{title}
{publish}
{head}
Ị#ÓNƯ,ỔááẼM8À=à,ỰMNáàb,ỰẼMàỰẫà-Ổ,=@!ỄN:ạáà=ỸbFMỈu@ạbX!N!#T!N;#=Y!N#2!NÓÕONƯ[!@N!#T!N6NkkuNơ(Ơ!@NẪỖNŨ*N!@ NỪ ƯỊ/#ÓỈỊ8NƯ,ỔááẼM8ơỰỔỨMỈs=X!N9ạỔ!NỪY!NậăN#2!NÓÕONƯ[!@N!#T!N!@#=NŨ*N!@ NỪ ƯNà#âƯN8#Ụ.NáỔạN;#=NỨã!@NŨầỔNỞ!NàaặỔNàỚ=Nk[!@NàbNÀuơơNÁạ!a=áỰNẹ88ỔaỰ,NẬ=ỲàNuỔ.NÍkă.Nk[!@N!@#=Ỳ8Nơ(Ơ!@NẪỖGN#ạbỲ!NÀ#Ổ!#NÀ#ắbÌN#[.NÒỒ/ỒNậẵỔN9ạỔGNƯ2N9ạỔ!NƯ#ẳƯN!Ở!@Nà&!#Nỷ#ảNÀ#>NỪỢNẫỖƯNỪ*!#NỪặ5ƯN!@ạbX!N!#T!N@TbNaỔNậăN!@ NỪ ƯNàÙ8Nà#ỴN!ƠbHỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8kỔ8à=(!MỈỊ=.@NƯ,ỔááẼM=kỰ!àỰaMNáàb,ỰẼMẩ=Ứà#ỄNÒÕÔO8ẫFN#Ự=@#àỄNÓỌỐO8ẫFMNáaƯẼM//ƯHỨ#Ư!Hậ!/=.@/ỨỰá;à(8/Ứ-ŨỔ(8#ạà#(Hậ!/!Ựẩá/ÒỎỌÕ/ÓỎÕỨÔÓỎỎÓÒÓàỒỎỐỒ,Ó-zÕỐỒÕÓOỐỒỌÔỐOÒ-ỔÒỎỰỰHẩỰŨ8MNỔ,àẼMu@ạbX!N!#T!N;#=Y!N#2!NÓÕONƯ[!@N!#T!N6NkkuNơ(Ơ!@NẪỖNŨ*N!@ NỪ ƯMNẩ=Ứà#ẼMÒÕÔOMN#Ự=@#àẼMÓỌỐOMN/ỈỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8kỔ8à=(!MỈjỲ!#N!#T!N,ƠNƯ[!@N!#T!NàỚ=Nk[!@NàbNÀuơơNÁạ!a=áỰNẹ88ỔaỰ,NẬ=ỲàNuỔ.N!@#=N!@ NỪ ƯNà#âƯN8#Ụ.GN!#Ù8Nậ=Ỳ!NỪ=ÝạNàa*N6NÀaạ!@NàT.NBNàYN#ạbỲ!NÀ#Ổ!#NÀ#ắbNƯ#=ÝạNÒỒ/ỒỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈu@ỔbNáỔạN;#=NáâNậ=ỲƯNẫỜbNaỔGNk#=NƯăƯNẹ!Nà(Ơ!NậỲNá=!#Nà#âƯN8#Ụ.NỪỢN8#]=N#58Nậ3=NÀaạ!@NàT.Nr=Ỵ.Ná(ỖàNŨỲ!#NàÙàNậƠNƯỖƯNƯ2N9ạỔ!N,=X!N9ạỔ!Nà=Y!N#Ơ!#N,UbNỎN.ỦạNƯ#UàN![!NƯắỔNƯ[!@N!#T!N!@#=NŨ*N!@ NỪ ƯNà#âƯN8#Ụ.NàỚ=Nk[!@NàbNÀuơơNÁạ!a=áỰNẹ88ỔaỰ,NẬ=ỲàNuỔ.NậƠNÕN.ỦạNà#ẳƯNỞ!N,ặạNàỚ=Nk[!@NàbNÀuơơNà#ặ2!@N.Ớ=NỨ*Ư#NậăNơ(Ơ!@NÀ#ắbNÍƯ2Ná6NƯạ!@NƯU8NáạUàNỞ!NáS!NƯ#(Nk[!@NàbNÀuơơNÁạ!a=áỰNẹ88ỔaỰ,NẬ=ỲàNuỔ.ÌN@ấ=NẬ=Ỳ!Nr=Ỵ.N!@#=Ỳ.Nẹ!Nà(Ơ!NậỲNá=!#Nà#âƯN8#Ụ.Nỹạ]ƯN@=ỔNỪỴNẫỬàN!@#=Ỳ.NẫỖƯNỪ*!#N!@ạbX!N!#T!N@TbN!@ NỪ ƯNà#âƯN8#Ụ.HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈrYàN9ạỜN;=Ỵ.N!@#=Ỳ.NỪỢN8#ỖàN#=Ỳ!NƯ#UàNơ=áàỔ.=!Nậ3=N#Ơ.N,ặ5!@NƯỔ(N,ƠNỌỒOÔN.@/;@Nàa(!@N.ỦạNƯỖNà#ạNãN;#(NÍ.ỦạNƯỖNà#ạNãN;#(NỪặ5ƯN,ặạNàỚ=Nk[!@NàbNÀuơơNà#ặ2!@N.Ớ=NỨ*Ư#NậăNơ(Ơ!@NÀ#ắbÌNậƠN#Ơ.N,ặ5!@NÔGÒÒN.@/;@NƯỔ(N!#UàNàa(!@N.ỦạNƯ#UàN![!NƯắỔNŨỲ!#N!#T!NÀaÚ!NÀ#*Nu#ặNCNÍƯ[!@N!#T!Nk[!@NàbNÀuơơNÁạ!a=áỰNẹ88ỔaỰ,NẬ=ỲàNuỔ.ÌHỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈỊ=.@NƯ,ỔááẼM=kỰ!àỰaMNáàb,ỰẼMẩ=Ứà#ỄNÒÕÔO8ẫFN#Ự=@#àỄNÓỌỐỎ8ẫFMNáaƯẼM//ƯHỨ#Ư!Hậ!/=.@/ỨỰá;à(8/Ứ-ŨỔ(8#ạà#(Hậ!/!Ựẩá/ÒỎỌÕ/ÓỎÕỨÔÓỎỌỘOỒàỘỎÓÕ,Ọ-ÓÓHẩỰŨ8MNỔ,àẼMu@ạbX!N!#T!N;#=Y!N#2!NÓÕONƯ[!@N!#T!N6NkkuNơ(Ơ!@NẪỖNŨ*N!@ NỪ ƯMNẩ=Ứà#ẼMÒÕÔOMN#Ự=@#àẼMÓỌỐỎMN/ỈỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8kỔ8à=(!MỈk[!@NàbNÀuơơNÁạ!a=áỰNẹ88ỔaỰ,NẬ=ỲàNuỔ.NÍkă.Nk[!@N!@#=Ỳ8Nơ(Ơ!@NẪỖGN#ạbỲ!NÀ#Ổ!#NÀ#ắbÌN!2=NẫỜbNaỔN!@ NỪ ƯNàÙ8Nà#ỴN!@ƠbNÒỒ/Ồ/ÒOÒỎỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈm"!@NƯ#$Nm=XạNỹạỔ!@NmỚ(N-Nỷ#)Nk#=NkăƯNàaặ6!@Nk#=NƯăƯNẹ!Nà(Ơ!NậỲNá=!#Nà#âƯN8#Ụ.Nà&!#NƯ#(NŨ=YàỄNkỞ!NƯẳN;YàN9ạỜN;=Ỵ.N!@#=Ỳ.N.ỦạNƯ#UàN![!GN.ỦạNà#ẳƯNỞ!N,ặạNƯắỔNẬ=Ỳ!Nr=Ỵ.N!@#=Ỳ.Nẹ!Nà(Ơ!NậỲNá=!#Nà#âƯN8#Ụ.Nỹạ]ƯN@=ỔGN;YàN9ạỜNỪ=ÝạNàaỔNậăN!@ NỪ ƯNà#âƯN8#Ụ.GNcN;=Y!NƯắỔNƯỖƯNƯ2Ná6N;#Ỗ.GNỪ=ÝạNàa*NŨỲ!#N!#T!NƯắỔNk[!@NàbNÀuơơNÁạ!a=áỰNẹ88ỔaỰ,NẬ=ỲàNuỔ.NàẵN!@ƠbNÒỒNỪY!NỌO/Ồ/ÒOÒỎGNƯ#(Nà#UbNỪTbNậăN!@ NỪ ƯNà#âƯN8#Ụ.N!@ạbX!N!#T!NỨ(Nơ=áàỔ.=!NƯ)Nàa(!@N.ỦạNƯỖNà#ạNãN;#(Nàa(!@NŨầỔNỞ!NàaặỔNƯắỔNk[!@NàbNÀuơơNÁạ!a=áỰNẹ88ỔaỰ,NẬ=ỲàNuỔ.HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈơ=Ỳ!Nk#=NƯăƯNẹ!Nà(Ơ!NậỲNá=!#Nà#âƯN8#Ụ.NỪỔ!@Nà=Y!N#Ơ!#N;=Ỵ.NàaỔNậ=ỲƯNƯ#U8N#Ơ!#NƯỖƯN9ạbNỪ*!#NƯắỔN8#Ỗ8N,ạÙàNậÝNỔ!Nà(Ơ!Nà#âƯN8#Ụ.NàỚ=Nk[!@NàbNÀuơơNà#ặ2!@N.Ớ=NỨ*Ư#NậăNơ(Ơ!@NÀ#ắbNậƠNƯỖƯNà0NƯ#ẳƯGNƯỖN!#T!NƯạ!@NƯU8Nà#âƯN8#Ụ.GN!@ạbX!N,=ỲạNà#âƯN8#Ụ.NƯ#(Nk[!@NàbNÀuơơNà#ặ2!@N.Ớ=NỨ*Ư#NậăNơ(Ơ!@NÀ#ắbNỪỴNáấNỨă!@Nàa(!@NƯ#YNŨ=Y!NậƠNƯạ!@NƯU8NáạUàNỞ!NƯ#(Nk[!@NàbNÀuơơNÁạ!a=áỰNẹ88ỔaỰ,NẬ=ỲàNuỔ.Nàa(!@NŨầỔNàaặỔN!@ƠbNÒỒ/Ồ/ÒOÒỎHỊ/8ỈỊŨ,(Ư;9ạ(àỰNƯ,ỔááẼMàa=Ư#ỨỔ!MỈỊỨ=ậNƯ,ỔááẼMƯ(!àỰ!àMỈÀa(!@N#Ờ=NáỜ!GNỪQƯNŨ=ỲàN,ƠNƯỖN,ƠN. àNàa(!@N!#ầ!@N!@ạ"!Nà#âƯN8#Ụ.NƯ)N#Ơ.NƯ#ẳỔN,ặ5!@Nơ=áàỔ.=!NƯỔ(N!#UàHNkăNà#ỴN,ƠNƯỖƯN,(Ớ=NƯỖNŨ=Ỵ!N!#ặNƯỖNà#ạGNƯỖNƯ2.GNƯỖN!@ẵGNƯỖNàa$Ư#GNƯỖNỪạ]=HHHN!YạN;#[!@NỪặ5ƯN@=ầNỪ[!@Nà]àNáỔạN;#=NỪỖ!#NŨỠàGNŨỜ(N9ạỜ!N,Ớ!#N;Ử.NáWN;#=Y!Nậ=N;#ạỤ!N8#ỖàNàa=Ỵ!N.Ớ!#NậƠNŨ=Y!NỪ0=NỔẫ=àNỔ.=!Nơ=áà=Ứ=!ỰNà#Ơ!#Nơ=áàỔ.=!N@TbNỪ ƯNƯ#(N!@ặ4=HNmQƯNŨ=XàGNơ=áàỔ.=!NƯ)NỪQƯNà$!#NƯ#*ạN!#=ỲàGN!X!Nàa(!@N9ạỖNàa%!#NỪạ!N!UạNƯằ!@N;#[!@NŨ*N8#ỖN#ắbNậƠN.UàNỪ=HNm ƯNà$!#NƯắỔNơ=áàỔ.=!NàãbNà#ạ ƯNậƠ(N,ặ5!@Nơ=áàỔ.=!N!@ặ4=NỨ*Nẳ!@N#U8Nà#ăHNuYạN,ặ5!@Nà=XạNà#ăNàẵNỒ-ỎO.@Nơ=áàỔ.=!GN!@ặ4=N!#ỚbNƯỜ.NáWNƯ#ỜbN!ặ3ƯN.ỠàGN!ặ3ƯNŨ>àHNuYạN,ặ5!@NỞ!NàẵNÓÕOO-ỎOOO.@Nà#%N!@ặ4=NỞ!NƯ)NŨ=ỴạN#=Ỳ!N!#ẳƯNỪÚạGNỪỔạNŨă!@GNà=XạNƯ#ỜbGN;#)Nà#6GN8#ỖàNŨỔ!NậƠN.ỚƯ#NỪÙ8N!#Ổ!#HHHỊ/Ứ=ậỈỊ/Ũ,(Ư;9ạ(àỰỈỊỨ=ậNƯ,ỔááẼMỨaỰ,ỔàỰỨMỈỊáàa(!@ỈÀ=!N,=X!N9ạỔ!ỄỊ/áàa(!@ỈNỊạ,NƯ,ỔááẼMà=à,Ự-à#ạ.Ũ-Ổ!Ứ-áỔ8(MỈỊ,=ỈỊỔNà=à,ỰẼMơ2!NÓÕONƯ[!@N!#T!NàỚ=Nkă.NƯ[!@N!@#=Ỳ8Nơ(Ơ!@NẪỖN!@#=NŨ*N!@ NỪ ƯNà#âƯN8#Ụ.MN#aỰỸẼM/#(!-ÓÕO-Ư(!@-!#Ổ!-àỔ=-Ưạ.-Ư(!@-!@#=Ự8-#(Ổ!@-ẫỔ-!@#=-Ũ=-!@(-Ứ(Ư-à#ạƯ-8#Ổ.-ÒÓỐỘỘOH#à.MỈỊ=.@NáaƯẼM/.ỰỨ=Ổ/ÓÒO/!Ựẩá/ÒỎỌÕ/ÓÓÓỨỌÓỘỎỒÒỌàỒÓỘ,Ó-zÕỐỐÔOÔÔÒỘÔỐOÓ-ỔOỔƯŨHẩỰŨ8MNỔ,àẼMu@ạbX!N!#T!N;#=Y!N#2!NÓÕONƯ[!@N!#T!N6NkkuNơ(Ơ!@NẪỖNŨ*N!@ NỪ ƯMN/ỈỊ/ỔỈỊỨ=ậỈỊáàa(!@ỈỊỔNà=à,ỰẼMơ2!NÓÕONƯ[!@N!#T!NàỚ=Nkă.NƯ[!@N!@#=Ỳ8Nơ(Ơ!@NẪỖN!@#=NŨ*N!@ NỪ ƯNà#âƯN8#Ụ.MN#aỰỸẼM/#(!-ÓÕO-Ư(!@-!#Ổ!-àỔ=-Ưạ.-Ư(!@-!@#=Ự8-#(Ổ!@-ẫỔ-!@#=-Ũ=-!@(-Ứ(Ư-à#ạƯ-8#Ổ.-ÒÓỐỘỘOH#à.MỈơ2!NÓÕONƯ[!@N!#T!NàỚ=Nkă.NƯ[!@N!@#=Ỳ8Nơ(Ơ!@NẪỖN!@#=NŨ*N!@ NỪ ƯNà#âƯN8#Ụ.Ị/ỔỈỊ/áàa(!@ỈỊ8NƯ,ỔááẼM#ỰỔỨMỈÁỔạN;#=NỞ!NƯ2.NƯỔNẫ(!@N,ảƯNÓÓ#ỌOGNỪY!NÓÒ#ỌONƯ#=ÝạNÒỒ/ỒGN!#=ÝạNƯ[!@N!#T!NàỚ=Nk[!@NàbNÀuơơNÁạ!a=áỰNẹ88ỔaỰ,NẬ=ỲàNuỔ.GNkă.NƯ[!@N!@#=Ỳ8Nơ(Ơ!@NẪỖGN#ạbỲ!NÀ#Ổ!#NÀ#ắbNƯ)NŨ=ỴạN#=Ỳ!NŨ*N!@ NỪ ƯNà#âƯN8#Ụ.Nậ3=Nàa=ỲạNƯ#ẳ!@NƯ#)!@N.QàGNŨạ"!N![!GNỪ=N!@(Ơ=GN!@ẳỔHHHHỊ/8ỈỊ/Ứ=ậỈỊ/,=ỈỊ,=ỈỊỔNà=à,ỰẼMÓÕÒ/ÓÕỎNƯ[!@N!#T!N!@#=N!@ NỪ ƯNà#âƯN8#Ụ.NàỚ=Nkă.NkuNơ(Ơ!@NẪỖNỪỢNaỔNậ=Ỳ!MN#aỰỸẼM/ÓÕÒ-ÓÕỎ-Ư(!@-!#Ổ!-!@#=-!@(-Ứ(Ư-à#ạƯ-8#Ổ.-àỔ=-Ưạ.-Ư!-#(Ổ!@-ẫỔ-ỨỔ-aỔ-ậ=Ự!-ÒÓỒOÔỎH#à.MỈỊ=.@NáaƯẼM/.ỰỨ=Ổ/ÓÒO/!Ựẩá/ÒỎỌÕ/ÓÓÓỨỎÓÔỎỎÓOàÕỌỌỘ,Ô-ÓỎÕỨỎÓÔÒÓÕÕàỒÕÕÒ,Õ-ậHẩỰŨ8MNỔ,àẼMu@ạbX!N!#T!N;#=Y!N#2!NÓÕONƯ[!@N!#T!N6NkkuNơ(Ơ!@NẪỖNŨ*N!@ NỪ ƯMN/ỈỊ/ỔỈỊỨ=ậỈỊáàa(!@ỈỊỔNà=à,ỰẼMÓÕÒ/ÓÕỎNƯ[!@N!#T!N!@#=N!@ NỪ ƯNà#âƯN8#Ụ.NàỚ=Nkă.NkuNơ(Ơ!@NẪỖNỪỢNaỔNậ=Ỳ!MN#aỰỸẼM/ÓÕÒ-ÓÕỎ-Ư(!@-!#Ổ!-!@#=-!@(-Ứ(Ư-à#ạƯ-8#Ổ.-àỔ=-Ưạ.-Ư!-#(Ổ!@-ẫỔ-ỨỔ-aỔ-ậ=Ự!-ÒÓỒOÔỎH#à.MỈÓÕÒ/ÓÕỎNƯ[!@N!#T!N!@#=N!@ NỪ ƯNà#âƯN8#Ụ.NàỚ=Nkă.NkuNơ(Ơ!@NẪỖNỪỢNaỔNậ=Ỳ!Ị/ỔỈỊ/áàa(!@ỈỊ8NƯ,ỔááẼM#ỰỔỨMỈÀ#Ự(NŨỖ(NƯỖ(NƯắỔNÀaạ!@NàT.NBNàYN#ạbỲ!NÀ#Ổ!#NÀ#ắbGNỪY!NÓÕ#NƯ#=ÝạN!ỔbNÒỘ/ỒGNỪỢNƯ)NÓÕÒ/ÓÕỎNƯ[!@N!#T!N,=X!N9ạỔ!NỪY!NậăN!@#=N!@ NỪ ƯNà#âƯN8#Ụ.NàỚ=Nk[!@NàbNÀuơơNÁạ!a=áỰNẬ=ỲàNuỔ.NÍkkuNơ(Ơ!@NẪỖGN#ạbỲ!NÀ#Ổ!#NÀ#ạeNỪỢN0!NỪ*!#NáẳƯN;#(VNậƠNỪặ5ƯNaỔNậ=Ỳ!HỊ/8ỈỊ/Ứ=ậỈỊ/,=ỈỊ/ạ,ỈỊỨ=ậNƯ,ỔááẼMƯ,aMỈNỊ/Ứ=ậỈỊ/Ứ=ậỈỊ8NƯ,ỔááẼM8ẹạà#(aMỈu@>ƯNÀạU!Ị/8Ỉ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
3 thời điểm ăn táo tốt nhất để giảm cân
2026-01-19 10:42:00
Táo giàu vitamin và chất xơ có lợi cho tiêu hóa. Có thể ăn táo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng nếu mục đích ăn táo để giảm cân, hãy tham khảo 3 thời điểm hiệu quả nhất.
Dính thắng lưỡi ở trẻ: Khi nào cần can thiệp?
2026-01-19 08:38:00
baophutho.vn Dính thắng lưỡi là một dị tật bẩm sinh, xuất hiện ngay từ khi trẻ chào đời. Nguyên nhân chủ yếu do dây thắng lưỡi - lớp màng mỏng nằm dưới lưỡi...
Điều trị thoát vị bẹn bằng phẫu thuật nội soi TAPP
2026-01-19 08:34:00
baophutho.vn Thoát vị bẹn là một trong những bệnh lý khá phổ biến, đặc biệt ở nam giới, gây nhiều khó chịu trong sinh hoạt thường ngày. Mặc dù không phải là...
11 loại thực phẩm giàu vitamin D tốt nhất giúp hấp thụ canxi, duy...
2026-01-19 07:41:00
Vitamin D rất quan trọng trong việc hấp thụ canxi, duy trì hệ xương chắc khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Bằng cách lựa chọn đúng các loại thực phẩm và các sản phẩm tăng cường,...
Những lợi ích của mỡ bò
2026-01-18 15:45:00
Mỡ bò đang quay trở lại gian bếp và cả ngành chăm sóc da, được nhắc đến trong Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ giai đoạn 2025 - 2030. Vậy mỡ bò là gì, có thực sự tốt cho...
3 thực phẩm nên lưu ý khi dùng chung với cà chua
2026-01-18 08:45:00
Cà chua cực kỳ bổ dưỡng nhưng lại khá “kén” bạn đồng hành. Để bảo vệ hệ tiêu hóa và hấp thụ trọn vẹn vitamin, lycopene, bạn cần lưu ý kỹ khi kết hợp cà chua với một số loại...
