWẸ(UQẸU=Ẹ(.&Ẹ,)IẸ(.ỤỮUẸ;U{ỐẸUỸÚẸ(0ẸỮUÚỢỮẸ!H)ẸÔPỮUẸ(UÚỞ)ẸỬI)ẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBẪ!(.VỮTBẪỔỬBúUỦ(ẸỐ )Ẫ/ỔỬBẪ/!(.VỮTBẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBúUỦ(ẸỐ )ẸỰÍẸỬ@(Ẹ(.VỮTẸỮU2ỮTẸ(U0ỐẸ;UỎỬẸỐ)ỮTẸỐÓ;Ẹ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊẸUÍỮTẸỘÒ)ÂẸỐ[ỮTẸ.Ó(ẸTÚÍ)Ẹ;.V(ỔÚỮÂẸ!J(ÂẸ!ỔỰỔỮẸ3ÍẸỪỜỬẤẸuỔỰỔỮẸ3ÍẸỪỜỬẸỰÍẸUHÚẸỐUÓ(ẸỒÚỮUẸỒ]:ỮTẸỐUÙỮUẸTÚ<;Ẹ(ĨỮTẸỐ]*ỮTẸỬÚRỮẸỒỦỐUẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBú.VỮTẸỪUVỊỮTẸFỆTẸ(UỦ(ẸỐ )ẸỐU"HẸÊÂỄỬỐTẸ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊẸẬỀỆĂẸexẨẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBẪ!(.VỮTBẪỔỬBđIẸ(U)Ẫ/ỔỬBẪ/!(.VỮTBẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBđIẸ(U)ẸéÌÚẸúO6Ẹe]$ỮTẸẬỪUỴỮTẸ;UỊÚẸỐIẸ(U)Ẹ3)HẨẸỰY(Ẹ3ÍVẸỒHỮUẸ!IỐUẸỐIỐẸỰVÌÚẸỐIẸ(Ỷ(ẸỮUÓ(ẸỐUVẸ!"ỐẸỪUÝỔẸ3ỤẸỮWẸỪUỴỮTẸỐUŨẸỐWẸUÍỬẸỰ]&ỮTẸdẼÊẸ.Ó(ẸỐHVẸỬÍẸỐXỮẸỐU"HẸỮUÚỠ)ẸẪHẸỐỰH!!ẢÉ!ỔV-!)TTỔ!(-ỰÚỮỪẸỰÚỮỪ-ÚỮỰÚỮỔ-ỐVỮ(ỔỮ(ÉẸ(Ú(ỰỔẢÉFẸỰVÌÚẸ(U0ỐẸ;UỎỬẸỐU"HẸỮUÚỠ)ẸỐUÓ(ẸÔỖVẸVỬỔTH-ẾẸ(Ỷ(ẸỐUVẸ(ÚỬẸỬÌỐUÉẸU.ỔSẢÉU((;!Ẳ//!)ỐỪUVỔỒVÚ!VỮTẤ3Ữ/F-ỰVHÚ-(U)Ố-;UHỬ-ỐU)H-ỮUÚỔ)-ỐUH(-ÔỔV-VỬỔTH-Ế-(V(-ỐUV-(ÚỬ-ỬHỐU-ẼỂGÊỀẺẼÊẺÊẺẺỂẾFẾẾỆẤU(ỬÉẸ(H.TỔ(ẢÉ_ÔỰHỮỪÉẸ.ỔỰẢÉỮVV;ỔỮỔ.ÉBVỬỔTH-ẾẪ/HBÂẸÙ(Ẹ(U}6ẸỮTOỮẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBú.VỮTẸẼẼÊTẸỐIẸ(U)ẸéÌÚẸúO6Ẹe]$ỮTẸ!ỶỮTẸỐU"HẸẼỂÂẼỬỐTẸ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊẸẬÊỂGĂẸexẨẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBẪ!(.VỮTBẪỔỬBđIẸỬXÚẪ/ỔỬBẪ/!(.VỮTBẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBđIẸỬXÚẸỐWẸUÍỬẸỰ]&ỮTẸ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊẸ.Ó(ẸỐHVÂẸ(.VỮTẸGÊTẸỐIẸỬXÚẸỐU"HẸFÂÊỬỐTẸ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊẸẬẼẾỄĂẸexẨẤẸóTVÍÚẸ.HẸỮWẸỐ[ỮTẸỐU"HẸUÍỬẸỰ]&ỮTẸỐHVẸỬ@(ẸỐUÓ(ẸỒÚỮUẸỒ]:ỮTẸỪUIỐẸ.Ó(Ẹ,)HỮẸ(.YỮTẸỘỶÚẸ3%ÚẸ!"ỐẸỪUÝỔẸỐVỮẸỮT]*ÚÂẸỘWẸỰÍẸHỐÚỒẸÔỖVẸVỬỔTH-ẾẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBòỬỔTH-ẾẸỐWẸỮUÚỠ)ẸỰ&ÚẸÙỐUẸỮU]Ẹ(ĨỮTẸỐ]*ỮTẸ!"ỐẸỪUÝỔẸ(ÚỬẸỬÌỐUÂẸTÚỊỬẸ3ÚỢỬẸ3ÍẸU=Ẹ(.&ẸỘÚỠ)Ẹ(.ỦẸÔPỮUẸUỔỮẸ!)6RỮẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBẪ!(.VỮTBẪỔỬBđIẸUỸÚẸ(0ẸỮUÚỢỮẪ/ỔỬBẪ/!(.VỮTBẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBú.VỮTẸFỆTẸỐIẸUỸÚẸỘIỮUẸÔJ(Ẹ(0ẸỮUÚỢỮẸỮÓ)ẸỐUÙỮẸỐU"HẸÊÂỂỬỐTẸ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊẸẬỀẾĂẸexẨẤẸóTVÍÚẸ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊÂẸ3Ú(HỬÚỮẸeÂẸỐIẸUỸÚẸỐ[ỮTẸỰÍẸỬ@(Ẹ(.VỮTẸỮU2ỮTẸỮT)ỸỮẸ;.V(ỔÚỮẸỰÍỮUẸỬÌỮUẸ3ÍẸÔ#ẸỒ]:ỮTẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBẪ!(.VỮTBẪỔỬBrUỴẸỬHÚẸ(]$ÚẪ/ỔỬBẪ/!(.VỮTBẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBrUỴẸỬHÚẸ(]$ÚẸỐWẸỮUÚỠ)Ẹ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊẸỐ[ỮTẸỮU]Ẹ;.V(ỔÚỮẸ3ÍẸẪHẸỐỰH!!ẢÉ!ỔV-!)TTỔ!(-ỰÚỮỪẸỰÚỮỪ-ÚỮỰÚỮỔ-ỐVỮ(ỔỮ(ÉẸ(Ú(ỰỔẢÉFẸỰVÌÚẸ(U0ỐẸ;UỎỬẸTÚÍ)ẸỐHỮ5ÚẸTÚ<;Ẹ5]$ỮTẸỐUJỐẸỪUÝỔÉẸU.ỔSẢÉU((;!Ẳ//!)ỐỪUVỔỒVÚ!VỮTẤ3Ữ/F-ỰVHÚ-(U)Ố-;UHỬ-TÚH)-ỐHỮ5Ú-TÚ);-5)VỮT-ỐUHỐ-ỪUVỔ-ẼỂGÊẾẼẺẼỄẼỂẺFỆẺẾÊẤU(ỬÉẸ(H.TỔ(ẢÉ_ÔỰHỮỪÉẸ.ỔỰẢÉỮVV;ỔỮỔ.ÉBỐHỮ5ÚẪ/HBÂẸỮU2ỮTẸỐUÓ(ẸỒÚỮUẸỒ]:ỮTẸ3ỴẸỐ>ỮTẸỐÒỮẸ(UÚỞ(ẸỐUVẸỐ$Ẹ(UQẤẸú.VỮTẸẼẼẾTẸ;UỴẸỬHÚẸ(]$ÚẸÊĂẸỐUÓ(ẸÔỖVẸ!2HẸỐU"HẸẺÂỆẾẸỬỐTẸ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊẸẬÊÊĂẸexẨẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBẪ!(.VỮTBẪỔỬBú."ỮTẪ/ỔỬBẪ/!(.VỮTBẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBóTVÍÚẸ(UỦ(Ẹ3ÍẸỐIẸ(UỤẸ(."ỮTẸỰÍẸỮT)ỸỮẸỐ)ỮTẸỐÓ;Ẹ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊẸ()6P(Ẹ3*ÚẤẸú.VỮTẸÊẸ,)ỊẸ(."ỮTẸỰ%ỮẸỐU"HẸẺÂFGỬỐTẸ3Ú(HỬÚỮẸdẼÊẸẬẾỄĂẸexẨẤẸú."ỮTẸỐ[ỮTẸỐU"HẸỮUÚỠ)ẸỐUÓ(ẸỒÚỮUẸỒ]:ỮTẸỐWẸỰ&ÚẸỪUIỐÂẸ(.VỮTẸỘWẸỐWẸỐUVỰÚỮỔÂẸỐUÓ(ẸỬÍẸTHỮẸỐ}HẸỐU<ỮTẸ(HẸ;U{Ẹ(U)@ỐẸ3ÍVẸỘQẸUVÌ(ẸỘ@ỮTẸÔỤỮUẸ(U]*ỮTẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;uV).ỐỔÉBúUỔVẸuméuẪ/;B
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
10 lợi ích sức khỏe đáng khám phá của đậu cô ve
2024-05-17 14:42:00
Đậu cô ve hay đậu que là một loại thực phẩm bổ dưỡng và ngon miệng với nhiều lợi ích sức khỏe. Hãy thêm loại đậu này vào chế độ ăn uống đa dạng để có một cơ thể khỏe mạnh.
Một chế độ ăn giảm cân quen thuộc có nguy cơ gây bệnh tim
2024-05-17 10:28:00
Chế độ ăn Keto từng được cho là một phương pháp giảm cân kỳ diệu nhưng thực chất chế độ ăn kiêng này tiềm ẩn một số rủi ro cho sức khỏe, đặc biệt là những ảnh hưởng lâu dài đối...
Ăn chay có giúp ngủ ngon không
2024-01-29 10:11:00
Mặc dù có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ nhưng các nhà nghiên cứu gần đây đã tìm hiểu thêm về chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến chứng mất ngủ không. Nghiên cứu mới cho thấy,...
5 loại thực phẩm nên tránh khi bị đầy hơi, chướng bụng
2024-01-29 09:02:00
Đầy hơi, chướng bụng sau khi ăn có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như các vấn đề về đường tiêu hóa hoặc do ăn một số thực phẩm. Vậy những thực phẩm nào có thể khiến bạn bị...
6 sai lầm khi tự điều trị viêm xoang cần tránh
2024-01-29 07:04:00
Viêm xoang gây khó chịu cho người bệnh. Việc điều trị đúng, kịp thời giúp người bệnh tránh các nguy cơ biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều cách điều trị sai lầm,...
Cảnh báo nguy hiểm từ đốt than sưởi ấm
2024-01-25 14:54:00
Những ngày này, thời tiết lạnh giá, nhiệt độ xuống thấp, người dân thường có thói quen đốt than sưởi ấm. Tuy nhiên, việc làm này lại tiềm ẩn nhiều nguy hiểm.
Thời điểm nào không nên tắm để tránh nguy cơ đột quỵ?
2024-01-25 14:43:00
Tắm không đúng thời điểm là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra đột quỵ. Vậy để phòng tránh đột quỵ, bạn cần biết những thời điểm không nên tắm để phòng đột quỵ.
Cách khắc phục chân tay lạnh trong mùa đông rét buốt
2024-01-25 10:28:00
Theo đông y chân tay lạnh do nhiều nguyên nhân gây ra, đặc biệt trong những ngày rét đậm, rét hại, biểu hiện này càng rõ rệt. Vậy làm thể nào để khắc phục triệu chứng này?
5 lời khuyên để giữ dáng và luôn khỏe mạnh trong mùa đông
2024-01-25 08:54:00
Mùa đông với độ ẩm thấp, con người giảm hoạt động thể chất làm suy yếu hệ thống miễn dịch, khiến cơ thể dễ mắc bệnh. Vậy làm thế nào để chúng ta luôn khỏe mạnh và giữ dáng...
4 loại nước uống tự nhiên làm giảm đau rát họng, viêm họng mùa lạnh
2024-01-25 08:53:00
Một số phương pháp tự nhiên dưới đây giúp giảm cảm giác đau họng, giảm tiết dịch nhày, giảm ho khi bị viêm họng trong mùa lạnh.
Cách chăm sóc da dầu trong mùa hanh khô
2024-01-25 08:00:00
Thời tiết hanh khô có thể ảnh hưởng rất lớn đến làn da. Ngay cả đối với da dầu, nếu không có thói quen chăm sóc đúng cách, da có thể gặp phải các tình trạng như xỉn màu, chảy...
Gợi ý bổ sung 9 loại thực phẩm tăng nhiệt độ cơ thể trong ngày rét đậm
2024-01-24 13:47:00
Không khí lạnh tăng cường khiến nhiệt độ các tỉnh phía Bắc giảm sâu, ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và đời sống của mọi người. Để chống chọi với cái rét, nên bổ sung vào thực...
